人为什么会掉头发
这份脱发自救指南，帮你摆脱“头顶危机”
这份脱发自救指南， 帮你摆脱“头顶危机”２０岁左右时，人的头皮约有１０万根头发，其中约９０％处于生长期、１％处于退行期、８％处于休止期。
正常人每天会脱落约５０￣１００根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。
但如果平均每天掉的头发超过１００根，并持续３个月以上，就一定要警惕了，需要及时就诊，查明原因。
推荐一个简单易行的方法，帮你粗略评估脱发情况：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复５￣６次；如果每次掉发都超过３根，则怀疑存在异常的活动性脱发，提示每天自然脱发可能超过１００根了。
值得注意的是，一定要轻轻抓、轻轻拉，用力太大可能会误以为自己脱发。
脱发真的会遗传众多研究证实，脱发的确会遗传，且男性更容易脱发。
不仅父母脱发会影响后代，爷爷、舅舅、叔叔脱发也会影响后代。
国内数据显示，临床常见的雄激素源性脱发患者中５１．８％有家族史。
国外研究发现，父亲、母亲或外祖父有脱发的，雄激素源性脱发患病率约是无脱发家族史的２．５倍。
雄激素源性脱发，又被称为“男性型脱发”，约占所有脱发类型的９５％，它并不是男人们的专属，女性也会得。
家族有脱发史，青少年时青春痘严重、脸部出油多的，都属于高危人群。
除遗传因素外，导致脱发的原因还有很多，常见的主要有以下几类：一个手法自查脱发每根头发的一生分为三个时期：生长活跃的“生长期”，这个时期，头发每个月能长１厘米左右，大概可持续３￣４年；逐渐退化的“退行期”，生长期结束后，头发进入退行期，毛囊开始萎缩，头发不再生长，大约２￣３周；休养生息的“休止期”，退行期后，新的毛囊周期还没开始，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，头发一般在这期间自行脱落，休止期大约会持续３￣４个月。
对一部分人而言，自己头发最密集的地方，可能是自家的地板上和下水道口。
每天戏谑“快秃了”的你，或许连掉发和脱发都分不清。
想保卫发际线，必须先了解脱发的根本原因。
男人老掉头发是什么原因呢
男人老掉头发是什么原因呢男人，是一个家庭的支柱，如果男人心中老是有较大的压抑感，那么掉头发的现象就会频繁的出现，当然，也不排除男人掉头发是其他的原因造成的，男人的头发本身就少，不像女人一样头发掉了之后还是看不到掉了多少，感觉就跟没有掉似的，可是男人不一样，头发稀少，如果这个时候再掉头发的话，那么看起来就好像是秃头一般，那么男人掉头发到底是什么原因呢?掉头发的原因有很多种，但是重庆仁爱医院植发科的专家结合多年临床经验，着重为大家介绍一下几个比较常见的原因。
(1)内分泌因素：头发掉落与人体内雄性激素的分泌有关，研究表明，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会出现掉头发的现象。
(2)精神因素：精神方面的压力和刺激，或者长期心情抑郁，都会引起掉头发的产生，这也是重庆仁爱医院植发科接诊病例中出现频率较高的病因。
同时这种精神方面的长期压抑所的造成掉头发的现象是一种不可逆转的永久性脱发。
(3)遗传因素：头发稀疏患者有家族史者占20%。
在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是头发稀疏患者男性多于女性的原因之一。
(4)饮食不当及脂肪代谢紊乱：有些男女青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。
阻碍头发的正常生长而致头发脱落，形成头发稀疏。
(5)血虚肾亏：中医学认为，掉头发的原因有一部分是有由于血虚肾亏组成的。
(6)头发受损。
重庆仁爱医院植发科的专家经过调查指出，长期使用染发剂，便会出现掉头发的现象。
此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成头发掉落。
这些就是男人会掉头发的原因，首先要清楚到底是不是男人内心的压力太大导致的，如果是压力太大的话，那么控制住情绪，夫妻间的感情要有增加，也要学会安慰对方，避免对方压力太大，还感觉没有安全感，这个时候就要相互理解，如果工作压力很大，回家之后家里面生活还总是不得安宁的话，那么掉头发的现象也就更严重了。
百年后所有男人都会变秃头？
百年后所有男人都会变秃头？百年后所有男人都会变秃头？核心提示：人到底有多少头发？为什么会掉头发呢？未老先“秃”的年轻人越来越多又是啥原因？“聪明的脑袋不长毛”的说法究竟有没有道理？一头乌黑亮丽的头发，给人年轻、朝气、充满活力的印象。
然而未老先“秃”却总是给人们带来困扰。
英国威廉王子就面临着这样的“危机”。
曾有一头浓密头发、迷倒万千少女的他，不到30岁，头顶上的毛发却已逐渐稀疏，从英国媒体捕捉到的特写镜头看，甚至可以看到头皮了。
不仅是威廉王子，据一些娱乐媒体报道，很多年轻的明星也都是未老先“秃”，如周杰伦、黄晓明等。
而且，在普通人中，受脱发困扰的男性越来越年轻，一些大学生甚至还没毕业就成“地中海”了。
100年内所有成年男人都将成秃头？.hzh {DISPLAY: none}其实，秃发自古以来就令男士们深受困扰。
古埃及时期已有以鳄鱼油和河马粪混合而成的治疗掉发的药膏，可见历来人类对掉发的重视程度；事实上，西泽(Caesar)一字在拉丁文中是头发的意思，但具有讽刺意味的是，希腊西泽大帝最爱将稀疏的头发左拉右盖，甚至长期戴着桂冠，终其一生都为掩饰他的秃头而绞尽脑汁，耐人寻味。
“从目前的趋势来看，秃发的人越来越多了。
”著名的皮肤科专家王飞教授说，从他在门诊接诊的脱发患者的数量来看，和十年前相比，当前至少增多了一倍。
一份针对3000名脱发男士的问卷调查显示，我国男士脱发的年轻化趋势越来越严重，约有60% 的人开始脱发的年龄小于25岁。
还有的调查显示，约1/4的男人从30岁起就开始脱发。
资料显示，目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰，中国城市成年男性脱发的平均发病率约为25%。
相对于黄种人，白种人的脱发率更高。
有的专家认为，男性秃顶可能是人类进化的必然趋势。
德国一位皮肤科教授甚至语出惊人地对男人顶上风光进行预言说，“100年内所有的成年男人都将成为秃头！”日本一位专家认为，数百年之后，绝大多数的男性都会秃顶，到那个时候，头上长满头发的人也许会被人笑话呢！仔细“选择”你的祖先以免将来秃头.hzh {DISPLAY: none}威廉王子的头发为什么突然变得稀疏了？有媒体翻出了英国王室家族的秃发历史：威廉王子的爷爷菲力普亲王年轻时就已经头顶秃秃，他的父亲查尔斯王子在25岁时还是头发浓密，但到了28岁时头顶就已经出现秃发现象，成了典型的“地中海”发型，而威廉王子的叔叔爱德华王子也是头发愈变愈稀薄。
老人头顶掉头发该怎么办
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
老人头顶掉头发该怎么办
导语：虽然人们到了一定的年龄都会出现一些脱发的情况，但是有的人提前脱发，出现这种情况时就要引起我们的高度重视，老人头顶掉头发该怎么办呢？
虽然人们到了一定的年龄都会出现一些脱发的情况，但是有的人提前脱发，出现这种情况时就要引起我们的高度重视，老人头顶掉头发该怎么办呢？首先要搞清楚是生理原因还是自然原因，如果是自然原因的话，我们只能减慢的速度，如果是因为生理原因的话，我们会有很多的方法解决问题。
老年人养生的同时更需养护头发，秀美乌黑的头发是容貌的表现也是人体健康的象征。
一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，可以改变一个人年龄让人显得年轻而有精神。
然而，当老年人行列之后，头发就会出现干枯、变细、脱落、易折断、变白等变化，这是由于新陈代谢的减缓，皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因造成，头发的这些变化虽然不会给人体健康带来影响，但却会给老年人在精神上增添无形的压力，难以面对变老等现实问题。
那么，中老年人在日常生活中应如何养护头发呢？专家认为，以下八种做法可供中老年人借鉴：
一、保持乐观的精神：俗话说：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，此话虽有些夸张，但却足以说明不良情绪对头发健康的影响之大。
临床研究表明，乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这些物质可以把人体各个系统的功能调节到最佳状态，从而提高人体的免疫功能，达到美发护发的作用。
所以，中老年人要经常保持乐观的心态，遇到疑难事时要想得开、拿得起、放得下，还要学会自我解脱。
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
女人 再这么洗下去迟早毛都掉光
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
女人再这么洗下去迟早毛都掉光
导语：每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。
为什么洗头掉头
每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。
为什么洗头掉头发严重？一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！因此，掌握正确、健康的洗头方法非常重要！
错误一：洗发水直接倒在
很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。
任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。
健康的做法：
将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。
千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！
错误二：洗头时用指甲抓头发
头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。
人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。
即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。
健康的做法：
用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。
错误三：洗头时间太短
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
老人掉头发严重吃什么
老人掉头发严重吃什么文章目录*一、老人掉头发严重吃什么*二、老人为什么容易掉头发*三、老年人突然掉头发怎么办老人掉头发严重吃什么1、老人掉头发严重吃什么汤饮类用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。
用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。
2、老人掉头发严重吃什么粥类用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。
用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。
将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。
有的人在解决这个问题的时候,并不是通过饮食改善,而是会去买一些保健品,当然这也是可以的,但是我们在购买保健品的时候一定要擦亮眼睛,因为现在市场上存在许许多多不是正规的保健品,当人们吃了以后也会对人们的身体健康产生消极影响。
3、老人吃什么能预防脱发不要常吃过冷的食物。
许多中老年朋友喜欢吃一些生冷的食物,尤其是夏季爱喝点啤酒,这样不仅影响肠胃健康,还会诱发脱发的发生。
建议大家少吃一些生冷东西,同时多喝一些水促进身体正常新陈代谢。
健康饮食搭配。
中老年朋友注意健康饮食搭配可以有助养生保健,预防脱发的发生。
应增强蛋白质、维生素和微量矿物质的摄取,比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、芝麻等。
避免太阳紫外线的辐射。
中老年朋友应减少头发长时间暴露在阳光直射的地方,尤其是夏季太阳紫外线辐射强烈容易造成脱发现象的发生。
减少对头发皮囊的刺激。
头发皮囊经常受到刺激也会造成脱发现象的发生,建议大家不要经常挠头、头发油腻要洗头。
老人为什么容易掉头发1、营养因素日常饮食应当注意饮食均衡,少吃一些辛辣和油腻性的食物,这些食物会刺激头皮油脂的分泌,对头皮造成刺激,容易使掉发加重。
2、生活原因有些老年人晚上睡的比较晚,熬夜这类因素会对掉头发造成极大影响,容易造成内分泌失调,精神涣散等情况,对头发的正常生长极为不利。
3、心理原因日常生活中经常因为一些事情而大动肝火,感到非常气愤或是其他负面情绪,殊不知这些情绪很容易影响头发的正常生长。
女人掉头发怎么办
女人掉头发怎么办
1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。
过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。
2、增加铁摄入。
贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。
3、多做头皮按摩。
每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。
4、避免高温刺激。
洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。
5、及时排解压力。
压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。
第 1 页共1 页。
老人总是掉头发该怎么办呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老人总是掉头发该怎么办呢
导语：人一旦老了之后，身体就会出现很多的毛病，而且也会经常掉头发等等，这些都是属于正常的现象的，老年人到了一定的年纪之后，身体的机能下降
人一旦老了之后，身体就会出现很多的毛病，而且也会经常掉头发等等，这些都是属于正常的现象的，老年人到了一定的年纪之后，身体的机能下降之后，新陈代谢也变得缓慢，从而导致头发的供给不足就会掉头发，老年人朋友可以在平时的饮食中可以适当多是一些含蛋白质和钙的食物，来增强身体的机能。
1.这是正常的现象，老年人到了一定的年纪后，会因为身体机能的下降，代谢的减缓，而导致头发的供给不足，同时皮肤的老化等现象，出现掉发是非常正常的事情。
不用担心！祝一切安好！如果不是你选择的洗发水有问题，那就是你缺乏蛋白质和钙，维生素 B 人为什么会掉头发掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。
而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。
这是怎么回事呢？头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。
属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
2. 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。
而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。
这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。
属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。
但是也有一些掉发是病态性因素所导致。
以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。
夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。
用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。
将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食盐15克。
将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。
将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
侧柏叶若干。
将柏叶阴干研细，以春油浸之。
每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克，米酷适量。
将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个，槐豆适量。
将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。
每次9克，每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。
将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。
每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。
将芝麻花，鸡冠花撕碎。
然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。
以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。
煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]
猪苦胆1个。
将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]
活蜈蚣3条。
将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]
代赭石。
将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。
将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。
将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]
野蔷薇嫩枝100克。
猢狲姜50克。
将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]
莴苣子、猢狲姜各100克。
上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。
将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]
桑叶、麻叶各500克。
将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说：“此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。
将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。
将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。
将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。
将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。
将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。