体育教育专业毕业论文

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体育教育毕业论文(10篇)

体育教育毕业论文（10篇）体育教育毕业论文篇1一、教学目标比较街舞作为公共体育的课程内容，其教学目标是高校生公共体育教学。

首先，增添高校生的体质、促进身体健康进展。

街舞在拉伸韧带的基础上，通过头颈部、胸部、腹部、髋部以及四肢的伸展和收缩，适度刺激头脑、肌肉、神经、腺体，使全身的各部位得到熬炼，增添骨骼支撑强度、提高关节敏捷性和柔韧性、提升身体协调力量，促进身体新陈代谢，最终到达改善身体机能、增添生命耐力的目标。

其次，提高高校生体育运动的爱好，提高体育运动的主动性。

街舞具有运动舞蹈的活力性、健身的时尚性，符合高校生运动审美的标准，其作为一项新兴的高校体育教学科目，更加简单提高高校生对体育运动的爱好，让同学真正宠爱运动、乐于健身，实现体育教学“以人为本”、“欢乐教学”的原则。

最终，街舞可以放松身心，释放压力，提高学习效率，促进人际关系和谐。

街舞不像体操有规定的动作，在形式上具有很强的自由性，可以依据自身对音乐的理解，对内涵的诠释尽情地发挥，到达释放压力，放松身心，提高学习效率，提升人际魅力的目的。

社会街舞培训机构教学是以营利为目的的街舞教学，具有商业性质，它的最终目的在于：满意学员要求，最终猎取利润。

其教学目标是依据学员的需求制定的。

较低水平的教学目标是健身，更高水平的教学目标是提高身体素养力量、身体协调力量、街舞舞蹈水平和艺术修养。

虽然两者的教学目标都具有健身和消遣放松的特点，高校公共体育街舞教学更基于体育本身的特点，主要通过教学到达增添高校生体质、促进身体健康进展，具有明显的体育特征；社会培训机构主要是通过教学到达学习者健身，提高街舞舞蹈水平的力量，具有较强的艺术特点。

二、教学内容比较高校公共体育街舞课堂教学内容，包括基础理论和基本技术两个部分，以河北理工高校为例，基础理论教学一般支配3－4课时，基本技术课程25－26课时，其他学时支配体质健康标准、机动和考试。

基础理论内容包括街舞起源、特点、分类等介绍。

体育本科毕业论文

体育本科毕业论文体育本科毕业论文体育作为一门学科，已经成为现代社会不可或缺的一部分。

随着人们对健康生活的追求和对体育运动的重视，体育本科专业也越来越受到青年学子的关注。

在体育本科毕业论文中，学生们可以探讨各种与体育相关的话题，从理论到实践，从运动技能到管理策略，都可以成为研究的对象。

本文将从几个不同的角度来探讨体育本科毕业论文的一些可能的话题和研究方向。

一、体育心理学研究体育心理学是研究体育运动中心理因素对运动员行为和表现的影响的学科。

在体育本科毕业论文中，学生可以选择探讨运动员的心理素质对运动表现的影响，如自信心、动机、注意力等。

另外，也可以研究心理干预在提高运动员心理素质方面的应用，如心理训练方法和技巧的有效性等。

二、体育训练与运动生理学研究体育训练与运动生理学是研究体育训练方法和运动生理变化的学科。

在体育本科毕业论文中，学生可以选择探讨不同训练方法对运动员体能、力量、速度等方面的影响。

此外，也可以研究不同训练周期和强度对运动员运动生理变化的影响，如心率、血压、肌肉酸痛等。

三、体育管理与运动社会学研究体育管理与运动社会学是研究体育组织管理和体育在社会中的作用的学科。

在体育本科毕业论文中，学生可以选择探讨体育组织管理中的问题，如运动队的管理模式、体育场馆的规划与设计等。

此外，也可以研究体育在社会中的作用，如体育对社会和经济的影响，体育对个体身心健康的促进等。

四、体育教育与体育传媒研究体育教育与体育传媒是研究体育教育和体育传媒的学科。

在体育本科毕业论文中，学生可以选择探讨体育教育中的问题，如体育教学方法的改进、体育教育对学生综合素质的培养等。

此外，也可以研究体育传媒的发展和影响，如体育赛事的报道与传播、体育广告的效果等。

五、体育与健康研究体育与健康是研究体育运动对个体健康的影响的学科。

在体育本科毕业论文中，学生可以选择探讨体育运动对身体健康的影响，如运动对心血管系统、骨骼系统、免疫系统等的影响。

体育专业毕业论文范文

体育专业毕业论文范文经过多年来的实践与探索,我国高等院校社会体育专业得到迅速发展,在师资培训、教材建设、课程设置以及教学设施配备等方面都取得了长足的发展。

下面是店铺为大家推荐的体育专业毕业论文，供大家参考。

体育专业毕业论文范文一：中学体育教学五学模式的应用1.前言现代社会注重的是学生在德、智、体、美、劳上的全面发展。

在我国体育教学的目的是建立学生的独立性，调动学生的学习积极性，并使学生在体育方面得到相应的发展。

传统的体育教学模式，是由老师占据课堂主导地位，教师设置教学目标，学生按照老师的意思，听老师的讲解，进行机械的模仿。

这种教学方式，不能够使学生收获到相应的体育教学知识，且会降低体育课堂的教学效率。

这种“放羊式”的学习使学生丧失了独立思考的能力，学生在上课过程中兴趣尽失，感到压抑，这样的教学模式不能使学生的身心得以健康成长。

所以必须将传统的体育教学的模式和方法进行改革，运用新方法，借鉴其他科目的教学模式，找出适合学生体育发展的方法，使学生加强体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。

2.目标导学从以往的教学模式中可以发现，很多学生在上课之前，还不知道自己应该准备什么、学习什么，而“目标导学”能够让学生了解自己在这节课堂上所要做的事情，、并明确了学习目标，这样才能更好的使自己进入学习状态。

在传统的教学模式中，教师直接进入教室，进行本节课程的讲解，学生们也在不明就里的情况下听从老师讲解，这样的授课方式既不会使学生真正学到知识，甚至会使学生丧失学习兴趣，进而影响学生的健康发展。

3.教学模式传统的教学模式都是以教师为主，学生只能被动的接受老师所传授的知识，长此以往，学生会逐渐失去创新意识，没有独立思考的能力。

现在教学模式应该开创以学生创新为主，锻炼学生的思维能力。

3.1娱乐教学近几年来，国内外教育学者对于体育的教学模式开创了新方式，“快乐学习体育”。

传统的体育教学都是以学生锻炼为主，课程一般都是为:跑步、跳绳、跳远、跳高等体育项目。

大学体育教育毕业论文范文

大学体育教育毕业论文范文随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们的生活方式、消费水平以及对健康的认识都发生了很大的变化。

体育运动作为一种健康的生活方式，越来越受到人们的重视。

而随着我国经济的快速发展，大学体育教育也成为了一个发展迅猛的领域。

在大学体育教育中，如何提高教育质量和效果成为了所有教育工作者的问。

本文通过大量的文献资料搜集和实践调研，探讨了大学体育教育的现状、存在的问题、解决的办法等有关内容，以期为大学体育教育的发展做出一定的贡献。

一、大学体育教育的现状大学体育教育是高校教育体系中不可缺少的一部分。

它通过生动自然的体育活动，培养学生体质、素质、能力和态度。

让学生在学习中体验到成就感和快乐，促进健康成长。

但是，目前我国大学体育教育存在如下问题：1. 教学内容和方法单一，缺乏新鲜感。

目前大学体育教育的内容主要包括游泳、篮球、足球、排球、羽毛球等常规项目。

虽然这些项目都是经典的体育项目，但是由于缺乏新的创新，很难吸引学生的兴趣。

同时，大学体育教育的教学方法也比较单一，不能满足学生多样化的需求。

2. 教师队伍水平不高，教学质量难以保障。

很多大学体育教师的教学能力和专业素质都较为一般。

很难将理论知识与实践操作结合来，给学生带来有效的教学效果。

同时，大学体育教师的教学方法也比较传统，没有跟上时代的发展，影响了教学效果和质量。

3. 大学体育教育存在“应试化”现象。

大学体育教育的存在，很多时候是为了迎合学校要求，达到毕业要求，重视考核成绩。

一些大学体育教育仅仅是付诸形式上的体育活动，无法达到学生身体和心理健康的效果。

二、大学体育教育问题的解决办法1. 科学合理的教学内容和方法大学体育教育的教学内容和方法应该根据学生的等级、水平和兴趣进行选择和设计。

传统的教育方式不能满足21世纪大学生的个性化需求。

大学体育教育的教学内容和方法必须实现多样化和科学化的方向，以满足不同学生的需求。

例如，增加一些新兴的体育项目、采用在线教学等方式，以挑战学生的极限。

体育教育毕业论文范文

体育教育毕业论文范文
体育教育在现代社会中扮演着越来越重要的角色，它不仅能够提高人
们的身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。

本文旨在探讨体
育教育在当代社会中的重要性和实施策略。

首先，体育教育对于提高学生的身体健康具有不可替代的作用。

在快
节奏的学习和生活中，学生往往忽视了体育锻炼，导致身体素质下降。

通过体育教育，可以让学生养成定期锻炼的习惯，增强体质，预防疾病。

其次，体育教育有助于培养学生的团队合作精神。

在体育活动中，学
生需要与队友协作，共同完成比赛任务。

这种团队合作的经历，可以
让学生学会相互支持、相互理解，培养团队意识。

再次，体育教育可以激发学生的竞争力。

体育比赛往往伴随着激烈的
竞争，学生在参与比赛的过程中，会不断挑战自我，追求卓越。

这种
竞争意识，对于学生未来在社会中的发展具有积极的影响。

最后，体育教育还具有教育功能。

通过体育活动，学生可以学习到规
则意识、公平竞争等社会价值观，这些价值观对于学生的全面发展具
有重要意义。

为了更好地实施体育教育，学校和社会应该采取以下措施：一是增加
体育课程的时间和内容，确保学生有足够的机会参与体育锻炼；二是
提高体育教师的专业水平，使他们能够更好地指导学生；三是加强体
育设施的建设，为学生提供良好的锻炼环境；四是举办各类体育比赛，激发学生的参与热情。

综上所述，体育教育在当代社会具有重要的地位和作用。

通过有效的
体育教育，可以提高学生的身体素质，培养团队合作精神和竞争意识，促进学生的全面发展。

2023最新-体育教育毕业论文最新3篇

体育教育毕业论文最新3篇体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。

这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。

这次为您整理了3篇《体育教育毕业论文》，如果能帮助到您，将不胜荣幸。

体育教学论文题目篇一1、室外体育课与学生行为习惯的培养2、中学体育课的练习密度与运动负荷3、要重视小学体育教学中的养护教育4、注意体育教学的实效性5、体育教师应具备良好的情感品质6、实施体育素质教育的探索7、建好学生体育档案8、体育场所服务质量的理论研究9、对当前中小学体育课程建设中热点问题的探讨10、体育教育需要转变的几个观念11、中小学体育的现状与思考12、中学体育课理论教学探讨13、体育教学与训练14、建立和谐的师生关系15、村小中青年教师兼教体育学科现状的调查与思考16、浅谈体育教师如何备好体育课17、体育课集合队形的变化的教学随笔18、学校体育如何贯彻素质教育19、初中毕业生升学考试体育工作情况的调查与分析20、体育教育与人类生存需要之关系21、要带着爱心去上课--中学体育课教学体会点滴22、世界体育发展与我国的全民健身计划23、动作示范在体育教学中的作用24、中国体育产业尚处胚胎期25、体育文化的全球化与民族化26、体育意识剖析27、关于在体育教学当中加强迁移规律运用的建议28、体育课要渗透思想素质教育29、重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯30、对我国体育科技一体化训练体系的几点研究31、试论体育教学中的思想品德教育32、高中体育课程的性质和体育教学目标体系33、提高耐久力在增强学生体质过程中价值研究34、小学体育课组织教学的基本途径35、略谈在小学体育教育中如何培养学生良好的意志品质36、中国与世界优秀跳远运动员技术参数的比较分析37、关于在体育教学中加强学生个性培养的建议38、提高耐久力在增强学生体质过程中价值研究39、武术套路发展的动因40、对跳远运动员心理训练的探讨41、对中学生课外活动浅析42、发展网球俱乐部的市场43、肥胖对大学生身体素质的不良影响44、肥胖与有氧运动的研究分析45、高等教育中毕业生就业难的原因及对策46、高校高水平运动队发展面临的问题及对策47、关于初中体育课“减负”问题的分析研究48、关于大学生对人体肥胖问题的看法与分析49、关于大学生健康促进问题的探讨50、关于篮球抢篮板球的探讨51、关于路桥区初三学生对中考体育态度的调查研究52、关于女大学生运动减肥问题的浅析53、关于社会体育专业的探论与分析54、关于台州地区中学体育教师当班主任的浅析55、关于台州市各中小学校体育教学的不足之处56、关于提高中学生足球兴趣的研究57、关于业余羽毛球如何尽快突破技术平台期58、关于羽毛球杀球动作的技术动力定型的浅析59、关于运动员保险的问题60、关于运动员体能的探讨优秀体育本科论文题目汇总篇二1、论学校体育管理的原则与方法2、论体育教学中的品德教育及意志培养3、浅析变异系数在教学、训练中的应用4、平均数、标准差在运用会报名中的应用5、运用体育统计知识改进体育课教学6、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理7、浅谈有氧运动与无氧运动的训练8、促进运动机能形成的方法和手段9、用能量代谢原理谈运动训练的设计10、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题11、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析12、试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用13、按摩对运动性疲劳恢复的作用14、合理补充维生素C对运动能力的影响15、髌骨劳损的发生规律和预防的研究16、动作技术的解剖学分析在体育教学安排中的作用17、短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究18、不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究19、跳跃的力学分析对跳跃技术教学的影响20、身体成分研究在体育教学和运动训练中的应用21、运用形态测量和指数法评述某项运动的选材依据22、中学田径运动业余训练和管理23、在中学业余训练中如何处理好文化学习与运动训练之间的关系24、短跑途中跑易出现的错误动作及纠正方法25、浅谈中长跑提高专项素质的训练方法26、浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策27、试论体育游戏在体育教学中的意义和作用28、助跑的准确性在田径跳跃项目教学中的重要性29、体育课结构的研究30、体育课和运动训练中损伤的调研31、湖南省群众体育与竞技体育的协同发展研究32、备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析33、中国和巴西女排技术统计对比分析34、安徽省高校专业组篮球队教练员现状研究35、体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响--以尤溪县为例36、激发大学生体育动机及主动性的新教学法研究37、政府体育主管部门在管理体育产业中的职能确立38、关于培养高校学生体育创新能力的探讨39、大学体育教学模式多元化研究40、后现代思潮影响下高校排球课程休闲娱乐化教学改革探析41、运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律42、骨骼肌收缩过程中钙离子的作用43、专项训练中运动生理学的应用44、渭南市青少年篮球培养现状45、拓展训练在高中体育教学中的应用研究46、高职院校公共田径选修课强化核心力量训练重要性47、高校篮球训练理念以及训练方法研究48、浅谈定向运动的体能训练方法49、谈网球击球过程中的“放松”50、体育教学中教师的语言修养体育经济学毕业论文题目篇三1、试论我国体育经济学研究范式2、20x年体育类核心期刊引文失范现状分析与建议3、基于《体育经济学杂志》载文分析初探西方体育经济学研究进展4、常熟市区高中生体育消费的现状研究5、郑州城市居民体育消费的研究6、中美体育经济学教材对比研究7、基于供需理论下南昌地区普通高校学生田径运动健身状况的实证研究8、CBA联赛竞技水平均衡性研究9、CBA联赛非均衡发展的成因及其影响10、运城市羽毛球运动发展现状及对策的研究11、体育人文社会学硕士学位论文选题研究12、我国职业体育市场准入制度研究13、高等院校英语专业课程改革和设置14、从体育教科书和专着的立论基础看体育思想的演化15、改革开放以来我国体育经济思想的发展演变研究16、中国竞技体育市场化的制度变迁17、跨学科视野下我国高校体育科研创新能力研究18、学校体育设施与社区全民健身资源互补研究19、体育服务生产-消费过程中身体操作信息的研究20、对北京高校体育场馆资源利用现状及影响因素的研究21、长春市中学生体育消费动机、水平、结构的调查与分析22、对我国高校社会体育专业课程设置的优化研究23、我国体育人文社会学研究生学位论文综览24、北京体育大学增设体育商学院的可行性研究25、包头市城市居民体育消费现状调查与研究26、职业团队体育运动电视转播权集中销售的竞争法分析27、上海市普通高校大学生体育消费现状与期望的调查研究28、甘肃省城市居民体育消费现状的调查与研究29、贵州省体育产业发展对策研究30、广西高校非体育专业女大学生体育消费现状分析31、江苏省普通高校大学生体育消费现状及影响因素分析32、转型期我国竞技体育体制改革成本与效益研究33、我校社会体育专业改革及其发展对策的调查研究34、CBA联赛的场馆经营和管理的现状与对策研究35、对我国体育院系运动训练本科专业课程设置的优化研究36、体育人文社会学专业下体育管理（方向）教育发展的研究37、关于构建体育环境学新学科的初步研究38、民族传统体育产业化中的营销策略研究39、长春市大学生体育消费现状的调查及影响因素分析40、对中国男子职业篮球联赛(CBA)外员使用政策效率性的研究上面内容就是为您整理出来的3篇《体育教育毕业论文》，能够给予您一定的参考与启发，是的价值所在。

体育教育专业优秀毕业论文范本基于运动技能训练的青少年体质健康促进研究

体育教育专业优秀毕业论文范本基于运动技能训练的青少年体质健康促进研究在体育教育专业的研究领域中，对于青少年体质健康的促进一直是一个关注的重点。

本文基于运动技能训练，旨在探究运动技能训练对青少年体质健康的影响，并提出相应的优化策略。

一、引言青少年期是个体发展的关键阶段，也是形成良好的体质健康习惯的黄金时期。

而运动技能训练作为体育教育的核心内容之一，对于青少年的体质健康发展具有重要的积极作用。

因此，研究运动技能训练对青少年体质健康的促进具有重要的理论和实践意义。

二、运动技能训练对青少年体质健康的影响运动技能训练旨在提升青少年的运动技能水平，通过系统的训练方法，促进整体体质水平的提高。

具体包括以下几个方面的影响：1. 生理适应：运动技能训练能够增强青少年的心肺功能、肌肉力量和灵敏度等生理指标，使其身体机能得到更全面、更有效的提升。

2. 运动兴趣培养：通过有趣且适应年龄特点的运动技能训练，能够培养和增强青少年对体育运动的兴趣，促进其良好的体育锻炼习惯的养成。

3. 健康意识提高：运动技能训练使青少年更加了解自身身体的变化和需求，增强其对健康的认知和关注，从而养成良好的生活方式和饮食习惯。

三、基于运动技能训练的青少年体质健康促进策略为了更好地促进青少年的体质健康发展，应从以下几个方面提出优化策略：1. 多元化运动技能训练：因人而异，在运动技能训练中应考虑个体差异，提供多种不同类型和难度的运动技能训练，以满足青少年的不同需求和兴趣。

2. 积极引导：在运动技能训练中，教练员和教师应扮演积极引导的角色，注重激发青少年的内在动力，培养他们的自主性和参与性。

3. 社会支持：学校、家庭和社会等多方面资源的支持对于青少年体质健康至关重要。

应建立良好的合作机制，提供更多的支持和机会，以保证运动技能训练的顺利进行。

4. 综合评估与反馈：对于青少年的运动技能训练成果应进行综合评估，并及时给予积极的反馈和认可，激发他们的成就感和自信心。

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体育教育专业毕业论文编号：0901*******南阳师范学院2013届毕业生毕业论文（设计）题目：体育教学对中学生心理健康影响的调查研究完成人：叶阳霆班级：2009-1班学制：4年专业：体育教育指导教师：***完成日期：2013-4-6目录摘要 (1)一、引言 (1)二、研究对象与方法 (2)（一）研究对象 (2)（二）研究工具 (2)（三）数据处理 (2)三、结果分析与讨论 (2)（一）南阳市中学生心理健康状况 (3)（二）是否经常参加体育活动对中学生心理健康影响的差异比较..(4) 四、结论与建议 (5)（一）结论 (5)（二）建议 (6)1.培养学生良好的体育锻炼习惯，促进学生心理健康 (6)2.加强心理健康教育内容的教学 (6)3.充分发挥体育教师的作用 (6)参考文献 (7)Abstract (7)体育教学对中学生心理健康影响的调查研究----以南阳市为例作者：叶阳霆指导教师：刘笑舫摘要：河南省地处我国中原地区，是我国教育大省，基础教育普及率高。

在国家宏观性政策导向下，以“健康第一”“终身体育’’为理念的体育教育思想逐步深入拓展。

本文选取南阳市具有典型性和代表性的8所高中作为研究样本，针对当前南阳市高中体育教学中心理健康教育现状及存在的问题，运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法进行探究，力求对南阳市中学体育教育对中学生心理健康进行深入研究。

关键词：体育教学；中学生；心理健康一、前言随着我国独生子女群体的日益扩大,中学生中产生心理障碍的人数呈上升趋势。

因此,中学阶段的心理健康教育已成为一个引起普遍重视和亟待解决的问题。

国家教育部2002年颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》，明确指出良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

随着时代的进步,人们对健康概念的认识已不仅仅局限于生理健康一个方面。

就目前达成的共识,健康要素主要包括:生理健康、心理健康、社会适应、道德健康、生殖健康。

然而,由于人们经常忽视及时调整外界诱因对自身精神压力的影响,致使人际关系不和、学习紧张、就业择偶不顺等,由此产生的心理疾病已成为影响青少年健康的主要因素。

为此，我们体育教师就很有必要探讨体育教学对中学生心理健康教育作用，对如何利用体育教学对学生进行心理健康教育的研究，从而使学生在增强体质的同时促进心理健康的成长。

通过对南阳市体育教学对中学生心理健康的影响的研究，总结经验，不但可以提高中学体育教学中心理健康教育的效果与作用，而且还可以为今后更大范围的进行心理健康教育提供参考。

二、研究对象与方法（一）研究对象本研究采取随机抽样的方法选取南阳市中学生为调查对象。

共发放问卷130份，回收到130份，问卷回收率为100%。

通过仔细筛选，剔除无效问卷7份，共获得有效问卷123份，问卷的有效率为94.6%。

详细情况如下：表1：有效被试基本情况样本特征类别人数百分比性别男女626150.4%49.6%经常参加体育运动是否1051885.4%14.6%从表1中可以看出，中学生性别比例不较均匀，男女比例分别为50.4%和49.6%。

在是否经常参加体育运动这个项目中，比例差距很大，分别为85.4%、14.6%。

（二）研究方法采用王极盛教授编制的中国中学生心理健康量表进行调查。

该量表包含了强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡等10个因子, 每个因子有6个项目,总计60个项目,由被试就自己近来心理状态的真实情况进行自评.每个项目采用5级评分,被试反应为没有计为1分,偶尔计为2分,有时计为3分,经常计为4分,总是计为5分。

各因子均以2分为简单的判断该因子心理健康问题的分数线,2-2 99分为该因子存在轻度问题,3-3.99分为该因子存在中度问题,4-5分为该因子存在严重问题,因子平均值越高,问题越严重。

（三）数据处理全部数据采用SPSS17.0软件进行录入、统计、分析。

三、结果分析与讨论（一）南阳市中学生心理健康状况表2：中学生单个因子的心理健康问题的百分数因子轻度中度严重合计强迫59. 02% 13.66% 0.64% 73.32% 偏执35. 6% 7.22% 1.06% 43.88% 敌对30. 71% 7.01% 0.64% 38.36% 人际39.56% 9.98% 1.77% 51.31% 抑郁36.45% 8.78% 1.06% 46.28% 焦虑40.69% 12.46% 3.26% 56.4% 学习43.38% 17.27% 4.67% 65.32% 适应44.8% 9.7%% 0.64% 55.13% 情绪44.52% 13.3% 1.7% 59.52% 平衡31.78% 5.02% 0.42% 37.23%总体44.73% 5.02% 0.21 49.96% 注: 各分量表的名称有部分为简写, 强迫= 强迫症状, 人际= 人际关系紧张与敏感, 学习= 学习压力感, 适应= 适应不良,情绪=情绪不稳定, 平衡= 心理不平衡, 下同。

各项目的频数分布表明,整体的反应倾向是“没有”,对“经常”、“总是”的反应最少.随着程度的加重,反应的人数比例逐渐减少。

但各项目的严重仍有反应,表明在各项目上均有一定比例的严重问题学生,如在经常有自杀的念头项目中,不论男生女生,在各程度上都有反应。

近一半( 49.96% )的中学生存在轻度或更严重的心理健康问题, 在强迫症状、学习压力感、情绪不稳定等方面的比例最高。

在各因子上存在中度问题的比例约为5%-17%左右,存在严重问题最多的是学习压力感、焦虑。

这与这次所调查的样本人群的心理发展特点有密切的关系, 他们正处于青春期,也处于紧张的学校教育的关键时期,这时是第二次生理与自我意识发展的高峰,对父母、教师、同伴、学校、学习等生活构成的态度也在剧烈变化,从初中到高中的新环境、新任务、新生活也直接影响着青春期少年对外部环境的评价。

个体对外部世界和内心世界的关注在提高,情绪更敏感更易波动,这要求教育者,不仅是教师,也包括家庭、社会、学校等环境,给中学生更多细心的、正面的、积极的鼓励,减少其学习的焦虑,培养自我调节、控制消极情绪、保持积极情绪,提高其学习成绩,使其能对学习压力形成较为合理的认知和情感。

（二）是否经常参加体育活动对中学生心理健康影响的差异比较表3：不同性别在是否经常参加体育运动的人数与百分比性别经常参加不经常参加男58 93.55% 4 6.45%女16 26.23% 45 73.77%表4：不同性别在心理健康量表上的比较因子女（mean）男（mean） F强迫 2. 36 2.25 3.88***偏执 1.98 1.92 1.69敌对 1.89 1.80 2.57**人际 2.11 2.03 2.22*抑郁 2.09 1.89 5.79***焦虑 2.23 2.08 3.62**学习 2.39 2.25 3.22**适应 2.08 2.08 0.08情绪 2.19 2.16 0.72平衡 1.86 1.80 1.92总体 2.12 2.02 3.35*** 注: * p< 0. 05, * * p< 0. 01, * * * p< 0. 001, 下同。

从表3中可以看出，男生经常参加体育运动的比例达到了93.55%，女生仅有26.23%的人经常参加体育运动，相差十分玄虚。

表4可看出,女生各因子上的平均值都要比男生高,且在强迫症状、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感等因子上存在均值差异显著, 在总均分上也存在均值差异显著。

这表明女生比男生存在更多、更严重的心理健康问题,尤其是在抑郁程度上,女生更容易陷入抑郁的情绪困扰。

男生经常参加体育运动，将注意力转移在运动上，在运动中缓解心情释放压力，而女生不经常参加体育运动，常常将自己封闭在狭小的空间，不能转移注意力，因而会出现很多心理问题。

因此，在体育教学中，要注意男女心理上的差距，经常变换体育教学模式、教学方法，鼓励女生多多的参与体育运动，这样才有利于他们的心理健康，因材施教，才能达到预期的效果。

表5：是否经常参加体育活动在心理健康量表上的比较因子经常参加体育活动--是(mean) 经常参加体育活动--否(mean)F强迫 2.21 2.35 5.01**偏执 1.81 2.08 15.64***敌对 1.71 1.93 9.27***人际 1.9 2.18 12.83***抑郁 1.77 2.2 35.51***焦虑 1.91 2.33 23.95***学习 2.02 2.59 41.03***适应 1.92 2.17 11.98***情绪 1.89 2.38 39.21***平衡 1.69 1.91 11.16***整体 1.88 2.21 32.04***从表5可知, 经常参加体育运动的学生, 心理问题出现的少,不经常参加体育运动的学生, 心理问题出现的多。

经过单因素方差分析,在各因子和总均分上都存在差异显著。

尤其在学习压力感、情绪不稳定、抑郁、焦虑等方面表现得更为突出，是否经常参加体育运动较大的影响着学生的心理健康水平。

由此可以看出，经常参加体育运动的中学生心理健康水平较高，而不经常参加体育运动的学生心理健康水平低。

这是因为在体育运动中可以缓解压力，放松心情，体育运动给心灵卸下沉重的包袱，因此，参加体育运动对中学生的心理健康十分重要。

四、结论与建议（一）结论本研究样本中的中学生心理健康水平不容乐观,普遍反应学习压力感大、情绪不稳定、焦虑、自我调节能力差。

是否经常参加体育运动对中学男女生的心理健康差异很大，女生心理问题比男生心理问题多且严重。

是否经常参加体育运动对中学生心理健康有显著的影响。

尤其在学习压力感、情绪不稳定、抑郁、焦虑等方面表现得更为突出。

（二）建议1、培养学生良好的体育锻炼习惯，促进学生心理健康体育运动要想取得较大的心理健康效应，必须让学生养成良好的锻炼习惯。

因为体育运动引起人体构造和功能方面的显著变化，不是短期就能见效的，只有经过长时间系统的锻炼，学生体质和心理水平才能明显增强。

如果中断锻炼，则体内各器官和系统的构造及其功能也会逐渐消退。

另外，体育习惯一经形成，就可以成为学生体育锻炼行为的内部动力。

对此，体育教师一要培养学生的体育兴趣，因为兴趣是习惯养成的前提；二要强化监督、管理，要求学生每天坚持锻炼30分钟，以使学生形成运动心理定式，这是运动习惯养成的重要保证。

在体育活动过程中，学生的心理一直处于动态之中，体育运动的实践性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点，决定了体育活动对促进心理健康发展起着特殊的作用，作为体育教师，我们更应该积极把握住学生心理健康的特点，在课堂教学中有目的地开展各项活动，让每名学生都拥有一片纯净的心理蓝天。