变声期唱歌教学微探

音 乐课是 一门特殊 的 课程 ， 有 着 很 强 的 外 形 与 声 音 ， 盲 目的 “ 模仿 ” “ 喊唱” 给 正 的 实践性和 参与性 ， 在 紧张 的 初 中学 习阶 处 在 变 声 期 的 学 生 的 嗓 子 造 成 很 大 的 压 段 是 深 受 同学 们 喜 爱 的 课 程 。 音 乐 课 上最 力 ， 甚 至 引起 声 带 病 变 。 如 果 有 良好 的演 唱 主要 的内容就是“ 唱歌” 。 “ 唱歌 ” 是“ 声音” 习惯 和 科 学 的 发 声方 法 ， 相 信这 些 问 题 便 的 艺术 ， 就 用 嗓 子 这 件 特 殊 的 乐 器 来 表 达 不 会 出 现 。 和 传递情感 。 如何让这件 “ 乐 器” 经 久 耐 用 所 以 在 学 生 一 入 学 便 要 对 学 生 进 行 良 且 发 出美妙的声音呢 ？ 这 就 是 我 们 在 音 乐 好 的 唱 歌 习 惯 的 早 期 养 成 教 育 ， 并 且 使 用 课上 要研 究的 内容 。 但是 ， 在 初 中 阶 段 的 科 学的 发 音 方法 练 声 、 唱歌 。 经 过 一 段时 间 音乐课上 ， 总 会隐约听到这样 的话语 ： “ 我 的 学 习 ， 既 可 以 使 变 声 期 的 学 生 嗓 音 得 到 的嗓 子 怎么没 有以前 那 么清脆 明亮 了？ ” 保护 ， 又 不 失 时 机 地 引导 他 们 正 确 地 运 用 “ 我的嗓子不 太舒服。 … 我唱不上去 ， 不 唱 嗓 音 ， 发 展 其歌 唱 能 力 。 这 也 是 音 乐 教 学 大 了吧 。 ” 这 些 问 题 始 终 困扰 着 喜 爱 音 乐 的 纲 的 明 确 规 定 和 要 求 。 学生 们 。 “ 唱歌 ” 渐 渐 成 了学 生 们 的 负 担 ， ２． １ 尽快养 成 良好 的唱歌 习 惯 初 中音 乐 教 学 也越 来 越 难 开 展 。 造 成 这 样 良 好 的 演 唱 习 惯 是 演 唱 者 自信 的 表 的 问 题 的 原 因 就 是 学 生 都 处 在 一 个 特 殊 现 ， 在最 轻 松 、 最 自然 的 状 态 下诠 释 出来 的 的 时 期 —— “ 变声期” 。 声音最 为真挚。 良好 的 演 唱 习惯 它 包 括 演 唱姿态、 呼吸方法等。 学生 在 演 唱时 身体 要 １正 确认识变声期 自然 直 立 ， 两脚 分开 ， 重 心稳定 ， 双 手 自然 所谓 变声 期 ， 是 在 成 长 发 育 过 程 中 的 下 垂 ， 头部要保 持正直 ， 脖劲 、 双 肩 自然 放 种 正常的 生理现象 ， 是 咽 喉 在 短 时 期 内 松 ， 眼 睛 眺望 远 处 ， 身 体 由内 而 外散 发歌 曲 急剧 长大而 引起的 ， 是 发 声 器 官 成 长 发 育 的情 感 。 的一 个关键 时期 ， 如 果 这 个 时 期 的 声带 保 歌 唱的动力在 于呼 吸 ， 没 有 正 确 的 呼 护不好 ， 将 极 大 的 影 响 到 日后 说话 、 歌 唱 的 吸 是 无 法 唱 好 歌 的 。 在呼 吸训练中我采 用 声音 质量 。 胸腹式联合呼 吸的方法 。 它 如 睡 眠 时 的呼 变声 期一般出现在１ ２岁 ～ １ ８ 岁 青 少年 吸 状态 ， 用 口、 鼻 同时 吸 气使 软 肋 向体 外 侧 时期， 持 续 时 间为 ２ 个 月 至２ 年不等。 男生 变 扩 张 ， 膈膜向下拉长 ， 胸部放松 ， 呼 气 时 腹 声期 一 般 在 ｌ ４ ～ｌ ６ 岁， 到１ ８ 岁可 完 成 ； 女 生 部 保持 吸气 状 态 ， 小 腹微 收 ， 再 把 气 均 匀 的 般在 １ ３ ～１ ５ 岁， 最迟到１ ６ 岁结 束 。 变 声 期 呼 出 。 在音乐教学 中 ， 我采用快 吸快呼、 快 的男女 生因为喉头 、 声 带 的 急 剧 增 长 往 往 吸 慢 呼 、 慢 吸 慢 呼 慢 吸快 呼 四种 呼 吸 形 式 会 出现 声 音 嘶 哑 、 音域 狭窄、 发 音 易疲 劳 、 结合练习， 帮 助 学 生 建 立 科 学 的 呼 吸方 法 。 易破 声 、 局部 充血水 肿 、 分 泌 物 增 多 等 情 ２． ２ 变声 期要 采用 科 学 的发声 方法 况， 从 而 导致 说 话 、 唱 歌 时 的 声 音 与 儿童 时 发 声 练 习 必 须 完 全 使 用 自然 音 ， 即 所 代截然 不 同， 原 本 清 脆 的 童 声 逐 渐 被 宽 宏 谓 “ 真声” ， 绝对不可应用 “ 假声 ” 。 使用 “ 真 浑 厚 的 男性 的 声 音 或 圆润 委 婉 女性 的 声音 声 ” 练 习 发声 可 以 在 音 量 上 、 表 情上 进 行 变 所代替 。 化， 轻声唱、 小声唱 、 微 声 唱 的科 学 、 合 理 的 另外 ， 生 理 上 的 变 化 对 学 生 的 心 理 也 训 练 方 法 ， 也可 以加 入开 口、 闭 口 哼 鸣 练 有很 大影响 。 这 一 阶 段 的 学 生 可 能 会 因 声 习 ， 打嘟 的练 习 。 练 声 曲 选 择 也 要 因 人 而 音 突 变 或 发 声 怪 异 引来 同 学 们 的 讥 笑 ， 在 宜 ， 音 域 不宜 过 宽 ， 音量不能太大 。 这种情况下 ， 学 生 的 心 理 产生 巨大 的 压 力 ， 在音 乐教学 过程 中 ， 我 往 往 会 让 学 生 渐 渐 对 音 乐 产 生 恐惧 ， 丧 失 对歌 唱 的信 心 。 在 演 唱 前 进 行 些歌 词 的 诵读 ， 从 过 程 中 感 因此 ， 这 一时 期 老 师 和 家 长 要 尤 其 关 注 孩 悟节 奏 的 韵 律 ， 感 悟歌 词 的 内 涵 。 在 诵 读 后 子 的心 理变 化 ， 多给 予 孩 子 正面 的 鼓励 。 作 引 导 学 生 轻 声 演 唱 ， 做 到 如 何 诵 读 如 何 演 为音 乐 老 师 也 要 采取 有 效 让 他 们 在 变声 期 唱 。 这 样 做 既 可 以 杜 绝 学生 的喊 唱 ， 减 轻 嗓 多些 欢 乐 ， 少些 焦虑。 音的疲劳 ， 更 重 要 的 是 可 以 培 养 学 生 的 音
２ ０ １ ４ ＮＯ ． Ｏ ６ Ｃｈ ｉ ｎ ｅ Ｅｄ ｕｃ ａ ｔｌ ｏｒ Ｉ ห้องสมุดไป่ตู้ ｎ ｎｏｖ ａｔ ｉ ｏｎ Ｈｅ ｒ ａｌ ｄ
体 育 与 艺术研 究
变声 期唱 歌教 学微 探
盛 洁 （ 淄博 师专 附属 中学 山东 淄博 ２ ５ ５ １ Ｏ ０ ）
摘 要 ： 爱音 乐 、 爱唱歌 几乎 是 所有 孩子 的天 性 ， 但 这对 于初 中阶段 的学 生来说 却 有些 馗尬 。 他 们正 经 历 着非常 重要 的变 声期 。 在这 个 时 期如 果 用嗓 不 当 用嗓过 度 产生 的后 果是 相 当严重的 。 因此 ， 帮助 学生认 识 变 声期 ， 了解 学生 的 身心 状况 ， 学会基 本 的嗓 音保 护
方 法 是 音 乐教 师 的 首 要 任 务 。
关键 词 ： 变声期 唱歌 中 图分类 号 ： Ｇ ６ ３ ３ ． ９ ５
文献 标 识码 ： Ａ
文章 编号 ： Ｉ ６ ７ ３ － ９ ７ ９ ５ （ ２ ０ Ｉ ４ ） ０ ２ （ ｃ ） 一０ ２ ５ ０ － ０ Ｉ 程 中要 灵 活 驾 驭 教 材 的 内 容 ， 对 于 难 度 稍 大 的歌 曲 可 以 做 降 调 处 理 。 在 歌 曲 的 选 择 上， 尽 量 选 择 音 域 在 一 个 八 度左 右 的 中 声 区歌 曲 ， 情 绪 不 宜 波 动较 大 ， 一 般 以 柔和 优 美的曲子为主 要唱歌 曲目。 旨在表现歌 曲 的情感与艺术形 象 ， 达 到“ 以情代声 、 以 声 传情 ” 的美妙效果。 在 教学 方 法 上 可 以 采 用 欣赏、 无声演唱 、 轻 声演唱等形式 。 教 材 中 的歌 曲 例 如 《 青 春 舞 曲》 、 《 采花》 、 《 沂 蒙 山 小调》 等 都是不错的选择。 ２ ． ４ 注意 演唱时 间 处 在 变 声 期 的 中学 生 演 唱歌 曲 的 时 间 不 宜 太长 ， 音量也不能太大 ， 一 定要 有 节 制 的训练 。 对 于 正 值 变 声 高 峰 期 的学 生 来 说 可以不练唱 ， 以 美 育培 养 为 主 。 对于 处 于 早 期或 中后期的学生 可少量多次训 练 ， 要 欣 赏 与 演 唱 相 结合 ， 给 嗓 子 充 分 的休 息时 间 。 教学 实践告 诉我 ， 作 为 音 乐 教 师 要 积 极、 正确的引导学生， 帮助 学 生 学 会 科学 的 发 声方 法 ， 了 解 变 声期 易 出现 的 问 题 ， 建 立 变 声 期 的 嗓 音 保 护 意 识 和 基 本 的 保 护 方 法， 充 分 认 识 自 己的 身心 状 况 ， 树 立 学 习音 乐 的 自信 心 。 我 相 信 只要 变 声 期 的 发 声 方 法得当， 学 生 一 定 能 逐 渐摆 脱 尴 尬 的 境 地 ， 轻 松 愉 快 的度 过 变 声 期 。