兴趣探索 (1)
兴趣方面的自我探索报告
兴趣方面的自我探索报告在人的一生中，我们会有许多不同的兴趣爱好和追求，一些会伴随着我们的一生，而另一些则可能会随着岁月渐行渐远，成为我们回忆的一部分。
而在成长的过程中，我们需要不断地去探索和发现我们自己的兴趣爱好，这样才能找到自己的人生方向和追求。
本文将讨论兴趣方面的自我探索报告，分享我的一些心得和体会。
首先，我认为我们应该尝试不同的兴趣和活动。
有时候我们因为害怕难度大、面临挑战或者是觉得无法做好而不敢尝试新的事物，这样会阻止我们发现自己的潜能和可能性。
实际上，每个人都有自己的特长和潜力，我们只需要去尝试，就有可能发现自己擅长的事情。
比如，我曾经尝试过跳舞，虽然一开始感觉很困难，但是慢慢地我发现自己喜欢上了这项运动，并且逐渐有了进步。
因此，我认为我们应该积极尝试这些新鲜事物，发挥自己的潜能和可能性。
其次，我们需要保持兴趣的热情和持续性。
通常当一个人开始尝试一个新的事情时，由于新鲜感和好奇心的驱动，他会充满热情和激情。
但是，时间一长，这种热情可能会消失或者降低，这时我们需要学会保持兴趣的持续性。
在这个过程中，我们需要保持对自己感兴趣的事情的探索精神，并学习不断地提高自己的技能水平。
比如，作为一个喜欢健身的人，我会每天坚持去健身房锻炼自己的身体，不断地提高我的技能和体能水平。
这样能够使我对这个爱好保持热情和持续性，并且让我从中得到更多的快乐和满足感。
再次，我们应该寻找和发现与自己兴趣相关的职业和领域。
当我们找到了自己的兴趣，并且学会保持兴趣的持久性和热情时，我们就可以去探索与自己兴趣相关的职业和领域。
这有助于我们将自己的兴趣与事业相结合，实现自我价值的最大化。
比如，假如我喜欢创新和设计，我就可以去尝试一些与创新和设计相关的职业，如工业设计师，产品经理，或者是营销推广等领域。
这样，我就可以结合自己的兴趣和职业，使我的职业生涯更加富有意义和有价值。
最后，自我探索是一个长期的过程。
在探索自己的兴趣过程中，我们可能会犯错、失败和受到挫折，但是这些都是成长和进步的路上必然的经历。
幼儿园兴趣探索：多彩兴趣培养课程设计
幼儿园兴趣探索：多彩兴趣培养课程设计一、引言幼儿园阶段是儿童成长发展中至关重要的阶段，而兴趣培养则是幼儿园教育的核心之一。
有针对性地设计幼儿园兴趣探索课程，将有助于激发幼儿对多样化兴趣的探索和发展，促进其个性特长的培养。
在本文中，我们将探讨幼儿园兴趣探索课程的设计和实施，旨在帮助幼儿充分发挥其潜能，健康快乐地成长。
二、兴趣探索课程的设计原则在设计幼儿园兴趣探索课程时，应当遵循以下几项原则：1. 以幼儿为中心：课程设计应该注重幼儿的实际情况和需求，尊重每个幼儿的个性差异，充分考虑他们的兴趣爱好和发展特点。
2. 多样化体验：课程内容应当多样化，包括但不限于科学、艺术、运动、音乐等方面，以满足幼儿不同领域的兴趣探索需求。
3. 由浅入深：课程设计应当逐步深化，导引幼儿由简单的感性认识到逐渐形成对事物的理性认知，帮助他们建立正确的学习方法和思维模式。
4. 关注个体差异：根据幼儿的个体差异，有针对性地设计课程内容和形式，鼓励幼儿在自己擅长的领域深入探索。
5. 与家庭相结合：课程设计应当与家长的期望和关心点相结合，促进家园合作，共同促进幼儿的兴趣培养。
三、课程设计示范1. 主题课程设计（1）科学探索：通过简单的科学实验和模型展示，引导幼儿从身边的事物开始探索科学的奥妙，培养幼儿对科学的兴趣。
（2）艺术创作：提供多种材料和形式的美术、手工艺术和音乐舞蹈等活动，鼓励幼儿自由发挥，培养他们对艺术的热爱。
（3）自然观察：组织户外活动或者室内大自然模拟活动，让幼儿近距离地观察和感受自然界的美好，引发他们对自然环境的好奇。
2. 实施步骤（1）针对不同兴趣领域的课程活动进行规划和安排，保证课程内容的多样性和兴趣针对性。
（2）通过小组活动、集体游戏等形式，激发幼儿的积极性和合作性，提高他们对学习的兴趣和热情。
（3）及时总结和反馈，引导幼儿从活动中获得经验和教训，不断完善兴趣探索活动的内容和形式。
四、总结与展望幼儿园兴趣探索课程的设计是教育工作者不断探索的课题，在实践中需要不断总结经验，同时也需要教育局和家长的支持和鼓励，共同为幼儿的兴趣培养创造更好的环境和条件。
我的兴趣探索(1) 课件
发现兴趣
兴趣爱好是一种什么存在呢?打个比方说， 它就犹如心中的一片乐土，一个知己，一种大 量的源泉。心理学上，兴趣爱好被诠释为:寻求 人生理想、带来生活动力并治愈心灵创伤的、 积极情感色彩的心理倾向。也就是说，兴趣爱 好是我们最贴心、最有益的“朋友”。所以， 大家千万别忘记或者放弃自己的爱好哟!
爱好也需要发现,它的产生，是一个自然 而然的过程。由于某种原因或机缘，我们对某 一事物着迷。伴随着对这一事物了解的深入， 我们收获了许多，心情也异常愉悦。这种感觉 就是爱好的感觉!
• 通过案例分析，姚明、陈景润成功的秘诀是什么?
• 小组讨论交流，成功的过程中兴趣起到了怎样的作用?
兴趣是一支兴奋剂，它促使人们永远充满 希望，对事业和生活充满信心，并能激励人们 拿出足够的勇气和力量面对事业上的难题。郁 达夫曾说:“现在我因为常常写作而感到很累 ，但我的精神是不累的，这都缘于我对文学的 情绪，促使我不断努力，永保葆青春。
体验与实践
兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养 的结果。青少年时期是培养良好兴趣爱好的重要时期。从 兴趣发展过程来看，兴趣分为三个阶级三种水平，即有趣 一乐趣一志趣。有趣是兴趣的第一阶段，低级水平，其特 点是随生随灭，为时短暂，属于一种直接兴趣和短暂兴趣 。第二阶段是乐趣，是兴趣的中级水平。乐趣是在有趣的 基础上形成的，其特点是基本定向，为时较长。第三阶段 是志趣，是兴趣的高级水平，是在乐趣和理想结合的基础 上形成的，其特点是积极自觉甚至终身不变。
学习目标
1.了解兴趣的重要性，结合实例体会兴趣的作用。 2.结合自己的生活实际，找到自己的兴趣爱好，快 乐学习。 3.思考并说出你未来向往的职业是什么，并与小组 讨论交流，为了自己的未来职业我们现在应该怎样 做?
兴趣探索(上课用)
兴趣类型再探索
可能感兴趣的方面 篮球运动 篮球技术和比赛规律 篮球运动中的美感 篮球活动中的人际互动 篮球队及周边产品的经营 篮球比赛规则
分类 休闲活动 书籍杂志
兴趣类型再探索
感兴趣的事物
感兴趣的方面/原因
个人兴趣类型与工作世界的匹配
拓展思考
兴趣类型受成长经历影响 兴趣的探索与培养 兴趣 学业和职业
现代秩序井然的岛。现代化建筑，发达都市形态、完善的户政、地政、金融管理见长。岛民个性 冷静保守、有条不紊，善于组织规划。
生涯发现 活动体验二：我在岛上的幸福生活
2、如果旅游变成终身定居你会重新
选择吗？选择后你将和岛上的居民 R岛
自然原始岛屿。热带原始植物，动物园、植物园、水族馆。居民喜好手工业，自己种菜修屋，打 造器物，制作工具
欢的程度依次写下来。 • 1、—— 2、——3、——
念念不忘 必有回响
生涯故事
“喜欢的事自然可 以坚持，不喜欢的事 怎么也长久不了。”
——村上春树《人生马拉松》
生涯触点
• 一生中最大的幸福是找到自己想做的事 • 我这辈子最大的幸福是选对了职业
• 搜索一下你的记忆，你的“忘我”出现在什么情境 中？
经济和社会地位上 的成功，忠诚，冒 险精神，责任。
管理他人、说服他人的 能力，敢于承担风险， 目标导向明确。
喜欢固定的、有秩序的工作或者活 准确、有条理 动，希望明确知道工作要求和目标。
文书技巧、组织能力， 按时完成工作，并达到 严格的标准，有组织有 计划。
教师、辅导员、社会工 作、医护等相关工作
管理、销售、司法等工 作
友善亲切的岛屿。岛上居民个性温和十分友善，乐于助人，各社区各自成一个密切互动的服务区 网络。互助合作、重视教育、人文气息。
大学生职业生涯规划第三单元兴趣探索
的职业生涯规划，实现个人价值与社会价值的统一。
不断调整和优化职业规划
02
随着个人兴趣和外部环境的变化，大学生应适时调整自己的职
业规划，以适应时代发展的需求。
培养多元化的兴趣爱好
03
除了与职业相关的兴趣外，大学生还应培养其他有益的兴趣爱
好，丰富自己的生活和拓展人际关系。
鼓励持续的兴趣探索与实践
积极参与社团活动
03
兴趣与职业的关系
兴趣与职业选择
01
兴趣是职业选择的重要因素之一 ，对某个领域或行业的浓厚兴趣 往往能激发个人的自驱力，即使 薪水不高，个人也愿意去做。
02
了解自己的兴趣和职业倾向有助 于选择一个符合这些特点的职业 ，从而提高工作满意度和个人成 就感。
兴趣与职业发展
在职业发展过程中，兴趣可以成为个 人持续学习和成长的内在动力，帮助 个人在所属领域中获得更多的知识和 技能。
兴趣与职业发展的契合度
了解自己的兴趣有助于大学生在职业选择时找到 与其匹配的工作，提高工作满意度和职业发展潜 力。
兴趣探索对个人成长的促进
兴趣探索过程中，大学生需要不断尝试、学习和 实践，这有助于培养其自主学习、解决问题的能 力，提升个人综合素质。
对未来职业生涯规划的建议
结合兴趣与专业方向
01
大学生应将个人兴趣与所学专业相结合，制定出符合自身特点
兴趣探索的重要性
01
有助于大学生找到真正热爱和 感兴趣的领域，激发内在动力 和激情，提高职业满意度和幸 福感。
02
有利于大学生明确职业目标和 发展方向，制定切实可行的职 业规划，实现个人价值和职业 成功。
03
有助于大学生在求职过程中脱 颖而出，提高就业竞争力，快 速适应职场环境，实现从学生 到职业人士的顺利过渡。
兴趣爱好探索
兴趣爱好探索人生中最美好的事情之一就是探索自己的兴趣爱好。
兴趣爱好是我们生活中的调味剂，让我们的生活更加丰富多彩。
在这篇文章中，我将按照不同的类别来探讨兴趣爱好的探索。
文学类文学是一种美妙的艺术形式，可以带给我们无限的乐趣。
如果你喜欢阅读，那么你可以探索不同类型的书籍，如小说、传记、历史等。
你可以尝试写作，写下自己的故事或者感受。
你也可以参加文学俱乐部，与其他文学爱好者分享你的想法和见解。
音乐类音乐是一种美妙的语言，可以让我们的心灵得到放松和愉悦。
如果你喜欢音乐，那么你可以学习乐器，如吉他、钢琴、小提琴等。
你也可以尝试唱歌，参加合唱团或者乐队。
你可以去音乐会或者音乐节，欣赏不同类型的音乐。
运动类运动是一种健康的生活方式，可以让我们的身体得到锻炼和强壮。
如果你喜欢运动，那么你可以尝试不同的运动项目，如篮球、足球、网球等。
你也可以参加健身房，锻炼身体。
你可以参加马拉松比赛或者其他运动比赛，挑战自己的极限。
艺术类艺术是一种美妙的表达方式，可以让我们的创造力得到释放和发挥。
如果你喜欢艺术，那么你可以学习绘画、雕塑、摄影等。
你也可以参加艺术展览，欣赏不同类型的艺术作品。
你可以尝试创作自己的艺术作品，表达自己的想法和情感。
旅游类旅游是一种美妙的体验，可以让我们的眼界得到拓展和丰富。
如果你喜欢旅游，那么你可以去不同的地方，探索不同的文化和风景。
你可以尝试背包旅行，体验不同的旅行方式。
你也可以参加旅游团，与其他旅游爱好者一起分享旅行的乐趣。
总结探索自己的兴趣爱好是一种美妙的体验，可以让我们的生活更加丰富多彩。
无论你喜欢什么类型的兴趣爱好，都可以尝试不同的方式来探索和发掘。
让我们一起享受兴趣爱好带来的乐趣和快乐吧！。
兴趣方面的自我探索报告集合8篇
兴趣方面的自我探索报告集合8篇第一篇: 兴趣方面的自我探索报告一性格我是一个很热情开朗、平时大大咧咧，很容易和他人交往的人。
平时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。
举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。
所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较亲密，像朋友一般。
老师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。
合作和适应的能力比较强，喜欢和别人共同工作，?乐于参加或组织各种社团活动。
不会太斤斤计较?对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。
在集体中倾向于承担责任和担任领导。
情绪比较稳定?，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。
但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。
能较好地协调自己的想法和别人的想法。
一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。
通常活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。
有自己的目标和理想?虽然不是特别远大，但会持续地去追求。
一般情况下，遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。
像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。
但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。
一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。
但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。
能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。
一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。
待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。
比较认同“害人之心不可有?防人之心不可无”。
乐观自信、心平气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。
有时可能过于自负，自命不凡。
大学生职业生涯规划之兴趣探索
大学生职业生涯规划之兴趣探索大学生职业生涯规划之兴趣探索大学阶段是一个关键的转折点，也是大学生职业生涯规划的关键时期。
在这个阶段，不少大学生对自己的兴趣和职业方向产生了疑惑和迷茫。
所以，对于大学生来说，探索自己的兴趣和发现自己的激情非常重要。
通过兴趣探索，大学生可以更好地了解自己的优势和劣势，为自己的未来职业选择打下坚实的基础。
在探索兴趣的过程中，一个很重要的方面是要试试不同的事物。
大学校园有丰富多样的社团和组织活动，学生们可以参加不同的社团活动，加入不同的俱乐部，尝试一些以前从未尝试过的事情。
比如，在大学期间可以参加文学社团，发掘自己的写作潜力；可以加入音乐团队，发现自己的音乐天赋；还可以参加公益志愿者活动，发现自己的关爱他人的特长。
通过这些尝试，大学生可以更好地了解自己的兴趣爱好，也让自己的生活丰富多彩。
另一个重要的方面是要多读书。
大学阶段是一个知识更新很快的阶段，通过多读书和多学习，大学生可以丰富自己的知识储备，培养自己的兴趣爱好。
不管是小说还是专业书籍，都可以通过阅读让我们更广阔的视野，让大学生们更好的探索自己的兴趣爱好。
除了参加活动和读书之外，大学生还可以多和他人交流，向他人请教。
和他人交流有助于我们更好地了解自己的兴趣爱好，并获得别人的经验和建议。
可以和老师、同学、父母、社会人士等各种各样的人交流，听听他们的看法和建议，同时也可以倾听自己内心的声音。
通过和他人交流和倾听自己内心的声音，大学生们可以更好地把握自己的兴趣爱好，找到自己的激情所在。
兴趣探索并不是一蹴而就的过程，而是一个逐渐深入的过程。
在探索过程中，大学生们可能会遇到困难和挑战，但正是这些困难和挑战使得自己不断成长和进步。
大学生们可以通过参加一些自己感兴趣的课程、实习、实践活动，不断地试错和调整，从而找到自己的兴趣所在。
在自己的职业生涯规划中，大学生们也要学会坚持和不放弃，在面对困难和挫折时，要有勇气和毅力去克服它们，从而实现自己的梦想和目标。
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兴趣岛类型列表
1号岛
2号岛
实用型——R
研究型——I
Hale Waihona Puke RealisticInvestigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
Social
5号岛
6号岛
企业型——E
事务型——C
Enterprising
Conventional
1号
R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师 喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种
事物的认识倾向。
兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么，
不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。
兴趣的产生和发展有三个层次：
职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程
但不幸的是，很多时 候工作却变成了一种诅咒。 为什么会这样呢？……
不幸的现状
• 常见想法
–
–
•
先就业后择业
等我有了钱，再…… 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱
结果是
– –
–
讨好自己并不真正关心的人
•
当代大学生第一份工作现状调查表明：找到第一份工作后，50%的大学生 选择在一年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%。
研究表明
• 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 • 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 • 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会 成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现
出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。
喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 研究型I 喜欢阅读和讨论 (Investigat 有关科学性的论 题，喜欢独立工 ive) 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
3号
A艺术型人的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人 自由职业者
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
重视
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
职业环境要求 典型职业
•
33%的大学生“先就业后择业”，16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着 感觉走”选择第一份工作；仅有17.5%的人在择业时考虑了“兴趣爱好” 和“未来的发展空间”这两个因素。 ——北森测评网、劳动科学研究所、新浪网联合调查 <当代大学生第一份工作现状调查>
兴趣的定义
兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与
• 按自己的第一选择的岛屿分组就座。 • 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛
屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关
键词把他们写下来，并给自己的岛屿命名和描画 出你们心目中这个岛屿的蓝图。（10分钟） • 每个小组请一位同学（“岛主”）用2分钟时间展 示自己小组的组名并在全班介绍自己小组成员的 共同特点。
独立的
实验室研究员 科学家、学者、工程师
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
知识， 学习， 成就， 独立 分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程师、 用智慧独立地工 大学教授 作，一定的写作 能力
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要 园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
实用型R (Realistic)
2号
I研究型人的特点
喜欢探索和理解事物
平静、深邃、内敛
有智慧的
3号岛屿:美丽浪漫的岛。 岛上充满了美术馆、音 乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。同时，当 地的原住民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
4号岛屿:友善亲切的岛。 居民个性温和、友善、 乐于助人，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
5号岛屿:显赫富庶的岛。 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师 等。
第三讲
我是谁—兴趣探索
爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work. --乔治〃赫伯特
讨论：读大学究竟为了什么？
每个团队分批次进行发言
今日作业：
1. 你的霍兰德类型：___ ___ ___ 请根据“霍兰德职业兴趣类型” 表和兴趣测评结果，并用5-10句话描 述目前的你最大兴趣爱好及对以后自 己兴趣爱好的一个预测。 2. 经过三次课的学习，谈谈你对本门 课程的学习体会以及接下来的学习期 望。
教学目标
1、了解职业兴趣的相关理论（霍兰德）
2、明确业余兴趣、职业兴趣与生涯发展的关
系 （案例） 3、掌握职业兴趣的探索方法
造句小练习
• 我是******
请每位同学在纸上列出我是***后面的内容。 3分钟时间内，看谁造的句子最多！
想象一下
你可以专心致志的事情
你曾经废寝忘食的时候
你感受过的忘我的状态
1号岛屿:自然原始的岛
该岛保留有热带的原始植物， 自然生态保持得很好，也有 相当规模的动物园、植物园、 水族馆。 岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具。
2号岛屿:深思冥想的岛。 有多处天文馆、科技博 览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和 追求真理，常有机会和 来自各地的科学家交换 心得。
艺术型A (Artistic)
S社会型人的特点
4号
对人感兴趣 良好的人际交往技能， 敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士 义工、心理咨询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求
人际交往能力，教 导、医治、帮助他 人等方面的技能， 对他人表现出精神 上的关爱，愿意担 负社会责任
人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
虽然我们做了几十年的研
究，但预测个人职业选择最有
效的方法却是询问这个人自己
想做什么。 --约翰· 霍兰德 John Holland
美国著名的职业指导专家
霍 兰 德 代 码
个人的职业兴趣往往是多方面的，因此 通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的 代码来标示一个人的职业兴趣，这个代 码 称 为 “ 霍 兰 德 代 码 ” （ Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型 兴趣的强弱程度的不同。
6号岛屿：现代、井然的 岛屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划。
5号岛屿：显赫富庶的 岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣 因素，选择了与个人兴趣相关的职业。
职业兴趣的意义：
是职业生涯选择的重要依据 可以提高工作效率，充分发挥才能 是保证职业稳定、职场成功的重要因素
职业兴趣在职业活动中的作用
第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择 第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力 第三，职业兴趣能够提高工作效率
典型职业
教师、社会 工作者、牧 师、心理咨 询师、护士
社会型S (Social)
喜欢与人合作，热 服务社 情关心他人的幸福， 会与他 愿意帮助别人成长 人，公 或解决困难、为他 正，理 人提供服务 解，平 等，理 想
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承 担压力 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家、律师
企业型E
类型 喜欢的活动 重视
经济和 社会地 位上的 成功， 忠诚， 冒险精 神，责 任
职业环境要求
说服他人或支配他 人的能力，敢于承 担风险，目标导向
典型职业
律师、政治 运动领袖、 营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理
喜欢领导和支配 别人，通过领导、 劝说他人或推销 企业型E 自己的观念、产 (Enterpr 品而达到个人或 ising) 组织的目标，希 望成就一番事业
6号
C事务型人的特点
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划 细致、准确 会计、文秘 档案管理、信息整理
事务型C
类型 喜欢的活动
喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准