生活中的电磁辐射与防护

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• 生物体是由细胞构成，其遗传物质是 DNA。母细胞复 制于细胞的过程就是DNA的复制传递及表达的过程。当 这一过程受到电磁波及其它因素干扰时，就会诱发基因 突变、促使变异细胞产生。例如诱发癌基因表达，导致 癌细胞及其它变异细胞的产生。 • 电磁辐射作为一种能量传递方式，还会直接将能量传 递给原子或分子， 使其运动加速，进而在体形成热效应。 当微波作用于人的眼睛，眼睛晶状体水份较多，而更易 吸收较多的能量，从而损伤眼的房水细胞。晶状体内无 血管成份，代谢率低，很难将损伤或死亡的细胞吸收掉， 日积月累在晶状体内形成晶核，导致白内障的产生，视 力下降，甚至失明。
2.
显示器辐射的危害
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但也许有的人并不知道，显示器的辐 射 大小与尺寸的增加成正比，尽寸越大 辐 射越大；而且显示器的侧面和背面的 辐 射比正面大几倍。显示器的电磁辐射 会 损伤人眼角膜上皮细胞，使人患角膜 病 和白内障，同时它还会引起面部色素 沉 着与面部皮脂分泌异常。另外，电视 产 生的电磁波与显示器产生的电磁波类 似 ，同样会影响健康 。
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• 3. 电脑屏幕上如果反射出窗户的明亮影象，也会造 成眼部的疲劳。人对明暗光线的视察容度是有限的， 当文字图象衬在一个很明亮的背景上时，人眼要分辨 清楚，势必造成神经的高度紧张，而容易产生疲劳。 所以，使用电脑者身后如果有窗户，一定要挂上窗帘； 在顶上或旁边如有台灯，应设法调整与电脑间的位置， 避免强光直接照射到屏幕上。 • 4. 注意肌位劳损：长时间操作电脑会导致手指关节、 手腕和手臂肌肉、双肩、颈脖和背部等部位的疼痛， 这是由于与骨连接的肌位组织的劳损造成的。因此， 操作电脑人员的手一般应每2小时休息15分钟，工作 量很大时，每1小时就应该休息15分钟。
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据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电 脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的朵率是 其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。 此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3-4倍。那么， 电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？ • 国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作 人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫 等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界 卫生组织专家小组也持这种意见。 • 同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产 生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声 辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉 疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻 和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的 损害。
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• • • • • • • • • 二. 激素分泌紊乱 肾上腺素、去甲肾上腺素分泌减少导致抗损伤能力降低。 垂体分泌生长激素减少导致发育迟缓。 甲状腺及旁腺分泌出现异常导致发育障碍、骨代谢异常。 松果体细胞产生松果体素少导致免疫力降低、生物钟紊乱。 三. 神经衰弱 头痛、头晕。 失眠、健忘、多梦。 食欲差、心悸、心律失常。
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减少伤害的一些保健措施
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• 1．注意用眼卫生：长时间使用电脑引起眼的不舒服， 其原因不在电脑屏幕，而是视觉系统高度疲劳造成的。 因此，操作电脑时与文稿（或文件）及屏幕两者的距 离最好相等，这样可免因不断调节焦距而造成眼肌疲 劳，这个距离一定要在50厘米以上，而且每隔20分钟 眼睛就应休息片刻，向远处眺望一会儿。 • 2．减少电磁辐射：电脑发出的电磁辐射尽管很微弱， 但如果长期近距离操作，还是应注意自我保护，尤其 是孕妇更应注意，虽然国际上有关电脑电磁辐射导致 孕妇流产的报告目前还没有拿出具有充分说服力的证 据，但是小心谨慎仍是非常必要的。一般认为，身体 处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大 大减少。还有，一定不要在电脑后面或两侧安置工作 台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大 于前面的屏幕。长期置身的这种电磁辐射场中，会对 身体造成危害。
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• 而人体本身就是个生物带电体，生物电流无时无刻不在人体的组 织细胞间传递着信息。它产生的电磁场与天然电磁辐射因人类自身 的进化繁衍有着良好的适应关系。就如同眼睛蛇可以感知红外线， 蝙蝠依靠超声波来指导飞行和捕食一样。 然而随着电子技术的发展， 架设的电源线越来越多，电 视，电脑，移动电话，微波 炉走入我们的生活；这一完 美的生态和谐被打破了。波 长更长，频率在30000MHz内 的电磁辐射充斥着我们的空 间，破坏了良好的电磁生态 环境，构成了现代社会新的 隐型杀手。
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• 电脑或电视荧光屏产生的Ｘ光线、紫外线、红外线、超低频、 静电场和声辐射等虽都在允许范围之内，但长期接触是否有危害 目前争论不休,并将是以后媒体报道焦点。另外，由于安放电脑的 室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。 北京市疾病预防控制中心的专家指出，合理的膳食有助于防止电 脑操作人员患上“电脑病”。主要是保证有充足的营养和热量来 维持旺盛的精力；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近 视或其他眼部疾病。 电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生 活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长 期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产 生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否 会致癌或对人体有害还尚有定论。有一些学者认为，这种电磁场 可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的电脑操作员除自己的 电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。
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身边亲密的杀手
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1. 关于手机辐射问题
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手机辐射也就是电磁辐射，它属于微波的 中 波频段。但由于手机使用频繁且就在耳边， 如此近的距离躲也躲不开，电磁辐射无疑会 作 用于人脑。据悉，手机比一般电话辐射场 要强 大十几倍，如果长期使用会直接影响交 感神经、 迷走神经功能活动，会出现头昏， 乏力，脸色 发暗，皮肤干燥等现象。在中国 环境卫生监测 所做的对使用手机和不使用手 机的人群调查发 现，常打手机的人比不打电 机的人更容易神经 衰弱、头疼、失眠、睡眠 多梦。
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• 据科技日报报道：我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿， 其中25万为智力缺陷儿。有关专家提醒育龄妇女，电磁波污染的威胁 最大。 最新研究调查报告指出： 怀孕早期的妇女，每周 使用计算机20小时以上， 其流产率增加80%，同时 也增加畸形胎儿的出生率。 一般来讲1-3月为胚胎期， 受过强电磁辐射可能造成 肢体缺损或畸形；4-5个月 为胎儿形成期，受过强电 磁辐射可能引起智能损坏, 甚至痴呆；6-10个月为胎儿成长期，其主要后果是免疫功能低下，出 生后体弱，抵抗力差。
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• 电磁辐射污染是肉眼看不见的电磁波污染，常被称 为“电子烟雾”。信息业的发展，各种行业电磁能量 利用设备的开发使用和电力行业的不断扩容，使电磁 辐射设备不断增多，发射时间、影响范围不断扩大， 大量无线电频谱（率）被开发利用，在时域、空域和 频域三方面加剧了我国的电磁辐射环境污染。 绝大多数通信系统发射设施（应急备用设施除外） 都是24小时全天候发射。一些通信网电磁辐射设施 （如移动通信网、寻呼通信网、专业通信网的电磁辐 射设施）数量较大，尽管单个发射设施的运行功率相 对较小，但因其多数位于居民区高层住宅楼顶，部分 位于办公大楼楼顶等，电磁波能量在大楼之间反射、 叠加，造成一定范围的电磁辐射环境污染影响。
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电磁辐射是伴随着科技发达和人民生活水平不 断提高而产生的新型污染。发电厂、广播、电视、 通信发射系统以及手机、家用电器都是电磁辐射 发射源，电磁辐射污染已成为继空气、水源、噪 音等污染之后新的污染。 有关专家认为金融、广电、IT、电力、电信、 民航、铁路、医疗等8个行业，是容易受到电磁 辐射污染的高危行业。
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1. 热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波 辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官 的正常工作。 • 2．非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁 场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰， 处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭 受损伤。 • 3．累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对 人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体 承受力---内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害 程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。 对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率 很低，也可能会诱发想不到的病变，应引起警惕。
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手机电磁辐射是一个复杂的问题，魏 然表示，国内外的研究表明，手机电磁 辐射对人体产生的影响主要分为热效应 和非热效应两种。但目前可以论证的主 要作用是热效应，即电磁能转化为作用 于人体的热量。简单地说，研究已经能 够证明，使用手机将使局部组织乃至人 体全身温度上升。至于电磁辐射对人体 组织、细胞、DNA、染色体等产生的生 理效应，即非热效应，目前仍然难以定 量分析。
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电磁辐射对人体的危害
• • • • 一. 诱发基因突变、促使变异细胞产生 1.皮肤衰老加快。 2.白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 3.T淋巴细胞活性降低、B淋巴细胞活性 降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 • 4.精子活性降低、数量减少导致不孕症。 • 5.胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发 育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升 高。
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打手机如何减少电磁辐射
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• 每一位手机拥有者都面临着电磁波的侵害，加强自我保护是必要 的。这里告诉你几条具体的防护措施： • 1.移动电话接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以移动电话响 时，一秒后再听手机。 • 2.如果身边有其他电话可用，就不要使用手机。 • 3.在使用手机的同时，采用可靠的电磁波防护产品。配备手机 专用耳机，实现远距离的使用是比较有效的办法。 • 4.在使用手机时，要尽可能地使天线远离人体，特别是头部。 • 5.尽量减少每次通话的时间。 • 6.平时多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素Ｂ的食物，如胡 萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁 场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。