男人脱发危害大 却没有想到还有2大好处
男性脱发怎么办如何护理
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
男性防脱发吃什么食物好
一、多食芹菜、香菜和西兰花
“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
二、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
男性脱发怎么办如何护理
缓解脱发方法
方法1：适当运动
治疗脱发的方法
及时补充营养，补充各类的维生素和矿物质，特别是维生素B族，对促进毛发生长大有益处。日常饮食要多吃高蛋白质的食物，少吃油腻辛辣食物和发物，保持充足的睡眠时间和愉快的心情。
患者可以将生姜切成薄片，让后将它放置在脱发的表皮进行擦拭，大约2至3分钟左右，力气不易过重，最后用毛巾擦干净，长此以往对增发大有裨益。
多吃硬壳类食物和黑色素比较丰富的食物，常见的有黑芝麻和何首乌。黑芝麻不仅仅可以让头发变黑而且可以有效防止脱发，因为黑芝麻有丰富的营养元素。何首乌也是治疗脱发的一大利器，有补血益精、强筋健骨、防治脱发和乌黑秀发的作用。
推荐两款防脱发食疗
男性脱发一般可以治好吗
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男性脱发一般可以治好吗
导语：每个男性生活中都是需要承受巨大的压力的，长时间这样的话头发就有可能不断地掉落，对自己的形象会造成很大的影响。
那么男性脱发可以治好吗
每个男性生活中都是需要承受巨大的压力的，长时间这样的话头发就有可能不断地掉落，对自己的形象会造成很大的影响。
那么男性脱发可以治好吗？这是很多已经脱发的人非常想知道的，对此我们也咨询了毛发移植方面的专家，来听听他们是怎么说的，希望大家通过下面的文章可以找到自己想要的答案。
中医专家解释说，在治疗脱发之前我们必须先知道脱发的原因都有哪些。
人脱发的原因是比较复杂的，多种原因均可引起脱发，但由于人们对脱发知识的人是比较缺乏，因此，人们不知道脱发的具体原因是什么，为了在此方面帮助大家，特向大家介绍一下常见的原因。
1、很多男性都会热衷于上网玩游戏，这已经成为了一些男性脱发的主要原因之一。
这个甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
长期使用电脑是男人脱发的原因之一。
随着生活节奏的加快和生活方式的改变。
2、不良的生活习惯造成男性脱发，其中很严重的一种原因就是男性的吸烟也是导致男人脱发的原因之一。
脱发还可能与睡眠质量和入睡时间早晚有关，经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人容易脱发。
长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。
因此改善生活习惯，放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况
对于上面我们已经知道了中医专家给我们讲解的一些脱发的一些因
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
男人掉发脱发？不再烦恼,保养头发有方法
男人掉发脱发？不再烦恼，保养头发有方法
较多男性朋友都会抱怨老是掉发甚至脱发，其实这是一种很常见的现象，大部分的男性朋友因为工作压力、喝酒等不当生活习惯所导致的。
掉发脱发不仅会影响到男人的外表，对身体健康也有危害，那么，男性朋友要如何保养头发呢？
1、多吃富含黑色素的食物
黑色素的食品含有较多的磷、海藻素等，这些微量元素能够快速的分解氨基酸，人体内的氨基酸对头发的健康起着关键作用，然而，男性朋友体内的氨基酸消化功能会由于年龄老去慢慢降低。
日常需要经常食用含有黑色素的食品，例如黑芝麻等，对于头发的发育和亮度有独特的效用。
2、多吃富含维生素的食物
维生素在人体头发组织的养分构成当中是极为重要的。
若是体内缺乏维生素，不仅头发失去光泽，同时还容易出现掉发脱发的现象，其中维生素b发挥着巨大作用，维生素c也不可忽视。
日常食材中，含有大量维生素的食品主要是绿色蔬菜和生果，要多摄入维生素，例如：西红柿、菠菜、猕猴桃等，不仅对肤质具有美化作用，同时还能帮助头发快速生长。
3、用温水洗头发
夏季一到，很多年轻人都喜欢洗冷水澡，冷水澡对身体有保健作用，但若是经常用冷水洗头的话，就会导致湿气渗入头皮，因此，在进行洗发的时候要注意使用温度为30度左右的温水，切不可太冷也不可过热，洗完头发后还要搭配护发素使用。
注意要冲洗干净。
烫染头发后要注意及时保养头发，选择具有保养作用的洗发水。
4、多食用富含铁元素的食物
人体头发的营养来源主要是铁元素，因此多食用含有铁元素的食用能够帮助头发的生长。
而鸡蛋当中含有大量的维生素、铁元素以及矿物质，能够有效的改善掉发脱发的现象。
男性脱发的优点
男性脱发的优点通常情况下，由于雄性激素而产生的秃顶并不会影响人本身的健康，但不可否认，对于人的仪表和自信会是一个不小的打击。
可是，凡事都有两面性，男人秃顶也是有忧有喜。
根据大量的科学实验和研究证明，男性的秃顶有四大生理优势。
第一，秃顶的男人多数聪明。
数年前，“秃顶明星”葛优曾经在电视上说过这样一句话：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”。
笑过之后，我们也仅仅是把它当做是秃顶男士的一种幽默和自嘲，但实际上，这句话也不无道理。
据《日本科学朝日》杂志报道，男性在胚胎期就有大量的雄性激素分泌出来，雄性激素能促进大脑右半球的发育。
而右脑主要负责识别图像、几何空间等形象思维。
因此，如果人体内雄性激素分泌比较多的话，就会有助于维持和开发右脑的正常生理活动，使人更聪明。
第二，秃顶男人不易患心血管疾病。
现代医学研究认为，男性体内产生雄性激素的器官主要有睾丸和肾上腺皮质。
以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化合物，它们由胆固醇分子键断裂、结构转变而成。
因此，秃顶男性体内胆固醇不容易积聚在血管壁上，在很大程度上避免了血管病变，从而减少了患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的几率。
另外，研究还发现，雄性激素能促进蛋白质的合成，因此秃顶的男性也不易患骨质疏松症。
第三，秃顶男人不易患癌。
我国医学研究证实，人体内的雄性激素的多少与癌症的发病率有着密切的关系。
济南军区总院曾对该院手术治疗的25例胃癌男性患者的血清进行分析研究，发现这些癌症患者的血清睾丸酮含量在手术前均明显低于秃顶男性。
因此，对于秃顶男性来说，由于雄性激素分泌旺盛，体内血清睾丸酮的水平较高，故不易患癌症。
第四，秃顶男人寿命长。
众所周知心血管疾病、癌症和骨质疏松症是世界公认的、当今严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病。
由于秃顶男性拥有大量的雄性激素，就可以起到防病保健的神奇作用。
美国有科学家经过连续12年的观察，测量了242名50—79岁秃顶男性的激素水平，与不秃顶者相比较，发现其死亡率比不秃顶者低48％。
【推荐】男人脱发什么原因 这些食物帮你防脱
【推荐】男人脱发什么原因这些食物帮你防脱导语脱发是生活中十分常见的事情，但是不少男人还是无法理解脱发的原因，更不知道怎么样可以预防。
一起来看看吧。
脱发已经是一种普遍的社会现象。
但是没人研究过为什么会脱发，脱发是什么原因导致的。
脱发的原因很多种，男性脱发大部分是因为雄激素导致的。
雄激素和脱发的关系每天会有100根左右的头发脱落，同时也会有很多头发新长出来，所以我们觉察不到头发变少。
这属于正常现象。
但是一些男性头发中一种叫氢睾酮的雄激素分泌量增加，而氢睾酮对雄激素受体的请合理比对睾酮的亲和力大5倍。
他进入细胞核之后，就会控制毛发生长的基因，让毛囊萎缩变小。
导致男人的头发脱落，变成激素性脱发，久而久之就变成秃头。
脱发的原因有很多，遗传、雄激素升高、内分泌紊乱、肾虚和血虚，还有过度染烫发、不当洗护、营养缺乏等等，但最主要的还是遗传和雄性激素。
所以说性欲强的男人脱发可能性大是有道理的。
脱发需要对症治疗上面说过脱发是有很多原因导致的，所以如果要治疗脱发的毛病，还是找出病因，再对症治疗。
如果盲目的治疗，是达不到治疗的效果的。
如果是激素性脱发，即使做了头发移植，头皮的毛囊还是会因为激素的原因发生萎缩，出现脱发。
所以头发移植也没效果。
男性吃什么防脱发？1、何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。
2、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
3、黑豆核桃桑葚粥黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。
此方具有补肾养血、生发养发的作用。
4、杂粮粥小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米、黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻。
所有食材加水煲为粥，若先用热水泡4小时，煲半小时即可。
杂粮粥对控油不但见效快，而且效果明显，对脂溢性脱发有不错的治疗效果。
男人谢顶竟有一神奇好处
男人谢顶竟有一神奇好处
人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。
然而，博主看到英国《每日邮报》和美国“MSN 健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。
★1.谢顶男人少得癌
《癌症流行病学》杂志刊登美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。
参试者中一半人患有前列腺癌。
对比分析结果发现，开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。
科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。
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致脱发更严重的四大误区,植发是最佳良药
致脱发更严重的四大误区，植发是最佳良药一个人每天都掉头发，是一件很正常的事情，因为人体每一刻时间都在进行新陈代谢。
但如果一个人每天掉头发超过一百根或者大量掉发，这时就要引起注意了，有可能是脱发现象。
可是很多人发现是脱发现象后，没有理清病理，就一味急于治疗，最后导致脱发症状更加严重。
这是为什么呢？下面我们一起来看看最后导致脱发症状更加严重的几个误区吧。
第一个误区：以为肾虚导致脱发现实生活中，很多男性发友以为脱发是肾虚导致的，所以出现脱发现象时，就花大量的金钱买补肾药来治疗。
为此，广州植发专家表示：虽然肾虚也有可能引起脱发，但并不是所有脱发类型都是肾虚引起的，所以一味吃补肾药也没有任何的用处，因此出现脱发时，必须到正规医院检查诊断，确认病因后才能对症下药。
第二个误区：盲目用药很多发友为了尽快摆脱脱发形象，就无乱用药治疗，比如市面上所售的防脱生发药物、章光101等，但是这些药物也许对短暂性脱发有用处，但是对永久性脱发一点用处也没有，而且长期使用这些药物，有可能导致脱发症状加重。
第三个误区：过勤洗发现实生活中，很多发友因为是头发油脂太多导致脱发，所以为了预防脱发，就过勤洗发，其实，这只是表面认识。
广州植发专家表示：过勤洗发会使毛囊受到刺激，而太久不洗头会引发孳生糠秕孢子菌，使脱发更加严重。
因此，专家建议，在冬季的时候，一个星期最好洗3次头发，在夏季的时候，一个星期最好洗去洗头发。
第四个误区：盲目使用偏方人只要一受轻伤，首先会想到用家传统秘方或偏方来治疗，发友也不例外，一出现脱发现象，首先想到用偏方来治疗，如生姜擦拭、涂抹大蒜、酒等，但这些偏方的刺激性都是很大的，如果过度擦拭，很容易导致头发受损，从而加重脱发症状。
通过上面的解答，希望发友一定要避开这些误区。
一旦出现脱发现象，最好的方法是到正规医院检查诊断，确认病因才对症下药。
假如检查结果是属于严重脱发，发友必须到正规植发医院进行手术。
它是唯一能根治脱发的方法，手术后，发友可重新拥有健康的秀发，而且永不脱落。
【推荐】男性易脱发 教你缓解男性脱发的妙招
【推荐】男性易脱发教你缓解男性脱发的妙招导语男性脱发比女性常见，想要预防脱发就要找其根本原因，那么哪些原因造成男性脱发呢？预防男性脱发有哪些妙招呢？随着年龄的增长，身体各方面的机能也在随之发生着不断的变化，一般当人们到了中年的时候不仅身体在逐步发生着老化的现象，而且很多的男性相对于女人更容易脱发的现象。
那么，男性们脱发常由哪些原因造成的呢？缺乏蛋白质。
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。
此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
头发洗太勤。
凡事过犹不及，洗头也一样。
头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。
如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
过度美发。
时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。
再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。
因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
压力大。
如果你整日总感觉压力山大，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。
长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
血液循环不良。
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
如何缓解男性脱发掉发保持充足的睡眠充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
学会减压现代人生活、工作压力大，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，特别是男性需要支撑整个家庭，所以压力会更大，这个时候学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。
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导语：谢顶在男性中极为常见，它与雄性激素水平过高有关。
英国《每日邮报》邀请了众多医学专家，总结了有关秃顶男士的6个秘密。
1 心脏病风险高
谢顶在男性中极为常见，它与雄性激素水平过高有关。
英国《每日邮报》邀请了众多医学专家，总结了有关秃顶男士的6个秘密。
1.心脏病风险高。
谢顶男性患上心脏病的风险会更高。
2013年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果表明，失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增加32%。
这种疾病是由于动脉堵塞造成心脏的血液供应减少，它是英国人常见的死亡原因，每年有约18万英国人因此而死亡。
2.前列腺肥大。
西班牙学者对30名男性进行的研究发现，与头发浓密的男性相比，谢顶男性的前列腺要比前者大出34%。
3.压力感更大。
承受压力的男性和女性会生成大量的肾上腺素、皮质醇和睾酮。
这些激素会引发毛囊进入“休眠”状态，当头发脱落时，毛囊会保持三个月的非活跃状态。
4.甲状腺功能紊乱。
谢顶和头发稀疏可能意味着甲状腺功能异常。
存在于脖颈处的甲状腺释放出的激素会对人体的很多重要功能起到调节作用，其中就包括头发生长。
5.免疫系统障碍。
秃顶也可能是红斑狼疮造成的，这种自体免疫性疾病会引发全身炎症。
英国红斑狼疮慈善机构的杰拉尔丁·雷纳德说：“脱发可能是红斑狼疮首先表现出的症状，因为患者免疫系统会向毛囊发起攻击。
”
6.不易患睾丸癌和性欲更高。
脱发的男性不易患上睾丸肿瘤。
伦敦大学玛丽女王学院的医学肿瘤学名誉教授提姆·奥利弗说：“很有可能是
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