对田径教学中投掷教材的几点思考
投掷教学中的几点体会
投掷教学中的几点体会
投掷技术是综合运动中的重要部分，它的优良性和正确性可以帮助运动员开发投掷的准确性和能力。
在本文中，我们将着重介绍一些投掷教学中应该注意的因素和体会。
首先，我们要明确，投掷不仅仅是一种技术，它还可以作为比赛中的关键。
教练必须重视投掷的训练，让运动员能够在比赛中发挥最大的优势。
其次，投掷教学中应使用科学的方法，在运动的实施过程中，把重点放在头部身体平衡、腰部力量、手腕力量以及正确的投掷步法这四个方面。
这四个方面是投掷技术的基本要素。
其次，投掷教学中应该采用多元化的方法，既有初学者，也有高级运动员。
教练应根据运动员的学习水平，分配他们不同投掷技术训练任务。
最后，正确的态度也是投掷技术教学中的重要因素。
教练应注意，不要给运动员施加过大的压力，一定要给予适当的鼓励，让运动员感到乐趣和自信，这样才能促使运动员学习投掷技术，进而提高他们的投掷水平。
此外，应注意一些小细节。
比如，在投掷教学中，应该让学员完成自我批判检测，这样可以让学员对自己的投掷表现有一个较为准确的反馈，从而做出下一步的投掷训练计划。
同时，要强调正确的投掷方式，不能错误的习惯可以通过多次纠正来预防。
最后，投掷教学的重点也是把握高效的运行力学。
教练需要让学员熟悉投掷的动作并分析它们有什么不同，让学员理解投掷的运行原理，以便更好地学习投掷技术。
以上是在投掷教学过程中所体会到的几点。
正确的投掷技术可以帮助运动员拥有更强的表现，也可以让他们更加了解自己的运动技能。
但是，一定要注意，投掷技术的训练不是一蹴而就，而是必须不断反复练习，加以提高，才能有效提高投掷技术。
投掷教学反思
投掷教学反思引言概述：投掷是体育运动中常见的动作，不仅在田径项目中有重要作用，也广泛应用于其他运动项目中。
然而，在投掷教学中，我们往往忽略了一些重要的因素，导致学生无法正确掌握投掷技巧。
本文将从四个方面对投掷教学进行反思，以期提供更有效的教学方法和指导。
一、姿式与动作1.1 姿式的重要性在投掷过程中，正确的姿式是成功的关键。
教师应该重点强调学生在投掷前的姿式，包括站立姿式、身体的平衡和重心的掌握等。
惟独掌握正确的姿式，学生才干更好地发力和保持稳定。
1.2 动作的流畅性投掷动作应该是流畅而联贯的，而不是断断续续的。
教师应该引导学生在投掷过程中保持动作的联贯性，避免不必要的停顿和犹豫。
通过反复练习和摹仿优秀选手的动作，学生可以逐渐掌握正确的投掷动作。
1.3 动作的协调性投掷涉及到多个身体部位的协调运动，如手臂的挥动、身体的扭转和腿部的发力等。
教师应该引导学生在投掷过程中注意各个身体部位的协调，避免浮现动作不协调或者部位过度用力的情况。
通过练习和反思，学生可以逐渐提高动作的协调性。
二、力量与速度2.1 力量的训练投掷需要一定的力量支撑，教师应该引导学生进行力量训练，包括核心肌群的锻炼、上肢力量的增强等。
通过适当的力量训练，学生可以提高投掷的发力能力和稳定性。
2.2 速度的掌握投掷动作需要一定的速度和爆发力，教师应该匡助学生掌握合适的速度。
过快的速度可能导致动作失控，而过慢的速度则会影响投掷的效果。
通过反复练习和调整，学生可以找到合适的速度和节奏。
2.3 力量与速度的平衡在投掷过程中，力量和速度需要保持平衡。
教师应该引导学生在投掷过程中掌握力量和速度的平衡，避免过度用力或者速度不足。
通过观察和分析优秀选手的投掷动作，学生可以学习到力量和速度的合理运用。
三、目标与准确性3.1 目标的选择在投掷训练中，教师应该匡助学生选择合适的目标。
目标的选择应该考虑到学生的实际水平和能力，既要有一定的挑战性，又不能过于难点。
投掷教学反思
投掷教学反思引言概述投掷是体育课程中重要的技能之一，对学生的身体协调能力、力量和精确度都有很高的要求。
然而，在教学实践中，我们往往会遇到一些问题和挑战，需要进行反思和改进。
本文将从教学目标、教学方法、教学资源、教学评价和教学环境等五个方面进行投掷教学的反思。
一、教学目标1.1 确定清晰的教学目标：在投掷教学中，我们应该明确学生需要掌握的技能和知识，比如基本的投掷动作、不同投掷器材的使用方法等。
1.2 分层次设定目标：根据学生的不同水平和能力，设定不同的目标，让每一个学生都能在投掷教学中有所收获。
1.3 强调实践和应用：除了掌握基本的技能，还要注重学生在实际运动中的应用能力，让他们能够在比赛中发挥所学的投掷技能。
二、教学方法2.1 多样化的教学方法：在投掷教学中，可以采用多种方法，比如示范教学、分组练习、对抗训练等，让学生在不同的情境中学习和提高。
2.2 强调个性化教学：了解每一个学生的特点和需求，采用个性化的教学方法，让每一个学生都能够得到有效的指导和匡助。
2.3 注重反馈和指导：及时赋予学生反馈和指导，匡助他们发现问题并及时纠正，促进他们的进步和提高。
三、教学资源3.1 合理利用器材设施：投掷教学需要使用不同的器材和设施，教师要合理选择和利用这些资源，提高教学效果。
3.2 创造丰富的教学环境：在投掷教学中，可以通过布置场地、设置障碍、增加趣味性等方式，创造丰富多彩的教学环境，激发学生学习的兴趣。
3.3 培养学生自主学习能力：教师可以引导学生主动寻觅教学资源，培养他们的自主学习能力，提高学习效果。
四、教学评价4.1 多角度评价学生表现：在投掷教学中，可以通过观察、测试、比赛等多种方式对学生的表现进行评价，全面了解他们的学习情况。
4.2 鼓励学生自我评价：让学生参预到评价过程中，让他们自我评价，发现自己的不足和进步，激发学习的动力。
4.3 定期总结和反思：教师应该定期总结和反思教学过程，分析学生的表现和反馈，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
体育《投掷课》课后反思
体育《投掷课》课后反思引言体育课程在学生的身心发展中起着重要的作用，而投掷课是体育课程中的一项重要内容。
本文将对体育课程中的《投掷课》进行课后反思和总结。
通过这次反思，我们将审视该课程的设计和教学方法，并提出改进的建议。
课程设计评价1. 课程目标《投掷课》的课程目标应该明确，具体而又可衡量。
该目标可以包括技能的提高、学生身体素质的培养以及团队合作和竞争意识的培养等。
然而，在这节课中，课程目标并没有明确地列出或解释。
这导致在学生对该课程的期待不清晰的情况下，很难激发学生的积极性。
2. 教学内容在《投掷课》中，教师只重点教授了基本的投掷动作和技巧，而忽视了技术的应用和实践。
这种教学方法使学生只能停留在理论层面，难以将投掷技巧转化为实际运用。
因此，建议将教学内容更加贴近实际，增加一些实际案例和实践环节，以便学生能更好地理解并应用投掷技巧。
3. 教学方法在该课程中，教师采用了集中式教学方法，即只有教师示范和学生模仿的环节。
然而，这种单一的教学方法难以满足学生的学习需求，尤其在技术要求较高的体育项目中。
应该鼓励学生积极参与，并提供互动和合作的机会。
例如，可以分组让学生进行投掷比赛，激发他们的竞争意识和合作精神。
学生表现评价1. 学习态度在《投掷课》中，部分学生表现出了积极的学习态度，他们认真听讲，努力练习。
然而，也有一些学生缺乏兴趣和参与度。
这可能是因为他们对投掷运动缺乏兴趣，或者感到技术难度太高而失去了信心。
作为教师，我们应该通过激发学生的兴趣、提供技术指导和鼓励他们不断尝试来解决这个问题。
2. 技能掌握在这节课中，大多数学生在投掷基本动作和技巧方面取得了进步。
然而，也有一些学生尚未掌握基本技能。
这可能是因为他们对动作细节理解不够清晰，或者缺乏足够的练习时间。
针对这一情况，我们可以在课堂上加强指导，通过示范和练习来帮助学生改善技能。
3. 团队合作在投掷课中，学生之间的团队合作能力也得到了一定的提高。
尽管在课程中缺乏基于团队的互动和竞争环节，但学生们仍然尝试与同伴分享经验，互相帮助。
投掷教学反思
投掷教学反思一、引言投掷是体育教学中的重要内容之一，通过投掷训练可以提高学生的身体协调能力、力量和精确性。
本文将对我在投掷教学中的教学设计、教学过程和教学效果进行反思，总结经验教训，以期在今后的教学中取得更好的效果。
二、教学设计在教学设计上，我注重了学生的兴趣和参与度，以激发学生的学习动力。
首先，我设计了多样化的投掷项目，包括铅球、标枪、飞盘等，以满足不同学生的兴趣和能力。
其次，我设置了不同难度的练习环节，让学生逐步提高投掷技巧和力量。
最后，我结合实际情况，设置了适当的教学目标和评价标准，以确保学生能够达到预期的学习效果。
三、教学过程在教学过程中，我注重了学生的参与和互动，以提高教学效果。
首先，我采用了示范-讲解-练习的教学方法，通过示范正确的投掷动作和技巧，讲解相关知识和注意事项，引导学生进行练习。
其次，我组织了小组合作学习和竞赛活动，让学生在合作中相互学习和提高。
最后，我注重了教学反馈和评价，及时纠正学生的错误和不足，以帮助他们不断进步。
四、教学效果在教学效果方面，我通过多种方式进行评价，包括观察记录、测试成绩和学生自评等。
结果显示，大部分学生在投掷技巧、力量和精确性方面都取得了明显的进步。
他们的投掷距离和准确率都有所提高，身体协调能力和自信心也得到了增强。
然而，也有部分学生在技巧上仍存在一些困难，需要进一步加强训练和指导。
五、经验教训在教学过程中，我发现了一些经验教训，对今后的教学有所启示。
首先，我应该更加关注学生的个体差异，针对不同学生的特点和需求进行个别化指导。
其次，我需要更加注重教学方法的多样性，以满足学生不同的学习需求和学习方式。
最后，我应该加强与学生的沟通和互动，及时了解他们的学习情况和需求，以便更好地指导他们的学习。
六、结论通过本次投掷教学反思，我对自己的教学设计、教学过程和教学效果进行了全面的评估和总结。
我认识到了自己的不足之处，并制定了相应的改进措施。
在今后的教学中，我将更加关注学生的个体差异，采用更多样化的教学方法，加强与学生的互动和沟通，以提高教学效果和学生的学习成果。
体育教学中关于投掷教学的几点体会
体育教学中关于投掷教学的几点体会投掷是田径教学的基本内容之一,是通过对各种投掷物的投掷练习,发展投掷能力,发展上下肢力量和腰背力量,以及身体平衡能力和全身协调用力等素质的动作项目。
同时也能更好的培养学生勇于克服困难、坚韧不拔等优秀意志品质。
学校体育教学中,投掷项目很多,大多数项目技术都比较复杂,学生不易掌握。
象铅球的滑步、标枪的交叉步、铁饼的540°的旋转等。
试想,就仅对上述几个项目进教学,从教师的组织教学到学生的理解掌握,会需要很多时间,这对我们当前学校体育的课程安排来说,课时量就显得太微不足道了。
另外,学生长时间进行单一技术动作的学习且难度较大,这样就会使学生在学习过程中产生畏难情绪和厌学心理,从而降低学习效率,甚至严重影响学生运动兴趣。
因此,针对这种情况,根据当前体育教育精神以及本人多年的体育教学和训练经验,对投掷项目的教学过程和教学方法进行几点改进,并取得一定效果,具体做法如下:一、大胆分解,使技术动作简单化,动作术语通俗化教师在教学和训练中,不能进行从头到尾的模式化教学,而是要抓住其中的重要环节,运用通俗易懂的语言,简单、明了、实用的技术动作,创造性的教授学生。
对投掷项目来说,最关键的技术环节是“最后用力”。
那么教师就应该抓住这一点,在这一环节上大做文章。
教师在讲解技术动作的时候,先抛开别的技术环节,只对最后用力动作进行简捷明了的讲解示范,语言尽量通俗易懂,并结合一定的物理知识教授学生,努力使学生觉得动作简单并有一种学起来很容易的感觉。
为使学生尽快掌握技术动作,还应该让学生觉得这些动作有熟悉感。
于是我根据农村学生的特点,组织他们做一些与投掷有关的非常熟悉的游戏,比如:“扔石头比远”。
在组织游戏的过程中,再对学生的动作和取得的成绩进行适时的评价,并提出一些问题:“对同一名学生来说,为什么有时扔得远,有时扔得近?”“对不同的两名学生,为什么力量大的同学没有力量小的同学扔得远?”这时,就会有学生回答:“我这次没用上劲”,“他的动作太慢!”等。
投掷教学反思
投掷教学反思引言概述：投掷是体育教学中重要的一环，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的团队合作能力和技术技能。
然而，当前的投掷教学存在一些问题，需要进行反思和改进。
一、教学目标不清晰1.1 教师在投掷教学中缺乏明确的教学目标，导致学生不知道应该达到什么样的水平。
1.2 缺乏具体的评估标准，学生无法准确评估自己的投掷技能水平。
1.3 教学目标过于单一，忽略了投掷在培养学生综合能力方面的作用。
二、教学方法单一2.1 教师在投掷教学中过于注重传统的教学方法，缺乏创新和多样化的教学手段。
2.2 缺乏个性化教学，未能根据学生的不同特点和水平制定相应的教学方案。
2.3 缺乏趣味性和挑战性，导致学生对投掷教学缺乏兴趣和动力。
三、缺乏实践机会3.1 学校投掷场地不足，限制了学生进行投掷练习的时间和空间。
3.2 缺乏专业的投掷器材，影响了学生投掷技能的提高。
3.3 缺乏实践机会和比赛机会，学生缺乏展示和提高投掷技能的平台。
四、教学内容单一4.1 投掷教学内容过于单一，缺乏对不同种类投掷技术的讲解和练习。
4.2 缺乏对投掷技术的系统性和全面性培养，导致学生在实际应用中存在困难。
4.3 缺乏对投掷技术的分层次教学，学生无法逐步提高自己的投掷水平。
五、缺乏教学资源支持5.1 学校缺乏投掷教学的专业教师，影响了投掷教学的质量和水平。
5.2 缺乏投掷教学的相关教学资源和教学设备，限制了投掷教学的发展。
5.3 缺乏与其他学校或社会资源的合作，影响了学生在投掷领域的交流和学习。
结语：为了提高投掷教学的质量和水平，教师需要加强对投掷教学的反思和改进，明确教学目标，多样化教学方法，提供更多实践机会，丰富教学内容，积极争取教学资源支持，为学生提供更好的投掷教学环境和条件。
投掷教学反思
投掷教学反思一、引言投掷是体育教学中的重要内容之一，它不仅能够培养学生的协调性和身体控制能力，还能够提高学生的专注力和团队合作精神。
然而，在投掷教学中，我发现一些问题需要反思和改进。
本文将对投掷教学中存在的问题进行分析，并提出相应的解决方案。
二、问题分析1. 缺乏个性化教学在传统的投掷教学中，往往采用一种标准的教学方法，忽视了学生个体差异。
这导致一些学生无法充分发挥自己的潜力，进而影响了他们的学习兴趣和投掷技能的提高。
2. 缺乏练习的多样性投掷教学中，练习形式单一，往往只注重投掷的准确性，忽视了投掷的技巧和策略。
这使得学生在实际比赛中往往无法应对各种复杂的情况，影响了他们的比赛表现。
3. 缺乏实践与理论的结合传统的投掷教学往往只注重理论知识的传授，忽视了实际操作的训练。
这导致学生在实际投掷中无法将理论知识运用到实践中，影响了他们的投掷技能的提高。
三、解决方案1. 个性化教学针对学生的个体差异，可以采用不同的教学方法和练习内容。
例如，对于身体协调性较差的学生，可以通过增加平衡性和柔韧性的训练来提高他们的投掷能力。
对于身体控制能力较好的学生，可以提供更高难度的练习来挑战他们。
2. 多样化练习在投掷教学中，可以增加练习的多样性，包括不同的投掷方式、不同的投掷器材和不同的练习环境。
例如，可以引入投掷游戏、投掷比赛等形式，让学生在不同的情境下进行投掷练习，提高他们的技巧和策略。
3. 实践与理论结合在投掷教学中，应该注重实践和理论的结合。
除了传授投掷的理论知识，还应该给学生提供充分的实践机会，让他们在实际操作中运用所学知识。
例如，可以组织实践比赛，让学生在比赛中应用投掷技巧和策略，提高他们的实际操作能力。
四、实施计划1. 制定个性化教学计划根据学生的个体差异，制定不同的教学计划。
例如，可以针对不同的学生群体制定不同的教学目标和教学方法，确保每一个学生都能够得到个性化的教学。
2. 设计多样化练习内容在投掷教学中，设计多样化的练习内容，包括不同的投掷方式、不同的投掷器材和不同的练习环境。
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投 掷 教 材 作 为 军 事 项 目和竞 技 项 目而 引 入 学 校 体 育 课程 ，在早 期 的 教 材 内容 中包 括 ：掷 垒 球 、手 榴 弹 、 铅 球 、铁 饼 、标 枪 ，还 有 一 些 投 掷 练 习 的 辅 助 手 段 。 ２ ０世 纪 ７ ０年代 ，手榴 弹作 为军 事 项 目教 材 大有 用武 之
等 ，都 是很 好 的投掷 练 习 内容 。 当 然 ，投 掷 教 材 的 丰 富 与 拓 展 必 需 符 合 学 生 身 心
发 展 特 征 ， 注 重 教 学 内 容 的 实 效 性 ，关 注 学 生 的 运 动
兴 趣 及 教 学 内容 选 择 的 科 学 性 。 这 是 我们 在 实 际 教 学
六 册 ， 投 掷 教 材 主 要 集 中 在 实 心 球 与 推 铅 球 二 个 内 容 上 。 教 材 中 强 调 有 部 分 的 自选 投 掷 练 习 的 课 时 分 配 ，
并 没 有 具 体 规 定 的教 材 ，所 以在 实 际 的教 学 中 ，也 很 难 看 到 其 他 的投 掷 内容 出现 ，其 中最 主要 的原 因 当然 与 应 试 教 育 是 分 不 开 的 。在 不 断 的教 育 改 革 中投 掷 教 材 内容 的 高度 集 中 ，并 不 是 精 选 的结 果 ，而 是 一 种 自 然 的 淘 汰 ，掷 实心 球 与推 铅 球 并 不 是投 掷 技 能 的全 部 ， 只能 是 投 掷 技 能 中 的二 种 投 掷 方 式 。 由此 ，很 难 说 我 们脱离 了 “ 田径 教 学 竞 技 化 ” 的观 念 。这 也 是 与 《 体
● ‘｝ 场 ・ ｔ ｌ
● ０ 年第５ （ ２１ ０ 期 教学研究）
对 田径 教 学 中投 掷 教 材 的几 点 思 考
潘 晓 山
【 摘 要 】投 掷 运 动是 我 国各 级 各 类 学 校 体 育教 学与 学校 体 育 活 动 的重 要 内容 之 一 。 《 育 与健 体
中 ，有 目的 地 让 学 生 多 做 长传 练 习 ，以达 到投 掷 练 习
的 目的 。
４充 分挖 掘 现有 的体 育场 地设 施 功能 ，利 用 废 旧 器 ． 材 进行 投 掷 内 容 的 丰 富 与拓 展 。如 某 县 职 业 中专 的体 育 老 师 利 用 早 已废 弃 不 用 的 手 榴 弹 ，开 辟 成 简 易 的 “ 龄球 道 ” 保 ，用破 旧 的排 球 填充 沙 石 当 “ 龄球 ” 保 ，非 常受学 生炊 迎 ，因为这 和生 活体育 比较 接近 。 ５ 注重 校 内 外 的 体 育 资 源 、 自然 场 地 资 源 的 开发 ．
康 课 程标 准》 注重 教 学 内容 的 可选 择 性 和教 学方 法 的 多样 性 ，强调 教 材 的 可持 续 发展 性 及 对 学 生形 成
终 身锻 炼 习惯形 成 的 影响 。 文章 就投 掷 教 材教 学的现 状 与 如何 有 效 地 开展投 掷 教 材教 学 进行 了探 讨 。
【 关键 词】投 掷 教 材 ；课 程标 准 ；教 材教 学
多 种 因素 的影 响 ，投掷 教 材仍 面 临极 其 尴 尬 的局 面 。
一
生 现 在 最 需 要 的 ，现 在 开展 较 广 泛 的 ，学 生 喜 闻 乐 见
的 ，有 益 于学 生 身心 健 康 的 ，能 运 用 较 长时 间 的 内容 。
如实 心 球 、铅 球 的推 、掷 、抛 、滚 、传 、举 等 。 ２ 根据 学 校 实 际 情 况 与学 生 实 际 的运 动 技 能水 平 ， ． 简 化 现 有 竞技 运 动投 掷 项 目的规 则 ，改 变 投 掷 内 容 动
地 ，２ Ｏ世 纪 ８ Ｏ年 代 后 ， 由 于 场 地 、器 材 以 及 较 大 的 危
低 了该 项 目的 危 险性 ，又使之 成 为更具趣 味性 的游戏化
练 习。
圜
险 性 等 原 因而 退 出历 史 舞 台 ，铁 饼 、标 枪 也 因为 其 是 以竞 技 运 动 为 目的教 材 不 能 适 应 体 育 教 学 改 革 的要 求
被 取 消 ，掷 垒 球 也 逐 步 淡 出教 材 ，仅 铅 球 被 保 留 。２ ０ 世纪 ８ ０年 代 后 ，开 始 以增 强 体 质 为 目的引 入 了掷 实 心
球 ， 因 其 涉 及 《 家 体 育 锻 炼 标 准 》 达 标育 教 学 内容 中 与 投 掷 相 关 的 动 作 进 行 投 ． 掷 练 习 。 如 篮球 中 的 单 手肩 上传 球 ，可 以在 教 学 过程
田径 是 我 国各 级 各 类 学 校 体 育 教 学 与 学 校 体 育 活
动 的 重要 内容之 一 。 作 为 田径 三 大项 之 一 的 投掷 教 材 ， 其 有效 的教学 可 以增 强学 生体质 ，增 强学 生社 会适应 能 力 ，促 进学 生生 长发 育 ，提 高学 生 组织 纪律 性 ，特 别是 发 展 学 生 的速 度 力量 及 全 身 协 调 用 力 能 力 。 但 由于 受
作 结 构 ，使 之 更 贴 近 学 生 对 投 掷 运 动 的 需 要 。 如 ， 学
、
投 掷 教 材 分 析
校体 育 教学 中因有 较 大 危 险性 而 退 出 教材 的标 枪运 动 ， 可 以 变 化 为标 枪 专项 练 习 中 的 “ 枪 ”动 作 ，利 用标 插 枪对 某 一 固定 地 点 或 区域 进 行 掷 准 ，这 样 ，既 大 大 降
与 利 用 。 如 小 石 块 掷 远 、 石 片 “ 水 漂 ”、 “ 盘 ” 打 飞
年 是 部 分 省 市 的 中考 体 育 项 目而 成 为 投 掷 教 材 中 的 主
力 军 。 例 如 ， 在 某 省 现 行 的 由 该 省 教 育 科 学 研 究 院 编
制 的全 １ 中等 职 业 学 校 《 育 与 健 康》 教 科 书 一 至 ３制 体