02、7天6夜军事拓展夏令营活动课程表
夏令营日程安排
夏令营日程安排集合学员，统一安排，点名，确定人数，分好队伍，床铺及生活物品（跟家长签好安全协议）开训仪式：1、讲解基地基本情况，介绍基地周边环境，熟悉基地，活动范围。
2、动员报告，安全教育，活动纪律。
3、介绍食宿问题，卫生安全问题。
4、开训宣誓，教官宣誓，学员宣誓。
跟家长交流意见，建议，跟家长学生共餐。
第一天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息5：00 解散休息5：30 集合吃饭（吃饭前唱军歌）6：20 吃饭完毕6：50 学员必须回到宿舍7：00 进行安全教育、竞技演讲、野外生存教育、CS枪械使用及安全，作战计划，谈心、看电影、娱乐活动、总结一天工作。
9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第二天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 带队去CS练习场第一批进行CS对抗（其他队伍见习）第二批进行CS对抗（其他队伍见习）教官根据参训人员进行修改11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 带队去CS练习场第三批进行CS对抗（其他队伍见习）第四批进行CS对抗（其他队伍见习）教官根据参训人员进行修改5：00 解散休息5：30 集合吃饭（吃饭前唱军歌）6：20 吃饭完毕6：50 学员必须回到宿舍7：00 进行安全教育、野外生存教育、CS枪械使用及安全，作战计划，谈心、看电影、娱乐活动、总结一天工作9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第三天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息5：00 解散休息5：30 集合吃饭（吃饭前唱军歌）6：20 吃饭完毕6：50 学员必须回到宿舍7：00 进行安全教育、野外生存教育、CS枪械使用及安全，作战计划，谈心、看电影、娱乐活动、总结一天工作9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第四天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 带队景区旅游（期间进行野外生存培训）12：00 吃饭休息2：20 带队景区旅游（期间进行野外生存培训）3：30 返回营地休息5：30 集合吃饭（吃饭前唱军歌）6：20 吃饭完毕6：50 学员必须回到宿舍7：00 进行安全教育、野外生存教育、CS枪械使用及安全，作战计划，谈心、看电影、娱乐活动、总结一天工作9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第五天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 开训（军训、队列训练、体能训练、心理培训）训练期间适当休息5：00 解散休息5：30 集合吃饭（吃饭前唱军歌）6：20 吃饭完毕6：50 学员必须回到宿舍7：00 进行安全教育、野外生存教育、CS枪械使用及安全，作战计划，谈心、看电影、娱乐活动、总结一天工作9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第六天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 带队去CS练习场第一批进行CS对抗（其他队伍见习）第二批进行CS对抗（其他队伍见习）教官根据参训人员进行修改11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 带队去CS练习场第三批进行CS对抗（其他队伍见习）第四批进行CS对抗（其他队伍见习）教官根据参训人员进行修改5：00 解散休息6：00 进行篝火晚会8：20 总结这几天的工作，听学员谈感受9：00 熄灯休息（教官集合汇总一天工作，根据下一天工作安排及时修改补充）第七天工作安排6：00 起床6：10 集合慢跑6：40——7：00 洗漱休息7：00 集合吃早饭7：40 内务检查8：00 队列会操预演11：30 解散休息11：50 ——12：30 集合吃饭12：45——2：00 午休2：00 起床（洗漱内务）2：20 结业典礼（基地负责人讲话，庆祝该联队圆满结业，教官讲话，学员代表讲话）队列会操颁发结业证优秀学员证（教官集合汇总整体工作、为下次工作做安排）。
军事夏令营方案
6.素质教育：邀请专家进行科普讲座，丰富知识储备。
四、组织实施
1.招生对象：7-16岁，身体健康，具备基本生活自理能力的青少年。
2.活动时间：每年7月至8月，共计15天。
3.活动地点：具备相应军事设施和训练条件的军事基地。
4.师资力量：聘请具备丰富经验的退役军人和专业教练员担任教官。
5.保障措施：提供食宿、交通、保险等后勤保障，确保青少年在夏令营期间的安全与健康。
4.团队拓展：组织攀岩、定向越野等团队拓展活动，培养青少年的团队协作能力。
5.自我管理：通过内务整理、时间管理等活动，培养青少年的独立自主和自律自强能力。
6.素质教育：邀请专家进行科普讲座，拓宽青少年知识视野。
四、组织实施
1.招生对象：7-16岁青少年，身体健康，具备基本生活自理能力。
2.活动时间：每年7月至8月，为期15天。
六、项目评估与反馈
1.项目结束后，组织青少年及家长进行满意度调查，了解项目效果。
2.根据评估结果，总结经验教训，优化方案，不断提升活动质量。
3.定期邀请专家对项目进行评估，确保活动合法合规。
本方案旨在为青少年提供一个锻炼身心、提升素质的平台，我们将严格遵守国家法律法规，确保活动安全、有序、高效地进行。希望通过军事夏令营活动，帮助青少年健康成长，为我国培养更多优秀人才。
应对措施：加强卫生保健，做好防暑降温工作，定期检查身体状况。
3.情绪波动：青少年可能在活动中出现情绪波动。
应对措施：教官及时进行心理辅导，引导青少年调整心态。
夏令营课程安排
第二天 第三天 第四天 第五天
青少年夏令营活动安排
早上
1、检查内务 2、军事训练
上午
下午
晚上
1、报到 2、发军装 3、安排住宿 4、参观连队内务，整 理内务，感受军旅生活 连队建设 5、编分连队
1、进行纪律及团队 精神教育 2、自我介绍，相互 交流 3、竞选小军官（连 长、班长选举、制定 连队名称、连队口 号）
2、参观飞机、、观看影片
1、宿舍卫生大评比 2、学习擒敌拳
1、军事训练 2、整理内务
1、学习旗语 学习汽 车交通指挥旗语 2、队列操训练 3、拔河比赛
1、通过手中的地图、
指北针和集体的力 1、洗衣服比赛
量完成搜索敌军情 2、拉歌比赛
报
3、排练节目
2、沙盘演练
1、口头演讲： 我是一名特种兵 2、新任班长模 拟部队班务会的 要求认真组织召
开班务会。
1、举行开营仪式 2、与部队领导合影留 念 3、军事训练（立正、 稍息、跨立）
1、学习军体拳 2、智力大比拚|（通 过智慧大闯关获取 所有活动优先权）
夜行军（追踪 敌军）
1、检查军容 2、军事训练
1、参观省科技馆 1、兵器常识介绍
1、防火、防震逃生训 练及演习
1、正步分解动作练 习;分列式、阅兵式预 演
1、军事励志电影 2、自卫哨、巡逻
2、 学习擒敌拳
第六天
1、学习野外生存必 要的基本知识
军事游戏： 户外军事拓展:
1、炸碉堡（军事游戏） 跋山涉水
2、穿越地雷阵
篝火晚会
第七天
1、结业（汇报表演 ） 2、在洪亮的军歌声中 整理内务，收交物品 为获奖营员颁发办法 证书、全程活动光盘 3、离营
暑期7天厦门军训夏令营方案
暑期7天厦门军训夏令营方案活动主题"砺炼意志，筑梦青春：厦门中学生军训夏令营"活动目的-通过军事训练，锻炼中学生的身体素质和心理素质。
-培养团队协作精神和集体荣誉感。
-增强纪律意识和自我管理能力。
-学习基本的军事知识和技能。
活动对象：面向中学生，适合12-18岁青少年。
活动时间：2024年7月15日至2024年7月21日活动地点：厦门市某军事训练基地。
活动安排第一天：集结与开营仪式- 08:00 - 09:00：集合签到，入住营地。
- 09:00 - 10:00：分发军训物资，包括迷彩服、军帽等。
- 10:00 - 12:00：开营仪式，介绍军训目的和日程。
- 12:00 - 13:00：午餐及休息。
- 13:00 - 17:00：军训第一课：军姿训练、队列基础。
- 17:00 - 18:00：晚餐。
- 18:00 - 20:00：内务整理教学，学习军营内务规范。
第二天：基础军事训练- 06:00 - 07:00：起床，早操。
- 07:00 - 08:00：早餐。
- 08:00 - 11:30：队列训练，包括立正、稍息、转法等。
- 12:00 - 13:00：午餐及休息。
- 13:00 - 17:00：体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
- 17:00 - 18:00：晚餐。
- 18:00 - 20:00：军事理论学习，了解国防知识。
第三天：战术训练与团队协作- 06:00 - 07:00：起床，早操。
- 07:00 - 08:00：早餐。
- 08:00 - 11:30：战术基础训练，如匍匐前进、低桩网穿越。
- 12:00 - 13:00：午餐及休息。
- 13:00 - 17:00：团队协作游戏，培养团队精神。
- 17:00 - 18:00：晚餐。
- 18:00 - 20:00：观看军事题材电影，学习军事文化。
第四天：野外生存技能- 06:00 - 07:00：起床，早操。
雪豹小战士夏令营7天6夜流程
雪豹小战士夏令营7天6 夜流程第一天赢在起点——自律、自强、素质训练。
为成功人生奠定坚实的基础。
8:00在指定地点集合,乘大巴车向中原第一营——雪豹小小战士成长营进发。
9:30组建团队-----自我推荐选举连、排、班长,设计队旗、队徽、对呼。
我们是一流的团队!10:50开营仪式-----赢在起点,精彩生活开始喽!11:30拥抱成长营-----来自台湾的健身器材:翻山越岭、爬梯攀网、纵横南北,水上乐园,童心未泯等体能大比拼开始啦!12:00午餐午休换上迷彩14:30士兵突击——军事素质训练:行如风、站如松、坐如钟经过训练,我们都是优秀的“小战士”!我是特种兵——出拳、踢腿、击掌。
在教官的指导下,认真学习,不断提高!在快乐的活动中,学会自我保护!16:30 写作业时间。
17:30 洗衣服洗澡18:00晚餐19:30我们都是好朋友——学习基本的人际技巧,沟通技巧多交一些朋友。
21:00平安短信:“请爸爸妈妈放心”洗漱、休息!22:00熄灯(教官查房)第二天我是一个兵——塑造坚强、刚毅的军人品质,培养学生责任心、抗压、抗挫折能力养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
6:50听军号起床:三分钟整理床铺三分钟上厕所一分钟号令!7:00晨练:空旷的原野上只有我们整齐的步伐和嘹亮的口号:一二三四!8:00早餐9:00 孤岛逃生记——在极短的时间内完成逃生任务只靠一个人是不行的,你们是最棒的团队吗?那就来吧!坦克大战——开着坦克,装上炮弹,瞄准目标,向着“敌人”开炮。
培养孩子动手能力,团队协作及沟通能力。
14:30冲出亚马逊——一边是“重兵”防守,一边是危险地沼泽,我们如何才能突出重围呢?在激烈的活动中锻炼我们的机动性、灵活性和创造能力!登陆诺曼底——四面都是强腐蚀性的液体,我们只有一小片安全地带并且还在不断的缩小。
面对如此危险地环境,我们的队员能生存下来吗?心动不如行动!16:30 写作业时间。
17:30洗衣服洗澡18:00晚餐19:30精彩电影欣赏21:00洗漱休息22:00熄灯(教官查房)第三天水上乐园——水上方圆桥、独木桥、同行桥、滚桶桥、晃板桥等;团队意识,合作能力训练。
军事夏令营日程安排
第二天
☆6:40起床，整理内务，出早操；8；00军训（队列训练、擒敌拳）；10；00军事游戏“勇闯地雷阵”等。
☆14：00 CS之穿越火线；定向闯关行动，学习搭建帐篷，分组露营。
☆20：00观看军事题材电影。
第三天
☆上午：军事训练（队列训练、擒敌拳）
☆下午：信任背摔：攀岩训练：战地自救互救演练，消防知识讲座，消防实地演练。
时间
活动内容
第一天
☆11点到达营地，举行欢迎仪式，办理入营手续，发放军服（两套），分配寝室。
☆14:00开营仪式。组建少年特战队，授营旗，升国旗，集体宣誓。学习条令条例，规范军事管理。构建团队，轮岗执勤。基本军事礼仪训练；集体营地拍照。
☆19：00洗漱，洗衣服，营员日记（由辅导老师指导写作）；营员向父母报平安。选拔出第二天战地小记者。
☆晚上：给家长打一个电话：报平安，说体会。
第四天
☆上午：走进国学大讲堂。
☆下午：整队参观振兴恐龙园、植物园。
☆不定时紧急集合。模拟突发事件训练。
第五天
☆上午：抽签、会操彩排，准备会操表演。
☆下午：每个营员写一封家书。大型感恩项目《领袖风采》，感恩老师，感恩家长，感恩亲朋，感恩身边的每一位认识的人。
☆下午：14点30集合在导游带饭。
☆20：00篝火晚会。
第六天
☆上午：科目拓展训练项目，(车轮滚滚)，(决战沙场)，(超音速)，
☆队列队形汇报表演
☆下午：乘车返回温馨的家，结束这次愉悦的体验。
振兴军事拓展夏令营日程安排
军事夏令营训练计划
军事夏令营训练计划
1. 目的
本计划旨在通过集中训练，提高学生的军事素养和综合素质，培养学生的责任感和团队协作精神。
2. 训练时间和地点
训练时间：7月1日至7月15日。
训练地点：xxxx军事基地。
3. 训练课程
3.1 军事理论课
每天上午进行2小时的军事理论课，内容包括：
- 军事历史
- 军事战略
- 军事法律
- 军事裁判
3.2 武器使用和实战技能
每天下午进行3小时的武器使用和实战技能课，内容包括：
- 武器的组装与拆卸
- 武器的保养与维修
- 战术格斗
- 实战演练
3.3 系列比赛
训练期间将分别进行步枪射击比赛、格斗比赛、越野比赛等，培养学生的比赛精神和团队协作能力。
4. 注意事项
- 训练期间严格遵守纪律，听从管理人员指挥。
- 训练期间注意安全，切勿擅自操作武器。
- 如有疾病或特殊情况，请提前向管理人员申请请假。
5. 结束式
训练结束后，将举行一场隆重的结业典礼，表彰优秀学员和优秀教官，并由学员代表发言。
6. 总结
通过此次夏令营训练，学生们将更好的了解到军事理论和实战技能，提高综合素质和团队协作能力，树立了忠诚、勇敢、负责、奉献、团结协作等优良品质，为未来的发展打下坚实基础。
军训夏令营具体项目
军训夏令营具体项目小记者俱乐部5天夏令营行程时间上午（10：00——12：00）下午（12：00——18：00）晚上（19：00——21：30）第一天“新兵上路”第二天军队体验野外存活抵达国基地，整队、分队、教官分配、12:00-12:30午餐分床，整理行李，熟悉环境12:30-14:00午休14:00-15:00集合，开营仪式。
15:00-17:30团队建设，持枪训练07:00-07:30起床洗漱，整理内务07:30-08:00早餐08:00-10:00国防科普教育10:00-11:30军训11:30-12:00分享、总结12:00-12:30午餐12:30-14:00午休14:00-17.30教授野外求生技能孤岛求生拓展活动18:00-19:00晚餐19:00-20:00打电话，报平安20:00-21:30写下日志，盥洗21:30睡觉18:00-19:00晚餐19:00-21:00国防题材电影21:00-21:30盥洗21:30睡觉第三天野外野炊“我是鲁滨逊”07:00-07:30下班盥洗，整理内务07:30-08:00早餐08:00-11:30集训2公里至选定野炊地点子集并野炊准备工作工作。
11:30-12:00各队汇报12:00-12:30午餐12:30-14:00午休14:00-18:00拓展训练团队建设18:00-19:00晚餐19:00-21:00电影“鲁滨逊漂流记”21:00-21:30盥洗21:30睡觉第四天百团大战“战队大比拼”07:00-07:30下班，盥洗，整理内务07:30-08:00早餐08:00-11:30真人cs枪战比赛11:30-12:00颁奖典礼12:00-12:30午餐12:30-13:00午休14:00－18：00擒拿术18:00-19:00晚餐19:00-21:00每个孩子给家长写下一封家书21:00-21:30盥洗21:30睡觉第五天防身技巧擒拿术07:00-07:30下班，盥洗，整理内务07:30-08:00早餐08:00-11:30颁奖典礼及蕨科巢仪式演说11:30-12:00互动、总结5天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
11:40-12.10 14:10-14:30 午餐 集合整队 12:10-14:10 午休 14:30-15:30 体拳训练 军
19:40-20:40夏令营晚会 20:40-21:00晚点名
8:00-11:30 野外拉练（徒步 10公里，队形变 换、紧急疏散、 生化危机）
15:30-18:00 拓展训练（齐心 协力、步调一致 、滚轮胎、袋鼠 跳、拔河、踩高 跷、跳绳、踢毽 11:40-12.10 子、投弹、履带 14:10-14:30 午餐 集合整队 12:10-14:10 14：30-16：30 午休 1、旗语训练 （SOS） 2、灯光训练 （SOS）
21:30熄灯休息 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。
18:10-18:40晚餐 18:40-19:40 写暑假作业和军营日记 19:40-21:00教官寄语、 签名留念、颁发证书 21:00-21:30洗漱 21:30熄灯休息 21:40—22:00 紧急集合训练 22:00熄灯休息 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。
8:00-11:30 到城阳区盛文镭 战天下真人CS基 地实战 1、沙漠城堡 2、生化工厂 3、暮光之城 4、盟军阵地
11:40-12.10 午餐 12:10-14:10 14:30-18:00 午休 参观青岛武警消 防训练基地。 1、预防火灾 2、如何报警 3、火灾逃生 4、处理火情 或 到室内攀岩馆攀 岩
16：30-18：00 礼节礼仪教育
第七天
06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务
8:30-9:00 家长参观学员的 内务卫生 备注：如遇部 队有军事任务 或上级视察， 9:00-10:00 闭营典礼（队列 家长则不能到 会操和军体拳表 基地参观，故 营地结束前几 演） 天，领队会通 知相关事宜。
随机进行调整。在空余时间 转梯训练等）。
表
备注
1、每次饭前 都要安排唱歌 或1分钟即兴 演讲（谈训练 体会） 2、每天对学 员进行内务卫 生检查评比， 并颁发个人红 五星，班颁发 流动红旗
闭营典礼：优 秀学员代表发 言、教官总结 发言、学员表 彰、颁发结业 证书
闭营典礼：优 秀学员代表发 言、教官总结 发言、学员表 彰、颁发结业 证书
8:00乘大巴车出 发前往部队营房
11：00-11:30 举行开营仪式
06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务 07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课 06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务 07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课
第二天
11:40-12.10 8:00-09:30 14:10-14:30 午餐 内务培训(叠被子 集合整队 、整理床面、物 12:10-14:10 品摆放) 午休 14:30-18:00 自救互救训练 1、火灾自救互救 09：30-11:30队 2、地震自救互救 列训练（整齐报 3、溺水自救互救 数、立正稍息、 4、车祸自救互救 停止间转法、跨 5、交通安全教育 立、蹲下起立、 6、用电安全教育 坐下起立、敬礼 、） 11:40-12.10 14:10-14:30 午餐 集合整队 12:10-14:10 午休 14:30-16:00 1、单兵战术动作 演练 2、战术队形训练 （为真人CS打基 础） 16：00-18:00 1、识别地图 2、判定方位
18:10-18:40晚餐 18:40-19:40 写暑假作业和日记 19:40-20:40 夜间行进训练 20:40-21:00晚点名 21:00-21:30洗漱 21:30熄灯休息 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。 18:10-18:40晚餐 18:40-19:40 写暑假作业和日记
8:00-9:30 生 活技能训练（正 确的洗脸、洗手 、刷牙、叠衣裤 、鞋带穿法及系 法） 09：30-11:30 队列训练 1、起步与立定 2、跑步与立定 3、班队列会操
18:10-18:40晚餐
18:40-19:40 写暑假作业和军营日记
19:40-20:40 坐姿训练，教唱军歌 （人民海军向前进） 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。 18:10-18:40晚餐 18:40-19:40 写暑假作业和军营日记 19:40-21:00 观看优秀儿童影片 21:00-21:30洗漱 21:30熄灯休息 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。 18:10-18:40晚餐 18:40-19:40 写暑假作业和日记 19:40-21:00 各种棋类比赛（军旗、 跳棋、飞行棋、五子 棋） 21:00-21:30洗漱 21:30熄灯休息 教官和生活老师轮流值 班，夜间定时查房。
第七天
07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课
队有军事任务 或上级视察， 家长则不能到 基地参观，故 营地结束前几 天，领队会通 知相关事宜。 10:00整理个人物 品返回市区
情况说明：因天气原因（下雨、酷暑）等不可抗拒因素，活动项目在不影响效果的前提下将随机进行调整。在空余时间 内我们将充分利用营区内军事训练场地进行活动（如：浪桥训练、旋梯训练、转梯训练等）。
第三天
8:30-11:30 到城阳区拓展训 练基地进行拓展 训练（滑索、独 木桥、走迷宫、 吊桥、空中接力 、过硫酸池、平 衡木，翻越高墙 、机降）
第四天
第五天
第六天
06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务 07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课 06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务 07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课 06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务 07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课
七天六夜军事拓展夏令营活动课程表
早晨 上午 中午 下午 晚上
7:30颐中体育场 11:40-12：10 14:10-14:30 北门集合，和家 09:30到达部队营 午餐 集合整队 长办理对接入营 房 手续 7:45清点携带物 品，行车及物品 安全教育。 第一天 09:30-11:00 1、领取营服 2、分配房间 3、整理内务 4、参观营区 14:30-18:00 12:10-14:10 1、学习夏令营管 理规定。 午休 2、自我介绍，选 举班长、副班长 。 3、组建生活小 组，选举卫生委 员、纪律委员、 文艺委员、军体 委员。 4、体能测试（立 定跳远、折返跑 、50米）