真人晒单——参加试妆活动~~~胖妞儿的变美记录
无公害妆学生妹变身OL
版式设计｜谭婉晖 责任编辑｜邹丽鹰 美丽说18学生妹变身OL又到毕业季，第一份工作至关重要。
而一个恰到好处的面试妆容则能为面试加分不少。
刚走出大学校园的美女们多数不仅是化妆菜鸟，同时也是囊中羞涩的屌丝。
本期邀请TONY 造型彩妆培训总监王丽萍给大家示范一个得体的妆容，同时推荐平价产品，让你轻松备战面试无压力。
文/Elaine 摄/Lan化妆造型/TONY 造型王丽萍 模特/潘哲慧妆前POINT底妆轻薄模特皮肤底子好，就无需全脸涂抹打底产品。
脸颊两侧边缘可以不涂抹，起到自然的修容作用，省产品省时间。
化妆师推荐：The face shop 隔离 55元便宜，滋润，美白效果自然，一支可以用一年。
韩国RECIPE 肌肤食谱CRYSTAL 防晒喷雾SPF50倍全透明防晒 166港币今年很火的一款防晒产品，100ml 大容量，透明，镇静肌肤，不仅可以喷全身，还可以喷衣服、头发。
VDL 提亮妆前乳 165元几乎是每次必推荐产品，想要皮肤看起来有光泽，不暗沉，将这款产品与打底的粉底液混合再打底，就能让肌肤透出自然光泽，韩国MM 人手一瓶的节奏。
1the face shop 隔离VDL 提亮妆前乳crystal sun spray 防晒喷雾无公害妆口红不适合刚踏出校园的嫩妹子，唇釉、唇蜜更适合。
化妆师推荐：悦诗风吟唇釉官方店并没有找到这款，韩国今年2月刚上市的新产品，合人民币不超过百元。
湿润透明有光泽，适合刚出校园的年轻姑娘，显得嘟嘟嘴。
持久力好，是悦诗风吟家流光溢彩和雾面唇漆的结合体，主打亮色，特别适合毕业季这样的夏天。
伊蒂之屋腮红 68元这款在韩国购买的话几乎只有一半的价格，白菜价，外貌可爱，特别能满足少女心，粉质细腻，颜色自然，性价比很高。
版式设计｜谭婉晖 责任编辑｜邹丽鹰 ****************美丽说19化妆师说：面试妆的关键在于——淡，烟熏妆、大红唇就没必要了。
另外，不能显得太柔弱，像小绵羊一样的状态老板是不会喜欢的。
160斤胖妞超励志优尔美魔力瘦身真人秀
160斤胖妞超励志瘦身真人秀炎炎夏日，胖的不敢出门的你是不是在进行着痛苦的挣扎，出门热的喘？同样的衣服人家传出了性感，你穿出了敦实？今年最好的瘦身减肥方法是什么？谁是你的超级脂肪搬运工？现在科技那么发达、PS、美图秀秀都可以让照片里的你想瘦哪就瘦哪，想丰哪就丰哪，简直就是神乎其技。
一张两张可以，所有照片都要P一遍吗？约见朋友，一身的脂肪该怎么藏呢?近日，一位160斤的胖妞公开了自己的励志瘦身过程，从“粗壮大白”到“惊艳女神”，她的减肥过程，真实验证一句话“每一个胖子，都是潜力股!”DoDo原来是某电视台的一名主持人，事业心很强，每天都是一头猛扎在工作中。
人家的朝九晚五是早出晚归，而她却是晚出早归。
就因为这种日夜颠覆、饮食不规律的生活，再加上缺少运动，“脂肪兄”正式宣布:“所有的脂肪都被你承包了!”于是，她彻彻底底变成了个八十公斤的大!胖!妞!并无奈告别颜值要求颇高的电视台工作……胖是没有出路的，要么瘦，要么死!No zuo no die why me try.意识到肥胖的严重性的DoDo，果断踏上艰辛的减肥之路。
她像兔子一样嚼着青菜萝卜，水都不敢多喝的时候，却发现这种惨无人道的减肥酷刑，效果甚微，稍微不节制就Duang~Duang~反弹，累觉不爱。
万般无奈的她，心如死灰，以为再也无法与苗条身材重逢之时，得知吸脂可以快速瘦身塑形，而且不容易反弹。
这简直就像是希望之光点燃我灰暗的天空，妥妥的，赶紧找了优尔美魔力纤体瘦身专家李主任预约制定减肥方案吧。
李主任是个极其负责任的医生，仔细查看过DoDo的情况后，详细设定了减肥瘦身方案，看他手上拽着的肉，DoDo觉得不忍直视。
瞅瞅这圈游泳圈，少壮不减肥，老大徒伤悲啊……其实优尔美魔力纤体瘦身的效果挺好的，每天一颗梅，美容又减肥。
Duang~Duang~酸甜一颗梅，脂肪排出来。
如今的DoDo，腰腹和大腿足足瘦了一大圈，脸型也变得更立体。
和以前对比明显有了很大的变化!原本好像怀孕了的大肚腩变得非常平坦，大腿都细了五公分呢!现在天天穿着DoDo以前最喜欢却又不敢尝试的修身连衣裙和紧身裤，周围的朋友对用了优尔美魔力纤体瘦后的她惊艳连连，简直是羡慕妒忌恨!变瘦变美了有木有?人生从此美出新境界……。
一分钟带来惊喜改变,彩妆带来自信美
一分钟带来惊喜改变，彩妆带来自信美
觉得自己精神不佳，气色萎靡？！毛戈平化妆造型学校给你带来一分钟的惊喜改变，稍稍动用一下你的彩妆，为你带来不一样的神采。
只需要1分钟，你就可以自信大步出门。
一分钟的无暇肌肤：改变上妆顺序往往会带来不一样的体验。
交换蜜粉与粉底的涂抹顺序，先让哑光蜜粉遮盖你的粗大毛孔与细纹，随后贴合的粉底会将你的脸蛋打造得无暇柔滑。
一分钟演绎自然粗眉：整洁有型的眉毛绝对会带来不一样的气质。
选择一款深棕色的眉胶，打造出自然浓眉，整个人看上去精神十足，惺忪女孩立刻变成T台女王。
一分钟漾出迷人气色：将霜状腮红从笑肌处开始向太阳穴位置涂抹，犹如淡淡飞霞为面容增添红艳气色。
即使没有精致眼妆，你也拥有足够迷人的微笑。
一分钟溢满饱和红唇：红唇在历史的舞台上历久弥新，彰显出蓬勃的生命力，红唇魅力可见一斑。
具体打造方法：在嘴唇上擦三遍口红，然后用纸巾覆盖双唇轻轻按压一遍，即可。
一分钟芳香飘散，魅力增值：出门前为自己擦上一些淡香水，让你增添神秘芬芳气息，美丽与自信俱增。
减肥案例真实故事
减肥案例真实故事【篇一：减肥案例真实故事】我的一日三餐食谱开始减肥之后，其实我的早餐吃的还是跟以前一样，基本上什么都吃，没有限制，关键一点就是一起来我会马上喝一杯温开水，这样立马就会产生便意，小肚子会变得相当的平坦。
午餐就吃半碗米饭，再加上一点点蔬菜和肉类，很多女生都不会吃饭直接吃菜，其实这种饮食习惯相当容易变胖，因为菜里面的油脂比饭要多很多，热量也是相当高的。
晚餐是关键啦！我基本上就是吃水果或者蔬菜，半个小时之后喝一杯普洱茶，相当的刮油哦！我的运动减肥方案其实我的减肥运动超级简单！就是打开音乐，跟着音乐群魔乱舞，个人觉得这种减肥运动相当不错，不会枯燥，相当随意，而且还能释放压力。
跳完之后，基本上全身是汗，而且肚子感觉热乎乎的。
跳完操之后我会戴上耳机出去散步半个小时，其实女生还是少点宅在家，不仅会发胖，而且人也会变得越来越丑。
【篇二：减肥案例真实故事】今天小编给大家分享网友的真实减肥案例。
“其实只是系统回忆下自己的减肥之路。
从150斤减到90斤大概是我人生最意外的一件事。
”减肥前个人状况：喝凉水都长胖的体质。
从小就胖，特别是脸。
食量最大的高中时期每天5顿饭，最喜欢的菜是土豆排骨、薯条夹馍（出了西安市我再也没见过这么奇葩的晚饭，但特别好吃！）、炸鸡、汉堡，曾经出现在晚自习饿的受不了抢同桌的饼吃（我汗），在大二后体重hll的到了75公斤，裤子只能买加肥加大。
但一心梦想有天瘦下去（真的是白日做梦）于是那时候的我是这个样的：减肥后状况：目前体重保持在92-95斤，身高161。
饮食结构翻天覆地变化，因为男友开始研究食谱，实行每周健康便当计划。
希望分享更多的减肥和营养食谱给大家。
减肥大忌：（请耐心看完这些误区，减肥失败的你一定有这些情况）心急：最害怕的就是急于求成。
我有个朋友看我减肥成功，她试着一个月支持生菜和生番茄，最后饿的爬不下床，走路都想滚，然后过年回家一吃就没收住，一周长回来10斤，还弄出胃病。
所以一定要坚信减肥是慢功夫，特别是大基数。
素人女孩变为素颜女神,我!到底经历了什么？
素人女孩变为素颜女神，我！到底经历了什么？在高中毕业之前，我觉得我是一个非常正宗的糙女汉子，你敢相信我每天只使用青蛙王子润肤霜吗？就超市那种罐装的，贼便宜，我觉得保湿效果老好了。
毕业之后我也是一直没怎么管过自己的小脸蛋，直到大一开学前我们高中同学聚会，我才发现，别人都在变美，我却还在青蛙王子的阶段！回家之后我就想着开始护肤，但是我从没有接触过，也一点都不了解，真的是好生苦恼。
日常刷手机的时候，无意间看到李培发的视频，我看到她在推荐格丽缇产品。
我个人是很喜欢她的，我觉得她推荐的护肤品，一定不能差，也不能自己打自己的招牌吖，是吧！我就尝试了一番，没想到，我的变美旅程就这么开始了！首先，我也是和大家一样，对这个格丽缇品牌完全不了解。
想用这个护肤品，肯定是要先了解一番的。
我就抱着我的平板，开始仔细研究这个品牌。
总结了一下我觉得重点的小tips：高端护肤品牌、所有技术来源于瑞士（瑞士我是有所了解的，是我喜欢的地方，据说瑞士在护肤品制造工业一直都是领先的，还有一些有关于一些医美的背景，咱也不知是真是假，咱也没去过，咱也不敢保证）、经过严格把控、得出的都是精品。
我觉得是个品牌都会这样说，但是当我看到宣传页它的包装的时候，我真的被惊艳了一把，这个颜值是真的有点高，瞬间就甩我罐装青蛙王子十条街！好感瞬间就上来了，包装都这么用心，里面的产品一定也差不到哪里去！当时刚高中毕业，手里也比较有钱，然后我就入手了格丽缇比较有名的水乳：分时洁面乳、活氧有机水、分时多元养护乳。
悄咪咪的和你们说，不要看我只入手了这三瓶，我可是花了大价钱呢！但是确实很有效果！快递到家的时候，我是真的有被惊到，颜值太高了，呜呜呜~我还依稀记得，我还发了QQ空间（我好年轻，还在用空间），简直是疯狂点赞鸭！在使用之后，我是真的在认真观察自己的皮肤状态。
刚开始确实没啥感觉，直到一周后，我照常洗脸，照常护肤，照镜子的时候，我惊奇的发现，我的小脸蛋精致、光滑了许多，毛孔也恢复细腻了！现在的话，我就是素颜出去，别人也会以为我上了底妆，真的好生苦恼hhh 我觉得这大概就是我入坑格丽缇的原因⑧！（注：原来由于高中期间一直熬夜，脸上长期爆豆、导致粗糙、毛孔粗大，还很黑emm，我真的好丑）后续，我又入手了格丽缇的鱼子酱系列，还有小气泡面膜、补水面膜之类的，现在我学习桌子变为了我的化妆桌，摆满了格丽缇。
史上最强的减肥变型记
史上最强“变型记”：90天肉丸变型男2014-09-02好奇实验室前几天在机场，遇见一个三四个月没见的小姐妹，在她面前喊半天，没认出我……这样的情况，近期已经第三次了。
因为这个原因，我不得已又去拍了新的证件照……照片排排放，你们先感受一下。
这是九十天脸部的变化，很惊人是吧，但这不算什么。
因为今天我要和你们分享的，不止是在三个月内减肥成功，更是打造出惊人的八！块！腹！肌！在此声明，以下图文，无一虚假，若有不实，变回胖纸。
先讲几个事实。
事实一，以前我从不认为自己胖，一直觉得只是壮……事实二，但是有人认为我胖……事实三，发一些旧照，你们自己看吧……这个法老王造型看起来不算很胖吧……那么这张留着小胡子的贡丸又怎么样呢……我人黑，又经常被黑，所以你们叫我Black好了，简称B.K吧，欢迎黑我……B.K我今年33，身高170，体重近年来从未低于140，基本在140-150之间游荡，虽然不算痴肥，但却极其易胖。
若正常三餐，也不宵夜，一周必肥胖5斤；虽相比周围众多到年纪就发福的小伙伴，体重控制得还算好，但事实上常年来，全是靠一天两顿来尽量维持。
一顿早中饭，一顿晚饭；若赶上早上吃的饱，那连晚饭都不吃，一天只一顿。
即便如此，我体重在三个月前，还是140多，只能说没有死命胖起来，但完全瘦不了。
顺便说一句，我不懒，酷爱运动，每周各种运动时间也不在少数，但现实很残酷，貌似也没用……（现在知道是方式方法不对）多年来都是如此，好在我比较自信，对身材虽不满意，但也敢于露肉，出去度假还经常拼命吸着肚子拍赤膊照~~~你们看见的这些已经属于精选过的，大部份看着胖的早都删掉了，真不知道当初哪里来的自信……白一点嘛看起来还算像个富家小哥一晒黑……直接煤老板出翔了……我是一直蛮自信的，自信到今年做了条花臂。
花臂很帅是吧，很屌对吧，但有个前提，身材要好……可惜做之前，我不懂……直到做完才发现，原来，圆咕隆咚的花臂……是不好看的……这是纹身过程中肩部手臂局部截图，圆吧……再看个全身的，已经是努力吸着肚子的，但请注意腹部明显的弧线，还有脖子下面……噢买噶得~~那一层一层的是啥……纹上去又擦不掉……那么怎么办？只有砍了……那还是减来的靠谱些……于是在没有任何健身教练的指导下，我给自己制定并完成了一个九十天的燃脂和塑身目标。
真人晒单——试妆归来,晒出温婉,唯美韩式公主试妆大片!
真人晒单——试妆归来，晒出温婉，唯美韩式公主试妆大片！今年将要大婚的我，除了婚纱，对婚礼当天的妆容要求也极高，毕竟是一辈子的纪念！网上对各个彩妆工作室众说纷纭啊，眼都看花了，后来经过朋友的介绍，认识了Mara老师，据说Mara老师经常为明星和时尚杂志做造型，画出来的妆容非常时尚，自己一向对时尚杂志上的妆容比较偏爱，所以当即决定去Mara老师那里试妆啦！~~~。
一开始见到Mara老师给人的感觉很酷，很有范儿，但一开始聊天就觉得她人好好哦，特别开朗，我们聊得很投缘，她是那种让人第一眼就会特别放心的造型师！！这点很重要哦，大日子里保持一个好心情人也会美美的吧！一开始Mara老师很有耐心的和我沟通自己喜欢的妆容类型及发型，最后我们一致确定了优雅温婉韩式公主范儿造型。
嘻嘻，上照片啦~~~。
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爱乐活婚嫁完美新娘真人晒妆容。
先上一张素颜照
开始试妆了哦~~~妆面基本完成，既轻薄，又很有立体感，而是气色有看起来很粉嫩~~在这里先赞一个~
Mara老师给我做的这个韩式编发看起来好复杂哦
大爱小珍珠发簪！！！
接下来Mara老师为我带上了一款短款韩式头纱，顿时换了一种风格~~~
再换一条简洁滴珍珠项链，这个也喜欢！
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21天美丽行动office模板
21天美丽行动office模板21 天美丽行动计划第 1 - 7 天：补水和清洁踏上美丽之旅的第一步至关重要。
在头一周，专注于为肌肤补充水分和清洁。
每天喝 8 杯水，保持肌肤水润健康。
使用温和的洁面乳，早晚清洁肌肤，去除污垢和油脂。
第 8 - 14 天：保湿和滋养在第二周，重点转向保湿和滋养。
使用适合肤质的保湿霜，每天至少涂抹两次，以滋润肌肤并防止干燥。
加入富含抗氧化剂和维生素的护肤品，保护肌肤免受环境伤害。
第 15 - 21 天：去角质和焕发在最后一周，专注于去角质和焕发肌肤。
每周使用温和的去角质霜，去除死皮细胞，促进肌肤更新。
使用面膜，为肌肤注入营养和水分。
日常护理除了每周计划之外，还有一些日常护理习惯对于保持肌肤健康至关重要：卸妆：每晚睡觉前，彻底卸除所有化妆品。
防晒：即使在阴天，也涂抹广谱防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。
充足的睡眠：每天晚上获得 7-9 小时的充足睡眠，让肌肤有时间修复和再生。
健康饮食：食用富含水果、蔬菜和全谷物的健康饮食，为肌肤提供必需的营养素。
运动：定期锻炼可以促进血液循环，为肌肤提供氧气和养分。
其他提示记录进步：使用镜子或拍照记录肌肤的改善情况。
这将帮助你保持动力和跟踪效果。
保持耐心：美丽并非一蹴而就。
持续实施护肤计划才能看到最佳效果。
咨询专业人士：如果您对肌肤问题或护肤有疑问，请咨询皮肤科医生或持证美容师。
呵护你的内心：美丽不仅仅是外表。
也要关注你的精神和情绪健康。
关爱自己，做让你开心的事。
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真人晒单——参加试妆活动~~~胖妞儿的变美记录
我的婚期是明年，前段时间咨询闺蜜结婚当天跟妆的问题，闺蜜很热情的推荐了几家，没想到过了几天，闺蜜说已经帮我们筹办了免费试妆活动简直太体贴了！！！本来差点因为工作的事情没办法参加，还好最后顺利参加，不然看到别的新娘美美的试妆，心里得后悔死~~~哈哈哈~~~周日下午四点就过去了，莹彩视觉地方很好找，一进门就感受到温暖的粉红色系造型室，简直太舒服了！！老板家有好多婚纱和礼服，还有好多首饰，mm们可以随意选择，老板还会改衣服哦，不管胖瘦都能适合~~~前面的新娘mm超级瘦，做完的整体造型特别特别漂亮！！等了一小会儿，就轮到我了，还有点小紧张，毕竟没见过自己化妆穿婚纱的样子。
给我化妆的mm忒别细心，手特别轻，就怕把我弄疼了，而且每画完一样，都仔细看上半天是不是完美了~~~太敬业了，绝对不因为我们是免费的就随意对待！！！重点介绍的是老板，人特别热情，还很幽默，一直跟我们聊天，整个屋子嘻嘻哈哈的~~而且老板的手非常巧，就感觉在我头上挽来挽去的，一个漂亮的发型就做好了！！佩服佩服~~#完美新娘365##真人晒新娘妆#。
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下面就开始我的试妆体验，先来张整体完成的吧，老板说我圆圆脸，适合画成甜美风格的，不是美女，不好意思啊
先是化妆师mm画眼线，眼影，我的下眼皮比较干，mm说要多补水，不然不好上妆
我的眉毛终于隆重出场了~~~有了眉毛就是看着协调。
贴假双眼皮和假睫毛~~~对于平常不化妆的我来说，灰常灰常不习惯！
不认识自己了，小自恋一下，蛮漂亮的嘛！！
不错吧，哈哈
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