浅谈如何提高生物课堂教学效率

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提高初中生物课堂效率的方法

提高初中生物课堂效率的方法

提高初中生物课堂效率的方法初中生物课是培养学生科学素养和探索精神的重要环节,也是学生接触自然科学的起点,因此提高初中生物课堂效率对学生的学习和成长至关重要。

以下是一些提高初中生物课堂效率的方法。

一、激发学生学习兴趣要提高初中生物课堂效率,首先要激发学生对生物学习的兴趣。

生物涉及到我们周围的一切生命现象,因此教师可以通过引发学生对生命的好奇心,让他们主动去探索、发现,从而激发学习兴趣。

教师可以采用生动有趣的案例、图表、实物等教学手段,课堂上引导学生思考和讨论,让他们在积极参与中感受到学科的魅力,从而保持学习的积极性。

二、实施多元化的教学方式针对不同类型的学生,教师可以采用多元化的教学方式来提高初中生物课堂效率。

在课堂上可以运用项目学习、游戏教学等方式,引导学生主动参与课堂,增强课堂活跃度。

结合当代科技手段进行生物课程教学,比如应用多媒体、网络资源、虚拟实验等,让生物知识更形象、生动地呈现在学生眼前,从而提高学习的效率。

三、强化实践性学习生物课程是一门实践性很强的学科,为了提高初中生物课堂效率,教师可以注重课堂实践教学。

通过实验、实物展示、野外考察等方式,让学生亲自动手、亲自感受,从而深入理解课堂知识。

利用实践性学习可以激发学生学习兴趣,增强学习的直观性,培养学生的观察和实验能力,从而提高生物课程的效率。

四、提倡合作学习生物涉及的知识范围广泛,而且很多生物学现象需要通过团队合作才能更好地理解和探究。

教师可以提倡学生之间的合作学习,让学生在小组中共同探讨问题、共同学习,相互之间进行知识交流和互相促进,从而提高生物课程的学习效率。

五、设置学科融合为了提高初中生物课堂效率,教师可以在生物课程中融入其他学科的内容,比如化学、物理、地理等。

通过学科融合,可以增加学科之间的联系和融合,让生物知识更贴近实际应用,从而增强学生的学科综合能力。

六、充实课外拓展为了提高初中生物课堂效率,教师可以适当安排生物知识的拓展内容,比如组织学生进行实地考察、课外科普活动、科技创新挑战赛等,让学生在课外延伸和拓展生物知识,增加生物知识的深度和广度,从而提高学生对生物知识的掌握程度。

提高初中生物教学课堂效率的思考

提高初中生物教学课堂效率的思考

提高初中生物教学课堂效率的思考初中生物教学的课堂效率是指教师在有限时间内,通过合理的教学组织、灵活的教学方法和优质的教学资源,使学生在课堂上更好地掌握生物知识,培养科学思维和实践能力的效果。

提高初中生物教学课堂的效率,可以从以下几个方面进行思考:一、提前备课,准备教学资源:1. 针对每一堂课的教学目标和内容,结合教材,准备清晰的教学PPT,图表、实物、动画等多种教具,以便更好地向学生展示知识点。

2. 在备课过程中,需要深入了解学生的学情,分析学生的前置知识,为后续教学安排提前做好铺垫。

3. 搜集相关课外资源,在课堂中引入更多实例、案例或科技前沿,增加对学生的吸引力和教育性价值。

4. 针对课堂中的重点、难点和疑点,提前准备好答疑解惑的资料和方法,以便及时为学生解答疑惑。

二、灵活多样的教学方法:1. 制定清晰的授课计划,包括总结和引出的环节,以提高学生的参与度和思维能力。

2. 针对不同学生的学习特点,采用多种教学方法,如讲解、案例分析、实验演示、小组合作、课堂讨论等,充分调动学生的学习积极性。

3. 运用信息技术手段,使用生物模拟软件、科普动画和在线实验等教学资源,使学生在视觉和听觉上受到更多的刺激,提高学习兴趣和效果。

三、合理的课堂组织:1. 在上课前,布置预习任务,激发学生对课堂内容的学习兴趣和求知欲。

2. 上课时,注重时间的合理分配,对每个知识点安排适当的时间和教学方法,避免拖堂现象。

3. 设计多样的课堂活动,如小组合作、问答竞赛、分角色表演、试题讲评等,增加课堂的趣味性和互动性。

4. 针对学生的个别差异,给予足够的引导和帮助,及时进行巩固和拓展。

5. 在课堂结束前,进行课堂小结,并布置作业,使学生能够学以致用,运用所学知识。

四、重视学生的思维能力培养:1. 注重培养学生的科学思维,鼓励学生提问、探究和实践,培养学生的观察、分析、推理和判断能力。

2. 引导学生运用所学知识解决实际问题,培养学生的实际应用能力和创新意识。

如何提高生物课堂教学效率

如何提高生物课堂教学效率

如何提高生物课堂教学效率课堂讲授是教学工作的重要环节之一,在系统传授专业知识上具有重要作用。

讲好课是我们青年教师必须练就的教学基本功,生物学作为一门以实验为基础,具有很强的实践性。

同时作为一门基础学科,具有广泛的应用性和不断的创新性。

要想提高生物课堂教学的有效性,就必须符合生物科学的特点。

如何提高生物课堂教学的效率呢?本人结合自己的教学工作实践,就如何提高讲课艺术谈谈自己的认识。

一、激发兴趣,提高学生学习的积极性和主动性1.运用直观教学,丰富学生感性认识。

生物学是直观性很强的一门学科,直观教具有实物、标本、模型和挂图等;直观手段包括幻灯、投影、录像等。

通过直观教学能使学生掌握学习的第一手材料,大大地丰富学生的感性认识,加快理性认识的飞跃。

多年的教学实践使我体会到各种实物、标本、模型对于吸引学生的注意力,提高课堂的教学效果具有很大的促进作用。

实践证明,几乎百分之百的学生都喜欢做实验,特别是让他们自己动手做实验。

例如学习“显微镜使用”时,让学生自己安装、对光、观察切片,此时学生对实验本身的兴趣就会迁移到有关的知识上,激起他们探索知识的热情,使他们在轻松愉快的情境下获得丰富的知识。

2.设置问题情景,激发学习欲望。

兴趣产生于认识和需要,是人们力求认识某种事物的心理倾向,也是参与学习的强大力量。

为了激发起学生的学习兴趣,我经常以新颖、生动、活泼的例子导入新课。

导入的方法有多种,如提问、讨论、设疑质问等。

例如,在讲“植物的蒸腾作用”时,就问学生人怕太阳晒而植物为什么不怕?在讲述“鸟卵的结构”时,我以这样的问题引入,我自己在磕鸡蛋时从没有发现两层卵壳膜,是不是课本上介绍错了?又刺激起了学生的学习欲望,结果在做实验时,学生真的剥离出两层卵壳膜。

通过问题设置,很好的激发了学生学习的热情,起到了事半功倍的效果。

二、重视备课,增强上课内容的有效性和上课形式的趣味性上好课的前提是备好课。

要把一堂课备好是需要大量的时间和精力的,要查阅大量的优秀教案,吸取别人的可取之处又不能完全照抄照搬,因为课堂上教师面对的是变化着的有差异的学生,而不是死板的被灌输知识的学习机器。

浅谈生物课堂教学效率

浅谈生物课堂教学效率

浅谈生物课堂教学效率引言生物课堂教学是培养学生对生命科学基本知识和科学思维的重要途径。

然而,如何提高生物课堂教学效率一直是教育界关注的焦点。

本文将从教学设计、师生互动和课堂评估等方面探讨如何提高生物课堂教学效率。

教学设计教学设计是提高生物课堂教学效率的关键。

教师需要根据学生的认知发展程度和学科特点,选择合适的教学方法和教学资源,以激发学生的学习兴趣。

以下是一些提高生物课堂教学效率的教学设计原则:1. 紧密联系实际生物课堂教学应紧密联系学生的实际生活和社会问题,可以通过案例分析、实验和观察等方式引导学生将生物知识应用于解决实际问题。

2. 引导自主学习教师应该充分发挥学生的主动性,通过提问、讨论和小组合作等方式,引导学生主动探索和构建知识,培养学生的自主学习能力。

3. 多样化教学方法生物课堂教学可以采用讲授、讨论、实验和实地考察等多种教学方法,以适应不同学生的学习需求和学习风格。

4. 融入科技手段教师可以充分利用现代科技手段,如多媒体投影、虚拟实验室和网络素材等,提高生物课堂教学的趣味性和互动性。

师生互动师生互动是促进生物课堂教学效率的重要因素。

以下是一些促进师生互动的策略:1. 提问与回答教师可以通过提问来激发学生的思考,让他们积极参与到教学过程中。

同时,教师要及时给予学生正确的反馈和鼓励。

2. 小组合作小组合作是促进学生合作学习和互动的有效方式。

教师可以将学生分成小组,让他们在小组内互相交流、讨论和合作解决问题。

3. 角色扮演角色扮演可以让学生身临其境地体验生物现象和过程,激发学生对生物知识的兴趣和好奇心。

4. 实践活动教师可以组织实践活动,如实验、观察和野外考察等,让学生亲身参与并体验生物课堂所学的知识。

课堂评估课堂评估是提高生物课堂教学效率的重要手段。

以下是一些课堂评估方法:1. 问答评估教师可以通过提问的方式对学生的学习情况进行评估,可以采用随机抽查的方式增加学生的参与度。

2. 作业评估教师可以布置课后作业,通过批改作业来了解学生的学习情况和掌握程度。

论述如何提高生物课堂教学效率

论述如何提高生物课堂教学效率

论述如何提高生物课堂教学效率提高生物课堂教学效率的论述引言生物课堂教学效率的提高是教育工作者的重要任务之一。

高效的生物课堂教学可以帮助学生更好地理解和掌握生物知识,培养学生的科学思维能力和实践能力。

本文将从教学内容、教学方法和教学环境三个方面,论述如何提高生物课堂教学效率。

教学内容确定核心知识点生物学科庞大而复杂,学生在有限的时间内需要掌握大量的知识。

因此,教师应该确定生物课程中的核心知识点,并重点讲解和强调这些知识点。

通过合理的设置研究目标和知识点的串联,可以帮助学生更好地理解和记忆生物知识。

引入生物实践生物实践可以增加生物课堂的趣味性和实用性。

教师可以组织学生进行实验、观察、调查等实践活动,让学生亲身体验生物现象和理论,提高他们的实践能力和科学思维能力。

通过实践环节的引入,可以使生物课堂更具有互动性和参与性,从而提高教学效果。

教学方法多媒体辅助教学生物课堂教学中,多媒体技术可以为学生提供直观、生动的视听体验,增加研究的乐趣。

教师可以运用电子白板、幻灯片、教学视频等多媒体形式,展示图表、动画和实例,帮助学生更好地理解和记忆生物知识。

同时,多媒体技术还可以提供实时反馈和评估功能,方便教师对学生的研究情况进行及时了解和调整。

合作研究法合作研究法可以培养学生的合作精神和团队意识,激发学生的研究兴趣和主动性。

教师可以组织学生进行小组讨论、合作实验等活动,让学生通过互相交流、合作完成任务。

合作研究可以促进学生之间的互动和思想碰撞,不仅提高了研究效果,还培养了学生的合作能力和问题解决能力。

教学环境良好的教学氛围良好的教学氛围是提高生物课堂教学效率的重要保障。

教师应该营造一个积极向上、鼓励创新的研究环境,让学生感受到研究的乐趣和成就感。

同时,教师还应关注学生的情感需求,建立良好的师生关系,提高学生对生物课堂的参与度和研究动力。

积极的评价与反馈积极的评价与反馈可以帮助学生了解自己在研究中的优势和不足,进一步提高研究效果。

浅谈如何提高生物课堂效率

浅谈如何提高生物课堂效率

浅谈如何提高生物课堂效率提高课堂教学效率是提高学生知识和技能的重要手段,新课程理念注重让每个学生都生动活泼、各有特点的发展。

让每个学生爱上生物课,积极参与到生物课堂教学活动中,才能提高学生科学素养,提高课堂效率。

1 激发学生的学习兴趣,提高生物课堂效率“兴趣是最好的老师”,它是学生克服困难、变苦为乐的内驱力,有兴趣的学习可使学生积极主动、全神贯注、甚至废寝忘食。

激发学生的求知欲,提高学生学习的积极性,应贯穿于生物教学的全过程,使他们由被动的“要我学”转变为主动的“我要学”,搞活了课堂,提高了课堂效率。

1.1联系实际,培养兴趣在课堂教学中,如把书本的知识与实际结合起来,来解释日常生活中的一些问题和现象,使理论回到实践。

这样不仅可以培养学生各种思维能力,更能激发学生的学习兴趣。

如讲无氧呼吸时,我从长跑、做泡菜、制酒等方面发挥:①长跑后我们总感到腰酸背痛,为什么呢?因为长跑时氧气供应不足,我们的体细胞会进行少量无氧呼吸产生乳酸,组织里乳酸积累过多会使人腰酸背疼。

②在无氧条件下,乳酸菌可进行乳酸发酵产生乳酸。

适当的酸味正是我们所喜欢的,这就是泡菜比新鲜蔬菜保存时间长不易腐败、味美可口的原因。

③制酒时为什么要密封?因为酵母菌在无氧条件下会进行无氧呼吸产生酒精和CO2,制酒时若密封不严,酒曲就会进行有氧呼吸降低酒精产量;如果酒曲不纯,混有乳酸菌,则制酒的同时产生乳酸,降低酒精质量。

1.2尊重学生其,发挥特长实施素质教育,教师要了解、理解学生的各科特点和变化,并科学地对待,正确地引导不同学生的闪光点,尊重其个性,发挥其特长优势,这样既能培养其学习兴趣、提高学习成绩,又有利于培养其德、智、体的全面发展2 充分备好每一堂课教师首先要吃透教材,把握全局,做到心中有数。

了解全班同学的特点,不仅是已有的知识水平,而且还要掌握他们的年龄特点,针对一节课具体的情况选择合适的教法,不能千篇一律,始终一法,关键是要看学生可以用什么样的方法才能使其掌握本节内容。

如何提高初中生物的课堂效率

如何提高初中生物的课堂效率

如何提高初中生物的课堂效率生物是中学教育中的重要学科之一,它不仅仅是为了提供知识,更是培养学生对生命科学的兴趣和思考能力。

然而,由于教学方法和学习习惯等因素的影响,有时初中生物的课堂效率并不高。

为了提高初中生物课堂的效率,以下是一些可行的措施。

第一,注重前期知识的预习和复习。

生物学科的内容通常是连贯的,知识之间存在一定的关联性。

为了提高初中生物课堂的学习效率,学生应该在课前预习相关的知识,了解基础概念,熟悉实验步骤和相关知识点。

同时,课堂之后可以进行复习,巩固所学的内容,加深理解。

预习和复习的时间虽然可能会增加,但可以更好地理解课堂内容,提高学习效率。

第二,采用多样化的教学方法。

生物这门学科涉及的内容广泛,给教师们提供了很大的创造空间。

教师可以结合实际生活和学生的实际情况,采用多样化的教学方法,例如实验课、小组合作学习、观察课等。

通过多样化的教学方法,可以激发学生的学习兴趣,提高学习效果。

第三,利用技术手段辅助教学。

在当下数字化时代,由于科技的飞速发展,教育技术也越来越重要。

利用多媒体、网络等技术手段,可以更好地展示生物科学的实验和观察结果,加深学生的理解和记忆。

同时,利用电子书籍、在线学习平台等,可以为学生提供更多的学习资源和互动交流的机会,提高课堂效率。

第四,注重培养学生的问题解决能力。

生物学科是一个动态变化的学科,需要学生具备一定的问题解决能力。

教师可以引导学生进行实验设计和科学观察,培养学生的科学思维和实践能力。

同时,鼓励学生提出问题并寻找解决方法,激发学生的探索欲望和创新力,提高他们的课堂效率。

第五,及时给予学生反馈。

学生在学习过程中,需要及时了解自己的学习情况和问题所在。

教师可以通过巡视、提问、小测验等方式,及时给予学生个性化的反馈。

这样可以帮助学生发现和改正错误,及时调整学习策略,提高学习效率。

综上所述,要提高初中生物课堂的效率,需要学生和教师共同努力。

学生可以通过预习和复习,采用积极主动的学习方法。

浅议如何提高生物课堂教学效率

浅议如何提高生物课堂教学效率

浅议如何提高生物课堂教学效率【摘要】课堂教学是教学的主渠道。

因此,提高生物课堂教学效率是一个很值得探讨的课题。

提高生物课堂教学效率,应当做到:培养学生对生物学科的兴趣;巧妙导入新课;恰当设置问题;练习到位当堂巩固。

【关键词】生物;课堂教学;效率课堂教学是教学的主渠道,是整个教学工作的关键,是实施素质教育的主阵地,是提高教学质量的中心环节。

因此,提高生物课堂教学效率是一个很值得探讨的课题。

笔者认为,提高生物课堂教学效率,应当做到如下方面:一、培养学生对生物学科的兴趣任何课堂教学的展开都是以学习兴趣为前提的,生物课堂教学更是如此,应该说一堂高效的课堂总是在一开始便能很好地调动起学生的学习兴趣。

“兴趣是最好的老师”,学生的学习积极性往往是以他们的学习兴趣为转移的。

当学生对某学科知识产生兴趣时,他们就会积极主动、心情愉快地去学习。

因此,要提高课堂教学效率,挖掘学生内在潜力,激发学生浓厚的兴趣和求知欲才是前提。

首先,教师应充分具有丰富的专业知识再配以人格魅力去吸引学生。

古人云:“亲其师而信其道。

”若学生对教师感兴趣,对其所任教的这门课也会产生浓厚的兴趣。

其次,教师应注重课堂导入的设计。

常言道:好的开始是成功的一半。

好的课堂导入,可以把学生的注意力迅速集中起来,使他们饶有兴趣地投入到新的学习情境中去,提高学习效率。

教师在备课时应根据班级不同特点,施以不同的导入设计,来激发学生的兴趣。

二、巧妙导入新课1.新旧知识联系导入。

教师在生物教学中,要对学生的认知基础具有全面的了解。

有些教学内容在初中生物教学中已经初步涉猎过,在生物教学新授内容教学时,可以进行前后联系,自然地过渡到新课教学。

2.生活场景联系导入。

这种导入方式与方法在生物课堂教学中运用比较广泛,而且效果比前一种方法要好,但是也有美中不足,比如学生的注意力容易被分散,可能会影响到课堂教学的展开,使得课堂效率下降,起到了相反的作用。

还有,有些内容与现实生活的联系不是很近,老师为了激发学生的兴趣,而偏离了课堂教学的目标等等。

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以及 解 决 问题 的思 路 方 法 。 因此 , 学 好 生 物 学 科 对 学 生
1 _ 教师角色的定位 现代教学理论认 为 , 教学重 在学 生 的学 , 而 不 在教 师的教 。教师 的主导作用 在于如何 引导学生去学 习 , 培 养学生学 习能力 , 开发学 生的思维 , 教给学 生学 习的方 法, 做好学生 学 习的组织 者 、 参 与者 、 合作 者 , 扮 演好 学
探 究 性 学 习 是初 中生 物 课 程 的一 个 基 本 理 念 , 是 提
初 中生 物 学 的 主 要 内 容 是 研 究 生 物 圈 中 的 人 、 动
物、 植物 以及微 生物 的生命活 动规律 , 听起来 比较枯 燥 乏味 , 许 多学生 缺乏学 习兴趣 与学 习的主 动性 。因此 , 激发学生学习生物学 知识 的兴趣 , 发挥 学生在学 习 中的 主观能动性是提高生物学教学效果 的前提 和有力保 障。 在教学中 , 首先要使学生 明确所学 内容在人类 生活 中 的作 用 , 向学 生展 现生物 知识 的各项成果 、 生物 科学
生学 习 的 “ 导演 ” , 而不 是 “ 演员” 。就 生 物 教 学 而 言 , 要
的终身发展有非常重要 的意义 。


激 发 学 生 的学 习兴 趣
根据学 生知识水平和接受能力 , 充 分利用可行 的现代教 学手段 和方 法 , 把课堂教学从“ 注入 型 ” 转变为“ 开发 型” , 努 力培养学 生 的观察能 力 、 分析 能力 、 思维能 力 以 及实际操作 的能力等 。 2 . 鼓励 、 引导学 生开展探究性学习
高学生生物科 学素养 的重 要途径 。探 究性 学 习是让 学 生 以类似于科学家进行探究 性活动 的方 式学 习, 使 学生 的学 习方式 彻底 改变 , 成为 主动参 与的学 习者 , 是 实现
课 程 能 力 目标 的重 要 途 径 。
发展的前景 , 使学生认 识到生 物知识对 他们 的生活及终 身发展的重要性 , 以增 强他们 学习的内驱力 。
( 三) 充分 发 挥 学 生 主观 能 动 性 , 体 现 学 生 在教 学 中
的 主体 地位
生、 环境 保护及 其他有 关应 用科学 的基础 , 它不仅 是一 个结论丰富的知识体系 , 也包 括 了人类 认识 自然现象 和
规律的一些特有的思维方式 和探究过 程。 初 中生物学科既要让学生获得 生物学 的基础知识 , 又要让学生领悟 生物 学家 在研究 过程 中所 持有 的观 点

证假设 、 思维判断、 作出解释 , 并能与他人合作和交流等 。 在教学过程 中, 教师应向学生提 供相关 的图文信息 资源、 数据 , 或呈现生物 的标 本 、 模型 、 生活环 境 , 或从学 生 的生 活经验 、 经历 中提 出探究 性 问题 , 或从社 会关 注
的与生物学有关 的热点 问题切 入等 , 为学生 开展探究性 学习创设情境 , 同时, 应该鼓励 学生大胆提 出 问题 、 思 考 问题 和讨 论 问题 , 培养 学生善 于质 疑的科学 品质 , 发 动 学生积极地投入 到对 问题 问题展 开热 烈 的讨 论 。
不要认为这是一 种“ 乱” , 教 师 甚 至 可 以退 出 教 学 角 色 ,
节课的最佳时间 , 就能完成 新知识在 学生知识 结构 中
的形 成 和 发 展 过 程 , 从 而顺 利 地 完成 教学 任 务 。
( 二) 课 前 必要 的复 习 与 回顾
把讲 台让给学生 , 让学生 消 除“ 不 守纪律 ” 的顾 虑 , 畅所 欲言 。如果是小组合 作探究 , 教师应兼 顾不 同发展 水平 的学 生 , 成员 间要分 工明确 并定期互 换 , 使 每一成员 都 有机会担任不同的角色 。 ( 四) 钻研教材 , 科 学整合 , 开展 自学讨论 教师应认真钻研教材 , 抓 住教材 中心 , 删繁 就简 , 重 视直观 , 加强实践 。对教材中 的每一 章节也没有 必要一
在课堂教学 中, 新 课 导 入 是 激 发 学 生 学 习 兴 趣 的 重 要 阵 地 。一 堂 课 成 功 与 否 , 导 人起 着很 重要 的作 用 , 因 为 刚上课 , 学 生 的思维处 于抑制状 态 , 还 没 有 进 入 学 习 角 色 。这 时 , 教师应根据所学 内容 , 通过创设 情境 , 设 置
生物学教学不仅是教师讲解 和演示 的过程 , 也 是师
生交 流 , 共 同发 展 的 互 动 过 程 。教 师 应 该 提 供 更 多 的 机
会让学生亲 自参与和实践 。这种有 目的、 有步骤 的学生 自主学 习活动 主要包括对生物及其 相关事物 进行观察 、 描述 、 提 出问题 , 从各种信息渠道查 找信息 、 作 出假没、 验
中学 教 学 参考
教学经 纬
浅 谈 如 何 提 高 生 物 课 堂教 学效 率
甘 肃 泾川县 荔堡 中学( 7 4 4 3 1 9 ) 孙 志鸿
生物科学是 自然科学 中的基础学 科之一 , 是 研究生
命 现 象 和 生命 活 动 规 律 的 一 门科 学 。它 是 农 林 、 医药卫 后 的作 用 。
趣 味性 问题 、 故事等形式 , 激发学 生的学 习欲望 , 使学 生 尽快地进入最佳状态 , 定会收到事半功倍 的效果 。
二、 优 化 课 堂教 学
( 一) 捕 捉 最 佳教 学 时机
青少 年心理学研究表 明 : 一节课 的前 2 0分钟 , 学生 的注意力集 中 , 精力较充沛 , 是 一节课 的最佳教学 时间 。 在此期 间 , 学生的思维 比较 活跃 , 接受 知识 的能 力较强 , 因此教师应不失 时机 地 、 最 大限度 地 唤起 学 生 的注意 , 去突 出教学 的重点 和关键点 , 突破教 学 的难 点 , 这是 优 化课堂教学的重要环节 。因此 , 教师 只要充分认 识到注 意的基本品质 , 根据青少 年心理 、 生理 特点 , 有效 地利用
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