水平四教学内容及评价标准(1)
水平四排球单元教学计划
水平四排球单元教学计划一、教学目标1. 学生能够掌握排球的基本技术，如垫球、传球、扣球等。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 垫球技术：学习正面双手垫球、侧面双手垫球、单手垫球等技术。
2. 传球技术：学习正面传球、侧面传球、跳传球等技术。
3. 扣球技术：学习正面扣球、侧面扣球、跳扣球等技术。
4. 排球比赛规则和战术：介绍排球比赛的规则和基本战术。
三、教学方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，让学生了解排球的基本技术动作和要领。
2. 练习法：通过反复练习，让学生掌握排球的基本技术动作。
3. 比赛法：通过比赛，让学生在实践中提高技术水平和战术意识。
4. 多媒体教学法：通过观看排球比赛视频等多媒体资料，让学生了解排球比赛的规则和战术。
四、教学过程1. 第一阶段：导入通过观看排球比赛视频等方式，让学生了解排球运动的魅力和基本规则。
2. 第二阶段：学习基本技术（1）垫球技术：通过讲解和示范，让学生掌握正面双手垫球、侧面双手垫球、单手垫球等技术。
（2）传球技术：通过讲解和示范，让学生掌握正面传球、侧面传球、跳传球等技术。
（3）扣球技术：通过讲解和示范，让学生掌握正面扣球、侧面扣球、跳扣球等技术。
3. 第三阶段：综合运用通过比赛等方式，让学生在实践中综合运用所学的基本技术，提高技术水平和战术意识。
4. 第四阶段：总结评价通过总结和评价，让学生了解自己的学习情况和不足之处，以便今后更好地学习和提高。
五、教学评价1. 学生的技术掌握情况：通过学生在练习和比赛中的表现，评价学生的技术掌握情况。
2. 学生的团队合作意识和竞争意识：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 学生的身体协调性和灵活性：通过学生在练习和比赛中的身体表现，评价学生的身体协调性和灵活性。
六、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 排球比赛视频等多媒体资料。
3. 教学用排球和相关器材。
水平四排球正面双手垫球教案完整版
水平四排球正面双手垫球教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要教学内容为排球正面双手垫球。
具体内容包括正面双手垫球的基本动作要领、练习方法以及比赛实践。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体能，提高运动技能。
三、教学难点与重点1. 教学难点：正面双手垫球的动作协调、力量与角度的控制。
2. 教学重点：正面双手垫球的基本动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、音响设备。
2. 学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，引导学生关注正面双手垫球在比赛中的应用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解正面双手垫球的基本动作要领，强调技术关键。
（2）教师进行示范，展示正面双手垫球的动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行正面双手垫球的基本动作练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取正面双手垫球动作要领中的关键点，进行详细讲解，帮助学生理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球动作练习，教师纠正错误动作，指导学生改进。
6. 比赛实践（15分钟）学生进行分组比赛，应用正面双手垫球技术，提高团队配合能力。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领（1）站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心稍前移。
（2）手法：双手交叉，掌心向上，手指张开，手臂伸直。
（3）击球点：位于额头前方，击球部位为手腕与手指。
（4）力量与角度：用腕部力量，使球呈45度角弹出。
2. 排球正面双手垫球练习方法（1）基本动作练习：分组练习，逐步提高动作质量。
（2）对墙垫球：提高动作熟练度，培养球感。
（3）分组比赛：提高团队配合能力，巩固技术动作。
七、作业设计1. 作业题目（1）完成一篇关于排球正面双手垫球技术要点的学习心得。
水平四耐久跑评估与测验公开课教案
水平四耐久跑评估与测验公开课教案一、教学目标通过水平四耐跑测验，帮助学生掌握自身身体素质状况，了解自己运动能力和身体机能情况，促进全面发展。
二、教学内容1.做好课前准备，保证体育器材条件，准备好必要的设备和检测工具。
2.首先向学生介绍水平四耐跑的评估和测验标准，并说明其重要性和作用。
3.带领学生进行体能测试，包括肺活量、灵敏度、柔韧性、心肺功能等内容，并记录学生的实际数据。
4.在学生进行测试时，切记注意安全，避免因操作不当引起意外。
5.下面进行实际耐跑测验，学生按照规定的跑道和规定强度进行奔跑，统计其运动距离和消耗卡路里数。
6.测验完毕后，及时给出结果。
根据学生的实测数据，制定切实可行的锻炼计划，提高自身身体素质和运动能力。
三、教学步骤1.课前准备教师应提前做好相关准备工作，包括检查场地和器材，准备检测工具，制定详细的计划和流程，并与学生进行详细的说明和讲解。
2.了解水平四耐跑标准在开始体能测试之前，教师应首先向学生介绍水平四耐跑的标准，告知学生这项测试的目的和重要性，并强调其对身体健康和全面发展的促进作用。
3.进行体能测试在学生理解和认识了水平四耐跑标准后，教师应先带着学生进行体能测试，包括肺活量、灵敏度、柔韧性、心肺功能等项目测试，记录学生的实际数据。
4.安排耐跑测验等到体能测试结束后，教师可以统计并分析学生的实际数据，根据其身体素质和运动能力安排相应的耐跑测验，让学生按照规定的标准和强度进行奔跑。
5.测验结束等到耐跑测验结束，教师应及时统计学生的运动距离和消耗的卡路里数，并给出学生的实际测验成果。
6.结果分析学生的实际数据应得到有效的分析和解释，可以与标准数据进行比较和评估，并计划出相应的锻炼计划，提高自身身体素质和运动能力。
四、教学建议1.教师应注意人性化处理，根据学生的实际情况和能力制定相应的锻炼计划和方案。
2.在进行测试时，教师应注意遵守安全规定，尽量避免安全问题和意外发生。
3.学生应注意保护自己，配合教师进行相关测试和检测工作。
体育与健康课程水平四阶段学习效果的评价
4
仅评价最终成绩
既评价最终成绩学生的自我评价、互相评价与教师评价相结合
体H与健康课程水平ES阶段学习效果的评价
1.学习评价的目的
（1）了解学生的学习和发展的情况，以及达到学习目标的程度。
（2）判断学生学习中存在的不足及原因，改进教学。
（3）为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促
进学生的进步与发展。
（4）培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
2.学习评价的重点
《体育与健康课程标准》的目标、内容与以往的体育课程相比有较大变化，因此，学习评价的重点也相应有所变化（见表一）。
表一体育与健康课程学习评价的重点
不太强调
比较强调
1
评价与遗传因素相关较大的体能等
评价与教学过程较为相关的态度、行为等
2
评价体育与健康知识的记忆
评价对体育与健康知识的理解和运用
3
评价单个运动技术掌握的水平
义务教育体育与健康课程标准水平四
义务教育体育与健康课程标准水平四义务教育体育与健康课程标准水平四近年来，中国逐渐重视义务教育阶段中学生的身体健康问题，大力推行义务教育体育与健康课程标准化。
目前，新修订的义务教育体育与健康课程标准第四级已经正式出台，深受广大中小学教师和学生的欢迎。
一、课程目标义务教育体育与健康课程标准水平四主要目标包括以下三个方面：1.塑造健康身体：强化身体锻炼，培养学生养成定期锻炼的好习惯，提高学生身体素质。
2.增进健康知识：普及健康知识，使学生了解身体健康知识，提高学生保护自己健康的意识。
3.提高健康技能：提高学生运动技能水平，在体育活动中培养学生自信、勇气和毅力等好品质，发挥身体潜能。
二、课程内容义务教育体育与健康课程标准水平四的课程内容主要分三个方面：1.亲近自然：在户外活动中，让学生感受自然之美，锻炼身体素质，增强天赋智慧。
2.综合体育：提高学生多项运动能力，打好运动基础，培养运动习惯，增长健康体魄。
3.健康教育：由专业老师进行，针对常见的身体状况进行知识普及、健康指导，增强学生身体健康素养。
三、课程实施广大中小学根据学生年龄、学生体育健康状况、校园环境等因素和实际情况进行针对性的课程实施计划。
建议采取以下几点：1.提高学生积极参与的意识：教师应在激励学生、减少不喜欢的规则限定和培养学生兴趣点等方面多下功夫。
2.多样化的教学方法：除传统的教学方法外，还应采用互动式的课堂形式，让学生在游戏、角色扮演中了解健康知识。
3.实施安全措施：要注意在安全性高的地区推行、增加班级教练、以上级老师等多方面共享管理和保障措施。
四、课程评价课程标准化的推行需要对课程实施及效果进行评价。
在义务教育体育与健康课程标准水平四的评价中，应该重点考虑：1.整体评价：通过对整个标准的评价，加强和完善标准，使其更加完备。
2.学生评价：以学生为主要参评者，对课程的意见、建议和评价等进行统计分析。
3.家长参与评价：通过家长的评价来优化课程设置、课程效果评估等。
初中水平4体育教案
初中水平4体育教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则讲解。
3. 团队协作训练。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度。
二、技能训练（20分钟）1. 运球训练：教师示范运球技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的运球方法。
2. 传球训练：教师示范传球技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的传球方法。
3. 投篮训练：教师示范投篮技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的投篮方法。
三、比赛规则讲解（10分钟）1. 教师讲解篮球比赛的规则，如如何进行比赛、犯规判罚等。
2. 学生认真听讲，提问解答。
四、团队协作训练（10分钟）1. 学生分组进行团队协作训练，如传球接力、三人制篮球比赛等。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度。
二、技能训练（20分钟）1. 运球训练：教师示范运球技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的运球方法。
2. 传球训练：教师示范传球技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的传球方法。
3. 投篮训练：教师示范投篮技巧，学生跟随模仿。
通过练习，让学生掌握基本的投篮方法。
四、团队协作训练（10分钟）1. 学生分组进行团队协作训练，如传球接力、三人制篮球比赛等。
单元教学计划水平四(热推3篇)
单元教学计划水平四（热推3篇）1.单元教学计划水平四第1篇一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。
确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
二、基本情况：本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。
学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。
个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。
腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
他们的身体素质各异。
因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。
如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。
另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
以期在中考中取得优异的成绩。
三、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
四、教学目标和要求：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
初中水平四的教案
教案题目：初中英语Unit 4 What can you do?课时：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 能够听懂、会说、会读本单元的生词和重点句子。
2. 能够用英语简单描述自己的能力和他人的能力。
3. 能够运用所学知识进行简单的日常交流。
教学内容：1. 生词：cook, swim, sing, dance, draw, play the guitar, teach, read, write, listen to music, help2. 重点句型：What can you do? I can cook/swim/sing/dance/draw/play the guitar/teach/read/write. What can she/he do? She/He cancook/swim/sing/dance/draw/play the guitar/teach/read/write.教学过程：第一课时：一、热身（5分钟）1. 跟唱歌曲 "Hello, Hello, Hello!"2. 老师出示各种动作卡片，学生模仿并说出相应的英语单词。
二、新课导入（10分钟）1. 老师出示各种活动图片，引导学生用中文描述图片中人物的能力。
2. 学生模仿并说出相应的英语单词。
3. 老师引导学生用英语进行问答："What can you do? I can..."三、课堂活动（15分钟）1. 学生分成小组，每组选出一个组长，组长带领组员进行角色扮演，用英语描述自己和组员的能力。
2. 各组轮流表演，其他组学生进行评价。
四、巩固练习（10分钟）1. 老师出示各种活动卡片，学生用英语描述卡片中的活动。
2. 学生进行小组竞赛，看哪个小组描述得最快、最准确。
五、课堂小结（5分钟）1. 老师引导学生用英语总结本节课所学内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 老师引导学生用英语复习上节课所学内容。
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保健知识
1.少年体育锻炼卫生。
2.体育锻炼与营养。3.脊柱侧弯的体育矫正
器械体操
单杠
1.跳上支撑--前翻下
能独立完成跳上支撑--前翻下动作
8
2.一足蹬地翻身上成支撑
能在帮助下完成动作。
双杠
3.支撑移动
4. 支撑摆动---前摆下
能在保护下完成跳上支撑--前翻下动作
支撑跳跃
5.山羊分腿腾跃
能独立完成助跑分腿腾跃动作（高1米以上）
球类
篮球技术及简单战术
1.运球
1.熟练掌握高低运球、急起急停运球、行进间直线、曲线高速运球，学习运球对抗
2.25米折返运球男：15秒内；女：20秒内。
15
2.单手肩上传球
了解单手肩上传球的作用，并学会运用。
3.原地双手胸前投篮
4.原地单手肩上投篮
1.自垫与对垫
1.学会垫球手型与姿势
2.能一次性自垫球20次以上（球垫起高度高于头部）
3.基本掌握，并能连续对垫3次以上（间距5米，3分钟内连续完成次数计算，取最多一次）
8
2.下手发球
1.基本掌握正面、侧面下手发球技术。
2.能在连续5次发球中有2次发过2米高的球网并落在有效区内。
对墙垫球
1.能左右移动对墙垫球
1.学习掌握原地双手胸前投篮和肩上投篮技术
2.1分钟投篮（自投自抢不限距离），男6次以上，女4次以上。
3.1分钟投篮3米距离外2个以上（男）
类别
课程内容
教材内容
标准（表现标准）
建议课时
必学内容
球类
篮球技术及简单战术
5.双手胸前传接球
1分钟对墙传接球
（男2.5米、女2米外，自行捡球）35次以上
6.原地双手反弹传接球
5
新兴运动或其他
各校根据教师特长与本校特色自主选择。
爬绳（杆）、滚铁环、轮滑、呼啦圈等校本教学内容。
2
游泳
多种泳姿的运用
蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳
学会一种以上泳姿，并能连续游50米以上。
2
综合体能单元
形式知道并能运用游泳的多种练习形式，提高肢体的动作速度以及心肺耐力。
2
民族民间体育
踢花毽
花样跳绳等民族民间体育游戏
踢花毽
花样跳绳
在原有基础上，展示在复杂环境下（如多人、手持物品、移动）的踢花毽
花样跳绳技术和其他如抖空竹技术，体现经由课内外锻炼后的熟练程度。
综合体能单元
1.协同跑
2.合作跑
3.蛙跳
4. 仰卧起坐
5.屈臂悬垂
6. 引体向上
7.俯卧撑
8.肋木悬垂收腹举腿
选择各种跑、跳、投练习或是经过师生创编的组合练习，学生能理解（说出或写出）体能既是提高技术水平的保证，也是促进身体健康的基础，并知道为了发展某技术，可以选择何种手段进行相关体能的练习（如为了提高投掷能力，需要发展上肢力量、腰腹力量并知道选择射门手段进行练习等）
仰卧起坐、引体向上成绩参照《国家学生体质健康标准》要求。
6
体操
多种技巧组合动作
前滚翻--两脚交叉成蹲撑--转体180度--后滚翻成跪撑---跪跳起。
能熟练掌握组合动作
3
远撑前滚翻
基本掌握远撑前滚翻技术要领
类别
课程内容
教材内容
标准（表现标准）
建议课时
必学内容
体操
韵律体操和舞蹈
中学生广播操
队列队形
熟练掌握中学生广播操
规范队列队形
3
综合体能单元
1.纵、横劈叉
2.俯卧撑
3.各关节柔韧练习
4.仰卧推起成桥
5. 坐位体前屈
选择体操中的多种练习，发展学生的柔韧、力量、速度、灵敏等身体素质，学生能谁出并做出5种以上发展体能、提高技能水平的方法。坐位体前屈成绩参照《国家学生体质健康标准》要求。
2
武术
武术套路
五步拳
熟练掌握五步拳，并能相互交流学习。
2
综合体能单元
1.正、侧、后压腿
2.正、斜、侧踢腿
选择武术中的多种动作，通过改变练习频率、速度、歪理辅助，提高武术的动作速度、动作幅度、爆发力等，学生能做出3种以上发展一般体能与专项体能的方法。
2
体育与健康知识
身体知识
1.少年儿童生长发育的基本规律
2.少年期身体器官系统的发育特点
10
运动知识
1.田径运动概述。2.利用自然因素锻炼身体。
3.迎面接力跑
1.熟练掌握迎面接力交接棒方法要领。
2.知道接力跑的组织要求及注意事项。
跳的技术
1.立定跳远
学习提高立定跳远技术，成绩参照《国家学生体质健康标准》要求。
4
2.蹲踞式跳远
初步掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地动作。男3.2米以上；女2.6女以上。
3.跳短绳
成绩参照中考要求，适度把握。
学习掌握原地双手反弹传接球技术，能控制反弹点。
7.运球与传接球，运球与投篮，传接球与投篮。
加强篮球运、传、投结合的实际应用，进一步提高篮球兴趣与运动技能。
足球技术及简单战术
1.颠球
2.脚背正面运球
3.脚内侧传接球
学会颠、运、内侧传接球的技术
1.自颠15个以上
2.S型运球计时
3.定时对墙传接球计数
3
排球技术
2.离墙1.5--2米距离，能一次性对墙垫球10次以上。
综合体能单元
1.基本移动步伐（并步、交叉步、侧滑步）
选择多种无球或有球的动作，进行多种形式的位移与操作类练习，使学生知道并做出发展一般体能与球类专项体能的方法。
2
自选内容
小球
羽毛球技术及简单战术
发球
1.基本学会发高远球、网前球技术。
2.发高远球准度记分
水平四教学内容及评价标准
表9：七年级教学内容的范围与标准
类别
课程内容
教材内容
标准（表现标准）
建议课时
必学内容
田径
跑的技术
1.50米快速跑
1.基本掌握小步跑、高抬腿跑、后蹬跑。
2.学习掌握蹲踞式起跑的动作要领和方法。成绩参照《国家学生体质健康标准》要求
4
2.定时、定距离的耐久跑
1.学习多种耐久跑的方法，了解锻炼功能。（匀速跑、变向追逐跑、变速跑、定向跑、反复跑、往返跑等）800米、1000米成绩参照《国家学生体质健康标准》要求
投的技术
1.投掷游戏和比赛（掷、抛、投准）
学习多种投掷方法和游戏，提高对球的控制。学习掌握掷、抛、投准的几种方法，并知道投掷的发力顺序。控制一定远度的投准测试。
4
2.正面双手前掷实心球
1.基本掌握双手前掷实心球动作技术要领，能体会说出各关节的作用。
2.男5.6米；女4.2米
3.原地侧向推实心球
能基本完成推的动作，形成推的概念。
2
乒乓球技术及简单战术
1.正反手平击发球
学习掌握乒乓球基本的发球与接发球技术。
2
2.平挡球、
标准（表现标准）
建议课时
自选内容
小球
综合体能单元
1.连续对墙垫球
2.连续对接高远球
选择多种无球或有球的动作，进行多种形式的位移与操作类练习，使学生知道并做出发展一般体能与球类专项体能的方法。