雪花鱼羹的做法详细介绍
鳕鱼8种最佳吃法
鳕鱼8种最佳吃法鳕鱼是一种受欢迎的食材，营养丰富，味道鲜美，能够满足不同口味的食客。
鳕鱼可以用各种方式烹调，每种方式的风味都很不同，因此，在准备鳕鱼的时候，有必要熟悉各种不同的吃法，以尽可能地发挥其营养价值和各种美味的口感。
本文将介绍鳕鱼的八种最佳吃法。
第一种是烤鳕鱼。
将鳕鱼放入调料汁中浸泡，然后将其烤到金黄色，内部柔软。
要注意油烟，避免影响风味。
可以加点柠檬汁，调味料等调料，使其看起来更诱人、更美味。
第二种是蒸鳕鱼。
将切好的鳕鱼放入蒸笼中，加入一些调料，再加入一点油，用低火蒸12-15分钟即可。
蒸鳕鱼可以保持肉质柔软可口，口感鲜美多汁。
第三种是炸鳕鱼。
将鳕鱼洗净，抹去油腻，放入面粉中搅拌均匀，然后放入油锅中炸至金黄色，层次鲜艳，味道香酥美味。
第四种是煎鳕鱼。
首先将鳕鱼放在平底锅中，加入少量油，用中火煎至双面金黄，口感酥脆，外表锦灿。
第五种是烩鳕鱼。
将鳕鱼放入油锅中，把鳕鱼烩熟，再加入酱汁，葱蒜、姜、辣椒等调料，烩至色泽漂亮，口感鲜美。
第六种是炒鳕鱼。
将切好的鳕鱼放入油锅中，放入调料、葱花、蒜末等，用大火炒熟，即可享受香喷喷的美味。
第七种是泡椒炒鳕鱼。
将鳕鱼放入油锅中，加入调料腌制，放入泡椒，用大火快速翻炒几下，搅拌均匀，即可享用。
第八种是红烧鳕鱼。
将鳕鱼放入油锅中，加入调料腌制，放入火腿粒、豆角、香菇等，用料酒、生抽等烹调，加入花椒粉、八角、桂皮等香料，一直烧至最后水分收干，即可享用。
鳕鱼吃法多种多样，这是鳕鱼最佳的8种吃法。
如果想要享受美味，可以根据自己的口味，选择合适的做法。
无论是烹饪还是调味，都可以经过简单的步骤就能完成美味的菜肴。
如果你也想做出一道出色的鳕鱼菜肴，不妨试试这8种最佳吃法，一定会让你大开眼界！。
雪鱼的烹饪方法及食用价值
雪鱼的烹饪方法及食用价值导读：我根据大家的需要整理了一份关于《雪鱼的烹饪方法及食用价值》的内容，具体内容：大家知道吗?雪鱼的营养十分丰富，在欧洲被称为餐桌上的营养师，今天，我为大家整理了好吃的雪鱼做法，希望大家喜欢!香菇蒸雪鱼的做法材料雪鱼1块，香菇，葱，姜，蒸鱼鼓...大家知道吗?雪鱼的营养十分丰富，在欧洲被称为餐桌上的营养师，今天，我为大家整理了好吃的雪鱼做法，希望大家喜欢!香菇蒸雪鱼的做法材料雪鱼1块，香菇，葱，姜，蒸鱼鼓油，盐，料酒做法1、雪鱼化冻，洗净，沥干备用。
2、用料酒和盐涂抹雪鱼，腌制五分钟。
3、香菇洗净，切块。
4、葱、姜切丝，放在雪鱼上，再放上香菇，大火烧开后蒸7分钟。
5、取出盘，淋上蒸鱼鼓油。
6、炒锅烧油，爆香葱丝、姜丝，然后一起浇在雪鱼上。
7、撒上白芝麻，就可以吃啦!雪鱼肝军舰寿司的做法材料雪鱼肝罐头1盒，美乃滋1小匙，萝卜泥1小匙，寿司饭适量，海苔片2小片，辣椒粉少许做法1.从雪鱼肝罐头内取出雪鱼肝，沥干其中的油脂后放置备用。
2.将美乃滋和萝卜泥(沥干水分)混合调匀后备用。
3.取适量的寿司饭，捏成椭圆形后用寿司片围上，先加入作法1的雪鱼肝，再放上作法2中的材料装饰，最后撒上少许辣椒粉即可。
奶芥银雪鱼的做法材料银雪鱼500克，自制奶芥酱、法香碎、盐、鸡粉、蔬菜汁各适量做法1、将银雪鱼去骨，取净肉斩成方块，加蔬菜汁腌制50分钟。
2、自制奶芥酱加法香碎、盐、鸡粉调好口味成奶芥汁。
3、腌好的银雪鱼块放入盏内，浇调好的奶芥汁，入烤箱烤20分钟，装盘，点缀盘饰即成。
创新说明运用西式调味法烹制银雪鱼，使口味更奇特，既保持了银雪鱼的营养，又可增强食欲。
酥炸雪鱼排的做法材料雪鱼150g，鸡蛋1个，面粉适量，奶粉少许，盐少许，糖适量做法1.面粉中撒入少许细盐2.再加入少许白砂糖3.加入适量奶粉，搅拌均匀待用4.鸡蛋打散，雪鱼切短粗条，进入蛋液蘸一下5.再放入粉类中，裹一层粉6.锅中放宽油，油烧热后放入裹好粉的雪鱼排，炸至表面金黄即可雪鱼的食用价值1、用鱼胶配合中药，可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等2、鱼胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。
雪鱼片清蒸怎么做
雪鱼片清蒸怎么做
清蒸雪鱼片的做法：先把鳕鱼解冻，然后腌制一会，腌制好后，盘底摆上姜片，腌制好的鳕鱼放上面，上锅蒸，蒸好之后淋上料汁即可
1、化冻后的鱼片，少少盐+料酒，涂膜整个鱼片，腌制20分钟。
2、盘底放姜片，鱼片置上，滚水上锅蒸5-10分钟，根据不停的厚度决定。
（可以先蒸7分）
3、蒸鱼同时可以准备鱼酱汁：少油热锅，姜片、大蒜，洋葱（切块）、葱白段，烧香，加入蒸鱼酱油1加水2（按这比列加入）。
4、确认已经蒸熟，倒去蒸出来的鱼汁，然后在鱼片边缘倒入准备好的鱼酱汁，鱼上浇水少少热油，摆放葱丝和点缀用的红色辣椒条，即可开吃了。
鳕鱼又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。
鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。
我国产于渤海、黄海和东海北部，黄海北部为主要产区。
鳕鱼体延长，稍侧扁。
头大，口大，下颌较短，下鸽前端下方有一触须，背面为灰褐色，具有不规侧暗褐色斑点或斑纹，腹面为灰白色，背鳍三个，臀鳍两个，尾鳍截形。
鳕鱼肉厚较粗，呈蒜瓣状，味较鲜美，刺少。
鳕鱼8种最佳吃法
鳕鱼8种最佳吃法鳕鱼是一种多种营养素的营养素，具有高蛋白质含量，丰富脂肪酸和脂肪，以及维生素和矿物质。
因此它在健康饮食中具有重要地位。
除了营养丰富之外，鳕鱼也非常适合烹饪。
今天，我就为您介绍8种最佳的鳕鱼吃法。
第一，烤鳕鱼。
烤鳕鱼是最经典的吃法。
将鳕鱼洗净，放入油烤盘中，加入蒜蓉、洋葱、蔬菜和调料，然后烤5-8分钟。
烤好，一口咬下，鲜嫩多汁，口感非常好。
第二，炸鳕鱼。
将鳕鱼去除刺，然后用面粉、盐、胡椒等调料腌制，最后放入油锅中炸熟即可。
炸好的鳕鱼，表皮 Crispy，里面的肉嫩滑。
第三，煎鳕鱼。
将鳕鱼去除刺，然后切片，放入平底锅中，淋上调料料汁，放入少许油，小火煎熟。
煎好的鳕鱼，外焦里嫩，口感香酥。
第四，蒸鳕鱼。
将鳕鱼洗净，放入蒸盘，加入蒜蓉、洋葱、蔬菜和调料，然后大火蒸熟。
蒸好的鳕鱼，色泽金黄，肉质鲜嫩滑润。
第五，焖鳕鱼。
将鳕鱼切片，然后放入汤锅中，加入蒜蓉、洋葱、蔬菜和调料，加入少许水，小火焖熟即可。
焖好的鳕鱼，口感香甜，肉质鲜嫩多汁。
第六，炒鳕鱼。
将鳕鱼去除刺，然后放入平底锅中，加入蒜蓉、洋葱、蔬菜和调料，炒至鳕鱼全熟即可。
炒好的鳕鱼，口感香酥，肉质嫩滑多汁。
第七，腌鳕鱼。
将鳕鱼洗净，放入碗中，加入盐、胡椒、料酒、糖等调料，搅拌均匀，放入冰箱冷藏腌制一夜，腌制好的鳕鱼，口味醇厚，肉质非常嫩滑。
第八，煲鳕鱼汤。
将鳕鱼去除刺，然后将鳕鱼、洋葱、蒜蓉、蔬菜、调料放入汤锅中，加入少许水，大火煲熟即可。
煲好的鳕鱼汤，口味浓郁，可以提振孩子的免疫力。
总之，鳕鱼是健康饮食中的重要食物，各种吃法都可以让它鲜嫩多汁，口感棒极了。
这8种最佳的鳕鱼吃法，可以让家人朋友们一起享受健康美味的佳肴。
作羹有多少种不同的做法？
作羹有多少种不同的做法？作羹是一道美味可口的精美佳肴，在中国各地都有自己独特的做法和口味。
下面将为大家介绍几种作羹的不同做法。
一、鲜菇羹鲜菇羹是一道清爽可口的汤羹，主要以新鲜蘑菇为主料。
制作鲜菇羹时，将新鲜的蘑菇洗净切片，加入高汤中煮熟，然后加入适量的盐和味精，最后撒上少许葱花点缀。
这道羹汤清香可口，口感鲜美，是家常饭菜中的经典之选。
二、鸡肉羹鸡肉羹是一道营养丰富的滋补羹汤，是以鸡肉为主料熬制而成。
制作鸡肉羹时，将鸡肉切成细丝，配以木耳、胡萝卜等蔬菜，加入高汤中慢炖，最后加入适量的盐和调味料，熬制成浓郁的鸡肉汤羹。
鸡肉羹色香味俱佳，既美味又滋补。
三、海鲜羹海鲜羹以新鲜的海鲜为主要原料，口感鲜美，营养丰富。
制作海鲜羹时，可选用虾仁、鱼片、蟹肉等海鲜，加入高汤中煮熟，最后加入适量的淀粉勾芡，使得羹汤更加浓稠。
海鲜羹色泽鲜亮，口感滑嫩，回味无穷。
四、豆腐羹豆腐羹是一道经典的素菜羹汤，主要以豆腐为主料制作而成。
制作豆腐羹时，将豆腐切成小块，加入高汤中煮熟，最后加入适量的酱油和调味料，提味增香。
豆腐羹清香滑嫩，口感丰富，是素食爱好者的首选。
五、牛肉羹牛肉羹是一道有嚼劲的羹汤，以牛肉为主料制作而成。
制作牛肉羹时，将牛肉切成薄片，加入高汤中煮熟，再加入适量的调味料，煮至牛肉变得韧劲十足。
牛肉羹色泽红亮，口感鲜美，让人垂涎欲滴。
以上就是几种不同的作羹做法，每一种都有着独特的口味和风味，满足了不同人的口味需求。
无论是鲜菇羹、鸡肉羹、海鲜羹、豆腐羹还是牛肉羹，都是一道美味可口的汤羹。
不同的做法带来了不同的味道，无论是在家里自制还是在餐厅品尝，都能够品味到不同的美食体验。
望各位能够尝试制作一道道美味的作羹，享受食物给予的愉悦与满足。
冰冻鳕鱼8种最佳吃法
冰冻鳕鱼8种最佳吃法---------------------------------------------------------------------- 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A和丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，鳕鱼一般怎么吃?推荐冰冻鳕鱼的8种最佳吃法，一次学个够。
1、香煎银鳕鱼主料：银鳕鱼(一条)、鸡蛋(1个)。
配料：盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油。
做法：1.将银鳕鱼解冻，用清水冲洗干净，晾干，最好用干净的纸巾将银鳕鱼上的水分吸干。
2.取少量的盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀，将银鳕鱼腌20分钟。
3.取一枚鸡蛋，取用蛋黄，将蛋黄打散均匀地涂抹在银鳕鱼上。
4.将生粉倒入盘中，用涂上蛋黄的银鳕鱼清蘸生粉，使生粉薄薄地贴满银鳕鱼，两面均匀蘸生粉。
5.煎锅烧热，倒入花生油。
油温在8成热时把银鳕鱼放入，中火煎炸，煎至两面金黄，再开大火煎下，为了使煎炸时侵入银鳕鱼中的油逼出。
6.煎好的银鳕鱼取出，放在砧板上。
斩件装盘。
烹饪小提示：1.银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制，煎的时候入味。
2.原料银鳕鱼需要一大片，这样煎出来比较完整、均匀。
2、清蒸鳕鱼主料：鳕鱼2块。
辅料：枸杞子5粒。
调料：葱1段、姜1片、料酒1勺、生抽4勺、白胡椒粉少许、鸡油1勺。
做法：1.鳕鱼两块，用清水冲洗一下，控干水分。
2.少许料酒和白胡椒粉稍微腌制一下。
3.葱叶划成细丝，用清水泡上，再泡几粒枸杞。
4.调味汁：小碗里倒入4勺生抽。
5.锅子中加水烧开后，放入鳕鱼块，将葱丝和姜丝放在表面，淋上调味汁。
6.再挖一勺鸡油，放在鱼块上。
7.盖上锅盖，大火蒸4—5分钟，关火，不揭盖，虚蒸2分钟。
8.点缀上葱丝和枸杞，鱼肉鲜美多汁，入口即化。
3、红烧鳕鱼主料：鳕鱼1大块。
调料：花生油1汤匙、葱1小段、姜1小块、生抽1/2汤匙。
做法：1.鳕鱼洗净，沥干水分。
2.锅里放花生油至六成热，下鱼块，煎至两面微黄，下葱姜。
3.烹入生抽，量相对要大一点，再煎一两分钟，倒入清水，焖7分钟左右，收汁装盘。
新鲜银鱼怎么做好吃呢？【养生食谱大全】
新鲜银鱼怎么做好吃呢？
文章导读
银鱼是生活中非常受欢迎的一种鱼类，由于它的形态非常小，而且全身透明，几乎可以直接食用。
新鲜的银鱼味道鲜美可口，营养价值极高，是用来制作各种美味佳品
的绝佳选择之一。
下面就来看看新鲜银鱼怎么做好吃呢？有兴趣的人士可以了解一下其中
的做法奥妙。
为家人奉上一道美味的银鱼佳肴。
一、软炸银鱼的做法：
1.银鱼洗净，腌制入味，一定要腌制15分钟以上，让其彻底入味。
2. 蛋清、淀粉调匀成糊备用。
3.加银鱼拌匀备用。
4.用热油将鱼炸熟装盘即可。
二、银鱼蛋羹的做法
1. 鸡蛋打入适合的容器，加少许盐，用手动打蛋器打散。
至鸡蛋稍变浅黄色。
2.加入和鸡蛋液一样多的冷水，再次打均匀。
将洗净的银鱼干放入蛋液中。
3.蒙上保鲜薄膜，并用牙签戳上几个洞。
4.将碗放入有水的锅中，隔水蒸7--8分钟。
5.出锅后滴少许香油，即可。
三、西湖银鱼羹的做法
1.将银鱼洗净，切记只需清洗即可，不可用力搓洗，否则会弄坏肉质。
2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。
3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀，放入鸡丝上浆。
雪鱼做法大全
雪鱼做法大全1. 清蒸雪鱼将雪鱼洗净后放入蒸锅中，加入适量盐和生姜片，蒸约8-10分钟至鱼肉熟透即可。
取出后撒上葱花和香菜末，淋上热油即可食用。
2. 香煎雪鱼将雪鱼两面撒上适量盐和黑胡椒粉，然后用少许油煎至两面金黄。
再用烤箱以180°C烤5-8分钟，或者用平底锅继续翻煎2-3分钟即可。
享用时撒上葱花和姜丝。
3. 嫩煮雪鱼将雪鱼切成适口大小的块状，在锅中加入水、姜片和料酒，煮沸后放入雪鱼块，调至小火保持汤面微沸，煮约5分钟左右即可。
取出后可以沾上蒜泥和辣椒油一同食用。
4. 烤鳕鱼配香料用盐和胡椒粉腌制雪鱼片15分钟。
准备香料调料：将碗中的蒜末、红辣椒末、柠檬汁、橄榄油、迷迭香、百里香、少量盐和黑胡椒混合均匀。
将雪鱼片涂抹上香料调料，放入预热至220°C的烤箱中，烤制10-12分钟。
取出后撒上香菜碎和柠檬片即可。
5. 清炒雪鱼片将雪鱼片用盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
平底锅烧热，倒入少许油，加入蒜末和姜丝炒香，然后放入雪鱼片快速翻炒至变白。
加入适量的酱油、料酒和蔬菜翻炒均匀，最后撒上葱花即可上桌。
6. 红烧雪鱼块将雪鱼切成块状，在锅中烧热少许油，将雪鱼块两面煎至微黄。
加入葱段、姜片和料酒烧制片刻，然后加入适量的酱油和糖翻炒均匀。
再加入适量的水，调至小火炖煮15分钟。
最后增加味道，撒上葱花和香菜即可食用。
7. 鱼香茄子雪鱼片将雪鱼片切成小块，用盐、胡椒粉和淀粉腌制一会儿。
将茄子切成小段，放入热油中炸至表面微黄。
另起锅热油，加入葱姜蒜末爆炒，然后加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱、糖、醋、料酒、酱油和适量的水煸炒均匀。
加入雪鱼块和茄子段，翻炒均匀入味，最后撒上葱花即可享用。
希望以上的做法可以满足您对雪鱼的需求，祝您烹饪愉快！。
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小帖士-健康提示：1. 健脑醒神，宁心安神，益智；2. 适用于肝风内动引起的头晕、头痛、心悸烦闷、失眠、健忘、不耐思考、记忆力减退等症。
小帖士-食物相克：天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
虾仁：虾忌与某些水果同吃。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
Google 提供的广告姜椒鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱水肿食谱青少年食谱营养不良食谱糖尿病食谱口味：微辣工艺：煮姜椒鱼汤的制作材料：主料：鳙鱼500克辅料：肉桂5克,桃仁10克,干姜8克,香菜15克调料：胡椒3克,花生油30克,盐4克,味精1克姜椒鱼汤的特色：微辣爽口，汤汁浓厚。
教您姜椒鱼汤怎么做，如何做姜椒鱼汤才好吃1. 胖头鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏洗净；2. 炒锅放至旺火上烧热，倒入花生油烧热，下入鱼，煎至鱼身两侧微黄；3. 加入干姜、胡椒粉、肉桂、桃仁、清汤，用旺火烧开；4. 转用中火煎煮20分钟，煮熟后加入精盐、味精，撒上香菜末，盛在汤盆内即成。
小帖士-食物相克：肉桂：用桂忌用诸葱。
干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
水库鱼头的做法详细介绍菜系及功效：湘菜水库鱼头的制作材料：主料：鳙鱼头一个辅料：野山椒80克,指天椒3个,葱1根,酱油5毫升,味精3克,盐3克水库鱼头的特色：根据营养师建议，此菜谱温馨提示：鳙鱼头含有人体自身难以合成的不饱和脂肪酸，氨基酸，脑白金及人体所必需的优质蛋白质，钙，铁，磷等营养元素以及增强人类记忆的微量元素。
教您水库鱼头怎么做，如何做水库鱼头才好吃1、将鱼头洗净剁开两半，野山椒剁成米；2、再将剁好的鱼头用盐，酱油等盐渍入味；3、锅烧热油，下入鱼头，加水，野山椒均匀放在鱼头上，炖熟即可。
水库鱼头的制作要诀：先将野山椒炒好后再蒸，会更入味。
提示：鳙鱼的鱼胆有毒，鱼胆胆汁含有组织胺，胆盐及氰化物，可损害脑，心，肝，肾等脏器炒醋鱼块的做法详细介绍菜系及功效：浙菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味：酸甜味工艺：烧炒醋鱼块的制作材料：主料：鳙鱼500克调料：白砂糖10克,黄酒10克,酱油20克,醋10克,小葱10克,姜5克,香油10克,淀粉(蚕豆)13克,胡椒粉2克,猪油（炼制）30克炒醋鱼块的特色：炒醋鱼块，酸甜适口，是用醋恰到好处的菜品之一。
教您炒醋鱼块怎么做，如何做炒醋鱼块才好吃1. 将鳙鱼宰杀治净，片取净鱼肉切成长约4 厘米、宽约2 厘米的条块；2. 炒锅置中火上烧热，下猪油，至六成油温时，放入葱段略煸，即放入鱼块，稍加翻炒，加黄酒、酱油、白糖和水150毫升左右，旺火烧沸；3. 再移至小火上，将浓汤汁，烹入醋，放入一半姜末，用湿淀粉调稀勾芡，淋上猪油10 克，浇香油，出锅装盘；4. 再撒上葱、姜末，上桌时随带胡椒粉。
炒醋鱼块的制作要诀：1. 糖醋比例可根据各人口味适当调正，但增减要得当，过甜、过酸就失去特色，把鱼的鲜味淹没了；2. 勾芡要厚薄适宜，过稠腻口，过稀鱼肉不入味；3. 翻炒得当，以防鱼肉破碎，并保持鲜嫩；4. 可适量放些笋片之类的原料作配料，如加适量的熟萝卜块片，即可制成经济实惠而又入味的萝卜炒醋鱼。
小帖士-健康提示：醋在烹调中起有增加酸味、香味、鲜味及解腻、去腥除异味的作用，又有抑制、杀灭细菌的功用，中医认为醋还有开胃健脾、清心益神、降低血压等作用。
郊外大鱼头的做法详细介绍菜系及功效：粤菜青少年食谱美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：焖郊外大鱼头的制作材料：主料：鳙鱼2500克,豆腐(南)250克辅料：猪肉(肥瘦)75克,小白菜400克,香菇（鲜）25克,淀粉(蚕豆)40克调料：大蒜（白皮）75克,姜5克,盐10克,味精4克,白砂糖5克,蚝油10克,香油1克,老抽20克,黄酒15克,胡椒粉2克,植物油90克郊外大鱼头的特色：形如狮子头，骨酥香而味浓郁。
教您郊外大鱼头怎么做，如何做郊外大鱼头才好吃1. 将鳙鱼宰杀治净，取鱼头去鳃洗净，涂抹盐水（清水15克，精盐3 克），随即沾上干淀粉；2. 将豆腐切成长4 厘米、宽2.5 厘米、厚1 厘米的块；3. 猪肉洗净，切成丝；4. 小白菜择洗干净；5. 香菇去蒂，洗净，切成丝；6. 用旺火烧热炒锅，下油烧至微沸，放入鱼头即端离火口浸炸，边炸边翻转鱼头；7. 油温下降后，又端回炉上，烧至油沸，再端离火口浸炸，如此反复两次，约浸炸10 分钟，最后在旺火上炸至鱼头轻浮脆香后捞起；8. 随即把豆腐放入油锅，约炸2 分钟捞起；9. 再倒入蒜子肉炸至金黄色捞起；10. 余油倒出，炒锅放回炉上，下肉丝、蒜子肉、香菇丝爆至有香味，烹黄酒，加适量水、豆腐块、鱼头略煸一下；11. 再转入沙锅内，下酱油，加锅盖移到小火上，焖至鱼头变软；12. 再加入白糖、蚝油、味精和精盐，焖到发出香味时，捞起鱼头置在碟中，把胡椒粉撒在上面；13. 旺火烧热炒锅，下油，放入小白菜，加精盐少许煸炒，至熟上碟，沥去水分；14. 炒锅放回炉上，下油，放入沥干水分的白菜，用湿淀粉调稀勾芡，取出放在鱼头四周；15. 把沙锅里的原汁倒在炒锅里，加酱油，用湿淀粉调稀勾芡，最后加香油和植物油推匀，淋在鱼头上即成。
郊外大鱼头的制作要诀：1. 因有过油炸制过程，需准备植物油2000克；2. 原汤烧至微沸时，缓慢而均匀地推入芡液，可防止淀粉结块，又因淀粉充分糊化，则明汁亮芡。
小帖士-食物相克：淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
干煸鳝丝味型：麻辣味。
原料：鲜鳝鱼片300克，西芹，色拉油、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、料酒、胡椒粉、姜丝、香油、花椒油。
制法：①鳝鱼片切成粗丝；西芹和干辣椒切丝。
②净锅下油烧热，下鳝丝煸炒至水分快干时，烹料酒上色，下干辣椒丝、花椒炒香，加豆瓣煵香上色，投入西芹丝，调胡椒、姜丝炒熟，淋香油、花椒油炒匀即可。
制作关键：鳝丝不能煸得太干。
特点：干香滋润，麻辣醇浓。
干煸肉丝味型：麻辣味。
原料：猪瘦肉300克，芹菜，色拉油、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、料酒、胡椒粉、姜丝、香油、花椒油。
制法：①猪肉切二粗丝，西芹和干辣椒切丝待用。