历年全国学生营养日主题
2020年全国学生营养日主题”
每年的5月20日是“全国学生营养日”，
1989年5月20日全国启动了 “中国学生营养日”活动，至今已
15个春秋。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成 份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一 代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工 作委员会等决定举办中国学生营养健康节， 向社会各界全面宣传学生 的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变 成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明 市成为首届中国学生营养健康节主办城市。
要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
第1：准备什么?
别轻信教委不允许考试、 不以XX证书为依据的规定。 上有政策下 有对策，我们就是过于乐观，抓得不紧没有逼孩子，直到最后一年也 没醒悟，结果发现手里的存货不多， 但有些形式上的东西还是要准备
当然了，货多也未必一定能考进好校，主要还是以启发孩子兴趣， 提高综合能力为首要目的，孩子抵触也不可强求，小升初各校都需要 设门槛，家长也该理解，不让考试他们就另搞标准，初选是需要的， 但家长也不能太过了头，为了升学而升学，尤其是时间这么紧了，没 有的再补也来不及，所以，家长要把手头已经有的准备好。
学生营养午餐设计的基本要求
学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35〜40%
学生营养午餐的食物供给量， 应包括瓜果蔬菜类、 大豆及其制品类、 鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右 较为适宜。
重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。 要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、 肥肉、胡萝卜等食物。
如：我为孩确定的目标校就4个，多一个不报，其中有两个市重点、 一个区重点、一个不是重点但不错的老牌校;离家均15分钟内（骑车）， 四中，三帆都说好，可俺根本就没考虑，13分，西外也有家长推荐 急着报名，建议先站个坑，但作为垫底的目标校不理想（对俺孩和俺 家的位置而言）。
中国营养日
5.20全国学生营养日今年5月20日学生营养日宣传活动的主题是“全面、均衡、适量——远离肥胖、慢性病”。
学生营养与健康状况是反映一个国家或者地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。
我国有4亿多儿童青少年，他们的营养与健康状况始终牵动着党和国家领导人的心。
为贯彻落实2009年党中央、国务院在《关于深化医药卫生体制改革的意见》中“倡导健康文明的生活方式，促进公众合理营养，提高群众的健康意识和自我保健能力”等相关精神，进一步推动中国学生营养健康事业稳步、可持续发展，积极做好学生营养健康知识的宣传与普及工作，引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为，不断改善学生营养与健康水平、增强全国青少年的综合素质，中国学生营养与健康促进会将联合中国关心下一代工作委员会、中国健康促进与教育协会、中国营养学会等单位共同主办2010年中国学生营养日宣传教育活动。
全国学生营养日-意义1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。
自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。
数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
全国学生营养日-学生营养状况目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。
中国学生营养日策划案
中国学生营养日策划案一、背景与目的背景随着社会经济的快速发展，我国学生的饮食健康问题日益凸显。
不良的饮食习惯和不合理的饮食结构导致了学生营养不良和肥胖等问题。
为此，提高学生饮食健康水平，加强学生营养教育已成为当务之急。
目的1. 提高学生对营养健康的认识，培养良好的饮食习惯。
2. 增强学生体质，预防营养相关疾病。
3. 营造全社会关注学生营养健康的良好氛围。
二、活动主题主题口号“健康饮食，快乐成长”主题内容1. 营养知识普及：介绍营养均衡、科学饮食的重要性。
2. 饮食文化传承：弘扬中华传统美食文化，倡导健康饮食。
3. 实践活动：组织学生参与制作健康美食，提高动手能力。
三、活动时间与地点活动时间2023年5月20日（周五）活动地点学校食堂、教室、操场等四、活动对象与参与方式活动对象全校学生及教职工参与方式1. 学生：通过报名参加各项活动，赢取奖品。
2. 教职工：担任活动评委、志愿者等角色，共同组织与参与活动。
五、活动内容与安排活动一：营养知识讲座1. 时间：上午9:00-10:002. 地点：报告厅3. 内容：邀请专业营养师为学生讲解营养知识，引导学生树立健康饮食观念。
活动二：健康美食制作比赛1. 时间：上午10:00-12:002. 地点：食堂操作间3. 内容：分组进行健康美食制作比赛，培养学生的动手能力与团队协作精神。
活动三：饮食文化展示1. 时间：下午2:00-4:002. 地点：学校操场3. 内容：展示各地特色美食、传统饮食文化，让学生在品尝美食的同时，了解饮食文化的重要性。
活动四：健康跑步活动1. 时间：下午4:00-5:002. 地点：操场3. 内容：组织学生进行健康跑步活动，增强学生体质，促进身心健康。
六、宣传与推广1. 制作宣传海报、活动日程表，在学校张贴与发放。
2. 利用校园广播、微信公众号等平台，进行线上宣传。
3. 邀请媒体进行活动报道，扩大活动影响力。
七、奖励与评价1. 为参与活动的学生颁发奖品与证书，以提高学生的积极性。
全国学生营养日
养成良好的饮食习惯
不暴饮暴食，不偏食挑食 不喝生水， 不吃生食
杜绝食用野生动物的陋习 尽量使用公筷、采取分餐
科学运动篇
生命在于运动，运动可以改善大脑功能，增加肺活量，使我 们的心脏变得更强壮
运动还可以让我们保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促进 新陈代谢
运动的项目选择
有氧运动
中低强度、能长时间进行 的运动，如慢跑、快走、
• 三餐做到定时定量，不应该饥一顿 饱一顿。
• 常说的“早餐吃好、午餐吃饱、晚 餐适量”。
重视早餐
不规律吃早餐或早餐食物种类单一，会增加中小学生 患肥胖及相关慢性病的风险
早餐对于中小学生的健康 生长发育和保证学习能力
很重要
中小学生不仅要做到每天 都吃早餐，而且早餐的营
养也要均衡
04
平衡膳食 积极运动
学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。学生营养午餐的食物供 给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比 重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。
午餐设计
晚餐设计
学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素 的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。
每天足量饮水
中小学生活泼好动，需水量高于成年人，足量饮水可以促进中 小学生健康成长。
水的摄入量不足，会影响机体代谢及体内有害物质及废物的排 出。中小学生每天应少量多次、足量喝清洁的饮用水，首选白 开水。
在天气炎热出汗较多时应适量增加饮水量。饮水应少量多次， 不能口渴后再喝。
多数饮料含有大量的添加糖，过量饮用含糖饮料会对中小学生 的健康造成危害，建议不喝或少喝含糖饮料，更不能把饮料当 水喝。
关于中国学生营养日的国旗下讲话稿
关于中国学生营养日的国旗下讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，为大家介绍关于中国学生营养日的国旗下讲话稿。
作为中国学生，我们正处在人生的黄金时期，健康成长是我们最重要的任务之一。
而营养对我们的健康成长起着至关重要的作用。
因此，为了提高全体学生的营养意识，增强我们的营养健康水平，中国学生营养日应运而生。
中国学生营养日是从2008年开始启动的一项全国性活动，旨在提倡健康饮食和生活习惯，增强学生的身体素质和学习能力。
每年的5月份，我们将举行一次以营养为主题的系列活动，如健康讲座、食品展示、体育比赛等，以引导大家关注营养健康。
在中国学生营养日这一天，我们不仅要关注自己的营养健康，还要关注全国其他地区的学生。
因为，我们作为中国的新一代，肩负着改变国家未来的重要使命。
只有我们健康成长，才能为祖国繁荣富强做出贡献。
“营养健康，成就未来”，这是中国学生营养日的主题。
健康的饮食习惯是我们健康成长的基石。
我们应该保证每天摄入均衡的营养，多吃蔬果，少吃零食和垃圾食品。
此外，适量的运动也是非常重要的，通过锻炼身体，我们可以增强体质，提高学习能力。
亲爱的同学们，现在让我们回顾一下我们平时的饮食习惯。
是否经常吃快餐和零食？是否常常吃过多的糖分和油脂？如果是的话，我们应该改变这些不健康的习惯。
从今天开始，我们要培养吃早餐的良好习惯，早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供我们一天所需的能量和营养。
我们还应该尽量多吃粗粮、蔬果和蛋白质食物，保持营养均衡。
在日常生活中，我们还要遵守“五个营养规律”。
首先，要形成定时、定量、定质、定位、定法的饮食习惯。
其次，要注重多样性，多种食物的组合可以保证各种营养物质的摄入。
第三，要有节制地饮食，避免暴饮暴食。
第四，要适量搭配与烹饪，合理膳食结构有助于我们的身体健康。
最后，要注意食物的卫生安全，避免食物中毒等问题。
亲爱的同学们，记住，保持健康的饮食习惯是我们自己的事情，也是我们对自己负责任的表现。
学生营养日主题及活动方案(最新)
学生营养日主题及活动方案简介学生营养日是指为了增强学生们的营养知识和意识设立的日子，通常，在这一天之前，学校会有相关的宣传活动，并安排一些有意义的课外活动，让学生更好地掌握有关营养和健康饮食的相关知识。
活动主题：健康饮食，美好成长为了让学生更好地掌握相关的营养知识，并在日常生活中实践健康饮食的原则，建议我们主题为“健康饮食，美好成长”。
活动方案1.约请营养师进行讲座宣传第一项活动是邀请营养专家为所有学生进行讲座宣传，引导学生正确的饮食和营养摄入方式。
主要内容包括：•合理膳食搭配；•营养素的种类及其重要性；•每天的营养摄入标准；•饮食中的一些误区及相关建议。
2.举行“儿童自助餐”主题活动第二项主题活动是举行“儿童自助餐”活动，为学生提供可以选择的食材和餐饮，组成健康的午餐，并设立营养师现场解答食品补充、为学生提供健康的午餐方案和饮食建议。
3.组织健康食品制作比赛第三项活动是组织健康食品制作比赛，以提高学生的食品制作技能、营养知识和饮食的观念。
比赛将设置不同的比赛组别，以更好地照顾学生的年龄和能力等差异。
比赛将奖励公正和有意义的奖项。
4.主办运动健身互动活动第四项活动是主办运动健身互动活动，鼓励学生设立运动目标，主持一些有意义的运动竞赛，并进行体育课程上的营养讲座。
5.指定饮食和运动日志为了让学生更好地记录食物和运动状态，第五项活动是指定饮食和运动日志，以便于学生记录和分析。
根据记录的数据，可以做出相应的饮食和运动建议，以便学生更好地实现营养目标。
结束语学生营养日有助于提高学生对健康饮食和健康生活的认识，让学生在日常生活中意识到保持健康的重要性。
通过以上几项活动，我们可以为学生带来更多积极的影响，提升健康生活的素养。
中国学生营养日宣传文件
中国学生营养日宣传文件一、背景介绍中国学生营养日是每年的5月20日，由我国教育部、国家卫生健康委员会等部门联合主办，旨在提高全国青少年学生的营养健康水平，加强学生营养宣传教育，培养学生科学饮食、健康生活的良好习惯。
二、宣传目标1. 提高学生对营养健康的认识和重视。
2. 传播科学的饮食健康知识，引导学生形成良好的饮食习惯。
3. 增强学生体质，提高学生综合素质。
三、宣传内容1. 营养知识普及：介绍营养的基本概念、食物的营养价值、营养与健康的关系等。
2. 科学饮食倡导：引导学生合理搭配膳食，均衡摄入各类营养素，提倡适量饮食。
3. 健康生活方式推广：引导学生养成规律作息、合理运动、充足睡眠等健康生活方式。
四、宣传方式1. 校园广播：利用校园广播进行营养知识宣传，播放相关音频资料。
2. 海报宣传：在校园显眼位置张贴营养日宣传海报，引起学生关注。
3. 主题班会：组织全校主题班会，让学生学习营养知识，分享健康饮食经验。
4. 线上宣传：利用校园网站、微信公众号等平台，发布营养知识文章和视频。
五、活动安排1. 5月10日-5月16日：制作宣传海报、音频资料、微信公众号文章等。
2. 5月17日：启动校园广播宣传，播放营养知识音频。
3. 5月18日-5月22日：张贴海报，进行线上宣传，发布微信公众号文章。
4. 5月23日：组织全校主题班会，进行营养知识讲座，分享健康饮食经验。
六、预期效果通过本次宣传，我们希望学生能够提高对营养健康的重视，掌握科学的饮食知识，形成良好的饮食习惯，从而提高学生整体的营养健康水平。
七、注意事项1. 确保宣传内容科学、准确，避免传播误导信息。
2. 注重学生的参与度，鼓励学生主动学习营养知识，参与健康活动。
3. 结合学校实际情况，灵活调整宣传方式和活动安排。
让我们共同努力，为提高全国青少年学生的营养健康水平，促进学生全面发展贡献力量！。
学生营养日
营养与学习效果
• 营养充足，有助于提高学习效果和注意力
• 营养不足，容易导致疲劳、注意力不集中等问题
营养与心理健康
• 营养均衡，有助于保持良好的心理状态
• 营养不均衡，容易导致情绪波动、抑郁等问题
03
学生营养日活动的策划与实施
学生营养日活动的策划要点
确定活动主题
设计活动内容
制定活动计划
• 选择与学生营养密切相关的主题，
谢谢观看
Docs
明确分工
• 按照活动计划进行活动，
活动宣传
确保活动有序进行
• 邀请专家、学者进行讲
座，提高活动的专业性
• 制作活动海报、宣传册
等宣传材料
• 利用校园广播、网络平
台等进行活动宣传
学生营养日活动的效果评估
学生反馈
• 通过问卷调查、访谈等方式收集学生对活动的意见和建议
持续关注学生营养问题
积极参与学生营养日活动
• 定期对学生营养状况进行调查，了解学生营养状况的变
• 学校、家庭、社会共同参与学生营养日活动，形成合力
化
• 学生积极参与活动，提高自己的营养素养和身体素质
• 关注学生营养改善政策，及时调整活动内容和方式
• 活动成果持续发挥作用，惠及更多学生，推动学生营养
改善工作
• 针对不同年龄段、不同地区的学生，开展有针对性的活动
• 活动内容要贴近学生生活，易于理解和实践
加强活动创新性
• 创新活动形式，如线上线下相结合、互动式活动等
• 引入现代科技手段，如大数据、人工智能等，提高活动效果
学生营养日活动的未来发展趋势
信息化发展
• 利用网络平台，开展线上活动，扩大活动影响力
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历年全国学生营养日主题
1991、1992年是："营养、健康、好学、向上";
1993年是："营养主要来自日常膳食";
1994年是："营养贵在全面、均衡、适量";
1995年是："营养给你健康、智慧和力量";
1996年是："大家来学营养知识，人人学会自我保健";
1997、1998年是："营养给你健康、智慧和力量";
1999年是："建设护苗系统工程，托起明天的太阳";
2000年是："营养午餐配合素质教育，为国育英才";
20XX年是："喝牛奶，保健康";
20XX年是："保证食品安全，促进学生营养餐发展"。
20XX年是：“营养、食品安全与健康”。
20XX年是：“营养食品安全与健康”。
20XX年是：“均衡营养、适量运动”。
20XX年是：“均衡营养、适量运动”。
副标题：预防慢性病，从青少年抓起。
20XX年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行”
20XX年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”
20XX年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”
20XX年是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”
20XX年是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”。