公司保密协议范本
公司文件保密协议范本5篇
公司文件保密协议范本5篇篇1鉴于甲乙双方为了共同的事业发展，在相互合作过程中需要分享和交换公司重要文件和信息，为明确保密责任，经双方友好协商，达成以下公司文件保密协议：一、协议目的本协议旨在明确甲乙双方在公司文件处理过程中的保密责任和义务，确保公司重要文件信息不被泄露、滥用或非法传播。
本协议涉及的所有文件和信息的保密级别和范围将根据双方公司的实际需要进行界定。
二、保密内容1. 保密文件和信息包括但不限于双方合作过程中的商业计划书、产品设计图纸、技术数据、客户资料、内部管理制度等一切涉及公司商业利益的文件和信息。
2. 保密级别分为绝密、机密和秘密三个等级，具体保密级别由双方共同确定并标注在文件上。
三、保密责任和义务1. 甲乙双方应确保只将保密文件和信息透露给参与合作的特定人员，并确保其遵守本协议中的保密规定。
2. 未经对方书面同意，任何一方不得向第三方泄露、发布、转让、许可使用或复制保密文件和信息。
3. 双方应采取必要的技术和管理措施，防止保密文件和信息被非法获取、篡改或损坏。
4. 双方应妥善保管保密文件和信息，确保不会丢失或被盗。
5. 在合作结束后或根据对方要求，任何一方均应返还或销毁对方提供的所有保密文件和信息。
四、违约责任1. 若一方违反本协议规定的保密责任和义务，应承担由此造成的所有损失和责任。
2. 违约方应承担受害方因此产生的所有调查、诉讼等费用，并支付相应的赔偿金。
五、免责条款在下列情况下，一方不承担保密责任：1. 该信息已经合法公开或被第三方披露。
2. 该信息经对方书面同意公开或披露。
3. 在未违反本协议的情况下独立开发出的信息。
六、争议解决因本协议引起的任何争议，双方应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。
七、其他条款1. 本协议自双方签字盖章之日起生效，有效期为三年。
到期后如需续签，双方应协商并提前一个月签署书面协议。
2. 本协议的修改和补充应以书面形式进行，并成为本协议不可分割的一部分。
公司保密协议范本(6篇)
公司保密协议范本甲方（员工）：乙方（企业）：鉴于：1、甲方已于____年____月____日与乙方签订《劳动合同》，乙方聘请甲方担任工作;2、甲方在担任乙方工作期间，将可能知悉或使用乙方的商业秘密，也可能因履行职务而产生发明创造、作品、计算机软件、技术秘密或其他商业秘密信息;3、甲方充分意识到，乙方的商业秘密，包括甲方因履行职务而产生的知识产权等均属乙方之财产，该商业秘密的对外泄露、被第三人非法使用等将造成乙方重大经济损失;4、甲方在乙方任职，将获得乙方支付相应报酬，有义务保守乙方之商业秘密。
经友好协商，甲乙双方就甲方在任职期间及离职以后保守商业秘密的有关事项，订定下列条款，以资共同遵守：第一章商业秘密的范围第一条乙方的商业秘密，包括乙方原有的商业秘密及甲方因履行职务而产生发明创造、作品、计算机软件、技术秘密或其他商业秘密信息;第二条乙方的商业秘密，主要指如下内容：1、经营信息：包括但不限于客户名单、推广计划、培训资料、业务报表或数据、财务资料、员工结构、薪资结构、合作渠道、推广关键词等等。
2、技术信息：包括但不限于技术方案、页面设计、公司网站运营信息或方法、操作流程、技术指标、计算机软件、数据库、研究开发记录、技术报告、检测报告、实验数据、试验结果、操作手册、技术文档、后台账户信息、相关的函电等等。
3、如果乙方以口头形式向甲方提供了信息，则乙方应在该信息发送后____日内以书面形式通知甲方。
第三条上述经营和技术信息，无论乙方是否采取保密措施，均不影响其商业秘密的构成。
第二章任职期间的保密第四条甲方在乙方任职期间，必须遵守乙方规定的任何成文或不成文的保密规章、制度，履行与其工作岗位相应的保密职责。
第五条乙方的保密规章、制度没有规定或者规定不明确之处，甲方亦应本着谨慎、诚实的态度，采取任何必要、合理的措施，维护其于任职期间知悉或者持有的任何属于乙方或者虽属于第三方但乙方承诺有保密义务的商业秘密，以保持其机密性。
公司保密协议条款范本4篇
公司保密协议条款范本4篇篇1公司保密协议条款范本一、保密目的为保护公司的商业机密和其他重要信息，维护公司的商业利益，确保公司的竞争优势，特制定本保密协议。
本协议适用于公司与员工、劳务派遣人员、实习生、临时工、代理商、服务提供商等与公司有业务往来的个人或组织（以下简称“受聘人”）之间的一切保密活动。
二、信息范围公司信息包括但不限于：业务计划、商业资料、技术资料、产品资料、销售资料、市场调研、客户名单、价格策略、人事信息、财务信息等各类商业和技术机密，无论具体形式如何（口头、书面、电子文件等），均视为公司的财产。
三、保密责任1. 受聘人应当保守公司的商业机密和其他重要信息，除非事先得到公司书面同意，不得向第三方泄露或透露。
即使离开公司后，受聘人也有保守公司信息的义务，并应当密切注意并履行该义务，直至相关信息不再构成商业机密或过时。
2. 受聘人不得利用公司信息为自己或他人谋取经济利益，否则应承担相应的法律责任。
3. 即使受聘人对公司的信息作出了不当使用，公司仍有权追究其法律责任，包括但不限于：终止合同、追究损失、要求赔偿等。
四、保密措施1. 受聘人应当对公司的商业机密和其他重要信息进行妥善保管，避免泄露风险。
如果需要将信息传输给他人，应当经过公司授权和审查，并采取适当的安全措施，如加密、审计等。
2. 受聘人应当妥善保护公司的财产，如文件、电子设备、钥匙等，不得随意挪用或外借。
3. 受聘人在离开公司时，应当归还或销毁公司的所有机密信息，并在离职后继续遵守保密义务。
五、违约后果1. 如果受聘人违反保密协议的规定，公司有权追究其法律责任，并有权要求受聘人赔偿损失。
2. 如果受聘人以任何形式泄露公司的商业机密或其他重要信息，公司有权追究其刑事责任，依法追究其法律责任。
3. 公司保留对受聘人违反保密协议的最终解释权。
六、协议变更1. 本保密协议自签订之日起生效，并有一年的有效期。
在双方协商一致的情况下，可以延长协议有效期，或者对协议内容进行调整。
公司保密协议条款范本3篇
公司保密协议条款范本3篇篇1本协议于____年____月____日由以下两方签订：甲方：（公司名称）乙方：（员工姓名）鉴于乙方在公司工作期间可能接触和了解到的公司商业秘密和其他重要信息，为明确双方保密责任，达成以下保密协议条款：一、保密信息的定义本协议所称保密信息，包括但不限于公司的商业策略、客户资料、产品与技术信息、财务数据、内部管理制度、人事政策等，以及尚未公开的公司经营信息和其他涉及公司利益的信息。
二、保密责任1. 乙方应对所有在公司工作期间接触到的保密信息承担保密责任，未经公司书面同意，不得向任何第三方泄露。
2. 乙方不得将保密信息用于非公司业务活动，不得利用保密信息谋取个人或其他组织的利益。
3. 乙方在离职后，仍应对在公司工作期间接触到的保密信息承担保密责任，直至该等信息公开或公司明确告知不再需要保密。
三、保密措施1. 乙方在工作期间应严格遵守公司的各项保密制度，采取必要和适当的措施保护所涉及的保密信息。
2. 乙方不得在公共场合或私人场合谈论公司商业秘密和其他敏感信息，不得通过非加密的电子邮件、通讯工具等传输保密信息。
3. 乙方在离职时，应归还公司所有涉及保密信息的文件、资料、电子设备等。
四、免责条款乙方对以下情形不承担保密责任：1. 该信息在乙方接触之前已经公开的信息。
2. 乙方独立开发且未利用公司资源获得的信息。
3. 第三方合法提供给乙方的信息。
4. 有书面证据表明乙方在接触该信息时，并不知道其属于公司的保密信息。
五、违约责任1. 若乙方违反本协议约定的保密责任，应承担违约责任，赔偿公司因此遭受的损失。
2. 乙方违反保密协议情节严重的，公司有权解除与乙方的劳动合同或其他合作关系。
3. 若因乙方的违法行为导致公司遭受损失，乙方应承担相应的法律责任。
六、其他条款1. 本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为____年。
协议到期后，若双方无异议，可自动续约。
2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份。
公司保密协议条款范本5篇
公司保密协议条款范本5篇篇1公司保密协议条款范本保密协议本保密协议（下称“协议”）由以下双方签订，并于协议签署日期（下称“生效日期”）生效：甲方：（公司名称）地址：（公司地址）电话：（联系电话）法定代表人：（法定代表人姓名）身份证号码：（法定代表人身份证号码）乙方：（员工姓名）地址：（员工地址）身份证号码：（员工身份证号码）为了保护甲方（公司名称）的商业机密和敏感信息，甲方与乙方约定如下：第一条保密信息的定义1.1 本协议中，“保密信息”系指甲方（公司名称）在业务活动中获知的所有信息，包括但不限于客户名单、销售数据、财务信息、商业计划、技术资料、产品信息等，无论以何种形式或媒体存在，均属保密信息。
1.2 乙方承认并同意，甲方拥有保密信息的所有权以及对保密信息的保护权利。
第二条保密义务2.1 乙方同意，在协议有效期内和协议终止后，对所有甲方提供的保密信息保密，不得泄露、披露或转让给任何第三方，包括但不限于其他员工、合作伙伴或竞争对手。
2.2 乙方同意，仅在获得甲方书面许可的情况下，方可使用保密信息，且应将保密信息用于完成工作任务或服务项目。
2.3 乙方在知悉或怀疑可能存在违反保密协议的行为时，应当立即通知甲方以采取必要的措施，防止保密信息的泄露。
第三条保密期限3.1 本协议自生效日期起开始生效，持续至乙方离职或被解雇后的五年，无论何种原因引起的协议终止，均不影响乙方对保密信息的保密义务。
第四条违约责任4.1 如乙方违反本协议规定，泄露、披露或转让保密信息，甲方有权要求乙方承担违约责任，并赔偿因此给甲方造成的一切直接和间接损失。
4.2 甲方违约时，应承担由此产生的一切法律责任，并赔偿给乙方造成的直接和间接损失。
第五条协议变更5.1 本协议的任何修改、补充或解释，必须经双方书面一致同意并签字确认，方为生效。
第六条争议解决6.1 双方因本协议的解释和履行发生争议时，应首先协商解决；若协商无果，则提交有管辖权的法院诉讼解决。
公司员工保密协议(新范本)8篇
公司员工保密协议（新范本）8篇篇1甲方（公司全称）：____________________________地址：_________________________________________联系方式：____________________________法定代表人：_____________________________统一社会信用代码：_____________________________乙方（员工全称）：____________________________职务：_____________________________地址：_________________________________________联系方式：____________________________身份证号码：_____________________________鉴于甲乙双方就乙方在甲方任职期间及离职后的保密事项达成如下协议：一、保密内容和范围1. 甲方之商业秘密包括但不限于任何与甲方有关的保密信息、经营策略、管理模式、产品与技术信息、客户资料以及其他因公司业务相关的不应公开的信息等。
甲方（盖章）：____________________________ 乙方（签字）：____________________________日期：_____________________________ 日期：_____________________________篇2甲方（公司）：_________________________乙方（员工）：_________________________鉴于甲乙双方为了共同发展和合作，乙方在职务上可能会接触和了解甲方的商业机密和保密信息，为明确双方权利义务，防止商业秘密泄露，根据中华人民共和国相关法律法规的规定，经友好协商一致，特订立以下保密协议：第一条目的与范围本协议的目的是明确甲乙双方对保密事项的责任与义务，保护甲方的商业机密及合法权益，确保双方的利益不受损害。
公司保密协议模板(7篇)
公司保密协议模板本协议的双方为：披露方：深圳市腾讯计算机系统有限公司（包括其关联机构），依照中华人民共和国法律成立，注册地址为深圳市高新科技园南区高新南一道飞亚达高科技大厦5_____10层，邮编：518057（下称“腾讯公司”或“披露方”）;和接受方：_____依照，注册地址为，邮编：_____，（下称“xx公司”或“接受方”）。
鉴于双方已经建立或正在探求建立某种合作关系，腾讯公司（“披露方”）可能将向_____公司（“接受方”）透漏下述保密信息，双方同意并达成以下协议：1、本协议适用于腾讯公司（“披露方”）在_____（填写项目的具体名称）合作中向_____公司（“接受方”）透漏的保密信息。
根据本协议接受方不会向腾讯公司透露任何其认为或被第三方认为是保密信息的任何形式的资料。
所有接受方透露给腾讯公司的资料将不被视为保密信息来持有和使用。
2、本协议中的“保密信息”是指：（1）腾讯公司在签订本协议之前或之后向接受方提供的，或接受方因磋商或合作而知悉，持有的腾讯公司之技术，营运，业务或其它方面之资讯，资料或数据。
（2）保密信息包括但不限于腾讯公司之营业秘密，商务机密，与技术有关之知识及信息，创意，设想，方案，提供物品或厂商资料，客户资料，人事资料，商业计划，促销及行销活动，财务状况及其它商务活动等。
保密信息呈现之形式及载体包括但不限于书面或口头，文件，磁盘，磁盘片，光盘片，电子邮件，电磁纪录，报告，文字往来，录音带，录像带，笔记，图纸，模型，规格说明，汇编文件，计算机程序及其它媒体。
3、本协议中的“保密信息”不包括：（1）任何已出版的或以其它形式处于公有领域的信息，以及在披露时接受方通过其它合法途径已获得的信息。
（2）接受方在从披露方获得这些信息前已获得的信息，并且没有附加不准使用和透漏的限制。
（3）由第三方在不侵犯他人权利及不违反与他人的保密义务的前提下提供给接受方的信息，并且没有附加不准使用和透漏的限制。
公司保密协议实范本(五篇)
公司保密协议实范本1总则11为了规范公司各单位及其员工涉密行为，做好保密工作，保护信息的安全，防止失、泄密事件的发生，现根据《集团保密工作规定》的有关规定，特制订本规定。
12本规定所指“保密”是指保守秘密;“保密工作”是指各单位围绕保护好国家和单位秘密而进行的组织、管理、协调、服务等职能活动，通过法律手段、行政手段、技术手段和必要的经济手段，来约束和规范组织和个人的涉密行为，使他们的行为能够符合保密要求。
13保密工作实行积极防范、突出重点、依法管理的方针，既确保秘密安全，又便利信息资源合理利用。
14保密范围控制原则：在不影响开展工作的前提下，对秘密的知晓范围执行压缩控制的原则，员工只在管辖范围内根据工作需要知晓相关的秘密。
15本规定适用范围：公司各单位。
2保密工作体制21公司保密工作依据“业务工作谁主管，保密工作谁负责”的原则，全面实行保密工作领导负责制各级领导在职责范围内均承担相应的保密工作责任。
22各成员企业第一负责人负责本企业保密工作;各企业各部门负责人（正职或其指定领导）负责本部门的保密工作;保密工作人人有责，各企业所有员工应保守秘密并互相监督。
各单位需与要害部门、部位签订《保密要害部门、部位负责人保密责任书》（详见附件1），切实落实保密责任。
保密范围本规定所针对的秘密事项为企业秘密。
企业秘密是指关系到企业的合法权益，经企业确定并采取一定的保密措施，在一定时间内只限一定范围的人员知悉的事项。
包括：重要经营决策、措施和参与市场竞争的策略以及对重大问题的处理意见。
重大项目信息、重要商务渠道。
企业重组项目、企业资本运作等相关信息。
项目对外招标计划、标底和对外投标报价的标底方案以及内部协调的具体措施。
对外商务谈判的内部方案、价格底盘。
特殊商贸协议、经济合同，涉及敏感事项的请示、汇报、批复文件。
大宗物资设备采购计划、价格底线。
尚未公布的财务预决算资料，涉及敏感事项的会计凭证。
企业确定的其他涉及企业合法权益需要保密的事项[详见《集团秘密文件管理规定》（集团办____号）关于秘密等级分类表等有关规定]。
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公司保密协议范本
甲方（单位）：_________
法定地址：_________
法定代表人：_________
乙方（员工）：_________
身份证号码：_________
鉴于乙方在甲方单位从业期间已经（或将要）知悉甲方的商业秘密，并获得增进知识、经验、技能的机会，为明确乙方的保密义务，甲乙双方本着平等、自愿、公平和诚实信用的原则，订立本保密协议：
一、保密的内容和范围
甲乙双方确认，乙方承担保密义务的甲方商业秘密包括但不限于以下内容：
1．技术信息：技术信息的范围包括但不仅限于甲方的技术方案、工程设计、电路设计、制造方法、配方、工艺流程、技术指标、计算机软件、数据库、试验
结果、图纸、样品、样机、模型、模具、操作手册、技术文档、涉及商业秘密的业务函电等。
2．经营信息：经营信息的范围包括但不仅限于甲方的客户名单、营销计划、采购资料、定价政策、不公开的财务资料、进货渠道、产销策略、招投标中的标底及表率内容等。
3．甲方依照法律规定或有关协议的约定，对外承担保密义务的事项。
4．乙方在从职期间因工作关系而获得、交换的保密性信息以及其他一切与甲方事务有关的保密信息。
二、保密义务
对甲方的商业秘密，乙方承担以下义务：
1．不得刺探与本职工作或本身业务无关的甲方商业秘密；
2．不得向任何第三人披露甲方的商业秘密；
3．不得使任何第三人（包括甲方单位内部员工）获得、使用或计划使用甲方商业秘密信息，即除了得到甲方单位指示和在业务需要的程度范围内向应该知道
上述内容的单位内部员工或本单位外业务单位进行保密内容交流外，不得直接或间接向单位内部、外部的人员泄露商业秘密信息；
4．为甲方利益尽职尽责工作，在甲方从业期间不得组织、计划组织以及参加任何与公司相竞争的企业或活动；在劳动合同终止后，不得直接或间接地劝诱、帮助他人劝诱甲方内掌握商业秘密的员工离开甲方单位；在劳动合同终止后_________年内，不得组建、参与或就业于与甲方有竞争关系的公司或单位。
5．不得允许（出借、赠与、出租、转让等方式处分甲方商业秘密的行为皆属于允许）或协助任何第三人使用甲方商业秘密信息；
6．不得为自己利益使用或计划使用；
7．不得复制或公开包含甲方单位商业秘密内容的文件、信函、正本、副本、磁盘、光盘等；
8．因工作保管、接触的有关单位的文件应妥善保存，未经许可不得超出工作范围使用，如发现商业秘密被泄露或因自己过失泄露的，应采取有效措施防止泄密进一步扩大，并及时向甲方报告；
9．乙方同意：因职务创造和构思的有关技术秘密或经营秘密，将向甲方及时汇报，并以书面形式做出报告，该职务成果归属甲方；
10．在商业秘密的个别部分或个别要素已被公知，但尚未使商业秘密的其他部分或整体成为公知知识，以致商业秘密没有丧失价值的情况下，乙方应承担仍属秘密信息部分的保密义务，不得使用该部分信息或诱导第三人通过收集公开信息以整理出甲方的商业秘密。
三、保密期限
甲乙双方确认，乙方的保密义务自甲方盖章和乙方签字之日起开始，至上述商业秘密公开或被公众知悉时止。
乙方的保密义务并不因劳动合同的解除而免除。
四、违约责任
甲乙双方商定，如乙方违反上述各项义务而损害甲方利益，按照以下方法承担违约责任：共212
1．若乙方不履行本协议所规定的保密义务，应一次性向甲方支付违约金人民币_________元；
2．若因乙方前款的违约行为造成甲方损失的，乙方应承担赔偿责任（如乙方已经支付违约金的，应予以扣除），具体损失赔偿标准为：
（1）损失赔偿额为甲方因乙方的违约行为所受到的实际经济损失，包括甲方为开发、培植有关商业秘密所投入的费用，因乙方的违约行为导致甲方产品销售量减少的金额，以及依靠商业秘密取得的利润减少金额等。
（2）依照（1）款计算方法难以计算的，损失赔偿额为乙方因违约行为所获得的全部利润。
（3）甲方因调查乙方违约行为而支付的合理费用，由乙方承担；
（4）因乙方违约行为侵犯了甲方商业秘密权利的，甲方可选择根据本协议第款要求乙方承担违约责任，也可根据国家法律、法规要求乙方承担侵权责任。
3．乙方严重侵犯甲方的商业秘密，给甲方造成严重损失的，甲方可依据我国法律的有关规定，选择移送司法机关依法办理。
五、争议的解决方法
因执行本协议发生纠纷，可由双方协商解决或共同委托双方认可的第三方调解。
有一方不愿协商、调解或协商、调解不成的，任何一方都有提起诉讼的权利。
提起诉讼的法院为：_________法院。
六、本协议的任何修改必须经过双方的书面同意，协议的部分修改或部分无效并不影响其他部分的效力。
七、本协议一式二份，甲方乙方各执一份，协议自双方签订之日起生效。
八、本协议签订地为：_________。
九、双方确认，在签订本协议前已经详细阅读过本保密协议，并确认对本协议中各条款的理解无异议。
甲方（盖章）：_________乙方（签字）：_________
法定代表人（签字）：_________
_________年____月____日_________年____月____日共212
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历，有收获也有不足。
思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
一、自觉加强理论学习，组织纪律性强
加强理论学习，首先是从思想上重视。
理论源于实践，又高于实践。
在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，
坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。
今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。
时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。
首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。
所以我做好了充分的心理准备。
尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。
我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。
因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。
这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。
不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
二、学习刻苦，积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。
研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。
突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。
所以，我从来不旷课，课上也是认真听讲，当然学习之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上，我报名参加了舞蹈队的表演，从这次活动中，不但认识了不少同学，也给了我一个锻炼自己交际能力的场所，增加了自己的群众基础。
自己从这次活动中收获不少，就是从这次活动中，我知道了，只要有决心，没有做不到的事。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活，相对来说环境比较宽松，我刚开始也放松了对自己的要求，直接的表现就是早上起床经常不叠被了。
在一次学习马祖光院士的活动中，我受到了深深的震撼，一位院士有着如此节俭的生活，对一件事可以几十年如一日的坚持完成，多么伟大的人格啊!这使我反省自己，连起码的生活礼仪都不注意，在关键时刻也许想注意都难了。
从那一天起，我就再也没有不叠被，感觉自己从那时起，就有了生活原则，有了自我监督机制，每天都会想想今天还有什么没有干好，或是还有什么原定计划没有完成。
我深刻地感到，一个好习惯一生受益。
注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来，将8小时以外的时间合理的利用起来，养成良好的生活习惯。