《养成良好习惯 争做文明学生》PPT

2、讨论：学习上要养成哪些良好习惯
学生小组讨论、交流、归纳回答……
①首先学习上有明确目标 ②课堂上不走神，注意力集中，积极思考 发言、积极与同学讨论问题…… ③课后作业及时独立完成 ④及时整理错题，整理试卷 ⑤认真书写，规范答卷 ⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清、
周周结。 ……
3、总结——良好学习习惯
一、养成良好学习习惯
1、学习习惯测试 请在符合自己的打√
学习习惯测试
1、课堂上注意力不集中，易走神；（ ）
2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不请教同学老师；（ ） 6、没有提前预习的习惯；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动； （） 8、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对 对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一 边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
乱涂乱画，爱护好公物 ②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱 ③认真完成值日，保持好卫生 纪律方面： ①课间有秩序，不喧哗打闹 ②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 ③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏 ④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面： ①排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物 ②不吃零食，不攀比吃穿 作息方面： ①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹 ②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生 处人待事方面： 热情大方、谦虚、包容、 礼貌 锻炼身体习惯
10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都 没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面 试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表 现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的 人。”
真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生， 而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱 翻他人东西的好习惯。
……
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的 拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自 己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中 属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日 减少。
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一 件行为连续重复21次 即可成为习惯（一 般也以三十天为 准），成为习惯即 可成为自然，直至 终生。
改掉坏习惯的方法：
养成良好习惯 争做文明学生
你们猜猜，我到底是谁
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
谜底：（习惯）
养成学习习惯Βιβλιοθήκη 和行为习惯• 1、自觉预习的习惯
•良2、好专心学上习课的习习惯惯一旦养成，它便会以
• •
情34、 、不认善自真于观提禁察问、、的积习不极惯期思考而的至习惯的方式持续下来，
•犹5、如切物磋琢理磨学的习中惯的惯性力量。 “良好的
• •
学67、 、习独仔习立细作审惯业题是的的习习一惯惯种自觉的学习行为，因
•而8、能练提后反高思学的习习惯效率”。
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做 作业；（ ）
12、5个不按以时下完√成作，业要；引（起）注意，立即 14、改学正习用具乱扔，试卷不整理，用时找不 到15、5；—上（自10习个）课√时，不会得自赶觉快学习制，定不计会主划动，学 习自；（己改）正 16、10喜个欢以哪上科学√哪，科问，偏题科严；重（ ，请） 别 1学7、人习情；帮绪（助波动自）大己，改因喜正怒哀乐的情绪而影响
• 9、复习归纳的习惯
•有10了、良整理好错的题集学的习习习惯 惯，能促进一个人在学
业上学术上有所成就，现代社会中这就算
是一个高素质的人才吗？
听故事
我们来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应 届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五 关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等 我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等 您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看， 只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你 看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟， 那个好看。
1、用写日记来管住自己。
2、交一些能够管住自己的朋友。 3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
建立好习惯养成表 —置换旧习惯，生成好习惯
总结：一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯：
• 卫生习惯
• 劳动习惯 • 锻炼习惯 • 学习习惯
保持自己的、 学习别人的好习惯
• 处事待人习惯
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。 然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球 世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不 者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发 无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己 框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让 爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看 找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人 馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自 应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可 做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为 在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境 作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可 只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识 身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，
希望我们能吸取教训，不要因为自己 的随意影响了一生的前程，请记住一句话：
习惯影响你一生 。
被“美化”的校园
被“整容”的桌面
被“逼”的奋笔疾书
二、养成良好行为习惯
• 通过这些表现 • 1、讨论：作为中学生我们应
该养成那些良好的行为习惯？
2、总结——良好行为习惯
卫生方面： ①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上