习惯的力量读后感五篇
习惯的力量读后感(精选5篇)
For a girl who has been injured, the only thing she learns and understands is to be strong.通用参考模板（页眉可删）习惯的力量读后感（精选5篇）习惯的力量读后感1日常生活工作中，我们一直强调习惯的重要性，但无论如何反思及调整，我们很少有人能真正彻底走出“陋习难改”的怪圈。
我们都知道习惯是一天天地养成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我们鲜有深究。
习惯是如何形成的呢?如何才能剔除不好的习惯，培养好习惯?在《习惯的力量》这本书中，作者引用了“习惯回路”这个概念，对习惯是如何形成的做了这样的解释：“我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。
第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。
第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。
第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。
”简单来说，习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。
比如不少人吃完饭后会嚼一颗口香糖，觉得可以保持口气清新，久而久之便养成了餐后一颗口香糖的习惯，如果哪天没这么做便会觉得浑身不自在。
再比如上课时需要集中精神做某件事时，人们总会给自己创造开小差的机会——手机响了，即使知道这可能是广告推送信息或者垃圾短信，但还是会习惯性打开看看。
因为集中精神是耗脑力的事，潜意识不想这样做，而是渴求放松的状态，手机响则是一种暗示，不由自主拿起手机就是一种惯常行为。
从看信息中获得短暂的放松，其实便是对自己的奖励。
习惯的力量读后感2《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克.霍(JackD.Hodge)撰写的一本畅销书，被公认为是一部优秀的作品。
书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终突破自我、完善自我，最终改变自己的坏习惯，培养积极向上，自我控制、奋发图强的良好习惯。
习惯的力量读后感10篇
《习惯的力量读后感》习惯的力量读后感（一）：《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。
书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。
阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁？》的小文章，给我留下了深刻的印象。
我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。
我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。
我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。
我很容易管理―――只要你严加管教。
请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。
我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。
伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。
我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。
你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。
千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁？我就是习惯。
这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。
对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。
事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。
人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。
很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。
比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样；平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。
所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。
如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。
万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。
而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。
《习惯的力量》读书心得15篇
《习惯的力量》读书心得15篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《习惯的力量》读后感
《习惯的力量》读后感《习惯的力量》读后感五篇篇一：《习惯的力量》读后感我们党之部有一个读书活动，两位同学推荐我们读《习惯的力量》这本书。
这本书给我感受最深的一点是：不管做什么事情，要把它做好做成功都是一点一点积累起来的。
就和我学这个太极拳一样，一开始是由于偶然看到别人在打太极拳，那动作行云流水非常好看。
自己就也想学一下，于是选了太极拳的体育课。
一学期下来，发现要像别人一样行云流水非常不容易，这需要长时间的练习和坚持，当然我没有练好。
我的想法是这样的，上一学期的课，我就差不多能成一个高手了。
后来了解了一下要成为太极高手时间需要几年甚至几十年，理想和现实的差距是如此之大。
如果我从现在开始练太极拳，或许当我孩子像我这样大的时候，我就成高手了，这给我的感觉就是这是一件遥遥无期的的事。
也许当我忘了成为高手，忘了我为什么要练太极拳，当我把太极拳当成一种习惯溶入生活的时候，我就成高手了！！篇二：《习惯的力量》读后感昨晚看完了《习惯的力量》的第一部分。
第一部分主要讲的是个人喜欢的成因，习惯不能消除，而只能改变。
文章通过对猴子看到图像，拉杆子，得到梅汁这一习惯做出分析，图像是“暗示”，拉杆子是“惯常动作”，从而得到梅汁这一“奖赏”。
最后得出结论，习惯的养成必须有“暗示”，和“奖赏”两部分。
后来又通过例子，解释了，只有这两个部分还不够，要想养成习惯，还需要“渴求”这一愿望来达成。
作者用戒烟的人在遇到特殊事情后会继续吸烟，戒酒的人在压力来临的时候会继续饮酒这一习惯，告诉大家，习惯是不能完全被消除的，而只能通过改变的方式来进行。
文章中引用了大量的实验和例子，比如减肥，节食，还有运动。
我在想，我也想要减肥，想要节食，想要运动，但是还没有养成这样的习惯，只是一两次的冲动罢了。
希望可以在下一篇文章中写一下哪些是对我的暗示，哪些是我的奖赏，从而养成更好的习惯。
篇三：《习惯的力量》读后感看这本书应该要与自己近期开始的跑步锻炼相结合，以减肥为初衷，再一次开始跑步，为了能让自己能够坚持下去，给自己定的计划是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小时。
《习惯的力量》优秀读后感范文（通用6篇）
《习惯的力量》优秀读后感读完某一作品后，你有什么体会呢？不妨坐下来好好写写读后感吧。
那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编精心整理的《习惯的力量》优秀读后感范文（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《习惯的力量》优秀读后感1本书作者Charles Duhigg是《纽约时报》的商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道，曾获得美国国家科学院新闻报告奖及国家记者奖等多项奖项。
作者花了许多心血来阐述塑造习惯与改变习惯这门科学，观点简洁而强有说服力，附有大量的科学实验和实际例子作为论据。
我们承认行为的驱动力很难转化为高效的行为模式。
作者从个体习惯，成功组织习惯，社会习惯三部分分别阐述习惯的力量。
这是一本充满智慧的书，用科学的方法授予实用的知识。
认真阅读理解书中内容再加以行动实践，可以改变我们的生活轨迹和生命历程。
相信大家都有过运动的决心，但是需要坚持下来却不是一件容易的事。
只有将运动培养成一种像起床就刷牙这样的习惯，运动就不再是难事。
通过阅读本书学习到习惯就是把暗示、惯常行为和奖赏三个要素拼在一起形成回路，然后培养一种渴求来驱动这一回路。
如果想要培养晨跑的习惯，选择睡前把运动衣放在床边，运动鞋放在洗手间，以此作为暗示。
这样起床后就会穿起运动衣，洗漱完就穿起运动鞋出门。
把跑到终点的早餐店奖励自己一个丰盛的早餐作为一个具体的奖赏。
对丰盛早餐的渴望就是我的渴求驱动着这一个回路。
只要熟用这个就回路可以驱动力转化为高效的行为模式。
当然除了培养新的习惯，我们也可以利用这个原理改变习惯，戒烟戒酒戒零食等等。
这就要求我们要找出回路当中的各个部分，通常惯常行为是最容易找出来的。
接着要找出这一惯常行为的暗示和奖赏，这是较为隐蔽的问题。
这时候需要做一些奖赏试验，通过不同的奖赏来验证真正的渴求是什么。
例如，一个人到了下午三点就去café买coffee和cookie，是因为饼干本身，還是因为饿了吗？（如果是的话，苹果应该可以满足）还是只是想在cafe找人闲聊？（要是这样去别人办公桌前和对方闲聊几分钟也可以满足你的冲动）。
习惯的力量读后感范文(精选6篇)
习惯的力量读后感范文（精选6篇）习惯的力量读后感范文（精选6篇）习惯的力量读后感1闲暇之时我认真阅读了《好习惯的力量》一书，令我收获颇丰。
它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的，它将会带来积极和丰富的人生。
在这本书里面提到，“好的习惯是一种高贵的品质，坏的习惯则会摧残你的心灵”。
仔细认真想想，的确是这样。
试想，好的习惯它是符合事物的发展规律，而坏的习惯有悖于事理的自然法则，那么，好的习惯将会带来积极进取的人生，而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。
英国着名学家弗朗西斯？培根曾说：“人们的思想大半取决于他们的倾向，他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解，但是他们的行动遵循平日的习惯。
”这句话告诉我们，其实在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯，并且习以为常，尽管有很多的学识和思想理念，但往往取决定影响的是我们的习惯。
正如有句谚语说的那样，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
”或者是“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。
总之是，好的习惯将会带来精彩的人生，而坏的习惯将会给人带来消极的影响。
好习惯的养成需要从点滴做起。
好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的，而是需要从点点滴滴做起，努力培养。
因为好习惯的作用已众所周知，养成好习惯需要下定决心，它是一个挑战自我的过程。
就像我们的青银厚德理念，需要从点滴做起，认真践行一样，认认真真从内心深出化作于心，认真实施，养成良好品德，良好习惯。
好习惯的养成会让人终身受益。
好的习惯将会有助于自身的发展，包括生活、工作、学习中的习惯，通过日常的工作生活和学习，会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。
比如所说的读书的习惯，养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣，会懂得多，并且开拓视野。
好的工作习惯，会让人工作有目标，有计划，会将日常的工作安排的井井有条。
好的生活习惯，会让人时刻感悟生活的美好，用一颗感恩的心认真面对美好的人生。
习惯的力量读后感范文(优选6篇)
习惯的力量读后感范文（优选6篇）习惯的力量读后感范文（优选6篇）看完某一著作后，想来你一定有很多非常值得共享的体会心得，不可以眼会读哦，写一篇读后感吧。
那麼你确实明白如何写读后感吗？下列是我搜集整理的习惯的力量读后感范文（优选6篇），热烈欢迎阅读文章与个人收藏。
习惯的力量阅读感想1空闲之际我用心阅读文章了《好习惯的力量》一书，令我收获颇丰。
它要我深深地了解到一种好的习惯它的功效和能量是无穷无尽，它可能产生积极主动和丰富多彩的人生道路。
在这本书里边提及，“好的习惯是一种高雅的质量，坏的习惯性则会残害你的内心”。
认真仔细想一想，确实是那样。
设想，好的习惯它是合乎事情的发展趋势规律性，而坏的习惯性有悖处事的自然规律，那麼，好的习惯可能产生不断进取的人生道路，而坏的习惯性则会让自身消沉乃至是一事无成。
美国着名学者弗兰西斯？培根肉曾说：“大家的观念一大半在于她们的趋向，她们的言谈话语在于她们的见识和所消化吸收的看法，可是她们的行動遵照平日的习惯性。
”他们告知大家，实际上在许多状况下，大家的行動通常在于大家的日常习惯性，而且见怪不怪，虽然有很多的见识和观念核心理念，但通常取决策危害的是大家的习惯性。
如同有句俗语说的那般，“撒下一个行動，获得一种习惯性；撒下一种习惯性，获得一种性情；撒下一种性情，获得一种运势。
”或是是“行動塑造习惯性，习惯性产生性情，性情决策运势”。
总而言之是，好的习惯可能产生精彩纷呈的人生道路，而坏的习惯性可能给人产生消沉的危害。
好习惯养成必须从点点滴滴学起。
好习惯养成并不是是一朝一夕就能产生的，只是必须从一点一滴学起，勤奋塑造。
由于良好的习惯的功效已大家都知道，养成良好习惯必须下决心，它是一个突破自我的全过程。
如同大家的青银德润核心理念，必须从点点滴滴学起，用心贯彻一样，一丝不苟从心里深出化为于心，用心执行，培养优良品行，良好的习惯。
好习惯养成会令人终生获益。
好的习惯可能有利于本身的发展趋势，包含日常生活、工作中、学习中的习惯性，根据日常的工作中日常生活和学习培训，会令人从这当中感受到良好的习惯所产生的益处和好处。
《习惯的力量》读后感
《习惯的力量》读后感《习惯的力量》读后感15篇《习惯的力量》读后感12月，是自己刚刚回归工作岗位的时间，也是总结过去，规划未来的时间，在这段时间里我拜读了《习惯的力量》这本书，自己去年工作过程中考勤方面迟到次数过多，体重增长明显，这些都是缺乏自制力的表现，因此龚哥特地推荐我品读这本书，希望提升自控力。
习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
本书中将成功人士的良好习惯总结为六点，分别是做规划的习惯，积极行动的习惯，管理自我的习惯，卓越思考的习惯，持续学习的习惯和与人合作的习惯。
结合自身，自己尤其对于管理自我的习惯与规划的习惯感触最多。
管理自我，是极具挑战的事，但是越自律越自由，所以想要增强管理自我的习惯，需要增强自控力，而其中最重要的就是增加自己的意志力。
而意志力的提升，最重要的一点是自我认知能力。
当我们有一个要达到的长期目标时，如何达到它其实是一个系统性的工程。
这其中会经历很多无聊无趣的时间，而我们的感性又喜欢去做那些不需要动脑子，和更有意思的事情。
这时候没有自控力的人，就会随着感性走，从而在通往目标的路上就会来回反复，很难到达目的地。
而缺乏自控力的人，也就是那些随着自己的感性走的人，他们在走弯路的时候根本没办法清醒的认识到自己。
因此对于自己的有效认知，是提升自控力的重要前提。
当前提还未实现或者还在转变过程中的时候，就可以通过习惯来改善自身的管理能力。
书中提到在日常生活当中，大约有40%的行为是在相同情景下。
洗脸之后用毛巾擦脸，做完早饭后就吃饭，在固定的时间上床睡觉，走相同的路线去上班或上学。
这些行为自然而然的发生，让我们不需要在行动前思考，并作出决定的，从而帮我们省掉了大量的时间。
而这些固定的行为，如果能够培养更多的好习惯，我们就可以把做某件事所需要的纠结时间全部省下来，用于处理更复杂，更困难或更紧急的事，变得更加高效和从容。
这就是让自己变得更优秀的秘密，通过培养习惯开始。
所谓自制力较强的人，会花更多时间用于养成有效的习惯上，而不是亡羊之后的自救上，也就是说是习惯是人们对自制力的需要。
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习惯的力量读后感五篇人们常说“命运无常”，“成功但是幸运罢了”，“吃多少，穿多少，注定的”。
事实真的是这样吗？《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯——习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。
讲得多好啊！简括弘深，微言妙论。
是的，只要我们持续每一天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，——就是这样，每一天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。
反照我们的行为：要么临河羡鱼——只有空想，没有行动；要么临渊结网——平时不准备，到时做不来；要么“三分钟热度”——虎头蛇尾，有始无终；要么“三日打鱼，两日晒网”——缺乏恒心，时断时续；要么敷衍了事——得过——离成功只有一步之遥就放下了。
我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。
由此可见：命运不是“无常”，而是我们越努力，运气就会越好；成功不是“幸运罢了”，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的；“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我们自己去争取的。
在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每一天做些苦差事来磨练自己。
乍看悖于常理——人的本性是远离困苦，追求安乐。
细想却富有哲理——人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为；即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。
作者的本意是：磨难，是提升自我的捷径；人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。
好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。
应对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候！如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存有畏难情绪，备受苦难的煎熬。
苦难是不打不倒的。
要*苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。
惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就；才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。
简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。
【篇二】习惯的力量读后感假期，我利用闲暇时间读了查尔斯·都希格著的《习惯的力量》一书，书中每一个精彩的案例给自己留下很大的感触。
《习惯的力量》确实是一本好书。
从本书中，我了解到好习惯应该如何保持?坏习惯应该如何做到见微知著，从而能够防微杜渐。
这本书对于每一个人习惯的改进和提升有着重要的意义。
“习惯改变性格，性格改变人生，成功的人生，都是从一个好习惯开始的。
”习惯是影响我们一生幸福的重大因素，想要有更美好的人生，我们必须正视自己的习惯，也就是所谓的惯性。
生活中，我们因为习惯的惯性，我们做事总是拖拉，克服不了懒惰的坏习惯导致很多事情挤到一起去做，最终收效较低;生活中也有人吃得太多发胖常下决心去锻炼，但总是克服不懒惰的坏习惯做不到我们花钱太多，很少攒下钱……我们无法控制自己。
同样，凭借习惯的力量，有人写“饮食日记”成功减肥，酗酒之人成功戒酒，习惯能够成为一种力量，也能够成为一种硬伤。
我们的成败，在很大水准上，取决于我们有多少好习惯，能改变多少坏习惯，是否善于借用习惯的力量。
《习惯的力量》一书，在书中告诉我们：学会利用习惯的力量，一个人能够：强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作，一个企业能够：制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型，一个社会能够：改良观点和风气、提升公民幸福感，习惯如此重要，但习惯的形成机理、作用机理、改变机理究竟是什么样的?在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格告诉了我们“习惯的力量很强大，我们不可能忘掉坏习惯。
不过，习惯本身也很脆弱，完全是能够被忽略、改变或者替换的，战胜坏习惯的方式是学习新的、更好的习惯。
改变习惯的诀窍，是先辨别出“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。
第一步，找出坏习惯并明确要替代的新习惯;第二步，找出习惯的奖赏并替代，当初形成这种习惯是为了追求何种回报，在试图满足什么渴求，现在，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并持续地反省和强化;第三步，找出暗示并努力克服，地点、时间、情绪状态、其他人、习惯临发生前的行为，都有可能是让坏习惯运转的暗示，找出之后努力克服。
英国作家王尔德说：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。
播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
成为习惯的主人，也就成为了自己命运的主人。
就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样：“如果你能诊断自己的习惯，你就有了改变习惯的自由和责任。
如果你能利用习惯的力量，即使你陷入危机，一切皆可翻盘。
”习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，我们只有改掉自己生活中的不良习惯，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯，才能更好地做好学生的表率作用。
【篇三】习惯的力量读后感日常生活工作中，我们一直强调习惯的重要性，但无论如何反思及调整，我们很少有人能真正彻底走出“陋习难改”的怪圈。
我们都知道习惯是一天天地养成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我们鲜有深究。
习惯是如何形成的呢?如何才能剔除不好的习惯，培养好习惯?在《习惯的力量》这本书中，作者引用了“习惯回路”这个概念，对习惯是如何形成的做了这样的解释：“我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。
第一步，存有着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。
第二步，存有一个惯常行为，这能够是身体、思维或情感方面的。
第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。
”简单来说，习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起，然后培养一种渴求来驱动这个回路。
比如很多人吃完饭后会嚼一颗口香糖，觉得能够保持口气清新，久而久之便养成了餐后一颗口香糖的习惯，如果哪天没这么做便会觉得浑身不自在。
再比如上课时需要集中精神做某件事时，人们总会给自己创造开小差的机会——手机响了，即使知道这可能是广告推送信息或者垃圾短信，但还是会习惯性打开看看。
因为集中精神是耗脑力的事，潜意识不想这样做，而是渴求放松的状态，手机响则是一种暗示，不由自主拿起手机就是一种惯常行为。
从看信息中获得短暂的放松，其实便是对自己的奖励。
【篇四】习惯的力量读后感“习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。
“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的，不过在读了《习惯的力量》之后，使我深感震撼。
一个人的习惯，不但影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生乃至生命。
从小到大，“好习惯、坏习惯”一直伴着我长大、步入中年，从不经意去留住好习惯，去掉坏习惯，我们总是抱怨为什么自己不能成功，而却不知是很多的坏习惯防碍了通往成功的路。
每个人都渴望成功，而成功并非机缘巧遇。
而成功者与平庸者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。
在书中作者说："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。
很大水准上，正是不同的习惯造就了不同的人生。
每个人各自的种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。
而培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。
何谓良好的习惯呢?它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的准确方向，从而使你超越平凡，脱颖而出。
养成了良好的习惯，就如同掌握了达致目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。
在书中作者告诉我们克服坏的习惯并非像人们想像的那么痛苦艰难，只要用"21"天，用好的行为替代不好的行为，比如用晨练代替睡懒觉，好的习惯就养成了。
其实"21"天绝不是一个确定的数字，它只告诉我们，行动起来，习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。
成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律，他们并不比别人更聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有水平。
他们并不比普通人更有天赋，但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。
成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，让他们更有效率、更有条理。
《习惯的力量》上说“我们每天高达90%的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。
中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。
智力是天生的，但能够在好习惯的协助下，提升智力，开发自己与生俱来的潜能。
好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始，凡成功者不但仅习惯的学生，而能超越习惯并驾驭它。
习惯的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化剂;习惯的意义是宝贵的，它是人生无价的财富和资本。
在我们看来，培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。
培养良好习惯不妨就从现在做起，让它带领我们持续前行，收获丰盛!希望大家都来读读《习惯的力量》!【篇五】习惯的力量读后感《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克.霍(JackD.Hodge)撰写的一本畅销书，被公认为是一部优秀的作品。
书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终突破自我、完善自我，最终改变自己的坏习惯，培养积极向上，自我控制、奋发图强的良好习惯。
最近根据公司的安排，我将《习惯的力量》放在床头，每晚睡觉翻阅一个章节，从开始的强迫看到最后每晚想看、必看，认真品味书中每一个案例、故事。
特别是书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。
”在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。
懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。
厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。
畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
记得我刚来到公司时，作为公司的总经理助理兼办公室主任，因为以前在其他公司养成了事事亲力亲为的习惯，对办公室的同事做事总觉得不放心，哪怕是一点小事，都要亲自过问或者亲自去做。
比如每年公司年终总结大会，从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画，总感觉交给其他同志怕出错。
这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性;二是不利于培养锻炼年轻人;三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。
一个人在能干，也没有团队的合力大，这大概就是习惯的力量吧!。