学校防震减灾应急演练预案
学校防灾减灾日应急疏散演练预案(三篇)
学校防灾减灾日应急疏散演练预案一、准备工作1. 背景介绍本次应急疏散演练是为了提高学生们在灾难发生时的自救互救能力，熟悉校园疏散路线和逃生设施的使用方法，确保校园安全。
2. 目标本次演练的主要目标是：- 了解学校的疏散路线和逃生设施- 熟悉灾难发生时的应急疏散程序- 提高学生的自救互救能力- 检验学校灾难应对预案的有效性3. 组织机构- 指挥部：由学校领导组成- 应急疏散演练组：由学校教职工组成- 观摩评估组：由专业教师和学生代表组成4. 通知与宣传提前一周通知全校师生和家长，宣传演练目的、时间、地点和注意事项。
二、演练方案1. 模拟情景- 场景选择：校园火灾- 时间安排：选择一个课间休息时段进行演练- 消防员角色扮演：请专业消防队员协助进行演练，并提供专业指导2. 演练过程- 假设位置：校内某教学楼- 提前放置模拟烟雾装置，模拟火灾爆发时烟雾的情况- 火灾发生时，消防员迅速赶到现场扑灭火源- 学校广播系统经过确认模拟火灾警报，并播放疏散指引语音，指引师生疏散到指定地点- 教职工担任疏导员，引导学生有序疏散- 学生按疏导员指引的疏散路线有序撤离教室，避开烟雾将学生疏散到安全地点，保持秩序- 疏散到安全地点后，教职工进行点名确认学生人数，并登记遗失人员- 观摩评估组实地观摩演练全过程，并对演练进行评估3. 演练时间- 演练时间约为20分钟，包括火灾发生、学生疏散以及点名确认等环节4. 注意事项- 在演练过程中，要确保学生和教职工的人身安全。
消防员要提前检查疏散通道和逃生设施的使用情况。
- 学校各部门要做好演练前的准备工作，确保演练顺利进行。
三、演练评估1. 观摩评估组- 观摩评估组将对演练全过程进行评估，包括组织安排、疏散程序、指导员操作等方面。
- 观摩评估组将对演练中发现的问题提出改进建议，并汇总成绩进行通报。
2. 演练总结- 演练之后，学校领导应主持召开总结会议，听取各方意见和建议。
- 根据评估结果，制定演练改进计划，并将改进措施落实到学校的防灾减灾工作中。
学校防震减灾应急预案(5篇)
学校防震减灾应急预案(5篇)学校防震减灾应急预案篇1为确保发生破坏性地震时，我校各项应急工作高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，根据市政府有关工作指示和__市教育系统破坏性地震应急预案精神，结合我校的实际情况，特制定本方案。
一、应急结构的组成1、领导小组在校党支部的领导下，负责校抗震救灾应急工作，领导小组由校长___担任组长，书记___、副校长___任副组长，副校长___、___及各中层干部为成员。
领导小组下设办公室、应急疏散组、抢险救灾组、安全保卫组。
学校办公室兼应急办公室及指挥部，领导小组日常工作由校办公室承担。
2、领导小组主要职责（1）加强领导,健全组织，强化工作责任，加强对破坏性地震工作研究，完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
（2）充分利用各种渠道进行破坏性地震知识的宣传教育，组织我校师生进行破坏性地震知识的教育，广泛开展破坏性地震中的自救和互救训练，不断提高广大师生破坏性地震的意识和基本技能。
（3）认真搞好各项物质保障，严格按预案要求积极筹储、落实饮食饮水、防冻防雨、教材教具、抢险设备等物资，强化管理，使之始终保持良好战备状态。
（4）采取一切必要手段，组织各方面力量全面进行破坏性地震工作抢救，把损失降到最低点。
（5）调动一切积极因素，迅速恢复教育秩序，全面保证和促进学校安全稳定。
（6）负责向上级汇报灾情，必要时争取外援。
3、校抗震救灾应急工作领导小组应急职责分工组长：全面负责应急指挥工作，签发有关灾情、应急工作情况的上报或下达的文件，协调领导小组各成员开展抢险救灾，向上级部门及有关部门汇报工作。
副组长：组织召开校抗震救灾指挥部或领导小组工作会议；负责开展校抗震救灾小组办公室、安全保卫组、后勤保障包括紧急用车、物资、设备的协调等工作。
负责校抗震救领导小组应急疏散组、抢险救灾组的协调及组织开展应急疏散、抢险搜救、救护等自救互救工作。
应急工作总结。
4、抗震救灾应急工作领导小组办公室组成及职责组长：__副组长：__成员：校办公室主任、副主任、校团支部书记或副书记职责：（1）承担草拟学校开展地震应急工作的报告、总结及上情下达，下情（灾情）上报职责；（2）承担领导小组，在地震发生后提出具体的应急工作方案；（3）协调各专业组之间的应急救援工作；（4）制定和定期修定校地震应急预案、应急救援工作程序；（5）负责宣传报道，起草简报，承担领导小组的日常事务（6）组织开展学校防震知识的宣传、培训，组织应急模拟演练。
学校防震减灾应急演练实施方案(5篇)
学校防震减灾应急演练实施方案（5篇）为大家带来的学校防震减灾应急演练实施方案（5篇），希望大家能够喜欢!学校防震减灾应急演练实施方案篇1一、演练目的为贯彻落实上级有关文件精神，切实做好学校地震等突发事件的安全应对工作，提高全体师生防震减灾应对自然灾害的能力和应急疏散逃生的技能，在紧急情况下，能快速反应，及时有效地组织人员疏散逃生，减少灾害造成的人员伤亡，特制定本演练方案。
二、演练原则全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。
三、演练时间每学期开展一次“地震应急演练”。
四、演练指挥机构和组织系统指挥长：成员：指挥部全面负责演练组织和现场指挥。
下设行政秘书组、避险撤离、紧急救援、后勤保障四个专门工作小组(一)行政秘书组组长：成员：负责学校灾情险情汇总及学校安全工作，检查学校教职工到岗情况，与上级指挥部通讯联络，及时向县人民政府抗震救灾指挥部办公室和县教育局指挥部办公室报告灾情，并视情请求援助。
(二)避险撤离组组长：成员：主要负责指导紧急避险和紧急撤离，设计紧急撤离路线，确定临时避险场所，维持秩序，保护学生，并做好学生的思想与心理帮扶工作。
当班科任教师承担所在班级学生紧急避险的指导任务。
教务处人员、当班课任教师、其他在校教师共同承担紧急撤离的指导任务。
当班科任教师应该随当班学生一起撤离，并注意保护学生;撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长。
其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离的路段是否存在险情。
没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤到操场、田径场等临时避难场所或者校外避难场所。
如果发现险情应该立即报告，并视情改变撤离路线。
无法撤离时，被困教职员工应当配合紧急救援组，展开自救互救。
(三)紧急救援组组长：成员：负责险情和灾情检查和本校救援。
在外援部队到达之前，主要负责救援被困的师生，临时处理师生创伤;外援部队到达后，协助开展救援和医疗。
学校防震应急预案5篇
学校防震应急预案5篇学校防震应急预案篇1为切实做好抗震减灾工作、预防重大突发事件和其他自然灾害事件的发生，最大限度的将有可能发生的灾害所带来的损失降到最低限，同时也为了切实保障全校师生尤其是学生在校的人身安全，提高师生在遭遇重大突发事件或自然灾害时的应对力，特拟定我校防震应急疏散（演练）工作预案如下：一、成立防震应急疏散（演练）指挥小组：指挥长：副指挥：成员：二、演练内容：警报声响假设地震来临，教学楼晃动剧烈，班主任老师组织学生就近迅速躲藏到课桌椅等坚固物品三角安全区内，两只手臂在胸前重叠，面朝下，蹲在地上，闭目，用鼻呼吸，鼻梁上方放在臂上，降低重心，保护要害，此过程为一分钟；紧接着，各班上课教师迅速组织学生有秩序的从教室撤离到操场。
（演练以学校钟声为信号）三、防震减灾应急疏散演练日期：xx年6月21日上午9：00四、防震应急疏散（演练）预案的说明及具体疏散路线示意图及要求：根据学校楼层的具体分布教学楼是学生主要聚集地，本次应急疏散演习就是假设突发事件发生时，我校学生如何用最短的时间内平安的从教学楼撤出。
应急疏散示意图路线教学楼撤出路线：一楼各班从教室出来后直接到操场集合，二楼五、六年级学生出教室后沿教学楼东楼道快速下楼，进入操场集合；二楼三、四年级学生出教室后沿教学楼西楼道快速下楼，进入操场集合；到达操场后所有学生按班级按集会队形快速整队，清点人数。
学前班撤出路线：由上课教师组织学生出教室后向操场集中。
五、防震减灾应急疏散演练注意事项：1、全体教师对本次演练的内容及疏散路线和要求应熟知，如有疑问应向演练负责小组主要领导询问。
2、防震减灾应急疏散开始前10分钟参演教师应到达指定位置（班级）。
3、全体参演教师应对本次演练高度重视、高度负责，参演过程中应保持冷静，服从现场指挥人员的指挥，切忌互相拥挤、踩踏，切实担起演练时应承担的职责。
4、疏散过程中全体学生下楼时均按指定路线，每班以一行队列下楼，不得抢道、占道。
校园防震减灾应急疏散演练方案(4篇)
校园防震减灾应急疏散演练方案南涧县乐秋乡中学开展防震减灾应急疏散演练总结一、学校高度重视学校的防震减灾应急演练工作，是学校安全工作的重要组成部分。
我校全体师生一直高度重视，始终把这项工作做为学校的一项重点工作来抓，学校每个月至少要____开展____次防震减灾等重大____的应急演练活动。
我校自始至终突出应急演练的实效性和全员参入性，保证该项工作不搞形式，不走过程，全员参入。
并通过防震应急演练，真正提高全校师生对____的快速反映和应急处置能力，使平时的演练真正为灾害的发生做好充分的准备，做到超前防范，减少损失。
学校本次____开展的防震减灾应急疏散演练活动，是学校安排的一项重点工作，在____开展这项工作之前。
学校首先分别召开了全体班主任、部分教师及各班级学生代表座谈会，结合以前开展这项工作的情况，分别听取了师生对本次演练活动的意见和建议。
在此基础上，学校制定了切合本校实际的应急演练方案及应急疏散预案，并将演练方案及疏散图发放到全校师生中，广泛征求意见，力求使演练方案更具体，更可行，使疏散线路图更科学规范、更切合实际。
二、充分做好本次演练活动的教育宣传工作学校将应急演练方案及紧急疏散图发放到每个班级每名教师手中，让每个师生熟悉演练程序，明确疏散线路及要领，清楚本次演练的具体要求及规范，保证了演练活动的安全有序、快速高效的开展。
三、我校本次____开展的防震减灾应急演练活动，主要突出了以下几个优点：1、做到全员参与。
要求全校师生人人参与，人人从思想上高度重视，从行动上积极参与，达到了本次宣传教育的活动目标。
2、突出演练的实效性。
通过全校师生的亲身体验，极大增强应急现场的真实性，提高了演练效果。
3、严格规范要求。
全校师生在熟知演练程序的前提下，按预案要求，严格____，规范实施，有序开展。
4、确保演练安全。
演练的目的是为了强化师生的安全，因此，确保安全是开展本次演练活动的前提。
5、建立应急领导机构。
学校防灾减灾应急演练方案(7篇)
学校防灾减灾应急演练方案（7篇）学校防灾减灾应急演练方案篇1学校防火工作是直接关系到广大师生生命财产的安全和社会的稳定，进一步健全与完善学校消防管理规定和各项制度，加强重点部位及学生宿舍的管理，配备好必要的消防设施、设备，把火灾事故隐患消灭在萌芽状态，为了提升学校的处置能力，根据《中华人民共和国消防法》、《上海市消防条例》的有关精神，特制定本预案。
一、可能引起学校火灾事故的原因电线老化、乱拉乱接临时线，违章使用电炉和其它电器设备，液化煤气及其储藏室过于密封、食堂油锅过热、实验操作不当，易燃易爆物品使用、保管不当，违章动用明火、乱仍烟蒂等诱发原因。
二、预防措施1、校长是学校消防安全第一责任人，对本校的消防安全工作全面负责，根据消防法律、法规，制定学校消防安全管理制度，落实学校消防安全责任制。
2、对师生员工进行消防安全教育，普及基本消防知识，学会正确使用灭火器材，掌握逃生方法。
3、加强检查，发现火灾隐患要及时整改。
4、保持通道畅通，不堆物。
三、处理程序一旦发生火灾，一般应按下列程序处理。
1. 打“119”电话报警，同时上报局办公室和相关科室。
2. 按照平时消防演练逃生的路线迅速疏散。
1)人员疏散：救人是第一原则，学校消防责任人和舍务教师应在第一时间，有序地组织学生疏散转移。
①火灾时，由于有烟气，能见度差，现场指挥人员应保持镇静，稳定好人员情绪，维护好现场秩序，组织有序疏散，防止惊慌造成挤伤、踩伤等事故。
②利用现场有利条件，快速疏散。
下层着火时，楼梯未坍塌的采用低姿势迅速而下，有条件的可用湿毛巾，堵住嘴、鼻，用湿毯子围在身上从烟火中冲出去。
③高层着火时，疏散时较为困难，因此更应沉着冷静，不可采取莽撞措施，应按照安全出口的指示标志，尽快从安全通道和室外消防楼梯安全撤出，切忌用电梯或跳楼。
火势确实较大无法逃生，可躲避到阳台、平台或关闭房门用湿毛巾堵塞门缝防止烟火进入，并用水浇湿房门，等待救护人员到来。
④火灾时，一旦人体身上着火，应尽快地把衣服撕碎扔掉，切记不能奔跑，那样会使火越烧越旺，还会把火种带到其他场所。
学校地震演练方案(5篇)(最新)
学校地震演练方案（精选5篇）为了更好地贯彻落实《中华人民共和国防震减灾法》、《破坏性地震应急条例》和《山西省防震减灾条例》，保证地震应急工作高效有序地进行，提高应急反应能力，根据学院的方案，特制定我系地震应急演练方案。
一、指导思想和目的坚持“安全第一，预防为主”的方针，通过地震应急演练，进一步增强师生的防震减灾意识，掌握应急避震的正确方法，熟悉地震发生时紧急疏散的程序、方式、路线和安全避险区域，培养自我保护、自救互救、团队协作的基本能力，确保在地震来临时我系地震应急预案能够快速启动，各项工作能够快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全系师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。
二、组织机构和职责（一）系应急演练领导、指挥组机构组长：副组长：成员：办公室：领导组办公室设在综合办公室，郝瑞刚兼办公室主任。
（二）系应急演练领导、指挥组职责1、负责制定、落实系防震抗震宣传教育方案和计划。
2、负责制定、宣传、落实地震逃生演练方案。
3、拟定地震逃生演练的时间和范围。
4、负责对地震逃生演练的组织、指挥、协调及各项工作的检查、指导。
5、负责地震逃生演练后对各项工作的总结及逃生方案的修改、完善。
6、负责与上级部门、专业部门及友邻单位的联系与沟通，邀请有关领导和专家指导，演练方案和总结的上报、归档等。
（三）系应急演练领导、指挥组分工1、总指挥：刘xx赵xx全面负责系《地震应急演练方案》的组织、指挥、协调、监督等，保证演练的安全、有序、真实、有效。
2、宣传、教育、协调联络组组长：刘xx对系教职工和学生进行防震抗震知识教育培训，向院、系领导组报告演练准备和进行情况，协调演练中的各项事宜。
3、职工工作组组长：郝xx参照学院《地震应急演练方案》中职工工作组的职责，负责做好教职工地震应急演练的组织、动员、实施和总结工作。
4、教学工作组组长：耿xx参照学院《地震应急演练方案》中教学工作组职责，负责做好本单位实验室、代课老师地震应急演练的组织、动员、实施和总结工作。
学校防灾减灾应急预案(模板6篇)
学校防灾减灾应急预案(模板6篇)为了有效预防在火灾、地震、建筑物倒塌等突发事件时，能有条不紊地疏散师生远离事发现场，使事故损失降低到最低限度，确保学校的安全与稳定，我校特制定本应急疏散演练预案。
一、实施对象和范围xx小学全体师生。
二、演练时间（一）预定演练：每年5月10、11月9日（二）非预定演练：结合本校实际情况制定三、组织机构与职责１、应急疏散演练领导小组组长：副组长成员职责：布置本校开展演练工作。
2、应急疏散演练领导小组下设三个具体工作组，其成员和职责（1）演练现场指挥组组长成员基本职责：根据应急疏散演练领导小组布置的工作，制定各小学本校演练的时间、疏散顺序、疏散路线，组织开展演练；掌握本校演练情况，及时小结报告；对演练中出现的紧急情况进行果断处置并上报。
（２）演练紧急疏散组组长成员：（所在班教室）基本职责：在演练现场指挥组指挥下，依据预案措施及疏散路线、顺序，有秩序地快速地疏散师生，疏散完毕后有秩序撤离。
（3）演练后勤保障组组长成员基本职责：购置演练时必需的器材等物质。
四、紧急疏散演练程序及要求（一）、准备阶段1、做好演练过程所需的物质准备。
2、对学生进行安全防范知识的宣传教育。
3、演练要求及演练中应急注意的问题。
⑴演练应事先告知学生，本周有演练，但不具体公布是哪一天。
等到特定的一天，课间操或者学生休息时，学校突然以高音喇叭喊：全校紧急疏散！或按约定的`信号：如紧急集合铃声等；⑵学校规划好每个班级的疏散路线，并事先告知每位学生与教师。
（如有两个班疏散时合用一个楼梯的，每班必须排成单行。
每个班级疏散到操场上的位置也要固定，每次各班级都要按要求站在自己的地方，不要出错。
）⑶跑出教室的顺序要提出统一要求。
前面几行从前门撤离，后面几行从后门撤离，每列走哪条通道，要事先教育好每位学生。
⑷越底层的教室里的师生跑的速度更要注意跑得快些，以免堵塞逃生通道；越往上楼层的学生要注意跑得慢些，避免在楼道中造成人流积压。
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学校防震减灾应急演练预案塄干小学防震减灾应急演练预案为了认真贯彻落实[2010]11号《关于做好中小学,幼儿园,安全教育和防震减灾应急演练工作的紧急通知》精神～深入推进我校园安全教育和防震减灾应急演练工作～进一步提高广大师生的安全意识和自我防护能力～根据上级规定将每学期开学后的第一周确定为“安全演练周”～为此～特制定我校防震减灾应急演练预案一、指导思想以科学发展观为指导～牢固树立以人为本的安全理念～坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针～按照“抓应急、建机制、夯基础、治隐患、保平安、促发展”的工作思想～继续深化“教育在先、预防在前”的原则～打造平安和谐校园新景象。
二、工作目标以打造“平安和谐校园”为中心～努力实现“一个目标”“五大环节”～确保我校正常教学秩序的长效运作。
“一个目标”即杜绝重、特大校园安全责任事故发生～提升全校师生防范技能和意识～确保校园平安稳定。
“五大环节”即:1、抓防震演练2、抓防火演练3、抓防交通事故演练4、抓防溺水演练5、抓防传染病预防三、主要工作及措施,一,明确职责～落实管理。
校长是学校安全工作第一责任人～学校每一位教师要全面落实学校安全工作“一岗双责”～把校园安全教育与管理工作责任细化到每一个年级、每一个人头～切实做到职责清楚、任务明确、配合默契、教育落实、管理到位。
严格落实安全工作“一票否决”制度～对工作不力造成事故的～要严加惩处～决不手软。
,二,强化技能培训～提高实战效果。
所有参加人员都必须认真做好笔记～牢牢掌握各种避险技能～切实提高自身防控、逃生能力。
同时在第二周开始利用课余时间对学生进行上列五种防控、逃生技能的反复演练～做到:临危不乱、反应迅、速、动作敏捷。
还要利用校园广播、黑板报、宣传标语、班,队,的形式对学生及家长进行深入广泛的再宣传再提高～力争使全校师生在娴熟的演练中得到安全的保障。
,三,健全应急预案～提高突发事件应急能力。
我校要健全和完善应急管理机制～要因地制宜～制定各类突发事件应急预案～建立统一领导、分级负责、反应及时、规范有序、科学高效的应急机制～有效预防、及时防控和妥善处理各类突发公共事件～提高快速反应和应急处理能力～保障学校师生生命财产安全～保证正常的教育教学生活秩序～维护学校和社会稳定。
三、应急机构的组成和职责:1、领导小组组长:赵军宏副组长:王继祖成员:陈世红汪选民董世雄赵娟霞朱玲娜王文波学校防震减灾工作在上级领导下组织实施。
2、主要职责:(1)加强领导～强化工作职责～加强对破坏性地震及防震减灾工作研究～完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
(2)充分利用各种渠道进行地震灾害知识的宣传教育～组织、指挥全校防震知识的普及教育～广泛开展地震灾害中的自救和互救训练～不断提高广大师生防震抗震的意识和基本技能。
(3)认真搞好各项物资保障～严格按预案要求积极筹储、落实饮水～防冻防雨～教材教具、抢险设备等物资落实～强化管理～使之始终保持良好战备状态。
(4)破坏性地震发生后～采取一切必要手段～组织各方面力量全面进行抗震减灾工作～把地震灾害造成的损失降到最低点。
(5)调动一切积极因素～迅速恢复教育教学秩序～全面保证和促进社会稳定。
四、临时应急行动1、接到上级地震、临震预(警)报后～领导小组立即进入临战状态～依法发布有关消息和警报～全面组织各项抗震工作。
各有关组织随时准备执行防震减灾任务。
2、组织有关人员对所属建筑进行全面检查～停止各项室内大型活动。
3、加强广大师生宣传教育～做好师生、学生家长思想稳定工作。
4、加强各类值班值勤～保持通讯工具畅通～及时掌握各种情况～全力维护正常～工作和生活秩序。
5、按预案落实各项物资准备。
塄干小学2013-10-11下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～不想穷，就好好读懂这些话～一言惊醒梦中人～1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。
2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友;吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。
3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。
生命不息，战斗不止。
4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。
很好听是吗,记住，你们都要努力。
5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。
8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。
永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。
9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。
10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。
11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。
12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。
就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。
13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。
14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。
人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。
15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
17、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。
18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。
19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。
20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。
21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。
22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。
多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。
你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。
23、你可输给任何人，但不能输给自己。
24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中;有了女(男)朋友，也不能忘了爹和娘。
25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。
26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。
27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。
28、屈原说:“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。
如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。
29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。
30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。
用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。
生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。
如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。
31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。
32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。
35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。
在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。
36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。
38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。
39、父母给我们生命，生活给我们智慧。
智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。
因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。
不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。
40、积水成渊，积土成山。
不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。
现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。
41、水涨船高，勿怕他人强于己。
水落石出，别羡乌云压枝低。
42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。
没有对错。
我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。
44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。
45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。
46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
47、抽时间出来锻炼身体。
48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。
一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。
除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。
49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。
50、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。
52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。
53、三个忘记:忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。
它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。
朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。
风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。
55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。
所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。
56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。
57、最难战胜的敌人，是自己;最可怕的敌人，是朋友;最防不胜防的敌人，是欲望;最迷惑人的敌人，是感情。
58、生活是一种经历，也是一种体验;生活是一种感受，也是一种积累。