中职学生自我管理能力的培养
培养学生的自我管理能力教师的引导与培养
培养学生的自我管理能力教师的引导与培养自我管理能力是指个体在自我意识的基础上，主动进行行为控制和调节的能力。
具备良好的自我管理能力的学生能够高效地安排时间、制定目标、解决问题、管理情绪，并具备自律和自我激励的能力。
这种能力对于学生成长和发展至关重要，因此，教师在培养学生的自我管理能力中发挥着重要的引导和培养作用。
一、教师的引导作用教师作为学生的引路人和榜样，对于培养学生的自我管理能力起着不可替代的作用。
教师可以通过以下方式来引导学生：1. 建立积极的学习氛围：教师应营造一种积极向上、勇于尝试、包容失败的学习氛围。
通过鼓励学生的主动性和创造性，引导他们主动参与学习并解决问题。
2. 树立正确的目标观念：教师应指导学生树立明确的目标，并帮助他们规划实现目标的步骤和方法。
同时，教师还要教导他们如何将目标分解成具体的任务，并合理安排时间。
3. 提供良好的反馈机制：教师需要给予学生及时和有效的反馈，帮助他们认识到自己的进步和不足之处。
通过正确的反馈方式，激发学生的自我管理意识和动力。
4. 培养解决问题的能力：教师可以通过情境模拟、项目实践等方式，引导学生学会解决问题的方法和技巧。
同时，教师还要培养学生的批判性思维和创新意识，让他们在解决问题中不断成长和进步。
二、教师的培养作用除了引导学生，教师还需要有针对性地培养学生的自我管理能力。
具体的培养方式包括：1. 设计适应性的学习任务：教师应根据学生的实际情况，设计能够培养学生自我管理能力的学习任务。
这些任务可以包括让学生制定学习计划、自主完成作业、团队合作等，通过实践锻炼学生的自我管理能力。
2. 培养时间管理能力：教师可以通过指导学生制定时间表、合理安排学习任务等方式，帮助他们培养时间管理能力。
同时，教师还要培养学生的优先级意识，让他们学会将重要的任务放在优先位置。
3. 培养情绪管理能力：教师应教导学生如何管理自己的情绪，包括积极应对挫折、调节压力、保持良好的心态等。
培养中职学生自我管理-自我认知能力
培养中职学生的自我管理\自我认知能力教育追求的目标是培养一个能够自制的人，而不是一个要别人来管理的人。
我们从中职生的身心特点出发，进行教育，培养他们的自我管理、自我认知的能力，使学生的心理、人格特征正常、健康地发展；智慧潜能和才干得以正确的发挥；各方面的素质得到逐步提高。
我们在实践中采取了以下几种做法，收到了较好的实效。
一、充分相信和发挥班干部的模范带头作用，让学生体验成功，培养学生自我激励、自我认知的能力我们对学生干部进行培训，指导他们有效地开展工作，考察他们工作的得失，并且对他们取得的成绩及时进行表扬，表扬既有精神奖励，也有物质奖励。
实践证明，他们具有较出色的组织管理能力。
“后进生”是职校的一大群体，转变他们是一项艰苦细致的工作。
我们先要肯定他们的优点或进步，让他们真正感受老师的关心；然后由他们自己反省自身存在的问题，最后我们再进行有针对性的疏导，肯定学生的智慧和能力，激励他们改正缺点弥补不足，用行动关心他们，哪怕是微小的进步，也要及时进行表扬。
通过这种形式对“后进生”进行个别教育，学生感到老师既尊重他们，又信任他们，明白了老师是在尽力塑造他们，帮他们改掉坏习惯，形成好习惯。
这样就提高了他们自我认识、辨明是非的能力。
这对于学校良好校风、学风的形成起到了积极的作用。
二、开展主题班会活动、鼓励学生自主参与，增强学生自我管理、自我认识的能力班会主题活动为同学们提供了展现自己各种才能的机会，同时也为学生的交流架起了桥梁，使他们能很好地相容、互助。
活动激发了他们拼搏向上、积极进取的劲头，同时使他们的人格受到了尊重，参与意识、主人翁精神大大加强。
班会让学生们开展了《自信心的重要性》等主题活动，通过“教师搭台，学生唱戏”的形式，充分发挥学生参与的积极性，在活动中学生受到了教育，增强了自我管理、自我认识的能力。
三、构建职校自我管理模式，发挥学生的主体作用，培养学生自我管理、自我认识的能力学生是活生生的群体，是有个性的，能力再强的教育工作者，如果只靠自己单枪匹马，就想把独具个性的学生管理做好是不可能的，必须调动学生的积极性，培养学生自我认识和自我管理的能力。
如何培养职校学生自我管理自我教育的能力（3）
如何培养职校学生自我管理自我教育的能力（3）如何培养职校学生自我管理自我教育的能力三、强化班级常规问题。
毋庸置疑，一个班级的常规落实的效果直接影响着班级地健康持续发展。
经过一学年多的适应，学生基本能够做到“自律生活，自主学习”的要求。
但是，对学生常规的要求只能严抓狠抓，不能有丝毫的懈怠，放松。
基于这样的情况，我采取抓主放次、抓大放小的原则。
1、充分相信班委，依托班委管理班级常规。
做到四个到位。
即：认识到位、职责到位、人员到位、措施到位。
班委管理班级常规主要由班长统一协调领导班委，安排班级日常事务，班长、团支书、纪律班长、学习委员、卫生委员、体育委员及各卫生、纪律小组长等人充分讨论管理班级问题，一些重要事情的讨论结果还需经班主任同意通过后实施。
也主张现在多管一点今后就会少管一点，我们现在制定必要的班规对学生今后的成长很有好处。
让学生自己制定班规，每一周班会课，让班委会根据班规来评选各星级学生及星级小组。
并及时总结，及时找措施，并及时反思自己的做法。
比如纪律问题。
班长、纪律班长和全班同学讨论确定早晚饭安静时间点、课间、自习纪律标准等教室关键点问题后，四个纪律小组长管理本组组员，同时，班长、纪律班长等班委管理全班纪律，这样，在两套人员的管理下出现的纪律问题被班长记录下来，首先被谈话或惩罚的是违犯纪律的组员，但组长同样受到批评。
当然，没有监督的管理，必然会出现问题，这就需要班主任做些工作，比如，找一部分平日活泼好动、纪律观念相对淡薄的学生谈话，问询他们对管理尺度的意见和建议，因为班委管理班级纪律主要是管理他们这些同学，他们这些同学的心声才是最真实最真诚的。
最主要的是班主任能够亲自参与班级管理几次，既指导了学生，还深入了解了班委工作。
比如，卫生问题。
我选用了两个责任心强、认真负责的男女同学做卫生委员。
全班分为四个组，组内组员男女同学基本平衡，打扫任务由卫生委员和四个卫生组长协调分工，但分工必须明确，责任必须到两人（除大扫除外，谁打扫完卫生任务谁回班学习），由组长带领打扫，卫生委员不用亲自打扫卫生，但卫生委员必须检查打扫结果，如果打扫效果不理想，卫生委员记录后只需告诉组长，组长落实。
基于实践层面的中职生自我管理能力的培养
者部和勤工俭学部六个部 门， 有近百名成员。 共 这些 主管３ 学生来 自全校不 同的班级 ， 主要职责是参 与学校 管理 ’ 其
对学生 日常行为规范 的检查 、评 比及学校 活动的策 荣誉ｊ
划、 组织 。 括 ： 时 出勤 、 生 （ 室 、 包 准 卫 教 寝室 、 干 包
区） 自 、 行车排放、 出操、 学生证佩戴和黑板报等方面 理能
录， 并于当天及时将信息反馈到各班级 ， 学工处将各 开展１
项检查结 果与班主任的考核挂钩 。学校正计划将学 细分ｊ 校层 面的自主管理委员会逐步推广到各个专业部 、 班 自己ｌ
级， 真正形成让学生 自我约束 、 自我监督 、 自我管理 。
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Байду номын сангаас
我教育 的平台 ， 团活 动使相 当多的学生从 中找到 绍 、 社 店名 、 业人员 、 营介 绍 、 创 经 服务及促销 、 经营调 了展示 自我的空间 、 自我发展 的舞 台 ， 清楚地认识 了 查结果 、 设备规划 、 险分 析 、 风 资金筹集等 。 在此过程 自己的价值。 在社 团活动中 ， 学生融人整个活动 的策 中 ， 学生边学边用 ， 以用促 学 ， 以致用 ， 学 直接获取必 划、 组织 、 实施 中， 整个 活动的主体 ， 是 实现 了 自我教 要 的职业经 验 ， 逐步学会经营 、 学会管理 、 学会 用人 、 育、 自我管理 、 自我完善 。 学会理 财。我校 的学 生创业活动对于培养学生 的创 我校确立 了 以“ 搭建社 团舞 台， 创设 成长乐 园 ， 业 能力 ， 特别是组 织 、 经营 、 管理能 力起 了很 大的作 提升职业素养 ”为核心 的中职生 自我管理 能力 提升 用 ， 既培养 了学生敬业爱 岗、 勇于创新 、 于冒险 、 敢 不 的发展 目标 ， 立了学生社团联合会 。 成 学校鼓励 学生 怕挫折 失败的精神 ， 又巩 固了学 生的专业 知识 ， 丰富 结合 自身专业特 点 ， 发展个性 ， 创建 特色社 团。 目前 了实 战经验 ， 锻炼 了创 业能力 ， 为学 生 了解社会 、 也 有 “ 留声 ” 雁 文学 社 、 红藤动 漫社 、 电子协会 、 乓球 服务社会提供 了有效载体 ，让学生找到 了 自己的定 乒 位， 体验到创 业 的艰辛 ， 同时 ， 能感受 到企业对 人 也 协会 、 篮球俱乐部等社 团组织 。 每个社 团的组建包括社 团章 程 、 团简介 、 社 社团 才的要求 ， 到 自身和社会 的差距 ， 找 促使学 生 自我适 自我完善和 自我提高。 成员信息 以及成立后社 团的 日常管理 、 活动开展 。 在 应 、 ２ 在策划校 园活动 中培养 自我管理能力。 ． 策划校 这一 系列 的过程 中 ， 对于培养学生 的 自我管理能力 ，
中职生自我管理案例
中职生自我管理案例一、案例背景随着我国经济的发展，社会对技能型人才的需求越来越大，中等职业教育的重要性日益凸显。
然而，中职生在学习、生活、就业等方面面临着诸多挑战。
为了提高中职生的自我管理能力，本文将介绍两个具有代表性的中职生自我管理案例，以期为其他中职生提供借鉴和启示。
二、案例一：自我管理助力学业提升小明，一名中职一年级学生，入学之初，他发现自己的学习基础较差，成绩不尽如人意。
为了提高学习成绩，小明制定了以下自我管理计划：1.设定明确的学习目标：小明根据自己的兴趣和职业规划，确定了自己的学习目标，即掌握专业技能，顺利升学。
2.制定合理的学习计划：小明根据学校课程安排，制定了每天的学习计划，确保课程学习有条不紊地进行。
3.培养良好的学习习惯：小明养成了每天按时起床、按时完成作业、定期复习总结的习惯，提高了学习效率。
4.积极参与实践活动：小明积极参加学校举办的各类实践活动，提高自己的技能水平，为自己的职业生涯打下基础。
在实施自我管理计划的过程中，小明的学习成绩逐渐提高，受到了老师和同学们的认可。
此外，他还担任了班级干部，锻炼了自己的组织协调能力。
三、案例二：自我管理助力职业发展小红，一名中职三年级学生，临近毕业，她对自己的职业规划有了明确的认识，希望从事市场营销工作。
为了实现职业目标，小红制定了以下自我管理计划：1.掌握专业技能：小红积极参加学校举办的营销相关课程，努力提高自己的专业素养。
2.拓展人际关系：小红主动结识不同专业的同学，参加各类社团活动，拓展自己的人际交往能力。
3.积累实践经验：小红利用课余时间到企业实习，了解市场营销的实际情况，为自己未来的工作积累经验。
4.制定求职计划：小红根据自身优势和市场需求，制定了一份详细的求职计划，包括简历、面试技巧等。
在实施自我管理计划的过程中，小红成功获得了一家知名企业的实习机会，并在实习期间表现出色，最终顺利转正。
四、案例启示通过以上两个案例，我们可以看出，中职生自我管理能力的培养对于他们的学业和职业发展具有重要意义。
如何培养学生的自我管理能力
如何培养学生的自我管理能力学生的自我管理能力对其学业和个人发展都起着至关重要的作用。
拥有良好的自我管理能力可以帮助学生更好地规划时间、掌控情绪、解决问题以及拓展自己的能力边界。
因此，培养学生的自我管理能力是教育工作者和家长们共同关注的重点。
本文将介绍一些有效的方法和策略，帮助学生提升自我管理能力。
1. 制定明确的目标学生需要清楚知道自己要达到什么目标，并为之制定明确的计划。
教育工作者和家长可以通过与学生进行讨论和沟通，了解学生的兴趣和潜力，帮助他们设定清晰的目标。
例如，学生可以设定每周阅读一本书、定期参加课外活动或者完成一项研究项目等目标，然后制定相应的计划和时间表。
2. 定期制定计划学生可以通过制定每天、每周的计划，将任务和活动有条不紊地安排起来。
教育工作者和家长可以鼓励学生制定计划，并提供必要的指导和帮助。
在计划中，学生可以明确列出每天需要完成的任务、活动和学习时间，并为之设定优先级。
同时，也要鼓励学生根据实际情况灵活调整计划，以更好地适应不同的学习和生活环境。
3. 培养自我反思能力自我反思是培养学生自我管理能力的重要环节。
学生应该学会对自己的行为和表现进行反思和评估，寻找问题和改进的空间。
在教育工作者和家长的指导下，学生可以回顾自己的学习和生活，思考自己的优点和不足，并提出改进的方案。
持续的自我反思将帮助学生提高意识，发现和解决问题的能力，从而不断进步。
4. 培养时间管理技能合理利用时间是学生自我管理的基本要素之一。
学生应该学会分配时间、合理安排任务、有效利用碎片时间等。
教育工作者和家长可以通过为学生提供时间管理的指导和技巧，帮助他们养成良好的时间管理习惯。
例如，学生可以学会制定每日学习计划、设定时间限制完成任务、使用时间管理工具等，以提高效率，增强自我管理能力。
5. 培养自我激励和奖励机制学生的自我管理能力也需要适当的激励和奖励机制来支持。
教育工作者和家长可以帮助学生设定适当的目标并制定相应的奖励机制。
培养学生的自我意识和自我管理能力
培养学生的自我意识和自我管理能力自我意识和自我管理能力是培养学生综合素质的重要方面。
通过提高学生的自我意识和自我管理能力，可以帮助他们更好地认识自己、理解自己的优势和劣势，并能够有效地管理自己的学习和生活。
本文将从培养学生的自我认识、自我评价、自我目标设定以及自我管理等方面进行探讨。
一、培养学生的自我认识自我认识是学生了解自己的先决条件。
只有深入了解自己的兴趣、特长、价值观等方面，学生才能更好地发展自己的潜能。
学校应该鼓励学生积极参与各种社会实践活动，如社会服务、志愿者工作等，通过这些活动可以帮助学生更好地认识自己的兴趣爱好和优势。
二、自我评价的重要性自我评价是学生提高自我认识的一种重要方式。
学校可以通过定期组织学生进行自我评价活动，让学生对自己在学习和生活中的表现进行反思和评价。
同时，学校还可以开展学生之间的互评活动，让学生通过互相评价的方式来提高自己的自我认识和能力。
三、培养学生的自我目标设定学习的目标对于学生的成长至关重要。
学校应该引导学生树立积极向上的学习目标，并帮助他们制定可实现的目标。
同时，学校还应该提供良好的学习环境和资源，让学生能够更好地实现自己的目标。
四、自我管理的重要性自我管理能力是学生取得成功的关键因素。
学校需要教育学生如何有效管理自己的时间和资源，培养他们的自律能力和计划能力。
同时，学校还可以通过组织一些学生自治组织，如学生会、班级委员会等，让学生主动参与管理学校事务，提高他们的自我管理能力。
五、如何培养学生的自我意识和自我管理能力1. 创设积极的学习环境：学校应该提供积极、包容、学习氛围浓厚的环境，鼓励学生积极参与各类活动，发展他们的兴趣爱好。
2. 激发学生的学习兴趣：学校可以通过引导学生选择他们感兴趣的科目和活动，让他们能够体验到学习的乐趣，并逐渐培养他们的自我管理能力。
3. 组织自我意识和自我管理的培训活动：学校可以定期组织培训活动，教授学生如何提高自我意识和自我管理能力的方法和技巧。
中职班主任培养学生自我管理能力的策略
中职班主任培养学生自我管理能力的策略摘要：自我管理是对传统中职教学模式的一种创新，也是目前学校教学需要关注的重点问题。
但是中职教学中，学生的自我管理能力不容乐观。
因此，在教学中，需要引导学生正确地认识自己，培养自我管理能力，为学生今后的学习和生活打下扎实的基础。
关键词：班主任;自主管理能力;班级管理在当今经济迅速发展的时期，在鼓励素质教育和人才多元化的背景下，中职教师要改变传统的以班主任为主体的班级管理教育教学模式，要求中职学生主动参与到自我管理的教育教学中。
学生的班级自主管理形式可以充分调动学生的学习积极性与创造性，可以培养学生的自我管理能力和自我教育能力等。
由于中职学生普遍存在自制力差、缺乏上进心和一定的厌学因素，导致学生的自我管理能力缺失与降低。
我们的教师要首先成为学生在成长过程中的指引者，让学生充分的参与到中职班级课堂教育教学管理中，培养自我管理意识，形成自我管理能力。
为将来走向社会打下良好的铺垫。
在这个管理的过程中，由于中职学生处于特殊的时期，班主任必须采用适当的策略，采取有效的教育教学活动。
一、中职学校生源特点中职学校生源质量整体来说不如普高生源。
来中职学校上学的学生成绩偏低，充满失败心理，问题较多，但也有一些普高生源所不能及的长处。
具体分析，有以下特点：1.学习成绩较低，学习能力、接受能力较差。
目前的社会观念、家长心理普遍认为上普高是“正途”，有前途。
只有在无可奈何的情况下，才会选择读中职学校。
而个别中职学校为了招到充足的生源，不惜降低门槛，要求分数较低，甚至不要求分数。
这样导致中职学校生源整体来说学习成绩较差。
另外，学生学习态度不认真、形成不良学习习惯、学习方法不对头等。
2.承受挫折能力较强，在一定程度或范围内，心理调适能力较强。
中职生源中很多在初中经受过挫折，因此，对挫折的承受能力比一些尖子生要强得多。
但看着同学们纷纷走进了重点高中的大门，而自己却只能上大家不怎么看好的中职。
失败情绪充斥了全身，对前途感到悲观迷惘。
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中职学生自我管理能力的培养
随着职业教育的普及，面对职业学校生源质量的现实状况，职业学校的学生管理成为学校工作的严峻课题。
本文着重探讨在新时期职业教育背景下，中职学生自我管理能力的现状、成因，并据此提出培养中职学生自我管理能力的具体对策。
一、中职学生自我管理能力现状
1.缺乏学习动力，目标不明确
中职学生大多是初中毕业生或初中肄业生。
他们的学习成绩普遍偏低，无法考取普通高中，家长又不想让其过早地进入社会，因此选择职业学校学习。
由此可见，学生进入中职学校，父母的意愿大于个人的兴趣，进行职业学校学习更多的是一种被动的接受，不是发自个人主观的愿望，这样就会导致他们没有学习目标。
而学习能力薄弱、无法获得个人成就感，又直接导致学生缺乏学习动力。
2.缺乏自理能力，不规划生活
大部分的职业学校实施的都是寄宿制管理，学生在这里不仅要独立学习，还要独立生活。
这对于十几岁的少年来说，的确存在一定的难度。
有些学生在家从来不做家务，每天过着衣来伸手饭来张口的生活，突然要自己安排自己的生活，
当最初获得自由的欣喜感褪去后，如何安排好个人的时间，以及在生活中如何照顾好自己就变成了实实在在的负担。
3.缺乏交往能力，自我为中心
现在的学生大多是“零零后”，他们是最后一代独生子女，在个人的成长过程中，始终是全家人的中心。
虽然在物质生活上获得了极大满足，但是在社会交往能力上，却存在着以自我为中心的现象，他们成长的环境中大部分都是成年人，有相当一部分学生还是由祖辈带大的，唯我独尊，而进入到中职学校后发现和家里的环境不一样，心理落差的加大更加重了学生的实际交往困难。
4.缺乏抗压能力，心理调适弱
抗压能力指的是在外界的压力之下处理事情的能力。
中职学生在遭遇了初中学习的“滑铁卢”后，心理上产生了自卑感，觉得自己无论在学习上，还是在未来的生活中，都不如普高的�W生，产生了“破罐儿破摔”的消极心理，常常表现过激。
二、自我管理能力薄弱成因
1.舆论导向主流意识形态偏差
舆论是一种无形的社会力量，对人的情感、认知发生着悄无声息的影响。
在当前社会的主流意识形态中，仍然将考取大学当做成功人生的起点。
这就使得中职学生在舆论的导向下对自己的未来产生一种前途未卜的迷茫。
这种迷茫实际
上是一种对个人能力的怀疑，反映到学生的身上则是强者愈强，弱者愈弱。
另外，新媒体的出现使每个人都猝不及防地被卷入到全媒体爆炸的状态中，鸡汤文的遍地开花，使得学生更是深刻地受到舆论的影响，从心里将自己放到了一个比较弱、比较无能的位置上。
2.社会偏见造成学校管理无措
社会给予中职学校的标签是考学失败者的收容所。
在学习能力上，中职学生不如普高学生，在就业技能上，中职学生又不如高职院校。
这种歧视早些年只处在社会的意识层面，随着近些年职业教育成为国家重点扶持的教育项目后，高等职业院校得到了极大发展，中职教育处在高不成低不就的状态，被歧视的状态没有得到任何改善。
学校得不到更多资金建设，也无法实现价值转型，这种状态直接反映到学生身上就是得过且过的状态，当状态变成习气，即使步入社会也难以改变，更加重了社会对中职教育的偏见，导致恶性循环。
3.家庭教育强调个人自我中心
中国实行了三十余年的独生子女政策，造就了一大批独生子女。
他们从小生活的环境缺乏同龄的伙伴，再加上父母将自己所有的期望都投注到唯一的孩子身上，不能让孩子受到一点儿委屈，这种成长环境的孤单性和家长期望的浓烈性形成了鲜明的对比。
这些都加剧了中职学生以自我为中心心
理的形成。
这种心理的形成最终会转化为实际行为表现在日常生活中，内外交替强化，使学生处处以自己为大，更加无法承受任何挫折，使自我认知与现实的差距越来越大。
三、中职学生自我管理能力培养对策
1.宣传导向积极意识形态
每一个人都是生活在社会中的社会人，无法离群索居，那就要接受普世的价值观。
纵览我国的历史进程，能够被流传下来的大多是积极的品质，比如勤奋、善良、热情、坚韧等等，这些积极的品质经过祖祖辈辈的积淀，就成为一个民族的气质与特质，出现在每一个人的身上。
因此，教育者要想从学生的潜意识中挖掘出积极的品质，首先应该做好的是意识形态层面的工作。
当国家大力倡导职业教育时，教育者要为中职学生准确定位，让他们看到自己所学的知识体现了职业教育基础的重要性。
其次，通过各种渠道的宣传让学生树立社会主义核心价值观。
并在实际生活中对照24个字进行言行的规范，用积极的心态处理事情，坚持听取主流媒体的正面声音，不要因为别人的眼光来决定自我的定位，更不能因为个别的质疑和否定就走入歧路，要始终坚持用积极的意识形态应对生活、学习中可能出现的任何困扰。
2.提高学校教育管理质量
中职学校从本质上来说是教书育人的场所，因此要下大力气提高学校的教育教学管理。
首先从领导层要认识到中职
教育的属性与作用，认识到中职教育在整个教育培养体系中的位置，不急于搞盲目扩张，而是态度鲜明地摆明自己的社会定位。
其次，学校一心一意地抓教学、抓教育，就要组织大量专业教师进行技能培训，掌握到技能领域和就业市场的第一手资料，并将之转化成为课堂上的教学内容，吸引中职学生回到课堂学习，认真学习，减少校内的浮躁之风。
教师还要进行不定期的技术练兵、课程教研，通过这些竞赛形式将改革落到实处，做好学校教师队伍建设工作，打造精兵强将，才能帮助学生无论在知识领域还是技能领域都得到有效提升。
当然，学校也可以聘请校外的各行各业的专家为学生举办讲座，使学生认识到，上中职学校不等于人生的结束，而恰恰是人生的开端。
学校的井然有序会对学生的生活发生潜移默化的影响，而教育教学质量的提高，则会使学生从根本上减缓自卑心理的产生，正确而客观地看待自己，为自我管理注入新的活力。