室内体育课教案
中班室内体育教案20篇
中班室内体育教案20篇《中班室内体育教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室内体育教案20篇！（1）中班上学期体育教案《有趣的椅子》含反思椅子是孩子们最熟悉的，在幼儿园中，每天他们都与小椅子亲密接触。
在平时带班时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。
在《纲要》中也指出，要积极开发运动资源。
学前教育课程的基本理念是以幼儿发展为本，课程应满足每个幼儿对安全与健康、关爱与尊重的基本需要，课程应与幼儿阶段的学习特点与身心发展水平相适应，激发幼儿积极、主动地学习。
为了让孩子们尽情地利用小椅子做各种游戏，与小椅子做好朋友，培养孩子勇敢自信和创新的精神，在合作游戏中能互相帮助，尝试自己解决活动中的问题我就以幼儿积极主动性为原则，利用椅子结合本班幼儿的特点开展本次活动。
活动目标：探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。
喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。
活动准备：小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4红4黄）磁带：《兔子舞》、《运动员进行曲》、《我是人民小骑兵》。
布置场地。
（2个跨栏，4个平衡木，1个大椅子山洞，最后一个小椅子，上面各放上两面不同颜色的小旗）活动过程活动导入：1、师：小朋友们，首先请你们来和老师做一下准备运动，请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《兔子舞》，师生自由做椅子操。
提椅子，举椅子，按音乐跳跃，转圈，做完运动，"请你跟我这样做"，老师坐到椅子上，音乐停止。
2、教师引发幼儿探索椅子玩法的兴趣：小朋友们，椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，小朋友们，你们可以自己玩，也可以和同伴一块玩。
但是，老师要提一个小小的要求，你们在玩的时候，要注意安全。
中班室内体育活动教案40篇
中班室内体育活动教案40篇《中班室内体育活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室内体育活动教案40篇！（1）中班体育优质课教案《好玩的平衡板》含反思活动目标：1.能自主、大胆的探索平衡板的多种玩法，发展平衡能力。
2.体验与同伴合作游戏的快乐。
活动准备：红、黄、蓝、绿四色平衡板若干；音乐。
活动过程：一、小船儿摇——初步感知平衡板。
1．师：小朋友们，地上有很多板，我们每人找一块板坐下来吧。
2．幼儿入座，初步感知平衡板摇晃的特点。
师：孩子们，这和我们平时坐的板凳有什么不一样呀？3．教师介绍平衡板。
师：这块会摇会晃的板，有一个好听的名字叫平衡板。
摇啊摇、晃啊晃，把两只小脚放到平衡板上来试一试，行吗？这下我们像坐在什么上面呀？（小船）好，那就让我们的小船开起来吧！4．幼儿初步进行平衡练习。
二、小桥儿造——探索平衡板组合后的多种玩法。
1．搭小桥。
（1）师：孩子们，这块平衡板好玩吗？刚才，我们把平衡板做成了一条小船，稳稳的过了河；如果没有船，我们怎么过河？想想这些平衡板可以变成桥吗？怎么变？（2）幼儿分组探索搭桥方法，初步尝试过小桥。
（3）幼儿交流搭桥方法。
师：我们来看看，一共搭了几座小桥？这四座小桥什么地方不一样？2．过小桥。
（1）各组交流过小桥的方法。
（2）幼儿尝试用多种方法过小桥。
师：刚才小朋友们介绍了许多过桥的方法，那等一会儿，就让我们用这些方法都去试一试，争取每一座桥都去走一走。
（3）小结幼儿过桥情况。
三、小船儿回——激发再次探索的兴趣。
1．师：这一块平衡板的玩法真多啊！瞧，老师还能跳上平衡板，你们来试试看，行吗？来，让我们乘上小船回家吧！2．幼儿在音乐声中做放松运动。
活动反思：这个活动中用到的道具就是平衡板。
教师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡板上由易到难的练习，再是将平衡板组合进行走、跨的练习。
活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
室内体育课教案5篇
室内体育课教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学室内体育课教案20篇
小学室内体育课教案20篇随着人们健康意识的增强，体育运动逐渐成为小学教育教学中重要的一环。
而随着气温的下降和天气的不可预知性，小学室内体育课也逐渐成为一项发展迅速的教育领域。
为了帮助小学教师更好地开展室内体育课教学，今天我们将分享一份拥有20篇小学室内体育课教案的文档。
一. 跳绳1. 跳绳基础技能教学本课程旨在让学生了解跳绳的基本技巧，并通过一些简单的练习来掌握这些技巧。
2. 循序渐进的跳绳训练本课程重点教授跳绳的结构和基本技能，并提供逐步增加难度的练习方式。
二. 健身操3. 有氧健身操本课程旨在通过有氧运动的方式提高学生的身体素质，包括强化肌肉系统和心血管系统等。
4. 踩台阶健身操本课程通过踩台阶的方式进行健身训练，锻炼学生的腿部肌肉和协调能力。
三. 瑜伽5. 瑜伽基础训练通过简单的瑜伽动作，让学生了解和掌握瑜伽的基本技能和理念。
6. 瑜伽柔软训练通过不同的伸展、屈曲和扭转动作进行训练，使学生更加柔软、灵活和平衡。
四. 综合技能7. 立定跳远训练通过跳远训练来强化学生的肌肉力量和协调性。
8. 接力跑训练本课程旨在通过比赛的方式训练学生的快速反应和合作意识。
五. 美式足球9. 美式足球基本技能训练本课程通过讲解和练习美式足球的基本技能，帮助学生掌握足球的规则和基本战术。
10. 美式足球对抗训练通过学校内部的比赛来练习应对各种不同形式的对抗，以提高学生的比赛技能。
六. 篮球11. 篮球基本技能训练本课程旨在让学生掌握篮球基本技巧，并培养学生的组织协调能力。
12. 篮球比赛训练通过比赛的方式训练学生的比赛策略和运动技能，提高学生的比赛能力。
七. 排球13. 排球基本技能训练本课程将介绍排球的基本技能，包括发球、传球和扣球等，并引导学生培养协作意识。
14. 排球比赛训练通过比赛的方式来提高学生的组织能力、战术分析能力和比赛策略。
八. 乒乓球15. 乒乓球基本技能训练本课程将教授乒乓球的基本技巧和战术演练，并逐步增加难度来提高学生的技能水平。
四年级室内体育课教案20篇
四年级室内体育课教案20篇1. 热身活动：拍球游戏目标：培养学生协调性和反应能力材料：篮球、座垫或者地板上的圆圈活动过程：- 让学生围成一个大圆圈，每个学生手中拿着一个篮球。
- 教师鼓励学生互相传球，可以是一个手传球或者是用脚传球的方式。
- 学生可以选择往左轮流传球或者往右轮流传球，督促学生快速反应和准确传球。
- 如果球掉落在地上或者传球不准确，学生需要离开圈外或者放弃篮球。
- 游戏进行一段时间后，剩下的学生手上不能再有篮球的学生是胜利者。
2. 协力活动：伙伴拔河比赛目标：培养学生团队合作和策略规划能力材料：长绳或者毛巾活动过程：- 将学生分为两组，每组面对面站成一排。
- 每组最前面的学生拿着绳子的一端。
- 教师示范并解释规则：学生需要尽力拉绳子，看哪一组能够将对方的学生全部拉到自己的一边。
- 学生可以用合适的策略和力量来拉绳子，胜利的条件是将对方的学生拖到自己一边的终点线。
- 比赛开始后，学生需要协调动作和力度，共同努力才能取得胜利。
3. 柔韧活动：瑜伽练习目标：增强学生的柔韧性和平衡能力材料：瑜伽垫或者毯子活动过程：- 教师示范并解释每个瑜伽动作的正确姿势。
- 学生需要模仿教师的动作并尽力完成。
- 可以引导学生进行一些简单的瑜伽体式，如树式、狗的姿势和猫的姿势等。
- 学生可以尝试每个体式保持30秒到1分钟的时间，以增强柔韧性和平衡能力。
- 鼓励学生放松身心，专注于自己的呼吸和体位。
4. 协调活动：跳绳比赛目标：培养学生协调性和节奏感材料：跳绳活动过程：- 教师示范正确的跳绳姿势和技巧，如双脚交替跳、跳一下用手拍击绳子等。
- 学生可以自由选择跳绳方式，可以是单人跳绳或者与伙伴一起跳绳。
- 可以设定跳绳的时间或者跳绳的次数进行比赛。
- 教师可以设置不同的挑战，如双人同时跳绳、跳绳过程中转身等，以增加趣味性和挑战性。
5. 力量活动：俯卧撑挑战目标：增强学生的上肢力量和核心力量材料：无活动过程：- 教师示范正确的俯卧撑姿势和技巧，如手掌与肩平行，腿部伸直等。
小学体育课室内教案20篇设计
小学体育课室内教案20篇设计小学体育课是培养学生身体素质和健康意识的重要课程，而课程的质量也直接影响学生的身体健康和心理发展。
因此，在编写体育教案时，应以培养学生基本体育技能和身体素质为中心，并兼顾学生的身心发展和全面素质教育。
本文将为大家介绍20种设计课室内小学体育教案，帮助教师灵活运用，让学生在体育课中得到全面地锻炼。
一、打砖块游戏游戏流程：将教室的一侧墙壁悬挂上同样大小的白纸，即为“砖块”，学生将纸球扔向砖块，击中则打掉，未击中则保留。
最后，谁打掉的砖块最多，谁就胜利。
活动目标：学生的运动协调能力和手眼协调能力得到锻炼，同时体会到团队合作的力量。
二、拔河比赛游戏流程：将教室内的长绳固定在两个座位的椅背上，两队学生手握绳子，中间线为分界点，谁将对方拉到自己这边，则谁胜利。
活动目标：通过活动，培养学生的肢体力量和团队意识。
三、绸巾游戏游戏流程：组成两个队伍，同一队学生两两一组，将一条绸带系在同一队学生的腰部后面，双方以各自的绸带为界线，谁将对方绸带拽下先，谁就获胜。
活动目标：通过绸带游戏，培养学生的反应速度和运动能力，同时也提升了学生的合作意识。
四、跑圈游戏游戏流程：学生们沿着教室内的学校走廊跑圈，分组进行比赛，谁先跑满N圈，则谁胜利。
活动目标：通过跑圈游戏，提高学生的肌肉耐力和充分运动身体。
五、篮球游戏游戏流程：将两个篮球架放在教室内，组成两个队伍，进攻方用球射球筐，防守方则阻拦进攻方得分，谁得分最多，谁胜利。
活动目标：通过篮球游戏，提高学生的手眼协调及反映速度，并培养学生的竞争精神。
六、跳绳挑战游戏流程：将绳子平躺于地上，两个队员将跳进去，自由跳绳，跳到其它队员手指头上，然后跑回去交绳子，谁在规定时间内跳跃的次数最多，谁就获胜。
活动目标：通过跳绳游戏，提高学生的协调能力和心肺功能，提高身体素质，培养学生的坚韧不拔的毅力。
七、瑜伽冥想练习游戏流程：给学生介绍瑜伽的意义，根据学生的身体情况，选取不同难度的动作让学生练习，注重呼气与吸气、眼观内心等。
室内体育游戏课教案8篇
室内体育游戏课教案8篇教师可以使用不同的评估方法来评估教案的适切性，我们需要定期更新教案，以反映最新的教育趋势，下面是网作者为您分享的室内体育游戏课教案8篇，感谢您的参阅。
室内体育游戏课教案篇1活动名称：老猫睡觉醒不了活动目标：1、练习轻轻的走和跑。
2、培养幼儿参加体育活动的.兴趣活动准备：准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。
在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。
活动前学习游戏中的儿歌。
活动过程：1、导入：教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。
2、展开：（1）教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。
（2）游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。
（3）幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。
3、结束：带领幼儿散步。
室内体育游戏课教案篇2活动目标1.练习将球投进洞时,锻炼幼儿的.手眼协调能力.2.能积极参加游戏活动.活动准备1.每人一个小球。
2.球篮两个。
活动重难点练习将球投进洞。
活动过程1.教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。
教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;没投准，继续投,直到投进为止。
全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。
可反复玩。
2.放松动作。
在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小结活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。
活动延伸教师可带领幼儿在篮筐下连续投球，增加难度。
室内体育游戏课教案篇3活动目标：1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
活动准备：沙袋活动过程：1、开始部分。
（1）队列练习。
队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相反动作。
中班室内体育活动教案10篇
中班室内体育活动教案10篇《中班室内体育活动教案10篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室内体育活动教案10篇！（1）中班体育游戏活动教案《丢沙包》含反思活动目标：1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
3、发展幼儿的观察比较能力。
4、发展幼儿的动手能力。
游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。
在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。
其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。
被打到则算死掉一次。
相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。
(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。
场地中者接到沙包后，可以"保命"或"点地"。
保命即使保存着一条命。
点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
教学反思：游戏是幼儿最好的学习，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。
在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。
只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。
（2）中班体育课教案《小青蛙运输队》含反思活动目标：1、通过游戏，让幼儿知道青蛙吃蚊子、苍蝇、蝗虫、青虫等害虫，培养幼儿保护小动物的意识及情感。
2、引导幼儿学习双脚立定跳和纵跳触物，发展跳跃的能力及锻炼幼儿的平衡能力。
3、培养幼儿合作、不怕困难、勇于探索的精神和乐于帮助他人的情感。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
5、发展身体协调性。
活动准备：24---26片荷叶、32个害虫袋子、2面旗子、2个大网、2根平衡木、障碍物若干、青蛙手牌16个。
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学习目标
1、学生在问题的相互讨论中了解人体骨骼、关节、肌肉，从而知道它们之间的关系
2、学生在游戏中提高对人体骨骼、关节、肌肉的认识
3、联系实际，相互讨论了解人体与运动的关系，增强学生积极参与运动意识
课序时间
教学实施过程与方法
一、
二、
前提目标诊测（教师提问，学生回答，教师评价）
2、自觉学习体育基础知识，掌握基本技术，发展基本能力。
在学习中获得良好的思想品德教育。
目标四：
通过积极健康的体育运动，在其中教会并让学生学会怎么样保护自己，远离毒品。正确处理青春期的男女同学关系。
教学用具
多媒体
课后
反思
室内体育课教案
课题：人体与运动课次：1
教学内容
人体与运动
知识重难点
重点：认识人体骨骼、关节、肌肉
的发生。
难点：理论运用于实践
学习目标
1、了解体育锻炼的重要性。
2、理解出现安全事故的原因，树立参与体育活动的安全意识。
3、学会如何预防安全事故的发生，对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。
4、通过体育运动直接让学生明白毒品的危害，禁毒防艾的重要性。
课序时间
教学实施过程与方法
导
入
部
分
5
分
钟
新
授
课
部
分
2、关节
⑴人体关节的认识
教法：
①教师启发让学生指认自己身体的关节
②教师提示并帮助学生逐一指出自己关节所在
③看图识别人体关节，并说出名称
⑵关节的类型：球窝关节滑车关节微动关节
教法：①教师举例讲解各关节的类型
②教师提出关节名称，学生回答类型
3、肌肉
（1）人体肌肉的认识
教法：
①教师启发学生指认自己认识的肌肉
室内体育课教案
课题：正确认识初中体育课课次：1
教学内容
正确认识初中体育课
知识重难点
重点：体育课目的、任务
难点：理解初中体育课的内容及目标
学习目标
1、通过引导提问了解学生对体育的认识程度，为师生的交流学习提供参考
2、教师有意识的对初中体育目标的讲解，让学生明确的学习目标
3、师生共同讨论初中体育的目的和任务，指导学生的学习方向，提高学习兴趣
课序时间
教学实施过程与方法
一、前提目标诊测(教师提问，学生回答)
提问：（1）、同学们，你们喜欢体育课吗？
（2）、小学时，你们在体育课中学习些什么，你最喜欢体育的哪些项目？
（3）、在初中阶段，你想和教师一道学习什么项目好呢？
二、
目标一：
1、初中阶段体育教学内容及目标（教师讲解、介绍）
（1）初中体育教学内容：田径、体操、球类、韵律体操、武术、选用教材（地区性、民族性、民间性）
5、通过观看视频文件，让学生明白毒品对大脑身体的危害是不可逆的
6、教师结合学生实际举例讲解人体与运动的关系，并分组讨论，教师给予学生引导随时参与学生的讨论
7、教师引导对本节课知识交流讨论，进行小结、评价
教学用具
多媒体
课后
反思
室内体育课教案
课题：体育锻炼与安全课次：1
教学内容
体育锻炼与安全
知识重难点
重点：知道如何预防安全事故
4、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
（四）、针对上述原因讲解应该怎样预防安全事故？
学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
34
分
钟
结
束
部
分
6
分
钟
一、导入
1、展示课件。（有关学生在体育锻炼中出现的安全事故）
这些都是由于在体育锻炼中处理不当而出现的事故。为什么会出现事故呢？我们该怎么
办？就是今天我们这节课所要解决的问题。
2、展示课题《体育锻炼与安全》，提示目标。
二、新课教学
（一）、引导回顾体育锻炼的重要性。
学生思考、回答。
②教师提示并帮助学生，同时与学生一道识别自己身上的肌肉并说出名称
（2）肌肉类型及分布（教师讲解）
骨骼肌使身体各部位移动的肌肉
平滑肌食管壁、胃壁、肠壁
心肌心脏的一种特殊肌肉
教法：
1教师讲解并分析
2介简部分肌肉在人体及人体运动中的作用
4、游戏：
名称：快速指认
规则：两个同学一组，一个叫肌肉、关节或骨骼的名称，另一名同学在自己身上指认，指错的同学给同学展示一个自己特长，表演一个节目。
教师参与并点拨完善。
（二）、学生相互讨论、回答自己所遇到的安全问题。
语言引入，巡回交流。
（三）、分析出现安全事故的原因。（举例说明）
1、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
掌握运动要领，加强保护和帮助。
提问：
1、你知道人体有多少块骨骼？
2、你知道自己身上的那些关节、肌肉？
目标一认识人体的骨骼、关节、肌肉
1、骨骼
①骨骼是人ห้องสมุดไป่ตู้的支架，起保护、支持、运动的作用。
②人体骨骼的认识（利用挂图）
教法：
①引导学生依据看图在自己身体上找到相应的位置
②在教师的提示下学生相互之间找到人体骨骼位置
③教师给予学生平台让学生主动展示自己，指出自己身上骨骼名称。
③树立自信，形成勇于克服困难的意志品质。
④具有和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
目标二：
体育教学的目的（教师启发式讲解）
1、向学生进行体育卫生保健知识教育。
2、增强学生体质，促进身心健康发展。
3、培养德、智、体全面发展的社会主义的接班人。
目标三：
体育课的基本任务（教师讲述为主）
1、学会全面锻炼身体的方法，树立终身体育意识。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
教师讲解并分析
2、不良的心理状态：
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
教师引导让学生说出自己在练习时的心理状态。
教师分析他们出现心理状况的原因。
体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
（2）初中体育教学目标：
①获得一定的运动基础知识及运动技能。
②养成自觉锻炼的良好习惯，掌握一定的运动技能
a、初中阶段要求掌握1-——2项球类运动技战术
b、完成1——2套武术套路或对练
c、完成1——2套技巧动作或器械体操动作
d、学习1——2套健身操或舞蹈
e、掌握几项田径运动技能
f、掌握1——2种地域性运动项目技术