考前30天,这些问题需要家长特别留意
高考前30天对高三学生的特别要求
高考前30天对高三学生的特别要求
1、提倡早起床，到教室或校园里朗读背诵。
2、自习和综合考试时间，禁止出入教室。
3、饭前饭后禁止剧烈活动，禁止球类活动；提倡课间进行适当运动。
4、按时吃饭，保证营养，禁止到小摊买饭或零食，不吃零食、生冷食物，不喝饮料。
5、搞好一日常规落实（上操、卫生、宣誓）。
6、严格请假制度，必须经班主任批准并写请假条。
7、加强锻炼，保持良好身体状态和心理状态，全身心投入到学习中。
8、按时两休，遵守宿舍纪律，高效休息，整理好内务。
9、学习要“透”：做题要做“透”，错题要改“透”，思考要悟“透”。
10、强化三个“特别”：要求“特别”严格，学习“特别”刻苦，状态“特别”专注。
广东中考家长应关注哪些问题
广东中考家长应关注哪些问题广东中考作为全省范围内的考试，是每个初中生非常重要的一个考试。
对于家长来说，如何帮助孩子在中考中取得好成绩，是非常重要的一件事情。
本文将介绍广东中考家长应该关注的问题，希望可以为广大家长提供一些有用的参考。
一、关注孩子的学习态度和习惯作为家长，最应该关注的是孩子的学习态度和习惯。
对于广东中考来说，学习态度和习惯直接影响孩子的学习成绩。
如果孩子没有正确的学习态度和好的学习习惯，那么即使有很好的成绩基础，也难以取得好的成绩。
因此，家长需要帮助孩子培养正确的学习态度和好的学习习惯。
可以从以下几个方面进行关注和指导：1.定时作息孩子的作息时间应该有规律，时间不宜过晚，每天都有固定的作息时间表，能够让孩子有充足的睡眠和精神状态。
2.合理饮食饮食对于孩子的成长发育非常重要，家长应该引导孩子均衡饮食，避免暴饮暴食和挑食，保证孩子的身体健康。
3.适当运动适当运动可以改善孩子的体质，保持孩子的活力和精神状态，对提高学习成绩也有积极的作用。
4.正确学习方法家长应该帮助孩子培养正确的学习方法，避免死记硬背和盲目复习。
正确的学习方法可以提高孩子的学习效率和成绩。
二、关注孩子的学习成绩和知识细节作为家长，非常需要关注孩子的学习成绩和知识细节。
这对于孩子的学习成绩和考试成绩非常重要。
1.关注孩子每周的学习进度家长需要了解孩子每周的学习进度，发现问题及时与老师沟通。
及时处理孩子的学习问题，帮助孩子解决困难，使得孩子顺利过关。
2. 提高孩子的学习兴趣让孩子对学习产生兴趣，将有助于孩子提高学习的主动性，使孩子自我激励，这有助于孩子在学习上取得更好的成绩。
3. 注意每个知识点可以通过针对每个知识点的深入学习，让孩子更好的掌握知识点，这对于孩子考试非常重要。
三、培养孩子的心理素质家长应该关注孩子的心理健康状况，帮助孩子培养心理素质是非常重要的。
1. 孩子的自信心自信心对于孩子的学习和考试有很大的影响，家长要注意孩子的自信心，避免孩子在考试中产生紧张和压力。
高考前考生家长注意事项
高考前考生家长注意事项高考心理辅导_考前考生家长注意事项一是考前家里气氛要和平时一样。
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
二是家长的心情一定要愉快。
家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。
“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。
因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。
父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。
不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。
其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。
市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。
四是要满足孩子的基本心理需要。
家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。
切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。
家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
六是考试期间的关心也要适可而止。
考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。
高考前30天家长会--高三学习方法主题班会
一、“六先六后”学习法
心理学家根据多年来的研究，总结出“六先六后”的学习方法。
• 一、先计划后学习 • 二、先预习后听讲 • 三、先复习后做作业 • 四、先打好基础后灵活思维 • 五、先独立思考后请教别人 • 六、先调整心态后参加考试
二、复习五步曲
• 一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的 • •
走向成功——
考前复习策略与心理调整策略
海阔凭鱼跃 天高任鸟飞
• 梦想、追寻…... • 每个人都有无限的发展潜能
走向成功 !!
• 掌握知识与运用知识
——考试成功的硬件 • 考前与考中心态的调整 ——考试成功的软件
• Are you ready?
随着摸底考试的临近，如何节省时 间、提高学习效率，已经成为每一 个考生所关心的问题。这也是科学 的学习方法的核心所在。
14、尊重弱者
17、有空来家中坐坐
“强科有弱项，弱科有强项”。
在考试的几个科目上，一个人有强 有弱，是太正常了。 复习的策略，就是扬强扶弱。有的 同学是只补弱的，忽视了强的；有 的同学是放弃弱的专攻强的。从整 体看，都未见明智。中考高考都是 “团体赛”，要的是全局的胜利而 不能是顾此失彼。
祝你成功！
四、“死”去“活”来
• 比如学历史学科，有很多需要背诵的东西，人
物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。 有些材料，只能“死”记。要靠多次反复强化 记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。 • 但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用， 这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解 得活。是谓：“死”去“活”来。 • 不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生 物，都需要“死”去“活”来。
七、状元支招“我为什么犯错？”
考前30天
高考考前30天备考计划语文一个月的战役——高考语文考前战略规划今天5月7日，离6月7日的高考只有整整一个月了。
上课时和学生一算时间账，学生大吃一惊！高考就要到家门口了？老师，我们该怎么办？是啊，一个月，该怎么利用？一个月，一场战役！也许，它将改变你的命运，或者人生轨迹！你做好战略准备了吗？不要拿起枪，却茫然无措哦!战前的规划，将直接影响战争的胜负！作为语文老师，我觉得，应该把这场战役划分为三个战区，分段实施，稳步推进，方有战胜的把握。
第一战区：考点再复习，一个也不能少如果说准备一个考点是打一场战争的话，那么每场战争打一天！高考语文试卷（以湖南为例，下同）共22道小题，用时为22天。
当然，根据实际情况可作些调整。
即：字音1天，字形1天，词语（包括实词虚词成语）2天，病句1天，简明连贯得体修辞及标点符号1天。
现代文客观题2天，文言文5天（实词虚词句式各一天，作专题练习2天），诗歌鉴赏1天，默写1天，现代文阅读5天（主要是做题），作文2天（主要是整理自己此前月考中的经验教训）。
其中字音字形词语默写的再复习仍然重在积累，除了集中一天时间外，每天都要利用不是时间的时间去光顾它们！另外，每天还可以适当翻翻2006年7月到2007年5月的报纸，看什么不重要，翻翻就可以了。
第二战区：仿真训练，酝酿战时感觉用6天时间，做3套模拟试卷（质量要高哦）；两天一套，做完并进行总结（包括每个小题的时间安排，规范答题的失误，做题时悟出的答题经验等）。
争取能请一位语文老师（最好不是任教自己的老师）作个点评。
特别注意要限时，要仿真，否则没有意义哦！第三战区：翻看以前的试卷，打扫战场，查漏补缺把以前的试卷，特别是月考试卷全找出来，看看你哪些题目做错了？现在能做对吗？在老师讲解试卷时，你记下了哪些笔记？这是个查漏补缺的过程，作为一场战役，就是打扫战场的过程，看还有没有漏网之敌，有则紧紧抓住不放过，及时解决问题，如果凭自己的能力不能解决，一定要求助老师或同学。
高考家长应如何解决孩子备考中遇到的各种难题
高考家长应如何解决孩子备考中遇到的各种难题高考是一场人生中至关重要的考试，因为它不仅直接影响到孩子今后的发展方向，甚至可能决定了他们的一生。
因此，家长一直都非常重视孩子的高考备考，希望能给予最全面、最科学、最有用的帮助。
但是，考试本来就是压力很大的事情，不论是家长还是孩子在备考过程中都容易遇到各种问题和挫折。
在此，本文将从几个方面阐述一下家长如何帮助孩子解决备考过程中遇到的各种难题。
一、认识家庭作业和自主学习的重要性高考备考对于学生来说当然是非常重要的，然而在日常备考之余，家庭作业和自主学习同样也不能被忽视。
家庭作业是巩固和强化知识的重要手段，而自主学习则可以帮助孩子更好地掌握知识点。
这两者都是高效学习的重要组成部分，必须被家长和孩子都重视。
因此，家长首先要认识到这一点，不应该过于强调备考中的各种细节和小技巧，而忽略了家庭作业和自主学习的重要性。
否则，孩子在考试中可能会因为某些罕见的、复杂的题型而出现巨大困难，而这些困难很可能正是通过家庭作业和自主学习中突出的难点来解决的。
二、重视孩子身心健康备考过程中，身心健康同样也是非常重要的。
家长要认识到，孩子每天长时间的学习较为疲劳，需要休息和放松。
在这个过程中，家长要注意孩子的身体健康，鼓励他们进行适当的运动和休息，提醒他们不要太过劳累。
此外，家长还应该注意孩子的心理健康。
高考前，孩子会面临很大的生活和学业压力。
在这种情况下，家长需要敏感地关注孩子的情绪波动，让他们感到被支持和理解。
家长可以通过鼓励孩子积极参与有意义的社交活动或者提供开心、放松的娱乐方式等方面来帮助孩子，缓解压力，维护身心健康。
三、适当调整孩子的学习计划制定适合孩子的学习计划对于高考考生非常重要。
计划的科学和合理特别关键。
在制定学习计划的过程中，家长应该与孩子一起讨论，听取他们的意见和建议，制定符合孩子实际情况和个人特点的开课计划。
如果有必要，可以计划一些强化课程，同时也要注意避免过分焦虑和消耗。
【高考复习】高考考前必读：高三学生如何减压
【高考复习】高考考前必读：高三学生如何减压高考考前必读:家长篇一些父母觉得他们对孩子不够关心，所以他们不厌其烦地问为什么？一些家长忽视了严厉的批评，甚至是讽刺，这让孩子对父母感到更加易怒和紧张。
在高考考前期间，面对高三学生的烦躁不安，家长最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。
这样无论是关心、鼓励或批评，都会给高三学生造成更大的压力。
当家长自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。
要知道加压容易减压难啊。
在准备高考期间，家长不应过多地干预高三学生的学习和生活。
过多的干涉会给孩子们增加无形的压力，让原本紧张的气氛更加压抑。
事实上，我们可以一起谈论高考以外的话题，这可以暂时放松孩子们高度紧张的神经，有效地起到减压的作用。
在家庭中，家长要为高三学生营造一个良好而宽松的生活氛围，家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等，有助于高三学生减压。
高考前必读：老师和学生老师是人际关系的艺术家、学生心理的保健医生、人生事业的引路人、人类灵魂的塑造师，对高三学生的老师而言，这个诠释再恰当不过了。
在高三学生即将高考之际，老师要培养高中三年级学生良好的心理素质，适当地为高三学生减压，化压力为动力，是非常必要的。
每个高三学生的内心世界都是独一无二的，对事物有不同的看法。
当高三学生面临压力时，教师应及时“对症下药”，帮助高三学生减轻压力，并希望他们参与高考温馨的环境也能帮助高三学生起到减压的作用。
整洁的教室可以布置一些中性颜色，可以减轻焦虑和紧张，有助于高三学生减压。
高三学生学习任务繁重，时间常被争分夺秒地利用，一些对学习之外的事会让高三学生觉得轻松，利于减压，冲刺高考。
高考前必读读物：饮食合理的饮食对高考至关重要，食物调节是根本，再加上一些辅助方法，就能有效地起到高考减压的效果。
科学合理的饮食可保证高三学生理健康，为高三学生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。
例如，维生素C有减压的作用。
这些迷信你可别信!考前禁忌解密
考试前的禁忌，是很多学生在备考期间都会遇到和听说过的事情。
这些迷信虽然被广泛流传，但实际上却是毫无科学依据的，不能给我们带来任何好处。
在这篇文章中，我将为大家揭开这些迷信的真相，以帮助大家放下担忧，更加专注备考。
首先，让我们来分析一下考前迷信中最常见的一种：不要忌口。
很多人相信，在考试前的几天或几个小时内，要特别注意饮食，避免吃一些“犯忌”的食物，比如辛辣、油腻等。
然而，事实上，我们的身体需要各种营养物质来提供能量和养分，而这些营养物质正是我们日常饮食中的一部分。
适当摄入一些水果、蔬菜、蛋白质等健康食物，反而能够提高我们的体力和注意力，使我们更好地应对考试。
其次，让我们来看看另一种常见的迷信：不要洗头。
不少人认为，在考前洗头会使思维变得迷糊或精力不集中。
然而，洗头只是个人卫生的一部分，并不会对我们的大脑功能产生直接影响。
相反，洗头可以使我们感到清爽和放松，有助于舒缓紧张的情绪和压力，提升我们的心理状态。
再者，还有一种迷信是“见死神”。
有人认为，在考试前遇到丧事或参加葬礼，会带来霉运，影响考试成绩。
然而，这种说法完全是无稽之谈。
个人的运气并不会因为和死亡事件有任何关联而改变。
我们应该以平常心面对生活中的各种事情，而不是让这些迷信误导我们的思维和行为。
最后，让我们来看看一个与“书本摆放位置”有关的迷信。
有人认为，考前摆放书本的位置会影响考试成绩。
比如说，将书本放在床下或枕头旁边就能带来好运。
然而，这纯粹是一种幼稚的迷信观念，没有任何科学根据。
我们取得好成绩的关键在于我们的学习方法和态度，而不是书本摆放的位置。
在备考期间，我们应该注重的是实际行动和科学方法。
合理安排时间，坚持复习，多做练习题，找到适合自己的学习方式等才是真正能够提升考试成绩的关键因素。
相信科学，相信自己的努力，而不是盲从迷信。
总之，迷信只会让我们陷入无谓的担忧和焦虑中，对我们的备考毫无帮助。
我们应该用科学的眼光看待考试，避免在考前被这些迷信所困扰。
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考前30天，这些问题需要家长特别留意
2020年高考渐渐临近，为了保证孩子在考试期间正常发挥，考出理想成绩，除了孩子自身努力外，家长的作用也不可忽视，那么家长怎么做才是对孩子最大的帮助呢？应该注意哪些事情呢？家长应该如何跟孩子沟通呢？小编作为资深班主任对考前的一系列问题做了梳理，欢迎借鉴参考。
一、高考前考生容易出现的问题
一、成绩一降再降，自信心不足
进入高三后半段之后，很多同学的考试成绩出现波动，有的学生从630分左右，逐渐降到了560分左右，自己心里特别恐慌，开始怀疑自己，感觉自己距离自己理想的大学越来越遥远，自信心严重不足。
解决办法：如果家长发现孩子有这种现象，一定不要呵斥或者责骂孩子，而应该和孩子深入的沟通，给予他们鼓励，帮助孩子分析，考试难度有高有低，人的状态有起有伏。
当成绩出现下降时，千万不能慌张，而要充分相信自己。
同时，考生要针对自己的具体情况制订一个可行的复习计划，这个计划既包括每天的作息时间，也包括跟随老师复习的进度安排。
当坚持不懈地努力到最后时，考生一定会得到意想不到的结果。
二、情绪急躁，内心压抑
临近高考，学生面临来自各方面的压力，往往会出现情绪不稳，内心压抑，精神衰弱等现象。
1、是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。
2、是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。
3、是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
解决办法：顺其自然，不去管它们，让它们自生自灭。
如果我们被情绪所困不能继续学习时，可以小憩一会儿，放下手中的作业，去做一做我们以前常做的一些事情。
三、学习期望值过高，害怕自己考不好
成绩很好的考生在最后的阶段容易产生恐惧害怕的心理，他们是父母的骄傲，是老师眼中的好孩子，他们是弟弟妹妹眼中的榜样。
他们背负着所有人的期望，当然也承受着一定的压力，到了最后这一阶段，考生担心自己发挥失误让父母、老师失望。
解决办法：作为家长，在最后这个阶段应该注意开解孩子，家长应该帮助考生缓解内心的压力，让他们明白，他们已经足够优秀，只要能够以平常心面对，能够全力以赴，不管最后的结果如何他们都是最棒的。
四、早醒多梦，经常失眠
高考临近，部分同学因为经常情绪，导致睡眠不好，经常出现失眠闲闲，影响考前复习及考场发挥。
主要表现为做作业的时候想睡觉，可一躺到床上却老是睡不着，脑子里满是没有做完的作业。
即使作业做完了，脑袋里还是要胡思乱想，经常要两三点才好不容易入睡。
睡觉也睡得不踏实，老是做梦，夜里经常醒来。
一段时间后，经历严重不足，成天迷迷糊糊的，上课的时候无精打采。
解决办法：失眠是由于过分关注自己的睡眠情况，拼命想摆脱失眠带来的不适，从而产生了继发性的焦虑。
对于出现的失眠症状，我们只有接受，不能回避，要顺其自然。
睡不着时不强迫自己睡觉，起来看书，想睡觉时再上床睡。
放低对自己的要求，不强求事事都做得完美，允许把事情放到第二天再做。
同时，要养成有规律的作息习惯，即使睡不着也要坚持早起，不要以睡不着为借口逃避自己该做的事，要像正常人那样生活。
五、每逢大考就紧张
有些同学平时学习成绩很好，思路敏捷。
每次小考在班上都是名列前茅，但一到大考，平时会做的题目就不会做了，或者答题漏洞百出，还经常看错题目，算错答案。
越是大考这种现象越明显，越紧张。
解决办法：这种情况，往往有两个原因：一是对考试的结果有较高的期望值，一心希望自己在考试中取得好成绩；二是老师和父母的不恰当暗示，每逢大考前，一些父母和老师总是会向考生强调“这次考试不要急，慢慢来，考不好了也不要紧”。
但这些话无形中增加了考生的紧张情绪。
应认识到高期望值无助于在大考中正常发挥水平，要学会在考前把自己的情绪调节到最佳状态。
对于父母和老师的关心，可以接受他们的好意，但对他们不恰当的关注可以不放在心上。
同时，考生还要掌握一些应对重大考试的基本技巧，以从容应对。
二、家长与考生沟通应注意的问题
1、不要过分窥探孩子的内心
很多家长都有这种感受，孩子一天天长大，跟自己的交流却越来越少。
对于孩子一些行为，家长总是希望可以掌握一切，了解孩子的一切动向。
在此我想告诉广大家长的是，可以去了解考生的内心世界，不要过分的去窥探他们的内心，给与他们空间，相信他们的努力，此时家长要做的是做孩子的知己，朋友。
2、不要总是询问成绩，想去的学校
在高一、高二的时候，家长可以跟考生讨论一下未来想去的学校，近期的考试成绩。
但是到了高三的最后一个月，这些敏感的话题就不要再经常提起，考生如果模考成绩很好，他会与家长分享内心的喜悦。
如果考的不好，家长再一再询问很可能让考生内心更有压力。
即使家长给予安慰说没有考好是因为题目难，或者其他的问题，对于考生而言，这些并不能起到任何安慰作用。
3、以朋友的身份和孩子交流
现在的孩子都是十分有想法的，他们有自己独到的思维和见解。
虽然说父母是孩子的第一任老师，但是父母更应该成为孩子最好的朋友。
以平等的方式去和孩子交流，不要说自己努力工作只希望他好好学习之类的话，要让考生明白，学习是为了自己更好的发展，不擅长语言沟通的家长可以通过文字沟通的方式表达对考生的关爱和支持。
三、情绪会传染，越是顺其自然，高考越顺利
多年的高三经验告诉我们，越到高三后期，许许多多的家长越是焦虑，甚至焦虑的情绪超过了考生。
例如：学生正在那冥思苦想，爸爸走来关切的问：“复习得怎样了，累不累？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一盘水果：“来先吃个水果，吃完了再学”。
还有的家长盲目让孩子调整什么睡眠，刻意地规定睡眠时间。
这对于考生而言，只是让自己一直以来的习惯遭到冲击，未必能对考生的学习产生积极作用。
家长的这种不良情绪会不自觉的传染给孩子，从而不利于孩子的复习备考。
此时无论你在工作还是生活中遇到什么问题，都不要在孩子的面前表现出自己的焦虑不安，最好若无其事。
在这最后的冲刺阶段，越表现的自然，孩子就会越顺其自然，备考也就会越顺畅。
四、关于考前的饮食问题
高三家长在剩下的时间里，家长要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书，时间安排的管家，危机管理的专家、饮食上的营养师等，但是对于饮食营养这一块，各位家长需要注意以下几点问题。
首先，不要因为高考的来临而过大地调整平时的饮食，更不要暴饮暴食。
这是学生或者任何人都必须要遵守的一条营养铁的纪律。
家长千万不要改变学生的饮食习惯和饮食规律，不要因为临近考试就逼迫孩子一个劲的吃东西，导致孩子吃太多，保持原有的生活秩序才是正确的做法。
其次，考生大脑思维主要靠主食转化的葡萄糖，因此，一定不要减轻主食量而去吃那些只可补充蛋白质的鱼肉。
第三，考生不要在考前喝咖啡，因为咖啡会抑制大脑思维；也不要吃巧克力，因为巧克力要吃下去两三个小时才可产生能量，并且脂肪代谢会增加耗氧，对大脑极其不利。
第四，保健品不能提高成绩。
每年一到高考，补品的广告铺天盖地，不少家长为让孩子出成绩，不惜花大量金钱购买补品。
导致的结果就是高考后，经常有学生出现内分泌失调、生物钟紊乱等现象去就诊，这类学生大多考试成绩都不太理想。
其实保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商。
它只在严格的用量下对特定的人群实用。
总之，高考前家长们不必刻意关注高考，一切从容，“跑步很累，数学很难，听课很困，作业很多，但是熬过这些日子就是前程似锦。
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