集中内观疗法对中学生学习动机的干预研究
基于内观疗法的中小学心理健康教育探索
生活经 历分 成若 干年 龄段 ， 最 亲 近 的人 （ 常 是母 从 通
亲 ） 始 ， 周 围 的人 为对 象 ， 自己 的 心态 进 行 观 开 以 对 察。 … 严 格 的 内观疗法 （ 中 内观 ） 集 是让 内观 者在 一个 小 房 间或用 布 隔 开 的小 空 间 里 静 坐 （ 重 患 者 可躺 严 下 ） 姿 势 自由 。从 每 天 早晨 六 点 到 晚 上 九 点 儿 童 期对 母 亲 的 回忆 开
始， 然后 是 父 亲 、 父 母 、 弟 姐 妹 师 长 、 学 、 子 祖 兄 同 妻
（ 丈夫 ） 到 现在 为止 同 自己有 交 往 的 、 自己进行 或 ， 对 过 照顾 或有 恩 的人 都 要 进 行 回忆 ， 点 回忆 他 们 给 重
自己 的 生 活 经历 反 复 进 行 回 忆 ， 内观 者 产 生 对 他 人 的 感激 之 情 ， 而达 到 心 理 治疗 的 目的 。 内观 疗 法 对 心理 健 康 教 使 从
育有重要意 义和启 示， 如把 内观疗法基本原理灵活运 用于心理健康教 育 中； 养 学生积极 的心 态； 培 学校心理 咨询 可考
和 自我控 制 能 力 ， 自己 的情 绪 、 为 变 得 稳 定 ， 使 行 各
种精 神症 状得 以减 轻 。 ２ 内观疗 法 适应 症 和效 果 。 内观 疗 法 是从 正 常 ． 人 的 自我 探 索 中发 展 而 来 的 ， 有 严 格 的 适 应 症 。 没 最 易见效 的是 那 些性 格 异 常不 明显但 因人 际关 系 中 存在 严 重障 碍 而 造 成 适 应 不 良 的人 ， 一 时 性 适 应 如 不 良者 （ 际关 系 不 良者 ） 轻度 心 身疾 病 患者 、 春 人 、 青 期适 应 障 碍者 等 ； 次有 较 好效 果 的是 酒 精 中毒 者 、 其 药瘾 者 、 有反社 会 行 为 （ 盗 窃 、 力 行 为 等 ） ； 如 暴 者 此
内观疗法与中小学心理健康教育课程
内观疗法与中小学心理健康教育课程【摘要】内观疗法在中小学心理健康教育中扮演着重要的角色。
通过深入了解自己的内心世界，学生可以更好地处理情绪问题，增强自我认知能力。
本文分析了内观疗法对中小学生心理健康的影响，并探讨了如何将其融入教育课程中。
结合案例分析展示了内观疗法在心理健康教育中的成功经验。
推广内观疗法在中小学教育中，有助于提升学生心理健康水平，培养他们的情商和自我调节能力。
展望未来，内观疗法与中小学心理健康教育将更加紧密结合，促进学生全面发展。
内观疗法与中小学心理健康教育课程之间存在着密切的关系，将为学生的成长和发展带来积极影响。
【关键词】关键词：内观疗法、中小学心理健康教育、影响、应用、特点、融入、案例分析、成功经验、推广、未来发展、关系。
1. 引言1.1 内观疗法在心理健康中的应用在心理健康治疗中，内观疗法常常被应用于焦虑、抑郁、压力、创伤后应激障碍等问题的治疗中。
通过内观疗法，个体可以更好地认识和理解自己的内在体验，从而找到解决问题的方法和路径。
内观疗法可以帮助个体培养内在的觉察能力和自我关怀能力，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
除了心理治疗领域，内观疗法在心理健康教育中也有重要的应用意义。
通过内观疗法的训练，中小学生可以提升自我认知能力和情绪调节能力，更好地适应学习和生活中的压力，并建立积极的心理健康观念。
内观疗法的应用为中小学心理健康教育提供了新的思路和方法，有助于培养学生良好的心理健康素质，促进学生全面健康发展。
1.2 中小学心理健康教育的重要性中小学心理健康教育是培养学生健康人格、形成积极心态、提高心理调适能力的重要途径。
随着社会的发展，中小学生在面对学习压力、人际关系、家庭问题等方面出现了许多心理困扰和问题。
而中小学生正处于心理发育的关键时期，他们的心理健康状况直接关系到其学习成绩和人格发展，中小学心理健康教育显得尤为重要。
在当今社会，中小学生的心理问题日益凸显，包括焦虑、抑郁、自卑等，这些问题不仅影响学生的学业成绩和人际关系，还可能对其一生的发展产生重要影响。
最新内观疗法在学校心理健康教育中的适用性
内观疗法在学校心理健康教育中的适用性内观疗法在学校心理健康教育中的适用性内观疗法是由日本吉本伊信于1937年创造的治疗方法。
所谓内观，又称内省，就是“观察自己的内心”，最早来源于佛教净土真宗的一派，原意指通过深刻反省自身，洞察到增加的深重罪孽因之忏悔，拜托佛祖来拯救自己。
吉本伊信在这基础上去掉宗教色彩而移用到日常生活中来，发展这一理论从而创建了内观疗法。
内观疗法的机制是通过内观，使内观者对人生的再体验、对恩情的再体验、对人生的再定义，使内观者在内观的过程中通过对自己过去多角度、多侧面、多层次的理解和反省，产生健康人应有的做了错事后的罪恶感、羞耻感，与亲人朋友之间的连带感，对世界和他人的信任感，通过内观者对自我形象和他人形象进行调整，提高同他人的共鸣、协调和自我控制能力，使自己的情绪行为变得稳定，各种精神症状得以减轻。
一、内观疗法的哲学性与学校心理健康教育内观疗法是一种人生哲学。
内观疗法显示的是对人性的理解和尊重，以及对人类真实生活的认识。
它提供给人们的实际上是一种保障人类精神健康发展的生活原则和处世态度。
内观疗法的创始人吉本伊信认为“我执”是造成各种烦恼的根源，通过内观可以去掉对自我的过分强调，使自私、顽固的个性变得纯朴和直率。
“我执”是佛学用语，可以理解为自私、任性、固执、傲慢等。
吉本认为内观的核心是“打碎我执，恢复纯朴”。
尽管人类有许多不合理的现象，但是每个人又不间断地从他人那里得到帮助和支持，只有正视这些基本事实，个体才能有勇气去反省和面对自己的内心。
吉本提出围绕“对方为我做的，我为对方做的，我给对方添的麻烦”三项，从对母亲开始围绕亲近的人及身旁的人逐一进行自我调查。
内观者在内观、自省中发现自己已经得到过许多爱和温暖，得到过许多生命的乐趣、幸福。
这被淡忘、忽视的一切重新在记忆中闪亮，有的甚至光辉灿烂，使内观者重温被爱的情感体验。
同时，回顾自己给对方造成的麻烦会唤起羞愧感、非病理性知罪感。
想到自己的不足与错误之处，有一种想给予对方回报的渴望。
内观疗法与中小学心理健康教育课程
内观疗法与中小学心理健康教育课程内观疗法是一种心理健康治疗方法，通过对内心进行观察和自我反思，帮助个人解决心理困惑、情绪问题和压力焦虑。
在当今社会，越来越多的人开始关注心理健康问题，特别是在中小学生群体中。
内观疗法和中小学心理健康教育课程的结合变得尤为重要。
本文将探讨内观疗法与中小学心理健康教育课程之间的关系，并探讨如何将内观疗法融入到中小学心理健康教育课程中，以提升学生的心理健康水平。
内观疗法通过对内心进行观察和接纳，帮助个人更好地理解自己的情绪和行为。
在中小学阶段，学生们正处于身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系问题、身体变化等各种挑战，心理健康问题也日益突出。
中小学心理健康教育课程的开展显得尤为重要。
这门课程不仅可以帮助学生了解和认识各种心理问题，还可以教授他们如何应对这些问题，提升他们的心理韧性和适应能力。
内观疗法与中小学心理健康教育课程的结合可以发挥出许多积极的作用。
内观疗法可以帮助学生更好地认识自己的情绪和行为。
在课堂上，教师可以引导学生进行内观练习，让他们闭上眼睛，专注于自己的呼吸和身体感觉，逐渐感知自己的内心世界。
这样的练习可以让学生更加敏感地感受到自己的情绪波动和身体反应，从而更好地了解自己的内心状态。
内观疗法可以帮助学生更好地处理负面情绪。
在中小学生群体中，许多学生常常面临各种情绪问题，比如焦虑、抑郁、愤怒等。
通过内观练习，学生可以学会接纳这些情绪，而不是压抑或者逃避。
他们可以学会用观察和接纳的态度面对自己的情绪，从而更好地处理情绪问题，减少负面情绪对自己的影响。
内观疗法还可以帮助学生培养专注和冥想的能力。
在当今社会，信息爆炸和外部干扰层出不穷，孩子们的注意力不集中成为了一个普遍问题。
通过内观疗法的练习，学生可以学会将注意力集中于当下，接纳当前的一切，减少分心和内心的噪音。
这样的练习不仅可以帮助学生提升专注力，还可以让他们更好地与自己的内心对话，找到心灵的平静和安宁。
内观疗法与中小学心理健康教育课程
内观疗法与中小学心理健康教育课程内观疗法是一种古老的修行方法，它通过观察内心的情感、想法和感觉，帮助人们认识自己、调节情绪、改变行为。
在当今社会，随着心理健康问题的日益凸显，越来越多的人开始关注内观疗法，并为其在心理健康教育领域的应用而感到兴奋。
特别是在中小学心理健康教育课程中，内观疗法的应用有望对学生的心理健康产生积极影响。
一、内观疗法与中小学心理健康教育课程的基本内涵内观疗法源自佛教的禅修传统，它强调通过观察内心活动、以及呼吸、身体等感知来达到对自我的认知、理解和改变。
内观疗法注重内在体验的觉知和接纳，让人们学会面对自己内心的压力、情感和烦恼，并能在觉知的关注下逐渐放下自我中心的思考。
中小学心理健康教育课程旨在帮助学生了解自己、认识情绪、建立自信、良好的人际关系以及有效的应对压力。
内观疗法与中小学心理健康教育课程的基本内涵是相通的，都是以促进学生心理健康为目标，能够有效辅助心理健康教育的开展。
二、内观疗法在中小学心理健康教育课程的运用1.帮助学生认识自己内观疗法的核心是观察内心活动，帮助人们认识自己的情感、想法和感觉。
在中小学心理健康教育课程中，通过内观疗法的引导，学生可以更好地了解自己的内心世界，认识自己的情绪和需求，从而建立更加真实、积极的自我认知。
2.调节情绪内观疗法通过觉察和留意内心活动，使个体学会面对情绪，逐渐放下对情绪的抵抗和逃避。
在中小学心理健康教育课程中，通过内观疗法的引导，学生可以学会面对自己的情绪，理解情绪的起因和发展规律，从而更好地调节情绪，避免情绪失调对心理健康的负面影响。
3.改变行为内观疗法强调观察和接纳内心活动，使个体更加理性、平和地面对自己的情感和想法。
在中小学心理健康教育课程中，通过内观疗法的引导，学生可以更深入地觉察和理解自己的行为和思维模式，从而有望激发其自我调整、自我激励的内在动力，帮助他们改变不良的行为和思维模式。
三、现行中小学心理健康教育课程对内观疗法的融入情况尽管内观疗法在中小学心理健康教育课程中的应用前景广阔，但目前我国中小学心理健康教育课程对其的融入还存在不少问题。
内观疗法与中小学心理健康教育课程
内观疗法与中小学心理健康教育课程什么是内观疗法？内观疗法是一种对内心进行深入观察、分析、调节的心理治疗方法，又被称为正念或者觉知。
它旨在帮助人们意识到疑惑、不安、痛苦等负面情绪，并逐渐接受这样的情绪，并学会协调情绪，提高自我控制能力。
中小学生处于人生重要的发育期，他们的身心发展及学习情况等都受到很多的影响。
面对课业压力、家庭期望，学生们往往会出现一些情绪问题，如焦虑、抑郁等。
而内观疗法能够帮助学生更好地认识自己的情绪，更具有自我意识，进而提高情绪管理的能力，减少人际冲突，改善心理暴力的出现。
在中小学心理健康教育课程中，内观疗法在解决情绪问题方面起到了重要的作用。
内观疗法不仅可以帮助学生认识自己的情绪，还可以通过技巧练习，帮助学生改变负面思维，培养积极生活方式，增强自尊心，提高学习兴趣和成绩。
此外，内观疗法还可以帮助学生改善人际关系，增强情感交流和理解，减少或避免心理暴力的出现。
因此，内观疗法在中小学心理教育中的意义重大。
内观疗法基于人们对自身心理状态进行深入的观察，中小学教师应该充分了解学生的情况，遵循学生的个性化需求，给出个性化的指导，引导学生感受自己的情绪，找出情绪问题所在，从而帮助学生进行情绪调节。
同时，教师应该注重与学生的互动和交流，充分了解学生，听取学生的想法和建议，制定适合学生的心理健康教育课程。
中小学教师还可以通过多种途径，大力弘扬内观疗法的正能量。
例如在家庭、班级、学校宣传内观疗法的具体步骤、效果和注意事项，宣传内观疗法等心理健康知识，安排内观疗法体验活动等。
在适度地推广内观疗法的同时，教师还应该充分了解学生的心理需求，多角度、多方法的帮助学生解决实际问题，如三级预警机制、开展个体辅导等。
通过合理使用内观疗法和其他心理治疗技术，创造出一个积极、健康和有盼头的学习环境，帮助学生更好地实现自我、享受生活。
总之，内观疗法在中小学生心理健康教育课程中发挥着重要作用。
它有助于提高学生的自我意识和情绪管理能力，减少人际冲突，改善人际关系，从而塑造一个更健康、积极的心理环境。
提升学生学习动机的策略与干预
提升学生学习动机的策略与干预1. 引言1.1 概述学生学习动机是指学生在进行学习活动时的内在动力和欲望，是影响学生是否愿意投入时间和努力来学习的重要因素。
对于提高学生的学业成绩、培养他们的自主学习能力、发展其潜能等方面都具有重要作用。
因此，提升学生的学习动机已经成为教育领域关注的热点问题。
1.2 文章结构本文将首先探讨学生学习动机的重要性，包括其对于学业成绩以及与自我效能感之间的关系。
然后，我们将深入理解影响学生学习动机的内部因素、外部因素以及个体差异。
最后，我们将介绍提升学生学习动机的策略与干预方法，包括设定目标与反馈机制、创造积极的学习环境和氛围以及使用多样化、鼓励性评价方式和形式。
1.3 目的本文旨在探讨提升学生学习动机的策略与干预方法，并强调其重要性和必要性。
通过了解影响学生学习动机的因素和特点，教育工作者可以有针对性地进行教学设计和干预措施，从而帮助学生培养积极的学习动力，提高他们的学业表现和自我发展。
最后，本文也将提出一些建议，以鼓励未来研究在提升学生学习动机方面做出更多深入探索。
2. 学生学习动机的重要性2.1 学习动机对学业成绩的影响学习动机在学生的学业成绩中扮演着至关重要的角色。
当学生对所学内容感兴趣并有持续的动力时，他们更有可能付出更多努力来完成任务，并取得更好的成绩。
相反，如果缺乏积极的学习动机，学生可能会表现出对学习缺乏热情和投入度不高的现象。
这种情况下，他们往往无法达到自己潜在的能力水平，从而导致较差的学术表现。
2.2 学生学习动机与自我效能感的关系良好的学习动机也与学生成长中至关重要的自我效能感密切相关。
当学生相信自己可以成功完成一项任务时，他们会感到更有信心，并愿意付出更多努力来应对挑战。
教育心理学研究表明，提高学生对于个人能力和掌握知识技能的信心可以促进其积极主动地参与到各种类型和级别的学习活动中。
这种自我效能感不仅培养了他们的学习动力，还有助于他们克服困难，更好地适应学习环境，并取得更好的成绩。
心理学视角下的学习策略提高学生的注意力和集中力
心理学视角下的学习策略提高学生的注意力和集中力在现代社会中，学习成为了每个人都必不可少的一部分。
然而，学习并不仅仅是传统的坐在教室里听老师讲课，而是涉及到诸多因素的综合。
其中，学生的注意力和集中力是学习的重要基础条件。
本文将从心理学视角下探讨如何通过学习策略来提高学生的注意力和集中力。
一、理解注意力和集中力的概念注意力是指个体有意识地选择和关注某个刺激或任务的能力。
而集中力是指在一定时间内持续专注于某个任务或活动的能力。
学生的注意力和集中力水平直接影响到他们对学习内容的接受和消化程度，也是他们学习成效的重要因素。
二、提高学生注意力和集中力的学习策略1. 创设良好的学习环境学习环境对学生的注意力和集中力有着重要影响。
教室要保持整洁、安静，并有良好的光线和空气流通。
同时，避免干扰因素的存在，如过多的噪音和强烈的刺激物。
良好的学习环境可以提供一个稳定和舒适的学习氛围，有利于学生的专注与集中。
2. 分配合理的学习任务和时间学生根据自己的兴趣和能力，适当分配学习任务和时间。
合理的任务分配可以避免学生长时间无所事事或者任务过于繁重而感到压力过大。
同时，将学习任务进行适当细分，有利于学生集中注意力，提高效率。
3. 运用多种学习方法和教学工具学生的学习方式和喜好各有不同，因此教师应根据学生的特点，运用多种学习方法和教学工具。
例如，通过讲解、演示、实践等多种方式，提供不同的学习资源和材料，使学生能够多样化地学习。
这种多样性可以激发学生的兴趣，增加他们的注意力和集中力。
4. 注重学习情感和情绪的调控情感和情绪对学生的注意力和集中力有着重要影响。
教师应积极引导学生树立积极的情感态度，建立正确的学习情绪。
关注学生的情绪变化，及时进行情绪调节和心理疏导，减少学习中的负面情绪干扰，提高学生的专注度。
5. 培养学生自我调节和自我控制的能力学生自我调节和自我控制的能力对于提高注意力和集中力非常重要。
教师应该帮助学生建立良好的学习习惯和自我管理能力。
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集中内观疗法
对中学生学习动机的干预研究
范聚慧
【摘要】近年来，非智力因素在学习中的重要性受到关注，其中，学习动机的影响尤为突出。
针对学习态度不正、学习动力不足、学习主动性意识淡薄而产生学习困扰等问题，选取苏州市某中学12名学生参加集中内观干预，采用深度访谈法和个人实物分析法收集学生原始资料，采取扎根理论编码思路，运用QSR Nvivo11.0对转录资料进行分析，评估干预效果，构建学生学习动机内观前、后体验模型。
【关键词】集中内观疗法；学习动机；质性研究
【中图分类号】G448【文献标志码】A【文章编号】1005-6009（2019）08-0013-03
【作者简介】范聚慧，江苏省苏州大学实验学校（江苏苏州，215131）教师。
学习动机，是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。
学生的学习受多方面因素的影响，其中主要受学习动机的支配。
对知识价值的认识、对学习的直接兴趣、对自身学习能力的认识、对学习成绩的归因，是学生学习动机的主要内容。
集中内观是内观疗法的一种。
集中内观时间一般设定为一个星期，内观者每天从起床到就寝之间的这段时间都在屏风内采取轻松的坐姿持续进行内观。
面接者每隔1.5~2小时对内观者进行面接，每次约3~5分钟，指导内容为要点性地询问刚才一段时间内观的内容，然后予以适当鼓励，再指导下一步内观的内容，使内观者有一个明确的方向。
有关研究表明，内观疗法对增强学生学习动机有积极的作用。
内观疗法通过矫正学生的
非理性认知，让学生能更好地利用周围人提供
的支持，有助于促进学生心理和谐，使之更积极
地投入学习。
一、研究目的
（一）端正学生的学习态度
通过内观疗法，让学生体悟到父母和其他
重要他人在各方面对自己的付出，从而唤起学
生的感恩之情，让学生在学习中能够端正自己
的学习态度，明白自己学习的意义。
（二）提升学生的学习动力
内观疗法能够使学生明确自己在学习中的
目标，及该如何努力才能达到这个目标。
在内观
疗法中，根据内观疗法的三个机制，激发学生的
学习兴趣，提升学生主动学习的动力。
二
〇
一
九
年
第
八
期
13
（三）促进学生的主动学习
在内观中，学生对过去进行回忆，从而自发产生想要感恩、回报的心理。
学生感悟到目前学习的重要性，及父母与重要他人对自己在学习上的期望、对未来的憧憬，从而转变懈怠的情绪，自觉、主动地努力学习。
二、研究设计
（一）研究方法
1.访谈法。
本次研究采用的是半结构式访谈，半结构式访谈是深度访谈的一种，能有效获取研究者所需要的信息。
2.文献分析法。
通过查阅和整理大量与本研究相关的文献资料，详尽了解国内外对于内观疗法的研究现状，以此作为本研究的理论基础和研究结果的解释。
（二）研究对象
本次研究对象为苏州某中学九年级学生10名，其中男生5名，女生5名。
这些学生学习动机较低，但是学习态度较好，学习成绩处于班级中等水平。
参与研究的学生之前未参加过内观疗法的任何培训或体验，均为自愿接受本次内观体验。
在内观前，研究者对内观疗法进行简单的介绍，并告知体验者本次研究的过程。
在内观体验之前，研究者与体验者签订内观保密协议书。
（三）测量工具
本研究主要的测量工具为研究者自编的访谈。
研究者根据周步成编制的《学习动机诊断量表》中的项目，编订了学习动力诊断的访谈提纲。
在内观开始前，研究者进行一次访谈，在内观结束后，研究者再次进行访谈，然后对两次访谈的内容进行质性分析。
（四）研究实施过程
第一阶段：内观前访谈。
以访谈提纲为测评工具，对10名学生进行内观前访谈。
第二阶段：内观干预阶段。
本次研究采用的是3天式的集中内观。
10名学生按性别划分，5名男生分为一间内观室，5名女生分为一间内观室。
内观室完全按照经典的集中内观室来布置。
学生坐在屏风里面，采取舒适的姿势，根据给出的3个主题“别人为我做的”“我为别人做的”“我给别人添的麻烦”进行思考，对生命中的重要亲人、朋友等，按生命的时间轴进行内观。
内观从早晨5点开始，到晚上8点结束。
每次内观面接的时间间隔为2小时，研究者在所有内观阶段都会与内观者进行面接，认真倾听内观者的发言，听他们诉说回忆的事件和感受，并指导内观者进行下一阶段的回忆。
第三阶段：内观后访谈。
所有内观阶段都体验结束后，按照内观后学习动机访谈提纲对内观者进行访谈，并了解他们内观前后的变化。
（五）数据收集与处理
将内观和访谈中收集的录音转录成文字稿。
采用扎根理论研究方法对文字资料进行质性分析，采用质性分析软件QSR Nvivo11.0对文字材料进行编码分析，构建出学生内观前后学习动机方面的模型。
三、研究结果
（一）内观前考查学生自身学习动机现状
通过类属分析和情景分析相结合的分析方式，对10名学生在学习动机方面的情况进行考察。
（见下页表1）
影响学生学习动机的因素包括内部学习动力和外部学习动力。
对内观前的访谈资料进行编码，最终获得11个开放式编码。
然后对开放式编码进行归纳，获得5个关联式编码。
对5个关联式编码进行归纳，获得2个核心式编码。
从内观前学生学习动力的编码表中可以发
14
现，10名学生的学习动机较弱，主要表现为：许多学生反映自己不能自觉努力地学习，需要依靠外界的督促；学习就是为了今后的生活，但他们对未来的规划很迷茫，仅仅依靠这种口号和愿景不足以激励学习。
在外部因素中，学生认为父母的教养方式和班级氛围在一定程度上影响着自己的学习。
（二）内观后考查学生学习动机水平运用类属分析和情境分析相结合的分析方式，
对10名学生内观后学习动机的访谈进行归纳分析。
（见表2）
通过内观体验，学生渐渐回想起从前生活
中的点滴小事，回想起父母和周围人为自己做的事情，从而唤起感恩、感激之情。
从表2可知，学生的学习动力有了明显的转变：（1）大部分学生在内观后表现出自觉地努力学习。
（2）学生的自信心和自尊心有了明显提高，在内观中发现了自己的优点和亮点，觉得自己是受人欢迎的，而自信心的提高能很好地激发学生的学习动力。
（3）学生的心态有了明显改变：觉得自己在以后的学习中遇到事情能冷静思考，而不是像以前那样急躁地处理；体悟到父母的艰辛，感受到父母对自己的爱和付出，发自内心地愿意将更多的时间和精力投入到学习中去。
四、研究结论
集中内观干预有效改善了学生的学习动机结构，唤起了学生的内部动力，使学生能更好地投入学习。
通过质性分析发现，在集中内观干预之后，
学生的学习动机有了明显的提升。
【参考文献】
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内部学
习动力积极自信
感觉受他人欢迎
77有目标、
有动力11责任感11学习目的
为了今后生活44为了追求知识66自我要求
能自觉努力学习99不能自觉努力学习
11调整改变
心态改变65寻求外界帮助
3
3
核心式
编码
关联式编码
开放式编码提及频次提及
人数外部学
习动力
核心式
编码
关联式编码开放式编码提及频次提及人数内部学习动力
学习目的
为了今后生活
76为了考上高中22为了学习知识
22自我要求不能自觉学习66能自觉努力学习
43外部学
习动力父母的教养方式
管理宽松44要求严格65班级氛围
班级氛围差66班级氛围好22其他因素
手机的影响
1
1
表1内观前学习动力编码表
表2内观后学习动力编码表
15。