大学生健康教育课堂笔记
大学生心理健康教育笔记
大学生心理健康教育笔记1. 感受和表达情绪的重要性- 学会正确地认识和表达自己的情绪，可以减轻心理压力和疲劳。
- 健康地处理情绪有助于建立良好的人际关系和提升自我满足感。
- 可以通过各种方式来表达情绪，如诉说、绘画、写作、听音乐等，选择适合自己的方式来宣泄。
2. 建立积极的心态- 积极的心态有助于提高个人的抗压能力和解决问题的能力。
- 通过培养乐观和自信的心态，可以更好地应对挫折和困难。
- 学会保持平衡的心态，不要过分追求完美，接受自己的不完美和错误，从失败中吸取经验。
3. 学会应对压力- 大学生面临的学业压力和生活压力较大，应该学会适当地应对压力。
- 建立良好的时间规划和任务管理能力，充分利用时间来提高学习效果和生活质量。
- 拥有良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于缓解压力。
4. 培养自我认知能力- 了解自己的兴趣、爱好、优势和劣势，有助于明确个人的发展方向和目标。
- 学会自我评价和自我调整，及时纠正不良的行为和思维模式。
- 培养自信心和自尊心，相信自己的能力和潜力，不要轻易被他人的评价所左右。
5. 建立良好的人际关系- 大学期间，与同学、教师和社会交往，建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
- 学会主动与他人交流、合作和分享，在团队中发挥自己的优势和价值。
- 培养亲密的友谊和家庭关系，有助于提高彼此的情感支持和快乐指数。
6. 寻求帮助和支持- 在遇到心理困扰或感到压力过大时，不要忍受和独自承受，应该主动寻求帮助和支持。
- 学会倾诉、寻求专业心理咨询，或与信任的朋友家人交流，共同寻求解决问题的方法。
- 及时寻求帮助是解决心理问题和保持心理健康的重要举措。
7. 关注身心健康的平衡- 身心健康的平衡是保持心理健康的基础，要注重个人生活、学业、工作和娱乐的平衡。
- 合理安排时间，保持适度的身体锻炼和休息，有助于提高学习和工作效率。
- 培养多样化的兴趣爱好和社交活动，为自己创造积极向上的生活环境。
大学生健康教育笔记
大学生健康教育笔记
1. 健康饮食的重要性
- 均衡饮食的概念
- 合理搭配膳食的原则
- 饮食中的营养成分
2. 锻炼身体的好处
- 提高心肺功能
- 增强肌肉力量和耐力
- 促进新陈代谢
3. 睡眠与学习的关系
- 充足的睡眠有利于大脑记忆功能的提升 - 睡眠不足对学习和注意力产生负面影响 - 建立健康的睡眠习惯对大学生至关重要
4. 心理健康的重要性
- 大学生面临的心理压力
- 积极应对压力的方法
- 寻求心理支持的途径
5. 预防疾病的措施
- 定期体检的必要性
- 注重个人卫生、生活习惯
- 疫苗接种与疾病预防
6. 健康的生活方式
- 戒烟与限制酒精摄入
- 远离毒品和不良嗜好
- 建立良好的人际关系和社交圈子
7. 性健康教育
- 保护自己和伴侣的性健康
- 避免性疾病的传播
- 合理选择避孕措施
8. 心脑血管疾病的预防
- 健康饮食和合理膳食选择
- 积极运动和控制体重
- 控制高血压和高血脂的风险因素
9. 疾病预防知识
- 常见传染病的预防措施
- 预防昆虫叮咬和节肢动物伤害 - 提升免疫力的方法
10. 培养健康的心态
- 积极面对失败和困难
- 保持乐观和积极向上的心态
- 培养兴趣爱好和解压方式。
大学生心理健康教育笔记
大学生心理健康教育笔记
《大学生心理健康教育笔记》
大学生心理健康教育被认为是大学教育的重要组成部分，其目的是帮助大学生更好地应对压力、管理情绪、提高自我调节能力，从而更好地适应大学生活和未来的社会生活。
以下是对大学生心理健康教育的一些笔记：
1. 认识自己的情绪：大学生处于一个充满变化和挑战的阶段，情绪起伏较大是很正常的。
因此，大学生需要学会认识自己的情绪，了解自己的情绪波动是什么原因引起的，从而能够更好地处理和应对。
2. 建立健康的生活方式：大学生活节奏紧张，学业压力大，加上社交、家庭等方面的压力，常常容易忽视自己的身心健康。
因此，大学生需要学会建立健康的生活方式，包括规律作息、健康饮食、适当运动等，从而保持身心的良好状态。
3. 学会沟通和寻求帮助：大学生在面对问题和困难时，往往容易选择自己承受或者逃避，然而这并不是一个健康的应对方式。
学会与他人进行沟通，寻求帮助，包括与家人、朋友、老师或者心理咨询师进行交流，可以帮助大学生更好地解决问题和应对困难。
4. 建立积极的心态：积极的心态对于大学生的心理健康至关重要。
学会正面看待问题，培养乐观的心态，增强自信心，可以帮助大学生更好地应对挑战和压力，提高心理韧性。
通过对这些笔记的总结和应用，大学生可以更加认识自己的心理健康需求，拥有更好地心理调节和应对压力的能力，从而更好地投入到学习和生活中去。
大学生心理健康教育笔记
大学生心理健康教育笔记大学生心理健康一直是备受关注的问题，尤其在当今社会压力倍增的情况下，心理健康问题更是愈发凸显。
因此，大学生心理健康教育显得尤为重要。
本文将探讨大学生心理健康教育的重要性，介绍几种有效的心理健康教育方法，并提出一些建议，帮助大学生更好地维护自己的心理健康。
一、大学生心理健康教育的重要性大学时期是一个转折期，学业压力、就业压力、人际关系等问题给大学生带来了巨大的心理压力。
如果这些压力得不到及时的缓解和处理，将会对大学生的身心健康造成严重的影响。
因此，大学生心理健康教育显得尤为迫切。
只有通过心理健康教育，让大学生更好地了解自己的心理需求，学会处理负面情绪，提升心理韧性，才能更好地适应社会的挑战。
二、有效的心理健康教育方法1.心理健康知识普及大学生可以通过心理健康知识的普及来了解大脑的工作原理、情绪管理等相关知识，从而更好地认识自己的内心世界，掌握处理情绪的技巧。
心理健康知识的普及可以通过公开课、讲座、读书等多种形式进行，帮助大学生建立正确的心理观念。
2.心理咨询服务大学生心理咨询服务是一种重要的心理健康教育方法。
通过心理咨询，大学生可以得到专业心理指导和帮助，及时解决内心的烦恼与困扰。
大学可以设立心理咨询中心，为学生提供心理咨询服务，帮助他们更好地调节情绪，解决心理问题。
3.心理健康活动开展丰富多彩的心理健康活动也是一种有效的心理健康教育方法。
大学可以组织心理健康主题讲座、心理健康知识竞赛、心理健康运动会等活动，让大学生在参与活动的过程中，增强心理韧性，树立积极的生活态度。
三、心理健康教育的建议1.建立心理健康档案大学可以建立学生心理健康档案，记录学生的心理状态、心理问题和心理成长历程，为学校提供有针对性的心理健康服务。
学校可以利用这些信息，对学生进行有针对性的心理辅导与引导，帮助学生更好地发展。
2.开设心理健康课程大学可以增加心理健康课程的设置，让大学生更深入地了解心理健康知识，学会处理情绪，提升自我认知与情商。
健康教育笔记
健康教育课考核：平时40+期末考试60。
平时以考核为准，缺勤扣分。
考试闭卷红色字体是必考第一节心肺复苏CPR一、什么是心肺复苏CPR Cardio-pulmonary Resuscitation 心肺复苏的情况+概念心脏骤停：心脏骤停是指各种原因引起的心脏突然停止跳动，有效泵血功能消失，引起全身严重缺氧、缺血。
临床表现为扪不到大动脉搏动和心音消失；继之意识丧失，呼吸停止，瞳孔散大，若不及时抢救可引起死亡。
黄金时间4-6分钟每延误一分钟存活率减少10% 暴露胸部心脏不活动立刻CPR 抢救时间越长后遗症越严重每分钟100次脑细胞死亡什么是心脏骤停：死亡率95%以上得到有效抢救的比例是百分之一心肺复苏（CPR）：心肺复苏（CPR）是心肺复苏技术的简称，是对心跳、呼吸骤停所致的临床死亡者，为恢复其心跳、呼吸所采取的一系列及时、规范、有效抢救措施的总称。
包括基础生命支持、高级生命支持、持续生命支持三部分。
二、心肺复苏的意义CPR成功率与开始抢救的时间密切相关：黄金时间4分钟心搏骤停1分钟内实施CPR--成功率＞90%心搏骤停4分钟内实施CPR--成功率约60%心搏骤停6分钟内实施CPR--成功率约40%心搏骤停8分钟实施CPR--成功率约20%且侥幸存活者可能已“脑死亡”心搏骤停10分钟实施CPR成功率几乎为0世界各国的普及情况三、心肺复苏操作规程依据：2015年心肺复苏指南按压频率100-120次每分钟按压深度5CM-6CM 5年一改（一）心跳骤停的表现1、突然意识丧失、四肢抽搐心脏停跳10～15秒钟即出现脑缺氧而引起意识丧失2、大动脉（颈动脉）搏动消失3、叹息样呼吸、间断呼吸或呼吸停止呼吸停止多发生在心脏停跳20～30秒钟4、紫绀，瞳孔散大心脏停跳45秒钟出现紫绀1～2分钟瞳孔散大固定心脏骤停的判断指标：有6个。
（1）意识丧失（2）大动脉搏动消失（3）呼吸断续或停止（4）瞳孔散大（5）皮肤苍白或明显紫绀（6）心尖搏动及心音消失其中以意识突然丧失和呼吸断续或停止两项最为重要（二）如何进行心肺复苏——2015年心肺复苏指南生存五连环（1）尽早识别与激活EMSS（2）尽早实施CPR（3）快速除颤：AED 自动体外除颤器（4）有效的高级生命支持（ALS）（5）综合的心脏骤停后处理心肺复苏的操作步骤1、首先判断：⑴现场周围环境是否安全⑵是否昏迷、呼吸是否正常2、呼救与摆放体位：⑶确定昏迷立即呼救⑷摆放仰卧体位，解开上衣3、开始徒手心肺复苏：⑸C胸外心脏按压⑹A开放气道⑺B口对口人工呼吸4、如果现场有AED：⑻必需尽快实施电除颤1.意识判断在检查患者反应时快速判断有无意识、有无呼吸2.呼救与摆放体位立刻启动EMSS系统，求助他人帮助拨打急救电话，或协助救治,并记录时间。
大学生健康教育笔记
大学生健康教育笔记
《大学生健康教育笔记》
大学生健康教育一直是社会关注的焦点之一。
随着社会发展和人们生活水平的提高，大学生健康问题也日益受到重视。
在大学生活中，健康教育不仅是学生自身需要，也是学校和社会的责任。
因此，大学生应该对健康教育有一个清晰的认识，建立正确的健康观念，主动学习健康知识，形成健康的生活方式。
首先，大学生要了解自己的身体状况，学会自我保护。
了解自己的身体状况可以帮助大学生加强自我保护意识，注意个人卫生，避免传染疾病。
同时，也可以及时对自己的身体状况进行合理的调整，预防一些潜在的健康问题。
其次，大学生应该形成健康的生活方式。
饮食、运动、休息等生活方式对大学生的健康具有重要影响。
合理的饮食习惯和运动量可以帮助大学生保持健康的身体状况，增强免疫力，减少患病的风险。
而适当减少应酬，保证足够的休息时间，也能使大学生在学业和生活中更好地发挥自己的潜力和能力。
最后，大学生要学会自我保健，学会对自己进行健康检查。
进行健康检查可以帮助大学生及时了解自己的身体状况，并及时采取行动，对疾病进行治疗和预防。
此外，学会自我保健还可以帮助大学生自己排除一些身体隐患，保持健康。
总之，《大学生健康教育笔记》要求大学生在日常生活中要多关注自己的身体状况，养成良好的健康习惯，建立正确的健康
观念，通过学习健康知识和自我管理，维护好自己的身心健康。
只有这样，大学生才能在未来的工作中更好地发挥自己的能力，为社会健康和发展做出更大的贡献。
大学生健康教育笔记整理
一、大学生健康教育包含几大热点心理健康问题与心理危机的干预、毒品问题与禁毒、传染病的防治（包括“非典”，禽流感病毒的防治）、性传播与防治二、健康不仅仅是没有疾病，而且应包括体格（生理）、精神和社会适应的良好及完美状态。
（三要素）三、影响健康的因素1、设计范围广泛，十分复杂，且存在相互关系，主要有：遗传因素自然社会环境经济文化水平生活方式卫生保健设施2、人的生活方式（及习惯）是影响健康最重要的因素，长寿者大多具有良好的生活习惯。
合理膳食和缓运动充足睡眠不吸烟保持正常体重不酗酒3、健康、文明、科学的生活方式不吸烟不酗酒截止饮食“四低”（糖、脂、热量、盐）适当锻炼身体定期体检遵守交通规则4、健康教育的作用和意义1）提高人们健康水平——预防疾病，促进健康2）提高生活质量——科学保健及经济意义3）巨大效益——传染病、常见病的逐步控制和减少、婴儿死亡率的降低、人的预期寿命的延长5、大学生健康教育的特点：1）大学生面临的健康特点2）具有中国特色的大学生健康教育的目的——增进大学生身心健康、提高民族素质3）体育院校大学生健康教育的意义——在体育教育中健康是第一位的一、情商包含5种能力：1）了解自我2）管理自我、控制自我的情绪，使之适时、适地适度3）自我激励4）认识他人情绪5）处理人际关系二、心理健康的标准：1）了结自我，悦纳自我2）接纳他人、善与人处3）热爱生活、乐于工作4)能协调与控制情绪、心境良好5）心理行为符合年龄特征三、大学生处在人生发展曲线的萨达高峰期：1)生理变化高峰期2）智力发展高峰期3）社会需求高峰期4）创造高峰期四、大学生心理特点：1）大学生的思维已达到较高、较成熟的程度2）大学生在情绪、情感方面的特点——热情奔放、容易激动3）大学生富有理想：生活、职业、社会理想三个层次4）大学生自我意识进一步增强五、情绪是人们对客观事物是否满足自己的一种心理体验。
六、心理障碍：心理疾病和轻度心理失调大学生常见心理障碍：1)焦虑2）麻木或冷落3）逆向心理4）大学生行为障碍一、生活方式：指个人和社会的行为模式。
《大学生心理健康教育》笔记
《大学生心理健康教育》笔记姓名：##学号：###### 心理健康教育笔记学院：#######一．绪论1.心理学是一门研究个体心理现象及其规律的科学。
2.健康不仅仅指身体健康，还包括心理健康和社会适应良好；无论是身体健康还是心理健康，不仅仅指没有疾病，而且是指要超越“第三状态”。
健康的定义：人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
3.大学生心理健康标准：（1）比较正确的认知（2）坚强的意志品质（3）良好的情绪情感（4）健康的个性心理。
自我感悟：纠正了我对心理学的错误认知；懂得了不健康并不代表有病。
二．大学生自我意识1.自我意识是指人对自己和自己对周围世界关系的正确评价与正确认识，以及对自身行动的支配和控制的能力。
自我意识是衡量一个人个性成熟水平的标志。
分为生理自我`社会自我`心理自我,由自我认知`自我体验`自我控制构成.2.自我意识的矛盾与偏差:(1)理想自我与现实自我之间的矛盾(2)自我认知方面,容易出现片面和极端,缺乏全面客观的自我评价(3)自我体验方面,表现出过强的自尊心和自卑感.(4)自我控制方面,表现为自我中心与盲目从众,过分独立与逆反心理.3.健全自我意识的标准:(1)应该是一个有自知之明的人,既知道自己的优势又知道自己的短处,能正确评价自我和肯定自我(2)应该是一个自我认知`自我体验`自我控制协调一致的人(3)应该是一个积极自我肯定的`独立的与外界协调保持一致的人(4)应该是一个理想自我与现实自我统一的人.自我感悟:认为自己有点约拿情结,应该大胆承认并克服它,我要努力学会全面看待自我,要有勇气和自信,悦纳自我,不断反省自我,控制自我.三.大学生情绪调节与压力应对1.情绪是人们对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验以及所产生的身心激动状态，即人们对外界刺激状态所引起的生理和心理变化的一种主观体验。
2.情绪特点：情绪是主观意识体验；情绪与需要有连带关系；情绪状态不易自我控制；情绪都有外在独特表达。
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大学生健康教育第一章消化系统1.消化系统包括消化管和消化腺。
消化管包括口腔、咽、食管、胃、大小肠、肛门。
消化腺包括唾液腺、肝脏、胰腺及消化管壁内小腺体。
2.消化系统功能：消化和吸收3.消化方式机械性消化（消化管壁平滑肌舒缩），化学消化（消化液）4.食管长约25cm5.胃容量：空腹50ml，饱饭1000ml - 3000ml。
胃在身体左侧。
胃液每天分泌约1000ml - 3000ml。
胃内壁有一粘膜屏障，厚约0.5cm，保护胃部不被胃酸胃蛋白酶所消化。
胃的排空是指食物从胃到十二指肠的过程。
饭后胃全排空需要4 - 6小时，喝水排空需要5 -10分钟。
肝脏在身体右侧。
6.小肠包括十二指肠、空肠、回肠。
7.阑尾炎部分症状表现：胃疼转移到右下腹疼痛。
8.秋季是肠道疾病高发期。
第二章眼鼻喉耳1.弱视：一只眼由于用的少（一般出于两眼视力差距大而不予矫正时），而功能减退。
2.散光：角膜形状变得不规则（角膜直径在不同方向长短不一）而致使聚光不成点。
3．麦粒肿若不治疗可能变得不规则而自行胀破留下疤痕，应该主动挑破，最好去医院。
4、沙眼：结膜病变后长期不治血管生长到角膜影响视力。
眼白中出现乳状突起是沙眼典型5、症状。
（结膜是眼白上的膜）6、红眼病可通过毛巾水盆门把手等等传播。
7、咽炎部分症状：嗓子疼，有异物感，重者发烧。
感冒咽炎急性期慢性咽炎。
慢性咽炎可能使嘴中小肉垂上长淋巴增生（小突起）。
8、感冒咽鼓管发炎鼓膜穿孔（早期耳痛等表现）第三章化妆1.短脸要把头发吹高，长脸要刘海较漂亮。
2.短脖发不披肩，不戴礼帽，反之亦然。
3.胖人应穿深色服装，竖条纹衣服，不要太艳丽。
4.眼睛突出应画深色眼影，反之亦然。
5.化妆品中的“霜”是油脂类的，“蜜”适用于油性皮肤。
擦粉会影响皮肤呼吸。
6.烫伤后要马上用干净冷水冲洗，自来水即可。
第四章运动系统1.脚崴伤24小时内要冷敷，24小时后热敷。
2.剧烈运动尤其长期不运动后突然剧烈运动，可能出现蛋白尿、血尿等。
3.喝酒第一期兴奋期，第二期动作失调，语无伦次等，第三期昏睡期，最后呼吸肌麻痹致死。
4.用脑过度会脱发，失眠，神经衰弱等。
用脑少会脑早衰，痴呆等。
内科陈大夫（校医院第四门）呼吸系统一、上呼吸道感染1．抗生素是杀灭细菌的，细菌性感染会咳痰。
感冒药是抗病毒的。
2．感冒多喝热开水，不剧烈运动多休息，多数可以自愈。
3．扁桃体发炎并肿大会发热，一般要打吊瓶遵循医嘱，若不然，产生不彻底治疗，会发展成慢性扁桃体炎。
上感还包括咽炎等。
二、气管炎支气管炎，慢性气管炎（老慢支）1．症状有咳嗽咳痰，会由咳清痰发展为咳浓痰。
呼吸有气泡破裂似的杂音或口哨音。
季节性强。
2．肺结核有干咳，咯血症状。
3．肺炎咳嗽以早上最多，体位改变时较多。
4．支气管扩张会咳血，咳黄浓痰、臭痰。
三、哮喘1．呼吸有口哨音，可引起老慢支，成年人多内源性哮喘（非过敏原引起，感染引起等），未成年人多外源性哮喘（过敏原引起等，发病时打喷嚏流涕等症状）。
哮喘可常年发作，无明显季节性。
四、肺炎1．肺炎以小儿多见，病程发展快。
成人多大叶性肺炎，典型症状为咳铁锈痰，带血，比如突然淋雨容易患此病。
肺炎中细菌性肺炎最多，一半。
2．肺炎会发高热，39°以上。
典型症状还有寒颤、心率快等等。
五、肺结核1．症状：干咳（咳嗽不张嘴，无痰），午后脸部发热，颧部发红，低热37.3四度。
痰中带血等，结核菌为火柴棒样。
2．若经常淋巴结肿大发炎（如头部有结块），而使用抗生素无效，则考虑为结核性淋巴结肿大。
六、气胸空气进入胸部压缩肺部，压迫肺动脉等，使心肺功能受影响。
通常有胸痛，胸闷等症状。
可由手提重物，用力大便，过多使用胸压等活动诱发。
七、常识类1．感染后发烧、白细胞多说明免疫系统正常，感染而无此症状反说明免疫力较弱。
2．使用青霉素每次都要皮试（24h内可免）。
3．脓肿处理：使之破裂后，挤出脓液，打入抗生素，效果较为理想。
4．休克表现有低血压（高压八九十以下），末梢循环衰竭，紫绀等等。
5．很多疾病用激素都有较理想的效果，且见效快，但副作用很大，易反弹，不得已不应该用激素治疗。
6．盗汗：夜间睡觉时出汗，一早醒来突然发现全身有汗。
由夜间偷着出汗而称盗汗。
心脏突然停止后的身体反应：3秒后感觉头晕，10-20秒晕厥，30-40秒瞳孔散大，40秒抽搐，60秒呼吸停止大小便失禁，4-6分钟脑组织发生不可逆损害。
10分钟脑组织基本死亡。
循环系统1．左心右心之间先天有一个洞连通左右心，随发育会闭合，若闭合不上就是先天性心脏病。
2．动脉壁分三层：内中外膜，动脉硬化发生在内膜，内膜光滑。
中膜最厚，有弹性3．血液循环包括：肺循环（小循环），体循环（大循环）。
4．（血压）低压：心舒张时对动脉壁的最低压力。
高压类比。
5．高血压可由长期精神紧张引起，高血压后期会引起心、脑、肾、眼底等处发病。
6．血压指标：最理想：120/80 mmHg正常：90-130/60-85 mmHg临界性高血压：130-140/85-89 mmHg一级高血压：140-159/90-99 mmHg二级高血压：160-179/100-109 mmHg三级高血压：收缩压>=180 mmHg,舒张压>=110 mmHg7.高血压若平时注意调节是一个长寿的“疾病”。
若确诊为高血压，必须终身服药，不得中断。
8.病毒性心肌炎必须注意休息，甚至住院休息。
注意用抗病毒、抗细菌药物治疗。
传染病1．甲流病毒为RNA病毒，确诊需要用核酸检验，但费用较高，1000元以上。
甲流病毒有H1N1(可在人与人之间传播)H3N2等三种，属于A型（甲型）病毒（易变异，易大规模传染）。
甲流1976年首次发现于美国，2009年首次大规模流行。
2．人感染甲流一般发生在冬春季节，猪感染一般在夏秋季节，潜伏期一般1-7天，H1N1预后较差，死亡率0.6%。
3．流感症状较重，普通感冒症状较轻（只在免疫力下降时患病）。
4．结核病可发于全身各处，肺结核最多见。
肺结核易传播，主要飞沫传播。
5．细菌性痢疾夏秋季节多发，症状为发热，传染快，大便带血，通过手，食品，水源或生活接触传播。
痢疾急性期1-2周，自愈缓解，或转为慢性病。
治疗可以用青那霉素，急性发作期不可吃牛奶，豆浆等。
6．扑热息痛等退烧药只能退烧不能消炎，要配合吃消炎药。
7．霍乱：水是最主要传染源，经粪-口传播，19世纪6次大流行，1961年第七次流行，危害严重。
症状：呕吐、腹泻、大量水质粪便，电解质流失，循环衰竭而死。
8．乙肝：肝炎有甲-戊五个类型，乙型肝炎最严重。
主要经血液、性传播母婴传播。
大小三阳可互相转化，若同时肝功正常则称之为乙肝病毒携带者。
9．AIDS、HIV属慢性传染病，主要侵犯T淋巴细胞。
有以下5个症状之二的应考虑艾滋病：体重下降10%以上；慢性咳嗽或腹泻1月以上；全身淋巴结肿大；反复疱疹；口咽念珠菌感染。
10．手足口病：手足口臀部有疹为标志症状。
11．流行性腮腺炎春季常见，青少年儿童常见，为呼吸道疾病，以耳唇儿为中心腮部肿胀，重症者可发睾丸炎、脑炎。
人普遍易感，年龄越大感染越少，成人感染症状较重。
复习题1．什么叫传染病？：由各种病原体引起能在人群中相互传播的感染性疾病称为传染病。
2．传染病流行的三个环节：传染源；传播途径；易感人群。
3．传染病的预防：控制传染源；切断传播途径；保护易感人群。
4．肺结核是怎样传播的？病人大声说话，咳嗽，打喷嚏，吐痰时结核杆菌飞扬在大气中被健康人群吸入肺内引起感染，也有食物感染，孕妇感染可可通过脐带血传染给婴儿。
5．肝炎之临床表现：乏力、食欲减退、恶心腹胀、肝区疼痛、黄疸、肝脾、肿大，肝功异常。
6．细菌性痢疾之分型及临床表现：轻型、普通型、中型、中毒型。
临床表现：发热，恶心，呕吐，腹痛，脓血便，里急，后重，脱水，严重酸中毒休克。
7．非典传染途径：唾液飞沫、近距离接触，消化道传播。
8．为什么说禽流感有可能跨物种界限传播，在人群中引起新型流感爆发？怎样预防？人类流感与禽流感都是甲型流感；接种疫苗可以预防。
急救知识1．122是交通肇事急救电话，中国在1986年开通120急救电话。
120急救若在规定时间内到达呼救者必须付钱，拨打120即使中途取消依然要付钱，120若在规定时间内未到达则可以拒不付钱。
向120求救后必须时刻保持联络，可以告诉医生自己的手机号码，告诉地址时可以向120报家里容易打听的人。
也可以问114打就近的医院急救电话。
2．心肺复苏对于因身体受突然剧烈撞击而心脏骤停的应该做心前区叩击（3-4次），一般可以让病人快速恢复正常。
一个人同时做心脏恢复和人工呼吸应该做2次人工呼吸，再做15次心脏按压，循环重复。
3．溺水者胃中喝水较多的，不要做口对口人工呼吸。
应该做俯卧的双手向前下方按压背部，使之胸部呼吸。
4．人摔倒后，尤其头部着地，即使未受伤，伤者48小时内也处于高度危险期，如果是内出血则会很危险。
内出血最准确的方式为做CT检查。
5．正常成年人有血液共4000-6000ml。
6．穿洞型外出血应该用填塞止血法。
7．飞虫入耳应该向耳内滴几滴食用油，使虫子很快窒息而死，再把虫子取出。
8．沙子入眼，应该翻眼皮，再用干净纸把沙子粘出来。
9．电击伤后应该做心肺复苏或心前区叩击，此时很有效。
10．CO中毒症状：腮红、嘴唇红（樱桃红）。
CO浓度太大时不要开灯打电话，不要摩擦生电，应该轻开门窗，通风并大声呼救。
11．短暂的低血糖或缺氧而晕厥的，要去枕平卧，全身保暖，问话验证意识是否清楚。
用手指甲用力掐人中穴、少商穴（大拇指甲下边缘两侧）、百会穴（正头顶两耳向上交汇处）等穴位。
晕厥前有症状：恶心、眼冒金星、面色苍白等等。
血液知识1．感染后，白细胞过多，说明是细菌性感染，白细胞减少说明是病毒性感染（病毒会释放出毒素破坏白细胞），白细胞数量也可能变化不明显。
2．血浆呈淡黄色，如果病人大面积烧伤，会流失大量电解质，应该补充血浆。
3．水果蔬菜时碱性食物，高蛋白食物为酸性食物。
血液正常pH值为7.35-7.45，若pH为7.2左右偏酸则可怀疑要发生癌变。
正常人1kg体重有70-80ml 血液。
4．肾脏可产生红细胞生成素（在失血、缺氧等特殊条件下产生），铁、叶酸、VB12为造血原料。
5．献血前不要喝酒，3天内不要吃药，不吃高脂肪食物，最好喝些糖水或吃些食物，不要空腹。
献完血后要保护针眼处不受水，防感染。