立定跳远教案(水平二)
初中体育《立定跳远》教案
初中体育《立定跳远》教案初中体育《立定跳远》教案（通用7篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的初中体育《立定跳远》教案范文（通用7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
立定跳远水平二教案7篇
立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生水平二立定跳远教案
小学生水平二立定跳远教案•相关推荐小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生水平二立定跳远教案1一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
小学体育水平二《立定跳远》优质课教案2套(三至四年级)
分开始热身小学体育水平二《快乐跳跃》教学设计一、指导思想：本课以《体育健康课程标准》为依据，以“坚持健康第一”的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异以及体现灵活多变的教学教法运用到教学中。
在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新情境教学等方面进行大胆的探索和尝试。
本课根据（水平二）学生身心发展特点，选用纸质荷叶为教学用具来贯穿整堂课，通过情境教学，让学生在愉快、轻松、和谐的教学气氛中，学习双脚起跳双脚落地的基本动作，充分体会模仿动物游戏带来的乐趣，提高学生参与体育活动的兴趣。
运用音乐，学生创意拼图，达到学科整合的目的，提高学生的兴趣。
二、教材分析本课内容选自人教版《体育与健康》水平二，跳跃是人最基本的练习，是锻炼身体的重点教材，主要是使学生初步学习最基本的跳跃方法。
以发展学生的弹跳能力，全面锻炼学生身体。
三、学情分析本课的教学对象是三年级学生，他们天真、活泼，聪明好动，模仿接受能力较强且富有创造力，对新事物充满好奇心和冒险欲，团队意识和安全意识较薄弱，喜欢有一定难度的活动，有一定的跳跃能力。
因此，我在课中安排小组合作练习，提高团队意识，培养学生携手共进，体验成功。
四、教学策略本课主要以教师为主导，学生为主体，以游戏贯穿整堂课，让学生在游中思，游中玩，游中学，快乐中掌握动作技能，提高跳跃能力。
五、教学目标1．通过学习，使学生们初步获得立定跳远的基本动作要领2．提高跳跃能力，增强下肢力量；发展灵敏、协调等身体素质。
3．培养学生勇敢、果断以及与团结协作等良好的心理品质，体验克服困难后取得成功的乐趣。
六、教学重难点1．上下肢协调配合。
2．屈膝缓冲落地。
七、教学过程（一）、课堂常规1．体育常规（略）。
2．课前礼仪。
3．宣布课的内容，强调安全。
（设计理念：教师开心的向学生问候，进行课堂常规，并用语言宣布课的内容，展现给学生开心，自信的一面，让学生感受到老师的课将很有趣。
小学水平二立定跳远教案（通用5篇）
小学水平二立定跳远教案小学水平二立定跳远教案（通用5篇）小学水平二立定跳远教案1教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。
技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。
情感目标：培养学生的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。
教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。
教学过程：一、基本部分：1、导入学习立定跳远。
a学生尝试练习；b学生演示；c老师评价并作示范；d带领学生一起做；e学生练习老师巡视纠正；f学生再次演示，老师同学共同评价；g学生再次练习h学生排成一路纵队跳垫子。
2、放松练习3、小游戏：红灯停，绿灯行。
4、接力比赛：三、结束部分：1、放松2、总结3、收拾器材，宣布下课。
小学水平二立定跳远教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
水平二(三年级)体育《立定跳远》说课稿(附教案、教学反思)
《立定跳远》教案学校：班级：三年级教师：《立定跳远》说课稿本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材1、教学内容：立定跳远游戏：夹球跳接力2、教材分析立定跳远是小学低段基本运动中的考核项目之一，它动作结构简单，有较高的健身价值和使用价值，且不受场地限制，是发展学生跳远能力的重要手段。
它对促进学生的上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展以及提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，同时又为学生今后学习复杂的跳跃技术动作打下坚实的基础。
立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四个步骤组成，这里将两臂摆动、膝关节弹性屈伸和空中的收腹抬腿动作最为本节课的教学重难点。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）参与目标：通过创设情境、安排游戏，激发学生参与热情，发展学生下肢力量和上下肢的协调用力，达到强身健体、娱乐身心的目的。
（2）技能目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的基本技术，了解立定跳远的基本功能。
（3）情感目标：通过参与游戏，体验集体中的合作与竞争，培养学生集体意识和坚忍不拔的品格。
4、教学重点、难点重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
二、说学情小学三、四年级的学生协调性较差，运动基础较薄弱，注意力较为分散不易集中，理解记忆能力也不够完全，更侧重于感性事物。
不过，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。
立定跳远的动作虽然简单，但对于三、四年级的小学生来说仍然是有一定难度的。
故而，在教学中应运用直观且趣味性强的方法手段，激发学生的学习动机，结合学生实际，着重培养其运动能力，有效增强学生身体、心理素质，达到保健与育人相结合。
三、说教法本节课以游戏法为主要的教学方法，同时还使用示范法、讲解法、练习法、激励法等教学方法。
立定跳远教案水平二
小
课后反思
运动负荷
练习密度：50-55
最高心率：150-165%
平均心率：125-135%
强度指数：1.5
3、游戏:《青蛙跳荷叶游戏》
1、a.启发学生，日常生活中立定跳远的应用。
b.教师准确完整示范
c.组织集体练习。
d.请一位学生做一次，指出优缺点。
e.分组练习，教师巡视指导。
2、组织小组比赛。
3、教师宣布游戏方法和游戏规则，（让学生用跳绳布置好场地，强调安全，宣布游戏开始，监督游戏进行。）
1、a学生看教师讲解示范，记住口诀要领。
教学内容
1、立定跳远2、游戏：《青蛙跳荷叶》
场地器材
录音机1台，绳子16条
教学重点
双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学难点
蹬摆配合、动作连贯
安全保障措施
检查场地器材，消除不安全因素，准备活动充分及场地设计合理，思想重视。
教学顺序
课堂常规——反口令队列练习——准备运动——辅助练习——立定跳远——自由练习——游戏：《青蛙跳荷叶》——放松总结
4）安排见习生做力所能及的练习。
2．反口令队列练习：向左、右、后转。
3、准备运动：体育委员带领。
4,辅助练习：原地纵身起跳。
1.课前检查、宣布教学内容与教学目标、提出要求、安排见习生。
2．教师提出反口令的要求。
3、让体育委员领做。
4,教师示范领做，口令指挥练习。
1.组织：四排横队（如图1）
♀
♀♀♀♀♀♀
b.听教师指挥集体练习。
c.分组练习。
组织：（如图2）
要求：蹬摆配合、动作连贯。
♀ ♀ ♀ ♀→
♀ ♀ ♀ ♀→
♀ ♀ ♀ ♀→
小学生水平二立定跳远教案（精选6篇）
小学生水平二立定跳远教案小学生水平二立定跳远教案（精选6篇）小学生水平二立定跳远教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散小学生水平二立定跳远教案2教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
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立定跳远教案（水平二）
学校：班级：人数：40人执教老师： 10体教（3）班毛鹏
结束部分
放松身体，培养学生互助意识和感恩意观念。
一 ，进行放松游戏，（环形队列）：1，搭肩抖腿2，顺时针给前面同学捏腰、捶背、揉肩放松；3，逆时针进行放松。
二，小结讲评；
三，回收器材，师生再见。
5分钟
1，组织放松游戏；
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、要求学生收拾器材。
1，认真进行放松游戏，做到身心放松。
2、收拾器材。
组织队形：
要求：全身心放松。
场地器材
道
场地：田径场 器材：自制沙瓶10个，标志物5个，
安全
保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位 预计 强度
中上
平均心率
最高心率
135-145次/
分
160-175次/分。