民族传统体育概论
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民族传统体育概论一、民族传统体育的概念民族体育是对具有民族特色的体育活动的总称。
民族体育的概念通常用来表述与世界范围内规范传播的现代体育竞技活动相对的民间传统体育活动。
在我国，“民族”往往用来称呼少数民族，“民族体育”常常指少数民族传统体育活动。
正如我们使用的“民族学院”、“民族政策”、“民族研究”等称呼中的“民族”一样，主要是指汉族以外的少数民族群体。
不过，就国际流行的现代体育而言，中国的民族体育应该是在中国人居住的地方开展的、具有中华民族传统特色的体育活动的总称。
所以中国民族传统体育是以汉族文化为主体，融合多种民族文化形成的一种文化形态，是各民族养生、健身和娱乐体育活动的总称。
民族体育是人类社会生活的组成部分，也是滋生现代竞技项目的沃土。
纵观世界体育史的进程，不少风靡全球的运动项目最初都是由民族体育发展而来的。
当今世界流行的形形色色的体育活动，刚开始时仅仅局限在某一地区的一个或少数几个民族中，最终为各国各民族接受，成为全人类共有的体育文化财富。
因此，可以毫不夸张地说：民族体育是当代世界流行的国际体育之母。
中国的民族民间传统体育，代表着古老的东方保健体系，是中华文明的一个有机组成部分。
它既包括各族群众喜闻乐见的民间游戏，也包括一些少数民族的典型传统竞技，更多的是各民族中普遍开展的项目。
总而言之，是指我们中华民族大家庭里世代流传的体育活动中国有近千项民族民间传统体育运动项目，其数量和形式丰富多彩，堪称世界之最。
这块蕴积深厚的民族文化宝藏，对于弘扬东方体育文化，发展人类所共有的体育事业的价值，无论给予多高的评价也不为过。
面对丰富多彩的项目，我们从便于学校教学的角度，选择其中一部分进入教材，这丝毫不影响其他部分作为宝贵的传统文化遗产的价值。
20世纪80年代以来，中国体育理论日渐成熟。
1996年，中国把体育学列为一级学科，是当代体育科学体系建设的重要里程碑。
1997年，国务院学位委员会和国家教委在一级学科体育学下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学4个二级学科，标志着体育学的进步。
《民族传统体育概论》教案
《民族传统体育概论》教案第一章：绪论一、教学目标1. 让学生了解民族传统体育的定义、特点和意义。
2. 让学生掌握民族传统体育的历史发展和现状。
3. 让学生了解我国民族传统体育的主要项目。
二、教学内容1. 民族传统体育的定义与特点2. 民族传统体育的意义3. 民族传统体育的历史发展4. 我国民族传统体育的主要项目三、教学方法1. 讲授法：讲解民族传统体育的定义、特点、意义和历史发展。
2. 案例分析法：分析我国民族传统体育的主要项目。
四、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考民族传统体育的概念。
2. 讲解民族传统体育的定义与特点：结合实例进行讲解。
3. 讲解民族传统体育的意义：从健身、文化、娱乐等方面进行讲解。
4. 讲解民族传统体育的历史发展：介绍我国民族传统体育的发展过程。
5. 分析我国民族传统体育的主要项目：介绍的项目包括武术、太极拳、蹴鞠等。
6. 总结本节课的主要内容。
五、课后作业1. 复习本节课所学的民族传统体育的定义、特点、意义和历史发展。
2. 了解一个自己感兴趣的民族传统体育项目，下节课分享给大家。
第二章：武术一、教学目标1. 让学生了解武术的定义、分类和特点。
2. 让学生掌握武术的基本技术和战术。
3. 让学生了解武术的历史发展和现状。
二、教学内容1. 武术的定义与分类2. 武术的特点3. 武术的基本技术4. 武术的基本战术5. 武术的历史发展三、教学方法1. 讲授法：讲解武术的定义、分类、特点、基本技术和战术。
2. 示范法：演示武术的动作要领。
3. 练习法：让学生分组练习武术动作。
四、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考武术的概念。
2. 讲解武术的定义与分类：结合实例进行讲解。
3. 讲解武术的特点：从健身、防身、观赏等方面进行讲解。
4. 讲解武术的基本技术：介绍拳法、棍法、剑法等。
5. 讲解武术的基本战术：介绍攻防、真假、虚实等战术。
6. 讲解武术的历史发展：介绍我国武术的发展过程。
《民族传统体育概论》教案
《民族传统体育概论》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识我国各民族的传统体育项目，理解传统体育的文化内涵。
2. 培养学生对民族传统体育的兴趣和爱好，提高他们的民族文化素养。
3. 使学生掌握民族传统体育的基本理论和方法，为开展民族传统体育活动提供指导。
二、教学内容1. 民族传统体育的定义、分类和特点2. 我国主要民族的传统体育项目介绍3. 民族传统体育的功能与价值4. 民族传统体育的传承与发展5. 民族传统体育活动的组织与开展三、教学方法1. 讲授法：讲解民族传统体育的基本概念、理论和方法。
2. 案例分析法：介绍我国各民族的传统体育项目，分析其特点和价值。
3. 讨论法：组织学生就民族传统体育的传承、发展等问题进行讨论。
4. 实践法：引导学生参与民族传统体育活动，亲身体验其乐趣。
四、教学安排1. 第一课时：民族传统体育的定义、分类和特点2. 第二课时：我国主要民族的传统体育项目介绍3. 第三课时：民族传统体育的功能与价值4. 第四课时：民族传统体育的传承与发展5. 第五课时：民族传统体育活动的组织与开展五、教学评价1. 平时成绩：考察学生参与课堂讨论、实践活动的情况。
3. 期末考试：设置选择题、填空题、简答题和论述题，检验学生对民族传统体育知识的掌握程度。
六、教学资源1. 教材：《民族传统体育概论》2. 参考书籍：关于民族传统体育的专著、论文集等3. 网络资源：相关网站、论坛、视频等4. 图片资料：各民族传统体育项目的图片、视频等5. 实践场地：学校体育场馆、操场等七、教学活动1. 开展民族传统体育项目体验活动，如太极拳、蹴鞠、摔跤等。
2. 组织学生参观民族传统体育比赛或表演，如少数民族传统体育运动会等。
3. 邀请民族传统体育方面的专家进行讲座或研讨。
4. 设立民族传统体育社团或俱乐部，鼓励学生积极参与。
八、教学反馈1. 课堂提问：了解学生在课堂上的学习情况，及时解答学生的疑问。
2. 学生反馈：收集学生对教学内容、教学方法等方面的意见和建议。
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三、改革开放以来，民族传统的提高体现在哪几个方面，并举例说明：20世纪80年代后，民族传统体育事业在党和政府的领导下，进入了一个高速发展的阶段，民族传统体育的理论建设和项目实践都得到了飞跃性的发展和提高：
1、理论建设的发展现状：
（1）民族传统体育的历史与文化的研究发展：民族传统体育既是一种发展于历史中的一项体育运动，同时又是一种文化形态，特别是以个体农业经济为基础，以宗法家庭为背景，以儒家伦理道德为核心的社会文化体系对民族传统体育产生了极大的影响。因此，近年来的研究，已经由单一的体育范畴逐渐过渡到从历史和文化的角度来探讨我国民族传统体育的产生、演变和发展的过程及规律，并全面了解和阐述民族传统体育的特征、本质，掌握其发展规律
在汉民族地区和汉民族居住较多的省份，其学校体育教学中开展流行较广的民族传
统体育项目，如北方、中原等省份部分学校开展的“跳绳”、“拔河”等
6、简述学习民族传统体育的目的和意义：（1）有助于全面认识民族传统体育，学
习和研究民族传统体育，把握民族精神，继承民族传统文化，民族的存在与发展是
同民族传统的延续与继承密不可分的（2）有助于以理性态度和务实精神去继承与
的时期，其文化从总体上来说呈现了一种恢宏状阔、热烈昂扬的格调，这为隋唐传
统体育的兴盛创造了良好的氛围，其特点是开展的项目多、参加活动的人数多和中
外体育交往的频繁
论述：
一、阐述生态环境、生产方式、宗教文化对区域民族传统体育的影响（举例）：
民族传统体育3篇
民族传统体育第一篇：民族传统体育概述民族传统体育是指在不同民族传统文化中流传的体育活动和竞技运动。
这些活动有着悠久的历史和丰富的文化内涵，是一个民族文化的重要组成部分。
伴随着时代的发展，这些体育传统也逐渐演变和发展成为了现代体育的基础。
在中国，我们有着丰富的民族传统体育项目，例如传统武术、太极拳、蹈鼓、踩高跷、荡秋千、跳皮筋等等。
这些活动不仅仅是一种体育运动，更是一种文化遗产。
通过这些活动，我们可以更加深入的了解和认识中国传统文化，感受文化的魅力和传承的力量。
另外，在世界范围内也有着各种各样的民族传统体育活动。
例如蒙古族的赛马和摔跤、印度的板球和射箭、日本的相扑和剑术等等。
这些民族传统体育活动各具特色，有着不同的文化内涵和竞技精神，展现了不同民族对体育的热忱和爱好。
总之，民族传统体育是文化遗产的一部分，是一个国家或民族独特的文化符号，应该得到保护和传承。
通过我们的持续努力，我们可以更好地传承和弘扬这些优秀的传统文化，让这些文化永久流传下去。
第二篇：中国的民族传统体育中国的民族传统体育项目非常之多，数量之大，类型之多，更是举世无双。
这些活动大多都是源于中国传统文化，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
以下是一些代表性的民族传统体育项目：传统武术：中国武术历史悠久，技艺深厚。
武术是精神、技艺、身体、智慧的综合体。
武术拳法的演练，注重身体协调、力量掌握、灵敏反应等训练，通过对武术技能的掌握，人们不仅可以锻炼身体，还能塑造意志，增强自信心。
太极拳：太极拳是中国传统体育项目之一，源于中国古代道家的太极文化，被称作是道家文化和武术文化的结合体。
太极拳以舒缓缓慢的动作、柔和的呼吸、平衡的姿态、自然的动作呈现了一种独特的行云流水美感，太极拳的每个动作都体现了中医养生学的理论知识，练太极拳可以改善身体各方面的素质，使身体保持平衡状态。
蹦高跷：蹦高跷是中国汉族的一种传统体育项目，通常运动员会穿上精美的舞蹈服饰，跳跃时头盔上还会插上彩羽，堪称“高端大气上档次”。
民族传统体育概论
一、民族传统体育的概念
民族传统体育是各民族世代相传，具有民族特 点的各种体育活动的总称。 民族传统体育是继萌芽体育之后，在古代体育 基础上延续下来的农业时代的产物；在近代体 育传入前，我国各民族就已经有的那些体育活 动内容。 凡是目前在一些民族地区仍在进行的具有民族 特色的体育活动都属于民族传统体育的范围。 民族传统体育具有三性：民族性；传统性；体 育性
任务： 挖掘、整理、规范民族传统体育，促进民族传 统体育的科学进程。
四、民族传统体育的特点
民族性 传统性 娱乐性、季节性 地域性 历史性 教育性 交融性 渗透性
五、民族传体育的作用
提高身体综合素质，具有健身作用。 培养勇敢顽强的心理品质，具有防身 自卫的作用。 继承传统文化，达到修身养性的作用。
汉族 藏族 傣族 回族 畲族 土族 怒族 壮族 仫佬族 珞巴族 纳西族 高山族 赫哲族 东乡族 哈尼族 土家族 德昂族 蒙古族 门巴族 毛南族 景颇族 裕固族 达斡尔 京族 维吾尔族 乌孜别克 俄罗斯族 柯尔克孜
侗族 苗族 普米族 布朗族 傈僳族 拉祜族 哈萨克族
黎族 白族 布依族 独龙族 满族 锡伯族 鄂伦春族 水族 佤族 朝鲜族 保安族 鄂温克族 仡佬族 基诺族 瑶族 彝族 塔塔尔族 羌族 阿昌族 撒拉族 塔吉克族
民族传统体育概述
第一节 民族传统体育简介、特点及作用 中华民族大家庭；中国少数民族地理区域 一、民族传统体育的概念 二、民族传统体育的来由 三、民族传统体育概论的内容、任务 四、民族传统体育的特点 五、民族传统体育的作用
中华民族大家庭
中华民族是定居于中国境内的各民 族的总称。 中华民族现有56个民族
西南大学网络学院2019秋[0916]《民族传统体育概论》平时作业辅导答案
![西南大学网络学院2019秋[0916]《民族传统体育概论》平时作业辅导答案](https://img.taocdn.com/s3/m/3ca1782f59eef8c75fbfb3f3.png)
单项选择题1、（）也称作“醒狮”和“岭南醒狮”？.舞狮.北狮.南狮.以上都可以2、下列陈述中，错误的是（）.以上说法均不正确.在社会发生急剧变化的情况下，民族传统体育的生存空间受到了极大地挑战.民族传统体育是一种非物质文化的存在形式.某些领域或项目往往会因传承人的死亡而自生自灭3、共同的（），是民族特征的前提，也是传统体育各具特色的基本条件。
.社会习俗.祖先.经济生活.社会制度4、第（）届全国少数民族传统体育运动会，是台湾少数民族龙舟队第一次参加了全国民族运动会的比赛。
.五.七.六.四5、下列关于宗法血缘社会的陈述中，正确的是：( ). D. 中国古代社会政治结构是以财富多少为划分界限.中国古代的宗法制度是由农耕经济的特性决定的.以上说法均错误.中国古代的宗法制度是由商品经济的特性决定的6、下列陈述中，不属于民族传统体育文化保护的原则的是（）.个体性.本真性.整体性.持续性7、下列选项中，就武术的内容而言，根据拳种的风格和类别的不同，不包括（）.有刚有柔.有徒手有器械.以上说法均不对.有单练有对练8、下列表述中，错误的是（）.对民族传统体育文化遗产的保护与传承，应结合民族传统体育文化自身的特点，在发展中体现原真、生态和多样性.民族传统体育是一种活态人文遗产.对民族传统体育文化遗产的保护与传承，应照搬西方.武术不应该囿于保护，更应该重在发扬9、南狮一般以“文狮”为主，流传于（）等省区。
.四川、云南.广东、湖南.广西、广东.湖南、湖北10、人类文化的多元性的根本原因在于（），具备差异的文化可使交流的双方在互动中受益。
.文化间的交融.文化间的隔离.地方性.文化变革11、打陀螺比赛中，攻方打中守方陀，但先于守方陀停转，守方得（）分。
.1.0.2.312、下列表述中，哪一项不是明代流行的球戏？（）.踢鞠.打球.马球.蹴球13、（）是一个民族的群体品格。
.地域性.多元性.文化性.民族性14、西方现代体育传入中国后，对民族传统体育产生了很大的影响，（）的功能也逐渐开始显露，形成了一些具有民族传统特点的新的比赛项目。
民族传统体育学概论
民族传统体育学概论民族传统体育学是一门以历史唯物主义和辩证唯物主义为指导，以世界各民族的传统体育文化为研究对象，以田野调查和理论思辨为研究方法，以探索各民族体育发展规律，促进民族传统体育现代化为目的的应用性学科。
作为一门新兴学科，民族传统体育学担负着在成为体育学之下二级学科之后重建学科体系的迫切使命。
从学科性质看，民族传统体育学作为一门具有相对独立研究方向的学科，来源于长期的民族传统体育实践，其学科任务和宗旨在于研究和探索民族传统体育在实践中的理论问题和特殊规律，为民族传统体育实践提供理论指导和依据。
它是民族传统体育与民族文化本质特征的高度概括和反映，是指导民族传统体育实践的专业性基本理论。
同时，它又是一门具有很强实践性的学科。
民族传统体育学研究对象是民族传统体育活动现象和规律，其基本内容可包括:民族传统文化与民族传统体育的相互关系，民族传统体育与本民族或地区的政治、经济、教育及其生存、发展和变迁的关系，以及民族传统体育项目内容与地域和民族特点的关系等。
创建该学科的目的、任务是研究民族传统体育结构、内容、变革、分类、发展等，总结、挖掘各民族体育项目，探讨民族传统体育项目内容及其规律，研究民族传统体育在中国乃至世界各民族范围内所起的社会作用及其价值，展望我国民族传统体育学学科体系建设和发展的趋向。
第一节民族传统体育学基本概念一、民族传统体育学的界定范围概念是反映事物特有属性的思维形式，是构成科学理论的出发点和基本要素。
每一门科学都有一些基本概念作为理论系统的前提和出发点，离开概念就不能形成理论系统。
理解民族传统体育学的概念是认识和揭示民族传统体育现象的本质与发展的规律，以及建立民族传统体育学学科体系的需要。
恩格斯说：“一门科学提出的每一种新见解，都包括着这门科学术语的革命。
”在民族传统统体育的产生、发展过程中，不同的研究者对民族的传统体育有不同的理解和认识，并对民旅传统体育概念的界定有不同的见解。
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弹腿是查拳的主要基本功，它以弹腿和其它腿法为主要内容，接回文二十八个字母排 列组成的二十八个基本动作组合，叫二十八路弹腿。流行的前十路，后十八路比较复 杂，为了便于记忆，把它编成两套类似拳套的套路叫腿拳势，分为一趟腿拳势，二趟 腿拳势。因此，世人常云"南京到北京，弹腿出在教门中"。
棍术
1.概念：棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。 2.把法：即握棍的方法，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对 把（虎口相对），交叉把（左右手交叉），滑把等。 3.棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合 一，力透棍梢，表现勇猛、快速，“棍打一大片”的特点。 4.基本技法：握把灵活、棍法规整、梢把兼用、势合力顺。 5.主要类别： ① 五尺棍（齐眉棍），分大小头，大头称棍根，也称棍把，小头叫棍稍，棍身围度根据自己的身体和功力而定。 ② 条子棍，长约六尺，一般长度高出头顶一拳度，较细于棍，大小头基本均匀。 ③ 鞭杆，也叫短棍，亦称魔杖，还称三尺五（兰州地方语称之为三尺五尕棒子）。两端分大小头，虽然有尺寸，
历经数百年的实践和演变，查拳形成了现今的冠县的"张式"查拳，冠县的'杨式"查拳，任城的" 李式" 查拳三大流派。
风格特点是：姿势舒展挺拔，发力迅猛，动静有致，刚柔兼备，节奏鲜明，步活灵活多变， 结构严谨，功架整齐。
现状：对于传统查拳，查拳书籍没有介绍，或者介绍的拳谱都和作者自己演练编写的套路不 一样，如传统查拳一书的五六七路。都是拳谱一个样而自己写的内容又是一个样。这是因为 早年出去发扬查拳的查拳大师们行走江湖之时年级还很年轻，并且在江湖上行走除了练拳之 外还得考虑生计问题。许多的查拳套路并没有学完。所以如今查拳传人大都不能够按着传统 查拳的拳谱打下套路来了。能够全面继承古查拳的拳师当今在世的只有代张锡太教徒的杨其 生先生高徒邢台的潘思举至今保留着查拳最早的面貌，没有一丝改动。
民族传统体育项目——
以武术为主的身体运动形式
A 查拳
B 棍术
查拳
查拳是回族中流传较广的中国传统拳术长拳的五大流派之一，起源于山东省。当地人民为了 纪念他，将查密尔（查尚义）所传身法武拳命名为“查拳”。
查拳是中国传统武术中的优秀拳种之一。盛行于山东、河北、河南、北京，山西后遍及海内 外，尤以在回族中流传更为广泛。
基本技法
查拳的基本技法、特点：
查拳重视腿法练习，内容丰富，如：低踢、平踢、低踩、斜踩、蹬腿、闯腿、扫腿、 缠腿、双飞腿、旋风腿、鹞子脚等，都适当的分布在每一趟拳路中，错综而紧密的配 合在必要的动作中。综合其腿法归结为十五个字，它们是：跺、弹、踢、踹本功套路，包括以腿法见长的"弹腿"，以"仆步穿掌"为主要动作的"滑步抄"的 以拳法为主的"捣捶"组成。这些基本套路均为十路，基本动作简单易学，左右对称， 即可单练，又可串连对练。