学习的习惯,习惯的学习
八大良好的学习习惯
八大良好的学习习惯拥有良好的学习习惯是成为优秀学生的关键。
以下是八大良好的学习习惯，帮助学生取得更好的学习成果。
1. 规划学习时间：制定一个合理的学习计划，将时间分配给不同的学科和任务。
这可以帮助学生避免拖延并更好地管理时间。
2. 创建一个适合学习的环境：确保学习环境安静、整洁，并配备所需的学习工具和材料。
这样的环境可以增强专注力和集中精力。
3. 高效管理笔记：学生应学会有效地记录课堂笔记和阅读笔记。
他们可以使用简洁明了的笔记手法，如缩写和箭头指示等，以便日后复习和整理。
4. 主动思考和提问：学生应养成主动思考和提问的习惯。
这可以帮助他们深入理解知识，并激发对学习内容的好奇心。
5. 多种方式学习：采用多种学习方式，如听讲、阅读、练习和讨论等。
这可以帮助学生从不同角度理解和掌握知识。
6. 及时复习和巩固：学生应该定期回顾和复习所学内容，以加强记忆和理解。
他们可以使用复习卡片、练习题和小组讨论等方式来检验自己的掌握程度。
7. 积极参与课堂活动：学生应该积极参与课堂讨论和活动，与老师和同学互动。
这可以帮助他们更好地理解和应用所学内容。
8. 健康生活方式：良好的学习习惯也包括保持健康的生活方式。
学生应该有充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，以保持身体和心理的良好状态。
拥有这八大良好的学习习惯将使学生更加高效地学习和取得优秀的成绩。
这些习惯需要时间和努力去培养，但一旦养成，将会给学生带来长远的收益。
9. 制定目标和目标：学生应该设定明确的学习目标和目标。
通过明确自己想要达到的目标，学生可以更有动力和方向地进行学习，并能够衡量自己的进展。
10. 分解任务：面对繁重的学习任务，学生可以将其分解为小而可管理的任务。
这样做可以减轻压力，并使学习任务更易于完成。
11. 寻求帮助：学生应该学会寻求帮助和建立良好的学习支持网络。
如果他们遇到困难或不理解的概念，他们应主动向老师、同学或家长寻求帮助。
12. 利用技术工具：现代技术为学生提供了许多学习工具和资源。
十二个良好的学习习惯
十二个良好的学习习惯1、记忆习惯。
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。
一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。
学生的智力，注意力是最关键的。
一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯。
让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的水平。
3、阅读习惯。
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。
4、写的习惯。
写日记，有话则长，无话则短，通过日记能够看出一个老师有没有水平，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。
我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。
5、定计划的习惯。
凡事预则利、不预则废。
后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。
所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。
请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。
老师讲课别超过20分钟。
不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。
7、适合老师的习惯。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。
一方面我们努力采取措施提升老师的水平水平，适合学生；另一方面不能马上把所有的老师都提升到一个适合学生要求的地步。
所以学生也要适合老师，现在适合老师，长大了适合社会。
不会稍不如意就埋怨环境。
不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提升自我的方式去适合，与老师共同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯。
这也是非常要紧的一个习惯。
尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。
大的目标够不到，赶快定小的目标。
如何培养良好的学习习惯和生活习惯？
如何培养良好的学习习惯和生活习惯？养成良好的学习习惯和生活习惯：教育专家的建议良好的学习习惯和生活习惯是学生获得成功的重要基石，它们能够指导学生提高学习效率、增强自律性，并为未来的发展打下坚实的基础。
并且，养成良好的学习习惯和日常生活习惯是教育工作者不可低估的重要任务。
一、培养良好的学习习惯1. 制定学习计划并坚持执行：帮助学生明确学习目标，分解学习任务，制定合理的学习时间表，并督促学生按计划执行。
2. 营造良好的学习氛围：为学生提供安静、整洁、舒适的学习环境，降低干扰，并鼓励学生积极参与课堂互动，培养和训练学习兴趣。
3. 培养良好的复习预习习惯：引导学生学会复习预习课本，掌握重点内容，提出问题，为课堂学习做好准备。
4. 培养高效的课堂学习习惯：鼓励学生积极思考，认真听讲，做好笔记，并积极主动参与课堂讨论，主动寻求帮助。
5. 培养良好的课后复习习惯：引导学生及时复习课堂内容，巩固知识，完成作业，并对学习中的问题进行反思和总结。
6. 培养阅读习惯：帮助和鼓励学生泛读课外书籍，拓展知识面，增强阅读理解能力，并养成独立思考和批判性思维的习惯。
二、培养良好的生活习惯1. 注意培养良好的时间管理习惯：帮助学生合理安排时间，制定作息时间表，并坚持执行，避免时间浪费。
2. 培养规律的作息时间：引导学生养成早睡早起，按时作息的习惯，并营造温馨安静舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。
3. 培养运动习惯：鼓励学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，并注意培养坚持不懈的意志品质。
4. 培养良好的饮食习惯：引导学生养成不挑食、饮食均衡、营养充足的饮食习惯，保证身体健康，并养成良好的用餐礼仪。
5. 注意培养良好的卫生习惯：帮助学生养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣、保持个人卫生等良好习惯，预防疾病，并树立健康意识。
6. 注意培养良好的社交习惯：鼓励学生积极参与社交活动，学会沟通、协作，培养良好的沟通协调能力，并树立积极乐观的生活态度。
学习习惯和学习方法的培养方法有哪些
学习习惯和学习方法的培养方法有哪些孩子在小学阶段是培养良好习惯的关键时期，好的习惯可让孩子受益终生。
以下是店铺分享给大家的学习习惯和学习方法的培养方法的资料，希望可以帮到你!学习习惯和学习方法的培养方法一、预习习惯1、通读熟读最基本，三遍四遍是保证。
2、标、圈、学、划结合用，多思多想解词意，主要内容归纳，不懂问题要积累，课中努力去解答。
3、针对提纲有目的，课外资料很重要，调查、查找多收集。
二、倾听习惯1、认真听讲记常规，目观专注随师转，关注板书多思考，精彩问答适当记。
2、目光紧随发言人，仔细听其话语意，细细咀嚼思考。
3、如有意见和建议，轻声端正把手举，随意打断不应该。
三、表达习惯1、举手发言好习惯，五指并拢手臂举。
2、回答问题音响亮，言语完整是关键。
3、“我觉得......”、“我认为......”、“因为......所以......”、“......是因为......”表述意见和建议。
4、补充修改先评价，规范使用“我同意XX的观点，但我还有补充......”、“我不同意XX的观点，我认为......”四、思考习惯1、多思多说好习惯，“因为......所以......”常用语。
2、常常自问好习惯，“我还有不一样的想法或字的观点吗?”常挂口。
3、独立分析寻答案，人云亦云不可取，换个角度想问题。
五、作业习惯1、作业书写一种笔，独立完成好孩子。
2、不涂不划保清洁，规范端正最重要。
3、数学作图用工具，铅笔作图要常记。
4、认真审题是前提，按时准时求效率，拖延磨蹭不应该，当天作业当天交。
六、订正习惯1、小小错误平常事，心态平和来订正。
2、修改错误要注意，留下错误是前提，空白之处订错题。
3、作业整洁好风气，订正及时好成绩，相似题做几题，多抄几边加巩固。
七、读书习惯1、名人名著是榜样，多读多摘是途径。
2、读书姿态是保障，身正足安最要紧，书本倾斜有角度。
3、数学概念要精读，新旧知识活联系，弄清公式多强化，巧读例题理思路，举一反三有创新。
我的学习习惯及改进
我的学习习惯及改进一、引言学习是我们一生中必不可少的一部分，通过学习可以拓展我们的视野、积累知识、提高自己的能力等等。
在我多年的学习经验中，我发现我有一些好的学习习惯，但也存在一些需要改进的地方。
下面我将分享我的学习习惯及我计划进行的改进。
二、我已经拥有的好学习习惯1.学习前做好准备在考试或学习每天的内容之前我会先看一下课本、笔记，并制定学习计划。
这可以让我更好地理解老师讲授的内容，避免课堂上的不理解和迷茫。
2.定期复习每周末我会将当周的学习内容做一个汇总，并对学过的知识点进行复习。
这样不仅可以巩固知识，还可以更好地记忆和理解学过的东西。
3.提问在学习过程中，我经常会提出问题，以此来更好地掌握知识点。
我的老师也鼓励我们积极思考和提问，这样可以激发我们的学习兴趣，更好地理解知识。
4.多练习通过多做练习可以加深对学习内容的理解，更好地掌握知识点。
对于一些需要记忆的东西，通过不断地重复练习可以更好地记忆。
三、我需要改进的学习习惯1.学习时集中注意力在紧张的学习中，我发现我有时会走神，不能集中注意力，这样会影响学习效果。
为了解决这个问题，我计划在学习时减少干扰，避免浪费时间，提高学习效率。
2.减少拖延时间在暑假或假期时间，我喜欢留守家中看电视或上网。
这样会让我失去学习节奏，导致学习计划的延迟。
我计划将自己的休闲时间安排得更好，有够时间放松和学习。
3.更好的拓展知识面我常常只学习教材中的内容，不去了解其他领域的知识，这导致我的知识面很单一。
所以我打算在日常生活中，既要找寻资料，又要了解其他领域，从而成为一个更有思辨力的人。
四、结论以上是我所需要改进的学习习惯，我相信通过不断的努力和坚持，我可以成功地改进我的习惯，从而成为一个更优秀的人。
我希望我的经验可以帮助更多像我一样的学生，让大家都能成为更出色的自己。
培养良好的学习态度和学习习惯
培养良好的学习态度和学习习惯学习是一种持续的过程，一个人的学习态度和学习习惯在很大程度上影响着他的学习成果和个人发展。
良好的学习态度和学习习惯能够帮助我们更有效地掌握知识、提高学习效率，因此，培养良好的学习态度和学习习惯至关重要。
第一、培养积极的学习态度学习态度是指对学习的态度、观念和心理状态。
要培养良好的学习态度，首先要树立正确的学习观念。
学习不仅仅是为了应付考试，而是为了获取知识、提高自己。
要坚信自己可以通过努力不断提高，相信付出的努力会有回报。
同时，要保持积极向上的心态，遇到困难要勇敢面对并解决，不放弃。
第二、养成良好的学习习惯良好的学习习惯是学习的基础，可以帮助我们高效、有效地学习。
首先，要有良好的时间管理习惯。
合理安排时间，合理安排学习和休息的时间，避免拖延和浪费时间。
其次，要有规律的学习计划。
制定每日、每周、每月的学习计划，根据计划有条不紊地进行学习。
此外，要养成专注学习的习惯，避免分散注意力，避免在学习时被手机、电脑等外界干扰。
第三、注重学习方法和技巧学习方法和技巧可以帮助我们更加高效地掌握知识。
首先，要合理安排学习时间和学习任务，根据自身情况选择适合自己的学习方法，比如，有些人适合早晨学习，有些人适合晚上学习。
其次，要善于总结和归纳。
学习过程中，要及时对所学知识进行总结和归纳，巩固所学内容。
此外，要注重实践。
学习知识只是第一步，要通过实践来运用所学知识，提高自己的能力。
第四、保持专注并增强自律能力学习需要集中注意力和自律能力。
要保持专注，可以通过减少外界干扰、选择良好的学习环境来提高注意力的集中程度。
此外，要增强自律能力，培养坚持不懈、不怕困难的毅力。
在学习中遇到困难时要坚持下去，不轻易放弃，相信通过自己的努力一定能够取得好的成绩。
总之，培养良好的学习态度和学习习惯对于提高学习效果和个人发展至关重要。
通过树立正确的学习观念、培养良好的学习习惯、掌握学习方法和技巧以及保持专注和增强自律能力，我们可以更好地面对学习中的各种挑战，并取得优秀的学习成果。
学习的习惯和方法
学习的习惯和方法
学习的习惯和方法因人而异，但以下是一些建议可以帮助你养成良好的学习习惯和提高学习效率：
1. 制定计划：制定一个学习计划，将学习任务分解成小的目标，以便更好地管理时间和进度。
2. 设定目标：设定明确的学习目标，这样可以使你更有动力和方向感。
3. 确保良好的学习环境：选择一个安静、舒适且没有干扰的学习环境，避免噪音和其他干扰。
4. 分配时间：每天为学习留出固定的时间段，保持持续的学习。
5. 集中注意力：学习时保持专注，尽量避免分心和拖延。
6. 多种学习方式：尝试不同的学习方式，如阅读、听讲座、参加讨论、实践操作等，以找到最适合自己的学习方法。
7. 多次复习：通过多次复习和巩固记忆，加深对知识的理解和记忆。
8. 勤奋笔记：做笔记可以帮助你更好地理解和记忆知识，重要的概念和关键词
可以重点标注。
9. 寻求帮助：如果在学习中遇到困难，不要害羞或畏缩，及时寻求他人的帮助，可以是老师、同学或家人。
10. 持续学习：学习应该是一个持续的过程，不断更新知识和积累经验，尝试保持好奇心和求知欲。
学习中的十个学习习惯
学习中的十个学习习惯在我们的学习过程中，学习习惯起着至关重要的作用。
它们可以使我们更加高效地吸收知识，提高学习效果。
在这篇文章中，我将介绍学习中的十个学习习惯，并为您提供相关的建议和技巧。
1. 制定学习计划一个好的学习计划可以帮助我们合理安排时间和资源。
在制定学习计划时，我们可以首先列出学习目标，然后将其分解为具体的任务和时间表。
这样做可以让我们更加有条理地进行学习，避免拖延和浪费时间。
2. 养成良好的时间管理习惯合理合理安排时间并充分利用它是非常重要的。
我们可以使用时间管理工具来帮助我们追踪时间的使用情况，并确保我们足够的时间来学习和复习。
此外，我们还可以尝试使用番茄钟等时间管理技巧，以提高效率和专注力。
3. 创建适合学习的环境学习环境对于学习的效果有很大的影响。
我们应该选择一个安静、整洁、舒适的地方来进行学习。
确保我们有一个舒适的座位和适当的灯光。
另外，减少干扰因素也非常重要，如手机、社交媒体和电视等，以便我们能够专注于学习任务。
4. 理解学习内容在学习过程中，我们应努力去理解和掌握所学的内容，而不仅仅是机械地记忆。
我们可以尝试用自己的话总结和解释知识点，或者通过与他人进行讨论来加深理解。
此外，我们还可以尝试应用所学的知识到实际问题中，以巩固记忆和理解。
5. 积极参与课堂在课堂上积极参与是一个极好的学习方式。
我们可以主动提问问题、回答问题，并与教师和同学进行交流和讨论。
这样做不仅能够加深理解，还能够提高我们的口头表达和批判性思维能力。
6. 多样化学习方式人们对于学习方式的偏好不同，因此，我们应当尝试不同的学习方式，找到适合自己的方法。
有些人喜欢通过阅读书籍来学习，而有些人则更喜欢通过观看视频或参加实践活动来学习。
多样化学习方式可以帮助我们更全面地掌握知识。
7. 及时复习与总结学习不应该只停留在课堂上，我们需要及时进行复习和总结。
我们可以在学习后的几个小时或几天内进行复习，以巩固记忆。
另外，定期进行复习和总结也可以帮助我们更好地梳理知识框架，发现所学知识之间的联系。
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• ★ 选择 B 的人 你从小就被人灌输要做一个乖学生，而你自己也很乐意 接受这样的暗示，所以你打从一进学校，就会暗示自己要 做个师长、同学、父母眼中的好学生。不仅老师交代的功 课会认真完成，课外的活动也会热心参与，像是书法、美 术、演讲之类的活动，是最容易获得大家认同的活动。只 要是师长认为应该做的，你就会全力以赴，为的就是一个 好学生的形象，你的学习动机很明显地就是建立在别人对 你的期待上的。所谓水能载舟亦能覆舟，假如那一天，你 周边的人不再给你肯定、对你抱以莫大的期待，你可能就 会提不起劲，因为你是一个学习意愿很容易受人家影响的 人。
那他们呢？
那 他 呢 ？
我们凭什么荒废自己 的青春，凭什么无视父 母的期待，凭什么只顾 自己的快乐而忽视那些 爱我的人们？！凭什 么？！
你是他吗？
坐在题库 睡在书海
Z Z
Z
Z
同桌的你 是否也经历过
哇！味 道真好！
……
…
有时候总觉得 老师讲的 都是浮云
今晚玩不玩
DOTA
Ok！
乐在其中， “读”我自在
系统学习方法
一、 学习的根本规律——思路清晰 1、 简单学习——侧重知识点的学习——理解、 记忆、练习； 2、 系统学习——归纳总结——骨架、整理、充 实； 完整的学习是1和2的结合。 二、 如何使用根本规律学习： 1、 难题：知识点多、知识跨度广； 2、 解题过程：建立各知识点之间联系的过程； 3、 不会解题：断点； 4、 要系统学习：心中有一盘整体的棋；
态度正确
是一个人最大的财富
观念偏激
是一个人最大的贫瘠
生命贵在青春
让青春在奋斗中升华 让生命因励志而辉煌 青春的意义在于向更高的高 度冲刺！
1.立即行动。改掉坏习惯
：
坏习惯会让自己自食恶果
我们一定要趁早改掉坏习惯
2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重 复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人 或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
• ★ 选择 D 的人 你的学习意愿不仅是零，你还会很叛逆地破 坏考卷，表示对课业的不满和抗议。在学习动 机中的环境诱因和人际肯定的力量，对你一点 吸引力都没有，你不仅不会为了父母读书，更 不会为了得到别人的肯定去埋头苦读。而且， 你的观念中认为读书不会为你带来任何好处， 现在是如此，将来更是如此，所以你根本不会 有任何的学习动机。但是你又没办法正面地全 盘否定这些课业给你的压力，为了表示你的不 满，所以你会在考卷上出气，以示抗议。
• ★ 选择 C 的人 你是一个很守规则、很保守的学生，虽然你的学业 成绩不是很好，但是你还是会很认真地去读书，不会 受到人家的影响，也不会为了达成别人的期待而去埋 头努力。你的学习意愿是属于比较低的人，或许是你 不会为了师长、父母、同学去努力读书，或许你对于 这些学业的兴趣不高，只喜欢依自己的情绪起伏去念 自己喜欢的书。但是，你又不想在课堂上引起注意， 只想一个人默默地做自己的事，所以你尽量不会去破 坏考卷上的整洁，宁可空白一片，很有勇气地接受成 绩不理想的事实，是个很有个性的学生。
珍惜初中的学习生活
如果你还在初中，请不要嫌作业多，因 为高中作业会更多；如果你还在初中，请 不要嫌体育课累，因为高中你想累都没得 累；如果你还在初中，请不要嫌老师烦， 因为高中就没老师理你；如果你还在初中 ，请不要害怕中考，因为高考更可怕；如 果你还在初中，请好好珍惜与你朝夕相处 的同学和朋友，因为不久你们将各奔东西
习惯的形成大致分三个阶段
第三阶段
第二阶段 第一阶段 。7-21天左右 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。 不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实， 这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 。21-90天左右
那他们呢？
为了凑齐费用，她要砍大约1000筐这样的柴
试问：我们还有理由不 珍惜我们所拥有学习的 机会吗？时刻问问自己 努力了没有？我们真正 把精力放在学习上了没 有？
二、生活你觉得苦吗？
A、也许你会觉得零花钱不够花，也 许你会觉得自己不够时尚、、、、、
如果你的衣着不够好，那她呢？？
B、也许你会觉得自己的伙食太差了，住宿 条件太差了、、、、、、
三、
如何进行系统学习：
பைடு நூலகம்
1、 建立知识骨架； 2、 为骨架填充血肉； 3、 找出各部分纵横方向之间的联系 四、 系统学习的完整过程： 1、 画出完整的知识结构图； 2、 把这个图中的知识点和具体学习内 容联系起来（填充血肉）； 3、 将这个相互联系的知识系统整体移 植到大脑中。
十二种学习习惯
• • • • • • • • 1 尊重与欣赏老师的习惯 2 自学预习的习惯 3 专心上课的习惯 4 认真观察，积极思考的习惯 5 善于提问的习惯 6 切磋琢磨的习惯 7独立作业的习惯 8仔细审题的习惯
请你想一想：
欣赏完以上图片的行为你有何
感想？
什么样的思想 ——什么样的生活 什么样的选择 ——什么样的结局 什么样的行动 ——什么样的成功 人生没有如果，只有后果和结果。所 以一旦做了选择就必须为此承担责任！
成功所缺的不是能力！ 而是取决于你的态度！ 竹之坚韧！
人生三大遗憾：不会选择；不坚 持选择；不断地选择！
• • • •
9 练后反思的习惯 10 复习归纳的习惯 11 整理错题集的习惯 12 客观评价的习惯
心理测试
• 你在填写考卷答案时，你会：
A、只要答案正确，随便写就可以了，潦草 脏乱没关系 B、不仅答案正确，考卷也要保持很干净、 整洁 C、即使不会写，也要保持干净 D、如果写不出来，就乱涂一番
• ★ 选择 A 的人 你是一个只重视实力，不注重形式的人，考试 对你来讲，只是为了印证你的学习效果，因此你 不会去在意考卷的整洁。像你这种人，学业成绩 有时候不是你的学习重点和动机，你的学习动机 最主要是来自于肯定自己和充实自己的想法，也 就是说你对于学习知识有主动性的动机，不会为 了某种外在因素而去读书。通常来讲你对于自己 要学什么的动机很清楚，你的学习意愿很少会受 周边人际或环境的影响，是个很有主见的学生。
帅呆了~ ~
型男是怎样炼成的？
是这样炼成的！
王子问公主：Can you speak Chinese？
写英文作文的时候 我们是不是特别怀念 我们的母语！
做语文时一紧张． 名句忘． 似曾相识、 解释却不详． 语法阅读两茫茫． 写作文，泪千行． 两小时后出考场． 见同窗．共悲伤． 如此成绩、 无脸见爹娘． 待到成绩发榜日． 楼顶上．泪千行！
学习的习惯 习惯的学习
初二（13）班会课
一、学习你觉得苦吗？
学习到底是为了什么？自己能不能考不上高中、大学？ 考上大学有没有钱读？考不上理想大学能不能找到工作？ 前途有没有希望？ 有时候感觉自己力不从心，怎么努力成绩都上不去？ 作业那么多，什么时候才能做得完呀？
我是不是比别人笨，为什么我那么认真还是考得比别 人差呢？ 我讨厌考试，害怕考试成绩不好，害怕上课时老师 提问自己，我对学习没热情，感到学习负担过重，学 习压力大。、、、、、、、