计划篇
个人目标学习计划5篇
个⼈⽬标学习计划5篇个⼈⽬标学习计划5篇 光阴迅速，⼀眨眼就过去了，很快就要开展新的⼯作了，此时此刻需要制定⼀个详细的计划了。
什么样的计划才是好的计划呢？以下是⼩编收集整理的个⼈⽬标学习计划5篇，希望能够帮助到⼤家。
个⼈⽬标学习计划篇1 我认为没有⽬标的努⼒是瞎折腾。
没有计划的努⼒是瞎折腾。
⼗⼏年的英语学习学成哑巴英语更是典型的瞎折腾。
美国⽣活⼏年回来还是不能说英语，真不知道这些⼈怎么荣辱⽣活。
张⼀谋就是张⼀谋，昨天看⼀段新闻视频采访，他说，为了⼥⼉在美国上学曾弄个绿卡，之后⼜把绿卡退了。
试想，如果张⼀谋英语狠烂，能像在中国这样混得光亮吗，我想很难。
弄个美国绿卡有什么好处?⼥⼉上学省学费，⼥⼉有了新国籍，⽬标不错吧。
退了绿卡有什么好处?还是本⼟⽂化好发展! 学英语⼲什么?没有⽬标和成就感的⼈⼀定会说“好玩”。
⼗⼏年玩下来的⼈可有没有想⾃⼰花了多少时间、精⼒和⾦钱?⼀定很少有。
上学花的是⽗母的钱，没有感觉;⼯作后的⼯资不这样花也要那样花，反正打⼯也不知道为什么，学个英语赶时髦随⼤溜花上万元找个⼼理安慰。
学英语⼲什么?看这样的计划书可⾏不。
⼀、市场分析 英语是国际语⾔，⼈类⼀家，不学英语⽆法和家⼈沟通交流，不能实现⾃⼰的⽬标。
中国⼈从⼩学⼀年级学英语直到⼤学四年级，这个⼈群是总⼈⼝的1/5-1/6，学成的⽐例很低，到了⼯作岗位还要再学的⼤概是1/10⼈群，这个市场永远存在，因为英语是法定要学。
和汉语⼀样，英语是语⾔交流的⼯具，交流是⽬的。
市场存在的问题是学了⽽不能交流，如果让⾃⼰成为⼀位能教学、能交流的优秀英语⼈才，这是投资回报是最⾼的⼀项技能学习。
⼆、投资分析 ⼩学1-6年学费免交享受国家义务教育磁带复读机及吃穿⽤⽗母投资这⼀阶段多半是兴趣投资 初中1-3年学费免交享受国家义务教育磁带复读机及吃穿⽤⽗母投资这⼀阶段多半是风险投资 ⾼中1-3年学费、⽣活费⽗母投资，这⼀阶段厌学、看天书的约1/3，开始分化⼈群 ⼤学1-4年学费、⽣活费⽗母投资，这⼀阶段厌学、混读的约1/3，开始分化⼈群 上述投资受家庭经济条件的影响⼤。
如何写个人学习计划规划优秀6篇
如何写个人学习计划规划优秀6篇我的学习计划篇一时光真快，暑假就这样不知不觉的过完了。
开学了，我由二年级变成了三年级的学生，我又长大了一岁，长大了一岁就就应更懂事，更爱学习，此刻我为自我制定一个学习计划。
我要持之以恒的坚持下去。
日计划表：一：在班里及时完成课堂作业二：7:30至9:00写家庭作业。
（保质保量按时完成老师布置的家庭作业。
包括预习新课。
中间休息10分钟。
）三：9:00至9:30是吃晚饭时光。
饭后休息20分钟。
四：9:50至10：30打写日记。
（每一天打一篇日记，不拘形式，不拘字数）之后休息10分钟。
五：10：40至11:00听写语文生字。
（每一天听写一课语文生字）。
六：11:00至11:30为洗漱时光。
11:30至12:00做一道数学拓展题。
（每一天做一道数学拓展题）12:00准时上床睡觉。
七：每一天早晨7:40起床，20分钟洗漱时光，每一天早晨8:00至8:40读英语、背单词。
周计划表一:每周手写一篇周记。
星期六，星期天，每一天看半小时的书，（要求：坐在书桌前看，用笔做批注）累计每周看一本好书，并打写读后感。
二：每个星期六，做语文和数学的大卷子各一张。
三：星期六和星七天干一些力所能及的家务活。
（例如：洗碗、擦桌子，扫地，拖地，洗自我的小衣服。
）新学年学习计划怎么写篇二一、学习目标：所有课程尽力上A等级。
平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：1、早上6：20按时起床，首先认真阅读今天的学习计划，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到；2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记；3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。
并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展；4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。
个人今后的工作计划(通用7篇)
个人今后的工作计划（通用7篇）个人今后的工作计划篇1新的一年，我很荣幸成为茂润公司的一员。
新的环境、新的同事、新的平台让我努力坚持加快熟悉业务工作，积极参与企业建设，认真履行岗位职能，积累基层工作经验，努力推进企业发展，为确保各项目标落到实处，特制定本计划：（一）加强认识，转变工作角色：在思考问题，处理事情时，必须跳出以前的思维方式，摆正自己的位置，树立全局意识，切实转变工作角色，积极融入企业发展的大潮中。
作为技术部的一名新成员，希望能够尽快融入生产技术部门这个大家庭，希望能够在新的平台上挖掘自己的潜能、提高自身的技术素养、提升自己工作能力，努力为公司带来更高层次的发展。
岗位技能是企业员工发展的生命线。
要做一名合格的员工起步必须加强和提高自己的岗位技术水平。
为此，首先要进一步明确工作职责，按照队班领导对自己工作的安排，尽快熟悉自己的工作和职责。
熟悉队班内各项规章制度，明确工作要求；其次要结合实际深切领悟公司的发展规划和决策部署，明确工作任务，进一步提高工作的主动性和自觉性；第三要向“书本学、向师傅学、向同事学、向领导学”和通过唐矿“互帮互助”等活动，虚心听取大家的指导和教育，而且要善于学习、勤于思考，在干中学、学中干，明确工作的运行和处理问题的程序，做到守纪律、知程序、明内容、讲方法，学于用、知与行、说与做的统一，同时要采取多途径和方式加强与各级各类人员的交流和沟通，确保各项交流畅通无阻；第四要不折不扣地参加公司、班组织的各项安全知识与技能培训，积极参加检测评估，完成培训任务，保证培训质量；同时还要充分利用业余时间自学充电，真正做到干中学，学中干，活到老，学到老，逐步培养终身学习的良好习惯。
（二）生产技术部成员的职责：生产技术部是全面负责纺织分公司的产品设计与开发，技术标准制订工艺管理、操作管理、组织生产过程中异常问题的解决方案，专业生产设备技术选型及样品管理的职能部门，其主要工作职责是：1、负责来样复制及现有产品的改进；2、负责产品资料的收集、整理、保管，完善产品信息档案；3、负责公司技术标准制订；4、负责与产品工艺有关的原材料、半制品检验标准的制订；5、负责生产现场各工序操作法的编制与归档工作；6、参与组织职工技术培训和岗位技能考核工作；7、负责现场管理的监督检查工作；8、负责生产技术管理，指导日常生产技术工作；9、负责生产工艺管理工作，制订相关规章制度，制订产品工艺和技术操作规程，检查督促生产部门贯彻执行；10、负责生产工艺改进信息的收集、验证和实施；11、负责生产过程中与技术相关的过程质量控制、可追溯标识的管理；12、负责公司与工艺、质量相关记录的统计、信息反馈；13、负责生产订单的技术评审；14、组织生产过程异常问题的解决方案，汇总生产过程中的异常问题；15、负责专业生产设备质量技术选型工作。
个人行动计划(实用13篇)
个人行动计划(实用13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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个人工作计划（通用15篇）
个人工作计划个人工作计划（通用15篇）光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。
我们该怎么拟定计划呢？下面是小编精心整理的个人工作计划（通用15篇），欢迎大家分享。
个人工作计划篇1一、思想政治首先必须始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持政治学习，记录政治笔记，提高觉悟和意识。
特别要注意结合xx大的重要精神，领悟党的方针政策，体会党的教育精神，从而为努力培养出符合建设新时期中国特色的社会主义的一代新人。
其次要注重个人道德修养，为人师表，严于律己，重点要注意廉洁从教，克已奉公，做一个人民满意的教师。
三是要关心学生的学习、生活，做学生的良师益友，不误人子弟，要能做到既教书又育人。
四是要加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。
二、个人业务作为一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。
本学年我将注重开拓视野，订阅专业杂志，浏览相关教学网站，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。
不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给学生一杯水的自来水。
再者必须向老教师虚心求教，汲取他人的宝贵经验，活学活用到教学中来。
甚至要不耻下问，深入学生，体会他们的学习认识和接受能力，从而更好的服务于教学。
三、课堂教学课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地，是学生茁壮成长的快乐园。
为了使每堂课短短的40分钟井然有序、包容性大，信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点，发挥其的效用。
我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。
课前认真备课。
作到课前再备课，重点备教材、备学生，熟悉教学软件的操作过程，保证课前的准备工作及时、充分。
课中全神贯注。
处处体现专业特色，用内容代替老师的指令，求知欲就是他们出发的号角，让学生始终处于音乐的欢快氛围中。
每日计划(通用6篇)
每日计划(通用6篇)时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，此时此刻我们需要开始做一个计划。
拟起计划来就毫无头绪？为了让大家更好的写作每天计划相关内容，作者精心整理了6篇每日计划，欢迎查阅与参考。
每日计划篇一一、身体整体性1、先不拿跳绳，轻松跳一跳2、身体与地面是垂直的，请不要驼背3、大腿与地面也是垂直的4、膝盖只是微微的弯曲，并没有太大的角度出现（ex：100度~45度都太夸张了些。
）5、脚踝要出力，脚板分三部份，以脚尖着地，其它以不碰地为主二、双手的部份1、大臂往身体的方向靠拢2、以手肘为中心点不动，前臂为支撑手腕的旋转3、手腕部份为主要出力点三、脚踝部份1、所有的用力点都在脚踝的部份2、大腿跟膝盖都只是辅助用的3、脚尖承担的力并不小于脚踝的力跳绳基本上加强的是腕力，脚踝力，脚尖力，接着才是协调力，建议您先学会单脚轮流跳（ex：右1左2，那就是121212），之后双脚一起跳可以请朋友看看你的动作协不协调，应该说身体的整体性感觉很好~~跳的很轻松~~！单脚跳或双脚跳是用来做跳双回之前的热身还有休息，可以试着脚踝用力垂直跳高，手腕旋转的速度加快。
千万不要听到自己碰碰碰的声音，这样会导致膝盖受伤，不正确的跳法会让膝盖承受不必要的负担。
我在想你或许会认为脚尖怎么也会用到力，且又不亚于脚踝跟手腕的力。
是不是应该要用脚尖那边的力量把自己再弹回来所以，脚尖的力量要训练就是跳绳训练的量跟时间一次做一组就可以了，所谓的一组是上一项的所有数字算一组每一个数字的中间可以休息30秒，但不是站着休息，而是用轻松的单脚轮流来缓冲一组做完之后去冲刺100米一次慢跑400米，这样也是较后的缓冲，放松操一定要做。
每日计划篇二宗旨：以点带面带动全校学生积极参与到跳绳训练，全面提高学生的身体素质，成为我校体育运动的特色。
为了促进我校跳绳队的良好修养，保证本队的训练计划顺利进行，维护本队的声誉和树立队员的良好形象，营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛。
学习计划范文7篇
学习计划范文7篇学习计划篇1计划每天日程安排：8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)8:30~9:00做老师布置的作业9:00~10:00做课外作业10:00~13:00玩13:00~14:00做课外作业14:00~15:00玩15:00~16:00做课外作业16:00~21:00玩从另一个角度写的:1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....2.做有意义的公益劳动......3.学会一项家务技术或其他的小技术...4.改掉一个坏毛病、缺点..5.读一部好书，写出读后感....6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....7.看一部好的电影,试着写出观后感...8.学一首好歌....9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事10.完成假期作业,并努力做到最好...11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的'运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.学习计划篇2寒假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。
对于很多学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。
因此，在适度放松的同时，黄冈网校希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。
因此，针对初中生我们做了如下的建议：合理规划时间，制定学习计划放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
个人工作计划范文9篇
个人工作计划范文9篇个人工作计划篇1我从进入服装店工作以来，虚心学习，认真对待工作，总结经验，也取得了一些成绩。
在工作中，我渐渐意识到要想做好服装导购员工作，要对自已有严格的要求。
特此，制定我的工作计划，以此激励自我，取得列好的成绩：第一，在店长的带领下，团结店友，和大家建立一个相对稳定的销售团队：销售人才是最宝贵的资源，一切销售业绩都起源于有一个好的销售人员，建立一支具有凝聚力，合作精神的销售团队是我们店的根本。
在以后的工作中建立一个和谐，具有杀伤力的团队是我和我们所有的导购员的主要目标。
第二，热忱服务。
要以饱满的热情面对每位顾客。
注意与客户的沟通技巧，抓住客户的购买心理，全心全意为顾客服务。
第三，熟悉服装。
了解我们商店每款服饰的特点，对于衣服的款型，模型，颜色，价格，面料，适合人群做充分了解。
第四，养成发现问题，总结问题，不断自我提高的习惯：养成发现问题，总结问题目的在于提高我自身的综合素质，在工作中能发现问题总结问题并能提出自己的看法和建议，把我的销售能力提高到一个新的档次。
第五，根据店内下达的销售任务，坚决完成店内下达的__万的营业额任务，和大家把任务根据具体情况分解到每周，每日;以每周，每日的销售目标分解到我们每个导购员身上，完成各个时间段的销售任务。
并争取在完成销售任务的基础上提高销售业绩。
我认为我们__男装专卖店的发展是与全体员工综合素质，店长的指导方针，团队的建设是分不开的。
建立一支良好的销售团队和有一个好的工作模式与工作环境是工作的关键。
个人工作计划篇2各位领导、同志们：你们好，很荣幸我能第一个发言，拜读过赵书记在四届三次全会上的讲话后，我的第一感受就是务实，结合我自身的工作，我引用全会报告的部分标题指导我明年的工作那就是“解放思想、迎难而上”。
我从乡镇来到市委统战部，两地无论从工作内容还是从工作状态都有很大的不同。
统战部是一个需要理论知识很强的部门，所以我在11年的工作中要“迎难而上”，其中首要的事情就是学习。
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计划篇
《礼记·中庸》中有语：“凡事预则立，不预则废。
”一个没有计划的高中生活，成功的可能性就大打折扣了，所以要想在高中三年之后有大的收获，计划是必不可少的。
计划是一种习惯，有计划习惯的人，做什么事也会计划的井井有条，而没有计划习惯的人无论做什么事，都是手忙脚乱、杂乱无章。
下面就谈一谈关于高中学习中计划的问题。
计划是一切行动的开始。
我们定计划的目的是为了在规定的时间内无成任务。
如果我们定的计划总是完不成，那就是一个失败的计划。
要定计划首先你要搞清楚计划包括什么
学习计划包括：学习时间和学习任务两部分。
合理的计划就是将学习任务合理的安排到恰当的学习时间内。
学习效率的高低不是取决于你的计划而是取决于你个人的学习情况。
因为每个人的学习情况不同，所以每个人的计划也应该是不同的。
对于计划来说，适合自己的才是最好的。
很多同学认为计划要完美，要让自己努力才可以在到，结果因为自己没有相像的那样努力，所以最终每次都不能完成计划，时间一长计划就成了一张空纸。
计划有两个目的，一是指导自己的行动，二是激励自己的行动。
大多数学生只看到了计划的指导性作用没有看到它的激励性作用。
所以才有了完美计划与每次落空的结局。
反过来想，你的计划不是很完
美，但是你每次都可以顺利的完成，甚至是提前完成，那么你想一想，你就不会感觉到计划没有意义了。
你会乐于再去做下一步的计划，因为你从顺利完成计划中找到了自信和成就感。
而不是每次都完不成计划的挫败感。
下面是关于计划的几个问题：
克服浪费时间的不良习惯
生命是有限的，因为组成生命的时间是有限的。
然而，就是这样有限的时间，却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。
在学习当中，许多同学由于不会科学合理的利用时间，结果在许多方面无端的浪费了时间。
下边列举的一些情况，都会造成对时间的极大浪费。
（1）张冠李戴，粗心大意
有一些同学，也许天生就具有一种躁性，老想一下子就把学习任务完成，然后到他自己的“小天地”去，结果在学习上就马马虎虎、粗心大意，不是丢东就是落西。
数学中忘了一个符号；语文中张冠李戴，缺乏一种严谨认真的学风。
要知道，这种马虎的学习态度，不仅会使自己返工、丢分，甚至还会浪费一生的精力。
（2）时间分配不合理
人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。
如不依照这种时间规律全排学习内容，就会导致学习效率降低而浪费时间。
比如，按照遗忘规律来讲，是先快后慢，越往前遗忘的越多、越快，所以学过的内容应及时复习，可是有些同学老是先玩后复习，或攒到一块再复习，严重的甚至干脆做作业而不进行复习。
再比如，大脑的工作也有个时间限度，用久了就会产生疲劳，如果不适当休息，那就不但不会学好知识，甚至还会影响已学过的知识。
再比如，有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间，学什么总没有个固定的时间，就说数学作业吧，今天早上做，明天自习做，后天也许就晚上做。
类似的学习内容没有固定时间来学习，都是学习盲目的表现，结果大大的降低学习效率，也就无形的造成了时间浪费。
（3）忙忙碌碌不讲效果
不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药，因为古人说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”不错，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。
其实，几乎没有几个同学是不勤奋的，但是，为什么有的学习好，能金榜题名，而有的学习平平，乃至名落孙山呢。
可以这样认为，这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词，似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”，是充分利用时
间了。
要知道，“勤”只有和“效”结合起来才有意义。
请问，如果一天读了500页书，练2000个字却没有记住一页，甚至一句话，没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法，那这种“勤读勤写”还有什么意义呢？
（4）没有意义的时间耗费
有些同学喜欢做些毫无意义的事情。
比如：摆弄不干胶、贴画面；到游艺厅去；买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。
要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费，须知，不把时间放在毫无意义的事情上面，就是对自己生命的最大珍惜。
（5）学习作风拖拖沓沓
有些同学一方面大喊时间不够用，有压力，而另一方面学习有十分拖沓，干什么都紧张不起来。
你叫他起床，他就说“再说一会儿”，等到起来了又说时间不够了，匆匆忙忙的糊弄两口，甚至牙也未刷；晚上做作业呢，大人一催他便说：“一会儿做”，即使关在小屋里，也是磨磨蹭蹭，紧张不起来，临到睡觉了这才着了慌，又贪黑的苦熬起来。
这样的人，也许大家并不陌生吧，其实，这就是懒惰的表现，而懒惰是时间的小偷啊！
（6）用品摆放没有条理
经常有这样的同学，用过的东西随便摆放，今天放在桌上，明天就会跑到沙发上，后天又飞到了床上。
而需要用什么东西时，却又急的团团转，如此，无形中浪费了不少时间。
要高效合理的利用时间，必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。
如何制定学习计划
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的
时间段来安排记忆，提高效率。
一般而言，早上6：00—7：
00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到
在进步。
一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。