人生“哲理”--学会放弃
很有哲理的句子,放弃是一种智慧-经典语句
很有哲理的句子，放弃是一种智慧_经典语句1、一生一世，没有谁是在孤独前行，总有许多相伴相逢，相聚在不同路口，别离在不同的行程，如果有能力去关怀，请不要错过，如果有误解需要化解，请及时原谅，这一场风雨中的善缘，品味着那些无奈，珍惜着那些欣慰，一次次握手，一次次松手，经历着岁月，历练着心地，一声珍重。
2、仔细想来，人生安排的每一个阶段，种种困难、变化，背后都有深刻的寓意。
为了考验我们的生命，这股意志的力量太强大了。
必须是个勇敢的人，才能被推动着穿过这片夜色中黑茫茫的森林。
大海在前面。
这条路一定要走完，才能靠近它，跃入它。
3、放弃是一种智慧，明者远见于未萌，智者避危于未形，只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智，放弃不是恶梦方醒，不是你复制我得文章去发表成你自己的，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾台阶而上的从容，闲庭信步的淡然。
4、眼里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；臂膀有力量，出手才有重拳；眼睛有炯神，目光才能敏锐；脚步有节奏，步履才能轻盈。
有些人，似云，只能远观；有些人，如茶，可以细品；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。
5、世界太喧哗，你会忘了专心；条条框框太多，你会忘了做自己；经常假装坚强，你会忘了快乐；常常抱怨，你会忘了美好；总是失望，你会失去希望；总是做坏事，你会缺了安心；总是不敢爱人，你永远得不到爱。
推倒最大的心墙，善待自己，别总给自己的幸福设置障碍。
6、人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己;再烦，也别忘记微笑;再急，也要注意语气;再痛，也要学会忘记!7、人生的道路是何其地漫长，在这漫长的人生道路之上，唯有不断地求索才能真正地感悟到人生的真谛。
8、人们也只有经历过无数次地磨砺，才能够真正地品读出人生的真实价值所在，才能够真正地领略出人生的真实内涵。
学会放弃作文素材
学会放弃作文素材在生活中，我们常常会遇到一些困难和挫折，有时候我们需要学会放弃。
放弃并不意味着失败，而是一种明智的选择。
学会放弃，意味着我们要学会接受现实，学会放下那些不值得的东西，学会选择更好的未来。
首先，学会放弃需要我们有清晰的认识。
我们要明白，生活中并不是所有的事情都能如我们所愿。
有时候，我们付出了很多努力，但结果却并不理想。
这时候，我们需要学会接受现实，放下执念，转而寻找更好的出路。
比如，有时候我们可能会在学习或工作中遇到挫折，这时候我们需要认清自己的能力和局限，明白什么是可以改变的，什么是无法改变的，然后做出适当的选择。
其次，学会放弃需要我们有勇气和决心。
有时候，我们放不下一些东西，是因为我们害怕失去，害怕改变，害怕面对未知的未来。
但其实，放弃并不意味着失败，而是为了更好的未来。
我们需要有勇气面对改变，有决心去放下那些不值得的东西。
比如，有时候我们可能会陷入一段不健康的关系中，我们需要有勇气和决心去放下，去追寻更美好的爱情。
最后，学会放弃需要我们有新的期待和目标。
放下一些不值得的东西，并不意味着我们要停滞不前，相反，放下是为了更好地前行。
当我们放下一些不值得的事物之后，我们要给自己新的期待和目标，让自己有更好的生活。
比如，放下一段不健康的关系之后，我们可以给自己一个新的开始，去寻找更适合自己的爱情。
总之，学会放弃是一种成熟和睿智的选择。
放弃并不意味着失败，而是为了更好的未来。
我们需要有清晰的认识，有勇气和决心，有新的期待和目标。
只有这样，我们才能真正学会放弃，迎接更美好的人生。
希望大家都能在适当的时候学会放弃，追寻更好的未来。
学会选择学会放弃(通用3篇)
学会选择学会放弃(通用3篇)学会选择学会放弃1选择，是人一生都要学习的课题。
人的一生都在进行选择，小到柴米油盐酱醋茶，大到漫漫人生路。
每一次的选择，都决定了我们下一步的走向。
放弃，亦是人生的一大学问。
每个人都不愿放弃自己所拥有的，害怕一旦放手就再也得不到了。
其实也不尽然，塞翁失马，焉知非福？古往今来，有多少人一味追求功名利禄，放弃了自己的良知和尊严。
等到岁月无情的流逝，才后悔自己当初的选择。
传说凤凰是百鸟之王，当时百鸟互相争斗，毁坏森林，污染河流。
上帝看到了这一情景，决心要惩罚这些丧心病狂的败类。
而凤凰一心只想做让臣民幸福的王，于是它决定代百鸟受罚。
凤凰涅盘，一晃就是五百年。
其中的痛苦只有它自己明白。
凤凰选择它的臣民，放弃了王的身份。
但它不后悔。
选择与放弃，这两个看似简单的问题，却包含了无限的人生哲理。
在这个物欲横流的社会，我们看到了太多太多的诱惑。
但我相信，只要我们坚守最初的梦想，我们就不会迷失，不会沉沦。
新中国成立初期，国家需要大量人才，无奈当时大量人才外流，国外政府想方设法阻止他们回国，并承诺他们优越的条件。
但是，这群充满热血的爱国人士，毫不犹豫的拒绝了。
不管前方有多少艰难困苦，他们一心只想回国，把自己的热血洒在这片养育他们的土地上，为之付出，为之奋斗，为之努力。
他们放弃了国外丰厚的报酬，选择回到祖国，不后悔。
人生就像是一道选择题，你选择了这条路就必然要放弃其他所有的路。
我们不能说这个选择是对还是错，但重要的.是，当我们回首走过的路时，不后悔自己当初的选择。
学会选择学会放弃2绚丽多姿的世界异彩纷呈，唯一令人叹息的莫过于人生苦短。
在有限的时间内做更多有意义的事，或许睡得会更甜美，活得会更洒脱，拓宽生命的宽度人生更有价值。
以己会十不如精其一，这必然要求我们要学会选择。
我们耳熟能详的疯狂英语创始人李阳老师。
有着一口流利的英语，一身的演讲家的气质，名誉满身，令人羡慕不已。
回头想想假如李阳老师不会选择，不用英语为突破口，相反的人云亦云，随波逐流，想必会和普通人一样没有何大作为吧。
哲理故事--学会放弃
【哲理故事】学会放弃
章鱼是海洋里最可怕的生物之一，身体柔软是它的一个特点，却也是它的弱点。
渔民们把小瓶子用绳子串在一起沉入海底，章鱼见到了小瓶子都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小，多么窄。
结果是在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里囚徒，成了人们桌上的美餐。
它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同，它们还是固执地往里钻，而且不会吸取教训。
故事哲理：如果我们的思想也像章鱼一样，钻牛角尖，那么固执的结果只有像章鱼那样――死路一条。
如果我们也像章鱼那样没有学会放弃，那么失败厄运将不可避免，甚至会像章鱼一样，把自己强有力的吸附优势或特长，变成走向死亡的致命缺陷。
运输部孟东。
学会放弃作文素材
学会放弃作文素材学会放弃。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战。
有时候，为了前进，我们需要学会放弃一些事情。
放弃并不意味着失败，而是一种智慧的选择。
学会放弃，意味着我们懂得了取舍，懂得了放下，懂得了更好地前行。
放弃是一种智慧。
放弃并不是一件容易的事情，因为我们总是希望能够得到更多，做得更好。
然而，有时候，我们必须学会放弃一些东西，才能够获得更好的东西。
比如，有时候我们需要放弃一些不切实际的幻想，才能够更加踏实地面对现实。
有时候，我们需要放弃一些不重要的事情，才能够更加专注地去做更重要的事情。
放弃并不意味着失败，而是一种智慧的选择。
放弃是一种成长。
放弃也是一种成长。
在放弃的过程中，我们会学会更加成熟，更加理智。
我们会懂得取舍，懂得放下，懂得更好地前行。
放弃不是一种退缩，而是一种积极的选择。
通过放弃，我们会更加清晰地认识自己，更加清晰地认识世界。
我们会变得更加坚强，更加勇敢，更加有智慧。
放弃是一种解脱。
有时候，我们执着于一些事情，却找不到解决的办法。
这时候，放弃也许是一种解脱。
放弃一些束缚自己的东西，也许能够让我们更加轻松地面对生活。
放弃一些不切实际的幻想，也许能够让我们更加清醒地认识自己。
放弃一些不重要的事情，也许能够让我们更加专注地去做更重要的事情。
放弃并不是一种失败，而是一种解脱。
放弃并不是一件容易的事情，但是学会放弃是我们成长的必经之路。
放弃并不是一种失败，而是一种智慧的选择。
通过放弃，我们会变得更加成熟，更加理智，更加坚强。
放弃并不是一种退缩，而是一种积极的选择。
通过放弃，我们会找到更加清晰的方向，更加轻松的心态，更加自由的生活。
学会放弃，并不是一种放弃，而是一种成长。
学会放弃作文
学会放弃作文放弃，是一种智慧，也是一种勇气。
在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，有时候放弃并不是一种软弱，而是一种明智的选择。
学会放弃，并不是说我们要放弃一切，而是要学会在适当的时候做出放弃的决定，以便更好地前进。
首先，学会放弃意味着我们要学会认清现实。
有时候，我们在追求某个目标或者梦想的过程中会遇到各种困难和阻碍，这时候我们需要冷静地分析和思考，是否继续坚持还是放弃。
有时候放弃并不代表我们失败，而是代表我们能够清晰地认识到自己的局限性和现实情况，能够更好地调整自己的方向和目标。
其次，学会放弃也是一种成熟和成长。
在人生的道路上，我们常常会遇到各种选择和抉择，有时候我们需要学会做出艰难的决定，放弃一些不值得或者不可能的事情，这样才能更好地把握住自己的生活和未来。
放弃并不意味着我们放弃了努力和奋斗，而是意味着我们更加成熟和理智地对待生活中的挑战和困难。
最后，学会放弃也是一种解脱和释放。
有时候我们执着于一些不重要的事情或者人际关系，反而会让自己陷入困境和痛苦之中。
学会放弃，意味着我们能够解脱自己，释放自己，让自己更加轻松和自由地生活。
放弃一些不重要的事情，才能更加专注于那些真正重要的事情，让自己的生活更加充实和有意义。
总之，学会放弃并不是一种软弱和失败，而是一种智慧和勇气。
在生活中，我们需要学会认清现实，做出成熟的选择，以及解脱和释放自己。
放弃并不意味着我们放弃了努力和奋斗，而是意味着我们更加理智和成熟地对待生活中的困难和挑战。
只有学会放弃，我们才能够更好地前进，让自己的生活更加充实和美好。
关于放弃也是一种智慧的名言
1.学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。
懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。
2.舍弃是一种选择，更是一种睿智。
得到是一种收获，也是一种明智的放弃，它驱散了乌云，清扫了思绪，它让你不盲从、不迷失、不狭隘。
当你能够睿智而坦然得放弃的时候，你的生命就得到了升华，你的灵魂也将得到重生。
3.放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。
进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的。
4.懂得放弃，才能有更美好的未来。
5.放弃是人生的一大难题，然而，恰在此时，放弃也就是我们学习的必修课程。
很多事情，总是在经历之后方才懂得什么是放弃。
6.放弃，也是一种选择，得失失得，何必患得患失；放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。
有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。
7.放弃显然不是愉快的事，不过恰当的放弃，不只是魄力，或许还是一门艺术。
8.明智的放弃是为了更好地选择！9.许多时候，放弃往往不被理解。
然而在一定时候，放弃反而是一种获得，并不是所有的放弃都是退缩。
10.梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽；大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光；春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋。
放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。
11.学会放弃，放弃不是舍弃，是一种等待，等待更好的时机。
“义”字化身的武圣关公，不也有过“降汉不降曹”的经历？可他“人在曹营心在汉”，心中总想着扶刘复汉，最终就有了“千里走单骑”的壮举！12.趋利避害,这也正是放弃的实质。
放弃是为了更好地拥有,是一种超脱,一种气度,更是一种升华,一种境界。
13.会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。
将昨天埋在心底，留下最美好的回忆，因为过去回不去。
14.失败只是一时放弃才是永远。
15.人来到世界上，本来就是赤条条。
关于学会放弃的作文
关于学会放弃的作文学会放弃。
放弃，是一种智慧。
在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战，有时候为了前进，我们需要学会放弃一些东西。
放弃并不意味着失败，而是一种勇气和智慧的表现。
在适当的时候，适当的放弃，也许会给我们带来更大的收获。
首先，学会放弃可以让我们更加专注。
在追求目标的过程中，我们常常会遇到各种各样的诱惑和干扰。
而学会放弃一些不必要的事情，可以让我们更加专注于自己的目标，更加努力地去实现它。
比如，当我们在学习的道路上遇到困难时，我们可以放弃一些娱乐活动，把更多的时间和精力投入到学习中，这样就能够更好地提高自己的学习效率，取得更好的成绩。
其次，学会放弃可以让我们更加成熟。
在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的挫折和失败。
而当我们学会放弃一些不切实际的幻想和不切实际的要求时，我们就能够更加理性地看待问题，更加成熟地面对挫折和失败。
比如，当我们在工作中遇到困难时，我们可以放弃一些不切实际的要求，更加理性地面对问题，这样就能够更好地解决问题，取得更好的成绩。
最后，学会放弃可以让我们更加快乐。
在人生的道路上，我们常常会为一些不值得的事情而烦恼和焦虑。
而当我们学会放弃一些不必要的事情时，我们就能够更加快乐地生活。
比如，当我们放弃一些不必要的攀比和虚荣心时，我们就能够更加快乐地生活，更加享受生活的美好。
总之，学会放弃是一种智慧。
在适当的时候，适当的放弃，可以让我们更加专注、更加成熟、更加快乐。
因此，让我们学会放弃一些不必要的东西，让我们更加快乐地生活。
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人生“哲理”--学会放弃人生，就好比是一个大舞台，我们每个人，都是一名好演员，无非是分别扮演的角色不同。
有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在现实生活中也一样，有幸福同时也有痛苦，有欢乐就会有悲伤，有情感就会有烦恼，有得到更会有放弃，有希望就会有失望，还有，很多、很多的无...天使想给海豚一个吻，可是海太深了。
海豚想给天使一个拥抱，可是天太高了……“天使，我要如何才能得到你爱的馈赠……”海豚痛苦的低鸣。
“我不可能放弃我天使的身份来到海中与你相聚，除非你可以舍弃你海豚的外形，化身为天宫鱼池里的小鱼，这样我们才可以相聚…快乐并不是拥有的多,而是计较的少不少人因为过多的贪婪而失去了生命的快乐人生如水,我们必须学会向水流一样一样适应环境人生要有所取也要有所放弃如同一块雕塑只有去掉多余的部分,才能雕琢成美丽的雕塑所有的人都渴望幸福,并追求幸福但人们往往忽略了幸福其实只...当你明白爱情的时候也就是你受伤害的时候人只有受伤后才会懂得爱只有失去之后才会懂得珍惜只有放弃的时候才会知道无奈人的成长总是在挫折当中的不明白爱是什么不一定就是一件坏事明白以后也许会更烦恼更加厌倦这个世界真爱无处不在别怕受伤不管失败多少次...身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。
你说：不如送我一双雨鞋。
不如，你送我一场春雨。
那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。
世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。
因为爱他，所以离开他。
我喜欢这句话。
有些感情...到现在才明白：爱情不是自己所想得那般美好的，生活就是生活，平平淡淡、细水长流。
到现在才明白：女人，应该50%爱自己；35%爱家人；15%爱别人！到现在才明白：女人在何种情况下都不能放弃自己的思想、事业与梦想！到现在才明白：金钱虽说不是万能的，但在这现...如果你爱的人放弃了你，请不要伤心.有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的...他哭了，为了一个女孩。
“男孩在你面前哭说明他已经快要窒息了,如果你拉住他的手，他真的可以陪你走完一生;如果你放弃了他，他会很难再回到以前的自己。
”我决定离开他。
他对我说，只要我幸福．我知道，他哭了．如今，我们都变了。
他变了，变得陌生，过去，对他而言...今天在报纸上看到一篇女生写的文章，让我感触很深，她因为初恋的失败，一直离不开失恋的痛苦而有轻生的念头，在她想自杀的那一剎那，她看到了公车上有的一小段诗，诗的内容就有这么一句：“不是路已走到尽头，而是该转弯了！”而让她拋弃了轻生的念头。
许多的事情，总是在经历过后才懂得。
一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。
其实，生活并不需要这么些无谓的执着，们有什么就真的不能割舍。
学会放弃，生活就真的容易。
学会放弃，在落泪之前...1打扫心灵很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。
同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。
儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。
而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。
用电脑...寒冬里相遇本是开心的,女孩是新转来的学生,这个班是即将毕业的班级,或许注定短暂相逢......男孩是个很阳光又带些调皮的人,是女孩的同桌......半年里,他对她很好,有时一起吃饭,放学还帮着补习功课,他总说:哎,你又笨又胖,怎么会有人追你呢?她总也不在乎:要你管呀?我有...人们总希望活着，活着就会有希望，往往忽略了活着到底为了什么。
芸芸众生，各有各的活法：有的人活一天算一天，抱着做一天和尚撞一天钟的想法而活着；（我称它为混）有的人看破红尘踏入佛门认为那才是自己最终的归属；（佛)有的人选择放弃，认为一死百了...有一种伤心,是说不出的心痛这种结局在一开始就想到我们还没有开始就已有了结束是一种捽不急防的落幕是一种东升的旭日瞬间成为夕阳的景色不想再说什么伤和痛都会掩在心底因为再多的语言都无法表达心碎的酸楚虽然说放弃是一种美德但谁可曾尝过这放弃的滋味是何...从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。
其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。
小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。
蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静...女孩子说，她和相恋四年的男朋友分手，因为她爱上了另一个男人，可惜这个男人很花心，她只是他其中一个女朋友，她爱得很辛苦。
却舍不得放手。
她问自己，她放弃一个很爱她的男人而去爱一个不爱她的男人，这是错的吗？她放弃一个很爱她的男人，但她不爱他，既然如此，为....世界上存在的感情有三种：亲情，爱情，友情。
友情可以放弃，爱情可以选择，而亲情却是你一辈子也不能选择和放弃的感情。
当我们在友情和爱情之间忙的不能转身的时候我们却忘却了亲情，当我们陶醉在爱情的甜蜜和友情之间时我们容易忽略了亲情，然后只有在我们最需要帮助...如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。
如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害．有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不...外面刮着暴风雨，我一个人站着看雨，在冷空气的侵袭下我有些瑟瑟发抖，我对自己说放弃那愚昧而可笑的爱情！可是我的心已经不属于我自己，哎！我是否还有美好的明天！！！我曾经深爱过一个男人，再别人眼里他并不帅气，可是在我心中他是非常的完美，有一句话不是说的非...人生必读：如何快速恢复你的自信心！每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。
当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。
只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。
没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。
人的面部表情与人的内心体验是一致的。
笑是快乐的表现。
笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。
遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。
成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。
昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。
自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。
任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。
这常常是对压力的一种自卫性反应。
长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。
情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。
一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。
照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。
如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
●不要用酒精刺激自信心。
自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的生。
这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。
如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。
那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。