(完整版)高能效人士七种习惯的课后测试
7S知识测试题(有答案)
7S知识测试题(全员适用)姓名﹕_____________ 部门﹕_____________ 工号﹕_____________ 得分﹕_____________一﹑填空(每空2分﹐共52分)1.7S的八大作用是﹕亏损为零﹑不良为零﹑浪费为零﹑故障为零﹑切换产品时间为零﹑事故为零﹑投诉为零﹑缺勤为零。
2.只有整理没有整顿﹐寻找对象仍难找到﹔只有整顿没有整理﹐结果仍处于无法取舍。
3.7S应理解为是通过整理﹑整顿﹑清扫﹑清洁﹐而达到作为最终目的的素养。
4.清洁是维护整理﹑整顿﹑清扫的结果。
5.零件﹑消耗品﹑夹具不按规定放置属7S中的整顿问题﹔而清扫是维持整顿的手段。
6.7S可适用于品质的管理﹑成本的管理和纳期方面的管理﹐是一种基础的管理模式。
7.私人物品在作业区内出现属清洁问题﹐上班拖着工鞋﹑在厂区吸烟则属素养问题。
8.7S中素养其实属于7S活动的每一个动作之中﹐比如“对垃圾进行处理”属整理问题﹔“把垃圾倒在指定的地方”则属整顿问题﹔而“对垃圾进行处理”方法便是“倒在指定的地方”。
二﹑判断题(对的画“√”﹐错的画“×”﹐共12分)1.必需品是指经常使用的物品﹐一个月使用一次左右的物品也可称为必需品。
(×)2.柜门紧锁和7S的精神是相违背的﹐要做到高度的素养﹐一切都必须是公开状态。
(×)3.7S能使客户和投资者满意﹐但雇员不一定满意﹐因为他们要付出很多劳动。
(×)4.7S做得越好﹐公司的效益也会越好﹐自己也可从中受益。
(√)5.所谓整顿﹐是指将必需品放于本部门所有人都能立即取到的状态。
(√)6.7S实施一旦开始﹐就不能中途停止。
(√)三﹑列举题(每题5分﹐共10分)1.列举十项本部门常见的7S不良点(每“S”列举2点﹐并逐点写出改善对策)。
答﹕1). 桌子上下和抽屉里不用的资料﹑文具杂乱摆放﹐需对不用的资料进行丢弃或建檔保管﹔2). 柜架里有纸屑和破布等废物﹐需将纸屑和破布等放入垃圾篓或清扫干净﹔3). 工治具乱放置或已经生锈﹐需进行日常维护保养﹐并摆放整齐﹔4). 良品与不良品混放在一起﹐需用不同颜色的盘子区分和规划不同的区域放置﹐并标示清楚﹔5). 通道上有纸屑等杂物﹐需进行日常清扫和查明污染源﹐彻底根治﹔6). 窗户玻璃脏﹐需擦拭打扫干净﹔7). 地面有被油弄污的地方﹐需有了油污就馬上清潔﹐并采取油滴落的防護措施﹔8). 洗手間容器﹑設備都臟了﹐需進行清掃和擦洗干淨并消防異味﹔9). 日常的7S活動沒有開展﹐需進行7S活動方面的教育訓練﹐并要求全員參與實施﹔10). 員工儀容﹑穿著不整齊﹐需進行廠紀廠規教育和演示給他看﹐并日常管理。
7S培训试题及参考答案
7S培训试题及参考答案一、选择题1、以下哪个选项不属于7S管理范围？（C）A.整理B.整顿C.制造D.清洁2、7S中的“清洁”是指什么？（A）A.清理工作场所，保持整洁干净B.清理机器设备，保持良好状态C.整理个人物品，保持整洁有序D.清理个人卫生，保持健康状态3、7S中的“素养”是指什么？（B）A.遵守规章制度，养成良好的工作习惯B.具备良好的职业素养，尊重他人C.掌握岗位技能，能够胜任工作D.团结协作，共同完成工作任务4、7S中的“安全”是指什么？（A）A.遵守安全规章制度，确保工作安全B.保证产品质量，避免安全事故C.维护工作场所秩序，避免冲突纠纷D.保障员工权益，维护公正公平5、7S中的“节约”是指什么？（D）A.节约用水用电用纸，降低浪费B.提高工作效率，减少加班时间C.减少库存，避免积压浪费D.合理利用资源，减少成本支出二、简答题1、请简述7S的含义及其作用。
7S是指整理（Seiri）、整顿（Seiton）、清扫（Seiso）、清洁（Seiketsu）、素养（Shitsuke）、安全（Safety）和节约（Save）七个方面的简称。
7S管理是一种有效的现场管理方法，旨在提高工作效率、降低成本、改善工作环境和保障员工安全。
通过实施7S管理，可以使得工作场所更加整洁、有序、安全和高效，同时还可以提高员工的工作素养和工作积极性。
2、请举例说明如何在生产现场实施7S管理。
在生产现场实施7S管理时，可以采取以下措施：整理：对现场物品进行分类、分拣和处理，将不需要的物品清除掉，留下必要的物品，使现场更加整洁有序。
整顿：将现场物品按照使用频率、重要性等原则进行合理摆放，使物品排列有序、标识清晰，提高工作效率。
清扫：定期清理现场的卫生死角和垃圾，保证现场的清洁卫生。
清洁：对机器设备、工具等进行定期维护和保养，保证其正常运转和使用寿命。
素养：加强员工教育和管理，提高员工的工作素养和职业操守，使员工具备良好的工作态度和工作纪律。
高效能人士的七个习惯
社会情感 学习与思考 确立与坚持价值观
精神 服务 知彼解己 综合统效 内在安全感
良性循环使人成长
学习
坚持
实践
学习
• 人生最值得的投资就是磨炼自己！
• 工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、 学习、创造与适应能力，才能立于不败之地！
7个习惯架构
7 7
知彼解己 5
互赖期 公众的成功
统合目
进
调
色标
度
整
习惯四：双赢思维
•习惯四：双赢思维 ▪一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意 ▪从互赖的角度思考问题 ▪鼓励解决问题 ▪一种资讯、力量、认可及报酬的分享
习惯四：双赢思维
•人际关系六模式 ▪利人利己 ▪损人利己 ▪损己利人 ▪两败俱伤 ▪独善其身 ▪好聚好散
•哪种正确？
习惯四：双赢思维 •利人利己五要素
习惯六：统合综效
•习惯六：统合综效（1+1>2） ▪创建第三种选择，非你，非我 ▪尊重差异，取长补短 ▪全体大于部分的总和 ▪扬弃敌对态度（1/2） ▪不以妥协为目标（1，1/2） ▪不仅止于合作（2） ▪要创造性合作（3 or more）
习惯六：统合综效
•统合综效的基本心态 ▪如果有人与我意见不同，对方主张定有我未体 会的奥妙，值得了解
习惯一：积极主动
1. 采取主动行为方式 2. 为自己过去、现在与未来的行为负责 3. 依据原则及价值观做决定而非情绪或外在环境 4. 扬弃被动，催生改变 5. 发挥自觉、良知、想象力、自主意志 6. 由内而外，创造自己的生命
习惯一：积极主动
•消极被动的人 •易被周围环境左右 •心情好坏建立在别人的基础上
• 确立人生愿景，改写人生剧本（树立目标并去实现）
高效能人士的七个习惯提纲及试题
《高效能人士的七个习惯》培训试题一、填空题：（每空2分）1、《高效能人士的七个习惯》作者是_______________2、个人领域成功需要养成的三个习惯是_______________、_________________、_______________。
3、重新探索自我中提到的以原则为中心的思维方式中的原则是指____________________________________________。
4、书中提到的品德成功论对应的另一种理论是_______________成功论。
5、养成一个好的习惯从哪三个方面努力_____________、_______________、________________突破旧的思维束缚。
6、消极被动的人常用的三种决定论是_______________、______________、_________________。
7、要事第一中提到的时间管理的四象限理论中最重要的________________事情，如果不做的话，会导致_____________逐渐增多，导致疲于奔波，不堪重负。
8、刺激与反应之间我们应该使用人类所特有的_______________、______________、______________、______________四项特有的禀赋。
9、个人独立包含_________、__________、__________三方面的独立。
10、_______________是积极主动、以终为始的具体实践。
11、公众成功的需要养成的三个习惯是：_______________、_________________、_______________。
12、对资源理解的_____________理论是建立双赢思维前提。
13、倾听的最高层次是______________聆听。
同理心倾听的四种方式是__________________、________________、_______________、_________________。
(完整版)高能效人士七种习惯的课后测试
高能效人士七种习惯的课后测试第一章习惯1）评价自己的习惯，并打分七种习惯上的评分（1代表极差 6代表杰出）1, 我待人和蔼、体谅对方。
2, 我信守诺言3, 我不在别人背后说他坏话产出/产能平衡4,我能在生活的各个方面（家庭、朋友、工作等）保持适当的平 衡。
5, 当我致力于某个项目时，总是想着业主的需求和利害关系 6, 我努力工作，但绝不把自己累的筋疲力尽。
习惯1:积极主动7, 我能掌控自己的生活。
8, 我把关注集中于我能有所作为的事情上，而不是集中于我无法 控制的事情上。
9,我敢于为自己的情绪负责，而不是埋怨环境、责备他人。
习惯2:以终为始10，我明白自己在生活中追求什么。
11，我的胜红和工作井然有序，很少陷入危机。
12，我每周都有一个清晰的计划，注明我想完成的事情。
习惯3:要事第一13，我致力于完成自己的计划（避免延误、浪费时间等等。
14，我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。
15，我每天做的事情都是有意义的，有助于实现我的生活目标。
习惯4:双赢思维感情账户12 3 4 12 3 422，我赞赏并力图了解他人的见解23，我竭力寻求新的、更好的想法和解决方案。
24，我鼓励他人表达他们的观点。
习惯7:不断更新25，我珍惜自己的身体和健康。
26，我努力建立并改善与他人的关系。
27,我肯花时间追求生活的意义和乐趣。
1 2 3 4 5 616,我关心别人的成功，就像关心自己成功一样 习惯6:综合综效2）你的习惯列出你的两个习惯，一个好习惯，一个坏习惯每天要洗2遍澡，既好也坏您愿意打破坏习惯作出一切努力来么？写出三件未来打破坏习惯的事情：1，吃饭太快2，开车太快3,说话太快第二章，积极主动1）想象过去几周内自己消极方式作出回应的两三件事，买哦书一下自己怎么说的？3, 看父母现在想想在同样情况下自己可以采取的积极回应方式，写下来放下工作请假陪陪家人2）你的圈子有多大写下你本周内所面临的各种挑战和问题，他们分别归入哪个圈子，你的瞬间回应又是什么？你需要设法让自己的影像圈逐步扩大，这两个圈子中，从每个圈子选一个你奔来打算下周作出应对的挑战。
(完整版)高效能人士的七个习惯培训(附练习题).doc
《高效能人士的七个习惯》培训练习题（二）姓名：职位：日期：练习一：你是否有意愿去栽培你的下属，与他们（她们）共同成长、进步？请以事实举例练习二：你是否有制订过部门绩效考核？如有，最大的困难在哪里？是否有按五大要素进行？如没有，是什么原因没有制订？练习三：在这些情况发生时，我们倾听的态度是什么？（请按ABCDE填入括号内）A、不理不睬B、假装的听C、选择的听D、注意的听E、同理心倾听1．你的下属向你汇报工作；（）2．其他部门的员工向你请假（）3．开例会时其他主管人员向领导汇报工作（）4．早上在公交车上的新闻广播（）5．你与下属谈话，了解他（她）的困难时（）6．董事长安排各人员年度工作（）练习四：用＋－×（）得出结果最大值和最小值最大值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =最小值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =练习五：九型人格测试，你属哪个类型？（附页）练习六：请你现场用真诚的言语赞美你对面的同事（现场互动题）练习七：你在为自我提升中做了哪些努力？练习八：下面这些检核内容哪些你有做到的？智力方面检核表我定期阅读书刊我记日记、日志或经常写作我每天用音乐、静默或其它放松练习来锻炼自己的头脑我有业务爱好我坚持正规或非正规的业务学习我每周至少进行一次有意义的对话我对于项目或计划进行心灵演练，用头脑中的最终结果来指导过程我有系统工具可以在需要的时候搜素信息我利用系统工具作计划已安排自己的时间和精力社交 / 情感方面检核表我是可靠的，可以信赖的我对生活前景抱着美好希望我对自己影响圈内的人给予信任和支持我倾听他人的意见，而不是只想着自己要说的话我设身处地关心他人我维持着最重要的人际关系我在必要的时候真诚道歉我能坚持度过艰难的时刻我知道照顾自己的重要意义我能控制自己的冲动：能冷静下来，而不是对别人或环境被动反应精神方面检核表我已经确定自己的价值观，而且据此计划生活并付诸实现我已制定了使命宣言，据此确定有关自己生活目的与愿景我通过深思、祈祷、研究和反省已达成每日的更新我经常拜访大自然、教堂或寺庙等地方求得精神上的更新我过着诚信而荣誉的生活我心胸开阔，乐于接受真理即使受到他人的反对，我也敢于坚持立场说出道理我经常服务他人而不期望任何回报我能认识生活中哪些是我能改变的，哪些事是我无法改变的，而且能把后者放置一旁，不让他干扰自己我能在需要的时候获得内心灵感的指导身体方面检核表我经常了解自己身体和健康方面的问题我每周至少锻炼三次，每次20-30 分钟我充分了解自己在维生素与微量元素方面的需求我有保持和增强自己力量的计划我的锻炼中包含增强心血管功能和灵活性的活动我的睡眠充足身体需要的时候，我就信息和放松我吃垃圾食品的次数每周少于两次我应付压力的方法是积极而有效的我的日常饮食基于科学而且能满足我的日常活动练习九：培训总结。
高效能人士七个习惯试卷及答案
《高效能人士的七个习惯》试题一、填空题：（每空2分）1、《高效能人士的七个习惯》作者是___________________2、个人领域成功需要养成的三个习惯是___________________、___________________、_____________________________。
3、重新探索自我中提到的以原则为中心的思维方式中的原则是指____________________________________________。
4、书中提到的品德成功论对应的另一种理论是_______________论。
5、养成一个好的习惯从哪三个方面努力_____________、_______________、________________，可以突破旧的思维束缚。
6、消极被动的人常用的三种决定论是_______________、______________、_________________。
7、双赢必备的两个条件是__________________、_________________。
8、刺激与反应之间我们应该使用人类所特有的_______________、______________、______________、______________四项特有的禀赋。
9、自我提升和完善的四个方面_________、__________、__________、__________。
10、人类成长的三个阶段：依赖期、_____________、______________。
11、公众成功的需要养成的三个习惯是：_______________、_________________、_______________。
12、倾听的最高层次是______________聆听。
同理心倾听的四种方式是__________________、________________、_______________、_________________。
高效能人士的七个习惯
利人利己者把生活看作一个合作的 舞台，而不是一个角斗场。 一般人看事多用二分法：非强即弱， 非胜即败。 其实世界之大，人人都有足够的立 足空间，他人之得不必就视为自己 之失。
选择什么模式？
双赢 赢输 输赢 输输 独善其身 好聚好散
双赢思维的五个方面
1 双赢 人格
2 双赢 关系
3 双赢 协议
双赢体系（4）及双赢过程（5）
短片
保罗
假设临终时刻，你回答自己： 我是个称职的丈夫、妻子、父母、孩子吗？ 我是令人怀念的同事或朋友吗？ 我希望别人如何评价我的人格？ 我希望别人回忆我的什么成就和贡献？ 我曾经对周边的人和事施加过什么影响？
以你的人生目标作为衡量一切的标准
任何事物都需要两次创造
——智力上的第一次创造和体力上的第二次创造
你是创造者
用积极主动的态度创造新生。 过去是什么不重要。今后是什么才重要。
积极主动 就是积极争取理想生活 积极面对逆境 创造一个又一个的有利环境 让自己决定一件事情的开始和结果
2、以终为始
自我领导的原则
太多人成功之后，反而感到空虚； 得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的 事物。 因此我们务必掌握真正重要的愿景， 然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。
信 任 度
低
合作层次
寻求第三条路
以习惯四为目标 以习惯五为技巧
人法地 地法天 天法道 道法自然
第四部分：自我提升和完备
短片
乔丹
身体
锻炼 营养 压力调节
智力
阅读 想象 规划 写作
社会/感情
服务 移情 统合综效 内在安全感
精神
确立 坚持 学习 思考价值观
身体层面---最划算的方案 1:47
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高能效人士七种习惯的课后测试
第一章习惯
1）评价自己的习惯，并打分
七种习惯上的评分
1 代表极差6 代表杰出）
感情账户
1，我待人和蔼、体谅对方。
2，我信守诺言
3，我不在别人背后说他坏话
产出／产能平衡
4，我能在生活的各个方面（家庭、朋友、工作等）保持适当的平衡。
5，当我致力于某个项目时，总是想着业主的需求和利害关系
6，我努力工作，但绝不把自己累的筋疲力尽。
习惯1:积极主动
7，我能掌控自己的生活。
8，我把关注集中于我能有所作为的事情上，而不是集中于我无法控制的事情上。
9，我敢于为自己的情绪负责，而不是埋怨环境、责备他人。
习惯2:以终为始10，我明白自己在生活中追求什么。
11，我的胜红和工作井然有序，很少陷入危机。
12，我每周都有一个清晰的计划，注明我想完成的事情。
习惯3：要事第一
13，我致力于完成自己的计划（避免延误、浪费时间等等。
14，我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。
15，我每天做的事情都是有意义的，有助于实现我的生活目标。
习惯4:双赢思维
22，我赞赏并力图了解他人的见解 23，我竭力寻求新的、更好的想法和解决方案。
24，我鼓励他人表达他们的观点。
习惯 7:不断更新 25，我珍惜自己的身体和健康。
26，
我努力建立并改善与他人的关系。
27，我肯花时间追求生活的意义和乐趣。
1 2 3 4 5 6 16，我关心别人的成功，就像关心自己成功一样 习惯 6:综合综效
2）你的习惯列出你的两个习惯，一个好习惯，一个坏习惯每天要洗2 遍澡，既好也坏
您愿意打破坏习惯作出一切努力来么？写出三件未来打破坏习惯的事情：
1，吃饭太快
2，开车太快
3，说话太快
第二章，积极主动
1）想象过去几周内自己消极方式作出回应的两三件事，买哦书一下自己怎么说的？
1，孩子去医院看脖子上的湿疹2，和老婆聊天，最近她压力很大
3，看父母
现在想想在同样情况下自己可以采取的积极回应方式，写下来放下工作请假陪陪家人
2）你的圈子有多大
写下你本周内所面临的各种挑战和问题，他们分别归入哪个圈子，你的瞬间回应又是什么？
你需要设法让自己的影像圈逐步扩大，这两个圈子中，从每个圈子选一个你奔来打算下周作出应对的挑战。
你将怎么改变自己回应并有效的应对该挑战？1，影响圈
找时间陪家人，多一些耐心
2，关注圈尽力而为
3）采取主动找到一个在工作或生活中李工你你倍感折磨的问题，判断他属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一步骤，并辅助行动。
试行“积极主动”的原则30 天，写下自己的影响圈有什么变化？
你是否有什么事情一直想做，但又觉得缺乏天赋、时间或能力？为了克服自己的弱点，你应当做些什么？作为一周伊始，你又能在本周做一件什么事情呐？
如果你能开发自己一项新的才能，你想要什么？能说会道!
如果你能到世界任何地方，你想去哪里？
台湾！如果你改变自己生活中的某件事情，你想改变哪一件？能够耐心的和家人交流制定让你实现上面三个愿望（对三个问题的回答）的计划，把它写下来。
第三章，以终为始
1）检查你的愿景
现在是时候了，让我们对自己的愿景做一次检查。
花一分钟思考下述问题，写下你的想法。
我现在生活状况如何？它是否让我快乐？我是否有成就感？能维持家庭正常的日常运转，大部分时间平淡有时悲伤，没有成就感
是什么在一直吸引我？它是否与我目前正在做的事情有所不同？是生活推着我在前进，到什么时间做该做的事情，生活是生下来努力去活
我少年时想做的是什么？这些事情让然给我带来满足感么？我目前是在做着其中的一些事情么？会开汽车做个司机，现在已经做到了
目前最让我感兴趣的是什么？
汽车维修
最让我感到满足的是什么？家人都健康
我做什么事最擅长？我的显著特点和优势是什么？不去影响别人的生活
第四章，要事第一
）我的时间是怎么度过的
1，针对这8 个问题全出符合你的反应的数字，1 至6. 2，把你在每个象限的得分相加。
3，在每个象限中阴影图画出四分之一圈，其半径等于你在该象限的得分
2）我的周任务。