(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_摒弃坏习惯
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_别做完美主义的奴隶
家庭琐事是导致夫妻感情破裂的一个重要因素。
在许多家庭中，尤其是年轻人刚组建的家庭，小夫妻双方经常会为一些鸡毛蒜皮的小事争吵。
这一情况的发生，往往是夫妻双方给对方制定的标准过于苛刻，不管是哪一方都希望自己的爱人很完美，不存在任何缺点。
矛盾发生的原因，一般不是因为妻子不符合丈夫为她制定的标准，就是丈夫不符合妻子的要求。
因此，双方都被完美的标准套牢了。
当妻子在丈夫看来不够完美时，丈夫常常会恼怒，说妻子对他不够关心，有时太沉默孤僻，穿戴得不够整齐，在客人面前说话不得体，教育孩子也不行等等，将妻子批评得一无是处。
于是，在不满的状况下，有时仅仅为了一件微不足道的小事，丈夫就会情不自禁地暴跳如雷，甚至用最恶毒、最难听的语言来辱骂妻子，似乎只有用这种方式才能发泄出对妻子的不满，似乎只有这样才能帮助妻子改掉“恶习”，达到他心目中的完美标准。
遇到丈夫的无理，妻子也会将积攒已久的不满，以同样的方式毫不留情地回敬给丈夫。
此时双方都会有不良的情绪、想法产生。
丈夫会想：“她怎么这么差劲，恶习一堆，当初是怎么了，怎么会选择这样的一个女人做妻子。
”妻子也会想：“结婚前他是那么的完美，可是现在怎么会变成这个样子，当初瞎了眼才会嫁给他。
”
一旦这种情绪产生了，久而久之定会伤害到夫妻间的感情，造成悲惨的结局，究其原因是追求完美所致。
人无完人，任何人或事都不会是完美无缺的。
追求完美本没有错，但那需要一个度，过分追求完美是一项极其愚蠢的行为。
当某个人或事不符合你的想法时，你应该调整自己，而不是苛刻地要求别人。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_放不下就别去想
有一个人，他总觉得生活给予了他太多的负担，感到十分疲惫。
为了给自己减轻压力，便去见一位哲人，希望哲人能够给他指点一二。
哲人给了他一个背在肩上的篓子，并让他沿着一条沙砾路走，每走一步就捡一块石头放进去，体会其中的感觉。
那个人按照哲人的说法做了，一会儿，就走到了头。
哲人问他有什么感觉。
那人说：“背上的篓子越来越沉。
”
哲人说：“其实，这和你感觉生活的沉重是同样的道理。
每个人来到这个世界，都要背负相应的责任，随着年龄的增长，责任会越来越重，所以才会感觉越来越累。
”
那人问：“既然每个人都要有一定的责任，我不求卸掉责任，您是否可以让我的责任轻一些呢？”
哲人对他说：“你的所有责任中包括工作、亲情、爱情、友情，你愿意把哪一样卸下去呢？”那人低头不语。
生活中的每个人都不可能轻松走完人生旅途，担负责任是必然的，任何人都不可能逃脱。
所以，我们要用一颗积极的心去面对它。
既然都难以割舍，那就不要在乎负担的沉重；既然无法摆脱，那就快乐地接受。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_不要用“气”惩罚自己
古时候，有一位妇人总是因为一点琐碎的小事生气，然后就胡乱发脾气，找茬与他人争吵。
她知道自己这样做不好，为了改掉自己的坏毛病，这位妇人找了一位高僧，想让他帮助自己开阔心胸。
高僧明白她的来意以后，一言不发地把她领到一座禅房中，将门锁上后便转身离开了。
妇人被高僧的行为激怒了，气得跳脚大骂。
可是任她怎样大声叫骂，骂人的话有多么难听，高僧仍然不理会她。
妇人见此状又转变态度苦苦哀求，可高僧仍置若罔闻。
等妇人终于安静了下来，高僧来到门外，问她：“你还在生气吗？”妇人说：“我并没有生大师的气，我只是在气自己，不明白为什么舒适的家不呆，非要到这地方来受罪。
”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧给妇人留下了这句话以后拂袖而去了。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”妇人埋怨地说：“不生气了。
”“为什么？”高僧问道。
妇人说：“我生气有什么用呢？”高僧摇摇头说：“你并不是不生气了，而是把它积压在心里，如果积攒下来的气爆发出来，那将会更加剧烈。
”说罢又离开了。
当高僧第三次来到门前时，妇人又告诉他：“我不生气了，因为不值得气。
”高僧大笑着对妇人说：“在心中评价‘气’值不值得，可见心中仍然有气根。
”正当高僧欲转身离去之时，妇人高声问高僧：“大师，什么才叫气啊？”高僧顺手将手中的茶水泼在地上，不一会儿，茶水就被大地包容了。
妇人望着高僧的这一举动良久，顿悟，鞠躬致谢而去。
从此妇人拥有了包容之心，不管对待人还是处理事都用一颗宽大的心去包容对方，再也没有为任何事生过气，家庭生活气氛也逐渐好了起来。
曾经有人说过：“生气中的气是别人从口里吐出来而你又直接吞进口里的东西，吞下去反胃是必然结果；可是当你视它为不存在时，它便会自动消散。
”既然生活中生气是难以避免的，为什么不换个角度重新看待“气”，为什么不可以用一颗宽大的心来包容它呢？一旦你可以做到这一点，就会发现，其实它还可以为你平淡的生活增添乐趣。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_越级报告打不得
李林是个富有才华的小伙子，大学刚刚毕业就被分配到一家报社的编辑部工作，职务是副刊编辑。
他毕业于大众传播系，理论基础非常扎实，而且才思敏捷锐，创意独特。
在该报社任职期间，发表了不少作品，其中一部分还被国内多种文摘类报刊转载。
他自己也勤奋创作，先后在其他大报刊发表了大量作品。
他那出类拔萃的才能引起业内人士的关注。
而且，在自身的努力下，编辑部的工作开展得有声有色，获得了一致的好评。
随着李林影响的逐渐扩大，在单位的地位也发生着微妙的变化。
该部门的主管开始意识到自己的位子受到威胁，所以采取了排挤李林的行动，对他的合理化建议不加理睬。
时间长了，李林对主管有了意见，随着二人矛盾的慢慢激化，双方关系出现了一条无形的鸿沟。
李林在事业上具有一定的开拓精神、创新意识。
他许多独特的建议在部门主管那里都无法得以实施。
于是，他干脆越过部门主管直接去和主编谈，把自己的计划、设想汇报给主编，希望能得到主编的支持。
可是结果却令李林有些失望，主编不但没有支持他，反而将建议交到了部门主管的手里。
越级报告失败以后，李林与主管的关系彻底破裂了，致使他的工作陷入了极端被动的状态。
无奈之下，他向报社提出了辞职申请。
打越级报告是一种不尊重他人的行为，即使你的理由再充分，计划再新颖，也不会产生好的结果，到最后吃亏的还是自己。
任何一个上司都不喜欢自己的员工绕过自己打越级报告，而顶头上司也会对这样的报告采取“退回原级处理”，所以你的意见或建议仍然没有机会被采纳，反而还有可能伤害到你与直属上司之间的关系。
打越级报告是一种严重的不尊重他人的行为，最终必定会产生不良结果：顶头上司不理睬你，直属上司还要排挤你，这又何苦？所以，尽可能不要打越级报告，以免自食苦果。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_天上不会掉“馅饼”
何飞是一个非常有毅力的人，做什么事情都拿出那种锲而不舍的精神。
由于职业关系，他经常要到全国各地出差。
每个人都知道出差是个苦差使，不但要经受颠簸之苦，有时赶上火车没空座位，还要站上好几个小时，甚至一晚上，非常受罪。
不过这样的现象从来没有在何飞的身上发生过。
无论在什么时候，无论车上有多少人，他都能够顺利地找到一个座位，舒舒服服抵达目的地。
他的许多朋友都说他运气好，可是他却说：“这并不是我运气好，而是我自己争取来的，天上不会掉‘馅饼’。
”
原来，每当乘车时，他总是耐心地一节车厢一节车厢找过去。
虽然他这个办法听上去不是多么高明，可确实很有效。
每次不用走到最后就会发现空位。
像他这样锲而不舍寻找座位的乘客并不多。
往往某节车厢里还有许多空着没人坐的位子，可其他车厢里早就人挤人了，甚至连过道和车厢接头处都是人。
找座这件事情虽小，可是却发人深思。
多数乘客都被拥挤车厢的表面现象所蒙蔽，看到车厢如此拥挤就认为火车上不会再有座位，而甘愿屈居于眼前一方小小立足之地。
还有的人认为，为了一个座位，背负沉重的行李在拥挤的人群中穿行觉得很不值。
还有人担心万一找不到座位，就连舒适站立的地方都没有了，所以他们不愿主动寻找座位，安于目前的状况。
运气不是凭空产生的，而是靠自己争取来的。
很多人之所以运气好，很大程度上在于那种锲而不舍的精神；而许多人之所以运气不好，是因为他们在等待机会的降临，而不是努力地去创造机会。
天上不会掉下“馅饼”来，任何机会的降临都需要自己付出艰苦的努力，只有发挥主动性并且坚持不懈的人，才能够获得好运气。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_不幸不属于任何人
古伊朗有个著名的诗人萨迪，当他谈到自己乐观的人生态度时，讲述了他的一次遭遇。
一次，萨迪因为买不起一双鞋而赤脚走到教堂。
他沮丧万分，哀叹命运的不公，当他进入礼拜堂时，看到一位没有脚的人，这时他才发现自己是多么地幸运，而这世界也并不像他想象的那么不公平。
所以，他不再为穷困而苦恼，在文章中他写道：
“在饱食人的眼中，烧鹅好比青草；在饥饿人的眼中，萝卜便是佳肴。
人们在沙漠中口渴难耐时所期望的，并非让人扔给你一袋钞票或珠宝，而是一瓢能解渴的凉水。
人们在身无分文时所期望的，并非腰缠万贯，而是能解决温饱。
”
当你不知足时，不妨想想世界上还有比你更不幸的人，他们依然快乐地生活着。
当你不知足时，不妨想想你比别人富有的那些方面，你便会发现自己生活得也很幸福。
世界上的事情就怕“比较”二字，当你与比你不幸的人做比较时，你会发现其实你很幸福，当那个比你不幸的人再与其他更不幸的人做比较时，同样会感到自己幸福无比，依此类推，人们会发现：其实，不幸不属于任何一个人，每个人都是富有的，只是要懂得满足。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_别为小事所累
吉布林娶了一个维尔蒙地方的女孩子凯洛琳·巴里斯特，在维尔蒙的布拉陀布罗造了一间很漂亮的房子，在那里定居下来，准备度过他的余生。
他的舅爷比提·巴里斯特成了吉布林最好的朋友，他们两个在一起工作，在一起游戏。
后来，吉布林从巴里斯特手里买了一点地，事先商议好巴里斯特可以每一季在那块地上割一车草。
有一天，巴里斯特发现吉布林在那片草地上开辟了一个花园，这样，自己就无法再在草地上割草了。
他生起气来，暴跳如雷，吉布林也反唇相讥。
几天之后，吉布林骑着他的脚踏车出去玩的时候，他的舅爷突然驾着一部车从路的那边转了过来，逼得吉布林跌下了车子。
吉布林告到法院去，巴里斯特被抓了起来。
接下去是一场很热闹的官司，大城市里的记者都挤到这个小镇上来，新闻传遍了全世界。
事情没办法解决，这次争吵使得吉布林和他的妻子永远离开了他们在美国的家，这一切的忧虑和争吵，只不过为了一件很小的小事：一车子干草。
一些人常常被困在有名和无名的忧烦之中，它一旦出现，人生的欢乐便不翼而飞，生活中仿佛再没有了晴朗的天，真是吃饭不香，喝酒没味，干工作没劲，干事业没心，玩没意思。
这一切，只因为他们陷入了为小事而起的忧烦之中。
(学生综合素质提高手册)提高独立生活能力_站到“泥沙”上面
有一天，一个农夫的一头驴不小心掉进了一口枯井里，农夫为此大伤脑筋。
他绞尽脑汁也救不出驴子。
几个小时过去了，驴子仍然在枯井里痛苦地哀嚎着。
无奈之下，农夫决定放弃。
他想：“反正这头驴子年纪也大了，大费周折去救它出来也没有什么价值了，不过这口井早晚还是得填起来。
”
于是，农夫请来左邻右舍，帮助他将驴子埋了。
一方面帮它解除痛苦，另一方面把这口井填平。
当邻居们开始往枯井中铲土的时候，聪明的驴子很快就领悟到了主人的用意，开始凄惨地哭了起来。
但出人意料的是，不一会儿，驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，顿时惊呆了，当人们将土扔到驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后再将土踩在脚下，慢慢地往上升。
就这样，驴子将人们铲到它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
没过多长时间，驴子就上升到井口，在场围观的人们无不用惊讶的表情看着自救成功的驴子。
现实生活中，人们所遭遇的各种各样的困难挫折就像是压在身上的“泥沙”。
但只要有不被困难吓倒的精神，站到困难上去，“泥沙”就变成了成功道路上的垫脚石。
在生命的旅程中，陷入“泥沙”之中是难免的。
而想要从这些“泥沙”中解脱，方法就是将“泥沙”踩在脚下。
中国有句老话“艰难困苦，玉汝于成”，困难可以提高人的才干，磨炼人的耐性及承受能力。
只要能坚持不懈，困难自会向我们低头。
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有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。
一次，在去法国度假的途中，他在一个小旅馆投宿。
晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。
吃过晚饭，他就回到自己的房间里睡着了。
但是清晨时分，盖蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然地伸手去摸放在床头的烟，但是没有。
他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。
于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。
他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。
他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能的。
现在他惟一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢。
看来情形并不乐观，外面还下着雨。
他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。
而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。
车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相当于零。
显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到黑暗中。
抽烟的欲望不断地折磨着他。
于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。
正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。
他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。
盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上几条街去买香烟。
盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。
看来，这个习惯对他并没有什么好处。
于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快就做出了决定。
他走到桌子旁边，把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。
心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。
在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。
自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。
有人认为养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。
但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。
不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有科学的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。
经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。
既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯，关键就看你怎样做了，如果有决心和毅力，任何坏习惯都能克服和摒弃。