从心动到行动
管理者提升行动力的五动理论课后测试答案
管理者提升行动力的五动理论课后测试答案一、单选题1、关于执行力的马太效应，下列说法最贴切的是（11.11 分）A越行动越有钱B穷者更穷，富者更富C越行动，越能发挥潜能D20%的人掌握80%的财富正确答案:C二、多选题1、人的一生要经历哪些阶段？（11.11 分）A依赖期B独立期C互赖期D成长期正确答案:A B C2、关于阻碍人们追求成功的人性弱点，不包括下列哪些选项？（11.11 分）A疾病B贪婪C恐惧D寿命3、提高行动力就要增强动力，其方法有哪些？（11.11 分）A增强个人使命感B制定清晰的目标C目标一定要可见D强化信念系统正确答案:A B C D4、提高行动力就要减少阻力，其方法有哪些？（11.11 分）A体验生理和心理极限B管理好自己的状态C增强身体素质D提高生命价值正确答案:A B5、关于管理自己状态的方法，下列说法正确的有哪些？（11.11 分）A管理状态就是要包装自己B积极的自我暗示C可以从语言、行为、形象等方面包装自己D购买奢侈品，满足虚荣心正确答案:A B C6、打造行动力需要“五动”，它们分别是（11.11 分）A启动B百动C自动D永动E乐动正确答案:A B C D E7、关于刻意练习，下列说法正确的是（11.11 分）A刻意练习就是将意识变为潜意识B其结果是产生神经记忆和肌肉记忆C用意识支配潜意识D刻意练习可以改变人的习惯正确答案:A B C D8、五动理论的核心观点有哪些？（11.12分）A刻意练习B用行为养成习惯C因触动而行动D从心动到行动正确答案:A B C D。
[心动不如行动作文]心动不如行动6篇
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[心动不如行动作文]心动不如行动6篇【环保公文写作】篇一:[心动不如行动]低碳环保在我家低碳环保在我家地球是我们的家园，是生命的摇篮，我们作为地球的主人，就应该好好保护地球。
让她的心灵不再受到伤害。
可是现在都市在迅速发展的同时，却让地球母亲“遍体鳞伤”，饱受摧残，今天我要大声呼吁：请不要再伤害我们的地球！因为她的心好难过！心动不如行动。
于是，我和父母开始了一段低碳生活。
夏天，烈日当头照，久住家中觉得很闷，开着空调又觉浪费。
于是，一个想法浮现在我的脑海，我决定和爸爸一起去游泳。
爸爸对我说：“我们开车去吧。
”我摇摇头，说：“开车去耗能源，游泳池离这儿不远，不如步行去吧。
”爸爸称赞说：“好主意，你真是个懂得节约的好孩子。
”于是，我们就骑着自行车来到了游泳池，这样，既锻炼了身体，又节约了能源。
两全其美的主意，何乐而不为呢？在我的倡导下，全家人的低碳环保意识逐渐增强。
有一次，我们去较远的地方购物，妈妈挑选了少量的东西，正准备去付钱，爸爸连忙上前阻止，说：“购物太少不太好，尽可能地一次性购足，就少了几次购物，也就省了车油。
”妈妈说：“这是个好办法。
”因此，我们就尽量把所需的东西一次性买足，这真是省时又省力。
平常，我们家总是把水循环来使用。
平时，我妈总是用淘米剩下的淘米水来浇花浇草。
而淘米水对花草而言更比清水有营养，这样，不但节约了水，而且还能让花草更好地生长。
还有我家在用洗衣机洗衣服时，总是将后面几遍洗衣后较干净的水用一个大盆里收集起来，用它来拖地板，还用它来冲刷抽水马桶，虽然这样多费了一些功夫，但是因为能更充分地利用水资源，我们总是乐此不疲。
同学们，从我做起，从小事做起，从现在做起，做到低碳环保只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，一起去建立低碳绿色的生活方式，只要我们大家一起去行动，就一定可以让我们的生活更加低碳环保，从而让我们共同的地球，拥有更加美好的明天！篇二:[心动不如行动]2007最佳中考满分作文--山东卷2006最佳中考满分作文--山东卷山东·莱芜卷[原题回放] 阅读材料按要求作文：在英国威斯敏斯特教学内的一个墓碑上刻着一段非常著名的话：当我年轻的时候，我的想象力从没有受过限制，我梦想改变这个世界，当我成熟以后我发现我不能够改变这个世界，，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家，当我暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变我的家庭。
物业服务心得体会,从心出发5篇
物业服务心得体会,从心出发5篇物业效劳心得体会从心动身篇1今年我到__物业客服部工作，主要工作的内容是：接待客户、相关业务的办理、费用的收取及缴纳统计、客户信息反应，以及客户档案的治理。
想想自己刚进公司的时候，对物业可以说是一知半解，实际应用更不是件小事。
以下是我自己对怎样做好客服工作的一些想法与心得：1、确定自己。
客服效劳最重要的组成要素是客服员。
客服员要承受自己，确定自己、喜爱自己。
假如你连自己都嫌弃自己，却希望业户会喜爱你，那实在太难为业户了。
香港销售大王冯两努说得好：“销售员胜利的隐秘武器是，以的爱心去喜爱自己。
”2、养成良好的习惯。
有人习惯每天至少打10个电话给客户，了解客户的需求，也有人每天打不到3个;有的人将下班时间定为晚上9点，也有人5点半就想着回家;有的人每天晚上都安排好明天的日程，也有人永久不知道今日早上该做些什么……人们在不知不觉中养成习惯，也在不知不觉中造就或阻碍自己，这就是习惯的力气。
每一个人都是习惯的奴隶，一个良好的习惯会使你一辈子受益。
假如你是客服员，不妨问问自己有哪些“胜利的习惯”?3、有规划地工作。
每天多收集一些新客户的资料，作为客服部应以主动效劳为主并制作效劳预案，在给客户效劳之前，要了解客户需要什么，效劳的形式，承受程度等等，有针对性、特色的效劳。
4、要具备专业学问。
客服员要具有业务及其有关的学问。
比方“我们塔楼周边的一个租赁费用的状况”“我们供应的效劳是不是完善”“塔楼的物业费有些什么”面对客户这一连串的询问而无法供应完整或马上的答复，“我再回去查查看”、“这个问题我请经理来跟你说明”、“这一点我不太清晰”这样肯定不是个专业工的态度。
于是你的价值立刻被打折扣。
现阶段我们客服员，就要尽量让每一个客户对我们产生信任感。
我们始终都坚信没有做不到，只有想不到的观念!物业效劳心得体会从心动身篇2从事物业治理这几年来给我的感觉就是一个字“难”。
在物业治理行业中流行这样一句话“上辈子造的孽，这辈子做物业”，这句话道出了从事物业行业人员的心声，做效劳行业想使效劳对象都满足很难，做跟五湖四海的业主打交道的工作更加难做，都是处理一大堆烦琐小事，处理不当就是大事。
心动不如行动550字作文
心动不如行动
年级：初三字数：550字体裁：散文
心动不如行动,与其经常去立志,不如天天坚持,付诸于实践.其实道理谁都明白,但是难在坚持,既然自己能够意识到应该改变,应该努力,那不妨真正地从现在做起.
我们总是羡慕他人有这个有那个。
对珠宝心动，对豪车心动，对华丽的礼服心动，对好房心动，但是，你付出过行动吗？有人说，有些事你办不到，何必付出行动，心动就好了。
真的吗？面对好房好车，你是真的买不起吗，不，是你没有对此付出行动。
世上无难事，只怕有心人。
坚持就是胜利！谁说命运掌握在上帝手里，命运掌握在自己手里！只要你肯坚持，就可以改变自己的未来！没有好房，我们可以每天都存钱，可以分期付款，总有一天，你一定会买到曾经让你心动的，因为，你行动了。
我有一次无意间在手机上看见一个鹿晗粉丝写的后记。
她说自己曾经是学校的300名后，对于那是的她来说，前30名是如此的遥远。
直到有一天，她的父母说，你为什么不再努力呢？鹿晗也喜欢成绩好的粉丝吧，你为什么不去当其中的一员呢？后来，她就发奋读书，成为了全校前30名，她说自己觉得难，坚持不下去的时候，就想想鹿晗，想想他那时在异国他乡为了梦想奋斗时付出的汗水和努力，就觉得浑身都充满的力量，就觉得自己现在所遇到的难题都不是难题了。
因为
你在抱怨的时候，有些人，却早已走在了前头。
有多少人看见这个心动，想要像她一样？但是，你行动了吗？为自己的心动树立目标何尝不是一件好事，但是，重点在于：你行动了吗？行动大于心动。
每个人都有得到宝藏机会,就看你是否有付出行动.上帝不会轻易让不付去努力人得到!。
【作文指导】如何升华主题
【作文指导】如何升华主题【技法指导】同学们，文章的主题是指通过各种材料所表达出的中心意思，体现了作者的写作意图，包含着作者对社会生活、客观事物的认知、理解和评价，是文章的灵魂。
所以，主题健康向上、鲜明突出就成为写作的第一要求。
通过不断的训练，相信许多同学在写作文时都能够做到这一点。
但如果能在此基础之上，升华文章主题，让思想进入一个崭新的境界，那么表达效果会更好。
下面，就给同学们介绍几种升华作文主题的常用方法：一、由小及大，在突变中升华主题主题本没有大小之分，但相对个人的情感、体验而言，国家、民族、社会等主题关注的读者面要大一些。
在写作过程中，如果能够从相对较小的主题出发，在充分表达之后，笔锋突然一转，巧妙切入一个相对比较大的主题，那无疑能使文章的主题得到升华，给读者留下深刻的印象。
我们来看一个作文片段：爸爸的厂子仍然在偷偷地向河里排着污水。
怎么办？怎么办？我痛下决心，跑到公用电话亭，拨通了市长热线······第二天，环保局的工作人员悄悄来到厂里，直奔污水处理设备。
工人们一下慌了神，因为污水处理设备根本就没有运转。
厂里因偷偷排污的事被逮了个正着，除了交罚款之外，还被责令停产整顿。
“赔了夫人又折兵”，随后的日子里，爸爸整日满脸愁云。
恐怕他做梦也想不到，举报他的人竟是他的亲儿子。
这次“意外”，让我们家损失不少，可是一想到家乡那条小河将重新变得清澈，我就觉得我的“大义灭亲”是对的。
是啊，我们家虽然失去了不少财富，可家乡的小河获得了新生，这笔损失绝对值得。
蓝天、白云、青山、绿水······美好的环境是所有人的共同财富，谁也无权去破坏它，哪怕是自己最亲的人。
和破坏环境的人作斗争，不仅是在保护我们的生存环境，更是在保护一个民族、一个国家的未来。
因为，如果听任污染肆虐，我们人类包括我都将无法生存。
圆梦既要心动也要行动作文
圆梦既要心动也要行动作文朋友！你有没有过那种特别想实现的梦想啊？哇，我想肯定有吧。
我自己就有一堆梦想呢，而且在这圆梦的事儿上啊，我可算是有点发言权了，毕竟我在这世间晃悠了也有20多年啦，特别是在我自己的小领域里摸爬滚打了这么久。
你知道吗？很多人啊，就只是心动。
嗯...就像我邻居老张，他老是说：“我想环游世界。
”可每天呢，就坐在他家门口晒太阳，啥行动都没有。
这怎么能行呢？圆梦啊，就像是你看到一块超级美味的蛋糕在玻璃罩子里（这比喻有点土哈，但就是这么个理儿），你光看着流口水，不伸手去拿，那蛋糕永远不会到你嘴里呀。
我自己呢，当初刚涉足我这个领域的时候，也是光心动。
我记得好像是这样，不过也可能记错喽。
我就天天幻想自己能写出惊天地泣鬼神的作品，成为大作家。
然后呢？然后就没有然后了。
我就坐在那儿，对着空白的纸发呆，笔都没动几下。
唉，现在想想，真是傻得可以。
但是呢，光有行动也不行。
我有个朋友小李，那可真是个行动派。
他听说写网络小说能赚钱，也不考虑自己有没有那文笔，有没有故事可讲，就一股脑地扎进去了。
结果呢？写出来的东西啊，就像一团乱麻，根本没人看。
他就是只知道行动，没有好好地心动，没有想好自己到底要写啥，为谁写。
在我们这个写作圈啊，有个挺有趣的传说。
说是有个作家啊，在梦中得到了一个超级棒的故事灵感，醒来后就特别心动，然后马上开始行动。
他把自己关在一个小屋里，几个月都没出门，就一门心思地写啊写。
最后呢，写出了一本超级畅销书。
这个传说真假我不知道，但我觉得这就说明了圆梦要心动和行动相结合。
咱再说说现在这个时代吧。
现在流行文化可不得了，到处都是机会。
比如说网络平台，给咱们普通人提供了好多圆梦的机会。
你要是有个什么梦想，就可以利用这些平台去实现。
就像那些小视频创作者，他们心动于分享自己的生活或者才艺，然后马上行动起来，拍摄、剪辑，最后就有了自己的粉丝，实现了自己的小梦想。
我自己的成长历程也是磕磕绊绊的。
刚开始学习写作的时候，我纠结啊，到底是写那种文艺范的，还是写通俗易懂的呢？我犯了不少错，写出来的东西不伦不类的。
企业的”精益成熟度“如何判断
企业的”精益成熟度“如何判断企业的发展要经历从诞生到快速成长，从稳定期到成熟期，这个是基本规律。
精益推行其实也会经历这样一个过程，从最初的心动期到行动期，从成长期到稳定期，再到成熟期。
对于精益推行者或者企业老板而言，我们需要做的就是把握和理解当下精益阶段需要面对的困难和需要解决的问题，今天就来一起看下企业的“精益成熟度”总体评价。
根据企业精益发展状况，可以分这么几个阶段：一、心动期在我看来，目前大部分中小民营企业还没有走到这个阶段，还只有少部分企业刚刚进入这个阶段。
这个阶段的主要特点有：1. 大概了解精益生产的一些基本概念，没有系统的理论知识；2. 企业几乎没有精益方面的活动；3. 有改进的想法，但并未付诸实施；4. 只有少数人参加或者接触过精益培训。
二、行动期当企业高层认同精益理念和方法后，开始展开推广行动，但面临的困难和阻力也是相当大的。
主要特点有：1. 管理人员开始系统接受有关精益知识的培训；2. 考虑从战略上部署精益实施计划；3. 初步了解浪费的概念，并认识到改善的重要性和紧迫性；4. 开始尝试应用精益工具，但未感觉到实际效果；5. 对精益工具的理解和应用不够深入，团队成员之间有较多的不一致和争论。
三、成长期在解决掉各种阻力和挑战之后，精益的推行势如破竹，效果很快显现。
这个阶段的特点有：1. 尝试通过精益战略策划、部署的方式制定公司的运营战略；2. 从一个价值流开始实施精益：绘制价值流图，尝试流动和拉动的精益生产模式；3. 建立了简单有效的精益财务绩效评估指标，逐步看到精益所带来的收益；4. 建立并使用精益评估体系来评价精益的实施状况，找出差距，并制定改善计划持续推行精益进程；5. 精益的活动主要集中于生产领域。
四、稳定期当精益推行进入PDCA正向循环后，逐步激发全员参与，逐步形成持续改善的文化，并延伸到整个价值链。
这个阶段的主要特点有：1. 精益战略策划和部署基本实施；2. 初步的精益财务管理方式；3. 管理人员熟练掌握精益工具；4. 所有员工接受了关于浪费的培训；5. 80%的员工接受了问题解决技能的培训；6. 80%以上的产品系列绘制了现在和将来的价值流程图；7. 精益被推广到非生产部门；8. 精益被扩展到客户和供应商，对整体价值链的优化；9. 流动和拉动被建立，生产过程流畅、稳定，关键绩效指标被大幅改善；10. 改善的文化逐渐形成；11. 基本建立了精益的基础，管理人员具备了科学的现场管理技能；12. 现场整洁、有序、运转流畅；13. 基于防错、波动控制达到稳定产品品质。
发展跳绳运动,提升学校品牌
发展跳绳运动，提升学校品牌跳绳运动在我国已有悠久历史，早在唐朝时期就有记载。
跳绳对促进人体健康、提高身体综合素质有十分重要的作用。
我校从2004年起，就把跳绳作为校本课程开发进行研究，至今已有九年。
九年来，我校先后开发了以跳绳课程为龙头，逐步延伸到大课间活动、普及与提高群众跳绳活动、编写校本教材、整合跳绳与学科教学等资源，学生的体质和跳绳技能、教师的锻炼意识和教学理念都得到了强化。
如今，师生跳绳运动已成为我校一道亮丽的风景线。
一、全员培训，从心动到行动在构建跳绳体育特色活动中，我校通过聘请专家，以讲座和游戏的方式帮助师生和家长全方位地了解跳绳运动，使他们对跳绳产生“心动”的感觉；其次，根据南方人的身体特点和跳绳技术发展规律，构建跳绳资源开发与共享的培训内容架构，以内容架构指导学习，使跳绳资源与跳绳爱好者之间构成了个体、组织与结构三者的稳定组合，并有效地发挥培训的作用。
师生和家长通过培训掌握了跳绳的基本技能，从而为“心动”转化为“行动”打下了基础。
二、以教促研，从简单到丰富要想跳绳运动真正持久发展，达到提高学生综合素质的目的，必须让跳绳走进课堂。
我校每班每周安排一节跳绳体育课，以帮助学生掌握系统的跳绳技术。
尝试跳绳课堂教学—反思总结—编写校本教材—实践反思提升—改进校本教材—创设“问题—目标导学”课堂教学模式，并运用模式，提高跳绳教学效率。
跳绳“问题—目标导学”课堂教学模式的原理是：帮助学生根据学习任务，建立学习目标，在学习过程中，把目标转化为一定的问题（诱因）激发学生的学习动机，使已形成的学习需要由潜在状态转为活跃状态，促使学生产生强烈的学习愿望或意向。
它是利用知识、拓展迁移、循序渐进的探究式课堂教学模式。
通过此模式的运用，学生对所学习的技术动作有深刻的认知和理解，从而更易于掌握动作，推动我校的跳绳技术不断深入发展，从而使跳绳的技术、技能不断丰富。
三、活动保障，从课内走向课外为了让学生跳出成功感、跳出自信心、跳得更加快乐，学校组织了一系列丰富多彩的跳绳活动，使跳绳从课内走向课外，从校内走向校外。
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从心动到行动
邓威 2011079120009
在上党课之前我递交过入党申请书，可是我当时写入党申请书的
目的并不是很明确，只是随波逐流，后来我获得了这次可以上党课的
机会，有幸参加了学校自动化党分校第五十三期的入党积极分子党课
培训班！
在开班仪式中老师的讲话和雄浑激昂的国际歌，让我对党组织有
了更深刻的了解，我明白了党的伟大，党的无私，使我更加热爱我们
伟大的中国共产党！坚定了我加入中国共产党的决心。我明白了要先
端正入党的动机才行,要从实际行动争取入党。
了解党的性质和宗旨，这是申请入党的必修课，是端正入党动
机的前提条件，是立志为共产主义事业奋斗终身的必须前提，努力做
一名合格共产党员，就从这里开始。通过这次学习我深刻认识到党的
性质问题是党的基本知识，也是马克思主义党的学说中的核心问题。
它关系到党的指导思想，宗旨的确立和贯彻，关系到党的纲领，路线
的制定和坚持，关系到党的建设方向。党的性质包括两个基本的方面，
一是它的阶级性，一是它的先进性。党的宗旨是全心全意为人民服务，
党要坚持不断的加强党风和廉政建设，做到忠实地代表人民的利益。
通过系统的学习，使我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋
队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业
的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的
前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛
泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。
以前对党的认识很多时候都停留在感性认识上，通过党课学习，
自己思想上有了很大的转变。能够对党的认识更为全面、深刻，升华
到理性的认识上来，确定为共产主义事业奋斗终身的政治信念, 争取
在组织上入党之前，做到思想上先入党。
此次学习，不仅加深了我对党的基本知识的了解，也更加明确了
入党动机。共产党员决不是套在自己头上用于炫耀的光环，而是我们
不断努力进取的动力。组织上的入党一生一次，思想上的入党一生一
世。在学习中，最让我感动的是中国共产党的优良传统和作风，党的
根本宗旨是全心全意为人民服务。特别是在非常时期：08年的汶川
大地震，去年的雅安地震，发生在今年的昆明恐怖事件和新疆恐怖事
件。为了保护国家和人民的生命财产安全，我们的共产党员从容地走
上了第一线，不惜抛弃家庭，甚至自己的生命，来换取大众的安宁。
看着那些面对党旗宣誓的共产党员，我心动了，我感到了作为共产党
员的骄傲，也更加坚定自己的人生信念：我也要成为一名优秀的共产
党员。
我有着强烈的入党愿望，我要把入党动机体现到自己的实际行动
中去，用党员的标准严格要求自己，不断提高自己，通过行动来表明
自己的愿望，接受党组织的考验，使自己早日达到党员的标准。当周
围的同志比自己先入党的时候，我不会沮丧和急躁，而是加倍努力学
习和努力工作；当接受考验的时间较长时，不会自暴自弃，怨天尤人，
而是找出不足，迎头赶上；当自己要求入党的行动没有被正确理解，
甚至受到一些人的曲解、误会时，也能正确对待；当自己在工作、生
活中遇到困难和挫折时，也决不动摇自己的信念，始终朝着既定的目
标前进。
今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的共产主义信念
建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思
想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起
来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，
从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的
一员。
总之，经过入党积极分子培训班的培训，是对于我个人灵魂的一
次洗礼。使我系统地学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树
立了正确的入党动机。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自
己的共产主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，
努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的
人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努
力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早
日成为党组织中的一员。
虽然现在离一名正式的党员还有一定的距离,但是我时刻谨记党
的教诲，时刻以党员的标准来要求自己。在以后的学习、生活和工作
中，自觉的克服缺点与不足，积极向党组织靠拢。