九年级思想品德人教版总复习教学计划
人教版初三思想品德总复习计划 (1)
初三思想品德总复习计划一、指导思想1、按照《中考纲要》要求完成所有知识点的复习。
2、增强学生对基本观点、慨念的识记、理解；增强学生解读材料和信息的理解、分析、使用水平的培养；理论联系实际、知识联系时政；增强学生对开放性试题的解题水平和技巧的培养。
人教版七、八、九三年级教材及教科所编著的2013.5－2014.4时政材料1、第一轮复习：夯实基础地毯式复习法，即将全部知识点实行总体的全面的复习，使学生能够扎实地掌握所应学知识，以便做到知识掌握于心，在考场上才能灵活运动地解决实际问题。
这个阶段的复习目标侧重于对基础知识的领会、记忆，并使其系统化。
要提升课堂效率，指导学生合理利用课余时间增强复习巩固。
选择合适的复习方法：（1）根据教材内在联系，可采用比较法，把相关的知识放在一起实行比较，掌握相互之间的区别和联系。
把一些内容相似或有联系或容易混淆的概念放在一起比较，划出它们的区别和联系，加深记忆。
(2)设计针对性强的试题，协助学生练习巩固，利用课余时间注重对不同层次学生的提问与辅导。
“因材施教，分类推动”，紧紧围绕教材，精心选题，顾全学生。
复习内容：人教版七、八、九三年级教材时间安排：本学期开学初――五月初2、第二轮复习：拓展提升即教会学生将社会热点问题与所学的知识点之间的紧密联系，用所学知识解决实际问题。
在这部分时间里主要是提升学生的分析水平，指导学生学以致用。
教师主要是教给学生方法，包括分析材料的方法，思考问题的方法和解题的方法。
选时政热点训练．就是要即时掌握国内外重大时事政治，分门别类实行训练，并要和课本的相关内容联系起来训练，注意理论联系实际。
复习内容：专题与时政材料时间安排：五月初――六月初3、第三轮复习：创新深化在最后的冲刺阶段通过模拟练习提升学生的应考水平，指导学生查清自己在知识掌握方面欠缺的地方，抓紧时间补遗。
回归教材、学生自由复习、并实行考试方法的指导。
复习内容：模拟试题与教材时间安排：六月初――中考。
九年级思想品德复习教案全册
九年级思想品德复习教案全册第一章：复习导言1.1 教学目标理解思想品德复习的重要性。
掌握复习方法和技巧。
1.2 教学内容复习的目的和意义。
复习的方法和策略。
1.3 教学步骤导入新课，引起学生对复习的思考。
讲解复习的目的和意义。
分享复习方法和技巧。
进行小组讨论，让学生分享自己的复习经验。
1.4 作业布置制定个人的复习计划。
第二章：道德与法治2.1 教学目标掌握道德和法治的基本概念。
理解道德和法治在日常生活中的应用。
2.2 教学内容道德和法治的定义和内涵。
道德和法治在日常生活中的重要性。
通过案例引入道德和法治的概念。
讲解道德和法治的定义和内涵。
分析道德和法治在日常生活中的应用。
进行小组讨论，让学生举例说明道德和法治的应用。
2.4 作业布置列举自己在日常生活中遇到的道德和法治问题，并思考解决方法。
第三章：公民与社会3.1 教学目标理解公民与社会的关系。
掌握公民权利和义务的概念。
3.2 教学内容公民与社会的定义和关系。
公民权利和义务的内容和重要性。
3.3 教学步骤通过情景剧引入公民与社会的概念。
讲解公民与社会的定义和关系。
讲解公民权利和义务的内容和重要性。
进行小组讨论，让学生举例说明公民权利和义务的应用。
3.4 作业布置研究一个公民权利和义务的案例，了解其背景和影响。
第四章：个人与社会理解个人与社会的关系。
掌握个人发展的原则和方法。
4.2 教学内容个人与社会的定义和关系。
个人发展的原则和方法。
4.3 教学步骤通过故事引入个人与社会的概念。
讲解个人与社会的定义和关系。
讲解个人发展的原则和方法。
进行小组讨论，让学生分享自己的个人发展经验。
4.4 作业布置制定个人的发展计划，包括目标和措施。
第五章：安全与健康5.1 教学目标理解安全与健康的重要性。
掌握保护自己和他人的方法。
5.2 教学内容安全与健康的定义和重要性。
保护自己和他人的方法和技巧。
5.3 教学步骤通过情景剧引入安全与健康的概念。
讲解安全与健康的定义和重要性。
九年级思想品德教学计划8篇
九年级思想品德教学计划8篇推荐文章人教版九年级下学期的语文教学计划热度：九年级上册数学的教学计划热度：九年级数学上册的教学计划人教版热度：九年级数学第二学期的教学计划热度：九年级下学期的数学教学计划热度：选时政热点训练时要及时掌握国内外重大时事政治，分门别类进行训练，并和课本的有关内容联系起来，注意理论联系实际。
这里给大家分享一些关于九年级思想品德教学计划8篇，供大家参考。
九年级思想品德教学计划1一、指导思想认真贯彻党的教育方针，以《新课程标准》为依据，以和先进的`教育理念为指引，在教科室与部教务处的指导下，积极推行学校的集体备课，资源共享，课后反思的集体备课制度。
加强组内教师教育教学理论学习，深入钻研教材，不断更新教学观念和教学方法，提高教学水平和能力。
做好教学常规工作，全面提高学生的政治素养、学习能力、创新意识和实践能力，为学生的终身发展打下良好的思想政治基础。
二、教材分析本教材将学生的视野引向世界，注重学生健全人格发展与完善，对学生着重进行心理教育、国情教育，理想教育。
本教材可读性强，教育功能突出，理论联系实际，文体通俗易懂，可以调动学生动手、动脑、动口的积极性。
突出了重点、热点、思想点，这是教材特点。
重点在于增强学生世界观、人生观，教理导行。
难点在于提高学生认识和学生的践行指导。
三、学生情况分析总体上讲，学生学习积极性比较好，纪律性与自觉性比较强。
但部分学生学习缺乏兴趣，课堂气氛有待改善，学生思维灵活性不够强，目的不明确。
四、教学目标培育学生具有世界眼光，能正确处理初中学生毕业所面临的问题。
对学生进行心理教育、国情教育，理想教育等。
掌握知识，在明年中考取得优异成绩。
五、教学措施(一)做好教学常规工作1、认真钻研教材、教纲。
熟悉教材及其指导思想，积极参加集体备课，上好每一节课。
做到授课胸有书。
认真细致的批发学生作业，及时收发。
严格要求学生独立完成作业。
及时检测。
2、虚心学习，本期听课要不少于20节，多听与政治科相关教师的课。
九年级政治人教版备考复习教案5篇
九年级政治人教版备考复习教案5篇政治教案设计是改善课堂教学的一种更高层次的探索，是提高课堂教学质量和效率的一项必要工作，它可以促进教学的系统化，使老师掌握讲课节奏。
感谢您的阅读，以下是小编带来的九年级政治人教版备考复习教案内容，希望能帮助到您！九年级政治人教版备考复习教案11、党的地位：党是领导中国特色社会主义的核心力量，是现代化建设顺利进行的根本保证。
2、为什么中国共产党成为中国特色社会主义的领导核心?源于她的先进性(表现)(1)三个代表：党始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
(2)党的奋斗目标：是谋求民族的独立和复兴、国家的繁荣和富强、人民的解放和幸福(3)党的性质：是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。
3.党在社会主义初级阶段的基本路线：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。
4.党的基本路线的核心内容是一个中心，两个基本点。
5.为什么以经济建设为中心(怎样理解发展是硬道理)?①以经济建设为中心是兴国之要，是我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求。
②加快经济发展，大力发展生产力，是我们的根本任务。
③增强综合国力、改善人民生活离不开发展;④巩固、完善社会主义制度，充分发挥社会主义制度的优越性离不开发展;⑤保持社会稳定、实现国家长治久安离不开发展;⑥提高国际竞争力、掌握国际斗争的主动权离不开发展;⑦完成祖国统一大业、实现中华民族的伟大复兴也离不开发展。
⑧发展是我国当前解决所有问题的关键。
6.为什么要进行改革?(改革的必要性)①我国的社会主义具体制度还不成熟、不完善，存在着体制上的种种弊端，②抑制了劳动者的积极性和创造性的发挥，使经济组织失去了应有的活力，③阻碍了生产力的发展和人民生活水平的提高。
只有通过改革才能为生产力的进一步发展扫清障碍。
人教版九年级政治复习教案
人教版九年级政治复习教案一、教学目标1. 知识与技能：复习九年级政治课程内容，巩固学生的政治知识。
2. 态度与价值观：培养学生对政治学科的兴趣，提高学生对国家政治的认识和理解。
3. 能力与素养：培养学生的思维能力、逻辑思维能力和分析问题的能力。
二、教学重点和难点1. 重点：复习政治知识，巩固学生对政治课程内容的掌握。
2. 难点：运用所学政治知识解答复杂的政治问题。
三、教学方法1. 探究式学习法：通过提出问题，引导学生思考，激发学生的学习兴趣和思维能力。
2. 讨论式教学法：通过小组讨论，培养学生的合作精神，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3. 归纳总结法：通过教师的引导，帮助学生归纳总结政治知识，加深对知识的理解和记忆。
四、教学过程1. 复习政治知识教师通过提问和讨论的方式，帮助学生回顾九年级政治课程的重点知识。
包括民主与法治、国家与公民、政治与生活等内容。
2. 深化理解教师以案例分析的方式，引导学生深入理解政治知识。
例如，通过分析某一具体事件的背景、原因和结果，让学生了解政治决策的复杂性和重要性。
3. 解答疑惑教师鼓励学生提出疑惑和问题，并给予解答。
通过交流和讨论，帮助学生理解政治知识中的难点和疑惑。
4. 讲解重点难点知识教师对学生提出的重点问题和难点问题进行讲解，帮助学生理解和掌握政治知识。
5. 总结复习内容教师帮助学生总结复习内容，提醒学生重点掌握和记忆政治知识。
六、教学评价教师根据学生的课堂表现、回答问题的准确性和完成课后作业的情况进行评价。
七、教学反思本节课采用了多种教学方法，如探究式学习法、讨论式教学法和归纳总结法等，帮助学生巩固政治知识。
但是，考虑到学生的认知水平和兴趣，需要在教学过程中更加注重引导学生主动思考和参与讨论的能力。
下一次教学，我会更加关注学生的学习情况，及时调整教学策略，以促进学生的积极学习和理解。
九年级思想品德复习教案
九年级思想品德复习教案教案标题：九年级思想品德复习教案一、教学目标：1. 知识目标：复习思想品德课程中的重点知识，包括道德规范、社会责任、情感态度等内容。
2. 能力目标：培养学生的道德判断能力和情感态度，提高学生的社会责任感和团队合作能力。
3. 情感目标：引导学生正确树立人生观、价值观，培养学生的良好品德和道德情操。
二、教学重点和难点：1. 重点：复习思想品德课程中的重点知识，强化学生的道德观念和社会责任感。
2. 难点：引导学生运用所学知识分析和解决实际问题，培养学生的道德判断能力。
三、教学内容和方法：1. 内容安排：第一课时：道德规范的复习第二课时：社会责任的复习第三课时：情感态度的复习2. 教学方法：利用案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，引导学生思考和讨论道德问题，培养学生的道德判断能力和社会责任感。
四、教学过程：第一课时：道德规范的复习1. 导入：通过视频、图片等形式呈现一些典型的道德问题，引发学生思考和讨论。
2. 复习：回顾道德规范的基本概念和内容，重点强调诚实守信、友爱互助等道德规范。
3. 案例分析：以实际案例为例，让学生分析并讨论其中涉及的道德问题，引导学生正确判断和解决问题。
第二课时：社会责任的复习1. 导入：通过故事、新闻等形式引发学生对社会责任的思考。
2. 复习：回顾社会责任的概念和内涵，重点强调个体责任和集体责任。
3. 小组讨论：安排学生分组讨论一个社会问题，并提出对应的社会责任和解决方案，培养学生的团队合作能力。
第三课时：情感态度的复习1. 导入：通过音乐、诗歌等形式引发学生对情感态度的思考。
2. 复习：回顾情感态度的重要性，重点强调积极乐观、宽容包容等情感态度。
3. 角色扮演：安排学生进行情感态度的角色扮演，让学生在实际情境中体会和表达正确的情感态度。
五、教学反思：通过本次复习教学，学生对思想品德课程的重点知识有了系统的复习和强化，培养了学生的道德判断能力和社会责任感。
九年级思想品德复习中考复习教案
九年级思想品德复习中考复习教案全套第一章：复习导入一、教学目标1. 让学生掌握思想品德复习的方法和技巧。
2. 帮助学生梳理九年级思想品德的主要知识点。
3. 激发学生的学习兴趣，提高复习效果。
二、教学内容1. 复习方法指导：如何高效地复习思想品德课程。
2. 知识点梳理：九年级思想品德课程的主要内容。
三、教学步骤1. 引导学生回顾学习过程，总结适合自己的复习方法。
2. 分析九年级思想品德课程的重点和难点。
3. 给出具体的复习建议，帮助学生制定复习计划。
四、教学评价1. 观察学生在复习过程中的表现，了解复习效果。
2. 收集学生对复习方法和建议的反馈，不断优化教学内容。
第二章：道德与法治一、教学目标1. 让学生理解道德与法治的关系。
2. 掌握法律基础知识，提高法治意识。
二、教学内容1. 道德与法治的概念及其关系。
2. 我国的法律体系及其特点。
3. 公民的权利和义务。
三、教学步骤1. 通过案例分析，让学生理解道德与法治的关系。
2. 讲解我国的法律体系，让学生了解法律的基本概念和特点。
3. 通过小组讨论，让学生了解公民的权利和义务。
四、教学评价1. 考查学生对道德与法治关系的理解。
2. 考查学生对我国法律体系的认识。
3. 考查学生对公民权利和义务的理解。
第三章：家庭与学校一、教学目标1. 让学生理解家庭与学校的关系。
2. 培养学生热爱家庭、尊敬师长的情感。
二、教学内容1. 家庭与学校的关系及其重要性。
2. 尊敬师长的意义及其表现。
3. 家庭教育的原则和方法。
三、教学步骤1. 讲解家庭与学校的关系，让学生认识到家庭与学校对学长的重要性。
2. 通过实例，让学生了解尊敬师长的表现。
3. 讨论家庭教育的原则和方法，培养学生正确的家庭教育观念。
四、教学评价1. 考查学生对家庭与学校关系的理解。
2. 考查学生对尊敬师长的认识。
3. 考查学生对家庭教育观念的掌握。
第四章：友谊与爱情一、教学目标1. 让学生理解友谊与爱情的意义。
九年级思想品德教学计划与九年级政治期末复习计划
九年级思想品德教学计划与九年级政治期末复习计划一、九年级思想品德教学计划九年级思想品德教学计划是为了帮助学生全面发展，培养他们道德品质、提高思维能力和培养社会责任感而设计的。
本教学计划旨在通过多样化的教学内容和方法，激发学生的兴趣，培养他们正确的价值观和道德观念。
一、教学目标1. 培养学生正确的道德观念和价值观；2. 培养学生的道德情感和道德判断能力；3. 培养学生的思辨能力和批判思维；4. 提高学生的社会责任感和团队合作意识。
二、教学内容1. 道德教育1.1 培养学生积极的道德情感，如友爱、互助、勇敢等；1.2 培养学生正确的价值观念，如尊重他人、诚实守信等；1.3 通过故事、案例、讨论等形式教育学生正确的道德观念。
2. 公民教育2.1 了解国家的基本制度和法律规定；2.2 培养学生正确的公民意识和法治观念；2.3 通过模拟选举、社区服务等活动培养学生的社会责任感。
3. 心理健康教育3.1 帮助学生了解自己的情感和需求；3.2 培养学生良好的情绪管理能力；3.3 通过情境训练和角色扮演等活动培养学生的心理健康意识。
三、教学策略1. 启发式教学：通过提出问题、案例分析等方式激发学生的思考和参与；2. 情境教学：通过创设情境，让学生亲身体验并提升自己的价值观和道德判断能力；3. 小组合作学习：通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神和互助意识；4. 多媒体教学：利用多媒体资源，丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。
四、教学评价1. 日常评价：包括课堂表现、作业完成情况等，用于了解学生的学习进程；2. 项目评价：通过参与社区服务、课堂演讲等项目活动，评价学生的综合素质；3. 考试评价：设置思维题、案例分析题等形式的考题，考察学生的思维能力和道德判断能力。
二、九年级政治期末复习计划九年级政治期末复习计划的制定旨在帮助学生全面复习政治知识，巩固各个章节的重点内容，提高学生的政治素养和理论水平。
本复习计划将根据九年级政治课程的教学大纲和学生的实际情况，合理安排复习进度和内容。
2024年九年级道德与法治中考复习计划
2024年九年级道德与法治中考复习计划全文共5篇示例，供读者参考年九年级道德与法治中考复习计划1政治开卷考试后，考查的重点由知识为主转向以能力为主，着重考查学生运用所学知识分析问题和解决问题的能力。
为直击中考，特制定复习计划如下：一．中考政治复习计划，一般分为三轮：第一轮：2月初到4月初之前，基础知识复习阶段。
反复落实基础知识，先概念后原理，学会整理知识，查漏补缺，认真钻研考点，在练中发现问题，不留知识疑点，达到“准、全、牢、熟”，把知识梳理一遍。
因此，复习时首先要夯实基础知识。
先按照中考考点的顺序构建完整的知识体系，这样，才能使所学的知识脉络清晰、全面，有利于同学们把握知识之间的内在联系。
考试中同学们就可以比较容易地运用这些知识多角度思考问题、解答问题。
第二轮：4月初—5月初，社会热点专题复习阶段。
充分利用《中学生时政报》和《课程导报》提供的知识内容，结合学年度发生的国内外重大时政，划分专题。
练习以选择和资料分析为主，加强灵活运用，理论联系实际，多选典型的题练习及20xx年的较好中考试题。
社会热点专题复习用四周。
第三轮：5月初—6月初，知识弥补及模拟阶段。
要重新复习所学的知识，把练习册、试卷中曾错过的题完全弄明白，罗列一年来的国内外大事，然后把这些大事与哪个知识点都有什么联系对应罗列出来，从总体上把握所学知识点，在“临界点”之前，在回复一遍，克服懒惰思想和松劲情绪，要培养综合能力，因为在中考试卷中，常有综合性题目，涉及多个学科的知识在复习过程中要提高学生的知识面，提高学生的综合分析能力。
最后：五月底到六月初，做20xx年各地市中考试题及样卷，进行两次模拟。
二．教师要扎扎实实地抓好复习工作在总复习这段时间里，要学生牢固掌握教材上的基础知识，掌握教材的知识体系，准确地把握重点、难点，同时要具有更广的时事知识和基本技能，在此基础上，教师要扎扎实实地抓好以下五个环节：（一）上课专心听讲：就是集中精力，把教材上的基础知识、重点、难点听清楚。
九年级思想品德复习教学计1
九年级思想品德复习教学计划本学期任教九年级二个班的思想品德，这期教学时间紧、任务重、要求高，班级要复习七、八、九年级内容，还要培养学生的解题能力。
如何提高思想品德总复习的质量和效益，是每位毕业班政治教师必须面对的问题。
通过学习借鉴兄弟学校的复习方法，结合近年政治中考的形势，我制订的复习计划如下：一、学情分析本学期我教的901班、902班学生大部分都属于开朗活泼型，但不少学生理解能力有待加强，上课时都有表达的勇气，但是仍然不能准确的运用政治观点回答政治问题，特别是做题时主观题的回答总是回答不到重点。
作为一个负责的老师，不只是把好学生教得更好，而是更应把潜能生给教好。
为此，我的基本目标是：使全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气；充分调动学生学习思想品德的积极性,培养学生学习思想品德的兴趣,逐步形成学生良好的学习风气。
二、教材分析：（一）、教学目标1.感受生命的可贵，养成自尊自信、乐观向上、意志坚强的人生态度。
2.体会生态环境与人类生存的关系，爱护环境，形成勤俭节约、珍惜资源的意识。
3.养成孝敬父母、尊重他人、诚实守信、乐于助人、有责任心、追求公正的品质。
4.形成热爱劳动、注重实践、崇尚科学、自主自立、敢于竞争、善于合作、勇于创新的个性品质。
5.树立规则意识、法制观念，有公共精神，增强公民意识。
6.热爱集体、热爱祖国、热爱人民、热爱社会主义，认同中华文化，继承革命传统，弘扬民族精神，有全球意识和国际视野，热爱和平。
8.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制。
9.掌握爱护环境的基本方法，形成爱护环境的能力。
10.逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法。
11.学习搜集、处理、运用信息的方法，提高媒介素养，能够积极适应信息化社会。
12.学会面对复杂的社会生活和多样的价值观念，以正确的价值观为标准，作出正确的道德判断和选择。
13.学会运用法律维护自己、他人、国家和社会的合法权益。
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九年级思想品德总复习教学计划
一、指导思想：
1、坚持认真学习，全面推进素质教育，以我校提出的“发展学生”为指针，以“激励学生、相信学生”为主线，以“提高学生”为重点，进一步提高学生的科学文化素养。
2、坚持以人为本、和谐发展的原则，在班级中提倡民主平等、团结协作、积极进取的精神，进一步加强班级的学习风气精神建设，增强班级学习积极性的凝聚力。
3、坚持德育教研，以心理健康教育为重点，充分调动学生学习思想品德的积极性，培养学生学习思想品德的兴趣，进一步提高学生的思想道德素养。
二、学风情况
本学期我担任九年的思想品德教学工作。
学生大部分都属于基础比较差的学生，理解能力有待加强，上课时都有表达的勇气，但是表达不到重点是一个很大的问题。
为此，我大致列出基本目标是：使全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气；充分调动学生学习思想品德的积极性，培养学生学习思想品德的兴趣，逐步形成学生良好的学习风气。
三、教材分析：
九年级总复习包括人教版的思想品德课本共有五本：七年级上、下册，八年级上、下册；九年级全一册。
四、教学目标：
1、首先要让他们说出来，会说会表达，做题的能力也就能得到相应的提高，育人的效果也能体现出来。
2、培养学生的自学能力，思维能力和分析概括能力。
3、培养学生自主、合作、探究的学习方式，以及综合性学习创设使学生主动参与，乐于探究，交流与合作的学习情景，从中激发学生进行讨论，多角度的去思考问题。
4、培养学生正确的人生观，价值观，用一定的理论高度去审视自然，人类和社会的发展，学会正确处理与他人、社会、国家的关系。
5、总体为中考而准备：准备上课、准备过关、准备考试。
五、教学进程
日期预期进程
第一周九年级选择题专题训练
第二周九年级主观题专题训练
第三周七年级第一单元、第二单元
第四周七年级第三单元、第四单元
第五周七年级选择题专题训练
第六周七年级主观题专题训练
第七周八年级第一、二单元
第八周八年级第三、四单元
第九周八年级选择题专题训练
第十周期中复习及考试
第十一周八年级主观题专题训练
第十二周中考选择题专题训练
第十三周简答题专题训练
第十四周辨析题专题训练
第十五周材料分析题专题训练
第十六周热点专题复习及全面练题
第十七周中考
六、具体措施：
1、认真钻研教材，备好每一节课每一个环节，尽最大努力备出高质量的课堂指南。
2、课堂上结合学情，给学生创造良好的学习环境。
做到：任务明确化、时间具体化、检测落实化、奖评贯彻化。
3、切实抓好过关。
了加强学生的重视，要求学生把一些重点知识点背熟。
4、在教学过程中培养学生的创新精神与实践能力，做到主观与客观的统一，形成符合时代精神的人生观、价值观。
5、激发学生学习思想品德的兴趣，培养学生的学习情趣，让学生懂得兴趣是学习最好的老师，树立终生学习的观念。
6、培养学生的自学能力思维能力和分析概括能力，发挥学生的主观能动性。
9、教育局“考什么”，我们就“练什么”，多加强学生的重点知识的练习以常见题型为主延伸训练。