2010年9月30日一日三省好习惯培养表格
好习惯养成表
签约人：
我能学，我会学，学好习惯我最棒！（十月）
孩子年级：二年级好习惯养成表
日期
项目
自己收拾课本书包
主动有效率地完成作业
认真
审题
自己检查作业
复习
阅读
预习
独立玩耍
看电视用时≤40分钟
21点之前洗漱就寝
1
2
3
4
5
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8
9
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29
30
31
家庭公约：
一年级学生好习惯养成表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
√ √ √ √ √
合计
5个 √ =1颗★，50颗★，
宝贝可以奖励一次哦。。。 写作业不认真扣★一
类别 吃饭
睡觉 讲卫生 讲礼貌 我很棒
项目 自己吃饭，不挑食，不浪费 不看电视，不玩玩具，中途不离开 不弄脏桌椅，地板，衣服 进食量合适，饭完收碗筷并洗碗 不在饭前吃零食 早上7：10分前起床 中午 午睡半小时以上 晚上10：00床上看书，10：30睡觉 外出回家换拖鞋，洗手 独立刷牙洗脸，配合洗澡 不乱丢垃圾，衣物 便后冲马埇 举止文明，不说脏话 碰到熟人，主动问好 回应别人的问答 睡前整理上学的书包 学习游戏结束后，整理玩具/书本/桌面 不乱发脾气 看电视不超过半小时 爱护物品，用后放回原处 主动帮忙做家务
每月培养好习惯表
每月培养好习惯
（置换旧习惯，变成新习惯）
童 年 柯 睿
旧习惯1
晚上睡觉时 间不固定
旧习惯2
每天喝水少 于3杯
旧习惯3
很少运动
旧习惯4
旧习惯5
旧习惯6
旧习惯7
坚持 就是 胜利
新习惯1
新习惯2
新习惯3
新习惯4
新习惯5
新习惯6
新习惯7
这天 做到 多少 项：
的习 惯培 晚上12：00 以前入睡 养表
；每月总共完成 次以上，奖励自己 ；每月总共中断 次以上，惩罚自己
己 己
。 。
每天喝水7杯 每天做运动 以上
1 2 3 4 5 6 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
本月 做到 多少 次？
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
的习 惯培 养表
这天 做到 多少 项：
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
本月 做到 多少 次？
奖励和惩罚： 每个新习惯连续完成 次以上，奖励自己 每个新习惯连续中断 次以上，惩罚自己
奖励和惩罚： 每个新习惯连续完成 次以上，奖励自己 每个新习惯连续中断 次以上，惩罚自己
；每月总共完成 次以上，奖励自己 ；每月总共中断 次以上，惩罚自己
。 。
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每月培养好习惯
（置换旧习惯，变成新习惯）
年 旧习惯1 旧习惯2 旧习惯3 旧习惯4 旧习惯5 旧习惯6 旧习惯7
小孩从小好习惯养成表格法
序号
项目
7:20-7:50之间能起床穿好衣服、 1 刷牙、洗脸、喝水一杯、梳头整齐
、书本书包整理好
很棒/5星
不错/3星
5
3
差/1星 1
星期一
星期二
2
8:00前检查房间台面整洁、被子和 衣服叠齐放好、地面干净
5
3
1
星期三
星期四
星期五
年月日
星期六 星期日
3 上/放学路上不玩耍、自己走路
5
3
1
幼儿园里有礼貌、认真听老师讲课
4 、积极发言、自己吃好饭、睡好午 5
3
1
觉
5
当天作业在每晚8点前完成、且作 业字体端正、错题控制在3题以下
5
3
1
6
当天能自觉复习任意一科知识半小 时
5
3
1
7
当天看的书本或玩具能整理好，物 归原处
5
3
1
当天在家吃饭能自己完成、不挑食
8 、不厌食、讲卫生，20分钟前吃完 5
3
1
饭
9
当天任务积极完成，能在9:30前休 息且睡着
5
3
110ຫໍສະໝຸດ 当天没有生气、发脾气、哭闹、尿 床
5
3
1
爸妈评语：
培养好习惯量化表(贴红花)
（晚上9:30自己准时睡觉，闹钟响主动起床）
文明礼貌
（见到熟人主动问好、对家人、外人说话温柔有礼）
整洁卫生
（自己收拾玩具、衣物、学习用品等）
学习方面
(认真完成作业、自觉练琴等)
行动方面（不磨蹭、大人叫到立即行动）
备注：每天小结1次，表现好的奖励一个“红苹果”，集够10个“红苹果”，可以换1个自己喜欢的小礼物或实现1个小心愿。
30自己准时睡觉闹钟响主动起床文明礼貌见到熟人主动问好对家人外人说话温柔有整洁卫生自己收拾玩具衣物学习用品等学习方面认真完成作业自觉练琴行动方面不磨蹭大人叫到立即行动备注
诺诺加油！
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
在校表现
（尊师守纪、认真学习）
饮食方面
（30分钟内独立把饭吃完；主动喝水、吃水果）
1-9年级学生“好习惯”一览表
1-9年级“好习惯”一览表一年级习惯二年级习惯初一培养学习习惯良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。
这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。
和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。
具体做法：听讲、笔记，时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。
听讲听什么：老师对一个题目的思路突破分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。
笔记记什么：（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）（2）自己课上的灵感（3）自己有疑问的地方（4）老师的归纳与总结作业：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要改错：对自己没掌握的知识的及时弥补与修正。
总结：总结的时间不需要太长时间，但是对能力提升很重要。
把自己的知识体系归纳总结，编织成网。
1.按时完成老师部署的各种作业这个要在每天及时将作业完成，效率很重要！不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！初中学业任务加重，效率很重要。
2.做题书写整洁、清晰开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚通过步骤反应思维过程，不能出现跳步现象。
在步骤清楚时再要求板书整齐（尤其男孩板书可能会马虎些）初中对步骤要求很严格，孩子们不知道哪些该写哪些不该写，要么写很多，要么跳步。
等意识到问题时，很难停下来去改正。
初二培养思维能力做好四会：会听、会做、会讲、会变。
会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高会做：把会的就成对的，准确、规范的进行书写表达自己的思路会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答具体做法：1.家长装傻让孩子把题目讲给你听有时候家长要傻点，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程还装傻提些问题。
既提高了孩子的语言表达能力，又能让他（她）对题目理解更深一层！（题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的）还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。
好习惯养成表格
一（4)小海螺班暑期好习惯养成表格
姓名：
各位家长：
一个好习惯的养成需要21天，我们离开学还有一些时间，足够我们养成一个个良好的习惯,为了更快地步入小学生活，适应小学的课堂学习，特地给孩子们设计了一习养成表格，请家长务必监督孩子完成。
一起努力哦!
温馨提示
1、生活习惯主要是训练速度,怕动作慢的孩子总是让全班等他吃饭、放学.
2、汉语拼音是一年级语文的基础，请好好预习;古诗背诵可以是《小学生必背
古诗75首》范国内的。
3、跳绳是一年级必测的体有项目，开学第一天全校体质测试.
4、每天的识字量,家长可以写在表格内进行汇报,定期进行自主复习。
5、听读故事以绘图本、童话、寓言、成语、儿童文学为主。
可以在此写下书名：
6、完成的请打“V”，开学上交表格。
7、请家长也有意识的培养的孩子的礼仪习贯，多用“你好、谢谢、对不起、"等礼用语.
家长签名：。
好习惯养成学习计划表
好习惯养成学习计划表尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。
在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。
因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。
空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。
争取每次作文练习都在95分以上。
2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。
多做深，精的题目，拓展思维。
3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。
认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。
认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。
注意活学活用。
4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。
认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。
根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。
由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。
学习计划1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5. 对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。