第三讲 职业规划之自我认知
职业规划自我认知报告
职业规划自我认知报告职业规划自我认知报告11、我的性格、爱好我是一名乐观、积极向上的xx大学人；兴趣广泛，接受新事物的能力也很强，我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全力去做，而且迎难而上，喜欢挑战；而且能团结周围的人，和他们和睦相处。
我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。
身体是革命的本钱嘛，锻炼好身体才能好好工作啊。
我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真，勤劳是我的天性。
尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格要求自己去做的。
喜欢寂寞，喜欢独处。
我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。
而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。
2、在大学期间要加强学习：我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。
首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学习，。
然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。
3、我的价值观：因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。
相信未来是人创造的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来，还希望我的父母身体健康，快乐幸福。
4、我的家庭条件：比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛苦，希望他们过得好点，该享享福了5、我的优势和劣势：个人优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力也还可以，做事比较有激情。
性格比较容易接近，有不达目标不认输的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地走下去，定会收获人生的壮丽！！个人劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。
职业规划自我认知
职业规划自我认知引言在现代社会飞速发展的背景下，职业规划变得越来越重要。
而职业规划的第一步就是深入了解自己，进行自我认知。
本文将探讨职业规划中的自我认知，包括什么是自我认知、为什么自我认知对职业规划至关重要、如何进行自我认知等内容。
什么是自我认知自我认知是指对自己的行为、特点、态度、价值观以及潜在能力和局限性等方面的了解和认识。
它包括对自己的认知、感知，并通常具有自我评价的成分。
自我认知从一个人的内部和外部环境中获取信息，用来调节行为，塑造性格，以实现个体的自我目标。
自我认知对职业规划的重要性在进行职业规划时，自我认知是至关重要的。
只有深入了解自己的兴趣、优点、缺点、价值观等方面，才能更好地选择适合自己的职业方向，确定具体目标和制定可行计划。
在职业生涯中，自我认知还可以帮助个体更好地应对挑战，充分发挥自己的潜力，持续成长和发展。
如何进行自我认知1. 自我反思通过反思自己的过去经历、成就、失败，了解自己的优缺点及成长轨迹，帮助认清自身特点和潜力。
2. 个性测试利用不同的个性测试工具（如MBTI、DISC、心理测试等），深入了解自己的个性特点和倾向，从而辅助职业定位。
3. 听取他人意见和朋友、家人、同事进行沟通交流，获取他人对自己的认知和看法，发现自己盲点，补充对自己的认知。
4. 职业咨询咨询专业职业规划师或心理辅导师，借助专业帮助，对自我认知进行系统化整理和评估，制定更科学的职业规划方向。
结语自我认知是职业规划的第一步，只有真正了解自己，才能在职业生涯中找到真正适合自己的岗位，迈向成功的职业生涯。
通过反思、测试、交流和咨询等方式，综合提升自我认知水平，不断调整和优化职业规划，实现个人成长和职业发展的最佳匹配。
以上是关于职业规划自我认知的介绍和分析，希望能够对读者有所帮助。
祝愿每一位读者在职业生涯中都能找到自己热爱和适合的方向，实现个人价值和事业成功。
职业生涯规划之自我认识
职业发展与就业指导
知己知彼，百战不殆
知己 知彼
生涯探索
生涯抉择
目标
பைடு நூலகம்生涯行动
方法
认识你自己！ 认识你自己！ Know Yourself！ ！
职业发展与就业指导
你了解自己吗？ 你了解自己吗？
兴趣、性格、能力与技能、需求与价值观……
职业发展与就业指导
身体测验
闭眼单脚站立试验
方法：令受测者双手下垂贴身两侧，闭双眼单脚独立，记下站立不倒 时间。 根据日本京都府立大学山田教授提供的经验数据为： 男性(正常)标准不倒时间：30～39岁9秒；40～49岁8秒；50～59岁7 秒；60～69岁5秒。 女性较男性推迟10年计算，即：40～49岁9秒；50～59岁8秒；60～ 69岁7秒；70～79岁5秒。 你若真的能站立3分钟的话，那可以去申请吉尼斯世界记录了！ 你若真的能站立3分钟的话，那可以去申请吉尼斯世界记录了！
第二节 自我认知
一、兴趣分析
（二）职业兴趣分类
现实型R 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 传统型C 现实型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、传统型C
职业发展与就业指导
1．现实型（R）：愿意使用工具从事操作性强的工作；动手能力强，做事 现实型（ ）：愿意使用工具从事操作性强的工作；动手能力强， 愿意使用工具从事操作性强的工作 手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。 手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。 对应职业类型：各类工程技术工作、农业工作；通常需要一定体力， 对应职业类型：各类工程技术工作、农业工作；通常需要一定体力，需要运 用工具或操作机械。比如，工程师、技术员；机械操作、维修安装工人、 用工具或操作机械。比如，工程师、技术员；机械操作、维修安装工人、木 电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。 工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。 研究型（ ）。抽象能力强 求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动手； 抽象能力强， 2．研究型（I）。抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动手；喜
大学生职业生涯自我认知(4篇)
大学生职业生涯自我认知(4篇)大学生职业生涯自我认知篇1 一、前言有了目标，才会有动力。
大学四年之后我们都将会踏入社会，踏入那个既陌生而有熟悉的地方。
早在读初中时就或多或少的听到些关于社会的事情，从父母和亲戚朋友那里知道社会是复杂的，难缠的。
那时候并不是很懂，不过经过了这么几年，我也能看出点什么来：社会有时候真的挺无奈的。
就从我们大学毕业生就业的问题吧，我们都知道这几年大学生找工作真的挺困难的，那俨然已经成了一个社会的大问题。
大学生毕业出来务农，买衣服，端盘子的事例不只一次的映入我的眼睑，我真的很痛心，他们后来的路是他们自己选择的，他们完全有可能去改变的，正是由于大学四年的得过且过才最终决定了他们后来的命运。
我们却不能想他们学习，我们应该好好的去规划自己的大学生活，不让它在我们的缝间溜走。
当今巨大的社会压力让我们无处可逃，我们唯有迎难而上，好好的去适应它，因为社会是无奈的，而同时它也是精彩的！二、自我分析我是一个大一学生，性格外向。
但有时又会多愁善感，但也算是个理性的人。
爱好有很多，能放松休闲的就很喜欢：散步。
听歌。
画画。
玩电脑。
看电视。
购物。
聊天。
喜欢看些时尚杂志~遇事冷静。
对事物有自己独特的见解。
不轻易随波逐流。
擅长倾听别人的意见，开导和激励别人也是我的长项。
觉得让别人开心就很有成就感。
我比较注重人的内心。
心灵素质要；当然外表也不可以马虎，是个先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的人。
我的家庭属于中等水平。
妈妈常说该买的就买不该买的就不买。
我是个比较情绪化的人，可以说是典范。
其实这样不好，努力改正中，有时候是个很活泼外向的女孩。
可有时候心情低落就变成个超级消极的厌世者。
对自己有时候很缺乏信心。
有时候会奇怪的自信起来。
我也是个爱家的孩子。
所以我是阿宅。
呵呵~~前面说过我是个很情绪化的人。
所以我的劣势和缺点会随着情绪的变动而显示。
心情一变坏。
我就很消极。
低沉。
都说大学就是一个小型社会。
情绪化是会坏很多事的。
职业规划自我认知能力
职业规划自我认知能力职业规划自我认知能力(通用3篇)以下是作者整理的职业规划自我认知能力(通用3篇)，欢迎阅读与收藏。
职业规划自我认知能力1职业规划是每个人都需要面对的问题，而自我认知能力则是职业规划中至关重要的一环。
所谓自我认知，就是以客观的态度认识自己，了解自己的优缺点，把握自己的特长，同时也明确自己的目标和规划。
职业规划自我认知能力，是指在职业规划的过程中，掌握和运用自我认知能力的能力。
职业规划自我认知能力的重要性不言而喻。
首先，通过自我认知能力，可以更加深入地了解自己的内心，明确自己的职业发展路线，优化自己的职业规划。
其次，自我认知能力可以帮助我们更好地掌握职业发展的机遇，科学地制定职业规划，更好地实现职业目标。
再者，自我认知能力还可以帮助我们巩固职业能力，提升自我价值，更好地实现职业成功。
反过来看，如果职业规划中缺乏自我认知能力的指导，就很容易出现盲目性、迷茫性、不确定性等不良影响。
以大学生为例，很多人在人生阶段正处于探索自我的过程中，往往缺乏自我认知的深入分析和总结，诸如个人兴趣、特长、值得关注的职业方向都可能被忽视。
一些热门职业虽然门槛较低，但不一定适合自己的个性和兴趣，容易导致职业选择失误。
那么，如何培养职业规划自我认知能力呢？个人意识和环境因素两个方面是需要考虑的。
从个人意识来看，需要提高自我觉醒和自我分析的能力，培养自我评价和反思的习惯，关注自我价值和人格魅力的构建，多做课外活动，积极参加公益工作等。
从环境角度来看，需要在职业指导和多方面信息交流的基础上，尝试多样化的实践活动和实习经历，不断充实自己的简历和能力。
总的来说，职业规划自我认知能力是职业发展过程中的基础和关键，需要我们重视和培养。
只有通过深入的自我分析，做到客观、全面、自信地认识自己，才能更好地把握职业发展的机遇，实现自我价值的最大化。
职业规划自我认知能力2我们每个人都有自己的职业规划，而自我认知能力就是帮助我们更好地了解自己的必备技能。
职业生涯规划的自我认识
职业生涯规划的自我认识职业生涯规划的自我认识一、自我认识与分析职业生涯规划是每个人在职业发展过程中必不可少的一环，对于我个人而言，也不能例外。
我认为职业生涯规划是从对自己的内省和分析开始的，只有深入了解自己的兴趣、能力、价值观和目标，才能在职业生涯规划中确定正确的方向并做出明智的决策。
因此，我首先进行了一系列的自我认识与分析。
在对自己的兴趣领域进行分析时，我发现我对文化艺术方面比较感兴趣，喜欢阅读、写作和欣赏各种形式的艺术作品。
同时，我也对商业和管理方面有浓厚的兴趣，对于企业的运营和市场推广有很大的热情。
在对自己的能力进行分析时，我发现自己有很好的组织和沟通能力，还具备较强的分析和解决问题的能力。
此外，我也具备一定的团队合作精神和领导才能。
在对自己的价值观进行分析时，我发现我对自我实现和个人成长有很高的追求。
我认为个人的价值不仅体现在经济利益和社会地位上，更重要的是实现自我潜能，对社会做出积极的贡献。
对于我的人生目标，我希望通过自己的努力和才能，成为一个有影响力的人，为社会创造价值，同时也能够在经济上获得稳定和富足。
在了解了自己的兴趣、能力、价值观和目标之后，我还进行了对职业市场的调研。
我通过研究发现，在当今社会，文化艺术行业和商业管理行业都有很好的发展潜力，同时也有很大的需求。
这使我坚定了我对这两个领域的兴趣和追求，同时也使我对自己的职业生涯规划有了更明确的方向。
二、职业目标的确定与规划在对自己的认识和分析基础上，我开始确定和规划我的职业目标。
基于我的兴趣和能力，我决定将文化艺术和商业管理两个领域紧密结合，成为一个能够在艺术领域创造价值并拥有商业头脑的人才。
具体而言，我希望成为一名文化产业的经理人才，能够从事文化项目的规划、运营和推广工作，同时也具备艺术创作和表演的能力。
我希望能够通过自己的努力和才能，推动文化产业的发展，为社会创造更多的艺术和文化价值。
为了实现我的职业目标，我制定了一系列的职业规划。
职业生涯规划之自我认识
探索兴趣爱好
充分利用业余时间，尝试新的 兴趣爱好，通过实践来发现自 己的兴趣所在。
明确价值观
反思自己的核心价值观，了解 哪些价值观对于自己而言非常 重要，将其融入到职业生涯规 划中。
持续自我成长
通过学习、培训和参与社区活 动等方式，持续提升自己的技 能和知识，为个人发展提供更 多机会。
技能与优势
了解自己的技能和优势可以帮助我们确定适合自己的职业领域，并在职业生涯中更加自信和有竞争力。
1
目标设定
明确职业目标和愿景，确保个人发展计划与目标一致。
2
行动策略
制定在一定时间内要实施的具体行动，如学习新的技能、参加培训课程等。
3
时间安排
合理安排时间表，确保个人发展计划的每一步都得到充分的实施。
实施和调整个人发展计划
将个人发展计划付诸实践并不断调整和优化是职业生涯规划的关键。在实施过程中，我们需要不 断反思和调整自己的计划，以确保其与实际情况一致。
1 行动执行
按照个人发展计划的行动策略和时间表，有条不紊地执行计划。
2 自我反思
定期反思个人发展计划的进展，评估是否需要进行调整和优化。
3 灵活性和适应性
在实施过程中保持灵活性，根据实际情况调整个人发展计划，以适应变化的职重要性
职业生涯规划的第一步是了解自己。通过自我认识，我们能够清楚自己的兴 趣、价值观、技能和优势。这是制定职业目标和愿景、评估职业市场并制定 个人发展计划的基础。
探索兴趣和价值观
了解自己的兴趣和价值观是职业生涯规划的关键。通过探索我们对哪些领域感兴趣以及自己所重视的价 值观，我们可以找到与我们内心的真实需求相符的职业。
1 目标制定
设定明确的职业目标，包括短期和长期目标，为自己的努力设定清晰的方向。
深入理解职业生涯规划中的自我认知
深入理解职业生涯规划中的自我认知引言在职业生涯规划中，自我认知是一个至关重要的因素。
它涉及到对自己的了解和认识，包括个人的优势、兴趣、价值观和目标。
深入理解职业生涯规划中的自我认知可以帮助我们更好地了解自己，并做出更明智的职业决策。
自我认知的重要性自我认知是职业生涯规划的基石。
只有了解自己，我们才能找到适合自己的职业道路和发展方向。
自我认知能够帮助我们发现自己的优势和潜力，进而在职业选择中做出明智的决策。
自我认知的组成要素自我认知由多个要素组成，以下是其中一些重要的要素：1. 个人优势了解自己的个人优势是自我认知的关键。
这包括我们在某些方面的天赋、技能和知识。
了解自己的优势可以帮助我们选择适合自己的职业，并在职场中充分发挥自己的潜力。
2. 兴趣和爱好了解自己的兴趣和爱好可以帮助我们找到对工作有热情的领域。
当我们从事自己感兴趣的工作时，我们会更加投入并取得更好的成果。
3. 价值观价值观反映了我们对人生和职业的看法和信仰。
了解自己的价值观可以帮助我们选择与自己价值观相符的职业，并在工作中保持一致性和满足感。
4. 目标和愿景设定职业目标和愿景是自我认知的重要部分。
明确自己的职业目标可以帮助我们制定相应的职业规划和行动计划，并朝着理想的职业生涯迈进。
提升自我认知的方法以下是一些提升自我认知的方法：1. 自我反思：定期反思自己的经历、成就和发展，思考自己的优点和不足，以及对工作和职业的偏好。
2. 进行评估：参加职业测评或自我评估工具，如人格测试和能力评估，以了解自己的特点和能力。
3. 寻求反馈：向他人（如家人、朋友、导师或同事）寻求反馈，了解他们对自己的看法和观察，以获取更全面的自我认知。
4. 探索不同领域：尝试参与不同领域的工作、实习或志愿服务，亲身体验并了解不同职业的要求和环境。
5. 持续学习和成长：通过学习、培训和自我提升，不断发展自己的知识和技能，以适应职业市场的变化和发展。
结论深入理解职业生涯规划中的自我认知对于我们做出聪明的职业决策至关重要。
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三、自我认知的方法
方法种类
①
②
认知内容
兴趣、能力
价值观、兴趣、性格、体能、 人际关系处理能力 背脊我（人知我不知，性格、 能力）
自我反省
体验式活动 他人评价
③
④
职业测评
潜在我（人不知我不知）
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360度主观评估法 乔韩窗口分析法 “六何”思维模式法 专家咨询法 职业心理测评法 其他
相应职业 社会学家、福利机构工 作者、导游、咨询人员、 社会工作者、社会科学 教师、护士等
本匠、农民、工程师、飞机 机械师、自动化技师、野生 动物专家、机械工、电工、 司机、机械制图等
志愿型
技术型
认为立足社会的根本在 于一技之长。因此钻研 一门技术，认为靠本事 吃饭既可靠，又稳当
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中职生职业生涯规划
第三讲 职业生涯规划之自我认知
儋州市中等职业技术学校 职业生涯规划之自我认知
一
自我认知 的内容
二
自我认知 与职业规划
三
自我认知 的方法
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在规划职业生涯时，我们必须知道——
我想要什么？ 我喜欢什么？ 我想从事什么职业？ 我的气质和性格适合什么样的职业？ 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？ 我愿意和谁在一起工作？ 完成什么样的工作让我最有成就感？ 我最不能放弃的是什么？ 我……
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【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？
你判断工作好坏的标准是什么？
兴趣 类型
自由型 （非工 资生活 者型）
特点
不受别人指使，凭自己 的能力拥有自己的小城 堡，不愿受人干涉，想 充分施展本领
追求虚荣，优越感也很强。 很渴望能有社会地位和名誉， 希望常常受到众人尊敬。欲 望得不到满足时，由于过分 强烈的自我意识，有时反而很儋州市中等职业技术学校1、360度主观评估法
自我评估
老师、领导 评估
父母、家人 评估
我
同学、朋友 评估
其他社会关系 评估
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2、乔韩窗口分析法 自己知道 别 人 不 知 道
隐私我 潜在我
公开我 背脊我
别 人 知 道
自己不知道
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3、“六何”思维模式法
身在何处，澄清问题。 因何至此，找到原因。 欲往何方，明确期望。 有何资源，盘点现在。 如何到达，选择路径。 何以知至，量化标准。
通过标准化测验认识自我 通过自我反省认识自我
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关于测试与测验
以最理性、客观的态度去做； 不要指望测验能解决你的所有问题； 不要以“算命”的态度去做测验； 理性地对待结论。
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【兴趣与职业】
爱使一个人适于从事任何工作。 ——乔治· 赫伯特
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
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寻找兴趣在哪里的工具
霍兰德职业兴趣评价手册（SDS） 库德职业兴趣量表（KOIS） 斯特朗职业兴趣量表（SCII） 杰克逊职业兴趣调查表（JVIS） 生涯评估量表（CAI）
职业性格类型
严谨型
自我表现型
机智型
【性格与职业】
类型
变化型 重复型
（参考书P60页）
性 格 特 征 能够在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜欢工作内容经常有些变化，在有 压力的情况下工作得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，善于将注 意力从一件事转移到另一件事情上去
适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排 好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业 服从型 喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿 意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策 独立型 喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得 快感，喜欢对将要发生的事情作出决定 协作型 会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到 同事的喜欢 劝服型 乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通过交谈或书面文字达到自己的目的。 对别人的反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断 机智型 在紧张、危险的情况下能很好地执行任务，在意外的情况下，能够自我控制、 镇定自若、工作出色。在出差错时不会惊慌、应变能力强 自我表现 喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表达自己的思想 注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作 严谨型 过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己 出色完成工作后的效果
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【能力与职业】
能力是指顺利完成某种活动所必备的个性心 理特征。 职业能力的构成 （1）一般职业能力。又称智力。 （2）专业能力。从事专向工作所要具备的能力。 （3）职业综合能力。跨职业的能力。
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【能力与职业】
能力测验方法——
瑞文标准推理测验。测量人的问题解决、清晰 知觉和思维、发现和利用自己所需信息，以及有效 的适应社会生活的能力。 韦克斯勒测量法。用于智能诊断和人才培养选 拔，是企事业单位在招聘、选拔中最常用的一种测 验智力的方法。
自我实 现型
不关心平常的幸福，一心一意 想发挥个性，追求真理。不考 虑收入、地位及他人对自己的 看法，尽力挖掘自己的潜力， 施展自己的本领，并视此为有 意义的生活
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【价值观与职业】
兴趣 类型
特点
富于同情心，把他人的 痛苦视为自己的痛苦， 不愿于表面上哗众取宠 的事，把默默地帮助不 幸的人视为无比快乐
自卑
相应职业
室内装饰专家、图书管理专家、 摄影师、音乐教师、作家、演 员、记者、诗人、作曲家、编 剧、雕刻家、漫画家等艺术性 职业 记帐员、会计、银行出纳、法 庭速记员、成本估算员、税务 员、核算员、打字员、办公室 职员、计算机操作员、统计员、 秘书等
小 康 型
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【价值观与职业】
胆 汁 质 多 血 质 粘 液 质 抑 郁 质 【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚 韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显 外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。 【活泼型】活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往， 适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。 【安静型】安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不 易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生 事物，不能迅速适应变化的环境。 【抑郁型】细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到 别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重 重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。
兴趣 类型
特点
相应职业
推销员、进货员、商品批 发员、旅馆经理、饭店经 理、广告宣传员、调度员、 律师、政治家、零售商等
气象学家、生物学家、天文学 家、药剂师、动物学者、化学 家、科学报刊编辑、地质学者、 植物学者、物理学者、数学家、 实验员、科研人员、科技工作 者等
支配型 想当上组织的一把手，飞扬 （独断专 跋扈，无视他人的想法，为 行型） 所欲为，且视此为无比快乐
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二、自我认知与职业规划
气质与职业 性格与职业 兴趣与职业 能力与职业 价值观与职业
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【气质与职业】
气质的4种类型 胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁质（抑制型）
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【气质与职业】
四 种 气 质 类 型 的 特 征 表 述
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【性格与职业】
性格会决定你的一生——
只有了解自己的性格，才能更好的选择自己的职业。 只有了解他人的性格，才能更好的与人相处。 性格不能颠覆，但完全可以完善。
内向
外向
和平型
感性 活泼型
优柔
率直
完美型 理性
力量型
【性格与职业】
重复型
服从型
独立型 协作型 劝服型
变化型
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4、专家咨询法
借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自 我。
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5、职业心理测评法
兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量 表 价值观测评：施恩的职业锚 人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评 技能测评：GATB
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6、其它
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一、自我认知的内容
儋州市中等职业技术学校
评估项目
评 估 内 容
生理自我 人格自我
相貌、身体、穿着打扮等 性格、气质、意志、情感、能力等
理性自我
社会自我
人生观、世界观、价值观、思维方式、 处事方法、知识技能水平、道德水平等
对社会角色，责任、权力、义务、名誉，他 人对自己的态度以及自己对他人的态度等