面对挫折我不怕
《面对挫折我不怕》课件
挫折对个人成长的影响
积极影响
挫折能够促进个人成长，让人更加坚 强、成熟和有韧性。
消极影响
挫折也可能导致情绪低落、自卑、焦 虑等问题，影响个人的心理健康。
如何面对挫折
调整心态
保持积极乐观的心态，正确看待挫折和失败。
寻求帮助
在遇到无法解决的问题时，可以向他人寻求帮助 。
积累经验
从挫折中吸取经验教训，不断提高自己的能力和 素质。
难。
消极应对
采取逃避、抱怨、自责等消极 态度和行为，无法有效解决问 题。
寻求帮助
在遇到无法解决的问题时，寻 求他人的帮助和支持，共同克 服困难。
调整目标
根据实际情况调整自己的目标 和期望，以适应现实情况，避 免过度追求完美而导致的挫折
。
002
03
焦虑
面对挫折时，人们可能会 感到不安和紧张，产生焦 虑情绪。
挫折的类型
内部挫折
由于自身能力、努力程 度或心理状态不足而导
致的挫折。
外部挫折
由于外部环境、他人行 为或社会因素等导致的
挫折。
自然灾害
由于自然灾害如地震、 洪水、火灾等不可抗力
因素导致的挫折。
心理挫折
由于期望与现实之间的 落差、目标无法实现等 心理因素导致的挫折。
挫折的应对方式
积极应对
采取积极的态度和行动，寻找 解决问题的方法，努力克服困
应对挫折的行动策略
总结词
掌握有效的行动策略以应对和战胜挫折
详细描述
提供一系列应对挫折的行动策略，如调整目标、寻求支持、学习新技能、改变思维方式等。解释如何根据具体情 况选择合适的策略，并强调实际行动在战胜挫折中的关键作用。
克服挫折的案例分享
初一话题作文面对挫折我不怕600字
初一话题作文面对挫折我不怕600字挫折无疑是人生珍贵的财产，在以后的人生道路上，或许还会遇到更多的挫折，但会恒久记住，是强者就要不怕挫折，就要正确面对挫折，就要不屈不挠，越挫越勇，勇往直前!而一旦战胜了挫折，这里给大家共享一些关于初一话题作文面对挫折我不怕600字,供大家学习。
初一话题作文面对挫折我不怕600字1有人问：“什么是挫折”?我说：“挫折是我们人生路上大大小小的岔路口，假设是我们不当心走进，就必须要想方法脱身，否那么，它就会引领我们向更深处走去”。
在我看来，挫折是被派来考验我们的，只要我们恒久保持一颗坚信自己的心，一颗善解人意的心，一颗宽容的心，就会让挫折惧怕我们，年少轻狂的我们总会惹下一堆麻烦事，这一切的一切，都是挫折对我们的考验，我会承受它的考验，并且我会，我们要向它挑战，并英勇的战胜它，知道吗，胜利的钥匙有三把，一把在才智手中，一把在勤劳手中，另一把，在挫折手中，假如我们已经拿到了前两把，那么，此时此刻我们就要向第三把前进，不要小看它，它会让你赢的精彩，也会让你一败涂地。
我喜爱笑，在面对挫折时，我必须会笑着承受挑战，笑着越过一个又一个挫折，我们要绽开最绚丽的笑容，迎接的挑战。
其实，挫折时我们人生航行中的一支通向黑暗的小船，即使它拥有再大的力，我们也不能屈服，挫折时我们人生旅途中的一件事故，挫折时我们人生道路上一个有一个陷阱，只想让我们跃过它，挫折不过是我们人生道路上一段又一段黑暗的道路，在考验我们的志气，挫折是这条大路上一个又一个店铺，利用我们的新奇心，不断我们，想让我们跳进事先挖好的陷阱，只要我们跃过陷阱，只要我们充溢志气，只要我们不被它，那么，我们就赢得光荣。
“万事开头难”不是全部的事情从起先到结尾都是顺当的，想干好一些事，就必需要经过艰辛和勤劳这两关，教师说：“台上三分钟，台下十年功”。
这须要一个多么漫长的艰辛奋斗啊!妈妈说：“会笑的人就是最美的人，懂得面对挫折的人就是一个胜利的人”。
面对挫折-我不怕.课件
战胜挫折：向前迈进
如ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ克服挫折
克服挫折需要毅力和决心。通过制定目标、寻 找解决方案和培养自信心，你可以克服任何挫 折。
从挫折中学到什么
即使在挫折的时刻，我们也能从中学到有价值 的教训和经验。挫折是成长和发展的机会。
调整心态面对挫折
挫折是暂时的，而积极的心态可以帮助我们更 好地应对它们。学习调整心态的技巧，培养乐 观和坚韧。
面对挫折：重新启程
继续前进
挫折不能阻止我们继续前进。设 定新目标、寻找新机遇，继续寻 求成长和成功。
走出挫折困境
了解如何面对重大挫折，采取积 极的行动和寻找支持，以走出困 境。
积极心态，平衡幸福感
通过培养积极的心态和找到幸福 感的平衡，我们能更好地应对挫 折并享受生活。
信心满满：面对挫折
1 建立自我信心
为何害怕挫折
很多人害怕挫折，因为它们伴随着痛苦和不确 定性。了解害怕挫折的原因，可以帮助我们更 好地面对它们。
培养坚强内心
1
建立自信
培养正面的自我形象和信念可以帮助我们面对挫折时保持冷静和坚定。
2
扩大支持网络
与家人、朋友和导师建立联系，他们可以在挫折时提供支持和鼓励。
3
寻求学习机会
利用挫折为学习和增长的机会。寻找解决方案、开拓新思维方式，不断追求进步。
面对挫折-我不怕.课件
面对挫折-我不怕 PPT大纲： 1. 什么是挫折？ 2. 挫折对生活的影响是什么？ 3. 如何面对挫折？ 4. 如何克服挫折？ 5. 怎样调整心态应对挫折？ 6. 从挫折中学到什么？ 7. 为什么很多人害怕挫折？ 8. 处理挫折的十大方法。 9. 如何建立坚强的内心？ 10. 了解挫折对健康的影响。
四年级上册心理健康教案-面对挫折我不怕
四年级上册心理健康教案-面对挫折我不怕一、教学目标：1.能认识到人生中难免有挫折，学会面对挫折的正确方法。
2.理解挫折带给我们的影响，并学会积极面对。
3.培养学生坚韧不拔的意志品质，增强自信心。
4.营造积极向上、充满动力的学习态度和生活态度。
二、教学内容：1. 课前热身：通过猜谜语，引导学生思考面对挫折的正确方法。
2. 挫折的表现：通过讨论生活中可能遇到的挫折，认识到挫折的常见表现。
3. 面对挫折的正确方法：（1）认识挫折，不要轻易放弃。
（2）积极寻求帮助，不要孤军奋战。
（3）找到问题所在，积极解决。
（4）从挫折中学习，总结经验教训。
4. 通过故事、漫画等形式，进一步加深学生对于挫折的认识和学会积极面对挫折的方法。
5. 课后练习：鼓励学生在遇到挫折时，积极寻求帮助，找到出路。
三、教学方法：1. 课堂讲授与讨论相结合。
2. 心理测验分析、情境模拟。
3. 课件播放，生动有趣。
4. 情景教学，让学生通过模拟实际情境体验、贴近生活。
四、教学流程设计：1. 课前热身（5分钟）通过猜谜语，引导学生思考面对挫折的正确方法。
谜语可以是：- 它走一步就是一阶台阶，离开它，就不会来头痛。
-面对挫折，你应该做什么？2. 挫折的表现（10分钟）通过讨论生活中可能遇到的挫折，认识到挫折的常见表现。
3. 面对挫折的正确方法（20分钟）（1）认识挫折，不要轻易放弃。
- 通过讨论“中考没考好”这一例子，引导学生认识到挫折不是最终结果，而是一个过程。
可以分为暂时性的挫折和持久性的挫折，需要采取相应的方法来应对。
（2）积极寻求帮助，不要孤军奋战。
- 通过同学之间互助合作的例子，引导学生意识到在遇到挫折时，不要孤军奋战，摆脱不了困境，需要为自己找到一个支持的力量，这样才能坚定信念。
（3）找到问题所在，积极解决。
- 通过举例子让学生感受不断探索问题的重要性，通过深度思考、积极解决问题，才能走出困境。
（4）从挫折中学习，总结经验教训。
- 通过反思整理，总结心得体会，学会从挫折中吸取教训，不断探求个人潜力，促进自我成长。
面对挫折我不怕二年级的作文
面对挫折我不怕二年级的作文示例范文第一篇：《面对挫折我不怕》“哎呀，这道题好难呀！”我抓耳挠腮地对着作业本发愁。
妈妈走过来，看了看我，笑着说：“怎么啦，小家伙，遇到难题啦？”“可不是嘛，这题我都想半天了，还是不会做。
”我嘟着嘴说。
妈妈摸了摸我的头：“别着急呀，慢慢来，遇到挫折可不能轻易放弃哟！”我皱着眉头想了想：“嗯，我才不怕挫折呢！”想起之前学骑自行车的时候，那才叫一个难呢！一开始我总是摔倒，腿上都青一块紫一块的。
小伙伴们都笑话我，说我太笨了，学不会。
哼，我才不信呢！我偏要学会给他们看看。
我一次次地摔倒，又一次次地爬起来，继续练习。
汗水湿透了我的衣服，但我一点儿也不在乎。
终于，我学会了骑自行车，那种感觉太棒啦！就像飞起来一样。
还有一次，参加学校的演讲比赛。
我紧张得不行，心都快跳到嗓子眼儿了。
站在台上，看着台下那么多双眼睛，我大脑一片空白，差点忘了词儿。
但是我告诉自己：“别怕，你可以的！”我深吸一口气，慢慢找回了状态，顺利地完成了演讲。
虽然最后没有拿到第一名，但我也很开心，因为我战胜了自己的恐惧。
哎呀，现在这道题算什么呀！我静下心来，仔细地分析题目，回忆老师讲过的知识点。
嘿，还真让我给想出来了！我高兴地跳了起来：“哈哈，我做出来啦！”妈妈笑着说：“瞧，只要不害怕挫折，什么难题都能解决！”我用力地点点头：“对呀，面对挫折我不怕！它就像一块石头，我要把它当成垫脚石，让自己变得更强大！”以后不管遇到什么困难和挫折，我都要勇敢地面对，绝不退缩！因为我相信，只要我坚持不懈，就一定能战胜它们！示例范文第二篇：《面对挫折我不怕》“哎呀，这次考试又没考好！”我垂头丧气地坐在书桌前，看着那满是红叉的试卷，心里别提多难受了。
妈妈走过来，轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“宝贝，别灰心，一次没考好不算什么，咱们找找原因，下次努力就好啦。
”我抬起头，看着妈妈温柔的眼神，说：“可是妈妈，我已经很努力了呀，为什么还是考不好呢？”妈妈笑了笑，说：“努力不一定马上就有结果呀，但只要坚持，就一定会有收获的。
《面对挫折我不怕》课件
坦然面对挫折
接受挫折，不要抱怨 或责备自己，以积极 态度面对困难。
寻求他人的帮 助
与朋友、家人或专业 人士分享困难，寻求 支持和建议。
不断尝试和探 索
尝试新方法和策略， 探索新的机会和可能 性。
成功的关键因素
心态
积极乐观的心态是克服挫折 的关键，相信自己能够面对 困难。
行动力
积极行动和坚持不懈是战胜 挫折的关键，不要停止努力。
知识和技能
不断学习和提升自己的知识 和技能，以更好地应对挫折。
坚持和毅力
坚持并不断努力，面对挫折时持续前进。
成长和积累
挫折是成长和积累经验的机会，在挫折中寻找 改进和成长的机会。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
结语
挫折是人生成长的过程，不要怕失败，勇敢面对困难。通过积极心态和努力，您一定能够克服挫折并取得成功。
挫折的影响
心理影响
挫折可能导致自卑、焦虑和沮丧情绪，但也能够激发内在的动力和成长。
生理影响
挫折会引起身体压力反应，如失眠、头痛和消化问题，但也是身心适应能力的锻炼。
行为影响
挫折可能导致行动犹豫、自我怀疑，但也能够激发探索新方向和尝试新策略。
如何面对挫折
重新审视自己
反思过去的经验，了 解自己的优势和弱点， 为克服挫折做好准备。
《面对挫折我不怕》PPT 课件
挫折是我们人生中不可避免的一部分。本课程将探讨挫折的定义、影响以及 如何面对挫折，帮助您在遭遇困难时保持积极的心态。
挫折是什么
挫折的定义
了解挫折是指人们在实现目标过程中经历的失败、困境或障碍。
挫折的分类
挫折可以分为个人挫折和职业挫折，每种类型都有不同的影响和应对方法。
我不怕挫折精选作文
我不怕挫折精选作文每个人在自己的人生道路上都会遇到挫折。
以下是小编整理的关于我不怕挫折精选作文，欢迎阅读参考。
1我不怕挫折十七岁，是花季？是雨季？挫折的重重大门就在你的前方。
迷惘夜色未央。
兜转翩跹百叶之中的是我，我被浓浓的秋意包裹着，寻不到方向。
升入初三后成绩大不如前，我总是小心地舔舐着伤口，告诉自己这只是个意外。
可这意外多了，便渐渐冲破了我内心的底线。
我开始逃避，开始将自己隐藏在梦里。
我的前方是一扇沉重的挫折之门，像一块黑色的大幕，将我笼罩在无尽的黑夜中。
我该如何感受成功的气息，叩开并穿越这扇挫折之门？觉悟夏夜，耳畔的蝈鸣蝉噪令我难以入眠。
躺在床上辗转反侧。
突然有清凉的雨滴打在我记忆的双唇上，推开窗，仰望星空，淅淅沥沥的小雨从天而降，像是天上的神仙在为大地降温。
突然，我发现一只正在雨中挣扎的小鸟，它似乎是要飞回树上，飞回母亲的怀抱。
不知不觉，我笑出了声，真是傻，我们人都走不出失败的窘境，更何况一只微不足道的小鸟了。
我在等待，等待它飞倦了，让死神来取走它的生命。
可就在这时，我眼前一亮，她竟飞回了巢里。
我错了！我确实错了！是啊，一只小鸟都能战胜挫折，为什么我不能呢？我要像贝多芬一样“紧紧扼住命运的咽喉”，掌握自己的命运，走出挫折！起航是啊，我不能再躲避，我要拾起那一片片残梦，扬起自信的风帆，千帆竞渡，万舟齐发，千淘万漉虽辛苦，吹到黄沙始到金。
我要向着成功的彼岸出发。
我不怕挫折，因为挫折只是一扇虚掩着的门，叩开了，你的人生将飞舞轻扬，你的成功就在前方。
朋友，加油吧！我不怕挫折的禁锢！2我不怕挫折每个人在自己的人生道路上都会遇到挫折．但是，大多数人遇到挫折时，都是选择逃避．挫折真的有那么可怕吗？我想大概不是吧！中小学时候的我，是最让教师头疼的一名学生，从一年级起，我写的字就跟那鸡脚叉似的．没次考试的时候，都是因为笔迹太乱，使教师看不清楚，而导致考试分数相当糟糕．有一次，教师看当着我的面，把妈妈请到了学校来，对妈妈说，您的女儿我是教不了了，她的字和她的考试成绩让同学和我都感到头疼，假如下次还是这样，那她就真的没有救了．听了教师的话，我登时流下了眼泪，回到家后，又是妈妈的一番唠叨．于是，妈妈天天看着我练习楔子，只要有一个字没有到达妈妈所要的规范，就打一次手掌心．而我呢，已经是泪流满面了，但是我还是忍住疼痛，妈妈叫吃饭时，我还是继续练习写字．终于，工夫不负有心人，一个月后，教师用她那满意的笑容回复了我，但是，我并没有因此感到骄傲，还是继续努力．到了重点初中后，我的叛逆心理变得加重，什么事情都和妈妈对着干，还结交了一些不好的朋友，造成我的成绩迅速下降，后来，发生了很多事情后，我醒悟了，向妈妈到了歉，并且要求转学．后来，我来到了二十四中，当我进入这个学校时，感到格外的开朗，可是，我和妈妈几次来到校长面前，可总是被校长的理由打回去，造成不能交学费，有时候，我真的想跑到校长室去，对校长说：亲爱的校长，我知道您对我的成绩感到很不满，不管你给我什么样的手册和要求，我是不会害怕的，而且，我要让您知道，十年后，我会让您刮目相看！于是我每天回到家认真做作业，有时上网多背有关的历史资料，我相信，没有我办不到的事情，挫折对我来说，哼，小菜一碟，只要我努力，认真学习，挫折绝对打败不了我的，放马过来吧，我不会害怕的，我要用心去对待每一个挑战！3面对挫折我不怕人的一生中有浅笑，有不愉快的事情发生，但是没有一个人的人生是无风无浪的，总会有一些风风雨雨的。
面对挫折我不怕作文
面对挫折我不怕作文
【篇一：我不怕挫折作文】
十七岁，是花季？是雨季？挫折的重重大门就在你的前方。
迷惘
夜色未央。
兜转翩跹百叶之中的是我，我被浓浓的秋意包裹着，寻不到方向。
升入初三后成绩大不如前，我总是小心地舔舐着伤口，告诉自己这只是个意外。
可这意外多了，便渐渐冲破了我内心的底线。
我开始逃避，开始将自己隐藏在梦里。
我的前方是一扇沉重的挫折之门，像一块黑色的大幕，将我笼罩在无尽的黑夜中。
我该如何感受成功的气息，叩开并穿越这扇挫折之门？
觉醒
夏夜，耳畔的蝈鸣蝉噪令我难以入眠。
躺在床上辗转反侧。
突然有清凉的雨滴打在我记忆的双唇上，推开窗，仰望星空，淅淅沥沥的小雨从天而降，像是天上的神仙在为大地降温。
突然，我发现一只正在雨中挣扎的小鸟，它似乎是要飞回树上，飞回母亲的怀抱。
不知不觉，我笑出了声，真是傻，我们人都走不出失败的困境，更何况一只微不足道的小鸟了。
我在等待，等待它飞倦了，让死神来取走它的生命。
可就在这时，我眼前一亮，她竟飞回了巢里。
我错了！我确实错了！是啊，一只小鸟都能战胜挫折，为什么我不能呢？。
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面对挫折，我不怕
教学目标：
知识能力：通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。
过程方法：通过活动和讨论，使学生懂得挫折是不可避免的，战胜挫
折要迎难而上，要有坚忍不拔的意志。
情感、态度：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。
重点:通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。
难点：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。
教学准备：多媒体课件
教学方法：活动、演示、讨论法
预习提纲：1、《命运交响曲》是谁创作的？你了解贝多芬吗? 2、收集关于战胜挫折方面的名言
教学过程：
一、导入
同学们你们喜欢听音乐吗？这节课老师给大家带来一首交响乐，请大家欣赏。
课件播放贝多芬的《命运交响曲》
你以前听过这首曲子吗？你觉得这首曲子的情绪是（）
A、舒缓的
B、柔和的
C、激昂的
D、欢快的
你知道这首曲子的作者吗?你知道这首曲子又是在什么情况下创作出来的吗?
同学自由发言1：贝多芬是世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”。
生2：他盛年时期双耳失聪。
生3：他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。
教师引导;是的，这首曲子是贝多芬在失聪以后创作出来的。
在失聪这个巨大的挫折面前，贝多芬也曾经绝望过，但他最终选择站了起来，并且在失聪以后创作出来很多脍炙人口的作品，你佩服他吗？你佩服他什么？
学生自由发言
我们在生活中、学习上会因为取得成功和进步而开心、兴奋、有成就感；但有时也会因失败、退步而烦恼，感到受挫折。
如果常被困在烦恼里，不能接受挫折的考验，不仅对我们的学习有影响，对我们的身体健康也有影响，我们都希望赶快走出烦恼，勇敢面对挫折，快乐生活，那么跟着老师齐读课题《面对挫折，我不怕》
二、创设情境，体验情绪对挫折的影响。
师：说到挫折，同学们是怎样理解的？
生1：挫折就是生活中遇到的一些不如意的事情。
生2：挫折就是在学习上、生活中遇到的困难等。
师：看来对于挫折，同学们都有自己的认识，那请你回忆一下，在学习、生活中你曾经遇到过哪些挫折？当时你的心情如何？这种情绪对你有怎样的影响？
生1：有一次，我在期末考试中考了一个“良好”，原来我的成绩可都是“优秀”呀。
为此，我很难过，有好长时间都调整不好情绪，很受打击。
生2：我和最好的朋友林天闹矛盾了，为了一件小事，真不值得。
但当时确实很生气。
哎！
生3：我刚刚来到咱们班的时候，和同学们都不熟悉，没有朋友，很孤单。
教师小结：刚刚大家交流的是自己在学习中、交往中、生活中遇到的挫折，都表达了自己的真情实感，很好。
在现实生活中，当我们在实现某种目标过程中，因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰，致使目标无法实现，当需要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应，这些不良情绪对我们有很大的影响，这时我们就会说自己遭受了挫折。
这时，我们该怎么办？。
2、听故事《两只小兔》。
如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？
听了这个故事你有什么感受？
师小结：同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。
挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.
3、看一看。
课件出示林肯的生平简历
师：同学们知道这是谁的简历吗？看了这份简历，你能得出什么结论？
生自由发言
师：你还了解哪些名人战胜挫折的故事呢？我们在小组里一起交流一下，进行“直面挫折故事大搜索活动吧”。
学生分组讨论、交流名人战胜挫折的故事。
如：桑兰、邰丽华、海伦凯勒等名人故事，教师课件补充榜样直面挫折的故事。
师：刚刚大家分享的故事主人公，他们面对挫折是怎样做的，给了你什么启示？
生1：遇到挫折，要想办法克服，不能向困难低头。
生2：挫折是弹簧，你弱它就强。
生3：我们应该面对挫折，迎难而上，乐观应对。
三、反馈活动
师：同学们，这些名人的故事深深的震撼着我们，既然挫折不可避免，那我们应该如何面对呢？
学生四人小组交流，分享。
生1：要拿得起、放得下，心胸宽阔一些。
生2：遇到挫折，要努力坚持，不放弃。
生3：可以听听音乐、跑跑步，做别的事情，转移注意力
师：同学们的方法很有借鉴意义，一起来总结一下直面挫折的方法吧。
课件：
（1）合理宣泄：在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。
（2）转移注意：收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草。
（3）冷静对待—在失败中看到其中孕育着成功的可能性，使自己重树信心。
（4）自我疏导—不过于自责，善于自我排解，使情绪得到合理发泄、调节和控制。
（5）请求帮助—主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法。
（6）心理换位—尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想，这将有利于我们多角度看待和分析问题。
（7）精神升华—奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪，转化为积极有益的行动，这是应对
挫折最积极的态度。
师：巴尔扎克曾经说过这样一句话：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
”当遇到挫折的时候，一句激励的话语也许就会带给我们战胜困难的力量，为我们指明前进的方向。
课前同学们也搜集了不少关于挫折的名人名言，制作成了小书签，谁愿意来大声地读给同学们听一听。
生1：只要朝着阳光，便不会看见阴影。
—海伦凯勒
生2：什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。
—鲁迅
生3：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
—贝多芬
生4：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
—张海迪
师：感谢同学们的分享，在大家的共同学习中，相信同学们对挫折有了更进一步的了解。
四、总结
对这节课有什么体会？
生1：我明白了在挫折面前，我们应该勇敢面对。
生2：了解了许多名人或我们的偶像面对挫折的故事，让我很感动。
我会以他们为榜样的。
生3：我学习了许多直面挫折的方法，以后在生活中碰到困难和挫折的时候，我就可以轻松应对了。
师：同学们的收获可真丰富呀，谢谢同学们的参与。
“人生不如意十之八九，没有过不去的坎，没有趟不过的河。
路再陡再险，我们也有把它踏平的时候。
”今天，老师把这句话送给你们，希望你们在人生的道路上遇到困难时，要勇于克服困难，战胜挫折，创造人生的辉煌！最后让我们一起唱响《阳光总在风雨后》！在歌声中，一起鼓足勇气，勇敢面对，让生活绽放七彩阳光。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》，学生齐唱）
【教学反思】
本节班会课，通过游戏体验、案例分析、讨论交流、资料分享、音乐冥想、辩论拓展、生活化探究等一系列实践活动，有效激发了学生直面挫折的积极情感，诱发辨析思考，实现知、情、意、行和谐统一的学习活动。
教学中还有诸多需要改进之处，如教学语言应更简练、精妙，；对学生的评价还应更加多元、有效等。
1、这节课，你明白了什么？
2、教师小结（背景音乐《真心英雄》）。
板书设计：
面对挫折，我不怕
教学反思：
学生们在说一说自己的挫折经历环节，不知道如何表达或者觉得没有挫折，此时，应加强引导，让学生认识到挫折的真正含义。
表演环节，《两只青蛙》的故事，学生在表演中深刻体会了态度对战胜挫折的影响。
课堂目标顺利达成。
自己的目标分数是98分，却只考了90分。
认真复习了，期末考试还是没有考好。
上课开小差，被老师点名批评，没过多久又控制不了自己了，感到很困惑。
作业很难，不会做。
音乐课上唱歌跑调，引起了大家的哄堂大笑，以后再也不敢在班上唱
歌了。
和同学发生误会很久都没有化解。
第一次炒菜，把盐放多了，菜很难吃。
周末约好和好朋友去玩，可妈妈却说：“成天就知道玩。
玩什么玩，快去看书。
”心里很不爽。
......。