五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用
五年级体育教案-蹲踞式跳远-全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧。
三、教学资源：1. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
2. 教学场地：学校操场或体育场馆。
四、教学过程：1. 课堂导入：a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 教师简介蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：a. 讲解蹲踞式跳远的动作要领：蹲下、起跳、腾空、落地。
b. 示范动作，让学生跟随老师一起做，体会动作要领。
3. 实践训练：a. 分组练习：学生分为若干小组，进行蹲踞式跳远练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 设置标志物，让学生跳跃时尽量触及标志物。
4. 竞技比赛：a. 学生进行分组比赛，比一比谁跳得更远。
b. 教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结：a. 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
b. 教师总结本节课的教学内容，强调动作要领。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 在实践训练环节，教师要注重安全教育，避免发生运动损伤。
3. 课堂氛围要轻松愉快，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
4. 课后及时总结，调整教学方法，提高教学效果。
六、教学目标：1. 加深学生对蹲踞式跳远技巧的理解，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作和良好竞争意识。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，注重体育精神。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：熟练掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离和准确性。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧，风向和距离的判断。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国
五年级体育教案——蹲踞式跳远一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，增强他们的体质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领。
2. 集体合作完成蹲踞式跳远。
三、教学重点与难点1. 教学重点：学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 教学难点：学生能够熟练、协调地完成蹲踞式跳远。
四、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
2. 教学辅助工具：图片、视频。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、关节活动等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解蹲踞式跳远的动作要领，让学生了解正确的姿势和动作顺序。
2.2 示范动作，让学生跟随老师一起做，确保他们能够掌握技巧。
2.3 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行集体练习，培养协作能力和团队精神。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 素质练习（5分钟）4.1 组织学生进行一些素质练习，如跳远、跑步等，以提高他们的体能。
4.2 学生进行比赛，激发竞争意识和积极性。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 组织学生进行集体讨论，总结本次课程的收获和不足。
5.3 宣布下节课的内容和要求。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 对表现出色的学生给予表扬和奖励，激发他们的学习兴趣。
3. 对动作不规范的学生要耐心指导，鼓励他们不断进步。
六、教学评价1. 评价标准：学生能够熟练掌握并正确完成蹲踞式跳远动作，具备一定的协作能力和团队精神。
2. 评价方法：教师观察学生的表现，对动作规范、协调性等方面进行评价。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结成功的经验和不足之处。
2. 根据学生的表现，调整教学计划和方法，为下一节课做好准备。
五年级体育教案蹲踞式跳远,全国
五年级体育教案蹲踞式跳远,全国通用一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏意识。
3. 增强学生的体能，提高运动素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃的高度。
三、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量工具、标志物。
2. 教学课件：蹲踞式跳远动作要领图片及视频。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸运动。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 示范蹲踞式跳远的标准动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生分组，进行蹲踞式跳远的练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正错误。
4. 游戏巩固（10分钟）内容：组织学生进行“蹲踞式跳远比赛”游戏，增加学生的实践经验。
目的：提高学生的跳跃能力，培养团队协作精神。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握蹲踞式跳远的动作要领，正确完成跳跃。
3. 学生积极参与练习和游戏，表现出团队合作精神和拼搏意识。
六、教学拓展1. 增加难度：引导学生尝试不同距离的蹲踞式跳远，提高跳跃技巧。
2. 结合其他项目：如跳高、三级跳等，让学生体验不同跳跃项目的乐趣。
七、安全防护1. 强调运动过程中的安全事项，如跳跃时的姿势、落地时的缓冲等。
2. 监督学生遵守纪律，防止发生意外事故。
八、教学反思2. 学生反馈学习体验，提出改进建议。
九、课后作业1. 学生回家后，观看蹲踞式跳远教学视频，加深对动作要领的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高跳跃能力。
十、课程进度安排1. 第1-2周：学习蹲踞式跳远的动作要领，掌握基本跳跃技巧。
2. 第3-4周：进行蹲踞式跳远实践训练，提高跳跃能力。
3. 第5-6周：组织游戏和比赛，巩固所学内容，提高团队协作能力。
五年级体育教案蹲踞式跳远,全国通用
五年级体育教案蹲踞式跳远,全国通用年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次二课次 3 内容主题 1、跳跃：蹲踞式跳远 4-（2） 2、、攀登与爬越：爬竿2-（2）重点安全滑降难点勇于挑战学习目标 1、借助跳箱，90%的学生学会以膝盖内侧夹竿，双脚从左右（或前后）夹紧爬竿，慢慢滑下的动作，发展上下肢力量 2、90%的学生学会游戏“你追我赶”的方法及规则，发展学生快速奔跑的能力。
3、养成认真学习，团结互助，勇于接受挑战的良好品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1’课堂常规 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布本课内容要求：快、静、齐四列横队二 4’热身：“超级模仿秀” 1 3’20”小 1、教师讲解练习方法及要求 2、学生四人一组结伴练习要求：动作形象不走样散点三 15’跳跃：蹲踞式跳远 1 1 1 1 30” 2’ 2’ 2’中三/1、教与学：（1）“跳远中的步点如何丈量得更准确？”（调整起跑距离）（2）简单讲解后学生一路纵队依次丈量、调整步点（3）教师观察，帮助学生正确设置步数，调整距离（4）学生依次进行跳远练习，强调单跳双落、缓冲落地（5）集中，强调落地主动用力蹬地，学生示范（6）强调保持每次助跑时的节奏，学生依次练习，教师及时指导、点评学生动作（7）学生反馈练习，教师点评要求：用力踏跳、屈膝缓冲安全小帖士：练习时统一助跑方向四 12’攀登与爬越：爬竿 5 63 40”x5 40”x6 40”x3 中 1、师生共同回忆爬竿时手脚的动作2、教师示范，爬上跳箱，慢慢沿爬竿滑降动作，并讲解动作要领，学生仔细观察，教师提示相互帮助的要求及方法 3、学生尝试爬上跳箱，慢慢沿爬竿滑降动作 4、教师巡视，并及时给予帮助、鼓励、指导 5、学生示范，学生观察，强调动作要领“双脚夹紧，双手依次往下移动” 6、指导学生按能力分组进行练习，强调“安全滑降” A．自己爬上一定的高度，慢慢沿爬竿滑降 B．爬上跳箱，慢慢沿爬竿滑降 7、组织学生进行“挑战自我”的游戏，并能做到“安全降” 8、教师巡视指导，强调学练安全 9、小结、讲评，评选最佳进步奖要求：安全不怕苦八路纵队五 2’放松操1 1’30”小 1、引导学生放松 2、师生同练要求：轻松愉快散点六 1’小结 1、师生共同回顾 2、师生呼别要求：认真听讲上课队形场地器材垫子8只跳箱2只安全保障 1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，并加强学生学练安全意识。
让孩子跳得更远五年级蹲踞式跳远完整教案
让孩子跳得更远-五年级蹲踞式跳远完整教案引言：体育是学校教育中不可或缺的重要组成部分，而跳远是体育课中比较基础的一个项目，对于五年级的学生来说，学好跳远是学好体育课的重要一步。
本篇文章就为大家带来五年级蹲踞式跳远的完整教案，希望能让孩子们跳得更远。
一、教学目标1、了解蹲踞式跳远的基本技术动作和注意事项。
2、能够正确起跑、起飞、落地等基本技能。
3、提高学生跳远的距离，增强学生的体质素质。
二、教学内容1、跳远基本技术动作的讲解蹲踞式跳远的基本技术动作包括：起跑、加速、起飞、滞空、着地等。
要求学生从起跑开始，按照正确的技术动作完成整个跳远过程。
2、跳远技能的训练（1）起跑与加速从起跑线出发，需要起跑。
蹲下双膝，双手扶地，做好准备动作。
用双脚向前推出，尽可能提高速度。
注意：双肩要保持平衡，不可摆动。
（2）起飞与滞空起跑后，当接近起跳线时，应适当提高速度。
当跳到空中后，双臂向前划动，双腿尽量向前伸展。
将膝盖弯曲，双脚向下踢出，尽可能保持视线正常。
（3）着地与平衡跳远完成后，要注意稳定身体，俯身向前抓地着地。
双脚平行着地，脚尖着地，向前迈步，势必要保持平衡。
三、教学重点蹲跳式跳远的技术要点和技术动作。
四、教学难点技能的应用和推广。
五、教学方法通过示范、指导、训练和评估相结合，推动跳远技能的提高和推广。
六、教学过程（1）教师示范教师对蹲跳式跳远的基本技术动作进行示范，讲解每个动作的技巧和注意点，为学生打好基础。
（2）学生练习学生根据教师指导，一步一步地学习蹲跳式跳远的技术动作，进行反复练习。
（3）班内比赛通过简单的评分标准和比赛规则，组织班内比赛，使学生在比赛中更好地掌握技巧，提高技能。
七、教学评估对学生进行实时评估，根据评估结果指导学生练习和完善技术动作。
八、课堂小结通过本节课的学习，学生们更加深入了解了蹲跳式跳远的技术要点，也积累了更多的实践经验。
希望学生们能够在今后的训练中，不断加强训练，提高自己的体育素质。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国
一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量工具、标志物。
2. 教学课件：蹲踞式跳远动作要领图解。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，做简单的拉伸运动。
1.2 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，强调关键环节。
2.2 教师示范蹲踞式跳远，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
3.2 各小组按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
3.3 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践比赛（10分钟）4.1 学生进行蹲踞式跳远比赛，体验比赛氛围。
4.2 教师记录学生的跳跃成绩，为学生提供反馈。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生分享自己在练习中的收获和不足。
5.2 教师针对学生的表现，进行总结和鼓励。
五、教学评价1. 学生掌握蹲踞式跳远的程度。
2. 学生在练习中的积极参与度和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
六、教学内容1. 复习蹲踞式跳远的技巧。
2. 学习起跳和落地动作的协调性。
七、教学重点与难点1. 教学重点：起跳和落地动作的协调性。
2. 教学难点：动作的力度和准确性。
八、教学过程1. 复习热身活动（5分钟）1.1 学生进行简单的拉伸运动。
1.2 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解起跳和落地动作的协调性，强调关键环节。
2.2 教师示范起跳和落地动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
五年级体育教案蹲踞式跳远全国通用五年级蹲踞式跳远单元
五年级体育教案蹲踞式跳远全国通用五年级蹲踞式跳远单元一、教学目标：1.了解蹲踞式跳远的基本动作和技巧；2.学会正确的动作要领，提高跳远的技术水平；3.培养学生积极参与，团队合作的意识。
二、教学重点：1.蹲踞式跳远的基本动作和技巧；2.正确的动作要领。
三、教学难点：1.正确的蹲踞式跳远动作；2.提高跳远的技术水平。
四、教学过程：1.热身准备：组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2.技术指导：（1）向学生介绍蹲踞式跳远的基本动作，包括：蹲姿准备：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，双手自然放在膝盖上。
起跳动作：蹲下时，身体重心放在脚后跟和脚掌上，双臂向后甩动，脚尖用力着地。
落地姿势：用脚掌着地，双膝弯曲，身体保持平衡。
（2）针对每个动作要点进行示范和讲解，让学生明确动作细节。
3.实践练习：（1）让学生进行单独实践，练习蹲踞式跳远的动作。
（2）观察学生的动作，及时纠正不规范的动作，提出改进意见。
4.小组合作：（1）组织学生进行小组合作练习，两人一组轮流进行蹲踞式跳远。
（2）鼓励学生互相帮助、配合，共同提高跳远技术。
5.比赛训练：（1）组织蹲踞式跳远比赛，鼓励学生展示自己的技术水平。
（2）通过比赛激发学生的学习兴趣，培养竞争意识。
6.总结反馈：（1）让学生总结蹲踞式跳远的基本动作和技巧。
（2）鼓励学生讲述自己的跳远体验和感受。
五、教学延伸：1.鼓励学生参加学校或社区的跳远比赛，提高自己的技术水平。
2.通过观看跳远比赛视频，学习优秀选手的跳远技巧，不断提高自己的水平。
六、板书设计：蹲踞式跳远技巧要领：1.蹲姿准备：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，双手自然放在膝盖上。
2.起跳动作：身体重心放在脚后跟和脚掌上，双臂向后甩动，脚尖用力着地。
3.落地姿势：用脚掌着地，双膝弯曲，身体保持平衡。
七、教学反思：本节课通过介绍蹲踞式跳远的基本动作和技巧，让学生了解到正确的蹲踞式跳远要领，并进行实践练习和小组合作，提高跳远的技术水平。
五年级《蹲踞式跳远》教案、教学设计
1.学生总结：鼓励学生总结本节课的学习内容，分享收获。
"通过今天的学习，我们掌握了许多关于蹲踞式跳远的知识。现在，请同学们来总结一下，你们在本节课中学到了什么，还有哪些地方需要进一步提高。"
2.教师点评：教师针对学生的表现进行点评，强调动作要领，提出改进意见。
"大家表现得非常棒！在今天的练习中，我看到了你们的努力和进步。接下来，我们要继续加强练习，尤其是在动作的协调性和力量方面。希望大家能够将所学运用到实际运动中，不断提高自己的运动技能。"
-短文需用词准确，表达清晰，体现学生对蹲踞式跳远的理解和热爱。
4.教学评价：
-评价学生的动作质量，关注技能的掌握程度。
-评价学生在课堂中的表现，如合作意识、勇敢自信等。
-评价学生在比赛中的成绩，鼓励学生不断挑战自我，追求卓越。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.背景引入：教师以生动形象的语言，介绍蹲踞式跳远的起源、发展及其在田径运动中的重要性，激发学生对新课的兴趣。
2.技术要领解析：详细讲解蹲踞式跳远的各个技术环节，帮助学生理解动作要领。
"在起跳阶段，我们需要注意的是手臂的摆动与腿部力量的配合；在腾空阶段，我们要尽量延长在空中的时间，以增加跳跃距离；在落地阶段，要注意用前脚掌先落地，以减小冲击力。"
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：学生分成小组，讨论蹲踞式跳远的技术要领，分享学习心得。
"为了更好地掌握蹲踞式跳远，我们需要进行一些辅助练习。请大家按照我的示范，认真完成以下练习，注意动作的准确性。"
2.分组练习：学生分组进行蹲踞式跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
"现在，让我们开始分组练习。在练习过程中，请大家注意观察其他同学的优点，互相学习。我会逐一指导，帮助大家纠正动作中的不足。"
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五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用
年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次四课次 12 内容主题 1．跳跃：蹲距式跳远4-（4） 2．攀爬：爬越120厘米高障碍物 4—(2) 重点动作协调配合难点简单互评相互保护学习目标 1．90%的学生学会蹲距式跳远的动作，发展提高跳跃能力，增强腿部力量 2．90%的学生学会爬越120厘米高障碍物，发展攀爬的能力，提高身体协调性 3．逐步养成合理的自我保护意识 4．具有敢于接受挑战的勇气课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1’课堂常规1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规要求：快、静、齐四列横队二 4’热身游戏：找朋友 3 3×40”中 1．教师讲解热身游戏的方法 2．学生体验游戏快乐 3．师生共同感受游戏快乐要求：积极游戏、避免碰撞散点三 13’跳跃：蹲距式跳远 6 6 6 6×10” 6×10” 6×10”中 1、教师示范动作，学生复述蹲距式跳远动作要领助跑起跳连贯，轻巧落地 2、学生依次进行一脚踏入60厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑的练习。
3、学生依次练习，比一比我能跳过几根底横绳，跳过1根底横绳得1颗星，跳过2根底横绳得2颗星，跳过3根底横绳得3颗星。
4.、集中讲解、找出学生得3颗星的原因，强调完整连贯的动作要领 X 2.2-2.6米 5、学生依次再练习 6、教师小结要求：动作连
贯、正确；增强保护意识四 14’攀爬：爬越120厘米高障碍物1 10 10 6 1×10“” 6×15” 10×16” 6×15”中 1．教师引导学生进入课题 2．组织学生分组复习爬越120厘米高障碍物的方法3．教师提问：“谁还有更好的方法爬越120厘米高障碍物的方法？” 4．学生发挥想象进行练习 4．指导学生分组感受乐趣5．体验比赛“看谁最棒”的快乐 6．分组巩固练习，鼓励学生合理的简单互评 7．教师巡视指导，强调学练安全五 2’放松游戏：拼字母 6 6×10”小 1．教师引导学生放松2．师生同练 3．表扬，小结要求：轻松愉悦散点六 1’下课小结 1．师生共同回顾 2．师生再见 3．回收器材要求：认真听讲散点场地器材空地1块跳箱3—6只海绵垫4块安全保障 1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地） 2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞预计练习密度强度全课内容主题中等 33.8% 32.7%（25.2%）课后小结
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