《篮球体前换手运、投准》说课稿
完整版)《篮球体前变向换手运球》教学教案
完整版)《篮球体前变向换手运球》教学
教案
球，一手向前运球，另一手侧身护球，交替练。
3.练体前变向换手运球技术，注意手控制球的力度和方向，上下肢协调配合，练时要听从指挥。
4.练行进间体前变向换手运球技术，注意身体转向和肩膀
挡住对手的位置，练时要有节奏地运球，不断提高技术水平。
在___的初二（1）班级，___老师为学生们设计了一堂关
于篮球体前变向换手运球的课程。
本课程所需的场地器材包括篮球场两块，50个篮球和24个标志物。
预计本课程的练密度
为45%，平均心率为130-140次/分。
在课堂开始前，学生们进行了热身活动，包括绕场慢跑和绕场运球。
接下来进行了球性练，包括原地高低运球和原地体前换手运球。
重点是变向换手和侧肩护球，难点是手控制球和上下肢协调配合。
在教学内容方面，老师首先检查装备并向学生问好，然后进行问题导入课程。
在教学过程中，老师讲解了体前变向换手运球动作要领，强调了重点和难点，并辅以挂图作提醒。
此外，老师还讲解了原地跨步、侧身护球动作，以及原地和行进间的体前变向换手运球技术。
学生们在练时要注意集中注意力，听从指挥，并不断提高技术水平。
总的来说，本堂课程设计合理，教学内容丰富，能够有效提高学生的篮球技术水平。
《篮球体前变向换手运球》模拟课说课稿
体育模拟课说课稿尊敬的各位老师大家好！我模拟课的内容是《篮球体前变向换手运球》。
教材选自2011人教版第二部分第五章篮球第四节。
1、上课！同学们好！同学们都非常喜欢玩篮球，看到赛场上球员娴熟的动作肯定羡慕吧！只要我们练好扎实的篮球基本功,我们也可以像他们一样。
体前变向换手运球在比赛中运用较多的技术，所以本节课我们一起来学习体前变向换手运球。
2、首先我们先做热身活动，绕场慢跑四周后听口令快速跑到指定区域。
“跑步走！”快速跑到“中线”“底线”“边线”“三秒区”“三分线”。
好，接下来我们来拿球，每人一个篮球集合3、下面我们来做准备活动。
听口令！“一至二——报数！”“成四列横队走！”“成体操队形散开！”来跟随老师做①双手拨球②肩部拉伸③腰部绕环④跨下绕环⑤抛球转身4、好，我们先练习原地换手拍球。
4、下面我们来学习体前变向换手运球。
老师先讲解示范一下动作要领：运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换手左手按拍球的后上方，运球加速超越对手。
要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，超越快速有力。
5、好！我们先原地练习一下。
6、“一、三排同学向后转！”两人一组进行练习。
注意！异侧臂、探肩、转体、蹬跨的协调配合。
7、我们基本上掌握了动作方法了，下面我们来分组过标志杆练习，两侧动作方法一样，方向相反。
注意体会动作方法。
8、下面我们来进行运球过标志杆的比赛，在比赛中不仅要注意动作方法，还要有一定的速度，以先完成的队获胜。
9、来，同学们过来，我们来做放松活动。
跟随老师，动作缓慢，全身放松11、体委组织学生收器材。
下课！同学们再见！。
体前变向换手运球试讲稿
体前变向换手运球试讲稿一、引言大家好，我是今天的讲师。
今天我将为大家介绍一项篮球技巧——体前变向换手运球。
这项技巧在篮球比赛中非常重要，可以帮助球员在面对防守时更加灵活自如地控制球权。
接下来，我将详细介绍这个技巧的基本动作、训练要点以及实战应用。
二、基本动作体前变向换手运球是一种通过快速变向和换手的方式来摆脱防守球员的技巧。
具体步骤如下：1.准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微屈。
2.运球姿势：将一个手臂伸直，将篮球放在身体前方略低的位置上。
3.变向动作：用另一只手快速抓住篮球，并迅速将篮球从一个侧面传到另一个侧面。
4.换手运球：当篮球传到另一侧时，迅速将另一只手伸出，并用掌心推动篮球继续运球。
这个动作需要练习者具备较好的手眼协调能力和运球技巧。
初始阶段，可以慢慢练习每个步骤，逐渐提高速度和流畅度。
三、训练要点为了更好地掌握体前变向换手运球技巧，以下是一些训练要点：1.手部灵活性：通过手腕和手指的灵活性训练来提高对篮球的掌控能力。
可以使用手指弹球、旋转球等练习方法。
2.运球速度：在熟练掌握基本动作后，逐渐提高运球的速度。
可以通过增加运球时间、进行加速运球等训练来提升速度。
3.变向技巧：学会使用身体的变向动作来迷惑防守球员。
可以通过学习其他变向技巧，如胯下运球、过人等来提高变向能力。
4.换手技巧：在进行换手时，需要快速而准确地将篮球从一只手传到另一只手。
可以通过反复练习换手运球来提高换手的稳定性和准确性。
四、实战应用体前变向换手运球是一项非常实用的技巧，可以在比赛中帮助球员迅速突破防守并找到出手机会。
以下是一些实战应用的场景：1.突破防守：当面对紧密防守时，运用体前变向换手运球可以迅速摆脱防守球员，实现突破。
2.快速反击：在快攻时，通过身体的变向和换手动作，可以更好地保护篮球，并快速推进进攻。
3.分球传球：在面对多人包夹时，通过变向和换手运球技巧，可以更好地寻找队友并进行准确的分球传递。
篮球的体前变向换手运球 教案
篮球的体前变向换手运球教案第一章：篮球体前变向换手运球概述1.1 教学目标让学生了解篮球体前变向换手运球的基本概念和技巧。
培养学生对篮球运动的兴趣和参与热情。
1.2 教学内容篮球体前变向换手运球的定义和作用。
篮球体前变向换手运球的技巧要领。
1.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的概念和技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第二章：篮球体前变向换手运球的动作要领2.1 教学目标让学生掌握篮球体前变向换手运球的动作要领。
2.2 教学内容篮球体前变向换手运球的准备姿势。
篮球体前变向换手运球的步骤和动作。
2.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的准备姿势和动作要领。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第三章：篮球体前变向换手运球的训练方法3.1 教学目标让学生掌握篮球体前变向换手运球的训练方法。
3.2 教学内容篮球体前变向换手运球的训练方法和练习步骤。
3.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的训练方法和练习步骤。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第四章：篮球体前变向换手运球的应用4.1 教学目标让学生了解篮球体前变向换手运球在比赛中的应用。
4.2 教学内容篮球体前变向换手运球在比赛中的应用场景和技巧。
4.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球在比赛中的应用场景和技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球在比赛中的正确动作。
第五章：篮球体前变向换手运球的练习和比赛5.1 教学目标让学生通过练习和比赛提高篮球体前变向换手运球的能力。
5.2 教学内容篮球体前变向换手运球的练习方法和比赛技巧。
5.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的练习方法和比赛技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球在练习和比赛中的正确动作。
第六章：篮球体前变向换手运球的综合训练6.1 教学目标让学生在综合训练中运用和提高篮球体前变向换手运球技巧。
6.2 教学内容设计一系列综合训练项目，将篮球体前变向换手运球技巧融入其中。
说课稿 人教版 《篮球——体前变向换手运球》
篮球——体前变向换手运球各位评委老师X午好，我是应聘体育的X号考生，今天我说课的题目是《篮球——体前变向换手运球》，下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学过程五方面来进行我的说课：一、说教材《篮球——体前变向换手运球》选自人教版《体育与健康》水平四初中年级必修全一册第八章，这是一节技能课，是初中阶段体育课重点学习内容。
在小学阶段学习的基础上，进一步发展学生的灵敏素质和协调能力。
通过体前变向换手运球的技能学习，学生能够掌握科学的训练方法，培养良好的健康意识，在练习中养成不怕困难、拼搏进取的意识品质。
（新课标：课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
新课改：所谓有意义学习，不仅仅是一种增长知识的学习，而且是一种与每个人各部分经验都融合在一起的学习，是一种个体的行为、态度、个性以及在未来选择行动方针时发生重大变化的学习。
）根据初中学生的年龄特点及个体性差异，结合教材人文与科技的特色，并从学生的角度出发，我将本节课的教学目标制定为以下三维目标：1、知识与技能目标：使学生在多形式的练习中基本掌握体前变向换手运球的基本技术并形成技能，提高学生的灵敏、协调素质。
2、过程与方法目标：在体前变向换手运球技能的学习和练习的过程中，逐步培养学生运用所学方法进行评价，并锻炼指导自己或他人进行练习的能力。
3、情感态度与价值观目标：在学习过程中体验体育运动的乐趣，学生的自尊和自信感得到增强，培养克服困难，拼搏进取的精神品质。
（新课标：课程价值：增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识和技能；课程基本理念中激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展运动技能。
体育五年级下册《篮球体前变向换手运球》说课稿
体育五年级下册《篮球体前变向换手运球》说课稿一. 教材分析《篮球体前变向换手运球》是小学五年级体育课程的一部分，旨在让学生掌握篮球基本技能，提高运动能力，培养团结协作精神。
本节课通过学习篮球体前变向换手运球，使学生能够灵活运用技巧，为以后的学习和比赛打下基础。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的篮球基础，对篮球运动充满兴趣。
但部分学生对篮球技巧的掌握还不够熟练，需要在本节课中加强练习。
此外，学生之间的身体素质和技能水平存在一定差异，教师应关注个体差异，因材施教。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练运用体前变向换手运球技巧，提高篮球运动能力。
3.情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性以及运用技巧的灵活性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：篮球、场地、音响设备等。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，检查着装、器材等。
随后带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为上课做好准备。
2.基本部分：1.讲解示范（10分钟）教师讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
强调动作的关键部位和注意事项。
2.分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，运用所学技巧进行对抗。
教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
3.结束部分：放松活动，总结讲评（5分钟）学生进行放松活动，如拉伸、深呼吸等。
教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，提出改进意见。
七. 说板书设计本节课的板书设计包括以下内容：1.篮球体前变向换手运球动作要领2.动作关键部位和注意事项3.教学重难点八. 说教学评价1.过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、积极性、协作精神等。
篮球行进间体前变向换手运球说课稿
篮球行进间体前变向换手运球说课稿work Information Technology Company.2020YEAR篮球行进间体前变向换手运球说课稿一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，树立“健康第一”的指导思想，关注学生如何通过体育实践活动，提高身体、心理和社会适应能力；如何掌握基本的体育与健康的知识和技能，形成坚持体育锻炼的习惯和良好的生活方式，成为体育教学的主要目标。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们自主学习的意识和能力，形成终身体育锻炼的意识。
二、教材分析篮球是广大中小学生喜爱的球类项目之一，是由跑、跳、传、接、投等多种基本动作组成，在一定对抗情况下进行的一项综合性健身项目。
具有集体性、竞争性、趣味性等特点，锻炼身体效果好，对促进青少年身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。
学生的篮球的运球、传接球、投篮、配合等技战术的掌握好与否，对能否保持参与篮球活动的兴趣，培养爱好特长具有积极的作用。
本节课学习的篮球变向换手运球技术主要是通过变向、换手、探肩及加速摆脱动作从而摆脱防守，具有较高的实战练习价值。
三、学情分析本课教学对象是七年级学生，生长发育旺盛，好动，易兴奋，能积极关注自身的能力，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。
这就要求在教学过程中要重视他们在学习过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异；重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小；情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,体验参与学习和成功的乐趣。
从而实现对本堂课重难点的突破。
四、教学目标1、知识目标：使绝大部分同学了解篮球行进间体前变向换手运球的基本方法及运球时对球的控制，基本理解体前变向换手运球的技术原理。
2、能力目标：使学生基本掌握行进间体前变向换手运球技术，有效地发展上下肢力量、灵敏、速度、协调等素质，培养学生的想象力、创造力。
《篮球--体前变向换手运球》教案_共4页
4.篮球关节操（持 球热身，控制好球。
2x8
球）。
A．按压手指
2. 认真积极参与
B．单手持球伸展 练习
C．双手持球体前
屈
三．体前变向换手
运球：（以右手为
例）向对方右侧运
球，就用右手按拍
球的右上部，使球
从自己的右侧转向
左侧，同时右脚向
左前方跨出，上体
左转，用右肩挡住
对方，然后用左手
运球，左脚迅速跨
出，从对方右侧运
2
备 4.提出要求
二．准备活动
1.绕篮球场慢跑
教师活动：
三圈。
1．动作示范、语
3圈
言提示。
2.球性练习。
2．提示学生听口 要求：控制好球，左右
A．手指互拨球
令练习并参与学生 手交换，体会使球改变
B．三环绕球（颈、 练习。
方向的方法，动作舒展、
5
腰、腿）
学生活动：
活动充分。
C．胯下8字滚球 1．明确方法、运
☉☉☉☉☉☉☉☉
4. 体会体前变向
☆
换手运球动作，加
强组内团结协作
5 6米 x1次
组织：四列横队
☉☉☉☉☉☉☉☉
3
☉☉☉☉☉☉☉☉
五、放松
教师：点评小结， ☉☉☉☉☉☉☉☉
1.放松拉伸
鼓励为主
☉☉☉☉☉☉☉☉
2.课堂小结
学生：认真听讲，
☆
3.师生再见
反思今天练习
要求：
4.收还器材
全身心投入到放松活动
组织：四列横队。
规
1.提前到场，布置场地。 ☉☉☉☉☉☉☉☉
1.师生整队、 2.宣布教学目标与内容。 ☉☉☉☉☉☉☉☉
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初中水平四《篮球体前换手运、投准》说课稿
一．说教材
本课以中学《体育与健康》教学大纲为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生积极参与和能力的培养，使每个学生在健康和谐的运动中，主动创新和学习，创建宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。
球类是学生喜爱的项目，它具有良好的综合健身作用，能培养学生团结协作，积极进取和拼搏精神。
而体前换手运球初中水平四的内容，是篮球的基本技能，是摆脱防守的简单有效的方法，也是学生容易掌握的技能。
授课班级为初二（2）班，40人，班级学生身体素质较好，篮球基本功也较好，对篮球基本技能--直线运球能熟练掌握，再根据该年龄段学生的好动，好学、求知欲强、模仿力强的特点。
因此，选择体前换手运球为教材，并将课的重点定为按拍球的部位，难点定为体前换手的时机。
游戏中，我设计了篮球投准的练习，即发挥了创新意识，又可提高学生的新鲜感，能够使学生对已学的篮球的基本投篮动作进行巩固，并能提高学生对投篮的兴趣。
游戏的重点定为同学间的团结协作。
根据以上特点特定以下教学目标：
1．认知目标：85％以上的学生能初步了解体前换手运球动作要领，区分直线运球和体前换手运球的不同之处，并且在实践中加深对技术动作的了解。
2．技能目标：通过本课学习，使80％学生能掌握体前换手运球动作，20％学生能较好的运用体前换手运球，并能在有防守的情况下合理利用体前还手运球。
3．情感目标：培养学生积极进取、力争胜利的竞争意识及团结协作的优良品质，提高学生的创新能力，发展学生个性和心理素质
二．说教法和学法
本课教师主要采用讲解、示范法、分层次教学法，主要在体前换手运球教学过程中体现。
采用游戏竞赛法，主要在篮球投准中体现。
学生则主要有在运球练习中的自我创新学习，在体前换手运球的模仿练习及探究性学习，在游戏中的合作性学习。
三．说教学流程
第一阶段：“收心热身、愉悦心身”（10分）
1．上课开始，学生整队，师生问好，我用激励性语言导入教学“谁能讲出自己熟悉的篮球明星”如：姚明易建联科比麦蒂保罗等“如果有机会你愿意当篮球明星吗”-------愿意、想
我抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功，以激发学生的学习积极性和探究心理。
2．个性练习。
学生每人一球在篮球场内做各种运球练习，包括学过的和看到过的。
如：原地运球，行进间运球、换手运球、跨下运球、后转身运球、背后运球等等。
要求大胆尝试，大胆创新，教师积极参与，形成互动，以提高学生的积极性。
3．运球游戏，在规定时间（2分钟）内让学生在篮球场内随意运球，在自己不失球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。
目的是提高学生的球性，在自己保护好球的情况下，眼睛看其他同学。
4．学生散点站立面对老师练习球操：体转、俯背、压腿、腕踝关节、弹拨球、绕环、抛球击掌等。
第二阶段：“育心强体、增智促技”（30分）
（一）体前换手运球（18分）
用途：在快速运球行进中，当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守。
动作要领：运球前进中，右手拍击球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速登地，向左侧跨出，并立即改用左手拍球的后上方，迅速向前推进。
1．复习直线运球，注意按拍球的部位。
（后上方）
2．学生分四组尝试练习过障碍物，如：单手变向、后转身、体前变向等
3．教师讲解示范本课所要学习的过障碍物的动作即体前换手运球动作要求学生分组练习体前换手运球过障碍物，注意按拍球的部位。
（右外侧）
巡回指导纠正，优秀学生示范。
学生自我评价。
4．尝试在不同速度中的换手运球，以解决、提高学生对体前换手运球的时机判断。
5．设置不同难度的障碍（障碍物间隔距离和数量），使学生灵活运用所掌握的换手运球技术动作
6．在有防守情况下练习体前换手运球，教师先示范，使学生对由固定障碍到有人防守的技术动作形成动作表象，学生试探练习。
7．根据学生个体差异原则，采用分层次教学，学生在练习过程中可以自由选组、换组。
分4个难度：
a.慢速过障碍物2个的练习
b.快速过障碍物2个的练习
c.过障碍物多个的练习
d.过有防守队员的练习
（二）游戏——投准（12分）
说明：用篮球投向地面划的圆圈，以第1接触点为准，取规定的分值。
男生5米线，女生4米线。
同圆心，1分圈半径80cm，2分圈半径50cm，3分圈半径20cm。
1．尝试各种方法投准。
如：单手、双手、前抛、后抛、仍等等带着问题，得出结论：哪种方法最容易得分
2．投准比赛：分4组，每组10人，5男5女，每人轮流3次，看哪组累计得分最多，多者为胜。
（2次）
第三阶段：“稳定情绪、恢复心身”（5分）
学生成4队做放松练习（瑜枷），配音乐，以达到稳定情绪、恢复心身的目的。
最后进行小结，对本课的练习效果进行评价，对学生的成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。
四．场地器材
一个篮球场41个篮球录音机一台障碍物（标志杆）12个
五、课的预计
本课平均心率大概在130—135次/分。
练习密度为40％左右。