高血压应该注意什么
高血压病人注意点及意见
高血压病人注意点及意见高血压，即动脉血压持续升高的一种疾病，是众多心血管疾病中的常见病症之一。
高血压病人应该高度重视自身的健康问题，做好预防和管理工作。
本文将从饮食、生活方式和药物治疗等方面介绍高血压病人的注意点及意见。
一、饮食要控制高血压病人的饮食控制是非常重要的。
首先要注意减少盐的摄入量，保持每天的盐摄入在6克以下，避免食用过咸的食物。
其次，要控制脂肪的摄入。
高脂肪的饮食会增加人体内胆固醇的含量，加重血管堵塞的风险。
病人应该选择低脂肪的饮食，多吃蔬菜、水果和纤维食物。
此外，病人还应该限制饮酒，避免过量饮酒对血压的负面影响。
二、坚持适度的运动适度的运动对于控制高血压有着积极作用。
病人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，并坚持每天进行一定时间的锻炼。
运动可以增强心血管系统的功能，降低血压并改善血液循环。
病人在进行运动前，应该先进行适当的热身运动，以避免受伤。
三、保持良好的生活习惯高血压病人要保持良好的生活习惯，特别是睡眠习惯。
良好的睡眠能够稳定血压，提高身体机能。
因此，病人应该保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠。
此外，病人还应该避免长时间的疲劳工作，合理安排休息时间，防止身体过度疲劳，增加高血压的风险。
四、按时服药对于高血压病人来说，规律地按时服药是非常重要的。
病人应该按照医生的建议进行药物治疗，并严格按照给药时间和剂量进行服用。
在服药期间，病人要注意观察药物的副作用，并及时与医生沟通交流。
同时，病人不应该随意更改药物的使用方法或停药，以免影响病情。
总之，高血压病人需要重视自身的健康问题，并采取相应的预防和管理措施。
良好的饮食习惯、适度的运动、健康的生活习惯和规律的药物治疗是控制高血压的关键。
病人要与医生保持良好的沟通，及时报告身体状况的变化，并按照医生的建议进行治疗和调整。
只有这样，才能有效控制高血压，维护身体健康。
高血压的防治策略及注意事项
高血压的防治策略及注意事项高血压，也被称为高血压症，是一种常见的慢性疾病，严重威胁人们的健康。
为了有效预防和治疗高血压，我们需要采取一系列的防治策略，并要注意一些注意事项。
本文将详细介绍高血压的防治方法，以及需要注意的事项。
一、合理饮食正确的饮食习惯对于控制高血压起着至关重要的作用。
首先，减少食盐和高血压患者应该是最为重要的一点。
每天的钠摄入量要限制在6克以下，尽量不要摄入过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。
其次，应尽量多吃富含钾、镁等矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果等。
此外，限制高热量、高脂肪的食物摄入，适量摄入蛋白质，偏好鱼类、鸡肉、豆类等低脂肪、低胆固醇的食物。
二、适量运动适量的运动可以帮助控制和降低血压，增加心肺功能。
建议每天进行中等强度的有氧运动，如快走、跳绳、游泳等。
每次运动的时间可控制在30分钟以上，频率为每周5次。
运动时要注意不要过度劳累，应以保持心跳稍微加快、出汗但不过多、能够正常交谈为宜。
三、保持理想的体重肥胖是高血压的危险因素之一，因此，保持合理的体重对于预防和治疗高血压非常重要。
建议通过控制饮食、适度运动来达到减肥的目的。
此外，每天维持7-8小时的充足睡眠，也对于体重控制非常有益。
四、戒烟限酒烟草和酒精对于高血压的发生和恶化有直接的负面影响。
吸烟会导致心脏加速跳动，血压升高，而酒精则会增加血压，对血管和心脏造成损害。
因此，要尽量戒烟限酒，避免二手烟对健康的危害。
五、减轻精神压力长期承受较大的精神压力，会导致身体的应激反应，进而引起血压升高。
为了保持心理健康，建议学会减轻精神压力的方法，如进行瑜伽、冥想、听音乐、阅读等。
合理规划工作和休息时间，与朋友和家人畅谈心事，也是减轻压力的好办法。
六、定期监测血压高血压患者需要定期监测血压，以了解血压的变化趋势。
养成每天定时测量血压的习惯，并将记录下来，以便及时调整防治策略。
若发现血压异常升高或持续高血压，请及时就医咨询。
七、遵医嘱正确用药高血压治疗过程中，医生会根据患者的具体情况给出相应的用药建议。
高血压病人的饮食禁忌
高血压病人的饮食禁忌随着现代生活方式的改变，高血压已经成为了一种常见疾病。
高血压给患者带来的不仅仅是身体上的痛苦，同时也会对生活造成很大的影响。
为了控制病情和保护健康，高血压病人在日常生活中需要注意自己的饮食，严格按照医嘱遵守饮食禁忌。
本文将从高血压病人的饮食禁忌出发，为大家做一些简要介绍。
1. 少食高盐食物高血压病人应该少吃高盐食物，以控制钠的摄入量，这样可以有效降低血压。
高盐食物一般包括酱油、味精、牛肉干、腌菜、香肠、腊肉等。
在平时的饮食中，应该尽量避免使用这些高盐调味品，同时减少食用咸味强烈的食物。
如果需要增加食物的味道，可以使用食盐的代替品，如低钠盐。
2. 控制脂肪摄入高血压病人应该控制脂肪摄入。
脂肪是引起动脉粥样硬化和高血压的主要原因之一，而过量摄入脂肪会导致血脂升高，加重病情。
因此，高血压病人应该少吃油腻食物，如猪肉、鸭肉、肥肉、奶油、蛋黄等。
3. 减少糖分摄入糖分摄入过多也会导致高血压的发生。
因此，高血压病人应该尽量减少糖分的摄入。
糖分主要存在于含糖饮料、甜品、糖果等食物中。
在平时的饮食中，可以选择低热量、低糖分的饮品和食品，如水果、蔬菜、酸奶等。
4. 控制饮酒酒精不仅会刺激神经系统，还会导致高血压的发生。
因此，高血压病人应该控制饮酒量。
在喝酒的时候，应该选择低度数、红葡萄酒等不易使血压升高的饮品。
同时，也要注意少喝或不喝啤酒、白酒等高度数酒水。
5. 合理搭配食物除了减少食物中的高盐、高脂肪、高糖分成分，高血压病人还应该注意食物的搭配。
应该多吃蔬菜、水果、鱼、豆腐等富含膳食纤维、优质蛋白质及各种维生素的食物，这些食物可以帮助减少血脂、降低血压。
同时，由于牛奶等乳制品含有大量的钙质，因此高血压病人也可以选择适量饮用。
总之，高血压病人要注意控制饮食，选用清淡、健康的食物，减少高盐、高脂、高糖分食物的摄入，以及合理搭配食物。
只有在日常生活中合理的控制饮食，才能更好的控制高血压的发生。
这样才能尽可能的减轻病人的痛苦，让生活更加健康和舒适。
高血压患者健康指导
高血压患者健康指导高血压是一种常见的慢性病，给患者的身体健康带来一定的风险。
为了帮助患者控制高血压，改善生活质量，以下是一些建议和指导。
一、饮食指导饮食对于高血压患者非常重要，合理的饮食习惯可以起到控制血压的作用。
以下是一些建议：1. 控制盐摄入量：过量的盐摄入会导致体内水分潴留，加重血压升高。
建议每天的盐摄入量不超过6克，尽量选择低盐食物。
2. 多摄入蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于控制血压。
建议每天摄入五份以上的蔬果。
3. 限制饮酒和咖啡因摄入：过量的酒精和咖啡因摄入会导致血压升高。
建议男性每天限制酒精摄入量为两杯，女性为一杯。
4. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入可能导致体重增加和血压升高。
建议减少糖饮料、糖果和甜点的摄入。
二、生活方式指导改变不健康的生活方式对高血压患者来说非常重要，以下是一些建议：1. 戒烟：吸烟会导致血压升高，并增加患心脏病和中风的风险。
建议高血压患者戒烟。
2. 控制体重：过重或肥胖是高血压的危险因素之一。
建议通过合理饮食和适量运动控制体重。
3. 增加体育锻炼：适度的体育锻炼可以降低血压，建议进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
每周至少进行150分钟的中等强度体育锻炼。
4. 减少压力：长期的精神压力会导致血压升高。
建议通过放松技巧、休闲娱乐等方式减少压力。
三、药物治疗指导对于某些高血压患者来说，仅仅通过饮食和生活方式的改变很难达到理想的控制效果，需要合理使用药物治疗。
以下是一些建议：1. 遵循医生的处方：选择合适的药物，并按照医生的指导使用。
2. 定期监测血压：即使正在使用药物治疗，也需要定期监测血压水平，根据情况调整药物剂量。
3. 注意药物的副作用：药物治疗可能会出现一些副作用，如低血压、头痛等。
如有不适，及时告知医生。
4. 不随意停药：药物治疗需要持续进行，不应随意停药或减少药物剂量。
四、定期随访与检查定期随访是控制高血压的关键。
建议高血压患者定期进行血压监测，并进行相关检查，如心电图、肾功能等。
高血压预防健康小贴士
高血压预防健康小贴士
高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的健康和生活质量。
为了帮助大家更好地预防高血压的发生，以下是一些健康小贴士，希
望对大家有所帮助。
饮食方面：
1. 控制盐的摄入量。
高盐饮食是引发高血压的重要原因之一。
建议
每天的盐摄入量不超过6克。
2. 多吃水果蔬菜。
水果蔬菜富含维生素和矿物质，有利于降低血压。
3. 限制饮酒和咖啡因摄入。
过量的酒精和咖啡因会刺激神经系统，
增加血压。
生活习惯方面：
1. 合理安排工作和生活。
避免长时间的劳累和过度紧张，保持心情
舒畅。
2. 适量运动。
坚持适当的运动可以增强心脏功能，促进血液循环，
有助于预防高血压。
3. 戒烟。
吸烟会导致血管收缩、血液黏稠度增加，增加高血压的风险。
心理健康方面：
1. 学会放松。
面对生活中的压力，学会放松和调整心态非常重要。
2. 保持良好的社交关系。
与亲朋好友保持联系，分享生活中的喜怒哀乐，有助于缓解心理压力。
3. 定期体检。
血压高的人群应该定期检查血压情况，及时掌握自己的身体健康状况。
以上就是关于高血压预防健康小贴士的全部内容，希望可以对大家有所帮助。
让我们一起养成良好的生活习惯，预防高血压，保持身体健康。
祝愿大家身体健康，生活幸福！。
高血压的生活注意事项
高血压的生活注意事项高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时进行控制和管理，可能会对身体造成严重的损害。
因此，患有高血压的人需要在日常生活中注意以下事项：1. 饮食调控：注意控制摄入的盐分量，减少食用高盐食品，例如咸菜、腊肉等。
同时，也要限制饮酒，尽量不要过量饮酒。
多摄入富含膳食纤维、低脂肪和低胆固醇的食物，例如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。
2. 控制体重：保持适当的体重对于稳定血压非常重要。
如果体重超过正常范围，应采取措施减重，并保持合理的饮食结构和均衡的营养摄入。
3. 定期测量血压：高血压患者需要定期测量自己的血压，并记录下来。
这有助于及时发现血压的变化并采取相应的治疗措施。
4. 适度的运动：适度的运动可以帮助控制血压。
患有高血压的人可以选择适合自己的运动方式，例如快走、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。
在运动前要进行热身活动，并注意合理安排运动强度。
5. 控制情绪：情绪波动会导致血压的升高，因此患有高血压的人需要注意控制自己的情绪。
可以通过音乐、绘画、读书、旅行等方式来放松心情，减轻压力。
6. 戒烟限酒：高血压患者应戒烟，避免或尽量减少二手烟的暴露。
同时，限制饮酒量也是非常重要的，过量饮酒会导致血压升高。
7. 定期复诊：患有高血压的人需要定期复诊，接受医生的指导和治疗。
医生会根据患者的具体情况来调整用药方案和治疗方法。
8. 注意药物的正确使用：如果医生开了降压药给你，一定要按时按量服用，不可随意更改剂量或停药。
同时，要注意药物的副作用，如果有不适的症状出现，应及时与医生沟通。
9. 避免药物相互作用：如果同时患有其他疾病，需要和医生沟通好，避免药物之间的相互作用。
有些药物可能会影响血压，所以在使用其他药物时要注意是否会对血压产生影响。
10. 加强健康教育：患有高血压的人应该加强健康教育，了解高血压的原因、预防和治疗方法。
可以参加相关的健康讲座、查阅相关资料等途径，加深对高血压的认识，提高自我管理能力。
高血压患者健康教育指导内容
高血压患者健康教育指导内容高血压患者健康教育指导内容一、增强健康意识1、切记：高血压又称“静脉性动脉硬化”，是心血管疾病的常见病种之一，是心血管系统病变的品种，严重影响了人的健康。
2、明白患有高血压的严重程度，及早发现、及时就医，延长高血压患者的寿命。
3、高血压患者应定期随访，积极配合医生的治疗，不要自行用药，不要随意更改治疗方案。
4、高血压患者应当养成良好的生活习惯，尽量减少吸烟喝酒，多运动，保证充足的睡眠，合理膳食，调整心态，保持心理平衡，减少精神压力。
二、高血压患者的膳食指导1、减少钠盐摄入：每天摄入的钠盐不宜超过6克，即含钠量不宜超过2400毫克，应尽量少吃高盐食品，如腌菜、罐头、汤料、肉类等，不要多吃咸菜、腊肉、火腿、腊肉、熏制食品、海鲜等食品，不要滥吃咸腌食品，不要忘记每日食盐摄入量。
2、增加富含钾的食物：钾的摄入量每天不宜低于3.5克，建议每天食用蔬菜和水果，每天可适当多吃一些淡水鱼、许多水果、蔬菜、豆腐、面等食物，即可补充钾的摄入量。
3、合理饮食：多吃新鲜蔬果、多吃豆制品，少吃肥肉和高热量的食物，减少油、糖、盐等的摄入，多吃粗粮、粗糙的食物，多饮非富含脂肪的牛奶，每日可以适量摄取蛋白质，以满足营养需求。
三、高血压患者运动指导1、选择适当的运动：高血压患者可以选择适宜的有氧运动，如步行、慢跑、太极拳等，每周可以进行3-4次，每次30-60分钟，逐渐增加强度，要注意适度运动，不要过度运动。
2、恰当调整：在运动过程中，可以根据自身状态进行调整，比如慢跑时可以按心率变化调节步伐，以减少运动强度，避免出现意外情况。
3、注意安全：高血压患者在运动时应注意安全，尽量避免突然大运动，避免高温环境，出汗过多，应避免出现肢体疲劳、头晕、心悸、呼吸急促等症状，及时停止运动，休息。
四、高血压患者药物指导1、合理用药：高血压患者在治疗过程中，应按照医嘱遵医嘱服药，定期检查血压，积极配合医生的治疗，以每日吃药为好，准时、定量、服药，决不能自行改变治疗方案，或者停药，以免影响病情恶化。
高血压病人的宣教内容
高血压病人的宣教内容高血压是一种常见的慢性疾病，患者需要通过合理的生活方式和药物治疗来控制血压。
本文将为高血压病人提供一些宣教内容，帮助他们更好地管理自己的疾病。
一、饮食宣教1. 低盐饮食：高血压患者应限制摄入盐分，每天的摄盐量不应超过6克。
可以选择新鲜食材，少用调味品，多吃蔬菜水果，适量摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆等。
2. 控制饮食热量：高血压患者应注意控制摄入的热量，避免肥胖。
可以选择低脂、低糖的食物，少吃高油脂、高糖分的食物。
3. 多吃高纤维食物：高纤维食物有助于降低血压，如全谷物、豆类、蔬菜等。
二、运动宣教1. 有氧运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压，改善心血管健康。
建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动。
2. 避免剧烈运动：高血压患者应避免剧烈运动，如举重、爬山等，以免引起过度劳累和血压升高。
三、生活习惯宣教1. 戒烟限酒：高血压患者应戒烟限酒，尽量避免二手烟。
过量的酒精摄入会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。
2. 控制体重：保持适当的体重对于控制血压至关重要。
高血压患者应注意均衡饮食，控制饮食热量，避免肥胖。
3. 减压放松：高血压患者应学会放松自己，减轻压力。
可以通过听音乐、读书、做瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪，有利于降低血压。
四、药物治疗宣教1. 按时服药：高血压患者应严格按照医生的嘱咐，按时、按量服用药物。
不要随意停药或增减剂量，以免影响疗效。
2. 注意药物副作用：高血压药物可能会引起一些副作用，如头晕、乏力等。
患者应及时向医生报告副作用，不要自行停药。
3. 定期复诊：高血压患者应定期复诊，进行血压监测和药物调整。
及时与医生沟通，了解自己的病情和治疗方案。
五、定期监测血压1. 家庭血压监测：高血压患者可以购买家庭血压计，定期自行测量血压。
记录血压变化，及时向医生报告。
2. 定期就诊：高血压患者应定期就诊，进行血压监测和相关检查，评估疾病控制情况。
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高血压应该注意什么？5分标签：高血压饮食生活起居老妈回答：10 浏览：12606 提问时间：2005-03-20 20:19老妈得了高血压，不是很胖的。
希望大家能真诚的回答我的问题。
在生活起居上要注意什么，饮食上要注意什么，不该是什么，吃什么？共1条评论...相关资料:高血压冝平稳控制血压.txt更多资料>>最佳答案此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点揪错┆评论广而告之01[学者]你提的问题是营养治疗的问题，现就饮食上注意什么，该吃什么，不该吃什么给你参考。
1、控制热能摄入每餐不要过饱，因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。
2、适当限制钠盐的摄入量 WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于5克为宜，同时要少吃腌、熏食品以及酱油、味精等含钠高的食物。
3、适当限制脂肪和胆固醇4、可适当吃些鱼和大豆以及制品，多食含钾、镁、碘和锌高的食物，避免某些食物与药物之间的不良反应。
食物的选择：1、多吃能保护血管和降血压及降血脂的事物：降压的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。
降血脂的食物有山楂、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。
此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病，脑出血，脑血栓都有较好效果。
2、禁忌食物所有过咸食物及腌制品，如蛤贝类，虾米、皮蛋、含钠高的绿叶蔬菜等。
烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品。
3、膳食要求宜少量多餐，每天4~5餐为宜，避免过饱。
(^_^)回答：2005-03-21 10:39提问者对答案的评价：真的好感谢你的。
我想对我妈妈是有帮助的。
共1条评论...其它回答共9条回答评论gzzsw0714[大师]降血压用药有技巧北京安贞医院心内科教授吴学思在我国，存在着一个与高血压相关的危险现象，就是所谓的“三高”、“三低”。
三高指的是：患病率高、致残率高、死亡率高。
与之对应的就是令人担忧的“三低”：即知晓率低、治疗率低、控制率低。
为什么高血压防治中存在这“三低”呢？一方面是由于高血压治疗的复杂性和长期性，另一方面是不少病人还存在着明显的认识误区。
表现在：1.不愿意服降压药，宁可用降压仪、穿降压鞋；2.对治疗的期望值过高，频繁换药、换医生；3.按广告或患友的建议用药，道听途说，不按医嘱服药；4.不坚持用药，没有症状不服药，血压正常就停药，对药物副作用顾虑过多，吃吃停停，不坚持用药。
您也许身边就有高血压患者，您也许就是刚被诊断为高血压的病人，您打算怎么治疗呢？明确高血压的治疗目标高血压的诊断是指未服降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
患者过去诊断为高血压，在服用降压药物的情况下，血压虽低于140/90mmHg，亦为高血压。
长期血压增高会造成心、脑、肾（靶器官）的损害。
脑卒中的发生与血压的数值呈正关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34％。
与没有高血压的人相比，高血压患者的心力衰竭危险性至少增加6倍。
舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25％。
高血压的治疗目标是长期、有效控制血压；降压的靶目标为＜140/90mmHg，糖尿病或慢性肾病患者＜130/80mmHg，最终目标为预防（逆转）心、肾等靶器官的损害；减少心、脑血管疾病的发病和死亡。
在20世纪60年代末期，国内外开始进行了众多大规模临床治疗试验，结果表明：高血压病患者积极接受降压药物治疗，是能明显降低各种心脑血管病并发症的发生率和死亡率（包括脑卒中或高血压脑病、心绞痛、心肌梗死、左室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层瘤及其破裂、肾功衰竭），证实了高血压应早期积极治疗及有效控制的重要意义。
了解高血压治疗方法高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗。
世界卫生组织推荐的降压药物分为五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻断剂。
这五大类药物均可被选择为开始降压的即一线降压药物，由于各类降压药物作用特点不同，故选用时应根据每个高血压者的具体情况，如高血压的程度、心率、是否伴有糖尿病、尿蛋白、冠心病、心肌梗死和心衰等，因人而异地考虑。
利尿剂为最常用的一线降压药，如氢氯噻嗪，适用于老年人、肥胖者、有肾衰或心衰的高血压患者，使用时应注意补钾。
β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛、氨酰心安等，特别适用于年轻人、发生过心肌梗死、伴心绞痛、心率偏快或有心力衰竭的患者。
钙拮抗剂适用于老年人和心绞痛的高血压患者，常见不良反应为头痛、面部潮红、踝部水肿。
血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）适用于年轻人、心力衰竭或心肌梗死患者、有糖尿病蛋白尿的患者，它具有靶器官的保护作用，常见不良反应为干咳。
血管紧张素II受体阻断剂（沙坦类）为最新一类的降压药物，如芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦（美卡素）等，对伴心力衰竭、糖尿病、肾损害患者也有靶器官保护的作用，其不良反应少，特别适用于使用其他降压药物有不良反应的患者，能明显提高患者的治疗顺应性。
药物治疗时应掌握以下原则：1.平稳降压，长期、持续治疗。
2.平稳降压就是从低剂量开始，轻中度血压增高者一般从单药单剂量开始，每2～4周复查，根据血压和有无不良反应调整药物或剂量。
3.如单药单剂量不足以降血压时，提倡两种药物的联合使用，好于大剂量单一用药。
4.要尽量把血压降到上述的靶目标，达靶目标后则应维持此时的药物，需要长期、持续治疗，因为高血压本身就是中老年性疾病，随着年老会发生和加重，一般不会自愈，而是需要药物来控制且维持，切切不可突然停药或撤药，以免血压波动引发心脑血管急性事件。
5.药物服用应尽量简便，以利于患者坚持治疗。
非药物治疗也非常重要。
如果只是用药，不改变不良生活方式，同样收不到好的疗效。
非药物治疗包括：减轻体重；饮食调整——减少盐的摄入（6克/天），多吃蔬菜水果，少吃脂肪；戒烟、控制饮酒；适量运动如慢跑、打太极拳等；保持积极、豁达、轻松的心境。
高血压是新世纪面临的一大挑战，让我们多多重视它，重视其存在才会有更好的健康和幸福。
用药搭配有技巧首都医科大学附属北京安贞医院高血压科主任余振球目前常用的抗高血压药物已有五大类几十种，如果合理选药，大多数病人的血压能控制在理想或正常范围内。
而少数高血压病人即使服用包括利尿剂在内的三种或以上抗高血压药物，且每种药物都用到了足量和足够的时间，其血压仍然在140/90mmHg或以上，我们将这种高血压称为顽固性高血压，即俗称血压难以控制。
众所周知，高血压患者容易发生心脏扩大、心功能衰竭、心律失常、冠心病、脑血管病、肾功能衰竭等一系列疾病。
而且血压越高，这些疾病的发生率和严重性越大。
随着血压控制，这些疾病的发生率会大大降低甚至可以避免发生。
显而易见，顽固性高血压患者，血压长期处于较高水平状态下，就会在短期内发生上述疾病。
因此，面对血压难以控制的高血压患者，一定要及时到医院分析、查找原因，进一步调整治疗方案。
血压难以控制有哪些因素根据我们的临床经验分析，血压难以控制常有以下几种原因：1.高血压患者的伴随情况未及时消除如患者的体重增加、钠盐摄入过多、饮酒过量、患者处于高度紧张状态等，其血压是难以控制的。
2.继发性高血压疾患未得到病因治疗有些继发性高血压疾病由于症状不典型或检查选择不合理，结果判断不准确，而未能及时诊断。
由于不能针对病因治疗，当然高血压也难以控制。
在这里也提醒血压难以控制的高血压患者及其家属，要给医师提供一份详细的病史资料，一定要找从事高血压临床研究的专科医师进行系统诊治。
3.高血压肾损害对高血压治疗的影响高血压患者易发生肾脏损害，而肾脏损害本身又是高血压的原因。
因此高血压患者如未及时有效地治疗，容易造成肾功能受损，此时再不合理使用利尿剂，体内过多的水和盐就不能排出体外，更加重高血压，这就造成血压难以控制。
4.“白大衣高血压”有些病人在医师诊所测量血压时总是高于正常，甚至用几种药物也难以控制，而他们在自己家里测量血压时又是正常的，同时检查心、脑、肾等重要脏器无严重的损害，医学上称“白大衣高血压”。
5.抗高血压治疗不当有的高血压患者，由于治疗不合理，也会出现血压控制不满意的情况。
这些不合理的表现是：①患者未坚持服药。
②药物剂量太小或间隔时间太长而达不到治疗效果。
③选药不合理或不适当地联合用药。
事实上，对于因治疗不当而血压控制不满意者，不属于顽固性高血压的范畴。
血压难以控制的患者怎么办只要患者及其家属认识到高血压对人类健康的危害，特别是当高血压难以控制时，这种危害性会大大地增加，从而采取积极措施，血压是一定会及时得到理想控制的。
针对上述几种原因，从以下几方面着手，就能收到满意的效果：1.发现并清除不利的伴随因素积极坚持健康生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡。
对有不合理用药习惯的人，要避免应用某些不利血压控制的药物。
有相当部分的病人经过采取上述措施，在服用降压药物后血压就会得到理想控制。
2.排除“白大衣高血压”让病人或家属在家中自测血压或进行24小时血压监测，以排除“白大衣高血压”，如果是“白大衣高血压”患者，按“白大衣高血压”处理；如果排除“白大衣高血压”，再采取别的措施。
3.强调病因治疗对于继发性高血压疾病所引起的顽固性高血压患者，去除病因是根本的治疗。
例如，一位25岁的女性患者，在妊娠半年时出现头疼、双下肢浮肿，诊断妊娠高血压综合征，被迫终止妊娠，在外院服用几种抗高血压药物，血压仍然居高不下，影响到正常工作和再次妊娠，病人心理压力很大，经过我们系统检查后诊断为肾上腺腺瘤，在外科手术切除腺瘤后，血压自动正常，患者不仅以充沛的精力去工作，而且还喜得贵子。
做肾功能检查，证实高血压患者肾功能不好时，要调整改善肾功能，特别强调利尿药和血管紧张素转换酶抑制剂的合理应用。
顽固性高血压患者用药特殊强调合理选用抗高血压药物，例如，中老年高血压患者一定要用钙拮抗剂才能使血压降下来，而青年或舒张压增高的高血压患者，要强调β受体阻滞剂的应用。
同时尽可能做到，三四类药物适量联合应用，特别是进行药物的调整，即不同作用机制的药物搭配，会取得一定的效果。
切忌当某类药物不好时换用另一类药物，这时应当加用另一类降压药物。
重视利尿药物的应用，对于病程短、肾功能无明显损害或未用过利尿剂的患者，先加用双氢氯噻嗪、螺内酯、吲哒帕胺等弱的利尿药。
对于病程长、有肾功能明显损害或已用过利尿药而效果不佳的患者，可选用中等强度的利尿药，如呋塞米（速尿）。
应用利尿药物时，同时服用补钾药物，尽量避免或减少其不良反应。
对于经过上述处理后血压仍然不能得到满意的控制或血压水平很高、发病急的患者，应及时到医院，由医师决定调整用药剂量。
在调整剂量的同时，积极寻找引起高血压的病因，进行病因治疗，以便尽快减少或不用降压药物。