大学生毕业社会实践精选报告5000字数.doc

大学生毕业社会实践报告5000 字毕业是快乐的结束，也是幸福的开始。

把烦恼打包，把寂寞雪藏，把不快抛去，把美好开启，把幸福展望，把好运串起，把成功书写，把前途开拓，愿未来灿烂辉煌 ! 毕业实习就是毕业的一个开始，毕业实习一个就是一个总结。

为此 ###小编为大家整理了大学生实习报告 5000 字，欢迎参阅。

大学生实习报告5000 字篇一作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。

生怕会在工作中出现差错，不过现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。

一、实习过程开始实习之前，我多少有些心虚。

因为我的很多朋友都有过假期打工的经历。

而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。

从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再仅仅对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。

学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适合。

其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。

踏上了社会我开始与形形色色的人打交道，因存有着利益关系，很多刻同事不会像同学一嘘寒暖，有候我会很情的想起安妮宝的，粹的西是死的很快，而在所能做的，只有在念中适合化的一切。

二、感悟“在大学里学的不是知而是一种叫自学的水平。

”当我真正走上工作位才深刻的体会到句的含，除了英和算机操作外，本上学的理用的很少，我担任的助理一平做些接待客、理文件，有得没有太多挑性，而同公司的网站开人就大部一了，算机知日新月异，他不得不以自学尽快掌握新知，迎接一个一个新的挑，如果他之靠在学校中学到的知肯定是不行的。

我必工作中勤于手，持学新知累，没有自学水平的人早会被企和社会淘汰。

我的感悟就是真所至，金石开。

不管多做，做好自己的那一份，有一天会有收，的。

但如果你不去做，个天永不会像天上掉那到来。

就像士兵突中的三多，从泥巴到尖子做与不做的区。

另外，人关系的理也很关，在工作中水平必有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。

以前可能是因看的太多的原因，我是感上充了明争暗斗，要事滑甚至耍些小明才能生存。

但在与同事相的程中，我得更重要的是放大人的点，小人的缺点。

多站在人的立上想⋯⋯有就是持的重要性。

也是受阿甘正和士兵突两部影作品的影响。

再加上中自己的感悟。

我得，整个人生有因就有果。

只有做好身的每一件小事，才能得到所的善果。

大学生眼高手低的特点更重持的重要性。

也我所不在意的一件小事，就是我的一个机会。

要想成参天大就要靠持靠累。

针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并实行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不但明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会 ?因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。

三、实习总结首先，是建议方面的。

希望以后学校能够增加实践环节以增加学生们的工作水平，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校增大教学改革力度以适合社会需求。

其次，是我在本次实习表现的总结。

通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的理解还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的理解但仍缺乏实践。

针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：其一是增强英语的学习。

对于助理这个职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却能够成为我的优势。

不过，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是因为我对英语还处于会而不精的的原因。

所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提升自己的英语水平，使自己的优势更加突出。

其二是增强沟通水平。

通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通水平是让别人发现自己水平的前提，对于助理这个职位来说，沟通水平更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的水平。

通过在日后的交际中来提升我的沟通水平一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。

其三增强前提是奉献的意识。

因为是突出个性自我的关系，在这个方面我做得很不够。

我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进一个误区，理准确行却没有效果，就要求我每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在中主奉献，水平再好也会成可有可无的角色。

把自己所有的知水平奉献出来才能促的步，并使自己的水平得到同。

其四是学忍耐，社会不像学校，它关系网复，没有人能无条件的接受你的一切情，俗，忍一平浪静，退一步海天空，要保持容的心，在平浪静海天空才能更好的得成功，理好一切关系。

其五是要做好身的每一件事。

在我的人生和去有些不同，以前年少狂，好高，得明天肯定会很美。

在，在我心中定的美跟以前不同，得到的方式也不同。

在的美是一种踏的感。

而且是通自己的持不懈的努力得来的。

是每一个大学生必有的一段宝，而次的意，我来已不再是完成学分、完成的任，而是我真正在践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，我学到了很多在堂上根本就学不到的知，增了，开了野，我以后走上工作位打下了的基⋯⋯然我即将走向社会，但作一个踏入社会的年人，几乎没有任何社会。

可在期的每一件小事中，我能体会到人关系、机会、价、争、成功、失等各种我在今后常会遇到的事件，相信些宝的会成我今后成功的重要基石。

而在剩下的半年中，我能再学些什么，再做些什么，短短的能我很好的启示。

在短短的 2 个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的水平，明白了自己究竟想要的是什么。

些都是在学校中所学不到的宝的西，更我看到了个社会争的残酷，所以只有保持取心才能使自己不被淘汰束之后，当初自己适合什么的工作什么岗位的迷茫已逐步消失，心理终于有了些轮廓，在现实生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路，我会带着在实习中的收获，去争取去努力，把握好人生中的每一个机会，找到自己想要的生活。

最后要感谢我的母校——大庆师范学院，一直以来对我的培养，感谢全体老师的栽培，感谢四年来我身边的良师益友。

是你们在我身边协助我成长，谢谢你们。

大学生实习报告5000 字篇二我们这学期的前四周是毕业实习时间，之前我们分别实行了理解实习、生产实习、建筑施工与管理实训，这次是毕业实习。

我们都很重视这次实习，因为这是我们在校期间最后一次有学校组织的实习了。

我们专业一共分为八组，我就在第八组，有胡老师带领，老师说实习的工地能够自己找，我在同学的介绍下，在焦东塔东社区卫生服务中心---- 综合楼的一个旧房改造工地上实习。

实习期间我经常和老师保持联系，每周都有回报实习进展和心得。

在老师的热心的关心和指导下，我们实习期间学到了很多课本上没有的知识，在实习中当遇到不懂得地方，我们都即时问指导老师，所以在实习中我们都感到收获很大，为以后的工作打下了坚实的基础。

在20** 年 2 月 28 号我去了工地，见到了项目经理—刘经理，他很乐意接受我这个实习生，他给我安排了我的工作内容，我的工作是项目部里的施工技术员。

本工程是一个旧房改造工程，工程是焦东塔东社区的医院综合楼，本楼房的楼房层数是三层，本楼是建于 50 年前，三层中没有构造柱和圈梁，仅仅楼板是现浇的混凝土楼板，这个点让我很惊讶，在 50 年前的设计师就已经利用了现浇混凝土楼板了。

本工程为加固工程，是由焦作广成规划建筑设计有限公司设计的 ; 是由河南征信建筑工程有限公司实行施工的 ; 监理方是河南建达工程建设监理公司实行监理施工的。

本工程的合同工期为 20** 年 3 月 1 号至 20** 年 9月1 号。

这次实习对我老说是一个很好的锻炼，因为我之前还没有接触过旧房改造工程呢，所以我很重视这次实习。

这次实习对我的职业生涯有很大的协助，之前我实习过砖混结构、实习过框架结构的高层、实习过修公路 ; 这次实习旧房加固改造，我还是第一次，对我这方面的知识是一个很好的补充，我从中学到了很多的知识，让我对课本的知识有了更进一步的加深，为我的以后工作创造了更广阔的空间。

在实习中我经常看图纸和图集，因为我一开始对房屋加固的施工几乎是一窍不通，但经过我的努力，一个星期后我就能看懂是怎么一回事了，其实还是很简单的嘛，只要把施工的细节搞清楚就行了。

现在把在工地学到的知识简单的叙述一下：1、砖混结构抗震加固方法简介：从结构抗震机理出发，抗震加固能够分为减小地震作用加固法、增大结构抗震水平加固法和多道防线抗震加固法。

减小地震作用主要是通过增大结构周期或增大结构阻尼来实现，一般应用于大型公共建筑的抗震加固; 增大结构抗震水平的加固方法，如增大墙体抗震性能的外包钢筋混凝土面层、钢筋网水泥砂浆面层加固法 ; 增大结构整体性的压力灌浆加固法、增设圈梁 ( 构造柱 ) 加固法、拉结钢筋加固法 ; 通过增设抗震墙来降低抗震水平薄弱构件所承受地震作用的增设墙体法等，这些方法施工相对简单，大量应用于多层的砖混结构当中，尤其是民用建筑中。

多道抗震防线加固是建筑物采用多重抗侧力体系，第一道防线的的抗侧力构件在强烈的地震作用下遭到破坏后，后备的第二道乃至第三道防线的抗侧力构件立即接替，抵挡后续的地震冲击，可保证建筑物安最低限度的全，免于倒塌。

从结构抗震加固方法上来讲，抗震加固施工方法主要有外加固法，内加固法，夹板墙加固法。

外加固法一般结合砖混结构的层数及抗震鉴定的结果，需要在建筑外侧增加不同数量的构造柱，圈梁，以及保证构造柱、圈梁和抗震墙体协同工作的拉杆。

这种方法一般不占用室内建筑面积，用于住宅楼，对住户影响较小，但对建筑立面造型影响较大 ; 内加固法基本原理同外加固法，也需要增设构造柱，圈梁及拉杆，必要时，如原有墙体抗震不足，需加设抗震墙体或提升原墙体抗震水平，内加固法不会改变建筑立面造型，一般适用于公共建筑，特别是临街建筑 ; 夹板墙加固法为在加固原有墙体抗震的基础上提升抗震性能，当前最常用的是钢筋网水泥砂浆面层加固法，即在要加固墙体的单面或双面加设钢筋网，用锚筋、插入短筋、拉结筋等方法把钢筋网四周与楼板或大梁、柱或墙体连接。