篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)
小篮球社团活动进度表(活动过程教案)
小篮球社团活动进度表(活动过程教案)一、活动目标：1. 提高学生的篮球技能和团队协作能力。
2. 培养学生的运动兴趣和积极参与篮球活动的热情。
3. 促进学生的身心发展，提高他们的身体素质。
二、活动时间：每周二、四下午放学后，每次活动时间为1.5小时，共10周。
三、活动地点：学校篮球场。
四、活动对象：小学三至五年级学生。
五、活动内容：1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队配合与战术训练：分组对抗、团队配合演练等。
3. 篮球比赛：举行小型篮球比赛，提高学生的实战能力。
4. 篮球知识讲解：介绍篮球规则、篮球明星等。
5. 团队建设活动：培养学生之间的默契与信任，增强团队凝聚力。
六、活动流程：1. 热身活动（10分钟）：带领学生进行简单的篮球热身运动，预防运动损伤。
2. 技能训练（40分钟）：分组进行篮球基本技能训练，教师现场指导。
3. 团队配合与战术训练（25分钟）：分组进行团队配合与战术训练，培养学生的团队协作能力。
4. 篮球比赛（20分钟）：举行小型篮球比赛，让学生运用所学技能进行实战。
5. 篮球知识讲解（10分钟）：介绍篮球规则、篮球明星等，丰富学生的篮球知识。
6. 团队建设活动（15分钟）：组织学生进行团队建设活动，增强团队凝聚力。
7. 结束放松（10分钟）：带领学生进行简单的放松运动，缓解运动疲劳。
七、教学资源：1. 篮球场地、篮球、篮筐等器材。
2. 教学课件、篮球教材等教学资源。
八、教学评价：1. 学生篮球技能的提升：通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的技能水平。
2. 团队协作能力的提高：通过观察学生在训练和比赛中的配合程度，评价他们的团队协作能力。
3. 学生参与度的提升：通过观察学生的参与程度和积极性，评价他们对篮球活动的热情。
九、安全保障：1. 活动前进行充分的热身运动，预防运动损伤。
2. 教师现场指导，确保学生在正确的指导下进行训练。
3. 注意学生的安全，避免发生意外事故。
篮球兴趣小组活动记录表格
篮球兴趣小组活动记录表课题原地运球练习指导教师徐、王浩活动礼拜五活动地址操场参加40时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技术，促使身体机能和睦发展目的活动1、热身练习准备2、慢跑活动过程设计记录及反省1、会合整队2、师生问好3、宣告本课容4、反响游戏：（1）走（2）跑（3）坐下5、自由领会原地运球动作方法 : 学生疏别练习 , 原地自由领会运球 , 在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6、原地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿以前，五指自然开，大臂带动小臂，手段向下压，球的地点控制在身体左 / 右边。
7、双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右往返运球，球的落地址控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表课题体前变向换手运球指导教师徐、王浩活动2012.9.14 礼拜五活动地址操场参加40时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技术，促使身体机能和睦发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反省1、讲堂惯例2、导入3、篮球运动队训练球性练习原地运球学习新技术4、体前变向换手运球动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩快速，注意保护球5、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过阻碍。
篮球兴趣小组活动记录表课题前进间单手低手投篮指导教师徐、王浩活动2012.9.21 礼拜五活动地址操场参加40时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技术，促使身体机能和睦发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反省一、热身活动：蛇行跑，师生击掌相互致谢2、游戏：蛇战3、柔韧性练习二、熟习球性练习1、随意运球2、球绕环3、胯下颠接球4、原地单手运球5、运球急停急起三、前进间单手低手投篮1、挑、拨球练习2、直接三步上篮练习3、一次运球上篮练习4、完好前进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮6、前进间单手低手投篮接力赛7、“自由空间”篮球兴趣小组活动记录表课题球性练习指导教师徐、王浩活动礼拜五活动地址操场参加40时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技术，促使身体机能和睦发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反省师生注视礼安排见习生4.宣告本课容1）解说游戏方法及要求躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍他人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不可以推，拉，抱，撞等犯规动作。
职工篮球 兴趣小组活动记录表
3、柔韧性练习
二、篮球友谊赛
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
球性练习
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.6.24
活动地点
操场
参加
人数
21
活动
目的
促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
篮球友谊赛
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
5、接传球交叉步
指导教师
白荣飞
活动
时间
2015.11.20
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
原地运球练习
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.3.15
活动地点
操场
参加
人数
15
活动
目的
更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
1、热身练习2、慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、集合整队
2、问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏：
（1）走
（2）跑
（3）坐下
5、自由体会原地运球动作
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.5.11
活动地点
操场
参加
人数
22
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
篮球兴趣班活动记录表
培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
3）、勇于展示自我。 探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
花样拍球
指导教师
活动
时间
12.13
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
7、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
篮球兴趣小组活动记录表
篮球培训班活动进度表-过程记录表(活动过程教案)
篮球培训班活动进度表-过程记录表(活动
过程教案)
日期: [日期]
活动名称: 篮球培训班第一次训练
目标
- 学员能够了解篮球基本规则和技巧。
- 学员能够掌握篮球基本运球和投篮动作。
- 学员能够进行简单的篮球传接和比赛。
活动流程
1. 介绍篮球基本规则和技巧（15分钟）
- 解释篮球赛场的规则，例如得分方式、进攻和防守基本战术等。
- 演示篮球动作技巧，如运球、投篮、传接球等。
2. 热身运动（10分钟）
- 进行热身拉伸操，预防运动伤害。
- 练基本的敏捷性和爆发力训练。
3. 篮球基本运球技巧训练（20分钟）
- 教授运球的正确姿势和动作。
- 练基本的站立运球、行进运球和变向运球。
4. 篮球投篮技巧训练（25分钟）
- 演示投篮的正确姿势和手法。
- 学员进行投篮姿势训练和命中率提高练。
5. 篮球传接技巧训练（20分钟）
- 教授传球和接球的基本技巧。
- 进行传接练，并提醒学员注意传球精准度。
6. 小型比赛（30分钟）
- 分组进行3对3篮球比赛。
- 强调团队合作和运用所学技巧进行比赛。
心得总结
本次活动让学员们对篮球的基本规则和技巧有了初步的了解，并通过实践训练不断提升自己。
在小型比赛中，学员们体会到了团
队合作的重要性，并逐渐掌握了运用所学技巧进行比赛的能力。
透过这次训练，学员们激发了对篮球的兴趣，并为今后的研究打下了良好的基础。
篮球_兴趣小组精彩活动记录簿表
3）、勇于展示自我。探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
三对三练习，先进间高手投篮练习
指导教师
武心波
活动
时间
11.3—11.7
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
师生注目礼
安排见习生
4.宣布本课内容
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、.哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
突分配合
指导教师
武心波
活动
时间
10.6—10.10
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
篮球_兴趣小组活动记录表
篮球_兴趣小组活动记录表活动名称：篮球兴趣小组活动记录表活动日期：2022年4月15日活动地点：XX小学篮球场活动组织者：篮球兴趣小组活动参预人员：小组成员A、B、C、D、E、F活动目的：促进篮球兴趣小组成员之间的交流与合作，提高篮球技术水平，增强团队意识和协作能力。
活动内容：1. 热身运动（时间：15分钟）在活动开始前，我们进行了热身运动，包括慢跑、拉伸、肌肉放松等，以准备身体进入正式的篮球活动。
2. 技术指导与训练（时间：60分钟）我们邀请了一位专业的篮球教练来为我们进行技术指导与训练。
教练首先向我们介绍了篮球的基本规则和技术要点，包括运球、传球、投篮、防守等方面的技巧。
随后，教练对我们进行了个别指导和集体训练，匡助我们纠正动作不许确的地方，并提出了一些建议和改进意见。
3. 篮球比赛（时间：60分钟）在技术训练结束后，我们进行了一场篮球比赛。
比赛分为两个小组，每一个小组进行三局比赛，每局比赛时间为15分钟。
比赛过程中，我们积极配合，互相传球，展现出良好的团队合作精神。
比赛结束后，我们进行了简短的总结和反思，讨论了比赛中的问题和不足之处，并共同寻觅解决方案。
4. 活动总结与感想分享（时间：15分钟）活动结束后，我们进行了活动总结与感想分享环节。
每一个小组成员都有机会发表自己的感想和体味，分享自己在活动中的收获和成长。
大家纷纷表示，通过这次活动，不仅提高了篮球技术，还增进了彼此之间的友谊和团队意识。
活动成果与效果：1. 提高篮球技术水平通过专业教练的指导和训练，我们的篮球技术得到了显著提升。
大家的运球、传球、投篮和防守等方面的技巧都有了明显的进步。
2. 增强团队意识和协作能力在比赛中，我们学会了互相配合，共同协作，形成为了良好的团队合作氛围。
通过共同努力，我们取得了不错的比赛成绩，并且在比赛中培养了团队合作的重要性。
3. 增进成员之间的交流与友谊在活动中，我们相互鼓励、匡助，共同克服难点，增进了彼此之间的交流与友谊。
篮球兴趣小组教案以及记录表
篮球兴趣小组教案以及记录表第一课：篮球科普学习目标：1. 了解篮球及其基本规则2. 了解篮球基本技巧3. 了解篮球比赛流程教学内容：1. 了解篮球及其基本规则：篮球游戏是在球场上进行的，赛跑、跳跃、投篮以及其它各种体育技术活动都涉及到这项运动。
比赛双方分别占据半场，双方各派5人参赛，把球放进对方的篮圈得2分，把球放进自己的篮圈得有分，投篮未中可得罚球，罚球罚中则有1分，出界、拉人、推人均有处罚，犯规次数过多或犯规严重的可拉出比赛，比赛结束后f分多者胜.2. 了解篮球基本技巧：篮球技巧众多，抢断、抢篮板、助攻、跳投、抛篮等技能都是篮球训练的主要内容。
抢断时应加快步伐和联动起跳，并把自己的身体保持在最便利的位置。
抢篮板时应充分使用自己的身高优势，跳起时尽量把自己的身体放在对手的正上方，弹跳力尽可能高，然后用双手尽量抓住球。
助攻时应识别其持球队友的优势，争取给予最佳空位供他投篮，把最佳分部把握在自己手中，以便抢断或抢篮板。
跳投时应使用脚步见底，身体放平，双眼注意篮框，尽可能投篮落点低于篮框，而且尽可能远离对方的防守队员，抛篮需要调整步态，头顶注意球的位置，一边调整步法，一边把球抛起。
3. 了解篮球比赛流程：篮球比赛一般由两节或四节组成，每节12分钟，比赛开始前两队队长行望队员的仪式，比赛正式进行，对方投篮未中抢断后即刻出手，对手如抢断是则有2分，若抢断不到则执行罚球，罚中1分。
比赛停止时，官方会把相关停球情况公布，比赛结束后，比赛结果也会正式宣布。
教学记录表日期：课堂内容：学习目标：完成度：评语：。
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教 法：
一、课堂常规
二、训练内容
（1）运球慢跑绕圈
（2）原地双手拍打球 2组×50次
（3）原地左右绕球环身 2组×50次
（4）原地持球拉伸肩部 2组×20次
（5）基本步法练习
<1>滑步：左右滑步 4组×15M折返
<2>跨步：左右跨步 4组×15M折返
<3>侧身跑： 4组×15M折返
变向跑 2组×30M
跳：跨步纵跳 8组
滑步：左右滑步 4组×15M折返
跨步：跨步急停 4组×15M折返
（8）技术动作辅助练习
〈1〉行进间高运球慢跑〈2〉体前变速变向运球〈3〉运球绕杆跑
〈4〉S形运球跑
三、放松总结
活动
效果
篮球兴趣篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
（1）高运球慢跑绕圈
（2）原地单手弹击低运球 2组×50次
（3）原地单手弹击高运球 2组×50次
（4）原地高低运球的结合 2组×50次
（5）原地抛接高空球练习 2组×50次
（6）原地抛接击地球练习 2组×50次
（7）传接球的技术动作（胸前球）的动作要领
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉上肢动作与手出球的部位和方向〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
八
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
传接球的技术动作（胸前击地球）
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习、分组练习
教法：（1）高运球慢跑绕圈
（2）胸前传接球 2组×100次
（3）胸前击地传接球练习 2组×100次
（4）快速胸前传接球练习 2组×100次
（5）左手单手接球的动作要领
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉上肢动作与手触球的部位和力量的控制〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一〈4〉对墙左手传接技术动作徒手练习2组×150次〈5〉单手接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对单手接球的技术要求〈7〉单手接球在比赛中的作用
（6）单、双脚跳 4组×15米
（7）冲刺跑 2组×30M
（8）游戏：“长江黄河”
四、放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
二
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
球性的辅助练习
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：通过各种静止与行进间中的球性辅助练习，使学生双手能够很好地控制球，建立一种动作联系。
〈4〉远距离的单手接球的技术
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
十
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
传接球的技术动作（右手单手传接球）
活
动
过
程
记
录
训练过程：
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习
教法：（1）高运球慢跑绕圈
（7）身体素质练习：
跑：侧身跑 2组×30M
后退跑 2组×30M
跳：跨步纵跳 8组
跳步急停 8组
滑步：侧滑步 4组×5M折返
前滑步 4组×5M折返
跨步：跨步急停 4组×5M折返
（8）技术动作辅助练习
〈1〉行进间低运球慢跑
〈2〉体前变速变向低运球
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
六
活动时间
活动地点
篮球场
（6）身体素质练习：
跑：变速跑 2组×30M
折返跑 2组×30M
跳：原地纵跳 8组×10
单脚跳 8组×5
滑步：左滑步 4组×5M折返
右滑步 4组×5M折返
转身：前转身 8组×10
后转身 8组×10
（7）技术动作辅助练习
〈1〉单手传接球 2人一组
〈2〉快速单手传接球 2人 2组×100次
〈3〉近距离的快速单手传接球
（2）胸前传接球 2组×100次
（3）胸前击地传接球练习 2组×100次
（4）快速胸前传接球练习 2组×100次
（5）左手单手接球的动作要领
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉上肢动作与手触球的部位和力量的控制〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一〈4〉对墙左手传接技术动作徒手练习 2组×150次〈5〉单手接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对单手接球的技术要求〈7〉单手接球在比赛中的作用
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
复习高低运球、学习传接球的技术动作（胸前球）
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习、分组练习
教 法：
一、课堂常规
二、训练内容
篮球场
陈瑶
七
传接球的技术动作（双手胸前球）
篮球场
陈瑶
八
传接球的技术动作（双手胸前击地球）
篮球场
陈瑶
九
传接球的技术动作（左手单手接球）
篮球场
陈瑶
十
传接球的技术动作（右手单手接球）
篮球场
陈瑶
十一
第十一周:（机动周）
篮球场
陈瑶
十二
原地单手肩上投球
篮球场
陈瑶
十三
接球与跑位的要领
篮球场
陈瑶
十四
接球与跑位的要领
原地高低运球结合，行进间高低运球
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。
动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习
教 法：
一、课堂常规
二、训练内容
（1）高运球慢跑绕圈
（2）原地双手弹击球 2组×50次
篮球场
陈瑶
十五
防守技术
篮球场
陈瑶
十六
抢篮板球技术
篮球场
陈瑶
十七
基本战术配合
篮球场
陈瑶
十八
半场篮球赛
篮球场
陈瑶
篮球兴趣小组活动记录表
周次
一
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
身体素质练习
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：首次课，先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体各部位，全身协调用力，动作有力到位，感受身体机能的变化，提高身体素质。
八宝镇中心小学
趣
小
组
活
动
记
录
2017年上学期
兴趣小组活动进度表
周次
日期
活 动 内 容
活动
地点
参加
人数
指导
老师
一
身体素质练习
篮球场
陈瑶
二
球性的辅助练习
篮球场
陈瑶
三
移动技术、运球技术练习
篮球场
陈瑶
四
原地高运球、行进间高运球
篮球场
陈瑶
五
原地高低运球结合，行进间高低运球
篮球场
陈瑶
六
复习高低运球、学习传接球的技术动作
〈2〉8字形跨下后绕球环身 2组×30次
（6）原地抛接高空球练习 2组×100次
（7）原地抛接击地球练习 2组×100次
（8）身体素质练习：
跑：冲刺跑 2组×30M
跳：单、双脚跳 4组×15M
滑步：左右滑步 4组×5M折返
跨步：左右跨步 4组×5M折返
三．放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
三
（9）技术动作辅助练习
〈1〉胸前球传接球的技术动作徒手练习（2人一组）〈2〉对墙练习胸前球传接球的技术动作〈3〉近距离的快速胸前球传接球
〈4〉远距离的胸前球传接球的技术
三、放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
七
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
陈瑶
活动内容
传接球的技术动作（双手胸前球）
后退跑 2组×30M
跳：纵跳摸高 8组×10
蛙跳 8组×5
滑步：前滑步 4组×5M折返
后撤步 4组×5M折返
转身：前转身 8组×10
后转身 8组×10
（7）技术动作辅助练习
〈1〉胸前球传接球的技术动作徒手练习 2人一组
〈2〉对墙练习胸前球传接球的技术动作
〈3〉近距离的快速胸前球传接球
〈4〉远距离的胸前球传接球的技术
（6）身体素质练习：
跑：后转身侧身跑 2组×30M
后退跑 2组×30M
跳：纵跳摸高 8组×10
蛙跳 8组×5
滑步：前滑步 4组×5M折返