丰乳霜多含激素
丰胸霜与丰胸精油的区别与选择
丰胸霜与丰胸精油的区别与选择女性朋友们对于丰胸产品的需求一直存在，其中丰胸霜和丰胸精油是比较常见的两种选择。
本文将就这两种产品，从成分、使用方法、效果等角度进行比较，帮助大家了解其区别，并为大家选择适合自己的产品提供一些建议。
一、成分的不同丰胸霜通常采用乳液或者霜状的质地，其中主要成分可能包括：1. 植物提取物：丰胸霜中常见的植物提取物有野葛根、红花、丹参等，这些植物成分被认为能够刺激乳房组织的生长。
2. 乳腺增生因子：这些因子可以激活乳腺细胞的分裂和增生，从而促进乳房的发育。
3. 维生素及矿物质：例如维生素E、维生素C、钙等，这些成分能够促进乳房组织的健康发育。
而丰胸精油一般采用纯天然植物精油制成，常见的精油包括：1. 侧柏精油：含有丰胸作用的植物雌激素，可以促进乳房的发育。
2. 丰胸草本植物提取物：如卡萨、丰胸真假千金藤等，这些植物提取物被认为可以促进乳房组织的生长。
3. 胡萝卜籽油：含有丰富的胡萝卜素，能够刺激乳房发育。
二、使用方法的不同丰胸霜一般需要按摩使用，具体步骤如下：1. 清洁乳房：用温水清洁乳房，使乳房表面洁净。
2. 取适量丰胸霜：取适量的丰胸霜，如半颗豆大小。
3. 涂抹：将丰胸霜均匀涂抹于乳房上，避免接触到乳头。
4. 按摩：双手食指、中指和无名指并拢，以画圆的方式顺时针或逆时针按摩乳房约15分钟。
相比之下，丰胸精油的使用方法相对简单，一般为：1. 清洁乳房：同样需用温水清洁乳房。
2. 取适量丰胸精油：取适量的丰胸精油，一般为几滴至十几滴。
3. 涂抹：将丰胸精油均匀涂抹于乳房上，同样避免接触到乳头。
4. 按摩：揉捏乳房约15分钟，可以采用向上轻拍的方式进行。
三、效果的不同丰胸霜与丰胸精油的效果因人而异，具体效果受到个体差异和产品质量的影响。
1. 丰胸霜：通过坚持使用，能够刺激乳房组织的血液循环，促进乳房发育，一些用户反馈可见到一定的效果，但效果因人而异。
2. 丰胸精油：丰胸精油中的植物精华能够滋养乳房组织，促进发育，同样需要长期坚持使用，效果因人而异。
激素丰乳危害多少
爱一次没有后悔的旅行·青春姚扶有正在读高二的若熙拥有漂亮的容颜和颀长的身材，走到哪儿都是一道惹人注目的风景。
但她总有些许隐忧和遗憾：由于身材偏瘦，她的乳房比别的女生的小许多。
因此，她在一家美容会所买了丰乳霜，每天按照说明书偷偷擦用。
没想到使用不到半个月，原来扁平的乳房真的渐渐隆起来了。
若熙一阵窃喜，决定坚持用下去，可她一瓶丰乳霜还没用完，却发现自己一向比较规律的月经竟然停了。
心想，这难道是丰乳霜引起的？若熙将疑问发送至“知乎”，得到的答案果然是丰乳霜惹的祸。
乳房发育是女性第二性征的首要表现，也是女性“曲线美”的象征。
少女曼妙的身材有两大表现：一是细腰，另一个就是丰满的胸部。
因此，许多进入青春期的女生无不渴望自己能拥有婀娜多姿的身材。
然而乳房的大小和形态受很多因素的影响，从生理学和遗传学的角度来看，主要受到以下三大因素影响。
一是受雌激素的影响。
女孩自12岁左右步入青春期，受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，乳房开始发育。
垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，而卵巢则产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。
此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可或缺的成分。
因而，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。
二是受种族、遗传和体质等因素的影响。
乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人、因种族、因遗传和体质等因素而异。
例如，西方女性的乳房就比东方女性丰满。
一般来说，母亲乳房瘦小，继承母亲基因的女儿乳房也不太会丰满。
体胖的人因脂肪积聚多，乳房会显得充实突出；而消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。
三是受某些疾病的影响。
如果少女得了垂体前叶功能减退症、垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会发育不足。
丰满、坚挺的乳房奠定了它在女性曲线美中举足轻重的地位。
但是，如果为了追求乳房丰满而不择手段、不顾后果，那就有可能得不偿失。
雌激素是促使女性显现第二性征的重要性激素，早已能用化学方法人工合成，但由于成本低和价格低廉，被严重滥用。
丰胸霜有害吗？今后要学会正确用法
丰胸霜有害吗？今后要学会正确用法现如今市场上有很多丰胸产品，丰胸霜就是其中一种，但有的人担心丰胸霜会有副作用，这里明确告诉大家，如果用法正确的话丰胸霜几乎不会有副作用的，但如果使用不当就会有一定的危害。
★一、丰胸霜有副作用吗原理上，正品的丰胸霜如果正确使用几乎不存在副作用。
使用丰胸霜，加以按摩使丰胸霜中的天然植物配方渗入胸部，达到丰胸的目的。
这种植物成分是很绿色的，基本不存在危害。
只要不对丰胸霜里边的成分有过敏反应，那么其造成的副作用是可以忽略不计的。
只是那些假冒伪劣的丰胸产品内多含激素，用这种产品是很危险的。
还有，就算是正品丰胸霜，如果是处于怀孕或者哺乳阶段的女性则最好是不要使用这种产品，不然会对胎儿造成影响。
另外，涂丰胸霜时对胸部做适当的按摩，要注意控制好力度，不然也会使胸部受到伤害。
★二、怎么避免丰胸霜产生危害1、购买正规好的丰胸霜无特殊情况，只要使用的正规的丰胸霜，那么丰胸霜有副作用吗？这个问题的回答基本就是否定的。
现在市面上卖的丰胸霜是多种多样的，不能听别人说哪种好用自己就去跟着购买，而是应该听从专业人士的指导。
2、孕妇或哺乳期女性不要用丰乳霜是一种专门用于女性乳房保健的特殊类皮肤化妆品，毕竟还是含一些化学成分，处于怀孕或者哺乳阶段的女性则最好是不要使用这种产品，不然会对胎儿造成影响。
3、涂抹后按摩的力度要适当涂丰胸霜时对胸部做适当的按摩，要注意控制好力度，不然也会使胸部受到伤害。
按摩力度因人而异，一般用的力度是感觉舒服而感觉不到疼痛为宜。
4、看清丰胸霜含的成分是否过敏看清所购买的丰胸霜内含的成分，如果对丰胸霜里边的某个成分有过敏反应，那就不要用了。
★三、使用方法在使用丰胸霜之前，应该先对胸部的皮肤做一个彻底的清洁，这样才可以使丰胸霜的成分更好的被人体所吸收；在涂抹过丰胸霜以后，可以对胸部做适当的按摩，这样可以加强其作用，不过要注意控制好力度，不然会使胸部受到严重的伤害；除了使用丰胸霜，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物以起到促进胸部二次发育的作用。
丰胸霜的副作用有哪些
丰胸霜的副作用有哪些随着美容意识的增强，丰胸霜成为不少女性寻求丰满胸部的选择之一。
然而，丰胸霜在使用过程中可能会带来一些副作用。
本文将就丰胸霜的副作用进行探讨，帮助读者更好地了解和选择适合自己的丰胸方法。
1. 皮肤过敏反应丰胸霜中的某些成分可能引起过敏反应，如红肿、瘙痒、起疹子等。
这主要是因为个体对丰胸霜中的成分有不同的过敏反应。
因此，在使用丰胸霜前，应先做过敏测试，涂抹一小块于手腕内侧或耳后，观察24小时内是否有不良反应。
如出现不适症状，应立即停止使用。
2. 荷尔蒙失调某些丰胸霜中添加了荷尔蒙类物质，以刺激乳房组织增生。
然而，长期使用这类含有荷尔蒙的丰胸霜可能导致荷尔蒙失调，引发月经不调、乳腺增生等问题。
而断荷尔蒙类丰胸霜后，乳房可能会出现萎缩的情况。
3. 依赖性使用丰胸霜的过程中，一些女性可能会形成依赖，无法在停用后保持乳房的丰满状态。
这是因为丰胸霜仅通过表面涂抹，无法改变乳房内部组织的结构。
因此，若过于依赖丰胸霜，停用后乳房可能会恢复到之前的状态。
4. 假货泛滥丰胸霜市场的火爆，也带来了假货泛滥的问题。
由于丰胸霜属于化妆品，监管相对较弱，市场上存在着许多假冒伪劣产品。
这些假货中可能添加了一些未经安全性验证的成分，使用后可能对身体健康造成不可逆的损害。
因此，在购买丰胸霜时，应选择可靠的品牌和渠道，避免购买到假货。
5. 没有科学依据目前，对于丰胸霜的效果并没有充分的科学研究和证据支持，其效果主要是由市场营销推动。
因此，使用丰胸霜前应对其丰胸原理和成分进行充分了解，并保持理性的认知。
并且，丰胸霜中所宣称的快速效果往往也是夸大其词的表现，很难达到预期效果。
总结：丰胸霜在使用过程中可能会带来一些副作用，如皮肤过敏反应、荷尔蒙失调、依赖性、假货泛滥以及缺乏科学依据等。
选择丰胸霜前，应充分了解自己的过敏情况，避免过敏反应的发生；谨慎使用含有荷尔蒙的丰胸霜，以防荷尔蒙失调；保持理性认知，避免对丰胸霜产生依赖；选择权威可靠的品牌和渠道，避免购买到假冒伪劣产品；并保持理性认知，不轻信快速丰胸的宣传。
专家答疑
专家答疑作者：来源：《医学美学美容》2005年第03期浙江省温州市平阳县敖江镇吉祥路×××号王××：我小时候跌伤后左眼角外上方留下一条约1厘米长的直疤痕，两年前去一家小医院做了整形手术，现在疤痕变为弯成几道弯的蜈蚣状，比原来更糟，我迫切希望去掉疤痕，请帮我找一个最好的疤痕手术专家。
答：瘢痕切除后用“Z”形瓣进行修复，将直条状瘢痕变成相对不显眼的连续“Z”字形切口瘢痕，同时松解瘢痕对周围组织的牵拉，使外观得以改善，这个手术原则上是对的，如果缝合精细的话，不应该“比原来更糟”。
但毕竟手术都会留下刀口瘢痕，即便是经验丰富的医师也不会担保术后不留一点痕迹。
因此，我不主张你再去做切瘢整形术，尤其是如果瘢痕呈蜈蚣状隆起，说明你很可能是瘢痕体质，那就更不可轻率手术，否则极有可能越做越不如前。
湖北省荆门石化总厂陆××：我的右眼下方有一颗黄豆大的黑痣，一家医院的美容中心建议我用激光把它去掉，但我看到不少去痣者最后都落下个疤，请问激光去痣会不会留下瘢痕？还会出现其他并发症吗？答：生长在面部或身体暴露部位的色素痣，从美容和防止其恶变考虑，目前通常采用CO2激光汽化的方法予以去除。
激光汽化应以色素痣完全去除为度，一般汽化至真皮浅层，特殊情况可汽化至真皮中层，若超过此深度，创面愈合后会留下瘢痕。
主要并发症还有色素残留，这是痣细胞残留所致，大多因为色素痣病损太深或操作不熟练、激光光斑不合适、汽化不彻底，一般经第二次激光治疗即可除去。
还有，创面感染也不可忽视，可用抗感染类软膏外涂进行防治。
福建省宁德市气象局关××：我的五官尚可，就是脸形有点欠缺，想做丰太阳穴和丰下巴手术，去了几家医院和美容院打听，他们有的建议我采用手术式植入硅胶，有的建议我注射奥美定，我想知道这两种方法哪一种更安全？答：对你来说，我觉得首先要明确的是需不需要“丰太阳穴和丰下巴”。
丰胸产品含雌激素易致女性中风.docx
丰胸产品含雌激素易致女性中风虽然是次检验的十一个样本均没有雌激素，但由于现时有个别丰胸产品可能含有雌激素，香港医院药剂师学会药物教育资源中心教育总监崔俊明认为，雌激素虽能刺激荷尔蒙，令发育可以更完善和令胸部结实，但停服后效果便会消失，如果女士长期服用雌激素会增加的机会。
成份多为中草药搽后胸部现红点由二零零一年至今年三月，消委会共收到十六宗有关丰胸产品的投诉及查询个案，其中三位投诉人声称服食丰胸产品一段时间后，仍然达不到丰胸的效果，另外两名投诉者则表示在涂用丰胸用品后，胸部出现红点。
消委会于是在市面上抽查十一个丰胸样本，包括七款价钱由二百元至七百元的口服产品、三款售价为四百元至五百元的涂搽用品，以及一款价值约五百元口服和涂搽兼用的产品。
在检视卷标的声称和成份后，消委会发现丰胸口服产品成份由四种至二十五种不等，当中以中药或草药为主，有五个列出含有当归，其它较普遍的中药成份有白芍、阿胶、大枣和麦门冬等，声称功效主要针对平衡内分泌和促使胸部发育等。
丰胸涂搽产品的卷标成份则由四至十一种不等，以草药为主，比较普遍的有蛇麻子、七树叶子和胶原蛋白，声称功效为激活乳腺组织等。
中大中医学院梁颂名教授认为，产品上所卷标的中药，有补血补气或养阴补阳功能，但现时并没有充分的科学证据或药理试验数据支持有助胸部发育。
产后妇女不宜用香港医学会医生罗致廉指出，除外科矫型外，现时并没有药物或其它方法可以丰胸。
香港大学食物及营养学家李子诚表示，发育期过后胸部显著增大的机会不高，他又认为，孕妇或以母乳喂哺婴儿的女性，不适宜服用这些产品，但其中四款样本并没有标明有关的警告字句。
消委会宣传及社区关系小组副主席程伯中呼吁，消费者不要胡乱服用丰胸产品，若服用后感到不适，应立即停用或看医生。
消委会已向代理商查询有关产品的临床实验数据，但只收到六款产品的四间代理商回复。
丰胸霜的成分解析与功效评价
丰胸霜的成分解析与功效评价丰胸霜是一种外用产品，旨在改善胸部丰满度和形状。
不同丰胸霜的成分组合各异，因此在选择适合自己的产品时，了解其成分及其功效十分重要。
一、丰胸霜的常见成分1. 荷叶提取物：荷叶富含丰富的黄酮类物质，具有促进血液循环、增强细胞活力的作用。
通过刺激乳腺组织的发育与增生，荷叶提取物可以起到丰胸效果。
2. 天然植物雌激素：一些丰胸霜中添加了一些植物雌激素，比如红车轴草提取物、大豆异黄酮等。
这些激素能够模拟体内的雌激素作用，促进乳腺增生和丰满。
3. 维生素E：维生素E是一种强效抗氧化剂，可以清除体内自由基，保护胸部皮肤免受氧化损伤。
此外，维生素E还具有促进血液循环、滋润皮肤的作用。
4. 胶原蛋白：胶原蛋白是构成乳房组织的主要成分之一，能够增加胸部皮肤的弹性和紧致度。
丰胸霜中添加胶原蛋白可以有效改善胸部松弛的现象。
5. 辅酶Q10：辅酶Q10是一种常见的抗氧化剂，具有保护细胞免受氧化伤害、抗衰老的功效。
丰胸霜中添加辅酶Q10可以改善胸部松弛和皱纹的问题。
二、丰胸霜的功效评价1. 丰满胸部：丰胸霜中的荷叶提取物、植物雌激素等成分可以刺激乳腺组织的发育与增生，从而增加胸部的丰满度和形状。
长期使用合适的丰胸霜可以实现自然而又健康的丰胸效果。
2. 提升胸部弹性：胶原蛋白是胸部皮肤的重要成分，丰胸霜中添加的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性和紧致度，有助于提升胸部的紧致感。
3. 保护皮肤免受氧化伤害：丰胸霜中的维生素E和辅酶Q10等成分具有强效的抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护胸部皮肤免受氧化伤害，延缓皮肤衰老。
4. 滋润皮肤：丰胸霜的质地较为滋润，能够为胸部皮肤提供充足的水分和营养，改善干燥、粗糙等问题，使胸部皮肤更加柔软和水润。
5. 改善胸部松弛：由于年龄、孕期、哺乳等原因，胸部的皮肤容易出现松弛现象。
丰胸霜中的胶原蛋白和其他滋养成分能够增加皮肤的紧致度，有效改善胸部松弛问题。
总之，丰胸霜作为一种外用产品，利用其特殊的成分组合，能够改善胸部丰满度和形状，提升胸部的弹性和紧致度，保护胸部皮肤免受氧化伤害，滋润皮肤，并改善胸部松弛的问题。
外用避孕药并非人人适合
压 才会 逐渐 恢复 正 常。 对于 女 性来 说 ，性 生活 前后 出现 的
血压 变化 与 男性 大 同小异 ，只是 血压 上 升 的幅 度 比男性 的 稍低 一些 。研 究 还发 现 ，高 血压 患 者在 性生 活 中的 血压 变
出现 黑斑 ， 严重 者还可 能诱 发 子宫 内膜癌 或乳腺 癌 。因此 ， 家建议 ， 专 乳房 较小 的年 轻女 性应及 时 去 医院做 内分泌 及相 关检
查 。如果 确诊 是病理 性 的乳房 幼小 ， 及 时针对 病 因治疗 ；若 是生理 性原 因 ， 性更应 消 除那些 不必 要 的烦恼 ，多从 日常 的 应 女
维普资讯
Ｓｘ＆ ｌｆ ｅ ｉ ｅ
两 性 Ｑ＆Ａ
月经 失调 是年 轻女 性 的常见 病 ，很 多女 性得 了月经 失调 后 ，往 往会 把原 因归结于 子宫 发育 不全 、急慢 性盆腔 炎 、子 宫
意肌瘤等妇科疾病 ，而忽略 了生活方面的因素。但在妇科专家看来 ， 很多现代女性的不 良生活习惯 ，都可能是引起月经
伴 侣应 适 当改 变性生 活 的体 位 ， 免 过度 挤压 。 女性 出现 避 若 气 喘严 重 ， 立 即停止 性 生活 。当然 ， 应 王女 士还 可 以通过 日 常锻炼 ， 消除这 种 不适 ，比如平 时可 以练 习平 静 、有规 律 来 的深 呼 吸 ，多做 腹 式呼 吸 ，即吸气 时全 身用 力 ，肺部 及腹部 因充满 空气而 鼓起 ；吐 气 时压 缩腹 部 ， 使之 凹 陷 ， 体 内废 将
失调 的罪 魁祸 首 。 首先 是过 重 的精 神压 力 。 快节 奏 的生活 让现代 女 性行色 匆 匆 ， 作和 生活 的双 重压 力可 能会使 她们心 情 压 工 抑 、情 绪不佳 ，而缺 乏运动 又会 使 身体 的健康 状况 下降 。长 期 的压 力过 大会 影响 卵巢 的正 常功能 ， 女 性激 素分泌 不足 ，月 使 经也 会 因此紊 乱。其次是 经期 受寒 。爱美是 女人 的 天性 ，可是 夏季 贪凉 也会 引起月 经不 调 。夏季 ，不少 女性喜 欢 穿露脐 装 、 低腰 裤 ，呆在 空调 房 中 ， 此 以往就容 易 全摒 弃 。这 些都会 使女 长 性在经 期受 寒 ，造 成盆 腔 内的血 管收缩 、卵巢功 能紊乱 ，进 而 引起 月经 过少 ，甚至 闭经 。再有 ，滥 用药物 、吸 烟等 不 良习惯 对 女性 的生殖 健康 也非 常不 利 。因此 ，建议 刘小姐 安排 好 自 己的生活 、工 作和学 习 ， 保证 足够 的睡眠和 休息 ；调节 好 自己的
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寻医问药
告诉《生命时报》记者，需要百姓学着了解的，应该是血常规检测中一些重要的指标，这才是被证明和确认的某些疾病的信号。
红细胞计数（RBC）。
红细胞反映了身体的造血情况，一般来说，红细胞增多多见于慢性肺心病、某些先天性心脏病等；红细胞减少多见于贫血或恶性肿瘤。
其中，小孩常见缺铁性贫血，应首先考虑膳食是否平衡；老人若贫血需排查恶性肿瘤的可能。
不过，依人群和地区差异，红细胞基准数量也会有所不同。
新生儿红细胞计数较高，部分老年人则偏低，孕妇因妊娠影响会出现红细胞生理性减少。
生活在高原地区的人，通常红细胞计数高于生活在海拔较低地区的人。
白细胞计数（WBC）。
中性粒细胞
是白细胞的一种，如果感冒发烧时中性
粒细胞增多，意味着可能存在细菌感染，
需进行抗生素治疗；如果中性粒细胞减
少，且淋巴细胞比例增加，多为病毒性
感染，需要进行抗病毒治疗。
血小板（PLT）。
血小板在血液中
十分稳定，若发生变化，可能意味着出
现血液疾病，比如粒细胞白血病、再生
障碍性贫血等。
甲胎蛋白（AFP）。
如异常升
高，可能提示肝脏疾病。
肝癌患者中，
67%~74%会出现甲胎蛋白升高。
病毒性
肝炎、肝硬化等也会导致这一问题。
因
此，遇到该指标变化，最好先到肝病相
关科室进一步检查。
值得提醒的是，妊
娠后3个月也可能出现甲胎蛋白升高，
分娩后3周可恢复正常，不用过于担心。
癌胚抗原（CEA）。
其对结肠癌、
直肠癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多种
恶性肿瘤都很敏感，但需要做进一步影
像学检查。
临床中，常用作判断肿瘤治
疗效果的指标。
前列腺特异性抗原（PSA）。
若其
升高，应首先到泌尿外科就诊，筛查是
否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。
不过，前列腺肥大、前列腺炎等也会造
成前列腺特异性抗原升高。
熊英提醒，无论是哪种血检指标，
是否患病或需要进一步检查都需要遵医
嘱，不可自作主张，更不能讳疾忌医。
平时，则应通过以下方式，维护血液的
健康。
多喝水有助“排毒”，加速血液
中尿素氮等有害物质的排出；控制脂肪
摄入，暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血
脂偏高，增加心脑血管疾病的风险，蔬
菜、水果、牛奶、豆类、水产品等则能
提高血液活力；远离化学毒物，比如引
起高铁血红蛋白血症的硝基化合物，诱
发溶血性贫血的砷化氢，影响造血功能
的苯、放射性物质等；谨慎用药，用药
前最好咨询专业医生或药师，不凭感觉
自行服药。
丰乳霜多含激素
■祁 燕
丰乳翘臀的大众审美标准，让不少爱美女性因自己乳房偏小而忧心忡忡，于是盲目购买使用一些丰乳霜类的产品。
医学专家昨天提醒，长期使用丰乳产品可引发内分泌失调，甚至导致乳腺癌。
女子用丰乳霜月经量猛增
武汉商职医院妇产科门诊，32岁的连女士发现近两个月来，月经量突然增多，比以往至少延长一周。
该科
乙烯雌酚。
此种激素在增大乳房的同时，
可经皮肤进入体内而殃及池鱼，引起子
宫内膜过度增生，经期延长，经量增多，
导致贫血，对女性身体的危害极大。
丰乳霜网上俏销
“表姐上周被查出乳腺癌，真是
太让人惊讶了，她平时就热衷于减肥丰
胸，说有个丰胸霜效果特别好，还介绍
给我呢，幸亏我没用。
”在一些寻医问
药网上，这样的案例随处可见。
主任医师徐山洪详细询问病史和生活习
惯，得知买了一款丰乳霜并坚持使用至
今后，将质疑的目光移到了这里。
记者采访中发现，不少更年期女士
难忍潮热汗出、心烦易怒等更年期症状，
试图挽回最后的“青春”，自行用各类
保健品想让月经再多来几年。
“女性的一生中，雌孕激素等内分
泌激素影响非常大。
”徐主任介绍，市
场上保健品鱼龙混杂，有的低劣美乳产
品违反国家规定，滥加雌激素，特别是
2014.11
18
寻医问药
防骨质疏松，要养检结合
■解放军总医院骨科主任医师 董纪元
俗话说“人老腿先老”，但骨质疏松的毛病并不是老了才会出现。
研究表明，人的骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题。
人骨量的积累始于幼年时期，90%的骨量形成于20岁之前，25~35岁骨量达到峰值，40岁左右开始逐渐流失。
男性一般在60岁左右骨量流失加速，女性平均绝经年龄约为50岁，此时骨量流失更快。
如果你的骨量峰值比别人高，那么在流失量差不多的情况下，骨骼肯定会相对更强壮。
这就好比银行存款多，老了就可以慢慢花。
因此，养骨要从幼年开始，青壮年期应高度重视。
骨骼的强度和功能取决于两个方面：遗传因素约占70%~80%，环境因素约占20%~30%。
基因是我们难以改变的，但环境因素（如生活方式、饮食、锻炼、是否吸烟酗酒等）可以控制。
以下不良生活习惯，会加速骨量流失，不利于养骨：盐和高蛋白食品吃多了，会增加尿钙的流失；运动量不够，骨组织也会自动降低骨量；人体90%的维生素D通过日照合成，晒太阳过少会阻止皮肤合成维生素D，进而影响钙吸收；咖啡和碳酸饮料里含有大量磷酸成分，会影响骨质沉积，加速钙的流失；过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。
所以，大家应该从饮食、运动、晒太阳等多方面入手，打响养骨保卫战。
首先，饮食中要有充足的钙和维生素D，牛奶、鱼、虾、海带、鸡蛋、豆类等均可摄入。
其次，平均每天晒太阳20分钟，光照时间段以上午10点到下午3点为最佳。
最后，骨骼也是“用进废退”，所以应长时间坚持规律运动,每天至少运动半小时，以延缓骨量丢失。
记者昨在淘宝网上搜索丰乳霜剂产品达6780件，一款月销3700余件售价仅58元的丰乳霜，成分为蜂胶、人参提取物、葛根素、氨基酸、脂肪酸、维生素等组成，称可激活胸大肌细胞，调整乳房组织，短时间内促进胸部发育等。
记者计算，2200人次的好评中称有丰乳效果的占37%；味道好闻、不油腻等占了14%，其余都是反映服务不错、物流快。
丰乳霜越速效越“有鬼”
“这些成分的丰胸作用有限，其实
使用后没什么效果的丰乳霜反而可能是
安全的，一搽短短几天即显效，只有激
素能办到。
”广州军区武汉总医院整形
美容中心主任晏洪波直言，丰乳霜一般
都含有大量的激素，商家说不含是指不
含某些化学合成的禁用成分。
若乱涂滥用，所含的生物制剂照样
会间接为机体提供类雌激素，女性体内
激素分泌一旦失衡，特别是雌激素分泌
过多时，乳腺导管上皮细胞就会在雌激
素的刺激下，由正常发育到异常增生，
很可能癌变。
专家提醒：难以忍受更年期症状的
女性，如需使用激素，务必在医生指导
下进行。
董纪元，教授，解放军总医院主任医师，
亚洲骨科人工关节学会委员，华裔骨科学
会关节外科分会理事
除了养骨，40岁以上的中年人还应
适时进行骨密度检测，绝经后的妇女更
应该重视此项检查。
腰酸背痛是骨质疏松的常见症状，
如果出现背痛、驼背、身高缩短等症状，
那可能已到了较为严重的阶段了。
一般
来说，40岁以后的女性，以及出现腰酸
背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人，
需要在医生的指导下服用钙补充剂。
2014.1119。