快速跑的教学反思
2023快速跑教学反思(15篇)
2023快速跑教学反思(15篇)快速跑教学反思1跑是一项不受场地条件限制，具有较高锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目，是小学体育教材中的一项重要内容。
但是跑步是学生最不愿意练习的一项内容。
平时教学多在跑道上进行，周而复始地进行着单调动作的频繁学习，容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪，从而严重影响跑的练习效果。
为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练习兴趣，教学中采用情境教学模式，以比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式相结合进行接力跑教学，采用了迎面接力比赛的教学方法，来激活学生跑练习的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克服了学生怕苦、怕累的情绪，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重、关心他人，培养良好的体育道德和集体主义神。
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。
如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢?怎样激发和保持学生的参与兴趣是教师必须作为重点考虑的。
教学过程充分体现了“以学生发展为本”的`教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。
本案例简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的运动技能。
通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。
在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。
快速跑教学反思(精选8篇)
快速跑教学反思（精选8篇）快速跑教学反思150米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
本课重点是让学生掌握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用，利用敏捷梯来训练训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。
游戏培养学生合作学习的能力，利用小步跑踩敏捷梯练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。
本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。
今后要从以下方面进行改进：1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没控制好，影响做操质量。
2、学生做练习时，发现错误，我立即停止并告诉学生要怎么规范动作，而做错的学生因为做练习还没回来，却没有听到。
应等所有学生体验练习完，再来强调。
3、踩绳梯游戏时，因为学生急于求胜，而忽略游戏规则，应再次强调游戏规则。
4、今后教学中要注意教师与学生的互动。
快速跑教学反思2我们的学生从小学到初中，对快速跑的能力缺乏正规性的训练，跑的动作不规范，普遍存在以下缺点：一、途中跑时大腿抬得不够高。
二、后蹬不充分，形成“坐着跑”。
三、途中跑时身体后仰。
四、途中跑时身体左右摇晃，稳定性差，衔接差，后蹬无力，抬腿不高。
如何在体育教学中纠正错误动作，并学会正确的快速跑动作，我在体育课教学中做了以下尝试。
快速跑教学反思（含五篇）
快速跑教学反思（含五篇）第一篇：快速跑教学反思快速跑教学反思身为一名刚到岗的教师，我们的工作之一就是课堂教学，通过教学反思可以有效提升自己的课堂经验，那么教学反思应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的快速跑教学反思，欢迎阅读与收藏。
快速跑教学反思1根据新课程标准的目标和要求，在教学中我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，“以学生的发展为中心”。
充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。
在课前，我组织学生学习了一套徒手操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做徒手操。
从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种平等、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。
如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。
不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
快速跑教学反思2快速跑是田径教学里反复出现的教学内容，是其他运动项目的基础。
快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
快速跑教学反思(15篇)
快速跑教学反思(15篇)下文是我为您细心整理的《快速跑教学反思(15篇)》，您浏览的《快速跑教学反思(15篇)》正文如下：快速跑教学反思150米快速跑是进展同学快速跑动作力气的重点教材之一。
要求同学在保持姿态的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受同学的宠爱，并能培育同学拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应接受多样化的教学形式，要多接受玩耍、竞赛的形式来调动同学的乐观性，提高同学学习的爱好。
本课重点是让同学把握途中跑的动作方法，为了能使同学在学习时不感到枯燥，我细心设计教学内容，在关心练习中利用，利用灵敏梯来训练训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高同学上下肢协调协作、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了同学的学习爱好。
玩耍培育同学合作学习的力气，利用小步跑踩灵敏梯练习，让同学不仅体会到合作学习的乐趣，同时进展了力气、速度、协调、灵敏等身体素养，同学力气得到全面进展。
本课教学培育了同学自主学习与合作学习力气，教学内容丰富，练习设计有梯度，使同学能够乐观主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，同学在自主、合作学习的氛围X_ 性得到了进展，力气得到了提高，身体素养得到熬炼，同学的学习习惯逐步养成。
今后要从以下方面进行改进：1、行进间热身操时，有的同学走得较快，前后间隔没把握好，影响做操质量。
2、同学做练习时，发觉错误，我马上停止并告知同学要怎么规范动作，而做错的同学由于做练习还没回来，却没有听到。
应等全部同学体验练习完，再来强调。
3、踩绳梯玩耍时，由于同学急于求胜，而忽视玩耍规章，应再次强调玩耍规章。
4、今后教学中要留意老师与同学的互动。
50米快速跑教学反思6快速跑是田径教学里反复毁灭的教学内容，是其他运动项目的基础。
快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应力气，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上连续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
快速跑教学反思范文（精选6篇）
快速跑教学反思范文（精选6篇）快速跑教学反思范文（精选6篇）作为一名到岗不久的人民教师，课堂教学是我们的任务之一，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，教学反思我们应该怎么写呢？以下是小编精心整理的快速跑教学反思范文（精选6篇），欢迎大家分享。
快速跑教学反思1快速跑是田径教学里反复出现的教学内容，是其他运动项目的基础。
快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
1、加速跑起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以采取追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进行练习，增强学生加速跑的能力。
2、途中跑和终点冲刺跑途中跑和终点冲刺跑应该要求引导学生比姿势，谁的姿势更规范、更优美、更符合生物力学的原理。
比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髋要灵活、腿要放松。
3、快速跑的教学中常见错误动作有：起跑后加速跑时上体抬起过早，比如学生听到跑的口令以后，突然的身体上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。
造成这个原因可能是以下两点：第一、学生可能对正确的起跑技术要求规格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要进行建立规范动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的发展学生腿部力量，用于避免和克服这种现象的发生。
4、快速跑教学还要注意以下几个问题：（1）发展速度练习，应放在学生体力充沛、精神饱满和活动愿望强烈的情况下进行，也就是放在课的基本部分的前半部分，学生热身准备活动做开以后，这样效果比较好。
（2）快速跑教学，应以培养学生跑的正确姿势，提高学生放松自然跑的技术为主；因为正确的姿势和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚才都有所涉及。
快速跑教学反思
快速跑教学反思快速跑教学反思1快速跑教学应把途中跑作为重点。
因为途中跑是取得良好锻炼效果的主要手段，其中跑的距离、时间、次数、间歇时间都应根据学生实际情况确定。
发展快速跑，如果学生的跑速开始下降，则应适当缩短跑的距离。
快速跑应该安排在学生精力充沛时进行。
在教学中，根据不同的阶段，最好通过比姿势跑、比步幅跑、比快跑、比跑直线等方法，采用游戏和比赛，改进学生跑的姿势，引导学生体验与感受、表现与创造、综合与运用，启发学生参加运动的乐趣，循序渐进地锻炼，达到娱乐与健康的目的。
快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是中学生非常喜爱的.一种运动。
在教学中，我采用一些富有趣味性的方法，收到了良好的效果。
在教学中，为了提高学生快速跑能力，我尝试将50米快速跑改为追逐跑，具体方法是：学生二人一组一前一后，中间有一定距离，后面学生追前面学生，被追上的学生做俯卧撑两个，我刚一宣布，学生们兴奋得叫起来，兴趣很高。
在牵拉练习过程中，这种形式能有效的纠正学生的动作，但有不少学生的保护意识不强，我还需要及时的提醒保证练习的安全。
快速跑教学反思2跑是一项不受场地条件限制，具有较高锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目，是小学体育教材中的一项重要内容。
但是跑步是学生最不愿意练习的一项内容。
平时教学多在跑道上进行，周而复始地进行着单调动作的频繁学习，容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪，从而严重影响跑的练习效果。
为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练习兴趣，教学中采用情境教学模式，以比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式相结合进行接力跑教学，采用了迎面接力比赛的教学方法，来激活学生跑练习的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克服了学生怕苦、怕累的情绪，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重、关心他人，培养良好的体育道德和集体主义神。
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
快速跑教学反思15篇
快速跑教学反思15篇快速跑教学反思1二年级30米快速跑教学反思快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。
小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意引起学生的学习兴趣，引入情景教学。
在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的`练习，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。
讨论完毕，继续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑游戏：“春播秋收”。
这个游戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。
通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。
这节课学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。
在教学中我采用多种教学方法激发学生的学习积极性。
通过表扬、鼓励激发学生学习的兴趣。
运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。
为了让学生更好地学习掌握快速跑。
在教学中我选择安排了游戏“春播秋收”为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人。
在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
快速跑教学反思2这是一节早先用于对新课程远程研修的课例，现在看来优缺点并重，本着学习探讨的想法，还是愿意拿出来和各位老师交流。
首先，感觉课堂过程还是能够抓住学生眼球的，学生能参与积极；通过一绳多用，一绳巧用，贯穿了整个课堂，灵活多变的教学方法，给学生创设了和谐、宽松的学习氛围，既有在老师组织、指导下的自主练习，又有学生间的合作学习，在技能学习的同时也发展了体能。
学生能够在“玩中学，学中练，练中听讲解”，遵循了最近发展区的理念，初步展现了“链式活动”体育教学模式和“互慧体育课堂”的雏形。
快速跑教学反思精选全文
可编辑修改精选全文完整版快速跑教学反思快速跑教学反思身为一名刚到岗的教师，我们的工作之一就是课堂教学，通过教学反思可以有效提升自己的课堂经验，那么教学反思应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的快速跑教学反思，欢迎阅读与收藏。
快速跑教学反思1根据新课程标准的目标和要求，在教学中我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，“以学生的发展为中心”。
充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。
在课前，我组织学生学习了一套徒手操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做徒手操。
从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种平等、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。
如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。
不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
快速跑教学反思2快速跑是田径教学里反复出现的教学内容，是其他运动项目的基础。
快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
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快速跑的教学反思
快速跑是小学跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学
这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动
兴趣，所以我将游戏比赛与学习内容有机组合，起到了激发学生的求
胜欲望，提高了练习热情。整堂课是围绕启迪学生智慧，活跃思维、
锻炼技能而设计的。下面，我就“快速跑”一课的教学实践，谈谈自己
的感想。
从快速跑试验的情况来看 , 学生基本都能在原有的基础上有所
提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔
跑， 我先让学生放易拉罐跑，跑后提问 “哪位孩子知道跑得快要做
到哪些？”学生七嘴八舌的说：“反应迅速、快速启动、步幅大、步频
快、前脚尖着地”。然后我抓住“反应迅速、快速启动、步幅大、步频
快、前脚尖着地”是快速跑的关键，安排了“拿易拉罐跑”的小游戏，既
起到了锻炼反应能力、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地，使
孩子们身心完全投入到课堂里。
在教学中要重视激发学生的情感体验，让游戏伴随着孩子们学习
与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是学生运
动、体验、心情都能达到锻炼过程。在学生猜拳跑后，我问：“哪些
同学被追上了？抽问自己为什么被追上？”学生大胆的说自己“跑得
慢、起跑慢”等等。接着我就强调后面跑时，要做到反应能力、快速
启动、步幅大、步频快、前脚尖着地。这样既记住了要领又饶有趣味，
重复了多次练习后心里还是很高兴。接着我用接力跑比赛提高他们的
练习兴趣，又锻炼了他们的反应能力、快速启动、步幅大、步频快、
前脚尖着地，达到了一定的活动量。
通过这次上课发现了不少问题，教师在授课时，对技术动作强调
的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。小学生对学
习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，
给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取
得新的进步。在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴
趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。让学生体验由艰辛而获得
成功所带来的喜悦，真正成为学习的主人。总之，上好课不容易，需
要我们体育教师不断的实践，不断的总结经验，来提高我们的体育教
学效果和学生的身体素质。