自己做的ppt
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高中心理健康悦纳自己 做快乐的人 课件(28张PPT)
01 悦纳过去
原来在她室友出事前几天，那个室友曾经两次在深更半夜找佳莎聊天，但是都被佳莎挡回去了，一次是由于佳莎正在赶写第二天要交的作业，还有一次是由于佳莎刚睡下，昏昏沉沉的，但她有答应室友第二天和他聊，但是第二天室友就出事了，并且出事前，室友给佳莎留有字条，字条上写到祝愿她前程远大，事业成功，并提醒她要学会多关心人，这比学习更重要。室友出事后，佳莎一直不能原谅自己，甚至产生了“活着有什么意义，死了清净”的想法。
未完成事件是？
未完成情结是？
01 悦纳过去
未完成情结会对生活产生影响
直面未完成的情结，坦然接受未完成的事件
悦纳现在
PART TWO
02 悦纳现在
你们对现状满意么？
如果让你给现状打分，你愿意打多少分？
你能否接受那些不满意的点它的存在呢？
它的存在对你的生活产生影响了么？
所产生的的影响你是否能够接受呢？
那些不满意的点，可以改进么？
02 悦纳现在
丽莎，她在见到自己的咨询师时，就捂住脸开始哭泣，她说她觉得在学校非常痛苦，上课的内容听不懂，因为来自外地，也没有朋友，其他同学都有共同话题，而她每次都无法加入，她感到非常的孤独，同时非常的怀念曾经的学习环境，想念曾经的小伙伴，每次落单时，她都会倍感失落，她不知道为什么会这样，她感觉自己和学校格格不入，甚至产生了退学的念头，但是又想到需要学习，因此陷入了深深的留与走的矛盾情绪之中
躺平摆烂是我知道自己不好，也仅此而已，不做改变，这是一种很消极被动的行为。
悦纳自己
悦纳自我是心理健康的一种表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。
原来在她室友出事前几天，那个室友曾经两次在深更半夜找佳莎聊天，但是都被佳莎挡回去了，一次是由于佳莎正在赶写第二天要交的作业，还有一次是由于佳莎刚睡下，昏昏沉沉的，但她有答应室友第二天和他聊，但是第二天室友就出事了，并且出事前，室友给佳莎留有字条，字条上写到祝愿她前程远大，事业成功，并提醒她要学会多关心人，这比学习更重要。室友出事后，佳莎一直不能原谅自己，甚至产生了“活着有什么意义，死了清净”的想法。
未完成事件是？
未完成情结是？
01 悦纳过去
未完成情结会对生活产生影响
直面未完成的情结，坦然接受未完成的事件
悦纳现在
PART TWO
02 悦纳现在
你们对现状满意么？
如果让你给现状打分，你愿意打多少分？
你能否接受那些不满意的点它的存在呢？
它的存在对你的生活产生影响了么？
所产生的的影响你是否能够接受呢？
那些不满意的点，可以改进么？
02 悦纳现在
丽莎，她在见到自己的咨询师时，就捂住脸开始哭泣，她说她觉得在学校非常痛苦，上课的内容听不懂，因为来自外地，也没有朋友，其他同学都有共同话题，而她每次都无法加入，她感到非常的孤独，同时非常的怀念曾经的学习环境，想念曾经的小伙伴，每次落单时，她都会倍感失落，她不知道为什么会这样，她感觉自己和学校格格不入，甚至产生了退学的念头，但是又想到需要学习，因此陷入了深深的留与走的矛盾情绪之中
躺平摆烂是我知道自己不好，也仅此而已，不做改变，这是一种很消极被动的行为。
悦纳自己
悦纳自我是心理健康的一种表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。
做最优秀的自己PPT课件
在合众走过的地方 俄罗斯、长沙....
也许你是 TA
TA 4个月 2018年考核清退
个人年度累计保费：1.57万 个人年度高价值规模保费：1.57万
个人年度综拓保费：1.57万 个人年度银保通保费：0万 个人年度累计绩效收入：4600元 个人年度累计收入：10126元 个人平均月收入：2025元
没有目标、渠道经营4个月保费为零！ 态度决定一切，在合众列车上提前下车....
中级营业部经理 5100元
1400元+2600元+2700元 1400元+2000元+1700元
初级营业部经理 3300元
1400元+700元+1200元
注：引用B类机构举例。
磨炼-基本法之营业部经理
资深 高级营业部经理 中级营业部经理 初级营业部经理
注：引用B类机构举例。
人力指标
职级
单位：人
所辖团队最低人力 （含营业部经理本人）
客户经理提升培训
团队长培训
32
成长-荣誉讲师
年度教师节评优荣誉：荣誉导师参与当年度教师节评优活动，原则设置“杰 出荣誉导师”、“优秀荣誉导师”两个荣誉奖项，具体由当年总公司银保部下达 的年度教师节评优活动文件为准。
客户经理
客户经理
营业部经理
资深客户经理
个人发展
营业部经理
团队发展
渠道总监
团队发展
荣誉讲师
为什么要讲基本法？
➢ 地位：银保业务团队存在与发展的核心 ➢ 作用：银保业务团队存在与发展的源动力 ➢ 结果：银保业务团队赚取收入的法宝
基本法
磨炼-基本法之客户经理
基本工资+职级工资+岗位津贴
也许你是 TA
TA 4个月 2018年考核清退
个人年度累计保费：1.57万 个人年度高价值规模保费：1.57万
个人年度综拓保费：1.57万 个人年度银保通保费：0万 个人年度累计绩效收入：4600元 个人年度累计收入：10126元 个人平均月收入：2025元
没有目标、渠道经营4个月保费为零！ 态度决定一切，在合众列车上提前下车....
中级营业部经理 5100元
1400元+2600元+2700元 1400元+2000元+1700元
初级营业部经理 3300元
1400元+700元+1200元
注：引用B类机构举例。
磨炼-基本法之营业部经理
资深 高级营业部经理 中级营业部经理 初级营业部经理
注：引用B类机构举例。
人力指标
职级
单位：人
所辖团队最低人力 （含营业部经理本人）
客户经理提升培训
团队长培训
32
成长-荣誉讲师
年度教师节评优荣誉：荣誉导师参与当年度教师节评优活动，原则设置“杰 出荣誉导师”、“优秀荣誉导师”两个荣誉奖项，具体由当年总公司银保部下达 的年度教师节评优活动文件为准。
客户经理
客户经理
营业部经理
资深客户经理
个人发展
营业部经理
团队发展
渠道总监
团队发展
荣誉讲师
为什么要讲基本法？
➢ 地位：银保业务团队存在与发展的核心 ➢ 作用：银保业务团队存在与发展的源动力 ➢ 结果：银保业务团队赚取收入的法宝
基本法
磨炼-基本法之客户经理
基本工资+职级工资+岗位津贴
我自己做的PPT
《雅典学院》 在《雅典学院》中，位居画面中心的柏拉图和亚里 土多德，一个以指头指着上天，另一个则伸出右指 指着他前面的世界，以此表示他们不同的哲学观点： 柏拉图的唯心主义和亚里士多德的唯物主义。以他 们两人为中心，两侧分别画出的一些著名学者，形 象生动，丝毫不显得杂乱。
《 维 纳 斯 的 诞 生 》 《水神》壁画 拉斐尔
文艺复兴艺术
• • • • 歌德艺术晚期 文艺复兴 形式主义 巴洛克艺术
早期文艺复兴
早期的文艺复兴发生在十五世纪初期的 佛罗伦萨，在一四四零年左右，佛罗伦萨的 独立受到米兰侯爵强大实力的威胁，但当局 并没有屈服于意图统治意大利的米兰侯爵， 当米兰的军队威胁围城时，全城居民一方面 团结抗敌，一方面野心勃勃地去重建他们的 大教堂，其费用可与重建雅典市中心卫城的 费用相当。民众对这项工程的浓厚兴趣和热 忱关切，创造了一个很好的机会鼓励新的创 作天才，同时也产生新的艺术风格，视觉艺 术开始成为佛罗伦萨新精神复兴的重点。
在文艺复兴巅峰时期之后（1525-1600）就是—文艺复兴晚期， 这段时期有许多临摹上一代大师的仿造专家，这种情形一直持续到十六 世纪末，直至巴洛克风格的崛起。 形式主义知道十六世纪中期才 在威尼斯产生，它最重要的画 家丁都莱多（Tintoretto 1518-1594）是以为充满精 力和创见的艺术家。在他的作 品中混合反古典主义和高雅的 作风。丁都来多晚年组主要的 作品『最后的晚餐』否定的达 芬奇哪种传统的处理和安排， 把总教师及融入到生活中。
大型油画《西斯廷圣母》是拉斐尔最 成功的一幅圣母像，是他怀着虔诚的 心情谱写的一曲圣母赞歌。画面采用 了稳定的金字塔形构图，人物形象和 真人大小相仿，庄重均衡，画面背景 全部用小天使的头像组成，构思新颖 独到。圣母形象柔美圣洁，表现了母 爱的幸福与伟大。
《 维 纳 斯 的 诞 生 》 《水神》壁画 拉斐尔
文艺复兴艺术
• • • • 歌德艺术晚期 文艺复兴 形式主义 巴洛克艺术
早期文艺复兴
早期的文艺复兴发生在十五世纪初期的 佛罗伦萨，在一四四零年左右，佛罗伦萨的 独立受到米兰侯爵强大实力的威胁，但当局 并没有屈服于意图统治意大利的米兰侯爵， 当米兰的军队威胁围城时，全城居民一方面 团结抗敌，一方面野心勃勃地去重建他们的 大教堂，其费用可与重建雅典市中心卫城的 费用相当。民众对这项工程的浓厚兴趣和热 忱关切，创造了一个很好的机会鼓励新的创 作天才，同时也产生新的艺术风格，视觉艺 术开始成为佛罗伦萨新精神复兴的重点。
在文艺复兴巅峰时期之后（1525-1600）就是—文艺复兴晚期， 这段时期有许多临摹上一代大师的仿造专家，这种情形一直持续到十六 世纪末，直至巴洛克风格的崛起。 形式主义知道十六世纪中期才 在威尼斯产生，它最重要的画 家丁都莱多（Tintoretto 1518-1594）是以为充满精 力和创见的艺术家。在他的作 品中混合反古典主义和高雅的 作风。丁都来多晚年组主要的 作品『最后的晚餐』否定的达 芬奇哪种传统的处理和安排， 把总教师及融入到生活中。
大型油画《西斯廷圣母》是拉斐尔最 成功的一幅圣母像，是他怀着虔诚的 心情谱写的一曲圣母赞歌。画面采用 了稳定的金字塔形构图，人物形象和 真人大小相仿，庄重均衡，画面背景 全部用小天使的头像组成，构思新颖 独到。圣母形象柔美圣洁，表现了母 爱的幸福与伟大。
我自己做的一个ppt范例
绒 毛 产 前 诊 断
遗传性代谢病产前诊断： 遗传性代谢病产前诊断：
• • • • • • 脂类代谢病 •类型有ⅠⅡⅢⅣⅤⅥ6种类型 •自毁容貌症，是核酸代谢障碍， •黑蒙性痴呆 粘多糖代谢病 •检测时： 导致次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转 •粘液脂类代谢病 氨基酸代谢病 移酶缺陷所致将3H-次黄嘌呤掺入 1.测羊水上清液中酸性粘多糖含量及类型 培养，然后放射自显影观察 碳水化合物代谢病 2.培养羊水细胞时掺入35S，将会增多 糖原累积代谢病 3.直接测定羊水细胞的酶，如诊断Hurler 综合症 核酸代谢病
什 么 是
传 遗 有
否 生 长 发 缺 育 陷 情 或 先 况 天 ， 畸 以 形 等 儿 是 。 及 胎
内 是 指 胎 儿 出 生
产 前 诊 断 ， 亦
•
产 前 诊 断 ？
前 称 为 ， 诊 断 在 诊 子 宫 ， 断 内 宫
羊水产前诊断
•羊膜穿刺 •羊水细胞培养，观察染色体数目结构变化， 预防疾病（唐氏综合症） •羊水上清液化学成分检测：某项化学物质对 应某项疾病
羊膜穿刺： 羊膜穿刺
羊水是充满在羊膜腔内的液体，在妊娠早期主要由孕妇的血清经 胎膜进入羊膜腔的透析液，妊娠中期后胎儿尿液是羊水的重要来 源。妊娠13周以后，胎儿尿液的出现，使羊水呈硷性的液体。由 于胎儿直接与羊水接触，胎儿身上剥落下来的细胞，就悬浮在羊 水中。于胎儿15周时，每毫升羊水就含有近万个属于胎儿的羊水 细胞，此时的羊水量已打约200毫升左右； 羊膜腔穿刺术是在超声波探头的引导下，以一支细长针穿过腹壁， 子宫肌层及羊膜进入羊膜腔，就好像一般的肌肉注射一样。抽取 少量羊水，通常为20-30毫升，以便检查羊水中胎儿细胞的染色 体、DNA、生化等。
遗传病的产前诊断与治疗
自我价值提升做更好的自己PPT32张课件
一、内心先认知领导偶尔干扰也是应该的 二、平日多让领导了解你进行中工作状况、进度、期限 三、平日多汇整自我工作知识管理库（KM），以利临时性急用 四、了解并确认（Double Confirm）交办事项，一次完成 五、若领导交办为急件，应火速处理（创造被利用的价值） 六、若真有困难，学习婉转告知，并请主管谅解
听
孰重？
说
问
「问」 ： →主导沟通未必需「说」 ，而经常要「问」 →问出对方「想法」 ，攻心为上！ →人都不爱被说服，都喜欢照自己意思决定！
沟通的主体架构与障碍分析
共识、行动、双赢
A 沟通媒介
表达
肢体、语言、文字
＆
情绪、恐惧的障碍
接收
专业、经验的障碍
观念
我
主观意识
本位主义
表达、接收的障碍 认知、立场的障碍 信任、信念的障碍
B
表达 ＆ 接收
观念 我 主观意识
本位主义
建立大家以 成事（教书育人）为中心的沟通文化
对「晓庄师范附小」来说，
学生 德智体美的发展 才是最
重要的！
•学生—是国、家的希望 •问题是：学生在我们心目中，到底真的有多重要？ •学生在我们心目中的重要性，是在嘴巴阶段？脑海阶 段？内 心阶段？还是已经深植到骨髓里？
健康
家庭 心灵
财务
工作 人际
□缺乏理财 □毫无积蓄 □财务透支 □卡债未清 □投资失利 □无养老金
□绩效压力
□期限压力
□工作量大 □工作时间长 □缺乏升迁机会 □上下属关系
□无法静心 □不确定感 □情绪焦虑 □未活在当下 □不快乐，负面思考
完美主义
□毫无人脉经营 □复杂人际关系 □缺乏良师益友
人生六大压力源
听
孰重？
说
问
「问」 ： →主导沟通未必需「说」 ，而经常要「问」 →问出对方「想法」 ，攻心为上！ →人都不爱被说服，都喜欢照自己意思决定！
沟通的主体架构与障碍分析
共识、行动、双赢
A 沟通媒介
表达
肢体、语言、文字
＆
情绪、恐惧的障碍
接收
专业、经验的障碍
观念
我
主观意识
本位主义
表达、接收的障碍 认知、立场的障碍 信任、信念的障碍
B
表达 ＆ 接收
观念 我 主观意识
本位主义
建立大家以 成事（教书育人）为中心的沟通文化
对「晓庄师范附小」来说，
学生 德智体美的发展 才是最
重要的！
•学生—是国、家的希望 •问题是：学生在我们心目中，到底真的有多重要？ •学生在我们心目中的重要性，是在嘴巴阶段？脑海阶 段？内 心阶段？还是已经深植到骨髓里？
健康
家庭 心灵
财务
工作 人际
□缺乏理财 □毫无积蓄 □财务透支 □卡债未清 □投资失利 □无养老金
□绩效压力
□期限压力
□工作量大 □工作时间长 □缺乏升迁机会 □上下属关系
□无法静心 □不确定感 □情绪焦虑 □未活在当下 □不快乐，负面思考
完美主义
□毫无人脉经营 □复杂人际关系 □缺乏良师益友
人生六大压力源
2.2 做更好的自己 (共20张PPT)
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有1%10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家 之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用 了20%。 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％， 还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力， 就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟， 还能够学完数十所大学的课程。
思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
方法与技能
改正缺点的方法
01 —— 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
02 —— 具体描述自己的缺点。
03 —— 从最容易改正的缺点开始。
04 —— 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
05 —— 请一个自己信任的人来协助。
05 —— 在公开场合作出改正缺点的承诺。
然而在2014年的世界杯上，我又输了，那次之 后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役。”
生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？
1.为什么要做更好的自己？
进入中专，姜萍的数学优势开始展露。 150分的数学卷子，她一般能考到一百 三四十分。姜萍在接受采访时说，她 喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运 算的数学题。
面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 相貌 ，我能接纳，因为 身体发肤，受之父母。 有些不完美，如 懒惰 ，我不能接纳，因为 努力就可以改变 。
➢ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同
学分享?接受不完美，我会
。
你觉得贾玲可能会怎么对待自己的不完美？
(3)做更好的自己，要不断完善自己。
他喜欢研究废弃的电子元件， 他有着极强的成就欲，希望得 到世人的认可。乔布斯的执着 和坚持注定了最初苹果的成功。
思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
方法与技能
改正缺点的方法
01 —— 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
02 —— 具体描述自己的缺点。
03 —— 从最容易改正的缺点开始。
04 —— 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
05 —— 请一个自己信任的人来协助。
05 —— 在公开场合作出改正缺点的承诺。
然而在2014年的世界杯上，我又输了，那次之 后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役。”
生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？
1.为什么要做更好的自己？
进入中专，姜萍的数学优势开始展露。 150分的数学卷子，她一般能考到一百 三四十分。姜萍在接受采访时说，她 喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运 算的数学题。
面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 相貌 ，我能接纳，因为 身体发肤，受之父母。 有些不完美，如 懒惰 ，我不能接纳，因为 努力就可以改变 。
➢ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同
学分享?接受不完美，我会
。
你觉得贾玲可能会怎么对待自己的不完美？
(3)做更好的自己，要不断完善自己。
他喜欢研究废弃的电子元件， 他有着极强的成就欲，希望得 到世人的认可。乔布斯的执着 和坚持注定了最初苹果的成功。
2.2 做更好的自己 课件(24张PPT).ppt
自荐信
(1) 通过写自荐信，请同学们谈谈自己的收获或感受。 (2) 有人说：“自荐就是一味放大自己的优点，夸大 自 己的长处。”你怎么看？
1. 学会欣赏自己 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己 的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品 质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋 勇前进。
思考：雷锋精神启示我们如何做更好的自己？
5. 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是 值得我们用一生去探寻的人生课题。
课堂小结
做更好的自己
学会欣赏自己 学会接纳自己
不断完善自己 不断发掘自己的潜能 为他人、为社会服务
课堂练习
1. 一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只 有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一 个人，不要管别人怎样评价你，首先要学会欣赏自己。
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③积极合作，与他人共同完成任务 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用 考虑
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①③④
4. 芝芝性格开朗，学习认真，在课堂上能够积极举手发 言，在和同学交往中她脸上始终挂着甜美的笑容，得到大家 的喜欢，班级同学向她讨要“秘籍”，芝芝会说( A )
探究与分享
小莎 我不断努力，可就是达
不到心目中的要求。我该怎 么办呢？
2. 学会接纳自己 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不 足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接 纳自己不满意的部分。 接纳自己需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努 力向更好的方向发展。
(1) 通过写自荐信，请同学们谈谈自己的收获或感受。 (2) 有人说：“自荐就是一味放大自己的优点，夸大 自 己的长处。”你怎么看？
1. 学会欣赏自己 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己 的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品 质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋 勇前进。
思考：雷锋精神启示我们如何做更好的自己？
5. 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是 值得我们用一生去探寻的人生课题。
课堂小结
做更好的自己
学会欣赏自己 学会接纳自己
不断完善自己 不断发掘自己的潜能 为他人、为社会服务
课堂练习
1. 一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只 有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一 个人，不要管别人怎样评价你，首先要学会欣赏自己。
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③积极合作，与他人共同完成任务 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用 考虑
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①③④
4. 芝芝性格开朗，学习认真，在课堂上能够积极举手发 言，在和同学交往中她脸上始终挂着甜美的笑容，得到大家 的喜欢，班级同学向她讨要“秘籍”，芝芝会说( A )
探究与分享
小莎 我不断努力，可就是达
不到心目中的要求。我该怎 么办呢？
2. 学会接纳自己 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不 足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接 纳自己不满意的部分。 接纳自己需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努 力向更好的方向发展。
《做更好的自己》PPT优秀课件
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
笔记要点
1.如何接纳自己？ (1)接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自 己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳 自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
探究与分享3 阅读感悟
第二部分
我要飞得更高
请你预测他的未来……
“没有四肢的生命”
探究与分享4 人生不设限
尼克·胡哲的励志人生对我们做更好的自己有何启示？
探究与分享4
尼克·胡哲的励志人生对我们做更好的自己有何启示？
尼克·胡哲没手腿但发掘了演讲天赋
扬长避短
一度觉得命运不公想自杀，但他不断 克服不良情绪，最后战胜自己
学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高 尔夫等
接纳 接纳自己的全部
做 更
接纳与欣赏 自己
自己 欣赏
乐观的态度、勇气、智慧 欣赏自己的独特、优点、努力、奉献
课堂
好
小结
的
自己
不是骄傲自大、目中无人 善于向他人学习、与他人合作
自 己
我要飞得 更高
如何做 更好的 自己
扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能
和他人共同生活 为他人为社会带来福祉
随堂练习
，请问你怎还么有看很你多自的己生？活你方有式过让怨我恨热吗爱？”黄美廉十 分坦然地在黑板上写下了…这…么几行字：
(1)黄美廉看待自己的做法给我们什么启示？
欣赏你己
我的优点有 哪些？
我做出了哪些 努力？
我为班级和同 学做出的贡献
有哪些？
探究与分享3 阅读感悟
黄美廉从小就患上我了很脑可性爱麻！痹症。医生判定她 活不过6欣岁赏。自但己她我却，的坚不腿强是很地骄长活傲很了自美下大！来，，也而不且靠顽强的 意志和毅是力目，中考我无上的人了爸。美爸而国妈是著妈成名很长的爱道加我路州！大上学面，并获得 了艺术博对士压学力位与，挫成折为的画…自家…我和鼓作励家与。在自一我次讲演会 上，一位奋学进生。我问欣会：赏画“黄自画博己，士的我，同会你时写从稿，小子要就！善长于成这个样子 ，请问你向怎他还么人有看学很你习多自、的己与生？他活你人方有合式过作让怨。我恨热吗爱？”黄美廉十 分坦然地在黑板上写下了…这…么几行字：
笔记要点
1.如何接纳自己？ (1)接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自 己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳 自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
探究与分享3 阅读感悟
第二部分
我要飞得更高
请你预测他的未来……
“没有四肢的生命”
探究与分享4 人生不设限
尼克·胡哲的励志人生对我们做更好的自己有何启示？
探究与分享4
尼克·胡哲的励志人生对我们做更好的自己有何启示？
尼克·胡哲没手腿但发掘了演讲天赋
扬长避短
一度觉得命运不公想自杀，但他不断 克服不良情绪，最后战胜自己
学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高 尔夫等
接纳 接纳自己的全部
做 更
接纳与欣赏 自己
自己 欣赏
乐观的态度、勇气、智慧 欣赏自己的独特、优点、努力、奉献
课堂
好
小结
的
自己
不是骄傲自大、目中无人 善于向他人学习、与他人合作
自 己
我要飞得 更高
如何做 更好的 自己
扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能
和他人共同生活 为他人为社会带来福祉
随堂练习
，请问你怎还么有看很你多自的己生？活你方有式过让怨我恨热吗爱？”黄美廉十 分坦然地在黑板上写下了…这…么几行字：
(1)黄美廉看待自己的做法给我们什么启示？
欣赏你己
我的优点有 哪些？
我做出了哪些 努力？
我为班级和同 学做出的贡献
有哪些？
探究与分享3 阅读感悟
黄美廉从小就患上我了很脑可性爱麻！痹症。医生判定她 活不过6欣岁赏。自但己她我却，的坚不腿强是很地骄长活傲很了自美下大！来，，也而不且靠顽强的 意志和毅是力目，中考我无上的人了爸。美爸而国妈是著妈成名很长的爱道加我路州！大上学面，并获得 了艺术博对士压学力位与，挫成折为的画…自家…我和鼓作励家与。在自一我次讲演会 上，一位奋学进生。我问欣会：赏画“黄自画博己，士的我，同会你时写从稿，小子要就！善长于成这个样子 ，请问你向怎他还么人有看学很你习多自、的己与生？他活你人方有合式过作让怨。我恨热吗爱？”黄美廉十 分坦然地在黑板上写下了…这…么几行字：