中学生如何与父母沟通

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家长如何与高级中学生沟通.doc

家长如何与高中生沟通家长与高中生沟通技巧0１1创造聆听的氛围首先，我们的孩子随着年龄的增加，懂得越来越多,有些时候可能感觉父母的思想很陈旧,有些时候，遇到事情先给小伙伴们说，最后没办法,才向父母求助,但是有些时候，做父母的就是一听孩子说这些事情,就开始教育，你不应该怎么怎么,说一大堆,孩子也不愿听。

所以，首先就是学会聆听孩子的心声,晚饭的时候,都在家里面吃饭的话，是很好的时机,却由于父母很忙，没有空或者很累,不想听，从而错过了,如果想改变与子女的关系，那么就抽出时间陪子女一起吃饭，另外也让孩子知道你们对于他们的爱。

２做一个旁观者有时候，我们喜欢直接告诉孩子你应该怎样,不应该怎样，孩子有些事情需要做,我们总是认为这里不好，那里不好,孩子会很烦的，最好的方法是陪着孩子，他有不会的来请教你,你告诉他方法，让他自己动手去做，不要总是插手，只要是不违背一些规范就好。

３书信交流因为一些小事情，和孩子争吵，孩子生气,你也生气,你如果用大道理告诉孩子父母也是为了你好，他是体会不到的,体会到的只是你一直禁锢着他,总是都是他自己的错,因此，想要表达一些情感的时候，可以考虑一下写信。

这样孩子会认真的去看完，也会思考，也许还会反省的。

4不要刨根问底有时候，孩子需要的只是一个安慰和家长的陪伴,我们不要总是去训斥自己的孩子，在学校家长或者朋友之间闹了矛盾，心情不好了,回家了,孩子不高兴,我们陪着就好了,不要总是追问，怎么了?一直问个不停,有时候,孩子说了，我们还去判断谁对谁错，我们要知道，孩子需要的是什么。

陪伴,家人给的温暖。

5私人空间不要打扰孩子长大了，有自己的秘密了。

想一下自己小时候，是不是也有秘密不愿意让父母知道的?所以，现在自己的孩子长大了，需要私人空间,不要总是去随意的翻阅或者是偷偷的看，这样很影响你们之间的关系的。

做到和自己好好的交流,也就不要害怕自己的子女有什么秘密瞒着你啦。

6学会聊天和孩子聊天的时候，不要总是一聊天就是学习怎么样，怎么受到老师的批评了，导致孩子不愿意聊天了,也不要总是和他说别人家的孩子多么优秀等等,这个是绝对不允许一直说的,我们和孩子聊聊家常，平时发生的事情，顺便过渡到孩子周围发生的日常事情，从而让你们之间能正常的去交流,没有矛盾，这就是一个很好的开始。

中学生亲子关系量表

中学生亲子关系量表
为了更加深入了解中学生的亲子关系现状以及对于亲子关系的态度和需求，特制定了本次中学生亲子关系量表。

本量表由多项问题组成，涵盖了中学生与父母的沟通、亲密度、冲突解决等方面，希望能够通过对中学生的回答，描绘出广大中学生亲子关系的整体图景。

一、沟通部分
1. 你与你的父母交流沟通顺畅吗？
2. 你是否愿意与父母分享自己的内心世界？
3. 你认为你的父母倾听你的意见吗？
4. 你与父母的交流中，是否存在理解和误解的情况？
5. 你觉得你的父母对你表达的观点和感受做出了积极的回应吗？
二、亲密度部分
1. 你与你的父母有共同的爱好或兴趣吗？
2. 你觉得自己与父母之间的亲密度如何？
3. 你是否愿意与父母分享自己的生活和学习情况？
4. 你与你的父母之间是否存在尊重和信任？
5. 你觉得你的父母对你的需要和关心做出了足够的回应吗？
三、冲突解决部分
1. 你与你的父母在意见不合时，是否能够进行有效的沟通？
2. 你与父母的矛盾是否能够得到妥善解决？
3. 你是否愿意主动向父母道歉和原谅？
4. 你认为你和父母之间的冲突解决能力如何？
5. 你觉得你的父母能够尊重你的意见和立场吗？
以上是《中学生亲子关系量表》的部分问题，你可以根据自己的实际情况，在每个问题后面选择适合自己的答案。

我们希望通过这份量表，了解中学生与父母之间的亲子关系状况，从而提供更好的亲子关系指导和建议。

感谢你的配合和参与！。

中学学生亲子关系训练计划

中学学生亲子关系训练计划亲子关系的良好与否对青少年的成长和发展起着至关重要的作用。

许多研究表明，和谐的亲子关系能够增强青少年的自尊心、自信心和抗挫折能力，降低青少年的问题行为和心理健康问题的发生率。

为了帮助中学生建立更加健康、快乐的亲子关系，我们设计了一套亲子关系训练计划。

第一部分：了解亲子关系的重要性在这一部分，我们将通过一些案例和故事，向中学生介绍亲子关系的重要性。

通过这些实例，他们将理解亲子关系对他们自己的成长发展有多重要，包括心理健康、学习成绩以及将来的人际关系等方面。

第二部分：认识自己的亲子关系在这一部分，我们将引导中学生反思自己与父母的亲子关系。

我们将提供一系列问题，例如：你与父母之间的沟通是否畅通？你们是否共同参与家庭活动？你与父母之间是否存在非建设性的冲突？通过这些问题，中学生将能够更好地认识自己与父母的关系，并有意识地寻求改善的方法。

第三部分：提高沟通技巧亲子关系的一个重要方面是有效的沟通。

在这一部分，我们将教授中学生一些沟通技巧，例如：积极倾听，表达感受和需求，使用非暴力沟通方式等。

中学生将通过角色扮演和小组讨论等方式，练习这些技巧，并在实践中提高自己的沟通能力。

第四部分：培养亲子互动在这一部分，我们将介绍一些促进亲子互动的活动和游戏，例如共同参与体育运动、做家庭手工活动、共同做饭等。

这些活动将帮助中学生与父母建立更加紧密的联系，增进了解和信任。

第五部分：解决冲突冲突是亲子关系中难免的一部分。

在这一部分，我们将教授中学生一些解决冲突的策略，例如：双赢解决问题、寻找共同点、尊重对方意见等。

中学生将学会通过非暴力的方式解决争端，并培养妥协和合作的精神。

第六部分：培养共情能力共情能力是理解他人感受并与之产生情感上的共鸣的能力。

在这一部分，我们将通过阅读和讨论一些心灵鸡汤故事或相关的文学作品，培养中学生的共情能力。

他们将学会换位思考，更好地理解父母的情感和需要。

第七部分：让父母赞扬和鼓励成为常态父母的鼓励和赞扬对中学生的成长发展有着巨大的积极影响。

中学生亲子沟通训练

中学生亲子沟通团体训练方案课题中学生亲子沟通团体训练总课时6小时对象亲子关系出现比较明显状况的中学生场地目标理解父母，学会表达，改善亲子关系，实现亲子和谐与支持成长。

时间内容与任务流程与方法道具、资料20分钟开场定向与规则 1.亲爱的伙伴们，我们非常真诚地欢迎你们来到这里。

感谢你们对我们的信任，给我们一次机会来带领大家去体验一次学习之旅。

我们这一生最亲的关系就是和爸爸妈妈的关系，只是，这个亲子关系有时候也会出现一些状况而导致双方都不是很开心。

不过，没关系，只要爱还在，只要我们不放弃，我们总有机会去有所作为加以改善，今天就是这样的目的，我们来探讨一下，我们可以如何改善和爸爸妈妈之间的关系。

毕竟你们还是一家人，既然是一家人，有什么不可以解决的呢？大家说是不是？2.这次学习不是一般的讲课，而是一次体验之旅。

既然是体验，那么就会有感受，而这份感受如果能彼此分享的话，我们就是彼此支持相互学习。

所以，我们需要有所约定，以使我们有一个安全的环境去敞开心扉分享各自的一些感受和想法。

我们需要的约定如下，如果你有不同意见请当场提出：a)我保证在当场只分享自己的感受和想法，不去评论其他同学的感受和想法。

b)我保证离开这里后，也只向别人分享自己的感受和收获，不去泄露其他同学的真实姓名和跟具体个人有关的信息。

c)我承诺既然来到这里，我将对自己负责，全程参加本次学习之旅。

d)我保证不在课堂里和学习时间里接听电话，也不会让自己的手机在课堂里响起铃声。

3.嘉许你做出了郑重的承诺。

现在就让我们开始吧。

首先我们来相互认识一下。

40分钟“控诉父母” 4.可能你今天不是自己来的，而是被父母逼着来的。

哦，我想了解一下，到底有多少同“起诉状”学是被家长安排过来的，而不是自己选择的。

...哇，这么多人是被安排的。

也就是说你其实并不想来，是吗？...不过，还是嘉许你，虽然有点不想，可是你还是让自己来了，让自己得到了这次学习的机会。

掌声嘉许自己！我们也再次感谢大家对我们的信任和配合，让我们一起合作，去完成一次意义非凡的学习之旅！好吗？5.我们平时也有类似的被逼现象，你被父母逼着去做一些事情，甚至包括学习，所以令你很不爽，很反感，甚至可能很仇恨。

中学生如何建立和父母的良好关系英语作文

中学生如何建立和父母的良好关系英语作文As a teenager, establishing a strong and healthy relationship with our parents is crucial for our growth and development. Parents are our first teachers and role models, and they play a vital role in shaping our values, attitudes, and behaviors. However, as we transition into adolescence, hormonal changes, peer pressure, and the desire for independence can create tension and misunderstandings between us and our parents. Therefore, it's essential to make an effort to establish and maintain positive and respectful relationships with our parents. Here are sometips on how teenagers can build good relationships withtheir parents:**1. Communication:** Communication is the foundationof any relationship, and it's no different when it comes to our relationships with our parents. We should make aneffort to communicate regularly with our parents, sharing our thoughts, feelings, and experiences. Open communication helps build trust and understanding, which are essentialfor strong relationships. Try to avoid holding back yourfeelings or shutting down when your parents try to talk to you. Instead, listen actively, respond appropriately, and seek to understand their perspectives.**2. Respect:** Respect is another crucial aspect of building good relationships with our parents. We should respect their opinions, values, and decisions, even if we don't always agree with them. Respecting our parents' authority and showing gratitude for their guidance helps to establish a positive dynamic within the family. Remember, they have more life experience than us and often have our best interests at heart.**3. Independence:** As teenagers, we crave independence and the ability to make our own decisions. While it's important to assert our independence, we should also respect our parents' role in guiding us. Seek tostrike a balance between being independent and being respectful of their input. Show them that you value their opinions and guidance while also demonstrating your ability to make responsible decisions.**4. Spending Time Together:** Spending quality time together is another way to strengthen our relationshipswith our parents. Make an effort to engage in activities that you both enjoy, such as watching movies, going for walks, or playing board games. These shared experiences create memories and strengthen the bond between you and your parents.**5. Setting Boundaries:** As we become more independent, it's important to establish boundaries and maintain a sense of personal space. Let your parents know when you need some privacy or time to yourself. At the same time, respect their need for privacy and space as well. By setting boundaries, you can maintain a healthy balance between independence and interdependence with your parents. In conclusion, building good relationships with our parents is essential for our growth and development as teenagers. By communicating effectively, showing respect, balancing independence with respect for authority, spending quality time together, and setting boundaries, we can establish strong and healthy relationships with our parents that will benefit us throughout our lives.**中学生如何建立和父母的良好关系**作为中学生，与父母建立牢固和健康的关系对于我们的成长和发展至关重要。

初中生亲子交流8问

初中生亲子交流“8问”问题1：小学是好学生，初中怎么啦？张小静是个很乖的小姑娘，小学时是班长、优秀学生，不仅*****课好，而且管理班级井井有条，深得老师和同学的喜爱。

可是，进入初中后，她的外语成绩一直在中游徘徊，大半年后，退到下游了。

英语老师鼓励她，只要你努力，一定能赶上来。

她没有辜负老师的期望，真的有所好转，但一个月后，又继续后退。

老师把她找来谈话，发现她学习是认真的，老师把她的所有英语作业本拿来，凡是错误的地方她都订正了，书写也很认真。

老师找不到她学得不好的原因。

她在老师面前只是哭，并向老师保证一定要学好外语。

但是，接着的小测验她得了30分，接着的考试55分。

老师真的懵了，只得找家长一起来分析问题。

张小静的母亲到了学校，看到这种状况和吃惊。

因为张小静在小学时英语是最好的学科，母亲曾给她请过做英语老师的表姐帮她提高英语，但表姐说她的英语水平很高，不需要补习。

母亲放松了她的英语学习，把精力放在她相对薄弱的数学上。

老师和张小静的母亲一起分析，可是，还是找不出症结。

只得请当事人自己分析。

开始，张小静对自己的问题也说不清。

老师帮她分析：“是自己掉以轻心？”她回答：“不是。

”“为什么一次一次失败呢？”母亲插话道：“以前回家总是先做英文，现在回去总把英文放到最后完成。

而且，听不到她读书、听磁带。

”老师问：“你现在害怕学英语？”“是的。

”“为什么害怕呢？”“因为一次次考不好？”“你听课有问题吗？”“没有。

”“课后复习吗？”通过一点点的问答、分析，最后了解了事情的真相：原来，她与同一寝食的另外两位同学是好朋友，但最近那两位不睬她了。

她心情不好，感觉孤独，上课有时也想这个问题。

原来，学习问题背后隐藏的是交友问题，好在老师细心，要不然孩子的成绩会一直往下掉。

孩子进入初中后，好像一下子长大了许多。

一个暑假后，个子窜高了好多，心思也比以前复杂了。

与父母的距离远了，与同龄人的距离近了。

正如我在问卷调查中发现的那样，当孩子孤独时，54.1%的孩子找朋友或同学，只有11.8%找家长。

与父母沟通作文（精选10篇）

与父母沟通作文无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的与父母沟通作文（精选10篇），欢迎大家分享。

与父母沟通作文1时光匆匆流逝，在不知不觉中，我们都随着年龄的增长渐渐长大啦！随着时间的消逝，渐渐地发现和父母之间经常有一些小摩擦，遇事总是和父母谈不到一起，容易产生一些磕磕绊绊。

原来我们已经从牙牙学语的小孩子变成了14岁的青少年，我们已经迈进了青春期的大门，已经不是从前那个到处嬉戏玩耍的小孩子了，我们已经长大啦！步入青春期，我们的心理，生理以及各个方面发生了变化，同时也产生了逆反心理，遇到事情不愿意和父母相互沟通，喜欢埋在心低，这样做是不对的，我们已经到八年级啦，必将有许多事情不懂，这就需要父母来帮我们解决。

进入八年级，我们正是在学习的重要阶段，八年级将决定我们的未来，当然还需要我们的不懈努力，所以中学中学生的我们，要善于与父母沟通，我们与父母沟通，是辨明是非，寻求最佳结果的过程；我们要经常与父母沟通，这样有助于我们更好的学习。

我们经常会感觉到和父母找不到共同话题，一说话就发生小摩擦，与父母谈不到一起，所以就干脆不和父母说话，进而导致矛盾升级，这是明显的逆反心理。

我们青少年最容易产生逆反心理，然而还不会克制自己，所以才导致了与父母不和这类情况。

我们产生逆反心理后，应该控制自己，多和父母沟通，和父母沟通要冷静下来，多站在父母的立场上去多想一想，沟通要求同存异，父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。

家是我们温馨的港湾，是我们情感的栖息地，是我们物质生活的后盾；家还是我们共同的乐园，我们要多与父母沟通，要善于与父母沟通，共同来营造一个幸福美满的家庭。

与父母沟通作文2我们的成长，离不开家长和老师的关爱、也离不开自己不断地积累。

但最重要的，还是与家人之间的互相沟通。

我经常与我的父母一起谈论学习的事，学习上有什么困难，有什么不会的难题，我都会和他们一起探讨；这不仅可以让他们了解到我的学习情况，还可以帮助我解决难题，这不是一举两得的事吗？我们在学校做了什么事，学了哪一课，或是有什么烦恼，我都会与他们一起沟通，他们教会我怎样处理人际之间的关系，怎样才能学好各门功课，渐渐的，互相交流，互相沟通也就成了我的一种爱好，在这不断的沟通中，我学到了很多知识，也明白了很多做人的道理，这也全都归功于我与家人之间那座沟通的桥梁，是它让我明白，我们的成长是离不开与人沟通的。

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中学生如何与父母沟通
1. 一定要先理解对方，再进行沟通
作为中学生，学习、感情上都存在着多方面的压力，我们总想寻求理解，家长应该看
到这一点；但事实上，家长在社会、工作、家庭中的压力远比我们大的多，我们应该学会感
激、学会理解。
2. 要了解沟通的重要性
资料显示：“在我国，约32％的中学生存在心理问题，原因是多方面的，分别来自家庭、
社会、学校。表现形式也多种多样。而在这其中，学习压力感是造成此问题最主要的原因。
有一位女生说道：“我觉得自己很无能，一看到父母对我充满希望，就非常难过，总觉得对
不起他们。我也在努力，可不知如何才能达到他们的要求。现在我一看到书本就烦，不想学
了。”
你有和这个女生一样的感觉吗是什么让你有的这种感觉你觉得这是家长的问题还是你的问
题
家长对孩子的希望或要求，往往会形成很大的压力。然而家长的希望确实没有什么不对的地
方。望子成龙，望女成凤，再正常不过了。只是，家长应该把自己美好的愿望表示为对孩子
的一种鼓励、期待。让我们觉得家长对自己有信心，即使暂时的失败也不会畏惧。这就需要
我们掌握良好的沟通方法。
你认为什么才是良好的沟通方法
3. 沟通时要注意方式、方法
第一招：“读心”术。大家要了解父母，孝敬父母。如在节日或父母生日时送点礼物表
达心意，或一同外出联络感情；多利用言语表达你的关心，如早上要向父母说声“早晨好”，
外出时要向父母说声“再见”并交代预计回家的时间等。
第二招：“出击”术。每周主动跟父母一起做几件事，边做边交流；每天可在饭前饭后，
和父母主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，让家人一起分享你的喜
怒哀乐。
第三招：“责任”术。除读书学习外，还要积极协助父母做家务，主动分担一些家庭责
任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。
第四招：“道歉”术。如果有些事情是你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，要主动
道歉，这样会得到父母的理解。
第五招：“写信”术。如果直接和父母对话，可能会惹他们生气，或者没有和父母对话
的机会，你可以用写信的方式，在信中写出事情的真相、自己的心情，以及对父母的希望等。
第六招：“协议”术。与父母协商签订沟通协议书，在协议书中，除了对自己提出要孝
敬、尊重父母的要求外，也对父母正确养育教导孩子的行为做出要求，并随时在家庭生活中
进行监督。
第七招：“倾听”术。当被父母批评或责骂时，不要急于反驳，不随意发脾气、顶嘴，
避免不小心说出或做出伤害人的事，试着平心静气地先听完父母的想法，这样也许会真正理
解你的父母。
同学们，读了以上七招你是不是心里有底了呢是不是掌握了和父母沟通的方法了呢【作
业】：和父母相约开展一次家庭活动，向父母诉说自己的心里话。
4. 双方都要主动沟通
对于主动沟通，许多学生或家长都觉得“难以开口”，总想等待对方先说，这是不正确
的。设想一下，如果双方都这么想，那么即使知道沟通很重要，或是了解方法、方式又有何
用，心里许多话，却从不说，这样是不会进行沟通的，双方的距离也会越来越远。然而如果
一方主动，则稍好一点，但主动方不免觉得有点“冤”，“为什么总是我先说，是不是他不爱
和我沟通”，则使沟通很难维持，所以双方都应主动一些，把自己的想法告诉对方，这样的
沟通才更长久。
5. 沟通需要时间，不能急于求成
无论学生还是家长，都不要“急于求成”，沟通需要很长时间，不是通过一两次的谈话
就能解决问题的。如果你认为短期没有效果，就觉得这办法“不灵”，就不再继续沟通了，
这显然是错的。这样会使你之前的辛苦白费，也会使你不信任“沟通”，不再沟通。这样问
题将永远得不到解决。俗话说“心急吃不了热豆腐”，因此沟通需要时间，要慢慢来。
常言道：“快乐与别人共享，快乐可以增加一倍；痛苦与别人分担，痛苦可以减少一半”，其
实说的就是沟通的重要性。那么，如何与家长沟通呢其中最冷静的办法就是找到分歧的症结
所在，寻找解决问题可能涉及的多种方式；最有效的办法就是“换位思考”，多从对方的角
度出发看待问题。在交流和沟通的过程中寻找“共同语言”。另外，沟通中还要懂得并善于
“妥协”，退一步海阔天空！掌握了沟通的窍门，那你还等什么赶快向你的父母说说心里话
吧