最易出卖女人年龄的身体四大部位
女性容易衰老的10个器官
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
专家建议:
1、二郎腿危机!调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
2、英国科学家发现，135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形
第八名:膝盖
膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力!如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑?美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出:“女性膝盖受伤的几率比男人高2-8倍。”
专家建议:
1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。
2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。
所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2-8倍的努力哦!
专家建议:
1、虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。
颈部护理
小心脖颈出卖你的年龄早在《诗经》中就有：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。
”的诗句形容美女的脖子，由此可见，修长美丽的脖颈是几千年来“君子好逑”的标准，时至今日，也是追求活力、自信、成熟、高雅完美的时尚女性的精致体现。
颈部是人体较为直观的部位，也是反映人真实年龄的敏感区。
如果只注意面部修饰，而忽略了颈部保养，往往会泄露你的真实年龄。
因为颈部皮脂和汗腺的数量只有面部1/3，油脂分泌较少，活动较多，难以保持水分，容易干燥，极易产生皱纹，所以皮肤更容易老化。
随着年龄的增加和受紫外线的影响，如果不注意对颈部的护理，从25岁开始，颈部就会有明显的皱纹了。
但是经过精心的呵护，较深的皱纹不但会不明显显露，也会变得较浅。
平时，我们应从3个方面来着手保持颈部健美。
颈部保养颈部的保养分美容院保养与日常保养。
1.美容院保养：最好是每月一到二次。
第一步，清洁。
第二步，深层清洁。
第三步，热喷按摩。
第四步，颈膜。
这种深层的颈部按摩护理，能促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。
2.日常保养：每日护理3步曲第1步清洁每天在洁面的同时应同时清洁颈部。
用柔和的洗面奶清洗。
第2步使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。
如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。
第3步按摩。
按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。
颈前按摩：两手由下而上的按摩。
如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。
颈后按摩：在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压，不用力牵动皮肤。
这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。
许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要。
少林禅医：会让女人衰老的人体七种
少林禅医：会让女人衰老的人体七种博文收藏03-06 0712在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。
因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。
尽管人体有这样的防毒功能，可是因为疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。
这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。
哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
最影响人体健康，使女性迅速衰老的其中毒素分别是：宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
自由基自由基是造成人体衰老的最大因素。
适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。
但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
胆固醇胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。
脂质沉积现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。
随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。
尿酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。
当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。
乳酸人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。
女性衰老从身体走样开始
女性衰老从身体走样开始
作者：许润三
来源：《祝您健康·文摘版》2021年第12期
女人是否衰老，不要看脸，看身体这四个部位的特点就知道了，这四个部位走样了，说明衰老已然开始。
发型走样
昔日浓密的头发，随着年龄的增加，肾脏功能的下降，雌激素的减少，导致很多中年女性大量脱发，想随便改个发型都很难了，这往往预示着女性衰老将至，若你发量在40岁以后仍然厚密，说明你的身体状态还比较年轻。
臀形走样
臀部的衰老无法掩饰，女性不良的生活习惯，加上年龄的增加促使女性周身肌肉松弛，包括臀部肌肉外扩，臀部脂肪因此而变得更加松垮下垂，臀形基本“走样”。
鼻子走样
岁月让鼻子处的软组织失去弹性，鼻孔更加凸显，整个鼻部像被受过挤压一般，这也说明衰老正在向你走来，这是无法阻挡的衰老迹象。
牙齿走样
随着时间流逝，人体肝肾功能也在走下坡路，牙齿无法得到大量的营养滋养，牙龈因缺少营養而逐渐下沉，牙根像被挖了土的树根，相对暴露程度加大，显得牙齿特别长，牙缝增大，全部牙齿失去往日光彩，“走样”越是明显，说明衰老程度越大。
盘点女人最容易衰老的3个部位
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盘点女人最容易衰老的3个部位
导语：要想养护脖子，首先要从生活习惯开始，不要老是低头玩手机，也要注意枕头的高度。
另外，在对脸部进行清洁保养时最好把颈部也带上，保持颈部皮肤的弹性。
盘点女人最容易衰老的3个部位
盘点女人最容易衰老的3个部位
1、足部和关节处
这些部位是比较容易被忽视的部位，但是如果不注意养护，就很容易出现干裂、死皮等现象同样很不美观。
防衰攻略：洗澡后给足部和关节涂抹好润肤露，打圈按摩直至吸收。
晚上睡觉的时候可以穿着纯棉袜子入睡，脚部肌肤会更加滋润。
而且还要养生定期去角质和死皮的好习惯，频率为一周一次即可。
2、脖子
脖子很容易会出现颈纹，让人看起来显老，然而颈纹的产生并不与
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6个细节出卖年龄
[标签:标题]在很多人看来，中医穴位是用来养生、治病的，其实，穴位的妙用还有很多，例如养颜美容。
中医美容的专家发现，有一些身体穴位就是传说中的不老穴，如果女人懂得如何正确保护，就能得到意想不到的美容效果。
接下来，中医就具体盘点了几个身体中的不老穴，一起来看看。
6个细节出卖年龄眉毛稀疏。
年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。
美国化妆师戴安索耶建议，年轻时不能过度拔眉毛。
牙齿变暗淡。
嗑瓜子等不良习惯会让门牙受损，牙釉质也会随着年龄增长被腐蚀，导致牙齿颜色偏暗。
建议不要用牙开瓶盖，不吸烟，定期洗牙。
耳垂松懈。
经常佩戴大而重的耳环会导致耳垂松懈。
美国美发师爱德华特里科米建议，可以将头发修剪到耳朵下方，或选择珍珠耳钉。
颈部皮肤变薄。
皮肤弹性下降，脂肪组织减少，会让颈部下垂，皮肤无法紧实地附着在肌肉上。
美国化妆师凯伦卡瓦哈拉建议，睡前在颈部涂抹一点橄榄油，然后从下向上轻轻按摩。
腹部突出。
腹部突出让人显老。
美国纽约整形外科医生安德鲁马克克拉伯建议，裤腰在肚脐上下一寸的裤子，既能遮住大肚子，又显得年轻有活力。
胸部下垂。
年纪大了乳房会慢慢下垂、缩水。
建议洗澡后给双乳涂些含有抗氧化成分的护理产品。
想不老多按摩这个穴位足太阴脾经简称脾经，是一条与脏腑联系最为密切的阴经，每侧有21个穴位。
脾经的主干起于大脚趾末端，沿大脚趾内侧向上至内踝前边，再沿小腿内侧、大腿前内侧，一路上行进入腹部，并穿过膈肌，在食管两侧上行至舌下。
在体内，它还有一条分支从胃部分出，与手少阴心经相交汇。
脾一方面主运化，能将食物中的精华物质转化为气血津液，胃口差、大便稀溏、泄泻等消化问题多可通过脾经来调理。
另一方面，脾统血，脾虚时，脾经走行的部位常出现放射性痛或者发凉等不适。
其主要的保健穴位有三阴交和血海。
三阴交：这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。
它被称为女人的不老穴，是妇科疾病的首选穴，对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。
身体六大部位暴露你的年龄
身体六大部位暴露你的年龄我们都渴望从中找到一个平衡点——一方面能够优雅地老去，另一方面又希望自己看上去比实际年龄小。
随着年岁的增长，肌肤不再紧致，皱纹，老年斑，皮肤松弛等一系列问题也找上门来。
一般来说，我们可以通过洗温水澡来改善肌肤问题。
注意，是温水，而不是热水。
当然，涂抹防晒霜，杜绝吸烟也是必不可少的。
可是，无论我们多么注重保养，身体上总有一些部位会暴露我们的年龄，脸谱网上的一项调查显示，在网友们认为最能暴露年龄的身体部位中，排名靠前的是颈部，双手和面部。
我们把暴露年龄的六大身体部位列成一份清单，并附上小贴士帮助你延缓衰老。
你们觉得怎样？一起来看看吧。
1. 双手我们的双手由于长期暴露在外，因而比其他任何部位都更容易泄漏实际年龄。
专家表示，光损害（sun damage）才是罪魁祸首。
因此，除了每天至少涂一次护手霜，别忘了还要在手背上涂抹防晒霜。
据一位专家介绍，大量使用护手霜能够达到手部保湿的效果，尤其是在夜间。
而且越早确立养生法则就越有益。
事实上，在我们20多岁的时候，双手就逐渐显示出衰老的迹象。
然而，大部分人一直到三四十岁才意识到这一问题的严重性，并且往往等问题发展到不可逆的时候，才想着要改变不规律的生活习惯。
2.面部同样是斑，长在小朋友脸上似乎很萌，要是长在大人脸上，就不那么美观了。
别担心，我来给你支招，帮助你淡化色斑，亮白肌肤。
据专家介绍，针对各类黑色素沉着最简单的解决办法就是使用亮白精华液。
此外，合理饮食对改善肤质也大有裨益。
谈起令人闻之色变的皱纹，说来也怪，越瘦的人皱纹越多。
2009年的一项研究发现，体重减轻10磅能够让女性朋友看上去比实际年龄小4岁。
3.眼睑年龄的增长使得眼睑周围的肌肤变得松弛，失去弹性。
过多的脂肪堆积在眼睑部位便形成了影响美观的眼袋。
脸谱网上的一位网友抱怨说：“我的眼皮下垂得厉害，就像窗帘一样挡在我眼前。
”其实，无需手术，只要多喝水，保证充足的睡眠，摄入尽可能少的盐，也有助于改善眼部肌肤问题。
身体4个部位泄露你的年龄 教你如何返老还童
身体4个部位泄露你的年龄教你如何返老还童内容:导读：也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。
近日，美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何“返老还童”。
身体4个部位泄露你的年龄
鬓角白发。
两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑，此时不要惊慌，可以咨询发型师，染一种适合自己的颜色，但是尽量别染成彩色，否则一段时间后还是会隐约看到白发的痕迹，最好染成自然的黑发。
额头皱纹。
皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。
过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。
因此，每天早上应该使用防晒霜；晚上如果感觉皮肤干燥，就使用滋润的护肤产品；饮食上要避免高糖食物，以免其破坏皮肤中的胶原蛋白，形成皱纹。
眼睛浮肿。
抽烟、熬夜等会让血液堆积在眼周，造成黑眼圈；喝酒、吃太咸等会让眼周因持水功能变差而浮肿，让人看起来更老。
如果遇到这些情况，可以将枕头略微垫高些，避免水分过多流入眼部；早上出门前15分钟，还可以用黄瓜片敷一会儿双眼，有收敛和冷却的作用。
牙齿发黄。
发黄的牙齿会让人联想到老人。
烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的，但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白，如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜，都可以去除牙齿污垢。
男人眼中女性衰老的标志
有调查显示，男性认为最易泄露出女性年龄的5大身体部位从前往后依次是：眼角、肌肤、脖颈、嘴角以及手部。
从该结果可以看出，多。
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最易出卖女人年龄的身体四大部位
最易出卖女人年龄的4大部位
第一部位：法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2、每个动作连续做五遍，每天做四次。
第二部位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。
恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。
眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。
每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
第三部位：额头
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
提示：放松的方法可以减少抬头纹。
准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
第四部位：看颈部
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。
尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
人体各部位衰老退化时间表女人胸部35岁开始缩水
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。
以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。
我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
肠：从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。
巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。
结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。
乳房：从35岁开始衰老
人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。
从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。
尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。
曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。
膀胱：从65岁开始衰老
65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。
此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。
女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。
人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。
如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。
这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。
肺：从20岁开始衰老
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。
部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。
30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。
声音：从65岁开始衰老
随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。
这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。
这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
眼睛：从40岁开始衰老
随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响我们近看物体的能力。
英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
心脏：从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。
之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。
45岁以上的男性和55岁以
上的女性心脏病发作的概率较大。
英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。
肝脏：70岁开始老化
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。
英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。
”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。
如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
肾：50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。
75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。
前列腺：50岁开始老化
伦敦前列腺中心主任罗杰-吉比教授称，前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。
这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。
前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。
正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。
骨骼：35岁开始老化
英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特-穆兹解释说：“在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。
”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。
成年人的骨骼完全再生需要10年。
25岁前，骨密度一直在增加。
但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。
绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。
骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。
椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。
80岁的时候我们的身高会降低2英寸。
牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。
唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。
牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
肌肉：30岁开始老化
肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。
年轻人这一过程的平衡性保持很好。
但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。
过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。
经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
听力：在55岁左右开始老化
英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。
这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。
味觉和嗅觉：60岁开始退化
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。
到老了之后这个数可能要减半。
过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。
它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。
它也可能是长年吸烟累积起来的结果。
生育能力：35岁开始衰退
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。
子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。
男性的生育能力也在这个年龄开始下降。
40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。