有趣的障碍接力赛
快乐大比拼——障碍接力 赛(第十站)
珠海市机关一幼阳光体能工程
教师：吕汉
第十站：快乐大比拼——《障碍接力赛》
★时间：2010年6月4日星期五 9：00
★地点：机关一幼操场
★参与对象：中班级
★预设目标：提高学生合作交流，培养团体协作、集体主义精神、竞争意识、增强责任感。
★准备物品：音乐，交接棒3根、奖状3张。
★开始部分
一、集合、整理队列、热身互动
二、活动口号：快乐大比拼，我们真开心！yes！
三、主持营造比赛气氛。
★基本部分《障碍接力赛》
游戏的方法：
将三个中班将分成人数相等的3组，然后每班再分成人数相等的二队，每队再分成甲乙两组，成纵队分别相对站立于两边的起跑线。
发令后，各队甲组排头迅速向乙组跑去，经过障碍物，将接力棒交给乙组排头，自己站至乙组排尾，乙组排头用同样的方法传给甲组。
依次类推，以不犯规或少犯规又先跑完的队为胜。
比赛的规则：
1、运动员穿上舒适的运动服和运动鞋参加比赛，注意安全；
2、迎面站在起跑线后，不能越过起跑线；
3、接棒人右手前伸接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人；
4、传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
5、比赛分3轮，每轮各班派出12幼儿来参赛，分别迎面站在相应的起跑线上。
★结束部分
小结及颁发奖状。
★活动示图。
简单趣味活动项目
简单趣味活动项目
以下是一些简单而有趣的趣味活动项目：
迷你排球：用小型排球和两个装满水的气球作为球门。
这项活动可以提高你的反应速度和团队合作能力。
疯狂接力赛：每个队伍需要完成一系列不同的接力项目。
例如，一些队伍可能需要穿着鞋子跑步，一些队伍可能需要穿越障碍物。
这项活动可以增强你的团队精神和竞争意识。
智力拼图：在一张大的拼图上比赛，看哪个团队可以最快地完成它。
这项活动可以提高你的专注力和记忆力。
三脚赛跑：两个参与者的腿被绑在一起，他们需要协同步伐才能快速前进。
这项活动可以增强你的协调能力和团队合作精神。
糖果捉迷藏：将一些糖果藏起来，让参与者去找。
找到糖果的人可以在一个安全的地方享用。
这项活动可以增强你的观察力和搜索能力。
扮演角色接力赛：每个队伍需要扮演一种角色（如超级英雄、动物等），并完成一段接力赛。
这项活动可以增强你的想象力和运动能力。
盲人画家：一个参与者闭上眼睛，并试图在纸上画出他/她听到描述的图像。
这项活动可以提高你的听力、想象力和绘画技巧。
扔球比赛：在一个房间里扔球，尽量让球不碰到地面。
这项活动可以提高你的反应速度和准确性。
障碍赛：设置一些障碍，如爬绳、爬墙、穿过平衡木等，看谁第一个到达终点。
这项活动可以增强你的身体素质和协调能力。
电影之夜：为参与者准备一些零食和电影，让他们在放松的环境中享受电影。
这项活动可以让人们放松并享受彼此的陪伴。
这些活动不仅简单易行，而且都很有趣，能够为人们带来快乐和乐趣。
障碍接力跑游戏规则
障碍接力跑游戏规则
一、乒乓球运球接力
每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相距20米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球，在5分钟内比赛那队成功运送的乒乓球最多。
为了增加难度，可以在中间增加一些小的阻挡物。
如果中途乒乓球掉地，需要返回始发点重新开始;运送途中不能用手碰球。
二、筷子运乒乓球
该游戏是让每队的10人均匀站立在10米跨度的距离间，在第一个人和最后一个人前方各放置一个乒乓球框，每人发放一双筷子，需要大家在有限的时间内，使用筷子夹球的方式，将乒乓球尽可能多的运送到另一个框子中。
乒乓球不能越人传递，不能掉地，不能用时手碰。
三、夫妻运乒乓球
该游戏以夫妻组合一队比赛，在10米宽的距离两边放置两个框子，一个框子中装满乒乓球，一个是空的，夫妻两人需要配合将一个框子的乒乓球在有限的时间内，尽可能多的运送到另一个框子中，运送其间，每人需要各站在一个半场内，也就是说10米的距离中间画一条先，两边个一人使用乒乓球拍来传递乒乓球，
两人都不能越界。
四、接力跑规则
1.各参赛队的棒次顺序应与报名表一致，不得随意更改。
2.运动员必须手持接力棒跑完全程。
如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。
3.运动员必须在接力区内传递接力棒。
4.运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内回头观察，待无其他运动员交接棒后，再切入运动场内，以免阻挡其他运动员。
5.不得通过带跑或采用其他方法帮助比赛队员。
写一篇障碍接力赛的作文
写一篇障碍接力赛的作文
“加油！加油！”操场上传来一阵又一阵的欢呼声，原来是我们学校正在
举行一场别开生面的障碍接力赛呢！
比赛还没开始，同学们就已经兴奋得像一群小猴子，蹦蹦跳跳，叽叽喳喳。
参赛的选手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在比赛中一展身手。
随着老师一声令下，比赛正式开始啦！第一位选手像离弦的箭一样冲了出去，可刚跑没几步，就被一个障碍物绊了一下，差点摔个狗啃泥，引得大家哈
哈大笑。
不过他很快就调整好状态，继续向前冲。
接下来的选手们也是状况百出。
有的在跨越障碍物时不小心把鞋子跑掉了，只能光着一只脚继续跑；有的在钻呼啦圈的时候，脑袋被卡住了，急得直冒汗；还有的在传递接力棒时，手忙脚乱，把接力棒扔到了地上。
我们班的“飞毛腿”小明上场了，他一路飞奔，轻松地越过了所有的障碍物，把其他班的选手远远地甩在了后面。
大家都兴奋地为他鼓掌加油，以为胜
券在握了。
可没想到，在最后冲刺的时候，他居然被鞋带绊倒了，摔了个大跟头。
这一摔可把我们的心都提到了嗓子眼儿，大家都紧张地看着他。
只见小明
迅速地爬起来，捡起接力棒，继续向终点冲去。
比赛结束了。
虽然我们班没有获得第一名，但是大家都玩得非常开心。
这
场障碍接力赛不仅让我们锻炼了身体，还让我们懂得了团结协作的重要性。
这就是我们有趣的障碍接力赛，怎么样，是不是很精彩？。
障碍跑接力赛活动方案策划
障碍跑接力赛活动方案策划一、活动概述障碍跑接力赛是一项集团体协作与个人挑战于一体的体育项目。
通过设立一系列有趣的障碍和赛道，选手需要运用自己的智慧和体力，以最短的时间和最少的失误完成接力赛。
本活动旨在促进员工之间的团队合作、沟通和自信心的培养。
二、活动目标1. 提升团队合作意识：通过接力赛的形式，让参与者能够发扬团队合作精神，互相协作，解决问题。
2. 加强沟通能力：通过接力比赛中的交流、沟通，提高团队成员的相互理解和配合能力。
3. 提高个人挑战能力：通过障碍跑的训练和比赛，提高个人的勇气、决心和挑战意识。
三、活动时间和地点时间：可根据公司的安排及员工的时间表进行安排，建议选择公司自由时间或周末进行。
地点：选择一个宽敞的户外场地，如运动场或公园。
四、活动流程1. 说明和准备- 在活动前，向参与者详细介绍活动的规则和安全注意事项。
- 对比赛规则进行解释和演示，并鼓励参赛者在比赛开始前进行热身活动。
2. 排队起跑- 将参赛者分为若干队伍，每队5-8人。
- 根据抽签确定起跑次序，安排参赛者排队。
- 队员们紧握手，做好准备。
3. 第一阶段：激动人心的跑步- 第一个队员从起跑线跑到第一个障碍点，经过短距离的跑步训练，目标是速度。
- 队员之间可以通过喊话或手势来传递信息。
4. 第二阶段：超越障碍- 预设一系列的障碍，如爬墙、跳箱、爬绳等。
- 队员必须互相协作，帮助队友克服障碍。
5. 第三阶段：悄无声息的传递- 每队的最后一个队员要将一枚接力棒在规定的区域内悄无声息地传递给下一个队伍的第一个队员。
- 队员之间的传递必须保持安静，如有噪音将被判定失误。
6. 终点冲刺- 最后一名队员冲过终点，并高举接力棒，领取奖牌和纪念品。
- 颁奖仪式和活动总结。
五、活动要点1. 设计合理的赛道和障碍，难度要适中，可以考虑参考其他障碍跑接力赛项目。
2. 组织参赛者之间的分组，要考虑平衡各队的实力，让整个比赛更为公平。
3. 活动前要做好安全准备，确保比赛过程中参赛者的安全。
一次有趣的接力赛700字
篇一:《接力赛700字作文》接力赛700字作文我们举行了秋季运动会，其中，最激烈的是接力赛。
在比赛前的几分钟运动员们都十分的紧张，不停地做着热身运动，不停地深呼吸，不停地给自己和其他运动员打气、加油。
别看运动员们紧张，观众比运动员还要紧张，大家拿着花束、气球、小巴掌、加油棒、牌子等，时刻准备着为运动员加油助威。
场上一片安静，大家都屏住呼吸，都在紧张的等待着体育老师的一声期待的枪响。
“砰”，随着一声枪响，运动员们像离弦的箭，飞一般的冲了出去。
随着那声枪响，观众们挥动着手中的加油道具，呐喊着、欢呼着手舞足蹈的为运动员们加油。
“加油！加油！”赛场上布满了这样充满激情的声音，安静的操场立刻变得喧闹起来：哨子声、呐喊声、欢呼声、拍手声、运动员们的脚步声……响成一片，热闹非凡。
每个运动员跑的都是那么卖力，犹如脱缰野马在辽阔的草原上飞驰着。
运动员们一棒接一棒的传递着，到了最后一棒，这是决定胜负的时刻，同学们的助威声愈来愈强，一浪高过一浪，这时，运动员和观众们的心都提到了嗓子，仿佛都要跳了出来，同学们急速的呐喊着，运动员们急速的迈着胜利的步伐。
就要冲刺了，大家越来越紧张。
“加油！加油！”同学们的喊声越发的大。
运动员们跑的速度也越发的快了起来。
终于，冲刺了！运动员们以自己最快的速度冲到了终点！同学们的欢呼声响成一片。
运动员们回到班队中后，同学们热情的和他们拥抱、击掌，兴奋地载歌载舞。
可是，不一会大家就都安静了下来，因为，最激动人心的时刻到了，大会上开始公布运动员的比赛成绩，听到成绩后的运动员，欢呼着、跳跃着、兴奋地奔到主席台前领奖，脸上灿烂的笑容就像花儿一样。
再看看同学们的脸上，也是洋溢着兴奋的笑容呢！这就是这次的接力赛的比赛过程，它是多么的令人激动和兴奋呀！篇二:《关于接力赛的作文800字》关于接力赛的作文800字有趣的接力赛很多学校都在开展“阳光体育运动活动”。
可快乐岛小学的“阳光体育运动”跟别的学校不一样，运动项目都特别有趣。
中班体育游戏椅子乐翻天(椅子障碍接力赛)教案
椅子障碍接力赛
游戏目标
•增强幼儿的身体协调性和反应能力。
•培养幼儿的小组合作精神和竞争意识。
•通过接力赛，锻炼幼儿的基本运动技能。
游戏准备
•准备若干把椅子，确保椅子稳固、安全，儿童手鼓（根据分的小组数确定）。
•选择一个宽敞、平坦的场地，确保幼儿有足够的空间进行活动。
游戏玩法
•分组与摆放椅子：
1.教师将幼儿分成若干小组，每组人数相等。
2.在场地上设置起点和终点，起点处摆放椅了，椅子间隔适当，确保幼儿可以顺利绕过。
•接力规则讲解：教师向幼儿解释接力规则：每组第一位幼儿绕过椅了•跑到终点，然后返回起点与下一位幼儿击掌交接，卜.一位幼儿继续绕过椅子跑到终点，依次进行，直到最后一位幼儿完成。
•开始游戏：
1.当教师发出“开始”指令后，各组的第一位幼儿开始绕过椅上向终点
跑去。
2.到达终点后，敲响儿童鼓，则下一名幼儿出发。
3.教师和助教在场边观察，确保幼儿绕过椅子时保持安全距离。
•结束与颁奖：
1.当所有小组的幼儿都完成接力后，根据完成时间进行排名，用时最短的小组获胜。
2.教师为获胜小组颁发奖品，鼓励其他小组继续努力。
游戏注意事项
•确保椅子稳固，避免在接力过程中发生倾倒或滑动。
•教师需在游戏前向幼儿强调安全注意事项,如保持适当距离、避免推操等。
•在游戏过程中，教师需密切关注幼儿的安全状况，及时处理突发情况。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则1.绳索大战：参与人员均分为两个团队，各团队站在悬挂于高架平台上的绳索两端。
游戏开始时，两个团队的队员尽力拉扯绳索，试图将对方团队拉下平台。
当有团队的任一成员落地后，另一团队即获胜。
规则：-队员必须稳固站在平台上，不得跌坐或蹲下。
-不得利用其他物体或团队成员做支撑。
-不得改变队伍的分配。
2.跳箱接力：每个队伍分别占据一侧，队员分为前后两排排列，前排队员在箱子上跳跃、后排队员在地面轮流传递箱子。
第一个队员从箱子上跳下后，便成为后排队员，等待接过传来的箱子，继续传递。
规则：-每个队员均须从箱子上稳定跳下，不得触碰地面。
-箱子传递时，只能使用手、胸、肩和身体其他部位。
-跳跃时不得将箱子推出边界线。
3.热气球球员：每个队伍由4到6名球员组成，每名球员面对面吹气球，目标是使自己的气球最先爆破。
规则：-使用的气球必须是标准大小且相等。
-不得使用手指、指甲或其他尖锐物体来刺破气球。
-真空吸气或其他任何外部帮助都是禁止的。
4.枕头大战：参与者分为两个团队，每个团队站在一条中线的两侧。
在裁判的口令下，两个团队的球员试图用枕头将对方团队的球员推倒。
规则：-球员不得用手、脚或其他身体部位直接接触对方球员。
-球员不得踩踏或攀爬其他球员。
-球员应该遵守裁判的吹判。
5.障碍接力赛：每个队伍依次通过一系列障碍物，如轮胎、绳子、障碍板等。
每个队员完成一段障碍后，将接力棒交给下一位队员，直到所有队员完成。
规则：-队员必须顺序通过障碍物，不得跳过或放弃。
-在队员通过障碍物时，其他队员不得触碰障碍物或提供帮助。
-若队员触碰或倒下，需返回原处重新开始。
以上是一些常见的趣味运动会项目及其规则，通过这些有趣的项目和规则，能够激发参与者的竞争欲望，增强团队意识和协作精神，提升个人能力和团队凝聚力。
在组织趣味运动会时，可根据具体情况进行调整和创新，以确保活动能够更好地达到预期的目标。
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有趣的障碍接力赛
时间：2018-11-10 10:00:01 | 作者：刑馨尹
“叮铃铃……”伴随着上课铃声的响起，我们立刻排着整齐的队伍，安静的来到了操场上。
在这次活动课上，我们七年级举行了一场有趣的障碍接力比赛。
比赛前，欧老师宣布比赛规则，并现场示范：第一道障碍是，连跳五个呼啦圈；第二道障碍是摸雪糕筒。
老师一连串的动作，让我看的眼花缭乱……
赛场上的选手们，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大显身手。
“呲的一声……”还没等我回过神，一阵短促而又清脆的哨音突然响起，比赛开始了，参赛班级的拉拉队，沸腾起来了，呐喊助威声充满操场的每一个角落，那种热闹而又兴奋的场面，感染着每一个观众。
我们班是在第三场参加比赛的，也许是急于超过其他班级吧，也许是看热闹兴奋过头了吧，也许是太过紧张吧……总之我们班的选手不断掉链子。
杜一龙同学节奏没掌握好，跳进圈内却忘了跳出来，直接往前蹦了过去，裁判员命令他回来重新跑，他像狗咬尾似的团团转，把观众都逗乐了。
段杰同学过于紧张，居然忘了跳呼啦圈，旁边的同学急得直跳脚，“赶快回去，赶快回去，还要跳那个障碍物。
”围观的同学扯着嗓子提醒着他。
圣楠同学最有意思，她直接跑到隔壁的班级去摸雪糕筒。
隔壁班的同学直嚷嚷“别过来，你越界了，回去！”观看的同学笑得直喊肚子痛。
其它班级的选手都已经跑完了，我们班还有三个同学没有跑。
大家看在眼里，急在心中。
“701加油，701加油”加油助威声，声声交错，此起彼伏，整个场面十分火热，感觉就像开运动会。
虽然我们班落后了，但参赛队员，一个个还是卯足了劲，即使已落后于他人，仍毫不退缩，一个个拼尽全力坚持到底，都想通过自己的努力，不让同学们失望！
虽然这次比赛，我们班没有获得好名次，但通过这次比赛，我明白了一个道理：我们的人生道路就像这场接力赛，不但需要勇气和拼搏，还要时时保持头脑冷静，这样才能保证我们跨越一个个障碍物，最后达到胜利的终点！。