荣德心理协会举办心理讲座
校园活动策划心理健康讲座关注学生的心理健康问题提供帮助与支持
校园活动策划心理健康讲座关注学生的心理健康问题提供帮助与支持心理健康讲座：关注学生的心理健康问题，提供帮助与支持校园活动策划随着社会的发展和教育的进步，校园里的学生们面临着越来越多的学习、人际关系等各种压力。
为了关注学生的心理健康问题并提供帮助与支持，我们学校决定举办一场心理健康讲座。
本次讲座旨在通过专业的知识分享和经验交流，帮助学生了解和认识自己的心理状态，提高心理素质，有效应对学业和生活中的挑战。
活动时间：XX年XX月XX日 15:00-17:00活动地点：学校礼堂活动主题一：心理健康，关爱成长心理健康是每个人的基本需求，特别是在学生阶段，正确认识自己的心理需求和压力，积极应对并解决问题，对于学业和生活的平衡发展具有重要意义。
本次讲座将邀请心理学专家，为同学们探讨心理健康的重要性，提供简单的自我调节方法和实用的心理应对策略。
通过这次讲座，我们希望能够激发同学们对心理健康的关注，提升他们对自身心理需求的认知，增强自我调节能力，全面促进学生的心理成长。
活动主题二：学业压力，科学管理学业压力是学生心理健康的常见问题，面对繁重的学习负担和竞争环境，学生在学习中常常会感到压力倍增。
本次讲座将聚焦学业压力的根源、影响及应对方法，旨在帮助学生了解学业压力的本质，培养良好的学习习惯和科学的学习管理策略。
我们将邀请有丰富经验的老师和学长学姐分享他们的学习经验和应对学业压力的方法，鼓励同学们积极寻求帮助并与他人交流，使学生能够更加理性地面对学习压力，建立积极的心态，提高学习效果。
活动主题三：人际关系，和谐相处人际关系是学生心理健康的重要组成部分，良好的人际关系将对学生的学习和成长产生积极的影响。
在讲座中，我们将聚焦于人际沟通的重要性、解决冲突的方法以及建立友好关系的技巧。
通过探讨真实案例和进行互动讨论，我们希望能够帮助同学们了解人际关系中常见的问题及解决之道，并提供实用的技巧，使他们能够更好地处理人际关系，促进良好的人际互动，建立和谐的人际关系网。
社区活动 心理健康讲座
社区活动心理健康讲座介绍本文档旨在设计一份关于社区活动的心理健康讲座的计划。
通过此讲座，我们希望能够向社区居民传授有关心理健康的知识和技巧，提高居民们的心理健康水平。
讲座内容1. 心理健康的重要性：介绍心理健康对个人和社区的重要作用，强调关注心理健康的必要性。
2. 压力管理技巧：教授有效的压力管理技巧，例如时间管理、积极的应对方法和自我放松技术。
3. 情绪调节：提供情绪调节的方法和策略，包括情绪管理、积极思维和冥想练。
4. 社交支持和人际关系：讲解良好的社交支持和建立健康人际关系的重要性，并提供相关的建议和技巧。
5. 心理健康资源：介绍社区中可获得的心理健康资源，例如心理咨询服务和支持组织。
讲座形式1. 时间和地点：确定讲座的时间和地点，选择一个适合社区居民参加的时间段和容纳人数的场地。
2. 演讲者和专家：邀请心理学专家或从业人员作为演讲者，确保讲座内容的专业性和可信度。
3. 互动环节：设置互动环节，让参与者有机会提问和分享个人经验，以增加他们的参与度和吸引力。
4. 宣传和邀请：使用社区公告板、社交媒体和邮件等方式宣传讲座的信息，并邀请社区居民参加。
讲座评估1. 参与者反馈：在讲座结束后，通过问卷调查或讨论小组等方式收集参与者对讲座的反馈，以了解其满意度和对讲座内容的理解程度。
2. 改进措施：根据参与者的反馈意见，提出改进措施和建议，为今后的讲座活动提供参考。
通过这样一次心理健康讲座活动，我们希望能够提高社区居民的心理健康水平，使他们能够更好地应对生活中的压力与挑战。
同时，也希望能够营造一个关注心理健康的社区氛围，共同促进社区的全面发展与进步。
*[LLM]: 法学硕士(Master of Laws)。
2022年健康教育知识讲座
2022年健康教育知识讲座
2022年健康知识讲座：心理健康知识进校园为了进一步扩宽学生对心理健康的知识面，深化学生对情绪的了解，学会调节情绪，接纳并学会控制情绪，不断地培养积极乐观的情绪，健康向上的心态，做一个幸福成长的贤雅少年。
9月22日下午，我校邀请到市社会福利医院精神科主治医师、心身科科主任为我校五、六年级学生开展了一次《小学生常见的心理健康问题及如何应对》心理专题讲座。
本次专题讲座以线下讲解形式呈现，我校五、六年级全体学生前往阶梯教室，聆听学习。
李医师在讲座中详细地讲解了什么是情绪、情绪的类型、情绪存在的意义、情绪对身心的影响、情绪管理方法五个方面的内容，让同学们更深入地了解与认识情绪。
同学们听得十分入迷，积极与专家互动，听到精彩之处，还情不自禁地鼓起掌来。
通过本次心理健康教育专题讲座，学生们收获颇丰，在场的同学都进一步了解到管理情绪的重要性，认识了自己的情绪，提升了情绪管理的能力。
同时也使同学们明白了一定要保持积极乐观的情绪、心平气和的心态，才能更好地爱护自己的身心健康。
相信这次讲座对同学们培养积极的学习态
度和乐观的人生态度有重要意义。
2024年润心大讲堂心理健康公益讲座心得感悟
2024年润心大讲堂心理健康公益讲座心得感悟在2024年润心大讲堂心理健康公益讲座上，我聆听了来自心理学专家的精彩演讲，深入了解了心理健康的重要性以及如何维护自己的心理健康。
通过这次讲座，我收获了许多感悟和启发。
首先，我明白了心理健康的重要性。
心理健康是个人健康的重要组成部分，它不仅影响着我们的情绪、思维和行为，也直接关系到我们的身体健康。
心理健康不仅仅意味着没有心理疾病，更涵盖了积极的情感状态、良好的心理适应能力和健康的人际关系。
只有保持良好的心理健康，才能更好地处理生活中的种种挑战和压力，提升自己的幸福感和生活质量。
其次，我认识到了心理健康的养成需要长期的努力。
心理健康并非一蹴而就的短期过程，它需要我们日常的关注和投入。
讲座中，专家提到了许多维护心理健康的方法，如积极应对压力、建立良好的支持系统、培养积极的生活态度等。
这些方法都需要我们不断地实践和坚持，通过长期的努力，才能达到维护心理健康的目标。
此外，我还领悟到了人际关系对心理健康的重要影响。
讲座中，专家强调了良好的人际关系对心理健康的积极作用。
与他人建立互助、支持和理解的关系，能够提升我们的幸福感和满足感，减缓压力和焦虑情绪。
同时，讲座中也提到了如何处理人际关系中的冲突和压力，以及如何建立健康的沟通模式等方面的技巧。
这些都为我提供了宝贵的指导，可以帮助我更好地处理人际关系，并维护自己的心理健康。
在讲座中，还有一个重要的主题是心理健康与自我认知的关系。
专家指出，对自己的了解和接纳是维护心理健康的重要前提。
只有真实地面对自己的情感和需要，才能更好地调整自己的心理状态。
通过自我认知的提升，我们可以更清楚地认识到自己的优势和不足，并有针对性地做出调整和改进。
如何提升自我认知，专家提供了一些方法，如学习倾听内心声音、保持客观观察和反思等。
这些方法可以帮助我们更加了解自己，提高自我意识和情绪管理能力。
最后，我也深刻认识到了心理健康关乎每个人的生活。
无论是在工作还是在学习、生活中，心理健康都扮演着重要角色。
情绪干预讲座心得体会范文
近日，我有幸参加了一场关于情绪干预的讲座。
讲座由我国知名心理学家主讲，内容丰富，深入浅出，让我受益匪浅。
在此，我想分享一下我的心得体会。
一、认识情绪讲座伊始，主讲老师首先向我们介绍了情绪的基本概念。
情绪是人类在生理和心理上的自然反应，它贯穿于我们的日常生活。
情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪如喜悦、兴奋、爱等，消极情绪如愤怒、悲伤、恐惧等。
了解情绪的类型和特点，有助于我们更好地认识自己，调整情绪。
二、情绪干预的重要性在讲座中，主讲老师强调了情绪干预的重要性。
情绪干预是指通过各种方法调整、控制情绪，使之保持在一个相对稳定的状态。
良好的情绪有助于提高生活质量，促进身心健康。
反之，长期处于消极情绪中，会引发各种心理疾病，甚至影响到人际关系。
三、情绪干预的方法讲座中，主讲老师介绍了多种情绪干预方法，以下是我总结的几种：1. 认知重构：通过改变对事物的看法，调整情绪。
例如，面对失败，我们应从积极的角度看待，将其视为成长的机会。
2. 情绪宣泄：合理宣泄情绪，如运动、写日记、倾诉等，有助于减轻心理压力。
3. 放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，使身心得到放松，缓解紧张情绪。
4. 行为矫正：通过改变不良行为习惯，调整情绪。
例如，避免过度依赖电子产品，保持良好的作息时间。
5. 情绪支持：寻求亲朋好友、专业人士的帮助，共同面对情绪问题。
四、个人感悟通过本次讲座，我对情绪干预有了更深入的了解。
以下是我的一些感悟：1. 情绪管理的重要性：学会管理情绪，是每个人都应该具备的能力。
良好的情绪有助于我们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
2. 自我认知：认识自己，了解自己的情绪特点，有助于我们更好地调整情绪。
我们可以通过自我反思、心理咨询等方式，提高自我认知能力。
3. 积极心态：保持积极的心态，有助于我们克服困难，战胜消极情绪。
我们要学会从困境中寻找希望，相信自己有能力度过难关。
4. 互助共赢：在情绪干预过程中，我们要学会与他人分享、交流，共同成长。
听讲座的心得体会范文五篇
听讲座的心得体会范文五篇11月6日晚7点，在南院多媒体四楼教室，由心理咨询中心杨元花老师主讲的“心理咨询”知识讲座正式拉开了帷幕。
与会人员有：杨元花老师、心协全体成员、各区队心理委员。
讲座主要围绕“感恩的心，感受幸福”而展开，旨在培养学生形成良好的心态，全面提高学生的心理素质，教育学生学会生存、学会生活、学会关心、学会合作；然后重点讲解了心理正常与异常的区分原则；心协会员和区队心理委员的职责。
听《感恩的心》通过手语感知无声世界里的爱，看一幅幅图片感受不同意境中的幸福。
此次知识讲座在杨老师的带领下以一首《感恩的心》作为开场白拉开了序幕。
大家都沉浸在“感恩”的氛围中，在杨老师的号召下，心协的全体会员都站起来以手语的方式感爱幸福，原来幸福可以简单到一个微小的动作，感恩的心串联着我们每个人的心。
伴随着音乐的动人旋律，通过图片感受幸福：老年夫妇漫步林间、婴儿天真无邪的酣睡、衣衫褴褛的小孩对知识渴望的眼神……幸福来自不经意间，幸福来自对未知世界的渴望，幸福更是来自对梦想无悔的追求。
我相信这一幅幅的图片都震撼了在座的每一位心协会员，也达到了感受幸福这一目的。
接下来，杨老师在讲解之中，力求让会员正确理解“心理咨询”，了解协会章程及心理委员工作注意事项。
识别心理正常与异常。
在这次讲座中，杨老师从常识标准和心理标准两方面介绍心理正常与异常。
使广大心协会员和区队心理委员能够简单的识别异常与正常心理。
为了启发大家的心灵，开展了破冰游戏——无家可归。
通过这次游戏让我们联想到了现实生活中的交友问题，大家表现积极，也各自发表感言。
这样的游戏有利地拉近了人与人之间的距离、增进了解和交往、启发大家要积极主动去交往。
此次心理知识讲座通过图片、音乐、游戏等元素，让每位心协成员既体验到了心理健康的快乐幸福又增长了心理健康方面的知识。
此次讲座可谓是十分圆满。
听讲座的心得体会范文篇211月12日在县礼堂听了太谷教研室主任张四保的“做智慧型教师，创建高效课堂”的讲座。
心理健康知识：给家长的讲座
心理健康知识：给家长的讲座尊敬的家长们：感谢您们对孩子的关爱与支持，我们深知家庭教育在孩子心理健康发展中起着至关重要的作用。
为此，我们特此举办了一场关于心理健康知识的讲座，希望能为家长们提供一些专业、实用的指导。
讲座内容1. 了解心理健康的重要性- 心理健康是孩子健康成长的基础，有助于他们建立积极的人际关系、提高学习和生活质量。
- 心理健康问题可能表现为情绪波动、行为异常、人际关系紧张等，需引起关注。
2. 识别孩子心理问题的信号- 情绪方面：长期抑郁、焦虑、易怒等；- 行为方面：逃避、反抗、注意力不集中、学习成绩下滑等；- 人际关系方面：孤僻、冲动、与同龄人相处困难等。
3. 家庭教育对心理健康的影响- 关爱与支持：给予孩子充分的关爱，让他们感受到家庭的温暖；- 尊重与理解：尊重孩子的个性和需求，理解他们的内心世界；- 正确的教育方式：避免过于严厉的批评和指责，采用积极的引导方法；- 良好的家庭氛围：营造和谐、愉快的家庭环境，有利于孩子心理健康发展。
4. 家长在孩子心理健康教育中的角色- 榜样：家长应以身作则，树立良好的行为榜样；- 沟通：与孩子保持有效的沟通，倾听他们的心声；- 引导：帮助孩子树立正确的价值观和人生观；- 支持：鼓励孩子积极参与各种活动，培养兴趣爱好；- 监督：关注孩子的朋友圈，预防不良影响的产生。
5. 应对心理问题的方法- 倾听：给予孩子充分的关注，倾听他们的诉求；- 理解：设身处地地理解孩子，避免过度批评；- 鼓励：表扬孩子的优点，增强他们的自信心；- 寻求专业帮助：如遇心理问题，及时寻求专业心理医生的诊断和治疗。
总结家长朋友们，孩子的心理健康是我们共同关注的问题。
希望通过这次讲座，我们能共同努力，为孩子们营造一个关爱、尊重、理解的成长环境，帮助他们茁壮成长。
再次感谢您的参与和支持！祝您家庭幸福、孩子健康成长！（此为讲座结束语，请根据实际情况进行调整。
）。
听讲座的心得体会（精选28篇）
听讲座的心得体会（精选28篇）听讲座的心得体会（精选28篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，可以寻思将其写进心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编整理的听讲座的心得体会（精选28篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
听讲座的心得体会篇1曾经看过这样一段话：名师是大树，能改善一方环境，且在枝叶间闪动精彩。
最重要的是，名师启发了我们，课堂是个有魅力的地方。
3月23——24日，这两天我有幸参加了“名师大课堂”的讲课说课活动，使我深受震撼，让我领略到了名师的风采，感受到了他们对学生、对教育那深情的爱；感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到他们对学生身心发展以及教育了解之广、钻研之深。
下面就谈谈我个人的一些心得体会吧。
“简简单单教语文，完完全全为学生，扎扎实实促发展，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果”这样的教学理念在本次课堂教学活动中再次得以体现。
让我深深地感受到名师的语文课堂就是我们身边的课堂，没有过多地追求形式，没有刻意去运用多媒体，没有过度追求课堂的热闹。
在每节课堂里，教师给学生思考的空间，让学生安静下来，智慧飞扬，教师语言具有艺术的魅力。
他们精彩的导语，无痕的过渡，真诚的评价，贯穿始终，无一不是欣赏、赞美、鼓励学生的话语，让人觉得自然、流畅、舒服、轻松。
从名师们的授课中，深受启发，归纳总结起来，主要体现在以下几方面：1、众位名师的课，展示了教育教学改革的新视点，这次听的几节课，在她们的教学中体现了以学生为主体，充分调动了学生的学习积极性和主动性，使学生的思维得到了健康发展。
建立了和谐、民主的师生关系，让学生真正成为了课堂上的主人。
2、他们以不同的教学方式展现了新理念下课堂教学的风貌，在她们的教学中不仅充分展示了教学内容的显性因素，而且发掘了隐性情感因素。
他们能恰到好处的把教学内容隐含的情感，通过自己的加工提炼，以情生情。
3、把阅读教学看成是对话的过程，引导学生掌握阅读的方法，把“点拨”、“启发”、“引导”、“激励”留给自己，把“阅读”、“体会”、“品味”、“感悟”还给了学生。
2024年五月心理活动日心得体会
2024年五月心理活动日心得体会在2024年五月的心理活动日中，我参加了各种心理活动，包括讲座、研讨会、互动体验等。
通过这些活动，我深入了解了心理学的理论知识，同时也对自己的内心进行了深入的反思和思考。
在此，我将分享我在心理活动日中的心得体会，希望能对其他人的成长和发展有所启发。
首先，我参加了一场关于情绪管理的讲座。
在这个讲座中，讲师详细解释了情绪的作用和影响，并提供了一些有效的情绪管理方法。
我学到了情绪的多样性和变化性，以及如何通过调整思维方式和行为来管理情绪。
这对我来说非常有益，因为在现实生活中，我经常受到情绪的影响，容易陷入消极的情绪状态中。
通过这场讲座，我学会了如何认识和接受自己的情绪，并寻找有效的途径来管理和调节情绪，这对我提升自我意识和情绪稳定性非常重要。
其次，我参加了一场关于人际关系的研讨会。
在这个研讨会中，讲师介绍了人际关系的重要性、基本原则和实践技巧。
我认识到了人际关系对个人幸福和成功的重要性，以及如何建立和维护良好的人际关系。
在研讨会的小组讨论环节中，我与其他参与者分享了自己在人际关系中的困惑和挑战，并得到了宝贵的建议和指导。
通过参与这个研讨会，我学到了积极沟通、倾听和尊重的重要性，以及如何处理和解决人际关系中的冲突和问题。
这些知识和技巧对我未来的工作、学习和生活都具有重要意义。
另外，我还参加了一次关于自我探索和成长的互动体验活动。
在这个活动中，我与其他参与者一起参与了一系列具有挑战性的游戏和任务。
在游戏和任务的过程中，我深入思考了自己的能力、价值观和目标，并与其他参与者共同探索了自己的潜力和发展方向。
通过这个活动，我认识到了自我认知和个人成长对于提升自己的能力和实现自己的目标的重要性。
我也意识到了个人成长是一个漫长而持久的过程，需要持续地学习和努力。
参与这个活动让我更加确定了自己的目标和方向，并激励我不断努力实现自己的梦想。
综上所述，在2024年五月的心理活动日中，我参加了各种各样的心理活动。
卡尔 古斯塔夫 荣格
1910年荣格被推选为国际心理分析学会会长，也是该协会第一本心理分析期刊的主编。同时荣格开始准备论 文《无意识心理学研究》，其中阐述了他与弗洛伊德在心理学研究方面的差异，两人之间的分歧日益加剧。除了 对心理学的看法不同之外，弗洛伊德如父亲式的权威亦让荣格受不了。
荣格1924-25年荣格赴美，在新墨西哥附近旅行访问当地印第安人。1925年10月荣格出发去非洲探险，途经 肯尼亚和乌干达等地，最后到达埃及。
1928年，荣格与理查德·威廉合作研究炼丹术和曼茶罗象征，取得了丰硕的成果。他的思想豁然开朗，《金 花的秘密及评论》也于1929年出版，其理论受到心理学界欢迎。1932-1942年荣格任苏黎世联邦综合技术大学教 授。期间1930年，他担任了心理治疗医学学会的副主席，1933年任主席。1934年又创建国际心理治疗医学学会并 任主席。从1933年起，学会每年都在瑞士阿斯科纳召开研讨会。此外，荣格还不断地被授聘世界各大知名大学、 科学院及学术团体的荣誉称号。
心理学史家舒尔兹说：“荣格的观念能激发人们的思想，而且新颖，他提出了一种关于人的乐观主义的概念， 这种概念在许多人认为是由于背离了弗洛伊德而有的、值得欢迎的变化。”
就荣格与弗洛伊德二人的比较而言，另一位心理学史家墨菲认为弗洛伊德与荣格都是负有非常不同使命的先 知，弗洛伊德看到的是浩瀚的力量横扫一切，人世也不免罹难，只能略做些敷衍塞责的抗议，然而在荣格看来， “有不断扩大的领域容许同那庄严和那神圣的东西进行直接的接触，有一种患者和医生都甘愿接受的鼓励，自由 无阻地朝着神秘追求的方向运动。”人们或许会这样设想，前者是一位坚定的人物，“勇敢地对抗着一个异于宇 宙的虽然宏大却凄凉萧瑟的力量”，对于这个宇宙，人类只可能提出局部而有限度的防御；而后者却是一位通往 极富挑战性的世界的向导，在他看来，对于这个世界，人类是真正与之协调一致的。
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荣德心理协会举办心理讲座
（通讯员：曹阳）荣德心理协会于5月16日下午7：30在大学生活动中心举办“我为什么会越来越孤单？——个人内在‘冰山’的探索”系列讲座。
我们荣幸的邀请到正康心理的张芳丽老师为我们讲授，活动以会长致欢迎词开始。
老师以有趣的手语调动起了大家的积极性。
在细致的讲解完理论知识后，用一张张图片和与会同学们开始了密切的互动，同学都兴致高昂，踊跃发言，讲座氛围十分热烈。
之后我们进行了“走冰山”活动，两位同学打开心扉，讲述冰山历程。
在老师的指导和同学们的建议下，两位同学最终找到了融化内心冰山的方法，愉快的完成了此次互动。
通过本次讲座，我们受到许多启发：“一个人与自己周围的所有人和事的关系最终其实都是与自己的关系，所谓的内心冰山不过是自己内心不够强大，学会自我调整便能击破心灵冰山。
”
社团联合会
2014年5月18日。