常见疾病健康教育处方健康教育处方大全
30种常见病健康指导与健康教育处方
30种常见病健康指导与健康教育处方一、呼吸系统常见疾病一）慢性支气管炎疾病概要：慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。
临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。
以中老年人为多见，男性比女性多见。
治疗原则：祛痰、止咳、抗感染健康教育处方：1、应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。
多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。
2、绝对要求戒烟。
避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
3、结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。
腹式呼吸练方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。
用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。
要轻松自如，不可屏气。
开始时每次练3——5分钟，一日练多次。
熟练后可在站立位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的惯。
14、预防感冒。
寒冷季节应注意防寒保暖，出门带口罩，尽量避免到公共场所。
一旦被感染，应及时治疗。
5、根据祖国医学“冬病夏治”的准绳，在发病季节前，服用一些加强机体免疫功用的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”，或打针卡介苗、核酪等。
二）支气管哮喘疾病概要：支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。
易发于秋夏季。
典范的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆病症。
发作时，患者被迫取坐位，呼吸困难，双肩上耸，大汗淋漓，咳嗽多痰，严重时周身发绀。
半数以上患者容易在夜间突然发作。
哮喘长期反复发作易并发肺气肿，严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。
治疗准绳：1、急性发作期首要为控制哮喘。
2、脱敏疗法。
3、预防复发。
健康教育处方：1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物，平时不宜饮食过饱、过咸、过甜，应忌烟酒，以避免激发支气管哮喘。
2、应避免剧烈运动，不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。
缓解期应进行适当的体育锻炼，以增强体质，减少感染发生率。
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常见疾病健康教育处方健康教育处方大全随着现代生活方式的改变，人们面临越来越多的健康问题。
常见疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等都对人们的身体健康造成了威胁。
因此，健康教育处方成为了重要的工具，帮助人们了解和预防这些疾病。
本文将为大家提供一个常见疾病健康教育处方健康教育处方大全，希望对大家的健康有所帮助。
一、高血压健康教育处方高血压是一种常见疾病，如果不得到及时的管理和控制，会导致严重的并发症。
为了预防和控制高血压，我们可以采取以下措施：1.保持健康的体重：适当控制体重可以减轻心脏的负担，降低血压。
2.合理饮食：少食盐、多食蔬菜水果、低脂肪高纤维的食物有助于降低血压。
3.减少饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。
4.适量锻炼：进行适当的有氧运动，如快走、游泳等，可以提高心肺功能，降低血压。
二、糖尿病健康教育处方糖尿病是一种代谢障碍性疾病，严重影响着人们的生活质量。
以下是预防和管理糖尿病的一些有效方法：1.健康饮食：控制碳水化合物摄入，选择低糖低脂的食物，并保持饮食的平衡和多样性。
2.定期测量血糖：每天监测和记录血糖水平，了解自己的身体状态，并及时调整药物和饮食。
3.适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖水平。
4.积极治疗并定期复查：密切与医生合作，遵循医生的治疗建议和定期复查，保持糖尿病在可控范围内。
三、心血管疾病健康教育处方心血管疾病是一类危害极大的疾病，包括冠心病、心脏衰竭等。
以下是预防心血管疾病的一些健康教育处方：1.保持健康的饮食：选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免高脂肪、高胆固醇的食物。
2.规律运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，降低心血管疾病的风险。
3.控制高血压和高血脂：及时发现和控制高血压和高血脂，是预防心血管疾病的重要措施。
4.避免烟草和限制饮酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险，戒烟和限制饮酒对预防心血管疾病十分重要。
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常见疾病健康教育处方健康教育处方大全健康是我们每个人都追求的目标，但在现代社会中，各种常见疾病不断困扰着我们的身体。
为了更好地保持健康，我们需要有一份全面的常见疾病健康教育处方大全。
下面将为大家介绍一些常见疾病的预防和治疗方法。
心血管疾病心血管疾病是指影响心脏和血管的疾病，如高血压、冠心病、心力衰竭等。
预防心血管疾病的方法包括：保持合理饮食，低盐低脂，多摄入蔬果、鱼类等健康食品；保持适度运动，每天进行适当的有氧运动，如快走、游泳等；建立健康的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠等。
对于已经患有心血管疾病的人群，要积极治疗并定期进行体检，遵医嘱用药。
呼吸系统疾病呼吸系统疾病包括感冒、支气管炎、肺炎等。
预防呼吸系统疾病的方法包括良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病原体；保持室内空气流通，避免长时间暴露在污浊环境中；加强锻炼，增强身体免疫力；养成良好的饮食习惯，增加抵抗力。
对于患有呼吸系统疾病的人群，要积极治疗，避免受凉，合理用药。
消化系统疾病消化系统疾病包括胃炎、肠炎、胃溃疡等。
预防消化系统疾病的方法包括少食多餐，避免暴饮暴食；饮食清淡，避免辛辣刺激食物；定时定量进餐，避免长时间空腹；合理休息，避免过度劳累；心情愉快，保持良好的心态。
对于已经患有消化系统疾病的人群，要遵医嘱用药，定期进行复查。
骨骼系统疾病骨骼系统疾病包括骨折、骨质疏松等。
预防骨骼系统疾病的方法包括增加钙摄入，多吃奶类、豆腐等富含钙的食物；保持充足的户外活动，促进维生素D的合成；避免长时间久坐，保持良好的姿势；避免过度运动，避免骨折等意外伤害。
对于已经患有骨骼系统疾病的人群，要积极治疗，配合物理治疗等康复措施。
生殖系统疾病生殖系统疾病包括乳腺癌、前列腺炎等。
预防生殖系统疾病的方法包括定期进行体检，及早发现问题；保持良好的生活习惯，避免过度性行为；定期进行性病检查，避免传染性疾病。
对于已经患有生殖系统疾病的人群，要积极治疗，遵医嘱用药。
健康教育处方大全3篇
健康教育处方大全1. 健康教育处方大全：预防心血管疾病心血管疾病是指由心脏和血管系统引起的一系列疾病，如高血压、冠心病、心肌梗塞等。
这些疾病的发生，往往受到多种因素的影响，如遗传、环境、生活方式等。
为了防止心血管疾病的发生，我们可以从以下几个方面入手：1.1 控制血压高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。
一旦出现高血压，就要及时采取措施，控制血压。
控制血压的方法有很多，其中最重要的是通过饮食调节血压。
应避免高盐、高脂的食物，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物。
同时，饮食要有节制，不要暴饮暴食，更不要饮酒过量。
1.2 控制血糖高血糖是诱发心血管疾病的重要因素之一。
应当避免高糖、高热量的食物，如糖果、蛋糕、巧克力等。
同时，定期监测血糖，及早发现异常情况，并在医生的指导下进行治疗。
1.3 戒烟限酒吸烟和饮酒都是引起心血管疾病的危险因素。
应当立即戒烟限酒，切勿再次接触。
同时，要遵守工作及生活规律，保持愉悦的心情，减轻生活压力，保持健康的生活方式。
1.4 加强体育锻炼定期参加体育锻炼，是降低心血管疾病发生率的有效手段。
体育锻炼可以增强心肺功能，促进新陈代谢，加强心理调节能力，有助于维持身体健康，预防心血管疾病的发生。
2. 健康教育处方大全：预防肥胖症现代社会，由于饮食结构的改变，生活方式的不健康，肥胖症已经成为影响人们健康的重要问题之一。
肥胖症不仅影响外观，而且会导致各种健康问题，如糖尿病、高血压、心脏病等。
因此，为了预防肥胖症的发生，我们要从以下几个方面入手：2.1 合理饮食饮食是肥胖的关键。
应当避免高脂、高糖、高热量的食物，如快餐、油炸食品、糖果、巧克力等。
应多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等健康食品。
同时，不要暴饮暴食，要控制食量，减少烹饪用油量和烹饪方式。
2.2 每天适度运动适度运动有助于加速新陈代谢，消耗多余的能量，控制体重增长。
适宜的运动方式不需要太费力，例如散步、骑自行车、游泳等都可以。
每天运动30分钟以上，可以有效地控制体重，预防肥胖症的发生。
常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全
常见疾病健康教育处方健康教育处方大全一、肺炎健康教育处方保健措施：1.休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。
2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。
3.饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。
4.足量饮水，每天2000—3000ml.。
5.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。
二、白内障健康教育处方白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。
多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。
它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。
临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。
保健措施：饮食要注意:1、多喝水，每天至少喝一升半水;2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪);5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
三、狂犬病健康教育处方保健措施：1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时，并挤出污血。
冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。
2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。
3、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。
4、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。
四、心律失常健康教育处方保健措施：1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。
2、保持情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动及恐惧感，以免诱发及加重心律失常。
3、戒烟、酒，不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。
4、生活要有规律，避免劳累，剧烈运动。
病重时要卧床休息，并保证充分的睡眠。
医院健康教育处方大全
医院健韩育处一、流行性感冒1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。
2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。
3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。
6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。
二、结核病1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。
2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。
3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。
4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。
5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。
6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肺6—12月Q7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。
8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。
三、支气管哮喘1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。
2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。
3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。
4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。
5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。
6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。
7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3-6个月。
1、休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。
2、每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。
3、饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。
4、足量饮水，每天2000—300OnIL。
临床常见疾病健康教育处方
临床常见疾病健康教育处方一、高血压高血压是一种常见的心血管疾病，也被称为“静脉压升高症”。
如果长期不加以控制和治疗，高血压会对人体健康造成严重影响。
以下是预防和管理高血压的几个关键点：1.控制饮食：减少盐的摄入，多摄入新鲜的水果、蔬菜和全谷类食物。
避免高油脂、高胆固醇和高糖的食物。
2.保持健康体重：保持适当的体重可以降低患高血压的风险。
均衡的饮食和适量的运动是保持健康体重的关键。
3.适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
此外，还可以进行力量训练来增强肌肉。
4.戒烟限酒：烟草和酒精会增加患高血压的风险。
应该尽量戒烟，并限制饮酒量。
5.减少压力：长期处于高压力环境下容易导致高血压。
可以通过适当的休息、放松和参加心理疏导活动来减轻压力。
二、糖尿病糖尿病是一种常见的代谢性疾病，严重影响人们的生活质量。
以下是预防和管理糖尿病的几个关键点：1.均衡饮食：选择低糖、低脂的食物，避免高糖和高脂的食物。
保持适当的饮食结构，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果。
2.定期运动：每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、跑步或骑自行车。
运动可以帮助控制血糖水平，并提高身体的代谢率。
3.规律检测：定期检测血糖水平，了解自己的疾病控制情况。
根据医生的建议，及时调整药物剂量和饮食计划。
4.保持健康体重：减轻体重可以显著降低患糖尿病的风险。
合理饮食和适度运动是保持健康体重的关键。
5.定期就医：定期就医，接受专业医生的指导和治疗。
遵循医嘱，按时服药，不随意更改剂量或停药。
三、冠心病冠心病是一种心血管疾病，由冠状动脉供血不足引起，严重时可能导致心肌梗死。
以下是预防和管理冠心病的几个关键点：1.健康饮食：选择低盐、低脂、低胆固醇的食物，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
2.戒烟限酒：烟草和酒精会增加患冠心病的风险。
应该尽量戒烟，并限制饮酒量。
3.适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
健康教育处方(12种)
健康教育处方(12种) 健康教育处方范本：________1.健康饮食指南1.1 基本营养需求1.2 碳水化合物摄入1.3 蛋白质摄入1.4 脂肪摄入1.5 维他命和矿物质摄入1.6 饮食平衡和多样化1.7 饮水指南2.健康减肥计划2.1 理解身体体重管理2.2 健康减肥原则2.3 合理的饮食规划2.4 运动与减肥3.心理健康与压力管理3.1 了解心理健康3.2 压力的原因与影响3.3 压力管理技巧3.4 心理健康的重要性4.预防常见传染病4.1 目前常见传染病简介 4.2 个人卫生与传染病预防 4.3 接种疫苗的重要性4.4 常见传染病的预防措施5.健康生活方式养成5.1 每日活动量和运动建议 5.2 不良习惯与健康的关系 5.3 合理使用药物5.4 规律作息时间6.健康检查与早期筛查6.1 健康检查的重要性6.2 常见早期筛查项目6.3 正确使用医疗器械7.预防心血管疾病7.1 心血管疾病的危险因素7.2 心血管疾病的预防措施7.3 饮食与心血管健康7.4 运动与心血管健康8.疾病管理与慢性病防治8.1 常见慢性疾病简介8.2 慢性疾病的治疗与管理8.3 疫苗接种与慢性病9.健康人类关系与社交技巧9.1 人际关系的重要性9.2 性别平等与尊重9.3 积极社交技巧10.预防儿童和青少年健康问题10.1 儿童和青少年的特殊健康需求 10.2 儿童和青少年的营养需求10.3 儿童和青少年的心理健康11.恶习与成瘾问题11.1 吸烟与健康11.2 酗酒的危害与防治11.3 药物滥用与成瘾问题12.健康教育资源与支持12.1 有益的健康教育资源12.2 社区支持与协作12.3 健康教育工作者的角色附件：________●计算BMI指数的工具●营养饮食指南图表●心理健康调查问卷法律名词及注释：________●健康教育法：________健康教育的基本法律框架，规定了健康教育的目标、内容和实施方式。
●传染病防治法：________规定了对传染病的预防、控制和治疗的法律规定。
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常见疾病健康教育处方健康教育处方大全流行性腮腺炎健康教育处方保健措施：1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等;及时去医院诊治;2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止,一般2一3周;3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周,如有并发症,应在医生指导下治疗;4.饮食以半流质为主,避免酸辣食物,要注意少量多次饮水,补充液量不足;5.注意保持口腔清洁,饭后可用淡盐水漱口;牙周病健康教育处方保健措施：1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙;2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷;3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑;4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋;5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治;孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次;6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈;龋病健康教育处方保健措施：1.早晚刷牙、饭后漱口;2.睡觉前不吃糖和其它食物;3,用含氟牙膏刷牙;4.多吃带纤维性食品,如芹菜等;5.合理补充钙磷,维生素A、D等营养素,利于儿童牙齿发育,提高抗龋能力;6.每年定期检查二次,做到早期发现;早期治疗;颈椎病健康教育处方保健措施：1.长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作;并注意活动颈椎关节;经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼;2.要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动;3.寒冷季节注意颈肩部保暖,避免受风寒;4.经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋,右旋转后伸动作二次,每次1一2分钟;5.经常做双手抓空拳练习;慢性鼻窦炎健康教育处方保健措施：1.患者鼻塞;流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平;影响工作学习;2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品;3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟;4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈;腹泻、细菌性痢疾健康教育处方保健措施：1.注意饮食卫生,食物要做到洗净煮熟,养成良好的卫生习惯,如饭前便后要洗手,不吃不洁食物等;2.腹泻期间,在医生指导下定时服用抗菌素药物;病人应注意安静卧床休息,避免紧张;3.饮食应注意宜清淡、流质、半流质,食用高热量,高维生素等易消化的饮食,忌脂肪及多渣、难于消化食物;4;腹泻严重引起脱水时,口服盐开水等液体补液,不能口服者可静脉输液;5.确认菌痢者,粪便;便器要消毒处理;6.注意检查以明确腹泻原因,特别是长期腹泻更要提高警惕,排除肠道肿瘤;习惯性便秘健康教育处方保健措施：1.养成定时大便习惯,重建排便条件反射;2.产妇和年老体弱者,应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼,以加强腹肌和其它排便肌肉的力量;3.每天清晨喝一大杯盐开水有高血压病者不宜,并多食蜂蜜;芝麻,胡桃等润肠食物,对排便有利;4.多食含粗纤维的食物,如笋,芹菜;青菜;山芋等;5.一旦二天不排便,就叮服用轻泻剂迪便,以免大便在直肠内停留过长,老年人不能用力迸气排便,以免发生脑血管意外;6.经常便秘者可用胃肠动力药物通便等.肾结石、输尿管结石、膀恍结石健康教育处方保健措施：1.多饮水,特别是在于燥、炎热、高温环境中;2.解除尿路梗阻和控制尿路感染,可眼用抗菌素,并服用酸性药物,酸化尿液;3,根据结石成份,适当调节饮食;如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等;磷酸盐结石的病人,宜用低磷酸钙饮食;患尿酸盐结石,宜少吃肝、肾、豆类等食物,可吃：蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜,有利于尿碱化;4.长期卧床者,需要一定活动,防止骨质脱钙;5.血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进;6.腹部平片提示结石<,静脉造影显示肾脏功能良好,无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动;7.经常腰酸和有镜下血尿,结石<或0;5cm无特殊情况可体外震破碎石治疗;8.有排尿不畅,前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗;体检主要异常结果及诊疗建议1、高血脂本次体检中血脂增高1079人,占体检人数%,其中：高脂血症合并高血压359人,高脂血症合并脂肪肝526人,高脂血症合并糖尿病282人,高脂血症合并眼底动脉硬化175人;高血脂是诸多疾病的源头因素,高血脂可逆,但其造成血管和相关器官的损害不可逆,因此防治高血脂对减少冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石的患病率和心脑血管意外有重要意义;病因：膳食结构不合理,食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多,总热量过高,应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关;防治建议：1、建议低脂、低热、低糖饮食,限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等,少吃蛋黄、甜食,多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,提倡吃八分饱;2、坚持有氧运动,有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压,预防糖尿病和减少血栓形成;有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜;适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等,每周不少于五天,每天不少于20～40分钟;治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊,应及时就医,使用降脂药治疗;骨质疏松症健康教育处方保健措施：1.戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡;2.注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜,宜饮用强磁化水;3.多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品;4.适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式的运动,如慢跑、骑自行车等;每周3一4次,每次30分钟;5.宜多到户外活动,经常晒太阳;6.已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服维生素口和钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物;7.防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒;体检主要异常结果及诊疗建议1、高血脂本次体检中血脂增高1079人,占体检人数%,其中：高脂血症合并高血压359人,高脂血症合并脂肪肝526人,高脂血症合并糖尿病282人,高脂血症合并眼底动脉硬化175人;高血脂是诸多疾病的源头因素,高血脂可逆,但其造成血管和相关器官的损害不可逆,因此防治高血脂对减少冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石的患病率和心脑血管意外有重要意义;病因：膳食结构不合理,食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多,总热量过高,应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关;防治建议：1、建议低脂、低热、低糖饮食,限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等,少吃蛋黄、甜食,多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,提倡吃八分饱;2、坚持有氧运动,有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压,预防糖尿病和减少血栓形成;有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜;适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等,每周不少于五天,每天不少于20～40分钟;治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊,应及时就医,使用降脂药治疗;2、高血压本次体检中检出血压增高652人,占总人数的%;高血压通常无自觉症状,俗称“无声杀手”,高血压本身既是一种独立的心血管疾病,又是脑卒中、心脏病、心力衰竭、眼损害的重要独立危害因素;病因：1、高血压患者中相当一部分有家族史;2、体重超重或肥胖、有过咸的饮食习惯、有吸烟、酗酒等不良的生活习惯、经常处于紧张的心理情绪中、又不能进行自我调适,长期以静式生活方式为主,缺乏适当的体育锻炼与运动等因素都是患高血压的诱因;3、长期从事紧张作业可构成患高血压的危险因素;防治建议：1、注意劳逸结合,保持心境平和;2、坚持有氧运动;3、戒烟限酒;4、少吃盐;5、控制体重;治疗：非药物治疗后血压仍高者,应及时就诊,使用降压药物治疗;高血压常伴有多种危险因素,在积极治疗高血压的同时,应综合干预有关危险因素,尤对高血压伴高胆固醇血症、冠心病、脑血管病、糖尿病患者应进行相关治疗;3、脂肪肝本次体检发现815人有不同程度的脂肪肝,占体检人数的%;目前我国脂肪肝发病率有增高趋势,多数与肥胖、高脂血症以甘油三脂增高关系更密切、糖尿病、肝炎病史及嗜酒有关;防治建议：脂肪肝可双向发展,有效控制或消除上述促发因素,脂肪肝可明显改善,因此建议：1、用低脂膳食,治疗高脂血症;2、坚持有氧运动,控制体重;3、限酒;4、避免对肝脏有害的药物;治疗：若肝功能明显异常应及时就诊;4、高血糖本次体检发现473人血糖升高,占体检总人数的%;糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的慢性全身性代谢性疾病,以高血糖为主要特征;病因：1、遗传;2、高血压;3、高血脂;肥胖;4、体力活动少的人;防治建议：1、糖尿病患者应积极配合医院进行规范化治疗;2、接受多种形式的健康教育知识;3、调整饮食,控制热量的摄入;4、体育锻炼可增强机体对胰岛素敏感性的摄入,有助于降低血糖和血脂;饭后1 小时后进行体育锻炼,如散步、太极拳等;5、成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖,早发现早治疗;6、改变不良生活方式,忌烟酒,加强运动;7、保持心态平衡,克服紧张压力;8、定期监测血糖;5、高尿酸血症本次体检查出高尿酸血症138人,占体检总人数的%; 高尿酸血症,又称痛风,是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石;防治建议：1、均衡饮食,减少高嘌呤食物的进食;控制饮食是防治痛风的基本措施之一;饮食控制的基本原则是不喝酒,不吃动物内脏,如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤,少吃海产品;2、每天喝8-10杯开水以助尿酸排泄;3、痛风急性发作应及时就诊;6、肝功异常本次体检查出肝功能异常363人,占体检总人数的%;病因：1、肝胆疾病：传染性肝炎、肝癌、肝硬变活动期、中毒性肝炎、脂肪肝、胆管炎和胆囊炎等;2、心血管疾病：心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时的肝脏淤血、脑出血等;3、骨骼肌疾病、多发性肌炎、及营养不良等;4、一些药物和毒物可引起肝功能异常：如氯丙嗪、异菸肼、奎宁、制剂等;防治建议：1、肝功能异常的原因很多,应定期复查;检查前应注意控制饮食;2、如果肝功能持续升高,应及时就诊;7、肾功能异常本次体检共检出肾功能异常27人,占体检人数的%,肾功能异常的早期可以没有任何体征,而后随着病情的逐渐发展可以出现不同程度的水肿等症状检查时应排除饮食、运动对肾功能的影响;最常见的肾功能异常有以下几种：1、慢性肾小球肾炎类：如IGA肾病、膜增殖性肾小球肾炎等;2、代谢异常所致的肾脏损害,如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等;3、血管性肾病变,如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等;4、遗传性肾病,如多囊肾、Alport综合征等;5、感染性肾病,如慢性肾盂肾炎、肾结核等;6、全身系统性疾病,如狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤等;7、中毒性肾病,如镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等;8、梗阻性肾病,如输尿管梗阻;反流性肾病、尿路结石等等;防治建议：1、肾功能异常应及时去医院就诊,同时加强自我保健,锻炼身体,增强抗病能力,及时治疗上呼吸道感染,清除感染灶,治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等,同时要防止药物对肾脏的损害;2、定期复查肾功能,注意观察身体的某些变化：如水肿、高血压、发热、乏力、食欲不振、贫血等,并观察尿的变化,尿量的多少,如果有以上不适,应及时就医;8、冠心病冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,即冠状动脉血管硬化,管壁出现粥样的斑块,导致血管变窄、堵塞,最终引发心肌缺血和梗死,影响心脏的正常功能;冠心病危险高因素的人群：1、男性40岁以上,女性55岁以上;2、有冠心病家族史;3、高脂血症者;4、高血压长期得不到控制;5、糖尿病;6、吸烟、酗酒;7、缺乏体力活动、长期静坐的不良工作和生活方式;防治建议：1、积极配合医院进行临床治疗;2、养成良好的生活方式和行为习惯,坚持体育锻炼;3、脑力劳动与体力劳动相结合;4、冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈,应以不出现症状为准;5、合理安排工作和休息,避免过度劳累;9、胆囊炎、胆囊结石本次体检检出胆囊炎432人,占体检人数的%,胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激胆汁成分改变引起的胆囊炎性病变,是胆囊的常见病;检出胆囊结石31人,占人数的%; 无症状胆囊结石病是一种常见、多发病; 胆囊结石多为胆固醇性结石;胆固醇结石是溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的一种结石;防治建议：1、有规律地进早餐;避免长时间空腹形成胆结石;2、多饮水,足够的液体可降低胆汁的粘滞性,有利胆汁顺利排泄,使胆道保持通畅;3、加强锻炼,适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞,从而使病情得以减轻;4、不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物;5、少吃糖和甜食,因进食过多的糖可刺激胰岛素分泌,使胆固醇增加,从而易形成胆结石;6、忌烟、忌酒、忌暴食暴饮;7、减少体重不宜过速,避免因快速减肥引起胆汁郁积,糖蛋白增高而促进胆石核心形成;8、急性炎症期应及时就诊;10、胆囊息肉本次体检检出胆囊息肉100人,占体检人数的%;胆囊息肉样病变的病因尚不清楚,但一般认为该病的发生与慢性炎症有密切关系,其中炎性息肉和腺肌增生症都是一种炎性反应性病变,胆固醇性息肉更是全身脂质代谢紊乱和胆囊局部炎症反应的结果;防治建议：1、禁酒及含酒精类饮料2、饮食要规律、早餐要吃好3、低胆固醇饮食4、定期复查,对症状明显、影响工作和生活者,或合并慢性胆囊炎、结石者,息肉单发但直径>10mm,基底较大或有蒂位于胆囊颈部者,应及时就诊遵医嘱治疗;11、肾结石本次体检检出肾结石311人,占体检人数的%;肾结石泌尿系统常见病,多发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部;肾结石的临床表现决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度;轻者可无症状,严重者可发生血尿、肾结石绞痛、肾积水等症状;防治建议：1、及时就医,定期监测肾结石大小,遵医嘱采取治疗措施;2、大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀;3、经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出;4、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质;饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜;5、远离烟、酒;烟、酒都是典型的酸性食品;过度烟酒易导致人体的酸化,导致肾结石的产生;。