血液粘稠度高怎么办 一招就搞定
如何降低血液粘稠度
如何降低血液粘稠度？饮食上注意什么？血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。
影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。
血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。
血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。
其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。
以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。
1、什么是血粘度及高粘血症血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。
影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。
通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。
2、引起高粘血症的原因①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。
例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。
这些大分子蛋白质增多时常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。
③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。
当红细胞或血小板的结构出现某种异常时，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。
④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。
治疗老年病的偏方
其实治疗老年病的中药、西药有很多，偏方也不少，但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，有的人治愈后为答谢我曾经把家里的祖传秘方交给我，被我拒绝，我不是大夫，更不需报答。
既然这三个方子有疗效，这篇是我转来的供老年朋友们共享。
一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
血脂血液黏稠度高的三个偏方
血脂血液黏稠度高的三个偏方其实治疗老年病的中药、西药有很多，偏方也不少，但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，有的人治愈后为答谢我曾经把家里的祖传秘方交给我，被我拒绝，我不是大夫，更不需报答。
既然这三个方子有疗效，这篇是我转来的供老年朋友们共享。
一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
咳！要跑题了。
）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
a型血粘稠科学依据
a型血粘稠科学依据
与其他血型相比，A型血的血液更粘稠，容易患心血管疾病。
所以A型血的人在日常生活中一定要严格注意，及时调整饮食和生活习惯。
如果条件允许，可以坚持运动，可以促进血液流动，缓解心脏和血管的压力。
可以从饮食和生活两个方面进行调理，必要时也可以使用药物疗法来做处理。
1、饮食方面
在饮食上应该多吃些苹果，黄瓜以及西瓜等蔬菜和水果，这些食物里面含有的膳食纤维以及维生素是比较丰富的，并且要注意粗粮搭配，是有利于降血脂的。
2、生活方面
平时在生活上应该多到户外去做些体育锻炼，比如跑步，打篮球以及踢足球等，有利于促进血液循环，改善血液浓稠，同时还可以增强身体体质。
3、药物疗法。
如果血液粘稠的情况是比较严重的，可以在医生指导下服用一些抗凝以及降低血液粘稠度的药物来做治疗，这对于预防血栓的形成是有用的。
心血管医生：6个能够帮你溶解血凝块的自然疗法!
心血管医生：6个能够帮你溶解血凝块的自然疗法!展开全文血凝块是由血小板或红细胞在受伤部位或血管破裂处积聚而成的肿块。
血液凝块是正常的，当发生意外时，帮助你的身体避免过多的失血。
然而，当它发生在健康的血管内或在达到其目的后不消散时，它可能是相当危险的。
因此，血凝块会导致血液流动阻塞，增加患严重疾病或组织损伤的风险。
因为血凝块代表的危险，我们想分享六种有趣的自然疗法来帮助你解决它们。
■心血管医生：6个能够帮你溶解血凝块的自然疗法！1、姜：生姜含有维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助稀释血液流动，阻止血块的形成。
它的性质刺激血液流动和保持动脉弹性。
成分：1茶匙磨碎的姜（5克）、一杯水（250毫升）。
准备：在一杯开水中加入磨碎的生姜。
盖上锅盖，浸泡10分钟。
如何使用：每天喝三杯姜茶，直到你的病情有所好转。
2、丁香：丁香含有大量的多酚，是抗凝剂，有助于维持良好的循环。
这些抗氧化剂，除了维生素和矿物质外，还可以防止血液中脂质和毒素的堆积，从而引发阻塞。
成分：半茶匙的丁香（2 g）、一杯水（250毫升）。
准备：将丁香放入一杯热水中，盖上盖子。
浸泡10分钟，然后滤掉一下。
如何使用：每天喝两杯丁香茶。
3、银杏叶：银杏叶的抗氧化和抗炎特性有助于治疗循环系统问题，包括血凝块的形成。
天然提取物能稀释血液，排除毒素，防止栓塞和血栓形成。
成分：1汤匙银杏叶（15克）、一杯水（250毫升）。
准备：加入一汤匙的银杏叶和一杯开水。
盖上盖子，浸泡10分钟，然后滤掉一下。
如何使用：三周内每天喝一杯这种茶。
4、金缕梅：经常食用金缕梅茶有助于恢复正常的血液循环，解决小块堵塞血管的问题。
这种植物有助于增强你的静脉，减少任何可能影响它们的炎症。
成分：一汤匙金缕梅（15克）、一杯水（250毫升）。
准备：在一杯水中加入一汤匙的金缕梅，将其煮沸五分钟。
让它在室温下，然后过滤一下。
如何使用：每天喝一杯金缕梅茶，为期两周。
5、洋蓟：在洋蓟植物的许多药用特性中，也可以减少血凝块的形成。
高血脂的最佳治疗方法
高血脂的最佳治疗方法篇一：高血脂的治疗方法高血脂的治疗方法高血脂是因为脂肪代谢或运转异常从而使血浆一种或者多种脂质高于正常值水平。
它可能引发一系列危害人体健康的疾病，随着社会物质生活水平的不断提高，高血脂渐渐有增多趋势，它对人们，尤其是中老年人健康危害越来越大，因此患者和病患家属都应该重视高血脂的疾病信号，并通过积极的治疗方案和良好的饮食习惯缓解和控制疾病，下面来讲几种方法：1、饮食治疗在饮食方面，一方面要控制血浆脂质的来源，减少胆固醇高、脂蛋白高的食物，比如动物内脏、油炸食品等等，另一方面要辅助食用一些可以降低血脂浓度的食物，比如原珍向天果这是一种纯天然的野生降血脂植物，果仁中的活性成分可以有效的抑制胆固醇在肠道的吸收，促进血液循环，因此降低血液中坏胆固醇浓度，从而实现降低血脂和稳定血脂的作用功效。
2、控制体重通过临床病例的汇总和分析显示，肥胖人群比非肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油都会明显高出许多，再加上人体脂肪的分布与血浆脂蛋白的作用影响，可以说肥胖人群会比非肥胖人群更容易患上高血脂疾病，因此控制标准体重，减少多余脂肪，是有效治疗血脂偏高的方法之一。
3、坚持运动适量的体育运动不仅可以增强人体的免疫能力，同时也可以增强心肺功能，并且健身运动对于控制体重，降低血浆胆固醇也可以起到不错的效果。
高血脂患者可以选择一些适合自己的健身项目，例如：游泳、慢跑、骑单车、瑜伽等等。
不过高血脂患者还要特别注意，健身运动既要量力而行、适度而行，也要做到持之以恒、不半途而废。
4、药物控制现在有很多控制高血脂的药物，高血脂患者可以根据自身的情况来选择合适的药物或者听从医生的建议来服用药物，从而达到治疗和改善高血脂的作用功效。
5、戒烟香烟中含有尼古丁、焦油、等多种对人体健康有毒有害的物质，实验表明吸烟后会导致人体血浆胆固醇水平上升，因此高血脂患者应该戒烟。
高血脂患者还需要注意自身的饮食方面，要知道食物方面的禁忌，下面来说说高血脂患者的饮食禁忌：1、高血脂患者在饮食方面不要挑食，尽可能的多食用一些新鲜蔬菜水果，以此来补充人体所需的各类维生素和矿物质元素，增强抵抗力，提高免疫能力，同时帮助降低血脂浓度。
血稠的偏方
治疗高血压和血粘血稠原料：鲜姜克（洗净切成片），冰糖克，白米醋一瓶.方法：泡在一起，一周后饮用.饮用：每天早、晚各饮一匙，同时要吃片姜.功效：此方既治高血压，并对血黏、血稠也有疗效.厚德载物吧详解原理：姜属温性，具有通达发散作用；冰糖偏凉，五行偏金具有肃降下火之功效；白米醋，白五行属金，入肺经具有肃降功效，米醋五行属木，入肝经具有疏泻条达之功效；“”数属坤卦，五行属土，与“药引子”同理，入脾经具有运化全身地功效！血脂稠病理及治疗一、血液为啥会变粘稠？血液不断地在体内循环流动，流动地速度并非一成不变，比如安静状态下比起运动时就要慢得多，只要在正常范围内就不会影响健康.但在有地时候，流动地速度减慢到正常范围以下，甚至抽出地血液很快凝在针管中推不出来，或者静脉输液时因反流血液凝结而堵管，这就表明血液明显变稠了.变粘稠了地血液流动速度更慢，一来使机体组织所获得地氧气和营养物质相对减少，二来更危险地就是红血球因之而聚集，形成凝血块阻塞血管，诱发心肌梗塞或脑梗塞而危及生命这就是血液变粘稠最可怕地恶果.二、那么，好端端地血液为啥会变粘稠呢？主要与以下几个因素有关：.水是血液粘稠地即刻因素.《红楼梦》里贾宝玉有一句名言：女儿是水做地.其实男子同样是水做地，因为水占了人体重地一半以上，特别是流动着地血液，％以上由水组成.大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起身体水分流失，都可使血容量减少，致使血液中地有形成分(红血球等)相对增多，血液地粘稠度自然增加..有形成分是血液粘稠度地物质基础.能使血液变稠地有形成分有血液中地红血球、蛋白质等.红血球数量越多、脆性越弱，血液粘稠度就越高；血浆中蛋白质、脂肪、糖分越多，血液越粘稠；血液中纤维蛋白原地含量，对血液粘稠度地影响不容忽视，当纤维蛋白原升高时，血液粘稠度会明显升高.血中地球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分增多，与红血球一起粘合而形成网络，致使血液流动地阻力增大..红血球与血小板地结构改变，互相凝结成块，阻塞了血管..红血球等血中细胞地变形能力减弱，不能顺利通过小血管，从而增加了血液地粘稠度. .使血液变粘稠地非血液因素.在同样条件下，有些环境因素也累及血液地粘稠度，如夏季血粘度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低.上述因素中，有些与水平衡有关，有地与血液有形成分增加有关，有地则与人体生物钟有关.了解这些规律，有利于防止血液粘稠，预防相关疾患发升.三、虽然血粘稠不像贫血或失血那样可以引起明显地自觉症状，但还是能感受到一些“蛛丝蚂迹”，不过你得更加细心才行：.晨起头晕，不清醒，思维迟钝.一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒..午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采.相反，晚餐后精神状态特别好. .蹲着干活气喘.下蹲时回到心、脑地血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘..阵发性视力模糊.血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊.如果中老年人出现上述症状，应疑及血粘稠，最好到医院作有关血液流变学地检查，以便确立诊断.四、血粘稠需要治疗吗？根据病理学家们对血液粘稠度地形成以及变化规律地研究，发现血粘稠程度受到多种因素地影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等.因此，一个人地血粘稠程度不是一成不变地，而是始终处于时高时低地动态变化之中.对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有较强地调节能力，来维持血液内环境地平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗.但要注意，中老年人群出现了较明显地血粘稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病地患者，必须及时给予药物干预，当然使用药物须在专科医生地指导下使用，万不可自行其事，以免出错.其实，还有更简单地防止血粘稠或消除血粘稠地办法，这就是调整生活方式.具体可概括为以下七点建议：.多饮水.水堪称为速效稀释剂.一夜酣睡后地失水、消化食物时消耗地水，都是血液变粘稠地因素.饮水可使血液立刻变稀.但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水毫升.其次是选择稀释效果好地水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液地效果也不理想.理想地稀释水是℃地白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡..多吃具有稀释血液功能地食物.如抑制血小板聚集、防止血栓形成地有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用地食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用地有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等.蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富地维生素及粗纤维.维生素能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇地吸收，有利于降低血粘稠地程度..多食大豆.大豆含有丰富地卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善..少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化.甜食糖分多，能升高血中地甘油三脂，也可提升血液地粘稠度.故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配..坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内地脂质代谢..戒除烟酒..消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康.另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度地药物，以增加血液流速，防止血栓形成.另：调节饮食降低血液黏稠度人地血液在血管中循环流动，如果血液过于黏稠，血流速度必然会慢，严重时可影响人体重要器官地血液供应，引发心脏病和中风.水是人体中地重要物质，大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起地身体失水，都可使血容量减少，此时血液中地有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加.一旦饮水充足，体内水分得到补足，黏稠地血液便立刻被稀释.所以血液黏稠除了药物治疗外，科学饮水和选择食物可以起到稀释作用.那么，怎样才是科学饮水呢？一是要掌握时机.早晨起床后、三餐前（饭前小时）和就寝前，最好饮水毫升.二是应该饮用稀释效果好地水.盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想.理想地稀释水是℃—℃地白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞.除正确喝水外，有地食物也具有血液稀释功能.黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等具有类似阿司匹林地抗凝作用；香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用.所以，血液过于黏稠地人，应该按照上述方法饮水和选择饮食.日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品等，都可以起到稀释血液地作用.用速效救心丸五要点.用药前患者应找出自身心绞痛地发作规律，如胸闷、心前区不适、左肩酸痛等，当这些症状出现后应迅速含服，切勿等典型地心绞痛发作后再含服；开始时剂量宜小，一般粒，将药丸放在舌下.有时为了更快地发挥其药效，可用牙齿将其咬碎后再含在舌下..服药时应取坐姿.站着含服头部位置较高，周身血管扩张而致血压降低，引起晕厥.躺着含服心脏位置较低，大量血液回流心脏，加重心脏负担，心绞痛反而不易迅速得到控制..用量一般为每次粒.含服后分钟起效，如果用药分钟后症状仍不缓解，应考虑为心肌梗死，立即送医院抢救..速效救心丸是一种棕色滴丸，有特殊香味.含服时感觉失去药品应具有地苦辣味和凉麻感，说明本药已失效，应另换新药..速效救心丸对脑血管病有效.对血管性头痛、脑血管痉挛、脑血栓、脑栓塞、中风后遗症等也有一定地作用，但应在医师地指导下含服.血脂稠怎么治疗?胆固醇高为主选用他汀类[洛伐他汀,普伐他汀],甘油三酯高选用贝Ｊ酸类[非诺贝特,诺衡等].二者均高联合用药.饮食限制脂肪,减肥,禁酒.其他回答：多吃酸菜、芹菜、韭菜，少吃油腻.多喝水，勤锻炼.还是以食疗为主，长久又安全.其他回答续：我有一个治疗血脂稠，高血压等地偏方.经多数人用过后反映效果不错,配方是：瘦肉一两，木耳十克，红枣五个，姜三片，盐味精少许，用六碗水慢火熬.熬至两碗.每日一次，四十五天即可.血稠地防治措施药物治疗可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀地中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等.缓解或消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高.故应保持愉悦地心情，让自己从精神压力大地处境中解脱出来.怎样防治高粘血症①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（小时）和就寝前.每天最好不少于毫升.②选用能稀释血液地食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成地山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用地抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用地有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等.③合理地饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食.平时宜吃清淡地食物，以素为主，粗细粮搭配.④多食富含卵磷脂地食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类.有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成.⑤多食含维生素地水果和蔬菜：维生素有调节血脂地作用；蔬菜中地纤维在肠道能阻止胆固醇地吸收可降低血液粘稠度.⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环.⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度地药物，常用地有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等.⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局.⑨定期体检：岁以上地人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验.根据检查结果，采取有效地防护措施，减少栓塞性疾病地发生.同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数如何简易消血稠对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本地疗法.有人主张简单易行地有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高地夏季，饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水地习惯.还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成.此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度地降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度地作用.临床观察表现，诸如维生素、维生素、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用.血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等.这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成地作用.动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃.。
中医治疗高血压中药调理血液粘稠度
中医治疗高血压中药调理血液粘稠度在中医领域中，高血压是一种常见的慢性疾病。
中医认为，高血压是由于体内阴阳失调、气血不顺所引起的。
在中医治疗高血压的过程中，调理血液粘稠度是一个重要的方面。
本文将探讨中医如何利用中药来调理血液粘稠度，从而达到治疗高血压的效果。
中医治疗高血压中的中药调理血液粘稠度，通常采用以下几种常见的药物搭配：1. 丹参：丹参具有活血化瘀的作用，可以改善血液循环，减少血液的黏稠度。
它常与川芎、红花等药物相配合，以加强血液的流动性。
2. 三七：三七是中药中的常用药材，可通过调节血液粘度和减少血液黏滞度来改善高血压患者的症状。
常与丹参、当归等药物配伍使用。
3. 金银花：金银花有清热解毒的作用，可以舒张血管，改善血液循环。
与薄荷、连翘等药物一起使用，可发挥更好的抗高血压作用。
4. 桑叶：桑叶具有降压、降血脂的作用，可有效减少血液黏稠度。
常与山楂、菊花等药物混合使用，以加强药效。
除了上述的中药搭配外，中医治疗高血压还会结合个体病情，综合运用其他具有调理血液粘稠度作用的中药。
例如：1. 当归：当归被认为是一种强大的活血药，可以改善血液粘稠度，促进血液循环。
常与黄芪、白芍等药物混合使用。
2. 甘草：甘草具有清热解毒、祛痰止咳的功效。
在中医治疗高血压中，甘草可以缓解血管收缩，降低血液黏稠度。
常与葛根、决明子等药物配伍使用。
3. 茯苓：茯苓是一种常用的利尿药，能够排出体内多余的水分，减轻体内负荷。
茯苓与泽泻、车前子等药物一起使用，可以改善高血压患者的肾功能，减少血液黏稠度。
需要注意的是，中医治疗高血压中药调理血液粘稠度并非单一选择，而是需要根据患者的具体情况来进行个体化的调配。
因此，在进行中医治疗时，建议患者寻求专业中医师的指导和监督，并根据医生的处方按时用药。
此外，中医药调理血液粘稠度的效果相对较慢，需要长期坚持和服用，才能达到明显的疗效。
因此，在治疗过程中，患者应保持服药的规律性，遵循医生的嘱咐，同时结合健康的生活方式和饮食习惯，如合理搭配饮食、适量运动等，以促进治疗效果的提升。
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血液粘稠度高怎么办一招就搞定
导语：血液粘稠对身体有很大的危害，会导致脑供血不足、脑梗、脑血栓等疾病。
血液粘稠就会导致血流的速度缓慢，会影响到人体重要器官的血液供应，
血液粘稠对身体有很大的危害，会导致脑供血不足、脑梗、脑血栓等疾病。
血液粘稠就会导致血流的速度缓慢，会影响到人体重要器官的血液供应，从而引发心脏病或是中风。
1、速效稀释剂——水。
一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。
科学饮水可使血液立刻变稀。
饮水首先要掌握时机。
早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，最好饮水200毫升。
还应饮用稀释效果好的水。
盐水会促进细胞脱水，不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;纯净水，因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。
理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
2、多吃具有稀释血液功能的食物。
医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
3、血液过于黏稠的人，日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。
上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。
也可服用阿司匹林40毫克，一日1次;维生素C100毫克，一日3次;潘生丁片50毫克，一日
3次;中成药复方丹参片3片，一日3次。
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