吃海鲜的禁忌一览表
吃海鲜的禁忌一览表
吃海鲜的禁忌一览表春节到了,亲朋好友的聚餐少不了吃些海鲜;但有些食物不能和海鲜一起食用,否则容易出现腹泻、皮肤过敏等症状;那么,怎么吃海鲜才更健康呢看看下面罗列的吃海鲜禁忌一览吧;吃海鲜禁忌一览：1、海鲜水果同吃会腹痛鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素;而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状;最好间隔2小时以上再吃;2、海鲜啤酒同吃惹痛风在吃海鲜时最好别饮用啤酒;虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症;如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成;因此,大家在大量食用海鲜的时候,千万不要饮用啤酒,否则的话就会对身体产生不利的影响;3、海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭;除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染;一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌;因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生;4、死贝类病菌毒素多多贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败;不新鲜的贝类产生很多的胺类和自由基,从而对人体健康造成威胁;在选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调;过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的;5、冰鲜虾不可白灼着吃任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴;水产海鲜与肉类不同,它们体内带有很多耐低温的细菌,而且蛋白质分解特别快;如果放在冰箱里多时,虾体的含菌量增大,蛋白质也已经部分变性,产生了胺类物质,无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性,当然也就不适合白灼的吃法了;不过,冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸,同时也能呈现出美味噢;6、尽量不吃虾头、鱼头据专业人士解释,一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素C;如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣;因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的;金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头;7、吃海鲜后喝茶长结石吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似;因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙;在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会;所以,大家要记住在吃海鲜的同时千万别喝茶;如果想喝,也是最好间隔2小时以上;8、打包来的海鲜要冷藏如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用;如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感;由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在一天之内食完,不要长时间存放;9、哪些人不适合吃海鲜海鲜是高嘌呤食物,尿酸高或患有痛风的人吃太多会导致体内的嘌呤代谢发生紊乱,使血液中的尿酸含量过高,关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列症状,因此尿酸高或患有痛风的人尽量少吃海鲜;海鲜同时也是高蛋白食物,患有肝炎、胆囊炎、高血脂、动脉硬化的人也要少吃;蛋白过敏的人吃海鲜也要谨慎,在过敏期绝对不要吃海鲜;。
青岛开海了秋天吃海鲜的禁忌,一定要知道!
青岛开海了，秋天吃海鲜的禁忌，一定要知道！青岛开海后，大量海鲜上市，味美当前，一不留神就容易贪吃，医院吃海鲜过敏的人不断增加。
那么，初秋时节吃海鲜有哪些常识和禁忌呢？海鲜哪些部位不能吃？1、螃蟹（1）蟹腮：螃蟹的呼吸器官，是用来过滤水质的，很脏，腮下的三角形蟹白也要去除。
（2）蟹肠：里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西连着蟹胃，要取掉。
（3）蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿，也有蟹的排泄物。
隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉以后弃之。
（4）蟹心：藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。
掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。
2、海虾（1）虾头：不要吃，有些毒素以及重金属残留物质都存留于虾头里。
（2）虾线：也不要吃，虾的消化道里有脏东西。
3、扇贝（1）扇贝裙边：也可以凉拌或爆炒着吃，但裙边藏垢较多，尽量不要生吃。
（2）扇贝黑色的部分：是内脏，建议去掉，不要食用。
4、海螺很多人不吃海螺的苦胆，但其实苦胆可以清火。
有的老青岛人不吃海螺脑，说是怕头疼晕船。
5、蛏子蛏子内脏不能吃，做时要把内脏取出，不然吃时牙齿会感到不舒服，买来的蛏子泡在淡盐水里，可使沙子吐干净。
6、鲍鱼鲍鱼内脏是有毒的，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的2-5月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。
能引起皮肤的炎症和毒性反应。
7、海星很多人吃海星会过敏，所以不要因为味道好就猛吃。
8、海虹常见海鲜的蒸煮方法和火候蛤蜊：不加水干锅煮一点水也不加，干锅煮，开锅不多会儿就能听到“啪啪”开口的声音，不要打开锅盖，等个三分钟到五分钟，这样做出来的蛤蜊肉很嫩。
海蛎子：开锅后蒸三分钟将海蛎子放到蒸锅的箅子上蒸熟，水开锅以后再蒸三分钟。
值得一提的是，海蛎子大小影响蒸的时间，个头大的海蛎子蒸的时间须延长1分钟。
海螺：煮海螺必须加水。
煮海螺必须要加水，一般两斤海螺加一碗水。
开锅后滴上两三滴食醋或香油，这样螺肉会很容易挑出。
螃蟹与某些海鲜的禁忌
螃蟹与某些海鲜的禁忌海鲜在世界各地的饮食文化中占有重要地位，而螃蟹作为其中一种美味的海鲜之一，备受人们的喜爱。
然而，与其它海鲜相比，螃蟹存在一些禁忌和不宜食用的搭配。
本文将针对螃蟹与某些海鲜的禁忌进行探讨。
一、螃蟹与某些寒性海鲜的禁忌在中医饮食学中，食物被归为寒热性质，螃蟹被认为是一种寒性食物。
因此，螃蟹与某些具有寒性质的海鲜不宜搭配食用，因为这会导致身体寒凉，可能引发身体不适，如腹泻、腹痛等症状。
1. 螃蟹与海蜇：海蜇属于寒性食物，与螃蟹一同食用容易导致肠胃不适，甚至腹泻。
2. 螃蟹与蛤蜊：蛤蜊也属于寒性的海鲜，与螃蟹同时食用可能引起肚子疼痛、腹泻等不适症状。
3. 螃蟹与生蚝：生蚝性寒，螃蟹和生蚝搭配食用容易导致腹泻或腹疼。
二、适宜搭配的建议尽管螃蟹有一些与某些海鲜不适宜搭配食用的禁忌，但与其他一些海鲜的搭配却又具有独特的美味。
下面给出一些适宜的搭配建议。
1. 螃蟹与虾：螃蟹和虾的组合是经典之一，两者相得益彰，一起吃更加美味。
螃蟹与虾的搭配不仅香味相互融合，而且质地十分鲜嫩。
2. 螃蟹与蟹肉狮子头：螃蟹与蟹肉狮子头搭配食用，可以共同增添口感的层次感，融合味道，给人以意想不到的美味享受。
3. 螃蟹与鱼翅：螃蟹和鱼翅是高级的海鲜食材，两者相互搭配，烹饪出的鱼翅蟹蒸蛋羹或者螃蟹汤鲍鱼扒鱼翅，味道鲜美，令人回味无穷。
三、饮食搭配的注意事项除了某些海鲜与螃蟹的禁忌之外，饮食搭配也需要注意以下几点，以保证食用的安全和享受。
1. 合理食用量：海鲜食用过量容易引起食物中毒或者肠胃不适，建议适量食用。
2. 新鲜优质：选购新鲜的螃蟹和其他海鲜，以确保食物的口感和质量。
3. 烹饪方式：选择适合螃蟹和其他海鲜的烹饪方式，如清蒸、水煮、红烧等，以保持食材的原味。
4. 个人体质：每个人的体质不同，对某些食物的耐受度也不同，如有过敏史或特殊情况，请咨询医生的建议。
结论螃蟹作为一种美味的海鲜，与某些寒性海鲜存在一些不宜搭配食用的禁忌。
吃海鲜的注意事项
吃海鲜的注意事项最近捞汁小海鲜特别火，尤其是以捞汁小海鲜为代表的一批小海鲜，味道鲜美，令人怀念，但是海鲜虽好，却不适合每个人吃，如何安全健康的吃捞汁小海鲜呢？捞汁小海鲜有什么讲究呢？海鲜类食品营养丰富且味道鲜美，但要吃的健康、卫生则有很多讲究，有一些常识需要知道。
慎生食海鲜类产品容易受一些病原微生物的污染，常见的病原微生物有可引起失去中毒的副溶血性弧菌，有可引起烈性传染病的霍乱弧菌等。
所以，最好吃烧熟煮透的海鲜。
吃海鲜随着存放时间的延长，海产品在细菌和自身酶的作用下可分解出三甲胺等具有腥味的物质，也可产生氨、吲哚等具有臭味的物质。
这不但会使海鲜的味道变差，还会使其营养价值降低。
如果海鲜变质，还可能导致使用者中毒。
一次吃太多如果海鲜一次吃的太多，会影响人正常的新陈代谢，并会使人体内的钙、钾等碱性离子多度消耗，这对人的健康是不利的。
吃海鲜的同时可以多吃一些蔬菜，这有利于人体保持体内环境的诺碱性。
某些疾病患者要忌食、海鲜类食物在中医上被认为“属性寒，风发之物”，所以患有感冒，疮疖，胃肠道疾病的患者以及伤口未愈者不要贪食海鲜。
海鲜含有较高的嘌呤，嘌呤在人体内代谢后会转变成尿酸，所以痛风患者应该禁食。
海鲜还含有较多的异性蛋白质，他还是常见的食物性致敏原，所以患有哮喘等过敏性疾病的患者也最好不食用海鲜。
吃海鲜三不宜三禁忌吃海鲜时不宜喝啤酒：如果食用海鲜时引用大量啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
吃海鲜后，一个小时内不要食用冷饮、西瓜等食品；海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要食用。
海鲜忌与某些水果同食：鱼虾含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易形成不易消化的物质。
含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。
如果要吃的话至少应间隔两个小时。
吃海鲜鱼避免服维生素C：海鱼的头部富含矿物质砷（无害类的砷类），但在大量维生素C 的作用下会转化为有毒的砷，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两个小时内服用维生素C。
海鲜不能和什么一起吃-海鲜同食禁忌
海鲜不能和什么一起吃海鲜同食禁忌海鲜是很多人都喜欢吃的一类食物，海鲜口感滑嫩，营养丰富，很多人都很喜欢吃。
海鲜虽然味美，但同样也有许多禁忌，不能随意搭配食物。
那么海鲜不能和什么一起吃呢？下面一起来看看。
海鲜不能和什么一起吃1.含鞣酸的水果葡萄、山楂、柿子等水果里面含有鞣酸，而海鲜有大量蛋白质、鞣酸和蛋白质反应，会形成不容易消化的物质。
从而导致人体不适，或者出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。
海鲜和这类水果不应同食。
2.啤酒食用海鲜的时候不能饮用大量的啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
尿酸过多会沉积在关节或者软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
3.维生素C在虾、蟹、牡蛎等海产品中均含有砷这种化学元素，尤其是在日益严重的环境污染之下，这种元素的含量愈发多了起来。
这种砷刚开始是对人体无毒的五价砷，但如果其与维C结合就会形成对人体有毒的三价砷，而当三价砷达到一定的剂量就会引发人体中毒，所以海鲜最好是不要和维C一起吃。
4.茶因为在茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。
在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。
因此，在吃海鲜时最好别喝茶。
同理，也是最好间隔2小时以上。
5.寒凉食物海鲜本身性寒凉，因此最好避免与其它寒凉食物一起食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜。
并且吃完海鲜后也不应该立刻饮用汽水、冰水、雪糕等冰镇饮品，以免过度寒凉导致身体不适。
以上就是海鲜不能和什么一起吃的相关讲解，希望大家在吃海鲜的时候能够更好的注意。
海鲜相克食物有哪些
海鲜相克食物有哪些关于《海鲜相克食物有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在日常生活中有很多人都非常喜爱吃海产品，我们一般品尝到的海货都是以海里边新鮮捕捞上去的，也是有一些人要在水塘里养一些海货，但实际上在吃海产品的情况下一定要留意，由于有很多的人都是对海货出現皮肤过敏的状况，并且在吃海产品的情况下有很多食材全是不能吃的，那麼与海货相克的食物都有哪些呢?第一，并不一定的海货都不可以和VC一起吃。
仅有小河虾是那样的。
她们中间混和后的成份便是毒药。
第二，海鲜不能吃这些新鲜水果啊、水果汁啊哪些的，主要是怕坏肚子，不可以喝凉水一个大道理。
柿子饼不可以和海货同吃泥鳅与羊肉相冲(湿热助火，不好平常人)黄花鱼与乌冬面相冲(不容易消化吸收，不适合同食)虾与含维他命C的食物相克(不适合配炒)大闸蟹与梨相冲(致死胃肠，不能同食)大闸蟹与四季豆相冲(易伤胃肠，不适合同食)大闸蟹与柿子饼相冲(损害肠胃，不容易消化吸收) 大闸蟹与花生米相冲(易造成腹泻)大闸蟹与冷饮相冲(必致腹泻)大闸蟹与泥鳅鱼相冲(作用反过来，不适合同吃) 大闸蟹与石榴相冲(不适合消化吸收，刺激性肠胃) 大闸蟹与甜瓜相冲(不利于胃肠，可致腹泻)海鲜食材与含单宁酸食物相克(间距4小时后再食为好)鳖肉与荠荠菜相冲(无法消化吸收)鳖肉与芥子相冲(热冷反过来，于人不好)鳖肉与鸭蛋相冲(皆属性凉，不适合同食)石螺与甜瓜相冲(皆属性凉，不适合立刻吃)石螺与黑木耳相冲(不好消化吸收，不适合同食)石螺与冰产品相冲(消化不良或腹泻)甲壳类食材与含Vc类食物相克(能致身亡)莴笋与丝瓜相冲(同食降低营养成分)``莴笋与蚬、蛤、毛蚶、蟹相冲(同食毁坏VB2) 介菜与草鱼相冲(不能同食)。
吃海鲜禁忌有哪些吃海鲜不能吃什么
吃海鲜禁忌有哪些吃海鲜不能吃什么海鲜是不少人的挚爱，很多人都为了吃新鲜的海鲜而跑到沿海城市去一尝美味。
但是你知道吃海鲜的禁忌吗?下面就是店铺给大家整理的吃海鲜禁忌，希望对你有用!吃海鲜的禁忌1、龙虾富含碘、硒、B族维生素、维生素E及健康蛋白质。
胆固醇和热量较低。
150克龙虾肉含33克蛋白质。
注意：胆固醇偏高人群只能偶尔食用。
2、鱿鱼含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。
B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。
100克鱿鱼只有70千卡能量。
注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时最好不要油炸。
3、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼欧米伽-3脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力。
不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%。
注意：高血压患者不宜过量食用。
4、螃蟹富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。
欧米伽-3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。
热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。
注意：高血脂患者只能偶尔食用。
5、牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽-3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。
其中锌含量极高，有助改善男性性功能。
注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。
如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。
6、贻贝富含硒、铁、叶酸、维生素A、B族维生素、碘和锌。
常吃贻贝有益甲状腺健康。
注意：1小碗贻贝就能满足一天的维生素B12需求，及碘需求的一半。
不过孕妇尽量别吃。
7、虾、小龙虾、对虾含大量的维生素B12。
同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。
注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。
8、章鱼含大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。
牛磺酸可降低血胆固醇，有助预防心脏病，缓解压力。
85克章鱼含热量140千卡。
注意：买章鱼时尽量挑小的，太大太老的不容易煮烂。
9、扇贝富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。
常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
海鲜不能和什么一起吃_与海鲜相克的食物有哪些
海鲜不能和什么一起吃_与海鲜相克的食物有哪些夏天到了，很多海鲜开始大量上市了，此时正是吃海鲜的最佳季节，海鲜味美，但也要注意吃得营养健康。
海鲜不能和什么一起吃呢?下面我们一起来了解一下吧!海鲜不能和什么一起吃与海鲜相克而不能同吃的食物主要有：维生素c类食物蔬果、寒凉的食品、酒精类食物等。
1、海鲜不能与大量维生素c同食。
虾、蟹等*壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素c时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称*霜)，会导致急*砷中毒;严重者还会危及生命。
2、海鲜不能与寒凉食物同食。
海鲜本*寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、*水、雪糕这样的*镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等*寒水果，以免导致身体不适。
3、海鲜不能与啤酒、红葡萄酒同食。
食用海鲜的同时饮用大量啤酒，会产生过多的尿*，从而引发痛风。
尿*过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
4、海鲜不能与水果同食。
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。
而水果中含有较多的鞣*，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣*相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
最好间隔2小时以上再吃。
海鲜产品有哪些海鲜产品主要是指海洋的产品，范围非常的广泛，主要包括以下几大类：1、鱼类(活鲜)：大黄鱼、雅片鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、小姐鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼、老板鱼皮匠鱼、石浆鱼、美国红、象拔蚌、活大鲍、活小鲍、活海参、活海肠、活*鱼。
2、鱼类(*鲜)：沙鱼、大鸦片、大海鳝、大鲁子、三文鱼、小嘴鱼、棒鱼、老板鱼、黄花鱼、安康鱼、拔鱼、加吉鱼海浮鱼、八角鱼、沙丁鱼、红头鱼、大头鱼、昌鱼、尖头鱼、*鱼、先生鱼、面条鱼、黑鱼、扔巴鱼、梭鱼、鲮鲫鱼、红*鱼、河*鱼、杂拌鱼、桂花鱼、大头宝、九兔鱼、胖头鱼碟鱼头、金*鱼、八带鱼、岛子鱼、同乐鱼、八爪鱼、乌鱼。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
吃海鲜的禁忌一览表
春节到了，亲朋好友的聚餐少不了吃些海鲜。
但有些食物不能和海鲜一起食用，否则容易出现腹泻、皮肤过敏等症状。
那么，怎么吃海鲜才更健康呢？看看下面罗列的吃海鲜禁忌一览吧。
吃海鲜禁忌一览：
1、海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。
而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
最好间隔2小时以上再吃。
2、海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。
虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。
如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。
因此，大家在大量食用海鲜的时候，千万不要饮用啤酒，否则的话就会对身体产生不利的影响。
3、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。
除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
4、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。
不新鲜的贝类产生很多的胺类和自由基，从而对人体健康造成威胁。
在选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。
过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
5、冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。
水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。
如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。
不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
6、尽量不吃虾头、鱼头
据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。
如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C 还会大打折扣。
因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。
金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
7、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。
因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。
在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。
所以，大家要记住在吃海鲜的同时千万别喝茶。
如果想喝，也是最好间隔2小时以上。
8、打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用。
如果海鲜并未经过充分加热，但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感。
由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放。
9、哪些人不适合吃海鲜
海鲜是高嘌呤食物，尿酸高或患有痛风的人吃太多会导致体内的嘌呤代谢发生紊乱，使血液中的尿酸含量过高，关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列症状，因此尿酸高或患有痛风的人尽量少吃海鲜。
海鲜同时也是高蛋白食物，患有肝炎、胆囊炎、高血脂、动脉硬化的人也要少吃。
蛋白过敏的人吃海鲜也要谨慎，在过敏期绝对不要吃海鲜。