体育游戏在大学篮球教学中的应用

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简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用

简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用

简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用
一、篮球运球游戏
运球是篮球中最基本的技巧之一。

在高校体育教学中,可以通过篮球运球游戏来让学
生巩固和提高运球技术,同时增强学生的协调性和平衡感。

这一游戏可以分为单人和多人
游戏,单人游戏可以使学生独立训练运球技巧,多人游戏可以锻炼学生团队合作和沟通能力。

投篮是篮球比赛中最终得分的方式之一。

在高校体育教学中,可以通过篮球投篮游戏
来让学生提高投篮准确率和稳定性。

这一游戏可以分为自由投篮、比拼投篮等多种方式,
自由投篮可以进行独立训练,比拼投篮可以锻炼学生的比赛心理和集体意识。

对抗是篮球比赛中的核心内容之一,也是高校篮球体育教学中不可缺少的部分。

通过
篮球对抗游戏,可以让学生在体验比赛的同时,提高篮球技巧和对比赛的理解,从而增强
学生的自信心和胜利欲望。

这一游戏可以分为个人对抗、小组对抗、全场对抗等多种方式,从而满足不同学生的需求。

挑战游戏是一种独特的篮球游戏,通过不同的挑战设置让学生在游戏中提高篮球技巧
和思维能力。

例如,将篮球高高举起,要求学生在空中完成多次运球,可以锻炼学生协调
性和平衡感;将篮球固定在篮下,要求学生在篮球高度方向上保持跳跃,可以提高学生的
弹跳力和身体柔韧性。

总之,篮球游戏在高校篮球体育教学中具有广泛的应用价值。

通过篮球游戏,可以激
发学生的学习兴趣和热情,增强学生的身体素质和社交能力,促进学生身心健康发展,是
一种非常实用和有效的体育教学手段。

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用体育游戏可以增加学生的学习兴趣。

传统的篮球教学方式往往枯燥乏味,学生们难以产生兴趣和动力。

而体育游戏可以通过其生动、有趣的游戏情境和真实的游戏体验,吸引学生的注意力,激发他们的学习兴趣。

通过参与体育游戏,学生们可以在真实的情境中体验篮球比赛的紧张和刺激,感受到技术和战术的重要性,从而更加主动地投入到学习中去。

有了学生们的主动参与和学习兴趣,教学效果自然会得到提升。

体育游戏可以提高教学效果。

体育游戏模拟了真实的比赛情境和场景,学生们可以通过参与游戏来练习和巩固篮球基本技术,比如运球、传球、投篮等。

在游戏中,教师可以根据学生的技术水平和学习需求,设置不同的难度和挑战,帮助他们逐步提高技术水平。

通过体育游戏,学生们可以更直观地了解篮球战术和策略,比如队形、防守、进攻等,从而更好地理解和掌握比赛规则和战术要领。

体育游戏可以促进学生技术和战术的全面提高,提高教学效果。

体育游戏可以促进学生的团队合作和协同能力。

篮球是一项集体项目,团队合作和协同能力是非常重要的。

通过体育游戏,在虚拟的比赛场景中,学生们可以更好地体验到团队合作的重要性,并通过游戏来锻炼和提升自己的团队合作和协同能力。

在游戏中,学生们需要相互配合,共同制定战术,合理分工,以达到最终的胜利。

通过这样的团队合作和协同训练,学生们可以更好地理解和认识到篮球比赛中团队合作的重要性,培养出更好的团队合作和领导能力。

体育游戏在大学篮球教学中的应用,具有很大的促进作用。

它不仅可以增加学生的学习兴趣,提高教学效果,还可以帮助教练更好地了解学生的学习情况和技术水平,为他们提供更科学、有效的训练和辅导。

在未来的大学篮球教学中,我们应该更加重视体育游戏的应用,充分发挥其在教学中的作用,为学生提供更好的学习体验和更科学的教学指导。

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值体育游戏能够促进学生的合作精神和团队意识。

篮球是一项团队性极强的运动,良好的合作和团队意识对于球队的胜负至关重要。

而体育游戏在大学篮球教学中的应用正是能够培养学生的合作精神和团队意识。

在体育游戏中,学生需要相互合作,共同完成各项任务,通过团队协作获得胜利。

通过游戏的过程,学生会慢慢培养起相互信任、相互配合的意识,从而提高团队的凝聚力和战斗力。

在教学实践中,教师可以设计一些需要团队合作的篮球游戏,让学生在游戏中相互帮助、相互配合,从而培养出团队合作的能力。

体育游戏能够帮助学生更好地理解和掌握篮球的技术和战术。

篮球运动是一项技术含量极高的体育项目,学生需要在训练中不断提高自己的技术水平和战术意识。

而传统的篮球训练方式往往需要学生大量重复练习,容易让学生失去兴趣和动力。

而体育游戏则能够通过设定各种游戏规则和玩法,让学生在游戏中轻松地掌握和训练各种篮球技术和战术。

在教学实践中,教师可以设计一些具有教学目的的篮球游戏,让学生在游戏中练习投篮、传球、盖帽等各项技术动作,通过游戏的过程更好地理解和掌握篮球技术和战术。

体育游戏还能够培养学生的身体素质和心理素质。

篮球是一项身体良好素质和心理素质同样重要的体育项目,学生需要具备良好的体能和心理素质才能更好地发挥自己的篮球水平。

而体育游戏的应用能够通过游戏的过程培养学生的身体素质和心理素质。

在游戏中,学生需要不断奔跑、跳跃和转换动作,锻炼了自己的肌肉力量、爆发力和耐力。

游戏中的竞争和合作也将促使学生培养自己的意志品质和心理素质。

在教学实践中,教师可以设计一些既有趣又有益身心的篮球游戏,让学生在游戏中锻炼身体,培养意志品质。

体育游戏在大学篮球教学中的应用也面临一些挑战。

首先是游戏规则和玩法的设计。

设计直接关系到游戏的趣味性和有效性,因此要求教师具备较高的设计水平和教学经验。

其次是游戏环境和设施的保障。

游戏环境和设施的不完善可能会影响游戏的进行和效果,因此需要学校和教师合作,加强设施建设和管理。

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值一、促进学生的兴趣和积极性体育游戏所具有的趣味性和竞技性,往往能够吸引学生的兴趣,让他们更加积极主动地参与到篮球教学中来。

相比传统的教学方式,体育游戏更加灵活多样,更符合青年学生的心理特点,能够激发他们对篮球运动的兴趣,从而更好地激发学生学习篮球的积极性,促进他们更好地投入到篮球教学中来。

二、培养学生的团队合作精神在进行体育游戏时,学生需要团队协作才能够取得胜利。

通过这种形式的篮球教学,学生能够更好地理解团队合作的重要性,学会通过相互合作来实现共同的目标。

在体育游戏过程中,学生需要互相配合、相互协助,这种团队合作的精神对学生的成长和发展具有重要的意义。

三、提高学生的篮球技术水平通过体育游戏,能够让学生在轻松愉快的氛围中掌握篮球的基本技能和战术技巧。

相比传统的篮球教学方式,体育游戏更加灵活多样,能够培养学生的灵活运动能力和快速反应能力,更加全面地提高学生的篮球技术水平。

四、培养学生的身体素质体育游戏对于学生的身体素质的培养有着举足轻重的作用。

在游戏的过程中,学生需要进行大量的跑动、跳跃和控制,能够有效地锻炼学生的肌肉、增强学生的耐力和灵活性,提高学生的身体素质。

五、促进教学效果的提升六、促进师生关系的发展通过体育游戏,能够让师生之间建立更加紧密的联系和交流。

老师可以在游戏中表现出自己的风采和魅力,更好地吸引学生的注意力,从而更好地促进师生之间的关系和互动,使篮球教学更加有趣、生动,并能够更好地激发学生对篮球运动的热爱。

体育游戏在大学篮球教学中具有诸多的应用价值。

通过体育游戏,能够更好地促进学生的兴趣和积极性,培养学生的团队合作精神,提高学生的篮球技术水平,培养学生的身体素质,提升教学效果,促进师生关系的发展等诸多方面都具有重要的意义。

在大学篮球教学中,应该更加重视体育游戏的应用,积极探索这种新颖的教学方式,以期能够更好地促进大学篮球教学的发展和进步。

学校和教育部门也应该给予更多的关注和支持,从各个方面推动体育游戏在大学篮球教学中的应用和发展。

简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用

简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用

简述高校篮球体育教学中篮球游戏的应用【摘要】高校篮球体育教学在培养学生体质素质、提高篮球技能水平、培养团队合作精神、促进身心健康发展和提升学习兴趣等方面起着重要作用。

篮球游戏作为教学手段,可以激发学生参与的积极性,锻炼学生的身体素质,提高篮球技能水平,培养团队合作精神,促进身心健康发展,同时也能增强学生对学习的兴趣。

篮球游戏在高校篮球体育教学中具有重要意义,对学生的综合素质提升具有积极影响。

【关键词】高校篮球体育教学、篮球游戏、体质素质、篮球技能、团队合作、身心健康、学习兴趣、重要意义1. 引言1.1 高校篮球体育教学的重要性高校篮球体育教学还可以帮助学生提高篮球技能水平。

通过不断的训练和比赛,学生可以提升自己的运球、投篮、传球等技术,培养他们的运动协调能力和灵活性。

这不仅可以提高学生在运动方面的竞技水平,也可以增强他们的自信心和责任感,成为团队中的关键成员。

高校篮球体育教学还可以培养学生团队合作精神。

在篮球比赛中,团队合作是取得胜利的关键,学生需要相互配合、信任和支持对方,共同努力实现共同目标。

通过篮球游戏,学生可以学会团队合作,培养团队精神,提高协作能力,并培养对他人的尊重和理解。

高校篮球体育教学对学生的身心健康和全面发展都具有重要意义。

通过篮球游戏的应用,可以加强学生体质素质,提高学生篮球技能水平,培养学生团队合作精神,促进学生身心健康发展,并提升学生学习兴趣。

篮球游戏在高校篮球体育教学中扮演着重要的角色,对学生的成长和发展有着积极的影响。

2. 正文2.1 加强学生体质素质加强学生体质素质是高校篮球体育教学中篮球游戏应用的重要方面之一。

通过参与篮球游戏,学生能够进行全身性的运动,包括奔跑、跳跃、转身等动作,从而有效地锻炼身体各个部位的肌肉,提高心肺功能。

篮球游戏还能促进学生的代谢,加速体内废物的排出,有助于提高身体的免疫力和抗病能力。

参与篮球游戏可以有效地消耗学生身体内的能量,促进新陈代谢,有利于控制体重和维持身体健康。

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用

浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用体育游戏可以培养学生对篮球的兴趣。

对于大多数大学生来说,篮球可能只是一项娱乐活动,他们会觉得参加比赛太累、训练太苦。

通过体育游戏,学生可以以一种轻松、愉快的方式接触篮球,了解篮球的规则和技能。

在游戏中,学生可以模拟真实比赛,感受到篮球的魅力。

通过体育游戏,学生对篮球的兴趣可能会得到培养,愿意主动参与到篮球教学中来。

体育游戏可以帮助学生提升篮球技能。

在游戏中,学生可以通过操作控制自己的虚拟角色进行篮球比赛。

通过反复的游戏练习,学生可以熟悉篮球的技巧,并提升相应的技能。

学生可以通过游戏练习投篮、运球、传球等基本篮球技巧。

通过不断的练习,学生可以更好地掌握这些技能,在真实的比赛中发挥出色。

体育游戏还可以促进团队合作。

篮球是一项团队运动,团队合作对于取得好成绩至关重要。

在体育游戏中,学生可以选择合作模式,与队友一起组队进行比赛。

在游戏中,学生需要相互配合、沟通,才能最大限度地发挥团队的力量。

通过体育游戏的团队合作训练,学生可以学会互相信任、有效合作,为今后的真实比赛打下良好的基础。

体育游戏在大学篮球教学中的应用也存在一些限制。

体育游戏只是一种虚拟体验,无法完全代替真实的比赛和训练。

学生需要在实际练习中不断地提高自己的体力和技能。

体育游戏需要相应的设备和软件支持,成本较高,可能无法满足所有学生参与的需求。

体育游戏也存在一定的时间限制,不能长时间进行,可能会影响学生的学习和其他活动。

体育游戏在大学篮球教学中有着重要的应用价值。

通过体育游戏,可以培养学生对篮球的兴趣,提升学生的篮球技能,促进学生的团队合作能力。

我们也应该意识到体育游戏的局限性,不能过分依赖游戏,应该注重真实比赛和训练的实践。

只有结合实际情况,合理利用体育游戏,才能更好地开展大学篮球教学,培养优秀的篮球人才。

体育游戏在大学篮球教学中的应用

体育游戏在大学篮球教学中的应用

体育游戏在大学篮球教学中的应用摘要:篮球作为一项在我国广受青少年喜爱的竞技性体育运动同时也是我国中学阶段体育课程的重要教学内容之一。

而体育游戏作为一种新型的体育教育方式,其在大学篮球教学中也得到了广泛的应用。

基于此,本文重点研究体育游戏在大学篮球教学中的应用,旨在提升大学生体育核心素养,增强大学生篮球运动技能。

关键词:体育游戏;大学篮球;教学;应用一、体育游戏与大学篮球教学之间的联系篮球是一项非常受欢迎的体育活动之一。

对于大学生来说,篮球不仅可以锻炼身体素质,还可以培养团队合作精神和社会交往能力。

因此,如何将体育游戏融入大学篮球教学中成了一个重要的问题。

体育游戏是一种以趣味性和竞争性为导向的游戏形式。

它可以通过激发学生的兴趣和好奇心,提高他们的学习积极性。

同时,体育游戏也可以帮助学生们更好地理解篮球的基本规则和技巧,从而提升其篮球水平。

此外,体育游戏还能够促进学生间的交流沟通,增强社交技能,这对于未来的职业发展也具有一定的意义。

总之,体育游戏在大学篮球教学中有着非常重要的作用。

通过引入体育游戏,教师可以让学生更加感兴趣并愿意投入更多的精力去学习篮球知识,同时也能够让他们更好地掌握篮球基本功和战术策略。

二、体育游戏在大学篮球教学中的应有作用首先,体育游戏可以帮助学生更好地理解篮球的基本规则和技巧。

通过模拟比赛的场景,学生们可以在游戏中尝试不同的战术和策略,从而加深对篮球知识的理解和掌握能力。

其次,体育游戏还可以提高学生的身体素质和运动技能。

在比赛中,学生们需要不断地奔跑、跳跃、传球和投篮,这些动作能够锻炼他们的身体协调性和反应速度,同时也能增强他们的耐力和体魄。

此外,体育游戏还能够促进团队合作精神的发展。

在比赛中,学生们需要相互配合才能取得胜利,这有助于培养他们团结协作的精神,提升团队意识和领导力。

最后,体育游戏也能够激发学生的学习兴趣和热情。

通过参与到激烈的比赛之中,学生们会更加投入地学习篮球的知识和技术,并且更容易记住所学的内容。

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值

体育游戏在大学篮球教学中的应用价值
首先,体育游戏可以为学生提供更加有趣和享受的学习方式。

相比于传统的课堂授课
方式,体育游戏更加富有趣味性和互动性,可以让学生在轻松愉悦的氛围中学习。

例如,
在大学篮球教学中,我们可以利用各种游戏方式来增强学生对篮球技能和规则的理解和掌握,例如,在游戏中设定不同的障碍并颁布不同的规则,要求学生寻找最佳的通关策略和
技能,这不仅可以帮助学生加深对技能和规则的熟悉程度,同时还可以提高学生的问题解
决能力和创新能力。

其次,体育游戏可以引导学生积极参与到活动中,提高学生的动手能力、协作能力和
自主学习能力。

体育游戏强调的是基于动作的学习和练习,学生需要积极参与到活动中去,才能真正地掌握篮球技能和知识。

这种积极参与的过程可以培养学生的动手能力和协作能力,同时也可以教会学生如何自主学习和自我评估。

例如,在游戏中我们可以设定不同的
角色和任务,让学生充分发挥自己的才能和能力,同时还可以帮助学生学会如何与他人合
作和协商,培养他们的团队协作和沟通能力。

最后,体育游戏可以提高学生对篮球运动的兴趣和参与度。

篮球是一项很受学生欢迎
的运动项目,而体育游戏可以帮助学生更好地了解和参与到篮球运动中去。

通过游戏活动,学生可以感受到篮球运动的魅力和乐趣,从而更加热爱和投身到这项运动中。

这种鼓励和
支持学生参与的方式可以激发学生的学习兴趣和参与度,不仅可以提高他们的学习效果,
同时也可以帮助他们建立起健康的生活方式和思想品质。

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题。
Байду номын сангаас
关键词 : 大学篮球教学 体 育游戏 厘 用 教学效果
中图分类号 : G 8 0 — 0 5 文献标识码 : c DOI : 1 0 3 9 6 9 / j i s s n1 6 7 2 — 8 1 8 1 2 0 1 4 0 1 0 9 5
游戏是从人们生产和生活活动 中演化 出来 的, 它具有一定的 娱乐性和趣味性。体育游戏是以游戏为活动形式 , 运动锻炼身心 为主要 目的的一种体育运动方式。近些年来 , 我国居民的生活水 平有 了很大 的提高 , 但是我 国高校 大学生的体质却在 逐年下滑 , 与同期的国外高校大学生体质相比 , 我国大学生体质已经有了明 显的差距 , 而且差距在逐年增大。篮球运动作为深受世界人民喜 爱 的体育运 动之一 , 在我 国的高校 中也有着广泛 的受 众群体 , 所 以成为 了提 高高校大学生身体 素质的重要途径 。将体 育游戏引 入高校大学生的篮球教学中 , 使篮球教学能更好地被广大的大学 生所接受 , 已经成为了高校篮球教师的重要教学工作之一。

篮球课上 , 在进行相关 的训练或比赛时 , 必须 要经过一定 的 系统 的热身 活动 , 才能进行 正式的训练或比赛 。经过 热身 , 学生 的身体机能够调整到一个最佳状态 , 更好地接受训练 。但是传统 的热身运动如跑圈 、 徒手操等 , 学生感觉非常乏味 , 兴趣也不高 。 虽然这些热 身运动 目的是好 的, 但 是由于学生 的厌烦 和不接受 , 也就影响了接下来教学内容的展开。所以在教学课程中 , 适 当地 引人体育游 戏, 不仅能够起 到很好 的热身效果 , 而 且也更加有利 于接下来的教学内容的展开 , 起到 了事半功倍 的效果 。 第二 , 有利于篮球技术 的掌握 。 体育游戏的娱乐性特别强 , 对学生也有着很好 的吸引力和感 染力 , 既 能充分调动学生从事 篮球 锻炼的积极性 , 又能很好地完 成课堂教学计 划。但是游戏 的主旨是要加强学生 篮球 技术 的学 习, 如果单纯 的为游戏而游戏 , 那么就失去了它本身意义 , 更达不 到应用它 的 目的。所以 , 在篮球 教学中 , 要结合篮球 教学的教学 内容和技术 要求 , 对体育游戏 进行 适当的改进 , 使 游戏能够更好 地凸显出篮球教学的中心地位。 另外 , 学生在享受体育游 戏带来的快乐和成功 的同时 , 教师 要在游戏 的过程中不断地指 导和矫 正学生 出现 的错误 动作或技 术失误 , 这样 不仅能使学生 在娱乐 中学会和掌 握篮球技 能与知 识, 还能 活跃课堂气氛 , 最大程 度地调动学生学 习的积极性和主 动性 , 促进 了篮球教学 的发展和进步 。 第三 , 有效地消除疲劳 。 在体育课 的结束环节 , 学 生经过了一整节课 的训 练和学习 , 已经有些疲惫。进行一些趣味性强的体育游戏 , 能够活跃学生 的 运动神经 , 舒缓学生 的疲劳 。 4 在篮球课 程中引入体 育游戏 需注意 的几点 第一 , 科学合理地选择体育游戏 。 在我国高校大学生的比例中 , 女生 占的比例相对要大一些 。 所以 , 篮球课堂教学 中的体育游戏要充分考虑到女生 的生理特点 和心理特点 , 适 当地调整游戏 的难度 , 增加游戏的趣味性。 第二 , 要 与教学 内容 紧密结合 。 进行体育游戏要时刻与教学 内容紧密联系 , 编排和选择合适 的教学游戏 , 以达 到预期 的效果 。例如 : 进行抢篮板教学时 , 可以 进行打篮板报数游戏 , 这个游戏既能够培养和提 高学生争抢篮板 的技巧 , 同时又提 高了学生 的身体素质 。
塑堕! T 衄 E D 1 J l C A T I O N J a n
体 育 游 戏 在 大 学篮 球 教 学 中 的应 用
陈亚群
摘要 : 大学的篮球教 学旨在锻 炼学生的体魄 , 培养 学生的团队意识 。体育游戏能够很好地放松身心 , 且普及 型和趣 味性等都非常 高。在篮球教学中, 厘用体育游戏不仅可以吸引学生参加, 提高学生参与体育活动的积极性 , 同时锻 炼 了学生的体魄, 培养 了学生的竞 技 精神 , 可谓是 一举两得。如何正确地 在大学篮球教 学中厘 用体育游戏 , 从 而达到最佳的教 学效果是 大学体育教 师要 考虑的重要 问
1 篮球运动的起源及在我国的发展
篮球运动是以投篮 、 上篮和扣篮为主要进攻手段的竞技性体 育运动 。这 项运动是 由美 国马萨诸 塞州菲尔德基督教青 年会训 练学校教师詹姆斯 ・ 奈史密斯博士于 1 8 9 2 年1 2 月创立 。经过了 个多世纪的发展 , 篮球运动已经成为了世界最受欢迎的竞技体 育运动之一。 在我 国, 高校大学生 已经成为 了最大的篮球受众 群体 , 随着 C U B A和 C U B S 两大大学生联赛 的举办 , 越 来越 多优 秀的大学生篮 球运动员脱颖而 出, 如广东工业大学 的任俊威 、 任俊飞两兄弟 , 在 加入职业联赛之后开始大放异彩 。 由此 , 我国高校的大学篮球教学课程开始走上正轨。虽然课 程设立 的目的是 加强和提 高高校大学生的身体素质和 团队合作 精神 , 但是也为我国的篮球事业贡献出了一份 自己的力量。 2 体育游戏的特点及与篮球教学的关 系 在现今的在高校大学生的体育课程 中, 体育游戏更易于被广 大学生所接受。体育游戏对于器材 的要求非常少 , 而且手段和花 样众多 , 使学 生在快乐 中了解 到竞 技体 育的真谛 , 从而 提高大脑 神经中枢的兴奋性。而且体育游戏 的教学方式种类多种多样 , 可 以随着课堂节奏或教学内容而进行改变 , 不会让学生感到枯燥和 乏味 , 使其在生理上和心理上都能得到有效的放松。 体育游 戏与篮球教学之 间存 在着密切联 系。体育 游戏是众 多游戏类 型中的一种 , 是体 育教学的重要 内容 , 是 一种内容积极 向上 、 形式种类多样且竞争合作性特别强 的运动娱乐活动 。体育 游戏竞 技性强 , 讲求技能 与技巧, 对喜欢体育运动 的人来说是一 个很好 的吸引 。在运动 内容和形式上 , 它 的内容和组织形式并不 复杂 , 且 积极 向上 , 对于 篮球 教学有着很大 的帮助 。一些与篮球 有关 的体育游戏 , 例如“ 定点压力投篮 ” 、 “ 砸乌龟” 等, 都有着很强 的趣 味性, 对 学生具有很大 的吸引力。在游戏过 程中 , 学生能体 会 到成 功的快感和竞技 的紧张性、 娱乐性 , 使学生 的心理及身体 素质得 到很大程度 的提 高。因此, 在高校 的篮球 教学中 , 体育游 戏被广泛地采用 。 3 体 育游戏在竞技体 育中的重 要作 用 因为体育游戏有很大 的灵活性和娱乐性 , 所 以它可 以应用体 育课堂 上的各个阶段 , 且没有 任何 限制 , 对于篮球 教学的开展也 有着很大 的帮助 。 第一 , 具有热身作用 。
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